Готовить кабачковую икру: Кабачковая икра на зиму — самый вкусный и простой рецепт икры из кабачков

Блюда с кабачковой икрой: 3 рецепта что приготовить с кабачковой икрой

Куриное филе 500 г

Баклажаны 1 штука

Картофель 2 штуки

Помидоры 2 штуки

Аджика 3 столовые ложки

Кабачковая икра 3 столовые ложки

Петрушка 1 пучок

Укроп 1 пучок

Чеснок 2 зубчика

Соль по вкусу

Паприка по вкусу

Икра из кабачков на зиму – рецепты приготовления кабачковой икры в домашних условиях

Рецептов икры из кабачков существует много. У каждой хозяйки, бесспорно, есть свой — коронный, которым она пользуется при заготовке продуктов на зиму. Кабачковая икра готовится достаточно просто, в зависимости от ингредиентов, она может разниться по вкусу. Например, в икру некоторые хозяйки добавляют майонез, баклажаны, чеснок и прочие компоненты. Тем не менее, блюдо от этого не теряет своей популярности и используется практически каждой женщиной.

Независимо от выбранного рецепта, блюдо получается аппетитным. Такая закуска не только вкусна, но и полезна. Она, бесспорно, понравится и детям, и взрослым. К тому же нет никакой сложности в приготовлении блюда, а многие выращивают овощи на своих сотках самостоятельно и в таких количествах, что порой не знают куда деть все это богатство.

Хочу предложить вам несколько вариантов приготовления вкусной кабачковой икры, из которых вы сможете выбрать тот, который вам больше всего придется по вкусу. А можете приготовить несколько видов овощной закуски, буквально по 1-2 баночки и зимой продегустировать.

Вкусная домашняя кабачковая икра на зиму (по простому рецепту)

Это самый простой рецепт приготовления икры из кабачков на зиму. Блюдо получается достаточно вкусным. Опытные кулинары рекомендуют начинающим хозяйкам, которые еще не имеют достаточно опыта, начинать готовить именно с использованием этого варианта. Закуска легка в приготовлении, ее можно подавать даже на праздничный стол.

Ингредиенты:

• 3 кг — кабачков
• 1 кг — репчатого лука
• 1 кг — моркови
• 3 ст. л. — томатной пасты
• 0,5 ч. л. — черного и красного молотого перца
• 3 ч. л.  — обычной поваренной соли
• 100 мл — растительного масла
• 3 ст. л. — томатной пасты
• 2 ст. л. — столового уксуса (9%)

1. Вначале очистим и измельчим все овощи, порезав их кусочками среднего размера. Морковь — соломкой, а лук с кабачками — кубиками. Последние сложим в большую кастрюлю.
2. Обжарим морковь, а следом лук на хорошо разогретой сковороде с растительным маслом до золотистого цвета.
   

   Растительное масло нужно брать без запаха, подойдет в этом случае — рафинированное или дезодорированное.

3. Обжаренные овощи добавим в кастрюлю с кабачками. Поставим кастрюлю вариться на плиту, нальем растительное масло и перемешаем продукты. После закипания овощей, убавляем огонь до малого и под прикрытой крышкой варим икру час.
   

   Необходимо будет каждые 10 минут перемешивать овощи, чтобы не было их подгорания ко дну.

4. По истечении указанного времени добавляем томатную пасту и тушим еще 20 минут.
5. Затем приправляем икру сахаром, солью, молотыми перцами, все перемешиваем и даем еще покипеть несколько минут.
6. Снимаем кастрюлю с плиты  и пюрируем овощи блендером, затем добавляем уксус. Пробуем на вкус, при необходимости — добавляем соль с перцем. Добавляем последний ингредиент — уксус.
7. После закипания варим еще 10 минут при периодическом помешивании. И еще горячую закуску раскладываем по стерилизованным банкам, накрываем стерильными крышками и закатываем машинкой.
8. Переворачиваем банки на крышки и оставляем в таком виде остывать. Сверху накрываем теплым пледом или полотенцем. Хранить заготовку можно в любом прохладном месте квартиры, если имеется возможность — в подполе или подвале.

Закуска получается очень красивого оранжевого цвета и имеет изумительный вкус и приятный аромат.

Икра из кабачков в домашних условиях — по ГОСТу СССР

Наверное, все люди, кто жил во времена Советского Союза, помнят вкус кабачковой икры, за которой выстраивались огромные очереди в магазинах. Вкус этой закуски был незабываемым. Конечно, хозяйки всячески пытались приготовить такое блюдо дома, но это удавалось не каждой.

Сегодня можно приготовить такую же закуску, которая отпускалась во времена СССР. Рецепт по Госту в домашних условиях поможет сделать невероятно вкусную и аппетитную закуску для всей семьи.

Ингредиенты:

• Кабачки — 1 кг
• Томатная паста — 100 г
• Чеснок — 5 зубчиков
• Уксус столовый (9%) — 25 мл
• Соль —  1 ст. л.
• Сахар — 2 ст. л.
• Черный молотый перец — по вкусу

1. Очищенные от кожуры и семян кабачки натираем на терке с крупными ячейками.
   

   Если у вас молодые плоды — можете оставить у них кожурку и семена не удалять.

   Чеснок пропустим через пресс. Также можно все овощи пропустить через мясорубку.

2. Помещаем овощи в кастрюлю с растительным маслом и тушим в течение 40 минут, периодически помешивая. За это время из овощной массы выпарится лишняя жидкость.
3. Затем добавляем томатную пасту, соль, сахар, уксус и перец по желанию, все хорошо перемешиваем и тушим минут 5. Икра из кабачков готова, но для того, чтобы она стала однородной, перебьем овощи блендером.
4. Разложим горячую закуску по стерилизованным банкам и закатываем удобным вам способом. Переворачиваем на крышки и оставляем, укрыв теплым пледом или одеялом, на ночь.

Хранить заготовку можно как в погребе, так и в условиях квартиры — в прохладном месте.

Как приготовить кабачковую икру в автоклаве (рецепт как в магазине)

Если вы хотите приготовить такую кабачковую икру, как в магазине, рекомендуется использовать для этого автоклав. Это, пожалуй, самый быстрый и эффективный способ домашней консервации. Готовится закуска обычным способом — путем обжаривания овощей в растительном масле, а впоследствии проходит стерилизацию автоклавом. Блюдо получается невероятно вкусным и низкокалорийным. При отсутствии автоклава можно стерилизовать баночки в обычной кастрюле.

Ингредиенты:

• Кабачки — 2 кг
• Лук репчатый — 600 г
• Морковь — 600 г
• Чеснок — 5-6 зубчиков
• Томатная паста — 200 г
• Сахарный песок — 4 ч. л.
• Соль поваренная — 4 ч. л.
• Черный молотый перец — 0,5 ч. л.
• Лимонная кислота — 0,5 ч. л.
• Рафинированное растительное масло — для жарки

Лимонную кислоту вы можете добавлять по желанию. Она выполняет роль усилителя вкуса, добавляя легкую кислую нотку.

1. Подготовим все овощи для обжаривания — очистим их и нарежем кубиками 1-2 см.
   Молодые кабачки нарезаем прямо с кожицей и семенами, а зрелые плоды необходимо освободить от жесткой кожуры и семян.
2. Теперь можно приступать к обжарке овощей.
   Пассирование позволит усилить вкус и цвет овощей для будущей закуски. Поэтому до полной готовности продукты мы доводить не будем.Первым делом разогреем сковороду с растительным маслом. Отправим обжаривать лук с чесноком до легкой золотистости — 5 минут.
3. Следующим этапом будет обжаривание моркови до мягкости овоща — минут 7-10.
4. И, наконец, пассируем кабачки минут 10-15, накрыв кастрюлю крышкой.
5. Теперь соединим все овощи в кастрюле — добавив морковь и лук с чесноком. Приправим блюдо сахаром, солью, черным молотым перцем, лимонной кислотой и томатной пастой.
6. Вооружившись погружным блендером, перебьем все овощи в пюреобразную массу. Закуска готова для дальнейшей стерилизации в автоклаве.
   Если на ваш взгляд кабачковая икра жидковата, тогда поставьте ее уваривать на малом огне до нужной консистенции прежде, чем автоклавировать.
7. Обязательно пробуем икру на вкус и, если все устраивает, можно раскладывать по банкам. Банки стерилизовать нет необходимости, их следует только помыть, чтобы были чистыми.
   Икру до самого верха не нужно накладывать — оставляем примерно 2 см пространства под крышкой.
   Это важно, так как продукты будут под воздействием тепла в автоклаве расширяться.
8. Если у вас крышки винтовые, их необходимо замочить в кипятке на полминуты для размягчения уплотнителя. Плотно завинчиваем крышки на банках и помещаем на прижимную кассету, после чего закручиваем гайку при помощи ключа.
   В кассету помещается 5 банок, а поскольку в автоклаве можно разместить 3 кассеты, то за один раз можно сделать 15 банок домашней консервации.
9. Автоклав с кассетой ставим на плиту. Наполняем водой почти до верху — не доходя 2-3 см. Завинчиваем крышку аппарата при помощи гаечного ключа и нагреваем до 100 градусов. Стерилизуем банки в автоклаве 15 минут и затем выключаем нагрев.
   Сразу открывать крышку нельзя — необходимо дождаться полного охлаждения аппарата.Затем следует слить воду через кран и достать банки.

Прелесть заготовки таким способом заключается еще в том, что закруточки можно хранить при комнатной температуре — до плюс 25 градусов.

Домашняя икра из кабачков с майонезом и томатной пастой (через мясорубку)

Это отличная заготовка на зиму! Такая закуска станет дополнением практически к любому блюду. Икра из кабачков с добавлением майонеза получается достаточно вкусной и нежной. Майонез, присутствующий в составе закуски, улучшает ее консистенцию и придает новый вкус. Также этот ингредиент увеличивает срок хранения продукта, поскольку служит консервантом.

Нам понадобится:

• Кабачки — 2,5 кг
• Томатная паста — 250 г
• Репчатый лук — 0,5 кг
• Майонез — 180 г
• Соль — 60 г или 2 ст. л. (без горки)
• Сахар — 200 г
• Растительное масло (рафинированное) — 250 мл
• Столовый уксус (9%) — 100 мл

1. Очистим и измельчим овощи крупно, поскольку мы их будем прокручивать в дальнейшем через мясорубку.
2. Перекрутим кабачки с луком через мясорубку и в овощную массу добавим: сахар, томатную пасту, соль, томатную пасту и растительное масло.
3. Перемешаем все ингредиенты и отправим вариться икру после закипания на умеренном огне — 1,5 часа. Периодически необходимо помешивать варево, чтобы не было подгорания ко дну.
   

   Поэтому для приготовления закуски лучше брать толстостенную кастрюлю, вок или казан — в такой посуде продукты подгорают менее всего.

4. По прошествии этого времени добавляем уксус и майонез и хорошо перемешиваем икру.Оставляем на малом огне, чтобы кастрюля кипела, тушиться блюдо еще час. За это время закуска хорошо уварится и все вкусы в ней соединятся.
5. Кабачковая икра полностью готова, можно закатывать закуску.
6. Разложим по стерилизованным баночкам, хорошо укупориваем стерильными крышками и, укутав флисовой тканью или махровым полотенцем, оставляем остывать в перевернутом виде.
7. Майонез внес свою изюминку в блюдо и икра получилась обалденно вкусной.

Храните впоследствии закуску в прохладном помещении квартиры или на лоджии.

Готовим вкусную икру из кабачков и баклажанов

Разнообразить вкус кабачковой икры помогут баклажаны. Закуска получается невероятно вкусной. Ее можно подавать холодной или горячей, а также можно делать консервацию на зиму. Эта икра похожа на магазинный вариант, но она намного полезнее и вкуснее. В ней содержится огромное количество полезных веществ и элементов.

Ингредиенты:

• 2 кг — баклажанов
• 1 кг — кабачков
• 1 кг — репчатого лука
• 1 кг — болгарского перца
• 0,5 кг — моркови
• 2 ч. л. — поваренной соли
• 4 ч. л. — сахара
• 3 ст. л. — томатной пасты
• 1 пучок — петрушки (по желанию)
• Растительное масло — для жарки

1. Овощи — баклажаны, кабачки, перцы, репчатый лук — очищаем и нарезаем кубиками среднего размера. Морковь натираем на крупной терке.
   

   Пару слов о замачивании баклажанов — продающиеся сейчас в магазине  синенькие не горчат, так как вывели специальный гибридный сорт. Значит, тратить на это время нет необходимости.

2. Приступаем к обжарке на растительном масле, начиная с моркови и лука, доводя их до золотистости. Затем добавляем болгарский перец и в последнюю очередь — баклажаны. Не забываем помешивать варево, во избежание подгорания ко дну посуды. Обжариваем до зарумянивания овощей, тогда закуска получится очень вкусной.
   

   Необходимо выбрать посуду попросторнее, чтобы в нее поместились все овощи, и с толстым дном. Подойдут — вок, казан, глубокая чугунная сковорода.

3. Добавляем в овощную массу — соль, сахар, измельченную зелень петрушки, томатную пасту и все хорошо перемешиваем.
4. Когда закуска закипит, даем вариться икре еще полчаса на умеренном огне при периодическом помешивании. В это время можно заняться стерилизацией банок с крышками, почитать про это можно тут.
5. Закуска полностью готова, пробуем на вкус и, если все устраивает, — раскладываем горячую икру по банкам, и завинчиваем крышками. После остывания в тепле — убираем закруточку в заветное место на хранение, где попрохладнее.

Кабачково-баклажанная икра получилась безумно вкусная, можете свой завтрак теперь начинать с аппетитного бутербродика, щедро сдобренного овощной икоркой.

Видео-рецепт заготовки домашней кабачковой икры на зиму

Это самое доступное блюдо в летнее время, когда хозяйки начинают активно заготавливать консервации на зиму. Основной ингредиент можно приобрести практически в каждом магазине. А приготовить из него вкусную закуску не составляет труда.

Ниже предлагается ознакомиться с видео-рецептом заготовки домашней кабачковой икры на зиму.

Калорийность икры из кабачков (на 100 г)

Икра из кабачков является тем блюдом, которое подают в качестве холодной закуски. Ее консистенция напоминает жидкое пюре. Она имеет темный оранжевый или кирпичный цвет, приятный аромат и вкус.

Калорийность блюда зависит от ингредиентов, что входят в его состав. Обычно она составляет 97 кал на сто граммов икры. Если в блюдо добавляются баклажаны, то его калорийность будет составлять 148 ккал на сто граммов.

Полезна ли домашняя кабачковая икра

Обычно закуска готовится с добавлением томатов и моркови. Эти ингредиенты являются низкокалорийными и хорошо усваиваются организмом человека. Поэтому польза кабачковой икры неоспорима. В этом блюде присутствует большое количество полезных веществ и элементов, например, калий, витамин С, ликопин, каротин, фолаты и прочие.

Овощное блюдо рекомендуется к употреблению диетологами. Но лучше всего, если закуска будет приготовлена своими руками, поскольку магазинный вариант может содержать ароматизаторы и различные добавки, которые негативно сказываются на организме человека.

Рецептов приготовления икры из кабачков существует множество, какой выбрать, каждая хозяйка решает, исходя из личностных предпочтений.

Кабачковая икра на зиму — Самые вкусные и простые рецепты

Кабачковая икра – классика заготовок! Каждая опытная хозяйка уже, наверняка, вывела для себя свой любимый рецепт, который устраивает всех. Но я предлагаю сменить традицию и попробовать что-то новенькое.

Сегодня я подготовила для вас очень интересные рецепты кабачковой икры на зиму. Бонусом, поделюсь с вами парочкой видео, которые я выделила для себя на будущее. Ведь рецептов этой закуски очень много. В нашей семье ее любят, поэтому я не устаю экспериментировать!

Классическими ингредиентами в икре из кабачков является лук, морковь, масло и, собственно, сами кабачки. Рецепты отличаются разным соотношением этих продуктов, добавлением новых или способом приготовления. Икру тушат, обжаривают или запекают.

Чтобы наши обеды и ужины с участием кабачковой икры не были однообразными, я готовлю по несколько баночек из каждого рецепта. И, признаться, до сих пор не могу выделить самый вкусный из них. Ведь они все хороши и каждый по-своему! Предлагаю попробовать и вам!

Кабачковая икра с майонезом и томатной пастой – Пальчики оближешь

Пару лет назад я решила попробовать рецепт этой закуски с добавлением майонеза. Автор уверял, что получается она нежнее и вкуснее. Я попробовала и убедилась в этом самостоятельно! Советую и вам!

Ингредиенты:

• 250 грамм лука репчатого
• 100 миллилитров масла постного
• Полтора килограмма очищенных кабачков
• 2 средние моркови
• Столовая ложка соли
• Половина чайной ложки меленого перца
• 120 грамм томатной пасты
• 5 долек чеснока
• Половина столовой ложки сахарного песка
• Столовая ложка уксуса девятипроцентного
• 120 грамм майонеза

Приготовление:

1.Кабачки для такого блюда вы можете брать даже переросшие. Достаточно их будет очистить и убрать семена. Если же используете молодой, то семена можно не трогать, ведь они еще мягкие.

2.В сковороде накаливаем постное масло. Тем временем, нарезаем мелко лучок и отправляем жариться.

3.А пока он румянится, нарежем морковь кубиками. Отправим сюда же. Кабачок нарезаем тоже кубиками и перекладываем к овощам.

4.Когда все нагреется, убавим мощность до ниже среднего и будем тушить примерно сорок минут.

5.Через 15 минут тушения, перекладываем сюда томатную пасту и размешиваем. Дотушим положенное время.

6.Чеснок пропустим через пресс. Можно натереть его на терке. Отправим к кабачкам. Старательно вымешиваем и измельчаем массу блендером.

7.Солим, подсахариваем и всыпаем черный перец. Старательно все вымешиваем и возвращаем на плиту. Тушим еще 40 минут, очень часто помешивая.

Обязательно пробуем на вкус, чтобы убедиться, что он вас устраивает. По необходимости, досолите или еще приправьте!

8.Теперь вмешиваем сюда майонез и протушиваем еще столько же, минут 40. Потом добавляем уксус, размешиваем и разливаем по банкам. Они должны быть подготовлены к этому моменту.

9.Плотно закупориваем и переворачиваем горлышком вниз. Укутываем пледом или старой курткой, или другой теплой вещью. Оставим в таком виде до следующего дня. Потом храним в подвале.

Как приготовить классическую кабачковую икру на зиму на килограмм кабачков

Это очень простой рецепт. С ним справится даже начинающая хозяйка. Сейчас мы рассмотрим его пошагово.

Ингредиенты:

• Килограмм кабачков
• 75 миллилитров масла постного б/з
• 30 грамм чеснока очищенного
• Чайная ложка перца меленого
• 100 грамм репчатого лука
• Треть столовой ложи песка сахарного
• Столовая ложка уксуса девятипроцентного
• 400 грамм моркови очищенной
• Столовая ложка соли без горки

Приготовление:

1.Все продукты моем, чистим. Если в кабачках семена жесткие, их выскребаем.

2.В кастрюле накалим постное масло. Когда оно зашипит, отправляем туда тонкой соломкой нарезанный лук, мелко измельченный чеснок и натертую морковку.

Чтобы овощи равномерно жарились и тушились, не пригорая, кастрюлю нужно выбирать с толстыми стенками и дном.

3.Частенько помешивая, поджарим их около 10 минут. Затем добавляем сюда нарезанный кубиками кабачок. Посолим массу. Периодически помешивая, доведем ее до закипания. Затем накроем крышкой и будем тушить полчаса.

4.Теперь перемелем массу блендером. За неимением такого, можно воспользоваться мясорубкой. Добавим сюда сахарный песок и перец. Вольем уксус. Возвращаем на огонь. Размешивая, потушим массу десять минут.

5.В стерильные банки раскладываем это тушеное пюре. Закупориваем и ставим на крышки. Укрыть чем-нибудь для медленного остывания. Часов через 8-12 можно убирать в прохладное место.

Видео о том, как приготовить кабачковую икру на зиму без уксуса

Автор этого ролика покажет вам свой рецепт кабачковой икры. Получается она очень нежной, как в детстве!

Приятного просмотра!

Очень вкусная кабачковая икра с майонезом – Простой рецепт через мясорубку

Самый распространённый вариант – через мясорубку. Рассмотрим такой рецепт с томатной пастой.

 

Ингредиенты:

• 3 килограмма кабачков в уже зачищенном виде
• 50 грамм уксуса
• 2 средние головки чеснока
• Чайная ложка меленого перца
• Стакан постного масла
• 6 луковиц среднего размера
• 3 столовые ложки сахарного песка, на вкус
• 300 грамм томатной пасты
• 2 столовые ложки соли

Приготовление:

1.Кабачки, первым делом, мы зачистим. Если семена уже сформированные и жесткие, убираем их с помощью ложки или руками.

2.Нарезаем их кусочками и отправляем в мясорубку. Через среднюю решетку прокручиваем их все. Переливаем массу в толстодонную кастрюлю подходящей вместимости.

3.Солим и всыпаем сахарный песок. Вливаем масло. Теперь перекладываем сюда томатную пасту и перчим.

Количество соли, сахара и перца регулируйте на свой лад. Сначала предлагаю немного не доложить из указанного количества. Остатки, если нужно, можно внести за несколько минут до конца приготовления.

4.Доводим до закипания и на небольшой мощности тушим 2 часа. При этом нужно частенько все размешивать. Крышкой накрывать не нужно. За полчаса до окончания, вливаем уксус.

5.За время тушения, подготовим банки. Их нужно промыть и простерилизовать. Крышки тоже.

6.Разливаем овощную икру по банкам и сразу закатываем. Из указанного количества получается 4 баночки, номиналом 0,5 литра и немножко на пробу.

7.Ставим на крышки и укрываем полотенцем. Как только содержимое полностью остынет, убираем на постоянное место хранения.

Готовим кабачковую икру на зиму кусочками

Предлагаю попробовать приготовить икру из кабачков кусочками. Мы не будем измельчать их блендером или мясорубкой. Кто-то скажет, что это и не икра вовсе. Но получается тоже очень вкусно и красиво!

Ингредиенты:

• Полтора килограмма кабачков
• 300 грамм сладких томатов
• 400 грамм моркови
• 30 миллилитров уксуса девятипроцентного
• 100 грамм лука репчатого
• Соль и перец меленый на вкус
• 80 миллилитров масла
• 1,5 чайные ложки сахарного песка
• Зелень на вкус

Приготовление:

1.Овощи нужно почистить. Томаты, по желанию, можно просто помыть.

2.Мелко нарубаем лук. На сковороде или толстодонной посуде раскаливаем масло. Отправляем сюда лучок.

3.А пока он подрумянивается, мелкими кубиками нарезаем морковку. Отправляем тоже жариться.

4.Очищенный кабачок, при необходимости, очистим и от семян. Нарежем его аккуратными кубиками и отправим к овощам, когда они стану мягкими. Потушим все это дело примерно четверть часа.

5.Когда кабачки станут мягкими, отправляем сюда и нарезанный помидор. Мелко рубим зелень и также отправляем к овощам. Теперь осталось подсолить, приперчить и всыпать сахарный песок. Также добавляем уксус. По необходимости, подливаем еще масла. Потушим еще минут 15.

6.По стерильным баночкам разложим нашу вкуснятину. Герметично закупориваем и устанавливаем на крышки. Укрываем одеялом или курткой. Оставляем до следующего дня. Затем переносим в прохладу для долгого хранения.

Кабачковая икра, как магазинная, по ГОСТу

Те, чье детство или юность пришлась на эпоху СССР, помнят тот замечательный вкус икорки. Она была просто превосходна. Я предлагаю вам такой рецепт этой закуски. Она в точности напоминает ту ностальгическую икру, из детства.

Ингредиенты:

• Полкило морковки
• Полторы столовые ложки соли
• По столовой ложке измельченных корешков пастернака, сельдерея и петрушки
• Полкило лука
• Столовая ложка сахарного песка
• Небольшая головка чеснока
• 4 столовые ложки пасты томатной
• 100 грамм постного масла
• Перец чили на вкус
• Треть чайной ложки лимонной кислоты

Приготовление:

1.Мелко измельчаем лук и морковь. На аккуратность кусочков не обращайте внимание, ведь потом мы икру пробьем блендером.

2.Накаливаем постное масло и отправляем эти овощи сюда. Посуду обязательно выбирайте с толстым дном.

3.Кабачок почистим и мелко нарежем. Если семена жесткие, их рекомендуется убрать.

4.Отправим кабачок в посуду с овощами. Сюда же добавим измельченные коренья и пропущенный прессом чеснок. Внести все остальные продукты из списка, кроме кислоты.

5.Потушим массу на небольшой мощности минут 50, часто перемешивая. За 3 минуты до окончания, закладываем сюда лимонную кислоту и все старательно вымешиваем.

6.Перебиваем массу блендером, до однородности. Снова возвращаем на огонь и протушим минут 15.

Если вы готовите икру для моментального поедания, то кислоту можно исключить вовсе. После измельчения, ее можно остужать и сразу подавать, дополнительного кипячения не нужно.

7.Разложим теперь массу по баночкам. Накроем неплотно крышками и простерилизуем в кипящей воде 20 минут. Затем закатаем, установим на крышки и дадим остыть, укрыв пледом. Хранить будем в подвале или холодильнике – как вам удобно!

Видео – Кабачковая икра с помидорами и сладким перцем без стерилизации

Этот рецепт я взяла на заметку и приготовлю такую икру с первым урожаем кабачков. Я уже представляю, какая она будет вкусная. Ведь помимо классических продуктов, мы добавим сюда томаты и сладкий перец.

Делюсь найденным видео и с вами! Приятного просмотра!

Кабачки – вкусный и полезный овощ. Наслаждаясь им в свежем виде, мы обязательно заготавливаем его на зиму. Из всех заготовок, больше всего я люблю икру. Нежная, ароматная и очень вкусная. По этим рецептам получается она превосходной – пальчики оближешь, в буквальном смысле.

Сегодня я поделилась с вами своими любимыми рецептами, с которыми и познакомилась на просторах интернета. Чтобы вы не терзали себя поисками, я собрала их в одной статье. Надеюсь, они вам пригодятся!

Обязательно попробуйте! От такой кабачковой икры за уши не оттянешь! Впечатлениями от приготовленного делитесь в комментариях, мне важно ваше мнение. Если остались вопросы, с удовольствием отвечу!

Успехов вам! До скорых встреч!

как приготовить вкусно в домашних условиях, советы и рецепты

Кабачок — не самый популярный овощ. Он водянистый и безвкусный. Конечно, существует много рецептов его приготовления, и блюда получаются вкусными, но самый известный и всеми любимый — икра. Приготовление кабачковой икры не отнимет у вас много времени, а готовая домашняя кабачковая икра никого не оставит равнодушным. При такой популярности блюда приготовить кабачковую икру совсем несложно.

Полезные советы и рекомендации

Чтобы получилось действительно вкусное блюдо, стоит ознакомиться с общими рекомендациями по выбору овощей и приготовлению икры кабачковой в домашних условиях. Тогда усилия и время не будут потрачены даром:

• Овощи, которые созревают в июне-июле (скороспелые) не очень подходят для заготовки консервов на зиму. Лучше выбрать позднеспелые сорта (август-сентябрь).
• Кабачки на 70% состоят из воды. Чтобы готовый продукт не был слишком жидким и водянистым, из них нужно удалить излишки сока. Для этого измельченные овощи чуть-чуть подсаливают, перемешивают и оставляют ненадолго. После этого массу отжимают.
• Из молодых плодов получается вкусная и особенно нежная икра. Но зрелые овощи дают более насыщенный вкус.
• Привычный аппетитный рыжий цвет придает блюду морковь и помидоры (их можно с успехом заменить томатной пастой). Поэтому их наличие в икре обязательно.
• Чтобы консистенция готового продукта была нежной и однородной, овощи необходимо перетереть. До или после тепловой обработки это делать, зависит от рецепта.
• Если предполагается законсервировать икру на зиму, то ее, еще горячую, нужно разложить по стерильным баночкам и плотно закрыть специальными крышками, прокипяченными несколько минут в воде. Стерилизовать наполненные банки нет необходимости. Чтобы убедиться, что консервы надежно закатаны, надо обратить внимание на крышку: она должна быть вогнутой и при нажимании не прогибаться дальше внутрь.

Классический вариант по ГОСТу

Это самый верный и проверенный временем способ вкусно приготовить кабачковую икру. Блюдо, сваренное по такому рецепту, можно съесть сразу или заготовить на зиму:

1. Сначала кабачки (3 кг) необходимо вымыть и обсушить. Затем порезать крупными кольцами шириной 4−5 см. Срезать острым ножом кожуру и удалить жесткие семена (отлично подойдет для этих целей обычная столовая ложка). Затем очищенные колечки нарезать поперек на ломтики. Их ширина должна быть около 1 см.
2. Две помытых и очищенных моркови натереть на крупной терке.
3. 1 луковицу порезать кубиками.
4. Овощи поочередно обжарить, не допуская ни малейшего подгорания.
5. Затем их остудить, сложить в блендер и измельчить до однородного состояния.
6. Получившееся пюре выложить в сковороду с высокими краями или казан и тушить в течение 40−45 минут. Помешивать деревянной лопаткой, чтобы не допустить пригорания. Масса должна уменьшиться в объеме.
7. Далее положить в икру 200 мл томатной пасты и продолжать процесс варки, уменьшив огонь до минимума около четверти часа.
8. За 2−3 минуты до окончания добавить перец черный душистый или молотый и сахар (2 ст. л.) с солью (1 ст. л.).

Можно съесть икру сразу или убрать на хранение.

Икра по-еврейски

Икра получается очень вкусной, а готовится быстро и просто. Тем, кто предпочитает овощи в готовом блюде в виде маленьких кусочков, можно посоветовать их мелко покрошить в процессе готовки. Любителям однородной массы или когда нет времени долго возиться, можно сделать кабачковую икру дома с помощью крупной терки.

Посуду лучше взять чугунную. Подойдет глубокая сковорода или казан.

Понадобится 600 г молодых кабачков, две луковицы небольшого размера, 1 морковь и 500−600 г томатов. А также масло растительное, петрушка, соль и перец черный молотый.

Овощи, кроме кабачков, тщательно вымыть и очистить. Томаты ошпарить кипятком и снять шкурку. Все овощи измельчить при помощи ножа или терки.

1. В сухую посуду положить кабачки и немного посолить, чтобы они лучше отдавали сок. Поставить на средний огонь и тушить до тех пор, пока не выпарится почти вся влага.
2. Добавить морковь, лук и масло (50 мл). Помешивая деревянной лопаткой, тушить еще 20 минут.
3. Теперь настала очередь помидоров. Добавить их к остальным овощам. Посолить, поперчить по вкусу. И тушить минут 15−20.
4. В конце приготовления положить мелко нарезанную петрушку. Перемешать.

Икра по-еврейски хороша как в теплом, так и в холодном виде. Ее можно есть, намазав на хлеб, или в качестве гарнира к мясу. А также это отличное дополнение к жареной картошечке или пюре.

Рецепт «Пальчики оближешь»

Отлично подойдет для ленивых хозяюшек или тех, кто занят и не может долгое время стоять у плиты. Однако икра все равно получается очень вкусной. Посуду лучше взять чугунную с толстыми, высокими стенками. Способ приготовления:

1. Понадобится 1 кг кабачков, полкилограмма моркови, одна или две луковицы (в зависимости от размера).
2. Помыть овощи и почистить их. Нарезать кусочками небольшого размера.
3. Сложить в емкость для готовки, залить четвертью стакана воды и тушить на самом маленьком огне 40 минут. За это время они станут мягкими и отдадут лишний сок.
4. Тушеные овощи откинуть в дуршлаг и подождать, пока вся лишняя влага стечет.
5. Затем с помощью блендера или мясорубки измельчить все до состояния пюре или каши.
6. Снова переложить в посуду, где варились овощи, и добавить 100 мл масла растительного, столовую ложку томатной пасты, перец молотый черный. Посолить.
7. Довести до кипения и готовить на медленном огне 15−20 минут. Не допускать пригорания, а для этого готовящееся блюдо надо постоянно помешивать.

Икра из кабачков готова. Приготовить ее очень просто, но она получается очень вкусная.

Кабачки с майонезом

Этот вариант приготовления содержит в составе необычный ингредиент, который сделает блюдо нежнее и насыщеннее на вкус. Майонез лучше взять жирный, например, Провансаль 67%.

Продукты:

• 3 кг кабачков;
• по 500 г лука и моркови;
• 150 мл подсолнечного масла;
• 1 пакетик (150 г) майонеза жирностью 67%;
• 2 ст. л. 9% уксуса;
• 30 г сахара;
• 10 г соли;
• специи по вкусу: куркума, черный молотый перец, базилик сушеный, кари, паприка.

Когда все продукты на столе, можно приступать к приготовлению. Приправы должны быть все, что перечислены в составе. Количество — по вкусу. Способ приготовления:

1. Сначала очистить кабачки, морковь и лук от кожуры. Измельчить блендером или мясорубкой по отдельности друг от друга.
2. Посуду для икры нагреть на сильном огне и налить масло. Положить сначала лук и обжарить до слегка золотистого цвета. Следом морковь и также слегка обжарить.
3. Добавить кабачки, перемешать. Положить специи и соль. Тушить на медленном огне 1 час, помешивая массу время от времени.
4. Икра почти готова. Теперь можно ее смешать с майонезом, сахаром и уксусом. Поварить еще около 15 минут.

Как приготовить в мультиварке

Мультиварка может заменить несколько приборов на кухне. Она способна варить, жарить, запекать. Приготовить икру в ней легко и просто:

1. На 1 кг кабачков надо взять по 250 г лука и моркови. Вымыть и почистить их. Порезать на кусочки среднего размера.
2. Мультиварку установить в режим «выпечка» или «жарка» и влить подсолнечное масло (50 мл). Подрумянить немного лук.
3. Далее морковь и кабачки. Можно в состав внести перец болгарский две штуки. Это добавит пикантности готовому блюду.
4. Через полчаса приправить массу томатной пастой — 2 ст. л., чайной ложкой соли и 2 ст. л. сахара. Тщательно перемешать.
5. Агрегат перевести в режим «тушение» и оставить овощи томиться на 1 час.
6. Готовые овощи остудить и превратить в пюреобразную однородную массу при помощи блендера.

Икра из кабачков в мультиварке без лишних заморочек готова.

Польза и вред

Польза и вред кабачковой икры для организма изучены и известны диетологам и врачам давно. Но до сих пор споры по этому поводу ведутся достаточно активно.

Польза:

• несмотря на термическую обработку в овощном блюде остается много витаминов и активных веществ;
• она полезна, так как в ней содержится клетчатка, углеводы и жиры, что способствует быстрому насыщению;
• в ней очень мало углеводов — на 100 г всего 70−100 ккал;
• кабачковая икра очень вкусная.

Вред обусловлен повышенной кислотностью продукта из-за наличия в нем томатной пасты.

Это может негативно сказаться на больных гастритом или язвой желудка. А повышенное содержание калия отложится в мочевом пузыре в виде камней.

Но наибольшую опасность представляют банки, заготовленные впрок с нарушением технологий. В них может развиться ботулотоксиная палочка. А это чревато большими неприятностями со здоровьем и даже смертью. Поэтому все подозрительные банки следует выбрасывать без сожаления.

Кабачковая икра на зиму в домашних условиях рецепт с фото

Рецепт кабачковой икры. ГОСТ, как в магазине.

Кабачковая икра – любимый всеми с детства продукт советской консервной промышленности. Как же это было здорово: открыть магазинную банку, плюхнуть ложку оранжевой, остро пахнущей икры на кусок белого батона и с удовольствием откусить кусочек! Советского Союза уже давно нет, но ничто не мешает нам приготовить кабачковую икру в домашних условиях по рецепту ГОСТ, или кабачковую икру «как в магазине» (но только лучше!). Приготовить, вспомнить детские годы и насладиться вкуснейшим бутербродом.

А приготовим мы кабачковую икру на зиму, а не просто так, и закрутим в баночки, чтобы вкусно и насладительно было не только сейчас, но и в холодный сезон.

Время приготовления – 2,5 часа, выход – 1 литр

Ингредиенты

• кабачки – 2 килограмма
• морковь – 120 граммов
• репчатый лук – 80 граммов
• растительное масло – 90 граммов
• томатная паста – 190 граммов
• перец душистый молотый – 1 грамм
• перец чёрный молотый – 1 грамм
• соль – 38 граммов
• сахар – 20 граммов

Приготовление

Большие фото Маленькие фото

1. Кабачок вымойте, обсушите бумажным или полотняным полотенцем. Нарежьте кабачок колечками толщиной 3-4 см. Снимите овощечисткой кожуру. Удалите семечки и внутреннюю мягкую часть. Нарежьте кольца кабачка поперёк ломтиками толщиной 1 см.

2. Морковь вымойте, почистите и натрите на крупной тёрке.

3. Репчатый лук очистите и порежьте кубиками.

4. Теперь обжарьте овощи поочерёдно на сковороде. Для обжарки кабачков возьмите две трети от общего количества растительного масла. Обжарьте кабачки на среднем огне до размягчения. Они должны стать прозрачными и приобрести бежевый оттенок. После того, как кабачки будут готовы, снимите их со сковороды.

5. На эту же сковороду добавьте оставшееся растительное масло и обжарьте лук и морковь на небольшом огне до размягчения. Морковь должна приобрети свето-жёлтый оттенок.

6. После того, как обжарите все овощи, переложите их в чашу блендера. Туда же слейте масло со сковороды. Пропустите овощи через блендер. Степень измельчения продуктов контролируйте визуально.

7. Переложите овощную массу в толстостенную посуду для тушения, например в казан. Тушите овощи при закрытой крышке 40-45 минут, периодически помешивая их деревянной лопаткой. Пюре должно увариться.

8. Пока икра из кабачков тушится, подготовьте посуду для консервирования. Стеклянные банки и жестяные крышки тщательно вымойте с содой. Крышки прокипятите. Банки простерилизуйте.

9. В уваренную кабачковую икру добавьте томатную пасту и тщательно перемешайте. После добавления томатной пасты тушите под крышкой икру ещё 15-20 минут. Не забывайте помешивать овощи деревянной лопаткой, чтобы они не подгорели.

10. После положите в икру душистый и чёрный молотый перец, сахар и соль. Тщательно перемешайте и попробуйте икру на вкус. Тушите ещё 2-3 минуты.

11. Разложите горячую икру по чистым банкам.

12. Простерилизуйте банки с кабачковой икрой. Для этого поставьте банки с заготовками в ёмкость с очень тёплой водой. Температура воды в ёмкости должна приблизительно совпадать с температурой кабачковой икры в банках. Уровень воды в ёмкости и кабачковой икры в банках должен тоже совпадать. Стерилизуйте кабачковую икру 15-20 минут при температуре от 90 градусов.

13. Простерилизованную заготовку сразу же закройте или закатайте. Переверните закупоренные банки кверху дном и оставьте до остывания. Укутывать заготовку не нужно. Полностью остывшие банки перенесите в кладовую для хранения.

Полезные советы

При обжарке не допускайте подгорания овощей. Такие овощи не годятся для приготовления икры.

Обязательно проконтролируйте количество соли и сахара в готовом продукте. Кабачки и морковка могут быть сладкими сами по себе и сахара, как и соли, может потребоваться чуть меньше или чуть больше.

Для хорошей сохранности ваших заготовок, соблюдайте санитарные правила при готовке. Тщательно мойте и стерилизуйте крышки и банки. Не нарушайте температурный и временной режимы при стерилизации готового продукта, это гарантирует долгое хранение консервов. Что касается обязательного якобы использования консервантов типа уксуса, лимонной или салициловой кислоты, то для сохранности домашней кабачковой икры эти средства не обязательны.

Кабачковая икра на зиму своими руками

Кабачковая икра одна из любимых заготовок современных хозяек на зиму. Ее приготовление  не составит большого труда, а на выходе получится изумительная закуска.

Есть большое количество рецептов кабачковой икры на зиму.

Технология готовки может незначительно различаться, но основным компонентом всегда являются кабачки.

В данном материале рассмотрим самые популярные рецепты приготовления данной заготовки из этого вкусного овоща.

Кабачковая икра на зиму своими руками

Если хозяйка никогда не делала кабачковую икру дома, то лучше всего начать с классической рецептурой.

Несмотря на простую технологию, заготовка получается питательной и вкуснейшей.

Поэтому в обязательном порядке можно закатать несколько баночек на зимнее время.

Кабачковая икра классический рецепт

Для готовки потребуются следующие продукты:

1. 3 кило кабачков.
2. Кило томатов.
3. Кило лука-репки.
4. Кило морковки.
5. 0.15 л подсолнечного масла.
6. 1 ст. ложка 9-процентного уксуса.
7. Сахар, чёрный перец и пищевая соль по вкусу.

Готовить заготовку надо так:

1. Овощи надо хорошенько помыть. Чтобы икра не имела зеленый цвет, то кожу кабачков следует тщательно почистить. У переспевшего плода могут быть крупные семечки, их нужно убрать. Нарезать плод на аккуратные кусочки.
2. Нагреть растительное масло в сковороде и пожарить в нём кабачки отдельными частями.
3. Когда плоды слегка обжарится, сковородку закрыть крышкой и протушить овощ в течение 15 минут, пока куски не размягчатся.
4. Отправить их в емкость, покрытую эмалью большого объёма, чтобы в ней разместились все требуемые ингредиенты.
5. Хорошенько нашинковать лук-репку. Чтобы едкие брызги и пары лука не попали в глаза, надо смазать разделочную доску малым количеством соли и применить острый ножик. Пожарить лук-репку в растительном масле.
6. Вымыть морковку, при необходимости почистить и стереть на крупной тёрке. Обжарить в масле в глубокой сковороде, пока масса не размягчится.
7. Все подготовленные продукты отправить в миску с кабачками.
8. Томаты промыть и ошпарить кипятком, это позволит с легкостью снять кожуру. Помидоры измельчить в миксере. Сделанный сок добавить к приготовленным продуктам и перемешать блендером.
9. Кабачковую смесь отправить на медленный огонь, и готовить на протяжении 3 часов.

Время зависит от объёма вкусной массы для будущей заготовки.

Если потребуется, надо перчить, солить и добавить немного сахарного песка. За несколько минут до готовности заливается уксус. Теперь кабачковую массу можно раскладывать по банкам, которые заблаговременно надо стерилизовать.

Перевернутые банки укутать в одеяло или плед и оставить на 12 часов в прохладе остывать.

Если не нарушать технологию готовки, то продукт не портится даже при комнатной температуре.

Кабачковая икра на зиму через мясорубку

Для готовки надо подготовить:

1. 2 кило не крупных кабачков.
2. 0.8 кг томатов.
3. 0.6 кг лука-репки.
4. 0.5 кг морковки.
5. Кило болгарского перца.
6. 2 чесночины.
7. 0.5 л подсолнечного масла.
8. 1 ложечка 70-процентной уксусной эссенции.
9. Соль и сахарный песок по вкусу.

Готовим следующим образом:

1. Овощи вымыть проточной водой. Если кабачки переспели, то надо убрать кожу и вычистить крупные семечки, после чего порезать на большие доли.
2. С помидор снять кожу, для этого их надо ошпарить кипятком.
3. Все овощи по отдельности смолоть, применив мясорубку. Продукты не следует смешивать, поэтому надо приготовить несколько глубоких мисок. Чеснок пропустить через чесночницу-давилку.
4. Кастрюлю с толстыми стенками или глубокую сковородку отправить на плиту и нагреть растительное масло.
5. Первостепенно следует пожарить лук-репку с морковкой в течение нескольких минут, чтобы масса стала золотистой. Всыпать оставшиеся протертые овощи.
6. Когда овощная смесь начнет кипеть, то в миску надо влить уксус, посолить, посахарить и добавить чеснок.
7. Готовить полчаса на медленном огне.
8. Пока овощи будут приготавливаться, надо обдать банки кипятком или поставить их в микроволновую печь на пару минут.

Когда икра приготовится, то её сразу следует разложить по стеклянным банкам. Закрутить крышками, укрыть одеялом, чтобы заготовка постепенно остывала.

Спустя четверть часа, продукт собственного приготовления можно кушать.

Приготовленная таким образом заготовка может сохраниться примерно полгода.

Кабачковая икра с томатной пастой

Для приготовления подготовим:

1. 2 кило кабачков.
2. 0.25 кг томатной пасты.
3. Кило лука-репки.
4. Кило морковки.
5. 0.2 л растительного масла.
6.  1 ч. л 70-процентной уксусной эссенции.
7. 100 мл  воды.
8. 2  ст.л ложки соли.
9. 4 ст.л  ложки сахара.

Готовим следующим образом:

1. Все овощи надо заблаговременно вымыть и очистить, а банки стерилизовать. Морковку нашинковать кубиком среднего размера.
2. Для готовки икры можно взять кастрюлю с толстыми стенками, глубокую сковородку или казан.
3. Разогреть в емкости подсолнечное масло и отправить в неё измельченную морковку. Залить массу водой, посахарить и посолить, после чего хорошо все смешать.
4. Закрыть крышкой и закипятить, протушить морковку в течение 10 мин.
5. Тем временем надо нашинковать кабачок на небольшие кубики. Нарезать мелко лук-репку. Если захочется для готовки можно применить горький зелёный перчик, из которого следует заранее извлечь семечки и мелко нарубить овощ.
6. Подготовленные продукты добавить в емкость с морковью и смешать.
7. Емкость закрыть крышкой, массу закипятить, после чего протушить до тех пор, пока овощные ингредиенты не размягчатся (приблизительно 20 минут).
8. Добавить к овощам помидорную пасту, все смешать и протушить 10 мин. Крышку оставить немного открытой, чтобы вся жидкость ушла.
9. Добавить уксус и готовить ещё пару минут.
10. Овощную массу отправить в чашу блендера и хорошо перемолоть ингредиенты.
11. Кабачковую массу вновь поставить на огонь,довести до кипения.

Теперь можно разливать по банкам.

Крышки нужно в обязательном порядке прокипятить.

Из применяемых продуктов, выйдет 4 банки с объёмом 750 мл.

Кабачковая икра с майонезом

Для приготовления потребуется:

1. 6 кило кабачков.
2. 0.5 кг майонеза.
3. 0.5 кг помидорной пасты.
4. 6 шт. лука-репки.
5. 0.2 л растительного масла.
6. 4  ст.л ложки столового уксуса.
7. 4  ст. ложки сахара.
8. 2  ст. ложки соли.

Готовим следующим образом:

1. Первостепенно следует подготовить кабачки. Если они переросшие, то надо почистить их от кожи. При наличии больших семян, их нужно убрать.
2. Затем надо нашинковать овощи небольшими кубиками.
3. Порезанные цуккини, отправить в объёмную эмалированную миску. Массу надо время от времени помешивать, чтобы они не прижарились, иначе, икра будет испорчена.
4. После того как закипит, протушить кабачки с закрытой крышкой, на протяжении пару часов. Когда они пустят сок, то огонь надо уменьшить.
5. Лук-репку измельчить в блендере, чтобы приготовить кашицу. Когда кабачки приготовятся, их надо смолоть блендером.
6. В кастрюлю с кабачками добавить нашинкованный лук-репку, помидорную пасту, майонез, уксус, масло, посолить состав и посахарить. Затем все ингредиенты надо хорошенько смешать лопаткой из древесины.
7. Приготовленную массу отправить на плиту и делать на протяжении 45 минут на медленном огне.

Спустя это время, разложить кабачковую массу по стерильным банкам и закрыть крышками.

Кабачковая икра из жареных кабачков

Ингредиенты для готовки:

1. 3 кило кабачков.
2. Томаты свежие – полтора кило.
3. 0.8 кило морковки.
4. Кило лука-репки.
5. Яблочный 6процентный уксус — 4 ложки.
6. Сахарный песок и соль — по вкусу.
7. Чёрный смолотый перец – по вкусу.
8. Чеснок, петрушка сушеная, орегано — по вкусу.

Процесс:

1. Кабачки очистить, убрать семена, порезать, если плоды молодые, то можно просто очистить их и нашинковать дольками.
2. Обжарить в сковородке в подсолнечном масле до золотистого оттенка с обеих сторон.
3. Порезать лук-репку и морковь, пожарить их в том же масле.
4. Нарезать томаты и отправить в сковородку, обжарить немного, чтобы помидоры размякли.
5. Порезать чеснок, добавить соль, перец приправы.
6. Выложить обжаренные овощи к кабачковым долькам.
7. Измельчить блендером.
8. Потом поставить емкость с икрой на огонь и протушить на медленном огне приблизительно 20 минут, все время, перемешивая, чтобы ушла вся влага.
9. В самом конце посолить, посахарить, залить уксус, закипятить  смесь и выключить. В принципе икра из обжаренных кабачков приготовлена.
10. Раскладываем по банкам.

Кабачковая  икра с баклажанами

Ингредиенты:

1. Кабачки — 3 кг.
2. Баклажаны — 1 кг.
3. Сладкий перец — 1 кг.
4. Морковь — 1 кг.
5. Полкило лука-репки.
6. 1 стручок острого перца.
7. Зелень, 25 гр. чеснока, 10 шт. душистого перца, по ложке сахарного песка и уксуса.
8. Соль.
9. 0.25 мл подсолнечного масла.

Приготовление:

• Баклажаны вымыть, почистить и запечь до готовности в духовом шкафу.
• Свежие овощи (кроме острого перца) и лук-репку также вымыть и почистить. В
• се овощи нарезать на одинаковые куски и раздельно пожарить на сковородке на растительном масле, затем прокрутить через мясорубку.
• В посуду из чугуна, покрытую эмалью, залить подсолнечное масло, отправить в неё овощную смесь, в середину разместить стручок острого перца хвостиком вверх.
• Закрыть кастрюлю крышкой и протушить в духовом шкафу 60 минут, периодически помешивая. Важно, чтобы стручок острого перца не треснул, для этого, перед тем как мешать, его следует достать.
• В конце готовки кабачково-баклажанной икры добавить мелко нарезанный чеснок, порубленную зелень, душистый перец. Посахарить, посолить по вкусу и влить уксус.
• Острый перец выбросить.
• Кипящую массу сразу же разлить в постерилизованные стеклянные емкости и закатать крышками.

Приготовить икру по одному из этих рецептов сможет даже начинающий домашний кулинар.

Готовить достаточно просто, а в зимнее время икру можно подавать к столу как гарнир, или даже в качестве закуски на праздничное событие.

Еще больше рецептов приготовления вкусных заготовок из кабачков, смотрите тут

Сохраните статью в любимой социальной сети, чтобы не потерять:

Кабачковая икра — Мастер рецептов

1. Этап

Цуккини очистить от кожуры и середины, нарезать кубиками.

2. Этап

Налейте немного растительного масла в толстостенную посуду и выложите эти кубики.Варить до прозрачности и мягкости.

3. Этап

Отдельно обжарить нарезанный лук и морковь. Соедините кабачки с луком и морковью. Тушим все вместе без крышки.

4.Этап

Полученную массу измельчить блендером. Добавить помидор, майонез, соль, сахар, черный перец. Пробуем и доводим до вкуса. На слабом огне варить икру кабачков около часа.

5. Этап

Стерилизовать банки и закатать еще теплую. Икра кабачков.

Как приготовить спагетти из кабачков

Подписывайтесь на нас 136.0k

Если вы когда-нибудь пытались найти в Великобритании тыквенные спагетти, то знаете, что это почти невыполнимая задача. Я всегда завидовал своим американским друзьям, которые круглый год наслаждались этим фантастическим овощем с низким содержанием углеводов, подаваемым вместе с кето-блюдами.

В прошлом году я решил вырастить собственное. И я проиграл … дважды. В обоих случаях растение было уничтожено виноградарями, прежде чем кабачки смогли вырасти. Мое отсутствие навыков садоводства и печально известная влажная английская погода тоже не помогли. В итоге мне удалось сохранить только два крошечных плода, которых хватило на то, чтобы попробовать спагетти-сквош в первый раз. Моя первая попытка приготовить его не увенчалась успехом, и он оказался слишком водянистым и мягким. Мне нужно было попробовать другой способ приготовления.

К счастью, в Лондоне я нашел еще кабачков, и их хватило, чтобы попробовать разные способы приготовления. Я видел советы по приготовлению на пару, в микроволновой печи и даже медленному приготовлению в мультиварке, но ни один из них не помог мне. Я предпочитаю готовить спагетти из тыквы в духовке. Таким образом вы избежите нежелательной влаги и мягких прядей.

Не возлагайте больших надежд, если вы ищете идеальную замену пасте. Спагетти из тыквы, которая технически является фруктом, не похожа на пасту на вкус.Она слаще, чем лапша из цуккини, и содержит немного больше углеводов, но все же подходит для кетогенной диеты.

0 дней, 0 часов, 55 минут

Практическое занятие 5 минут Общий 40-60 минут

Размер порции чашка, 155 г / 5,5 унций

Информация об аллергии для How to Cook Spaghetti Squash

✔ Без глютена

✔ Без молочных продуктов

✔ Без яиц

✔ Без орехов

✔ Без паслена

✔ Без свинины

✔ Без авокадо

✔ Без кокоса

✔ Без моллюска

✔ Без моллюска

✔ Без моллюска

Пескатарианский

Низкий FODMAP

Вегетарианский

Веганский

Пищевая ценность (на порцию, чашку, 155 г / 5.5 унций)

Чистые углеводы 7,8 граммов

Белки1 граммов

Жиры 0,4 граммов

Калорий42 ккал

Калорий из углеводов 80% , белков 10% , жиров 10%

Всего углеводов10 граммов Клетчатка2,2 граммов Сахаров 3,9 граммов Насыщенные жиры 0,1 граммов Натрий28 мг (1% RDA) Магний17 мг (4% RDA) Калий 180 мг (9% EMR)

Состав

• 1 большой спагетти из тыквы
• Дополнительно: 1-2 столовые ложки топленого масла, соль по вкусу

Инструкции

1. Разогрейте духовку до 200 ° C / 400 ° F (с вентилятором) или до 220 ° C / 425 ° F (стандартно).Разрежьте тыквенные спагетти пополам, продольно или поперечно (если вы разрежете их по ширине, после приготовления у вас получатся более длинные пряди). Кожура сырых тыквенных спагетти твердая, и ее трудно разрезать. Кончиком поварского ножа пробейте кожу в средней части и надавите на лезвие, пока оно не прорежется. Ложкой извлеките семена.
2. По желанию смазать топленым маслом и приправить солью. Вы можете использовать любой другой жир или масло, пригодное для приготовления пищи (сало, утиный жир, кокосовое или оливковое масло).Накройте фольгой (это предотвратит подгорание тыквы сверху до того, как она прогреется), поместите в духовку и готовьте 30 минут. Это время подходит для спагетти среднего и большого размера. Небольшой кваш понадобится всего 15-20 минут.
3. Через 30 минут снимите фольгу и готовьте еще 10-20 минут. Когда все будет готово, достаньте из духовки и дайте ему остыть на решетке в течение 5-10 минут. Вилкой вытяните пряди и поместите в миску. Для подачи добавьте такие соусы, как маринара, сырный соус кето, песто или соус альфредо, и подавайте с фрикадельками, мясными шашлыками или просто посыпьте тертым сыром пармезан.
   
4. Приготовленные спагетти-тыквы можно хранить в холодильнике в герметичном контейнере до 5 дней. Для более длительного хранения поместите в пластиковые пакеты, разделенные на небольшие порции, разровняйте и заморозьте до 6 месяцев. Когда будете готовы к подаче, дайте приготовленной тыкве разморозиться при комнатной температуре или в холодильнике.
5. Альтернативный совет по выпечке: Вы можете запекать кабачки срезанной стороной вниз в течение 40–50 минут (25–30 минут для небольших кабачков). Когда все будет готово, достаньте из духовки и дайте ему остыть, прежде чем перевернуть отрезанной стороной вверх и вытащить пряди.Таким образом, кабачки будут готовиться на пару без излишка влаги в кабачках и без образования карамелизованной верхушки, которую обычно можно увидеть, когда вы запекаете их разрезанной стороной вверх. Любой из этих методов отлично работает, так что вам решать, какой из них использовать.

Состав питательных веществ (на порцию, чашка, 155 г)

Подписывайтесь на нас 136,0k

1. Блог
2. Рецепты
3. Основы
4. Как приготовить спагетти-сквош

1. Блог
2. Рецепты
3. сторон
4. Как приготовить спагетти-сквош
5. 9015 9015 9015 9015 9015 9015 рецепты вегетарианских овощей Спагетти-сквош

1. Блог
2. Рецепты
3. Вегетарианский
4. Как приготовить спагетти-сквош

1. Блог
2. Рецепты
3. Как приготовить спагетти
6. Как приготовить спагетти 9015 Блог
Кабачок

Вам нравится этот рецепт? Поделитесь этим с вашими друзьями!

Дайте нам знать, что вы думаете, оцените этот рецепт!

Лучшие рецепты без кето-молочных продуктов

Лучшие рецепты без кето

Лучшие веганские рецепты с кето

Икра из кабачков в домашних условиях.Рецепт

Любимый многими из нас кабачок — это не только очень вкусная, но и полезная еда. Эта низкокалорийная закуска содержит огромное количество ценных и важных микроэлементов (витамины В, С, железо, натрий, фосфор, органические кислоты). Икра из кабачков отлично усваивается организмом, улучшая работу пищеварительной системы. Он особенно полезен людям, страдающим анемией, гипертонией, сердечными заболеваниями и ожирением. Очень вкусно получается нежная нежная кабачковая икра в домашних условиях. Рецепт этого блюда можно найти в этой статье.Еда не хуже магазинной, а еще вкуснее и ароматнее.

Кабачковая икра в домашних условиях. Рецепт

Состав: три килограмма кабачков, 30 грамм сахара, 1 кг лука, три столовые ложки томатной пасты, один килограмм моркови, семь зубчиков чеснока, 1,5 столовые ложки соли, зелень, черный перец.

Вымойте кабачки. Очистите кожуру и удалите семена. Морковь натереть на крупной терке. Кабачки нарезать кубиками. Нарезанный лук хорошо очистить.На сковороде или казане обжарить на подсолнечном масле нарезанные кабачки. Затем переложите его на дуршлаг, чтобы немного сложить жир. В этом же казане отдельно порезать лук и морковь. Соединить все овощи и измельчить их блендером или мясорубкой. Полученную массу переложить обратно в казан, перемешать, добавить специи, кипятить и тушить около сорока минут при закрытой крышке. В конце кладем измельченный чеснок и зелень, а также томатную пасту. Выложите еду еще на десять минут.Икра с томатной пастой готова. Переложите в банку и поставьте в достаточно холодное место.

Кабачковая икра в домашних условиях. Рецепт с майонезом

Состав: три килограмма кабачков, 500 г лука, 250 г жирного майонеза, 100 г сахара, 250 г томатной пасты, 2 столовые ложки соли, 150 г растительного масла, лавр и молотый перец.

Кабачки очистить, нарезать ломтиками и прокрутить мясорубкой. Добавьте к ним томатную пасту и майонез. Готовьте закуску на медленном огне в течение одного часа

Что такое кабачок «Лютик»? (с иллюстрациями)

Кабачок Лютик — зимний кабачок, принадлежащий к семейству тыквенных.Не путать со своим двоюродным братом, ореховой тыквой, приземистый зеленый лютик получил свое название от своей формы, которая, как некоторые говорят, напоминает перевернутый желудь с маленькой крышкой.

Сквош может храниться при комнатной температуре около двух недель.

Средний размер тыквы этого типа составляет около 7 дюймов (17.5 сантиметров) в диаметре и весит примерно 3 фунта (1,4 килограмма), хотя некоторые отдельные экземпляры могут вырасти до более 5 фунтов (2,7 кг).

Суп-лютик из кабачков.

Несъедобная кожура темно-зеленая, с серебристо-серыми полосами.У некоторых сортов шляпка более бледно-зеленого цвета находится на верхушке тыквы в конце цветка. Плотная мякоть лютика темно-желто-оранжевого цвета, иногда приближаясь к более глубокому красноватому цвету. Стоит отметить, что чем насыщеннее цвет, тем больше витамина А содержится в кабачке.

Вкус мякоти тыквы сладкий и ореховый, кремовая консистенция больше напоминает печеный сладкий картофель, чем тыкву, которая по сравнению с ней имеет более волокнистую и водянистую консистенцию.Мякоть имеет тенденцию к высыханию — недостаток, который легко компенсируется методом приготовления. Предпочтительными методами приготовления являются приготовление на пару и запекание, так как оба они подчеркнут сладость и добавят влажности мясу.

Как темно-желто-оранжевый овощ, тыква лютик богата питательными веществами.Порция 0,5 стакана (100 грамм) содержит менее 50 калорий и мало жира, если вообще не содержит, но она загружена витаминами A, B и C, а также кальцием, магнием, фосфором и калием. Он также содержит белок и клетчатку.

Тыква лютик нетрудно выращивать в домашнем саду. Предпочитает богатую, хорошо дренированную почву и полное солнце.Такие вредители, как клопы и лозы, могут представлять серьезную угрозу, и с ними необходимо бороться, чтобы обеспечить хороший урожай. Взрослых клопов и скоплений яиц можно вручную собрать с растений, и можно разумно применить инсектициды. Как и в случае с другими зимними тыквами, плодам нужно дать созреть на лозе, и они считаются спелыми, если кожица имеет матовый вид и слишком тверда, чтобы ее можно было легко проткнуть ногтем. Садоводы должны оставлять обрубок от 2,5 до 5 сантиметров от стебля при срезании лозы, чтобы обеспечить более длительное хранение.Нарезанные кабачки можно хранить в прохладном сухом месте несколько месяцев.

При покупке тыквенного лютика покупатели должны выбрать тот, который кажется тяжелым для своего размера, без мягких пятен и пятен и с коркой глубокого цвета. Следует избегать любых тыкв с мягкими, морщинистыми или заплесневевшими пятнами.После разрезания его можно хранить в закрывающемся пластиковом пакете в холодильнике в течение трех или четырех дней. Приготовленную тыкву можно заморозить на срок до трех месяцев в плотно закрытой таре.

Очистить тыкву от кожуры сложно, но, к счастью, этого можно избежать. Его можно приготовить без кожуры, просто хорошо вымыв тыкву, ополоснув ее и промокнув насухо.Повар должен разрезать тыкву пополам вдоль стебля и большой ложкой соскрести семена и волокнистую мякоть из семенной полости. Он должен налить в форму для запекания около 0,5 стакана (120 мл) воды, затем выложить половинки тыквы разрезом вниз. Их следует запекать при температуре 190 ° C (375 ° F) примерно 30 минут или до готовности.

Перед подачей повара могут посыпать половинки сливочным маслом и посыпать коричневым сахаром и корицей, сбрызнуть кленовым сиропом или приправить солью и перцем.Полости запеченной тыквы также могут быть набиты. Чтобы использовать мякоть в супах, маффинах, пирогах или в качестве пюре, повар может просто вычерпать кожуру ложкой. Пюре из запеченных тыквенных лютиков можно использовать во многих рецептах вместо пюре из сладкого картофеля.

Лютик тыквенный часто сочетается с кленовым сиропом.

Спагетти из кабачков в микроволновке | Блог о здоровых рецептах

Приготовление спагетти из тыквы в микроволновой печи — самый быстрый и простой способ приготовить этот овощ. Я редко его запекаю!

Я люблю спагетти-сквош! Меня всегда поражает волшебство, когда вилка раскачивается и превращается в пряди. Запечь спагетти в духовке достаточно просто. Приготовить его в микроволновке до смешного просто!

Этот метод настолько прост, а результаты вполне сравнимы с выпечкой.Так что чаще всего при приготовлении этого замечательного овоща я выбираю микроволновую печь. И я часто его готовлю, в основном, чтобы заменить макароны и другие крахмалистые продукты.

Как приготовить спагетти из кабачков в микроволновой печи

Это так просто! Вот основные шаги (подробные инструкции можно найти на карточке рецептов ниже):

1. Проткните тыкву вилкой. Вы можете оставить его целиком, не нужно предварительно его разрезать. Если вы проткнете его вилкой перед приготовлением, он не должен взорваться в микроволновой печи.

2. Разогрейте кабачки в микроволновке по 5-6 минут с каждой стороны, и все готово!

Это время приготовления идеально подходит для небольшой тыквы весом 2 фунта. Если у вас больше, вам, вероятно, придется готовить в микроволновой печи немного дольше.

Ваша цель — мягкая тыква, которую можно легко проткнуть вилкой. Попробуйте по 6 минут на каждую сторону для больших кабачков.

Устранение неполадок этого рецепта

Приготовление в микроволновой печи — это своего рода игра, потому что микроволновые печи сильно различаются. Вот мои советы по работе с неожиданными результатами:

Недоваренная тыква:

Если вы решите, что кабачок готов, но после того, как нарежете его, вы поймете, что он все еще слишком твердый, просто вычерпайте мякоть и семена.

Положите каждую половинку в большую миску, которую можно использовать в микроволновой печи. Добавьте немного воды, накройте крышкой и поставьте в микроволновую печь до готовности вилки. Вероятно, это займет еще 2-3 минуты на каждую половину.

Переваренная тыква:

Что делать, если вы слишком долго готовили тыкву для спагетти, а она стала мягкой?

Просто положите половинки тыквы срезанной стороной вниз на чистое полотенце на несколько минут. Это поможет впитать часть жидкости. Утешайте его тем, что он по-прежнему будет иметь прекрасный вкус!

Что лучше: спагетти спагетти испечь или поставить в микроволновку?

В целом пряди, приготовленные в микроволновой печи, имеют тенденцию быть немного мягче, чем запеченные.Вам решать, стоит ли легкая мягкость более легкого и быстрого приготовления. Лично я так считаю.

Что делать с вареной тыквой?

Много чего! Это может быть так же просто, как добавить в пряди немного растопленного сливочного масла (или хорошего оливкового масла), соли и чесночного порошка. Тогда у вас действительно вкусный и легкий в приготовлении гарнир. Еще одно вкусное дополнение — пармезан.

Или вы можете использовать его как основу для многих вкусных рецептов, включая эту чудесную запеканку из спагетти из тыквы и эти хрустящие оладьи из спагетти.

Как долго я могу хранить остатки?

Остатки можно хранить в холодильнике в герметичном контейнере до 4 дней. Спагетти из кабачков, приготовленных в микроволновке, — одно из тех блюд, остатки которых имеют прекрасный вкус даже на четвертый день — почти так же хороши, как свежеприготовленные. Аккуратно разогрейте их в микроволновой печи под крышкой на мощности 50%.

Не пропустите рецепт!

Обычно я публикую новый рецепт один или два раза в неделю. Хотите, чтобы новые рецепты попали в ваш почтовый ящик? Подписывайся!

Спагетти-сквош в микроволновой печи

Спагетти-сквош в микроволновке — самый быстрый и простой способ приготовления этого овоща.Я почти никогда его не запекаю!

Время приготовления 10 минут

Время приготовления 10 минут

Общее время20 минут

Курс: Гарнир

Кухня: американская

Ключевое слово: спагетти-сквош

Порции: 2 порции

24

9042 Ккал. маленькие тыквенные спагетти (2 фунта)

ИНСТРУКЦИИ

• Проколите спагетти-тыквы в нескольких местах острым ножом.

• Микроволновая печь 5 минут; переверните на другую сторону и поставьте в микроволновую печь еще 5 минут, пока она не станет мягкой на ощупь.Если вы хотите получить большую тыкву, попробуйте по 6 минут на каждую сторону. Дайте постоять 5 минут, чтобы закончить приготовление.

• Острым ножом разрежьте спагетти-тыкву пополам вдоль. Дайте остыть 2-3 минуты, пока не станет легче обрабатывать. Вычерпайте мякоть и семена из центра, затем сгребайте вилкой вперед и назад, чтобы удалить пряди мякоти на сервировочную миску.

• Перемешайте с маслом, солью и перцем или с вашим любимым соусом и подавайте.

ИНФОРМАЦИЯ О ПИТАНИИ Большинство наших рецептов содержат мало углеводов (или кето) и не содержат глютен, но некоторые — нет.Перед использованием убедитесь, что рецепт соответствует вашим потребностям. Не гарантируется, что рекомендуемые и связанные продукты не содержат глютен. Информация о питании является приблизительной и может содержать ошибки, поэтому вам следует самостоятельно проверить ее. Он рассчитывается с помощью калькулятора рецептов SparkPeople.com, а количество углеводов не включает сахарные спирты. Пожалуйста, внимательно прочтите заявления об отказе от ответственности в наших Условиях использования, прежде чем использовать любой из наших рецептов.

Пищевая ценность

Сквош для спагетти в микроволновой печи

Количество на порцию

Калорий 40

% дневная норма *

Натрий 27 мг 1%

Углеводы

Углеводы 2 г 8%

Белок 1 г 2%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.