ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: 5 ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: 5 ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
ΠΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ². Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎ-ΡΠΎ Π±ΠΎΠΈΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ. ΠΠΎ Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΄ΡΠ° ΠΎΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΈ 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡΠ° Π² Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅.
ΠΠΎ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΠΎΠ΄Π°. Π Π΄Π»Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
ΠΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΡΠ½ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° 1 ΠΊΠ³ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 500 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠ°Π· ΡΠΆ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠΈΠΊ.
ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½ΡΠ°Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
- ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ.
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π½ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ, ΠΎΠ½Π° Π² Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡ.
- ΠΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, Π½ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ.
- Π Π°ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²Ρ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ.
- Π Π°Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ².
- Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ 1:1 (ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΊ ΡΠ°Ρ Π°ΡΡ). ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ 500 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°.
- ΠΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ: ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±ΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏ 1 Ρ.Π». Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΈ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠ°Ρ, ΡΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, Π° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. Π ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠΊ. Π ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠΊΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ . Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΡΡΠ°ΡΡΡ, Π° ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°Ρ .
Π‘ΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° 1 ΠΊΠ³ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ 1 ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡΠΊΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ . ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠΊ. Π’.ΠΊ. Ρ Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅, ΡΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ, ΡΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠΌ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°Π·Π°Π½ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²Π°ΡΠΈΠΌ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ.
Π¦Π°ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΈΠΌ. Π‘ΠΌΡΡΠ» Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΡ ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅. Π ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΄ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ β 1 ΠΊΠ³
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 1 ΠΊΠ³
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 1 ΡΡ
ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΡ Ρ Π²Π°Ρ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠΏΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ Π²Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡ Ρ ΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ»ΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ, ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ. Π’ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ· ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ-ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ. Π Π²ΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, ΠΎΠ½Π° Π² Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ , ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°. Π ΡΡΠ°Π·Ρ Π² ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° 10 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠΊΡΡ Π²ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΡΡ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, Π° ΡΠΈΡΠΎΠΏ Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠ΅Π½Ρ. Π ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ.
ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Β«ΠΡΡΠΈΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΠ°Β» Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Β«ΠΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΈΠΌΒ». ΠΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ.
Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Β«ΠΡΡΠΈΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΠ°Β». Π‘ΠΌΡΡΠ» Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ 10-12 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π ΡΠ°ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΡΠΈΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΠΈΡ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½Π°Ρ Π²Π»Π°Π³Π°, Π° ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡ β 2,5 ΠΊΠ³,
- 2 ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°,
- 500 β 600 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ,
- 100 β 150 Π³ ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°.
ΠΡΠΎΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΡ, Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ.
3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°Π· Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ, ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ.
ΠΠ»Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ².
Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π· Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² 10. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π°Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ½ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ 7 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ.
Π£ΠΊΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Ρ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, Π° Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ° Π²ΡΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ. Π Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΆΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π΄Π½Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π²ΡΠΉΡΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡ Π½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 1 ΠΊΠ³ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²
- 1 ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°
- 0,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ
ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ.
Π ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΡΠ°Ρ Π°Ρ.
ΠΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²Π΅ΡΡ . Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΡΠ°Π΅Ρ, Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠΊ.
Π’Π°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ! ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄. Π ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ? ΠΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Ρ Π·Π΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π² Π³ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ³ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅. ΠΡΠΎ Π΄ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ Π΄Π½ΡΡ .
ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π½Π΅Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΠ°ΠΌΠΈ 5 ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π½Π°ΠΈΠ²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ². Π ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΒ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π17, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΈΠ°Π½ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ β 1 ΠΊΠ³.
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 1 ΠΊΠ³.
- ΠΠΎΠ΄Π° β 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅. Π’.ΠΊ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ, ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
2. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ.
3. Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
4. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ (ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π΄Π°Π» ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π»). Π‘ΠΈΡΠΎΠΏ Π³ΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ.
5. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π³ΠΎΡΠΎΠ², Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Ρ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π΄Π°Π±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡ.
6. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ»ΠΈΡΡ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ.
7. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 10-12 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
8. ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ. Π€ΡΡΠΊΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ! ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΡΡΡΡΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΠ°
ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ².
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ β 1 ΠΊΠ³.
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 500 Π³Ρ.
- ΠΠΎΠ΄Π° β 2 Π»ΠΈΡΡΠ°.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ², Π²ΡΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈΡ .
2. Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΡ).
3. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ Π΄Π²Π° Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ.
4. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΡΡ, Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ.
5. Π Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅, ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅Π΅ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
6. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ°Π½ΡΠΈΡΡ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ β 1 ΠΊΠ³.
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β 500 Π³Ρ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ².
2. Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ).
3. Π Π°ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ², ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΡ, ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ.
4. ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ.
5. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π³ΠΎΡΠΎΠ², Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΄ΡΠ°.
6. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ.
7. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, Π΄Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡΡ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 8 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
8. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
9. ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ. ΠΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ.ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°.
ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠΉ. Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ².
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ β 1 ΠΊΠ³.
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ- 1 ΠΊΠ³.
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° β ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ (ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ β ΠΏΠΎΠ» Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°).
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ, ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈΡ , Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π΄ΠΊΠΎΠ»Ρ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
2. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ 1 ΠΊΠ³. ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
3. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ).
4. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
5. ΠΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° 60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ.
6. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ.
7. Π‘ΠΏΡΡΡΡ 30ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
8. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π±ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
9. Π Π°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ β 1 ΠΊΠ³.
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 1 ΠΊΠ³.
- ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ β 2 β 3 ΡΡ.
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. Π¦Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΡΠΈΠΌ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠΏΠΈΡΡ). ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ.
2. Π Π°ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΡ, Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΎ. Π‘ΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ° Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ.
3. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΄ΡΠΎ Π²ΠΎΠ²Π½ΡΡΡΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°.
4. ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π²ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ΅. ΠΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ.
4. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ 1 ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏ. Π‘ΠΈΡΠΎΠΏ Π³ΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ.
5. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ.
6. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π½Ρ.
7. ΠΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ.
8. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ 2-3 ΡΠ°Π·Π°.
9. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, ΠΎΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!!!
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ
Π½Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠΈ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ
admin
0 ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ: 125ΠΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ: 334Π Π΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ: 04-09-2015ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ 6 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Β«ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡΒ» ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°, Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°, Π²ΡΠ½ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ. Π‘Π°ΠΌΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Β«ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎΒ» Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°, Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΊ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°;
- Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΎΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ;
- Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ , Π³Π΄Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ;
- ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ 1 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Π½Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 800 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°;
- ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠ°, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π° Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ;
- ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π²ΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠ° Β«ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡΒ» ΠΏΡΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΏΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π²ΠΊΡΡΠΈΠ΅. ΠΠ»Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π³Π΄Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠ°, ΠΈ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Β«ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎΒ» Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° Ρ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π· Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ². Π€ΡΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ, Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π° ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Β«ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡΒ» Π½Π° Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ:
- ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 150 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ;
- ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ β Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ°.
Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±Π΅ΡΡΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ.
Π§ΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡΠ°ΡΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠ΅.
ΠΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠ°, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ?
Β«ΠΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΈΠΉΒ» ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΠΊΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠ° ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈ:
- 4 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠ°;
- 3 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°;
- 3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ;
- ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π²ΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠ΄ΡΠ° Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ.
ΠΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ²ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ°, Π³Π°Π· ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10-12 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡΠ°ΡΠ΅, Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Ρ Π½ΠΎΠ³ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π° 24 ΡΠ°ΡΠ°.
Β«ΠΡΡΠΈΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΠ°Β» Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠ΅Ρ Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 1,5 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²;
- 1 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°;
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ;
- ΡΠ΄ΡΠ° Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°.
ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ, Π° Π½Π° Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°.
Π‘ΠΈΡΠΎΠΏ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΏΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠΌΡΡΡΡ ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° 10 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡΠ°ΡΠ΅, Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΈ
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ, Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- 3 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²;
- 2 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°;
- ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ 2-3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΆΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°;
- ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ (Π½Π° Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 1 Π»ΠΈΡΡ β 1 ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°, Π½Π° ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1 Π»ΠΈΡΡΠ° β 2 ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ).
ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΈΠ½Π΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΈΠ· ΒΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΏΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΡΡΡΡ 8-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ.
ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³Π°Π· ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π² Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° 10-12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡΠ°ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ.
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π²Π°ΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½Π°, Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ· ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΡΠ΄ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ Π·Π΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- 3 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²;
- 2 Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°;
- 2 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ±ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΡΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ, Π° ΡΡΡΠΊΡΡ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅.
Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π»ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ°. Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³Π°Π· Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° 10 ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π² Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ.
Π‘ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- 1 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²;
- 1 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½;
- 1 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°;
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ. Π Π³ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΊΡΡ ΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΊΠ° (ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ) Π΄Π»ΠΈΡΡΡ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ. ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Π°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡΡΠΈΠ² Ρ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡΠ°ΡΠ΅, Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ Π½Π° 24 ΡΠ°ΡΠ°.
Π ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Β«ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅Β» Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π·ΡΡΡ:
- 800 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΊ;
- 1 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°;
- 300 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ° ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠΊΠ° Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ΄ΡΠ° Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° Π΄Π½Π΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°, ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β» Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Π° Π² Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ?
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠ°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ +15 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΊ, Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ΅Π΄Ρ Π² ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ (ΡΠΈΠ½ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°), ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΅ΠΏΠΈΡΠΈΡ!
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ 1.6 ΠΊΠ³ ΠΠΎΠ΄Π° 100 ΠΌΠ». Π‘Π°Ρ Π°Ρ-ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ 5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² Π‘ΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ 1.5 Ρ.Π».
ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅! ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ, Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅. ΠΠ°ΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π² Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π΅!
ΠΠΎΡΡΠΈΠΈ: 8
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ β 1 ΠΊΠ³.
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 400 Π³Ρ.
- ΠΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ β 15 Π³Ρ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- 3-4 ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΌΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ.
- Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½.
- ΠΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 5-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°. ΠΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π΅ΡΠ΅ 5-7 ΠΌΠΈΠ½.
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎΠΉ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎΠΉ β ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ². ΠΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ° — Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄ΡΡ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π² Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π΅!
ΠΠΎΡΡΠΈΠΈ: 5
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 1 ΡΠ°Ρ 20 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ β 1,2 ΠΊΠ³.
- ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ β 2 ΡΡ.
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β 600 Π³Ρ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ°.
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ, Π° ΡΠ°ΠΌ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Ρ.
- Π Π°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ! ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΡΡΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅Ρ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ!
ΠΠΎΡΡΠΈΠΈ: 12
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ:
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ β 2 ΠΊΠ³.
- Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ β 2 ΠΊΠ³.
- ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ β 1 ΡΡ.
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β 2 ΠΊΠ³.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΠ΅ΠΌ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- Π ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡΡ 40 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ!
- Π Π°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌΒ — ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π³ΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠΊΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ!
ΠΠΎΡΡΠΈΠΈ: 6
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ β 1,5 ΠΊΠ³.
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ β ΒΌ ΡΡ.
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β 1,5
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ.
- ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 β 5 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ.
- ΒΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
- ΠΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΈ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡΡ 40 — 50 ΠΌΠΈΠ½.
- ΠΠ°ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ. ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ Π·ΠΈΠΌΡ!
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΡ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΡΠΈΠ½Π° ΠΠ°ΠΌΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π°
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π΅ΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ))
Π ΡΠ°Π·Π³Π°Ρ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, Π² ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΅ΡΡΡ Π΄Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π΄Ρ ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ. Π’Π΅, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅. ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΎΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠ° Π² ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π½Π΅ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊ ΡΠ°Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ², Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ·Π°ΡΡΠ°Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ!
ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅-ΠΏΡΡΠΈΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²
ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ — Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
- Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ β 2 ΠΊΠ³;
- ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β 1 ΠΊΠ³;
- ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΡΠ±Π°Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ°, Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ°Π· Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ²ΡΠ°Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ:
- ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΠ΅.
- Π‘Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π½Π° 3-4 Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 6-8 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·.
- ΠΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ β 1 ΠΊΠ³;
- ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β 500 Π³.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ:
- ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
- Π‘Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΄ΡΠ°. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ 8 ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·.
- ΠΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΈΠΌ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ:
- Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ β 1 ΠΊΠ³;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 500 Π³;
- Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠΏΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ:
- Π¦Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ (ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΎ).
- Π Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΎ. Π‘ΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ.
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄ΡΠΎ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ.
- Π‘Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΏ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ»ΠΈΡΡ. ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ.
- ΠΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ 2-3 ΡΠ°Π·Π°. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π·.
- Π£Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΠ°Π·Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ
ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½. ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ β 2 ΠΊΠ³;
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ β 2-3 ΡΡ.;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 1 ΠΊΠ³;
- ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ:
- ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΄ΡΠ°.
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π²ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ. ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ: Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»Π°ΠΉΠΌ.
- Π‘Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΏ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ. Π¦Π΅Π΄ΡΠ° ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ, Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ Π²ΡΡΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°Π²Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΊΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
Π₯ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ°, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ:
- Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ β 1 ΠΊΠ³;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 500 Π³;
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ:
- ΠΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°. Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ (ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ).
- Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΎΠΊ.
- Π§Π΅ΡΠ΅Π· 3 ΡΠ°ΡΠ° Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ — ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ? ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ, Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Ctrl + Enter ΠΈ ΠΌΡ Π²ΡΡ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΌ! Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌ:ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² — 7 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΊ, ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ! Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π³Π°ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ, ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠ½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΡ Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅. Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π³ΡΡΡΡΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±Π°Π»Π΄Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ?
ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°? ΠΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ, Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π½Π΅ΡΠΊΠΈ Π±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ! ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΊ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π²Ρ? ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, Ρ Π±ΡΠ΄Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Β«ΠΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΒ»
ΠΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΌ, ΠΎΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ, Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΊΠ°, ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π²Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ² ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ-ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΠ³ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1 ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΎΠ±Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ .
2. ΠΠ°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΡΠ°ΠΌΠΈ.
3. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
4. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π΄Π²Π°, Π° Ρ.Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΠΊΡΡΡΡΡΡ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ Π²Π°ΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΅Ρ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π΄Π²Π° ΡΡΠ΅ΡΠ°.
5.Β ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ? ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅.
6. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π²ΡΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
7. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ. Π Π°Π·Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ, ΡΠΎ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ.Β
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ, Π²Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π°Π΄ ΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ? ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΡ (ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅), ΡΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΄Π΅Π½ΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π°ΠΌ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠΈΠ±ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΡ Β«Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈΒ». ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΡΠΈΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΡΡΡ.
8. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΠΊΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π° Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎ.
9. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅Π³Π°Π»ΠΎ, Π° ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π³ΡΠΎΠ·ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ!
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π²Π΅Π»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ? ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, Π° Π²ΠΎΡ Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ·Π²Π°Π»ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π»Π°, Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Β«ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ?Β»
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β Π³ΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΏΡΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΡ ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΉ.
Π Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ Π΅Π»Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΎ Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΡΠΎΡΡΠ°, Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΠ°Π·ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ½ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, Π° Π²ΠΊΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ, Ρ Π°β¦Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π»Π°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, Π²ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π½ΠΎ Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, Π²Π·Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ Π΄Π° ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ. Π₯ΠΎΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠΊΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΌΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Ρ Π½ΠΈΡ .
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ! ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎ, ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΄ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ².
ΠΡ , ΠΎΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π² ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ β 1 ΠΊΠ³
- ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β 1 ΠΊΠ³
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ 1:1, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΡ, Π²ΠΎΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊΠΈ, Π°ΠΉ-Π°ΠΉ-ΡΠΉ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ»Π° Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅β¦ π ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠ΅Π»Π°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°ΡΠ΅Π» ΠΌΡΠΆ, Π·Π° Π½ΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·.
ΠΡ ΡΡΠΎ ΠΆ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π² ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ, Π° Π½Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅Β Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»Π°.
2. ΠΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ? ΠΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ, Π° Π²Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅?
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ! ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ ΡΡΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π²ΡΠ΅ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ. π
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, Π²Π΅Π΄Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ½Ρ.
Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΊ, ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π²ΡΠΉΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΡ.
3. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎ.
4. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΎΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΡΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠΎΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ 11-12 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΡΠ»Π΅Π»ΠΎ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎ.
5. ΠΡ, ΡΡΠΎ ΠΆ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Ρ, Π²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π³Π΄Π΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ? ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
Π― ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° 5+, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡ!
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅Π½ Π² Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Ρ Π½Π°Ρ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«ΠΡΡΠΈΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΠ°Β». ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ Π·Π΅ΡΠ½ΡΡΠ΅ΠΊ, Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ! ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠΈΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΡ, Π° ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΊΠΈ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π°Π»Π° Π½Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ, Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ-ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ½ΠΎ-ΡΠ½ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π΅. ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅? Π― ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ β 2 ΠΊΠ³
- Π―Π΄ΡΠ° ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ β 220 Π³
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 2 ΠΊΠ³
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° β 6 Π³
- ΠΠΎΠ΄Π° β 400 ΠΌΠ» Β ΠΈΠ»ΠΈ 2 ΡΡ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ? Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ, Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ΅.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΡ ΡΡΠΎ ΠΆ, ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π² Π°Π²Π³ΡΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅, Π° Π½Π΅ Π² ΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ ΠΈΡΠ½Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΊΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π²ΡΠ±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»Π° Π²Π°ΠΌ Π²ΡΡΠ΅.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½Π°Π²Π΅Ρ, Π½ΠΎ Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΠ»Π° ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅. Π‘Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΈΠ· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 14-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
2. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π³, ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π·Π΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
3. ΠΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅! Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 8-10 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ! ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ².
4. ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ ΠΎΠΏΡΡΡ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ 3-4 ΡΠ°Π·Π°). ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ° Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ 1 ΡΠ°Π·, Π° ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ, Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅, Π½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.
Π Π°Π·Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ, Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅? Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ? ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ.
5. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ.
ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅
ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ Π°ΡΠΌΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΌΡΡΡΠ΅, Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»ΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ β 2 ΠΊΠ³
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 2 ΡΡ.
- ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β 6 ΡΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΏ.Β ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ, Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΈΠΊ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄ΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅.
2. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ. ΠΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ. Π‘Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π² ΡΠ°ΡΠΊΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡ.
3. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ, Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 5-6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ, ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ. Π¨Π°Π³ β3 Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ 4-5 ΡΠ°Π·, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ, Ρ.Π΅ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ° ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Β«ΠΏΠΎΠΏΡΡΡ Π°ΡΡΡΡΒ».
4. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅.
5. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ, Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π΄Π½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°, Π΄ΡΡΠ·ΡΡ!Β
Π―Π½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ², ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
Π§Π°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ? ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ. Π£Π΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π° ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ, Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΡΠ° Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ° Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΉΠΌΠ°, Π²ΠΎΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ. ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π½Π΅ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° Π»ΠΈ?
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ β 1 ΠΊΠ³
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 1 ΠΊΠ³
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ β 2 ΡΡ.Π»
- ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ.
2. Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ.
3. ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Β Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΡΡΠ³Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»Ρ, Ρ.Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΉΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ:
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠ΄ΡΡ 1 ΠΊ 1.
4. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ±Ρ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ , ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΡΡΠΎΠ΅, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π³Π½ΠΈΠ»ΡΠ΅, Π° ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΈΡΠ½Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡΒ βΒ 1Β ΠΊΠ³
- ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Β βΒ 1/2Β ΡΡ.
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΒ βΒ 0,6 ΠΊΠ³
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ? ΠΠ°, Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½, Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ. ΠΠ° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅, ΠΌΠ½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
2. Π‘ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ, Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ Ρ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠΎΠΉ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ.
3. ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π°Π°Π°, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΡΡ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ. Π₯ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡΡ.Β
4. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π°Π»Π° ΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΠ½ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ 40-50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ.
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π²ΠΎΡ Π½ΡΠΌΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ, Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° Π»ΠΈ? Π ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ . ΠΡΠ΄Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° Π·Π° ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ? Π― ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ ΠΎΡΠΊΡΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΏΠ°Π»Π°. π , Π° ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»ΠΎ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
Π Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π°ΡΠΈΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»ΠΎ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠΌ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΡΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° ΡΡΡΠ±.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π΄ΡΡΠ³ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Π²Π΄ΡΡΠ³ ΡΠ°Π· ΠΈ Π·Π°ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»Ρ!
Β
ΠΠ°, ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ !
Π‘ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° ΠΠ°Π½ΡΡΡΠΎΠ²Π°
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, 6 ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠΎΠΌΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅, ΠΌΠ½Π΅ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΎΡΠΊΡΡΠ»Π° Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠ»Π° Π²ΠΎ ΡΡΡ, Π° ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π±ΡΠ» ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΆΠ΅Π²ΡΠ²Π°Π»ΡΡ.
ΠΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΠ΅, Π½ΠΎ Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ ΡΡΠΎΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ, ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠ° ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎ Π²ΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ: Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ½ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Β«ΠΡΡΠΎΡΡΠΈΒ».
Π‘Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ. Π Π²ΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΡ β Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅, Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΡΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΡΡΠΎΡ Π½ΡΠ°Π½Ρ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π½Π° 1 ΠΊΠ³ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²? Π Π΅Π±ΡΡ, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 600 Π³. Π, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ Π²Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎ,5 Ρ.Π». Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½Ρ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ.
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π½Π° 1 ΠΊΠ³ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ 800-1000 Π³ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°.
Π―Π΄ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ. ΠΡΠΎΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠ΄Π°Π²ΠΊΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡ
Π² Π²Π°ΡΠ΅Π²ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ β Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ β ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΠΊΡ.
ΠΡΡΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΡΠ° ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡ ΠΎΠ±Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ . ΠΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠ°. Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅Π½Ρ)
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ:
- 2 ΠΊΠ³ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²,
- 2 ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°,
- 0,5 Ρ.Π». Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΡ.
Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ 2 ΠΊΠ³ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π· ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΊΠ°. ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»ΠΈΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠ°, ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅.
ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 6-7 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. Π Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡ ΡΡΠΏΠ΅Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠ΄Π°Π²ΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠ½ΡΡΡ Π·Π΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ .
ΠΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π² ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. Π‘ΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΡΠ°. ΠΠ΄Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠΊΡΡ Π½Π° ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π΅ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΡΡΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π°. Π‘ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π°.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΡΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Β«ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ±ΡΒ» ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° 8-10. ΠΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π» ΠΈ ΡΡΠ°Π» ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Β«ΠΡΡΠΈΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΠ°Β»
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Β«ΠΡΡΠΈΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΠ°Β». Π’.Π΅. ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, Π° ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°.
Π ΡΡΠ΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅. ΠΠΎΡ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ:
- 1 ΠΊΠ³ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²,
- 1 ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π‘ΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ², Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π²Π½ΡΡΡΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² ΡΠ°Π· ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ. Π‘Π»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΊ, Π½Π° Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° 8-12. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΎΠΊ.
ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠ΄ΡΠ°.
ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ²Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠ΄ΡΠ° Π½Π° 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΊΠΈΠ½Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ.
Π‘ΠΎΠΊ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. Π ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Π½Ρ, Π΅Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π’Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π», ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π° Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 6-8 ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π° Π½Π°Π³ΡΠ΅Π² ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»? Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ΄ΡΠ°.
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΌΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ.
Π‘ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈΡ .
ΠΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ» Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅
ΠΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ², ΠΊΠ΅ΡΡΡ, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊ. ΠΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡ Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ:
- 1.2 ΠΊΠ³ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²,
- 800 Π³Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°,
- 150 Π³ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²,
- 150 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ,
- 1/3 Ρ.Π» Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
Π Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ. Π£Π΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΄ΡΠ°.
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ. Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ΄ΡΠ° ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ².
Π ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π· Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π² ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 8-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ. Π ΡΠ°ΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ.
Π£ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ
ΠΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ΅ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠ°.
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ:
- 1 ΠΊΠ³ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²,
- 600 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°,
- 1 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½.
ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅. Π£Π΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ. Π‘ΡΠ°Π·Ρ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΄ΡΠ°.
Π‘ ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΡΡ. ΠΠ· ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ Π²ΡΠΆΠΌΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ. ΠΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΊ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΌ.
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π² ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π² ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ.
ΠΠ° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΄ΡΠ°.
ΠΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. Π£ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ
Π Π²ΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. Π’ΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ:
- 1,5 ΠΊΠ³ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²,
- 1 ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΡΠΊΠ°,
- 1 Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½.
ΠΡΠΎΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΠΌ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ, Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΄ΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎΠΉ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±ΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 2 ΡΠ°Π·Π° ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ.
Π Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ.
Π ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Β«ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ±ΡΒ» Π΄Π»Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Β«ΠΠΈΠ½ΡΡΠΊΠ°Β» Ρ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Π΅ΠΌ
ΠΠ½Π΅ Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Β«ΠΠΈΠ½ΡΡΠΊΠ°Β». ΠΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΄ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ². ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Π΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ:
- ΠΏΠΎ 1 ΠΊΠ³ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°,
- 150 Π³ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°.
ΠΠ· ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΡΠΊΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΠ°.
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ°Π· Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π². ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΡΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅.
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅. ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Ρ Π½Π°Ρ Π½Π° Π£ΡΠ°Π»Π΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ!
ΠΡΡΡΡΠΎΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ (Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ)
ΠΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ½ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠΈΠ°. Π‘ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΡΡΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ° Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡΡ!
ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Ρ ΠΈ Π² ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ» ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ — ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π² Π³ΠΎΠ΄Ρ, — ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π²ΠΏΡΡΡΡΡ — ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠ΅Ρ .
Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ:
- Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΡΠΌ, ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ.
- ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ΅.
- ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ.
- ΠΠ°ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ — ΡΡΠΈΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ°Π½Π½ΡΠ΅, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π° Π³ΡΠ°Π½ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠΈ — ΡΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ (ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ) Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΡΡ Π΄ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ.
Β«ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡΒ» Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π² Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ Π΄ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Ρ, ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ»ΠΎΠ² ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ, ΡΡΠ½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ½ΡΠΎΠ² ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΡΠ°ΡΡΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ. ΠΠ½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ.
ΠΠ° ΠΌΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, ΠΊΡΡ Π½ΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Π°ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΠΊΠ»Π΅Π΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΌΠΈ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ Π½Π΅Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ΅Π².
ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡ, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π° ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ.
ΠΡΠ°ΠΊ, Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ», ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅.
Π― Π±ΡΠ» — ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ — Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ (ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π» ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ)
Π‘ΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ (Π°Ρ !) ΠΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ², Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠΈΠ°, Π±ΡΡΠ·Π³ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ).
Π― Π½Π΅ Π±ΡΠ» ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½, Π±ΡΠ»ΠΎ Π»ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ (ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ!), ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅ (ΠΈΠ»ΠΈ, Π±Π΅Π· Π³Π°Π·Π°, ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ).
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅ΡΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ
ΠΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΈΠ°, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌ, Π½ΠΎ — Ρ ΠΎΡΡ Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ² Ρ ΡΠΈΠ° — ΠΊΠ»ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠΈΠ° Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ , Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΡ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ , Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π°, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌ ΡΠΈΠ°. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ, Π·Π°Π³ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈΡΡ.
Π£ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ°
ΠΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ.
ΠΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ½Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½Π°Ρ Π±Π°Π½Ρ? ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ΠΉ, ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π²ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎ!), ΠΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅ΡΡΡΡ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, ΠΎΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².(ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π΅Π½, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π» ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.)
ΠΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠΈΠ°, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅
ΠΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
Π― Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ 1/2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π²ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ½Π°ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠ° — Ρ ΠΎΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅, Π² Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ (Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ) ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 1-2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ). ΠΠΊΡΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π²ΠΊΡΡΠ°, Π½ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ°
ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ² ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΠ°, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ°:
- Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ : Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ (Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ). ΠΠ·Π±Π°Π²ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ).
- ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ : Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π½Π° Π²ΡΠΌΡΡΡΠ΅, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 1/2 — 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ).
- ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ-ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅: ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1 / 4-1 / 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ) ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ!
- ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°, Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ: Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π» ΡΠ°Π½Π΅Π΅, Π²Ρ, Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠΎ Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ.
ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΡ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°!
ΠΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ!
ΠΡΡ ΠΎΠ΄: 1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 11 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ: 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ: 34 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΈ
Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.ΠΠ½ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠΈΠ°. Π‘ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΡΡΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ° Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡΡ!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² (~ 5-6 Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ², Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ)
- 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π° (ΡΠΌ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ)
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π±Π΅Π»ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠΈΠ°
- 1 / 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ (Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ)
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ, Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ (5-8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ).
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ.
Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ° (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ).
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π°.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠ½Π°Ρ Π°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ 1/2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ) Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π°.
- Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ Amazon ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ, Ρ Π·Π°ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ°Ρ .
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ:
ΠΡΡ ΠΎΠ΄: 8 Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ: 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ: ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ: 0 ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²: 0 Π³ ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 0 Π³ Π’ΡΠ°Π½Ρ-ΠΆΠΈΡΠΎΠ²: 0 Π³ ΠΠ΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 0 Π³ Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½: 0 ΠΌΠ³ ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡ: 0 ΠΌΠ³ Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 0 ΠΌΠ³ Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 0 ΠΌΠ³
ΠΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ?
ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π² Instagram ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅!
.ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π° β’ Curious Cuisiniere
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π°, Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅! ΠΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π΅ΠΌΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ!
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΡ Π΅Π»ΠΈ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ. ΠΠ»ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠ΅ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π±Ρ ΡΠΎ Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ, ΠΌΡ Ρ Π’ΠΈΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΎ Ρ ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ°.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ», ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ, Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½. Π’Π°ΠΌ, ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΡΠ»Π° ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π·Π° Ρ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π ΠΠ ΠΠΠΠΠ!
ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»Π° ΡΡΠ΄ΡΠ±Π°.
ΠΠΈΠ»Π°Ρ, ΠΌΠΈΠ»Π°Ρ ΡΡΠ΄ΡΠ±Π°.
ΠΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π°! Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π½Π°ΡΠ°Π» Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ», ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½.
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Ρ Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ.Π ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ.
Π ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Ρ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ Π² ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΡ Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΡ Π²Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎ 1900-Ρ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ): Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π°.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½?
ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ — ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ Π² ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ².
Π ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π³Π΅Π»Ρ.
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°, Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠ°, ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Π°, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΠ΄, ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ° Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³Π΅Π»Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π²ΠΈΡΠ½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ?
ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ Β«Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π°Β».
ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π» Π΄Π»Ρ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ°, Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π°.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΡΠΎ — Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄.
No Pectin Apricot Jam
ΠΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ° Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ 220F.
Π₯ΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ° (Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ), ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°Ρ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ² Π±ΡΠ» ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ?
ΠΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΠ»Ρ Π½Π°Ρ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ!
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ°
ΠΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ 6 (8 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ) Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 1/2 ΠΏΠΈΠ½ΡΡ (ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 4 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ), ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ. (ΠΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ!)
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅.(ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ, Π²ΠΎΡ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π° ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π° Π‘Π¨Π ΠΏΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².)
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΈ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΡ ) Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π° 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ»ΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ (Ρ ΠΎΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π²Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ) Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½ ΠΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π° Π‘Π¨Π. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ Π²ΡΡΠ΅.
ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ Π»ΠΈ ΡΠ΄ΡΠ° Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°?
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΊ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΠΆΠΈΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄ΡΠΎ.ΠΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ. (ΠΡΠΎ ΡΠ΄ΡΠΎ ββΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΈ ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ.)
ΠΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π² ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΄Π΅Ρ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ Π±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
Π―Π΄ΡΠ° ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π² Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ Amaretti.
— ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Ρ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π°ΠΌΠΈΠ³Π΄Π°Π»ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΈΠ°Π½ΠΈΠ΄.ΠΠΎ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ Π°ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Ρ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ° Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ°, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ΄Π΅Ρ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°: ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅.
Π―Π΄ΡΠ° ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ»Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π°ΠΌΠΈΠ³Π΄Π°Π»ΠΈΠ½Π°. ΠΡΠΎ ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π² Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡΡΡ.
Π―Π΄ΡΠ° Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ° Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π°ΠΌΠΈΠ³Π΄Π°Π»ΠΈΠ½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ 30 Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ°Π½ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ (ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ SFGate).
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΄ΡΠ°ΠΌΠΈ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°, ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ· Smart Kitchen, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°, ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΠΌ ΡΠΌΡΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΡΠ° Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ. ΠΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅Ρ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΡ , Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π΄Π½ΠΈΠΊ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΡ, ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³.ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ!
ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π°
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π°, Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅! ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ! ΠΡΡ ΠΎΠ΄: 6 Π±Π°Π½ΠΎΠΊ (1/2 ΠΏΠΈΠ½ΡΡ) ΠΈ 1 Π±Π°Π½ΠΊΠ° (4 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ)ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ1 ΡΠ°Ρ
ΠΡΡΡ: ΡΠΎΡΡ
ΠΡΡ Π½Ρ: Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ: 104 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ: 36 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠ²ΡΠΎΡ: Π‘Π°ΡΠ° | Curious Cuisiniere
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 3 ΡΡΠ½ΡΠ° ΡΠ΅Π»ΡΡ
Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 8 ΠΊΡΠ±. ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ
ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 200F.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ°
Π ΡΡΠΏΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π½Π° 3-4 ΠΊΠ²Π°ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠ·ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ. (ΠΠ»Ρ Π½Π°Ρ ΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.)
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. (ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ, Π±ΡΡΠ·Π³Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ.ΠΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ; ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π° ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ.)
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ 220-222F, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ. (Π£ Π½Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°ΡΡΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ 8-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.)
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎ Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ. (β- ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½ΡΠ΅.) ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ·Π³ΠΈ.ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΡΡΠΎ.
- ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ. *
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π²Ρ Π½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΡΡΠΈΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΌΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π·, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ Π½Π° Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ
* ΠΠ»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ French Canning Method , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½ ΠΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π° Π‘Π¨Π, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡ.Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π° 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ»ΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½Π°Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΈ .Nutrition
ΠΠΎΡΡΠΈΡ: 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° | ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ: 36 ΠΊΠΊΠ°Π» | Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 9 Π³ | ΠΠΈΡΡ: 0,1 Π³ | Π‘Π°Ρ Π°Ρ: 9 Π³
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ — Π½Π΅ ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅!
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊβ¦
Π‘Π°Π»ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΡ
ΠΠ΅Π»Π΅, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°!
ΠΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ? ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ!
.