Цезарь ролл как делать: Цезарь ролл рецепт приготовления

Posted on by

Содержание

Цезарь-ролл, как в любимом кафе , пошаговый рецепт на 1488 ккал, фото, ингредиенты

Добавить рецепт

Рецепт

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Пицца из лаваша с креветками, артишоками и моцареллой

Юлия Высоцкая

Рецепт от юлии высоцкой

Закуска из помидоров и тосты со шпротами и сливочным сыром

Такую закуску делала моя мама, когда к ней приходили подружки, это очень просто и нравится абсолютно всем! Если хотите удивить своих гостей, добавьте в творог белый перец — видно его не будет, а

Юлия Высоцкая

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Суфле с горошком, грюйером и розовым перцем

Сыр подойдет любой, даже тот, что залежался в холодильнике, а можно добавить несколько разных сортов. Формочки для красоты хорошо выстелить разноцветными квадратиками из бумаги.  

Юлия Высоцкая

Рецепт от юлии высоцкой

Мини-киши со шпинатом, копченой рыбой и помидорами

Шпинат можно заменить зеленым луком или базиликом, а соотношение рыбы, помидоров и зелени зависит только от ваших вкусовых предпочтений. Мне нравится, когда яйца внутри немного бегущие, если вы любите

Юлия Высоцкая

Реклама

Наша Птичка

Приготовление

45 минут

Рецепт на:

2 персоны

 

В кулинарную книгу

 

С изображениямиБез изображений 

В избранное

С изображениямиБез изображений

Пищевая ценность порции

744

кКал

31%

Белки40 г
Жиры39 г
Углеводы58 г

% от дневной нормы

10 %

7 %

4 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИИ

Основные

куриное филе «Наша Птичка»

1 шт.

лаваш тонкий

2 пласта
помидоры

1 шт.
рукола

1 пучок
растительное масло

2 ст. л.
по вкусу

Для соуса

сметана

130 г
40 г

лимонный сок

2 ст. л.
лук красный

1 шт.
по вкусу

перец

по вкусу

Выделить все

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.


Сначала приготовьте соус. Для этого смешайте сметану, натертый сыр, соль и перец.


Добавьте сок лимона и мелко нарезанный лук.


Куриное филе «Наша Птичка» нарежьте тонкими полосками. 


Обжарьте на растительном масле. 


Руколу вымойте, обсушите. Помидор нарежьте кружочками. На лаваш ближе к правому краю выложите веточки руколы, на них — половину обжаренного куриного филе, ломтиков помидоров и соуса.  


Плотно заверните лаваш с правой стороны. Разрежьте посередине на две части. Обжаривайте на сухой сковороде по 2 минуты с обеих сторон. Все то же самое повторите с оставшейся частью ингредиентов.


Получился нежирный полезный цезарь-ролл, который понравится и детям, и взрослым!

Реклама. 

поделиться фото

согласны?

Теги рецепта

полдникссобойкидетское менюправильное питание (пп-рецепты)жаритьнаша птичкароллыцезарьиз курицызакускиавторская кухняв лавашес курицей

Реклама

Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Рецепты дня

Рецепты месяца

Быстрые рецепты

Правильное питание (пп-рецепты)

Рецепты освежающей окрошки

Запекаем птицу

Готовим на природе

Выпечка и десерты с клубникой

Ингредиенты

Добавить к поиску
и или

Исключить ингредиент

Пользователи

Показать

Роллы «Цезарь» – пошаговый рецепт приготовления с фото

Оценить

5

(1)

15

Купить продукты

Содержание:

Вкусные роллы «Цезарь» с курицей.

Автор: Мария,
Читатель и автор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

15 минут

Время на кухне

15 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Японская

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Горчица, Яйцо

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

Курица100 г
Пекинская капуста100 г
Помидор1 шт. = 80 г
Майонез2 ст. л. = 50 г
Чеснок1 зубчик = 2 г
Сыр50 г
Нори2 лист = 4 г
Рис для суши320 г
Горчица1 ч. л. = 8 г

заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовим все ингредиенты. Заранее приготовим курицу.

Шаг 1

Нарезаем курицу, помидор и пекинскую капусту.

Шаг 2

Для соуса смешиваем майонез, горчицу и чеснок.

Шаг 3

На лист нори раскладываем рис, смазываем его соусом и сверху укладываем курицу, помидор и пекинскую капусту. Сворачиваем ролл и нарезаем его на 8 частей.

произвести впечатление

Посыпаем роллы сверху тёртым сыром.

Цезарь с курицей — Бюджетные байты

$8,17 рецепт / $2,04 порция 003

Этот пост содержит несколько партнерских ссылок, Это означает, что мы получаем небольшую комиссию за товары, которые вы покупаете, без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Погода становится теплее, светит солнце, и мне хочется легкой, хрустящей и свежей еды! Эти роллы Цезарь с курицей легкие и освежающие, но все же вкусные и начиночные. Эти вкусные обертывания довольно легко приготовить, даже если вы делаете их все с нуля, как мы, но у нас есть несколько простых способов, которыми вы можете воспользоваться, когда у вас мало времени или энергии!

Что в курином рулете «Цезарь»?

Куриный рулет «Цезарь» содержит все ингредиенты классического куриного салата «Цезарь» (салат романо, соус «Цезарь», курица, пармезан и помидоры), завернутые в лепешку из мягкой муки. Куриные салаты «Цезарь» обычно также содержат гренки, но гренки могут быть большими и острыми, чтобы их можно было кусать в обертке, поэтому мы заменили их панировочными сухарями с приправами, чтобы наши оладьи хрустели без надрезов. Композиция просто божественна!

Мало времени? Используйте эти ярлыки

Я понимаю, жизнь иногда становится беспокойной, поэтому, когда у вас мало времени или энергии, используйте эти ярлыки, чтобы приготовить эти домашние куриные обертки «Цезарь» за меньшее время:

  • Вместо того, чтобы использовать домашнюю заправку «Цезарь», используйте ваша любимая заправка в бутылках (мне нравится марка Ken’s Steakhouse или Girard’s).
  • Используйте предварительно приготовленную курицу вместо того, чтобы готовить ее самостоятельно. Вы можете использовать нарезанную курицу-гриль (смешайте с небольшим количеством итальянской заправки для большего аромата) или нарезать несколько запеченных куриных грудок в панировке.
  • Если вы готовите курицу самостоятельно, попробуйте замариновать ее в большем количестве соуса «Цезарь» вместо того, чтобы отмерять все указанные ниже специи.
  • Если у вас есть готовые сухарики, слегка растолочь их и использовать вместо панировочных сухарей с маслом, указанных ниже.

Как приготовить куриные рулеты «Цезарь» заранее

Готовые куриные рулетики «Цезарь» сохранят свои свойства в течение примерно 4–6 часов, прежде чем они станут немного мягкими, поэтому, если вы планируете упаковать куриные роллы «Цезарь» на обед, выполните следующие действия. чтобы они не промокли по пути:

  1. Храните курицу, салат, помидоры и панировочные сухари в отдельных контейнерах до дня подачи.
  2. Утром смешайте ингредиенты и смешайте с заправкой «Цезарь», затем заверните в лепешку. Заверните весь сэндвич в пищевую пленку или вощеную бумагу и храните в холодильнике, пока не будете готовы к употреблению.

Куриные рулетики «Цезарь»

5 от 1 голосов

Домашние куриные рулетики «Цезарь» просты в приготовлении, имеют насыщенный вкус и восхитительно легкий и освежающий обед.

Автор: Beth – Budget Bytes

Порций 4 По 1 обертке

Подготовка 20 минут минут

Готовка 5 минут минут

Всего 25 минут минут

Сохранить рецепт Распечатать рецепт

Курица с пармезаном
  • 1 куриная грудка без костей и кожи (около ⅔ фунта) (2,66 долл. США)
  • 2 ст. л. оливкового масла, разделенного (0,32 долл. США)
  • 1 ст. 0026
  • 1/4 ч.л. Итальянская приправа (0,02 долл. США)
  • 1/4 ч. л. чесночного порошка (0,02 долл. США)
  • 1/4 чайной ложки соли (0,02 доллара США)
  • 1/4 чайной ложки черного перца (0,02 доллара США)
Панировочные сухари с маслом
  • 1 столовая ложка сливочного масла (0,13 доллара США)
    • 9008 5 1/4 стакана панировочных сухарей «Панко» (0,13 доллара США)
  • 1/ 4 чайных ложки итальянской приправы (0,02 доллара США)
  • 1/4 чайной ложки чесночного порошка (0,02 доллара США)
  • 1/4 чайной ложки соли (0,02 доллара США)
  • 1/4 чайной ложки черного перца (0,02 доллара США)
Обертывания 90 063
  • 2 чашки нарезанного романо салат (1,50 доллара США)
  • 1/2 стакана помидоров винограда (0,50 доллара США)
  • 1/2 стакана пармезана (натертого или тертого) (0,80 долл. США)
  • 1/3 стакана соуса «Цезарь» (0,90 долл. США)
  • 4 большие лепешки из муки (2,15 долл. США)

  • Нарезать куриную грудку на небольшие ½-дюймовые кусочки . Поместите курицу в миску и добавьте 1 столовую ложку оливкового масла, пармезан, итальянскую приправу, чесночный порошок, соль и перец. Перемешивайте, пока курица не будет равномерно покрыта маслом и приправами.

  • Нагрейте большую сковороду на среднем огне. Когда оно станет горячим, добавьте еще 1 столовую ложку оливкового масла и перемешайте. Добавьте приправленную курицу и готовьте, пока она не подрумянится и не пропечется (около 5 минут). При необходимости добавьте в сковороду пару столовых ложек воды, чтобы размягчить курицу перед переворачиванием. Отложите курицу в сторону, чтобы она остыла.

  • Затем приготовьте панировочные сухари с маслом. Добавьте масло, панировочные сухари панко, итальянскую приправу, чесночный порошок, соль и перец в небольшую сковороду. Готовьте на среднем огне, пока все не будет равномерно перемешано, а панировочные сухари не станут золотисто-коричневыми (около 3 минут). Отложите панировочные сухари, чтобы они остыли.

  • Вымойте, обсушите и нарежьте салат романо. Разрежьте помидоры винограда пополам. Добавьте в миску листья салата, помидоры, сыр пармезан, охлажденную курицу, панировочные сухари и соус «Цезарь». Перемешивайте, пока все не будет равномерно перемешано.

  • Разделите салатную смесь на 4 большие мучные лепешки. Сложите и сверните лепешки, как буррито (сначала снизу, затем сверните по бокам, затем продолжайте сворачивать к верху). С помощью зубочистки держите их закрытыми, разрежьте пополам и подавайте.

Посмотрите, как мы рассчитываем стоимость рецептов здесь.

Порция: 1 обертка Калории: 450 ккалУглеводы: 21 г Белки: 25 г Жиры: 29 г Натрий: 1112 мг Клетчатка: 2 г

Пробовали ли вы этот рецепт? Упомяните @budgetbytes или отметьте #budgetbytes в Instagram!

Как приготовить куриные рулеты «Цезарь» – пошаговые фотографии

Нарежьте одну куриную грудку (около ⅔ фунта) на кусочки толщиной ½ дюйма. Смешайте с 1 столовой ложкой оливкового масла, затем добавьте 1 столовую ложку тертого пармезана, ¼ чайной ложки итальянской приправы, ¼ чайной ложки чесночного порошка, ¼ чайной ложки соли и ¼ чайной ложки черного перца. Перемешивайте, пока курица не будет равномерно покрыта сыром и специями.

Нагрейте большую сковороду на среднем огне. Когда оно станет горячим, добавьте еще одну столовую ложку оливкового масла и взболтайте, чтобы оно покрыло поверхность. Добавьте курицу и готовьте, пока она не подрумянится и не пропечется (около 5 минут). При необходимости добавьте пару столовых ложек воды, чтобы размягчить курицу, прежде чем переворачивать ее, чтобы она подрумянилась со второй стороны. Вода быстро испарится, и курица снова подрумянится.

Дайте курице остыть, пока вы готовите остальные ингредиенты. Вымойте, обсушите и нарежьте 2 стакана салата романо. Разрежьте ½ стакана помидоров черри пополам. Смешайте листья салата, помидоры, ½ стакана сыра пармезан, охлажденную курицу и ⅓ стакана соуса «Цезарь» в миске. Перемешивайте, пока все не смешается равномерно.

Добавьте в маленькую сковороду 1 столовую ложку сливочного масла, ¼ чашки панировочных сухарей панко, ¼ чайной ложки итальянской приправы, ¼ чайной ложки чесночного порошка, ¼ чайной ложки соли и ¼ чайной ложки черного перца. Нагревайте на среднем огне, помешивая, пока масло не растает, а панировочные сухари слегка не поджарятся. Добавьте панировочные сухари с маслом в миску с другими ингредиентами.

Еще раз перемешайте начинку, пока все не станет однородным. №

Чтобы тортильи немного размягчились и стали более гибкими, сложите их стопкой и разогрейте в микроволновой печи около 15 секунд. Разделите смесь салата между четырьмя большими лепешками (две на фото).

Чтобы свернуть куриные рулетики «Цезарь», начните с загибания нижней стороной вверх поверх начинки. Сложите каждую сторону, чтобы закрыть концы, затем продолжайте сворачивать сложенные стороны, пока у вас не получится обертка в форме буррито.

Поместите зубочистку в пленку, чтобы она оставалась закрытой, или плотно оберните ее полиэтиленовой пленкой или вощеной бумагой. Наслаждайтесь в течение нескольких часов для максимального хруста!

Роллы Цезарь с курицей — Попробуй и скажи

Все новинки

Главная / Все рецепты / Курсы / Основные блюда / Курица

Общее время: 10 минут ★★★★★ 9 отзывов Перейти к рецепту

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Прочитайте мою конфиденциальность и раскрытие информации.

Обед не может быть намного проще, чем этот куриный рулет «Цезарь». Полная вкуса, эта обертка легко сочетается с предварительно приготовленной измельченной курицей.

ЗАКРЕПИТЕ ЭТО НА ПОТОМ!

Чтобы узнать больше о наших любимых рецептах обертывания, попробуйте рулетики из тортильи с французским соусом или салатные обертки с куриным коббом.

Ни для кого не секрет, что я помешан на упаковках. Может быть, это потому, что я помешан на углеводах. А обертывания — это просто еще один способ добраться до моих углеводов. В смысле, я люблю хороший салат так же сильно, как и любая другая девушка. Но бросьте его в лепешку, и, конечно же, я продан!!

Итак, я вернулся с новым вдохновением. Этот в виде куриного салата Цезарь.

Этот рецепт обертки появился, когда однажды я рылась в холодильнике, чтобы найти что-нибудь, что можно было бы приготовить на обед. У меня были все ингредиенты для легкого салата Цезарь, но мне хотелось чего-то более существенного. Вот я и подумал – а почему бы не превратить его в пленку?

Куриный рулет «Цезарь» готовится в один миг, если вы, как и я, держите под рукой приготовленную, измельченную курицу. Я также подумал, что было бы забавно нарезать несколько сухариков и положить их в упаковку. Мне понравился дополнительный хруст, который они привнесли в обертку. Я использовал купленную в магазине заправку «Цезарь», потому что, когда вы пытаетесь быстро приготовить обед, вам не нужно будет тратить время на его приготовление с нуля. Мой любимый бутилированный соус — соус «Цезарь» от Bolthouse Farms.

Он не только имеет прекрасный вкус, но и немного легче и лучше для вас.

Итак, на обед — пусть он будет наполнен куриными рулетиками «Цезарь»!

Посмотрите, как легко сделать ролл Цезарь с курицей, здесь:

Ищете больше вдохновения? Этот Калифорнийский Куриный Клубный Рэп имеет идеальное количество сладости, Эти Легкие Куриные Рэпы Терияки наполнены таким большим вкусом, а эти Вегетарианские Рэпы с Фасолью и Сыром — идеальный постный ролл!

Или обратите внимание на другие замечательные салфетки со всего Интернета: роллы Turkey Ranch Club от Life in the Lofthouse, роллы Turkey от Sweet Basil или этот вегетарианский ролл с хумусом от Foodiecrush.

Нравится то, что вы здесь видите? Убедитесь, что вы подписаны на «Попробуй и расскажи», чтобы узнать больше рецептов и идей!
Facebook | Пинтерест | Инстаграм | Твиттер | Google+ | Еженедельный информационный бюллетень | Фидли | Bloglovin

Подпишитесь на мою бесплатную рассылку рецептов, чтобы каждую неделю получать новые рецепты для всей семьи! Найди меня, чтобы поделиться другими идеями для семейного отдыха в Pinterest и Instagram.

Роллы Цезарь с курицей

★★★★★

5 из 9 отзывов

  • Автор: Дебора
  • Время подготовки: 10 минут
  • Общее время: 10 минут
  • Выход: 1 порция 1x
  • Категория: Основное блюдо

Описание

Обед не может быть намного проще, чем этот куриный рулет «Цезарь». Полная вкуса, эта обертка легко сочетается с предварительно приготовленной измельченной курицей.

Шкала

Ингредиенты

  • 1 чашка нарезанного салата романо
  • 1 толстый ломтик бекона, приготовленный и раскрошенный
  • 1/2 чашки вареной, нарезанной курицы
  • 2 столовые ложки соуса «Цезарь»*
  • 1 столовая ложка сыра пармезан
  • 1/4 стакана сухариков
  • 1 большая лепешка из муки

Режим приготовления Предотвратите потемнение экрана

Инструкции

В миске смешайте ромэн, бекон, курицу, заправку и пармезан. Перемешайте.

Крупно нарежьте гренки, затем добавьте их в смесь для начинки.

Поставьте лепешку в микроволновку на 10–15 секунд, чтобы ее было легко свернуть. Распределите салатную смесь по середине лепешки. Сложите две стороны лепешки, затем сверните, как буррито.

Разрезать рулет пополам для подачи.

Примечания к рецепту:

Я использовал сливочный Цезарь от Bolthouse Farms, один из моих любимых бутилированных соусов Цезарь. Количество калорий было рассчитано с использованием этой заправки.

Питание

  • Размер порции: 1 обертка
  • Калории: 429
  • Сахар: 3 г
  • Натрий: 829 мг
  • Жир: 17 г
  • Насыщенный жир: 5 г
  • Трансжиры: 0 г
  • Углеводы: 36 г
  • Волокно: 2 г
  • Белок: 29 г
  • Холестерин: 74 мг

Получайте бесплатные рецепты на свой почтовый ящик

Подпишитесь на обновления по электронной почте, чтобы получать новые рецепты на свой почтовый ящик!

Познакомьтесь с Деборой

Добро пожаловать в программу «Попробуй и расскажи».