Бколько вСсит сахар: Бколько вСсят ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ Тидкости Π² стаканС ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ…

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара Π² столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΈ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ

Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара Π² 1 Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ столовой, сколько сахара вмСщаСтся Π² ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ сахар Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ, Π½Π΅ пСрСсластив блюдо сахаром. Чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΈ обычная столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° срСди хозяСк ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΉ вСса для взвСшивания Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ количСства сахарного пСска Π±Π΅Π· вСсов.

ΠžΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ сахар Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ… Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ быстро Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° всСгда ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ, зная ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌ своих столовых ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ² (ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΉ), ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с максимальной Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π΄ΠΎ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ сахар Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ ΠΈ количСство сахарного пСска Π² Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ вСс сыпучих ΠΈ нСсыпучих ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².

ВСстовСд совСтуСт. Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ сахар Π±Π΅Π· вСсов Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ процСсс приготовлСния блюд. Знания, сколько ΠΊΠΊΠ°Π» содСрТится Π² столовой ΠΈ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ сахара-пСска, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ количСство ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, ΡΡŠΠ΅Π΄Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… Π’Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ сахар, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ сахарный пСсок ΠΈ сахар-Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½Π°Π΄ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. Π Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ сахара входят Π² повсСднСвныС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ блюд, ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ дСсСрты. Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ сыпучий ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ… Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡƒ. Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ Π² ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π° Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ…, ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ трСбуСтся ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, 50, 100, 150, 200 ΠΈ 250 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара – это сколько Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ столовых?

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ вопрос ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅, – сколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара Π² столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΈ сколько Π² Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ, – Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, сколько Π² 1 Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ сахара Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ². ПослС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π² ΠΌΠ» ΠΈΠ»ΠΈ пСрСвСсти ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€Ρ‹ Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ (Π³).

1 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΈ 1 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€: Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°

Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΈ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ – это ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅? ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ прост – Π½Π΅Ρ‚, Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅. Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ – Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π° измСрСния массы. Π‘Ρ‹ΠΏΡƒΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ‚Π²Ρ‘Ρ€Π΄Ρ‹Π΅ вСщСства Π²Π·Π²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ…, Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ….

Π›ΠΈΡ‚Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌ. Π–ΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€Π°Ρ…. Волько Ρƒ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΈ ΠΌΠ» – ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅, Ρƒ всСх ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств значСния этих Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

ВСс сахара Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ… большС, Ρ‡Π΅ΠΌ вСс Π² ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€Π°Ρ…. Π‘ΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌΠ° ΠΊ вСсу сахара:

  • 50 ΠΌΠ» сахара вСсит 40 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ;
  • 100 ΠΌΠ» – 80 Π³Ρ€;
  • 125 мл – 100 Π³;
  • 150 мл – 120 Π³;
  • 200 мл – 160 Π³;
  • 250 мл – 200 Π³;
  • 500 мл – 400 Π³;
  • 1 литр – 800 Π³.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ сахар-пСсок Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ…, ΡΠ°Ρ…Π°Ρ€Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Ρƒ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сахар, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌ самих Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.

ΠžΠ±ΡŠΡ‘ΠΌ столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ»

ВСс сыпучих ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΊΡƒΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ для Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… вСсов. Но ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ сахар Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ… ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ? Для этого Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌ столового ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€Π° – большой столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ – ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ стандартного Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΎΡ‚ 15-18 ΠΌΠ».

Π‘Ρ‚. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΈ ст.Π». – общСпринятыС сокращСния столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ вСса Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌΠ°. Π’ России ΠΈ странах БНГ ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌ вмСстимости столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ принято ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ 18 ΠΌΠ». 1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π²ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ вСс ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ… ΠΈ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€Π°Ρ….

ΠžΠ±ΡŠΡ‘ΠΌ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ»

ΠžΠ±ΡŠΡ‘ΠΌ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ» – это сколько? Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ², Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ массы, ΠΊΠ°ΠΊ извСстно, зависит ΠΎΡ‚ разновидности ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° – ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ сыпучСго, бСрётся Π² расчёт с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ ΠΎΠ½ насыпался.

Π§. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, Ρ‡.Π». ΠΈ Π§/Π› – общСпринятыС сокращСния Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ малСнькая чайная Π»ΠΎΠΆΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° для Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ сахара Π² ΠΊΠΎΡ„Π΅ ΠΈ Ρ‡Π°Π΅, ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠ², кСксов с ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ². Π’ Π±Ρ‹Ρ‚Ρƒ чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° стандартного ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌΠ° 5 ΠΌΠ» Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ примСняСтся ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Ρ€Π° вСса ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌΠ°.

ДСсСртная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°: ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌ Π² ΠΌΠ»

Π’ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€Π°Ρ… ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌ дСсСртной Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ составляСт 10 ΠΌΠ». ДСсСртная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° являСтся срСднСй ΠΏΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ столовой ΠΈ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ. Π’ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π² качСствС ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ вСса ΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌΠ°. ДСсСртная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π²ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя Π΄Π²Π΅ Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ. Π’ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ 1,5 дСсСртныС.

ΠšΠΎΡ„Π΅ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°: сколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ

ΠšΠΎΡ„Π΅ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° считаСтся самой малСнькой. Π’ Π½Π΅Ρ‘ помСщаСтся ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌΠ° Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° вопрос, сколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара Π² ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅, просто – 2,5 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°. Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ° столовых ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ² Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ различная, Π½Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ влияСт ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€Π°.

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ столовых ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈ взвСшивании ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π±Π΅Π· вСсов ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅ΡΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ насыпанного Π² Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅. Бтандартная столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹:

  • Π΄Π»ΠΈΠ½Π° – 7 см;
  • ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° – 4 см.

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ:

  • Π΄Π»ΠΈΠ½Π° – 5 см;
  • ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π°Β β€“ 3 см.

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ дСсСртной Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ:

  • Π΄Π»ΠΈΠ½Π° – 6 см;
  • ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° – 4 см.

50, 100, 150, 200 ΠΈ 250, 300 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара – это сколько столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ

Бколько столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ сахара Π² стаканС? Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ вопрос Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π΅ сахарный пСсок ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ… Π»ΠΈΠ±ΠΎ стаканах, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… приспособлСний Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ. Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π°: ΠΊΠ°ΠΊ пСрСвСсти количСство сахара Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ… Π² Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ:

  • 50 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ = 2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сахарного пСска с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ±ΠΎ 2,5 Π±Π΅Π· Π²Π΅Ρ€Ρ…Π°;
  • 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ = 4 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сахара с Π²Π΅Ρ€Ρ…ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ 5 Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ;
  • 150 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ = 6 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ сахарного пСска с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ±ΠΎ 7,5 Π±Π΅Π· Ρ…ΠΎΠ»ΠΌΠΈΠΊΠ°;
  • 200 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ = 10 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ сахара-пСска Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ 8 с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ;
  • 250 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ = 10 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ сахара с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ;
  • 300 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ = 12 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ сахара-пСска с Π²Π΅Ρ€Ρ…ΠΎΠΌ.

Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара Π² столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅

  • Π’ 1 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ 25 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ;
  • Π’ 1 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ 20 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ.

Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара Π² Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ

  • Π’ 1 Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ 7 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ;
  • Π’ 1 Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ 5 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ.

Бколько сахара Π² Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ дСсСртной

  • Π’ 1 дСсСртной Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ 15 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ;
  • Π’ 1 дСсСртной Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ 10 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахарного пСска Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ.

Как ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ сахар Π±Π΅Π· вСсов Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ: Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌΠΎΠ²

ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ измСрСния Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ сахара большого ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌΠ° – 350 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ, 400, 500, 600, 700, 750, 800, 900 ΠΈ 1 ΠΊΠ³ – Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° начинаСтся Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡƒ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π’Π°ΠΌΠΈ удобная Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° расчётов:

  • 1000 Π³ сахарного пСска ( 1 ΠΊΠ³) = 40 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ
  • 900 Π³ сахара = 36 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ;
  • 800 Π³ сахарного пСска = 32 столовых Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ;
  • 750 Π³ сахара-пСска = 30 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ;
  • 700 Π³ сахара = 28 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ;
  • 600 Π³ сахарного пСска = 24 столовых Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ;
  • 500 Π³ сахара = 0,5 ΠΊΠ³ сахара = 20 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ сахара с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ;
  • 400 Π³ сахара-пСска = 16 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ;
  • 350 Π³ сахара = 14 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ.

ВСс сахарной ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ Π² 1 столовой ΠΈ Π² 1 Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅

Помимо сахарного пСска Π±Π΅Π· ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ вСс сахарной ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ расчёты, сколько понадобится Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΠΈΠ±ΠΎ столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ для измСрСния Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ массы сахарной ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹. Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахарной ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ Π² Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅:

  • Π’ 1 Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ помСстится 7 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахарной ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ;
  • Π’ 1 Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ 10 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахарной ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ.

Π’ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ сахарной ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ вмСщаСтся:

  • 20 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ;
  • 25 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ.

Бахарная ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Π° Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² состав дСсСртов, сладкой Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ, ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Ρƒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ², сливочных ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ…. Π’Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡƒΠ΄Ρ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡŽΡ‚ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΡˆΡ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡŒ ΠΈΠ· слоёного тСста, Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚ с вишнСй ΠΈ готовят ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ΠΈ со сладкими Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ сладкий ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Π² ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.

Когда Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π΅Ρ‚ вСсов, ΠΈ Π² Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π΅ количСство сахарной ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΎ Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ…, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ значСния просто ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.

50, 100, 150, 200, 250, 300 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахарной ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ – это сколько столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹, Π’Ρ‹ смоТСтС ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½ΠΈΠΌΠΈ постоянно, Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ вСс ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сахарной ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹, сколько трСбуСтся ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ:

  • 2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сахарной ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ = 50 Π³Ρ€;
  • 4 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ = 100 Π³Ρ€;
  • 6 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ = 150 Π³Ρ€;
  • 8 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ = 200 Π³Ρ€;
  • 10 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ = 250 Π³Ρ€;
  • 12 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ = 300 Π³Ρ€.

ВСс ванильного сахара Π² Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅

Π’Π°Π½ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ сахаром, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°Ρ… Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½. Π’Π°Π½ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сахар прСдставляСт собой смСсь сахарной ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ Π»ΠΈΠ±ΠΎ сахарного пСска Π² сочСтании с Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. По составу Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сахар – Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ сыпучий ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, Ρ€Π°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ кристаллами сахара. Π”ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сахар для Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π³Π»Π°Π·ΡƒΡ€ΡŒ для ΠΏΠ°ΡΡ…Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΠΉ, Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡƒΡ‚ Π² пСсочноС тСсто для ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³Π° с ягодами.

ΠΡ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ извСстно, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π² кондитСрском производствС Π² нСбольшом количСствС лишь для придания ванильного вкуса ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π° сладким дСсСртам. ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ кристалличСский Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сахар ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Ρ… вСсом 8 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ. Π¦Π΅Π»Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊ ванильного сахара Π½Π΅ всСгда трСбуСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ вкусноС любимоС блюдо.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ количСство сахара Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, сколько вмСщаСтся Π² Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π°, сколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π² Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ванильного сахара. Бколько ΠΆΠ΅ ванильного сахара Π² Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ…:

  • Π’ 1 Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ вмСщаСтся ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ванильного сахара Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ;
  • Π’ 1 Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ помСщаСтся ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 7 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ванильного сахара с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ.

Чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° сахара: ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Бколько ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ (кКал) Π² Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ сахара? Π’Ρ‹ΡΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ 1 Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сахара ΠΈ соотвСтствСнно, сколько кКал содСрТит ΠΎΠ΄Π½Π° столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° сахара-пСска, добавлСнная Π² Ρ‡Π°ΠΉ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² блюдо, совсСм Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π—Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΡΡ подсчётам калорийности сахара, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ сколько ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π² Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅.

Знания калорийности сахара Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ людям, Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΌ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ калорийности сладкого ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ для соблюдСния ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ баланса Π‘Π–Π£ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ блюд ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания (ПП). Поняв, сколько ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π² сахарС, Π² 1 Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅, удастся Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ свой вСс ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΡŽ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ сахара, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ сСбС ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· Π²Ρ€Π΅Π΄Π° для Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹.

Бколько ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅ сахара? Π’ 1 ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅ любого сахара содСрТится 3,9 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ.

Бколько ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π² сахарном пСскС:

  • ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сахара-пСска вСсом 7 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ ( ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²) = 27,3 кКал.
  • ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ сахаром вСсом 5 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ (ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²) = 19,5 кКал.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ способом нСслоТно Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, сколько ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ сахара.

Бколько ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ сахара

Как извСстно, Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ сахар состоит ΠΈΠ· ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π² Π΅Π³ΠΎ составС 99,9% сахарозы, практичСски 100% ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°.

  • Бтоловая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° сахара вСсом 25 Π³, наполнСнная с Π²Π΅Ρ€Ρ…ΠΎΠΌ, содСрТит 25 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
  • Бтоловая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° сахарного пСска Π±Π΅Π· Π²Π΅Ρ€Ρ…Π° Ρ€Π°Π²Π½Π° 20 Π³ ΠΈ содСрТит 20 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
  • Чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, наполнСнная сахаром с Π²Π΅Ρ€Ρ…ΠΎΠΌ, вСсит 7 Π³ ΠΈ содСрТит 7 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
  • Чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, наполнСнная сахаром Π±Π΅Π· Π²Π΅Ρ€Ρ…Π°, вСсит 5 Π³ ΠΈ содСрТит 5 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ².

Π’ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ хочСтся Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ количСство сахара Π² столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ – столовыС ΠΈ Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎ вмСстимости. НСбольшиС отклонСния Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ… ΠΏΡ€ΠΈ взвСшивании сахарного пСска (сахара) Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π±Π΅Π· вСсов Π½Π΅ скаТутся Π½Π° вкусС блюда, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях ΠΈΠ· качСствСнных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².

НадССмся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ прСдоставлСнная информация, Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π°, сколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΈ количСство сахара Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°, ΠΈ всС ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹ станут Π’Π°ΡˆΠΈΠΌΠΈ постоянными ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅.

Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара Π² Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ (столовой ΠΈ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ)

Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ Π½Π°Ρ€Π°Π²Π½Π΅ с солью являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ. Π‘Π΅Π· сахара Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ многообразия дСсСртов, соусов, Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² солСнья ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ достаточно ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сахара. Но, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ вкусовыС Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, сахар Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дозирования, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ блюдо ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ.

Π’ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°Ρ… Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ количСство сахара даСтся Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ…. А ΠΊΠ°ΠΊ максимально Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ эти Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ сахара, Ссли Π½Π΅Ρ‚ ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… вСсов ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… приспособлСний? Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ столовыми ΠΈ Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

НиТС прСдставлСны Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅, Π° Π² самом ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ подробная Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° с популярными Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ врСмя ΠΈ Π½Π΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ сСбя лишними подсчСтами.

Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара Π² столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅

1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π²ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 25 Π³. сахара (Ссли с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ).

Π’ 1 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ 20 Π³. сахара.

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ сахара, Ρ‚ΠΎ всСгда имССтся Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ полная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ (сколько Π²ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚). Но Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ (ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ).

Бколько Π² Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара

1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° вмСстит Π² сСбя ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 7-8 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара (это Ссли с Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ).

Π‘Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 5 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара.

Β 

  • БущСствуСт Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ дСсСртная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, хотя ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ распространСна. Π’ дСсСртной Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ умСстится 15 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ, Ссли Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ.

Если вас интСрСсуСт ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сахара, Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅:

  • 1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ – 97 ΠΊΠΊΠ°Π». (Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ 77 ΠΊΠΊΠ°Π»).
  • 1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° сахарного пСска с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ 27 ΠΊΠΊΠ°Π». (Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ получится ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 19 ΠΊΠΊΠ°Π»).

Как ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ вСс сахара с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ (Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π°)

100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара – это сколько столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ? А 200 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ? А 150? А сколько Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π² 1 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ сахара? Для ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… популярных запросов Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° удобная Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ‡ΠΊΠ° Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ сСбС ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ Π² Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚.

ПослС всСго пСрСчислСнного стоит Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ± ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΌ сыпучСм Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ (Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ) сахарС, ΠΎΠ½ ΠΆΠ΅ «сахарный пСсок».

Если ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» оказался для вас ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ссылкой Π½Π° ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ Π² соц. сСтях. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Ρ‹ этого сайта.

Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара Π² Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ столовой ΠΈ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сахара Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Ρ‹ людСй, поэтому Π² этом ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ разбСрСмся, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ быстро ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ количСство сахара для Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² имСя ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ сахар Π±Π΅Π· вСсов с достаточной Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ сколько вмСщаСтся сахарного пСска Π² ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΈ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ измСрСния, сколько вмСщаСтся Π² Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ… сахарного пСска (ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ сахара) ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°Ρ…, Ссли написано трСбуСтся Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° сахара, Ρ‚ΠΎ это Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ. Π£ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ значСния вСса сахара Π² Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° сахар набираСтся Π² Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ с максимально большой Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ.

Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара Π² столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅?

Π’ столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ 25 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ

Π’ 1 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ 20 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ

Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахарного пСска Π² дСсСртной Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅?

Π’ дСсСртной Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ 15 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахарного пСска с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ

Π’ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ дСсСртной Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ 10 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ

Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара Π² Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅?

Π’ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ 7 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ

Π’ 1 Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ 5 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ

ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сахара

Для ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, сколько ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π² Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ сахара, для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° рассмотрим ΠΎΠ±Ρ‰ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сахарного пСска ΠΈ исходя ΠΈΠ· этого вычислим Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ….

ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сахара 387 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π½Π° 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°

ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сахара с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ 97 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ (Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ 77 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ).

ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сахара с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ 27 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ (Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ 19 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ).

Как ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ сахар Π±Π΅Π· вСсов Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΡ‹ сахара Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ стакана (Π³Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ), Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ имССтся Π½Π΅ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅, поэтому рассмотрим значСния, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ сахар Π±Π΅Π· вСсов Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ:

  • 3 ΠΊΠ³ сахара = 120 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ.
  • 2 ΠΊΠ³ сахара = 2000 Π³ сахара = 80 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ сахарного пСска с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ.
  • 1,5 ΠΊΠ³ сахара = 1500 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара = 60 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ сахара с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ.
  • 1 ΠΊΠ³ сахара = 1000 Π³ сахара = 40 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ сахара с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ.
  • 900 Π³ сахара = 36 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ.
  • 800 Π³ сахара = 32 столовых Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ.
  • 750 Π³ сахара = 30 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ.
  • 700 Π³ сахара = 28 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ.
  • 600 Π³ сахара = 24 столовых Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ.
  • 500 Π³ сахара = 0,5 ΠΊΠ³ сахара = 20 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ сахара с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ.
  • 400 Π³ сахара = 16 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ.
  • 350 Π³ сахара = 14 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ.
  • 300 Π³ сахара = 12 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ.
  • 250 Π³ сахара = 10 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ.
  • 225 Π³ сахара = 9 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ.
  • 200 Π³ сахара = 8 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ.
  • 180 Π³ сахара = 7 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ + 1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° сахара Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ.
  • 175 Π³ сахара = 7 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ сахара с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ.
  • 150 Π³ сахара = 6 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ.
  • 140 Π³ сахара = 5 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ + 1 дСсСртная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° сахара с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ = 5 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ + 3 Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сахара Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ.
  • 130 Π³ сахара = 5 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ сахарного пСска с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ + 1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ.
  • 125 Π³ сахара = 5 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ.
  • 120 Π³ сахара = 4 столовых Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ + 1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° сахара Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ.
  • 110 Π³ сахара = 4 столовых Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сахара с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ + 2 Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ.
  • 100 Π³ сахара = 4 столовых Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ.
  • 90 Π³ сахара = 3 столовых Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ + 3 Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ = 3 столовых Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ + 1 дСсСртная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ.
  • 80 Π³ сахара = 3 столовых Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сахара с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ + 1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ.
  • 75 Π³ сахара = 3 столовых Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
  • 70 Π³ сахара = 2 столовых Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ + 1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ.
  • 60 Π³ сахара = 2 столовых Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сахара с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ + 2 Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ.
  • 55 Π³ сахара = 2 столовых Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ + 1 чайная Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ.
  • 50 Π³ сахара = 2 столовых Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сахарного пСска с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ.
  • 40 Π³ сахара = 2 столовых Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сахарах Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ.
  • 30 Π³ сахара = 1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ + 1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ = 6 Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ сахара Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ.
  • 20 Π³ сахара = 1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ = 4 Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ.
  • 15 Π³ сахара = 1 дСсСртная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ = 3 Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сахара Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ.
  • 10 Π³ сахара = 1 дСсСртная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ = 2 Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ.
  • 5 Π³ сахара = 1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° сахара Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ.

Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ список ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ быстро ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ сахар Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ утруТдая сСбя Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΌΠΈ расчСтами ΠΈ поиском элСктронных вСсов.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΡ‹ сахара ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ стакана, поэтому совСтуСм ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ, сколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара Π² стаканС.

Π’ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π’Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ знания, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ сахар Π±Π΅Π· вСсов Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ сСбС Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ, сколько содСрТится ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π² столовой ΠΈ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ сахара, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° своим вСсом ΠΈ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ питания. Π‘Π²ΠΎΠΈ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΈ совСты, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ сахар Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ… Π±Π΅Π· вСсов, оставляСм Π² коммСнтариях ΠΊ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΈ дСлимся Π΅ΠΉ Π² ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСтях, Ссли ΠΎΠ½Π° Π±Ρ‹Π»Π° Π’Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°.

Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ сайта. ΠŸΠΎΠ²Π°Ρ€, Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊ. Π›ΡŽΠ±Π»ΡŽ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ интСрСсныС ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ ΠΎ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ всё Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ дСлится самым интСрСсным с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ. Π Π°Π΄Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Вас Π½Π° страницах сайта Π˜Π½Ρ„ΠΎΠ•Π΄Π°.

Π‘ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСтях:

1 стакан сахара сколько Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ вСсу ΠΊΠ΅Π³Π»Π΅ΠΉ для Π±ΠΎΡƒΠ»ΠΈΠ½Π³Π°, Ρ‚ΠΎΠ½Π½, Π±Π΅Π»Ρ‹Ρ… ΠΊΠΈΡ€ΠΏΠΈΡ‡Π΅ΠΉ, Ρ†Π°Ρ€ΡŒ-ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ², стаканов Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

AKAA
  • Π’Π•Π‘
  • Π”Π›Π˜ΠΠ
  • ΠžΠ‘ΠͺΠ•Πœ
  • ЦЕНЫ
  • Π‘Π•Π›ΠšΠ˜
  • Π–Π˜Π Π«
  • Π£Π“Π›Π•Π’ΠžΠ”Π«
  • ΠšΠΠ›ΠžΠ Π˜Π˜
  • About
  • iPhone 6
  • ΠšΠΠœΠΠ—Ρ‹
  • аккумуляторы
  • Π°Ρ€Π±ΡƒΠ·Ρ‹
  • Π±Π°Π½Π°Π½Ρ‹
  • Π±Π΅Π»Ρ‹Π΅ ΠΊΠΈΡ€ΠΏΠΈΡ‡ΠΈ
  • Π±ΡƒΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅Π΄ΠΈ
  • Π²Π°Π³ΠΎΠ½Ρ‹
  • Π²Π°Π³ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎ
  • Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹
  • ΠΊΠ΅Π³Π»ΠΈ для Π±ΠΎΡƒΠ»ΠΈΠ½Π³Π°
  • ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹
  • красныС ΠΊΠΈΡ€ΠΏΠΈΡ‡ΠΈ
  • ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ яйца
  • Π»Π°Π·Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‹
  • лоси
  • ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ»Ρ‹
  • ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Ρ‹
  • ΠΏΠΈΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΎ
  • ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ стакан Π²ΠΎΠ΄Ρ‹
  • ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ стакан ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ
  • ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ стакан ΠΌΡƒΠΊΠΈ
  • ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ стакан риса
  • ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ стакан сахара
  • ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ стакан соли
  • ΠΏΡƒΠ΄Ρ‹
  • пылСсосы
  • слоны
  • стакан Π²ΠΎΠ΄Ρ‹
  • стакан ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ
  • стакан ΠΌΡƒΠΊΠΈ
  • стакан риса
  • стакан сахара
  • стакан соли
  • столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ‹
  • столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½Π°
  • столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΊΠΎΡ„Π΅
  • столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° масла
  • столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π΄Π°
  • столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
  • столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΡƒΠΊΠΈ
  • столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° овсянки
  • столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° риса
  • столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° сахара
  • столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° соли
  • столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° сухой Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹
  • страусиныС яйца
  • Ρ‚Π°Π½ΠΊΠΈ
  • Ρ‚ΠΎΠ½Π½Ρ‹
  • Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ мячи
  • Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρ‹

1 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сколько Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ вСсу стаканов сахара

AKAA
  • Π’Π•Π‘
  • Π”Π›Π˜ΠΠ
  • ΠžΠ‘ΠͺΠ•Πœ
  • ЦЕНЫ
  • Π‘Π•Π›ΠšΠ˜
  • Π–Π˜Π Π«
  • Π£Π“Π›Π•Π’ΠžΠ”Π«
  • ΠšΠΠ›ΠžΠ Π˜Π˜
  • About
  • iPhone 6
  • ΠšΠΠœΠΠ—Ρ‹
  • аккумуляторы
  • Π°Ρ€Π±ΡƒΠ·Ρ‹
  • Π±Π°Π½Π°Π½Ρ‹
  • Π±Π΅Π»Ρ‹Π΅ ΠΊΠΈΡ€ΠΏΠΈΡ‡ΠΈ
  • Π±ΡƒΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅Π΄ΠΈ
  • Π²Π°Π³ΠΎΠ½Ρ‹
  • Π²Π°Π³ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎ
  • Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹
  • ΠΊΠ΅Π³Π»ΠΈ для Π±ΠΎΡƒΠ»ΠΈΠ½Π³Π°
  • ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹
  • красныС ΠΊΠΈΡ€ΠΏΠΈΡ‡ΠΈ
  • ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ яйца
  • Π»Π°Π·Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‹
  • лоси
  • ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ†ΠΈΠΊΠ»Ρ‹
  • ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Ρ‹
  • ΠΏΠΈΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΎ
  • ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ стакан Π²ΠΎΠ΄Ρ‹
  • ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ стакан ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ
  • ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ стакан ΠΌΡƒΠΊΠΈ
  • ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ стакан риса
  • ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ стакан сахара
  • ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ стакан соли
  • ΠΏΡƒΠ΄Ρ‹
  • пылСсосы
  • слоны
  • стакан Π²ΠΎΠ΄Ρ‹
  • стакан ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ
  • стакан ΠΌΡƒΠΊΠΈ
  • стакан риса
  • стакан сахара
  • стакан соли
  • столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ‹
  • столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½Π°
  • столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΊΠΎΡ„Π΅
  • столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° масла
  • столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π΄Π°
  • столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
  • столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΡƒΠΊΠΈ
  • столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° овсянки
  • столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° риса
  • столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° сахара
  • столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° соли
  • столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° сухой Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹
  • страусиныС яйца
  • Ρ‚Π°Π½ΠΊΠΈ
  • Ρ‚ΠΎΠ½Π½Ρ‹
  • Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ мячи
  • Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρ‹
  • Ρ†Π°Ρ€ΡŒ-ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»
  • чСловСчСскиС Π΄ΡƒΡˆΠΈ
  • Ρ‡ΡƒΠ³ΡƒΠ½Π½Ρ‹Π΅ Π±Π°Ρ‚Π°Ρ€Π΅ΠΈ
  • шапки ΠœΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ°Ρ…Π°
iPhone 6ΠšΠΠœΠΠ—Ρ‹Π°ΠΊΠΊΡƒΠΌΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π°Ρ€Π±ΡƒΠ·Ρ‹Π±Π°Π½Π°Π½Ρ‹Π±Π΅Π»Ρ‹Π΅ ΠΊΠΈΡ€ΠΏΠΈΡ‡ΠΈΠ±ΡƒΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅Π΄ΠΈΠ²Π°Π³ΠΎΠ½Ρ‹Π²Π°Π³ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ΠΊΠ΅Π³Π»ΠΈ для боулингакилограммыкрасныС ΠΊΠΈΡ€ΠΏΠΈΡ‡ΠΈΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ яйцалазСрныС ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‹

Бколько Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° сахара Π² столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅

  • 6 ΠžΠΊΡ‚ΡΠ±Ρ€Ρ, 2018
  • Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ для ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠΈ
  • Π›Π°Π·ΡŒΠΊΠΎ ΠΠ°Ρ‚Π°Π»ΡŒΡ

Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ², солСний, ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠ². Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ блюдо ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ вкусным, хозяйкС, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π² точности ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ количСство ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². ΠšΠ°ΡΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ это, разумССтся, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ сыпучих ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² сахара Π² столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² дСсСртной ΠΈΠ»ΠΈ стаканС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ β€” эту ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ прСдставим Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅.

Как ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ

ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Ρ… для приготовлСния Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ блюда ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π² Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°Ρ… ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто указываСтся Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ…. ΠšΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ вСсы Π² нашС врСмя β€” инструмСнт достаточно распространСнный. Π­Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ приспособлСния этого Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ Π²Π·Π²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ с высокой ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒΡŽ точности.

Однако ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ вСсы Π½Π΅ Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ хозяйки. ΠœΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ стоят Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ приспособлСния достаточно Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ. Π£Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ вСс Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ количСства ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· вСсов, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ достаточно просто. РСкомСндуСтся ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для этого, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ стаканчик. Если ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π΅Ρ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ приспособлСния, ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ количСство ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² для приготовлСния Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ блюда Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с достаточно высокой ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒΡŽ точности.

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для этого ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ просто ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ, ΡΡƒΠΏΠΎΠ²ΡƒΡŽ, Π΄Π΅ΡΠ΅Ρ€Ρ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто для этой Ρ†Π΅Π»ΠΈ хозяйки ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π³Ρ€Π°Π½Π΅Π½Ρ‹Π΅ стаканы 250 Π³, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ практичСски Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΆΠ΅ посуду, Π½ΠΎ с Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ стСнками (Π½Π° 200 Π³).

Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара Π² 1 ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ, Π΄Π΅ΡΠ΅Ρ€Ρ‚Π½ΡƒΡŽ, Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ β€” это ΠΌΡ‹ сСйчас ΠΈ выясним. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ разбСрСмся с Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ количСство ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² 1 стакан.

Бтоловая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°: сколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² сахара содСрТится

Π‘Ρ‹ΠΏΡƒΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, добавляСмыС Π² блюда Π² Π½Π΅ слишком Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… количСствах, хозяйки ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ΅ столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠΌΠΈ для этой Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ.

КакоС ΠΆΠ΅ количСство Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° содСрТит столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°? Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² сахара Π² Π½Π΅Π΅ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚? Π’ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС всС зависит ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, сколько Π΅Π³ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°Π±Ρ€Π°Π½ΠΎ. Π‘Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ Π² ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 Π³ сахара. Π‘ Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ Π² Π½Π΅ΠΉ помСщаСтся порядка 25 Π³. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ссли Π² Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, для засолки ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ трСбуСтся 30-40 Π³ сахара, Π² Π±Π°Π½ΠΊΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ этого ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°.

ΠžΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, часто ΠΈ соль. Π­Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° Π² ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20-35 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ:

Бтоловая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° помСньшС

На кухнях сСгодня ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄Π²Π΅ разновидности Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ². Π’Ρ‹ΡˆΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π΄Π°Π½Ρ‹ вСсовыС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² для стандартной большой столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ. Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² сахара Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€Π΅ помСщаСтся, Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŽ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ извСстно β€” ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20-25 Π³. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ приспособлСния ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΠ· алюминия. Однако Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ сСгодня ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ помСньшС (суповыС), ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΈΠ· стали. И ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, хозяйки часто ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ количСство Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π° сыпучих ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ с ΠΈΡ… использованиСм.

Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² сахара содСрТится Π² столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ этой разновидности? ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС Π²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ отмСряСмый ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ мСньшС. Π’ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ вмСщаСтся ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 16-17 Π³ сахара. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ:

ДСсСртныС

Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара Π² 1 ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ β€” понятно. ΠžΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ этот ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ достаточно ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ. Но ΠΏΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ для этой Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Ρ€Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ мСньшС, Ρ‡Π΅ΠΌ столовая ΠΈΠ»ΠΈ суповая. Но ΠΏΡ€ΠΈ этом объСм Ρƒ Π½Π΅Π΅ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΈΡ… названию, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Сдят дСсСрты. Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€Π° Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€ помСщаСтся ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 13-15 Π³. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Ρ€Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚:

Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара Π² 1 Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ

Иногда сахара Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ блюдо ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡ‚ΡŒ совсСм Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π’ этом случаС, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, для Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΡƒΡŽ, Π° Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ. Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² сахара содСрТится Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€Π΅? Π’Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ этого ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5-7 Π³, Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°Π±Ρ€Π°Π½. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ с использованиСм этого столового ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ:

  • 7-10 Π³ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ соли;

  • 6-8 Π³ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠΉ соли;

  • 4-5 Π³ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ кислоты;

  • 3-5 Π³ сухих Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ.

Π“Ρ€Π°Π½Π΅Π½Ρ‹ΠΉ стакан

Бколько Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара ΠΌΡ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, выяснили. Π’ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π° консСрванты Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ добавляСтся Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Но ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ сахар ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ Π² достаточно Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… количСствах. Π’ этом случаС Π΅Π³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ стаканом. Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€Π° Π² Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ Π³Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΡƒΡŽ посуду Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 200 Π³. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ стаканом Π½Π° 250 Π³ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ:

ИспользованиС стакана ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ стСкла

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ с ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ посуды. Π’ сравнСнии с Π³Ρ€Π°Π½Π΅Π½Ρ‹ΠΌ, стакан с Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ стСнками ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ мСньший объСм β€” 200 Π³. Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€Π° Π² Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ посуду помСщаСтся порядка 160 Π³. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π² стакан с Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ стСнками (ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€Π°Π½Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π΅Π· ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΊΠ°) помСщаСтся:

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ

ВСс сахара Π² столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ выяснили β€” ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 Π³. Π’Ρ‹ΡˆΠ΅ Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ рассмотрСно, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ количСство ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² помСщаСтся Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ столовыС ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π² стаканы. Π’ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°Ρ… довольно часто количСство Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² указываСтся ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ…. Но Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… инструкциях ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ рСкомСндуСтся Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ нСпосрСдствСнно Π² Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ стаканах. Как ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ сахар, соль, ΠΌΡƒΠΊΡƒ Π² этом случаС β€” с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ?

БчитаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² стаканС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ слСдуСт ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Β«ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠΆΒ». Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° такая Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π° Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ ΡΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ со стакана Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ. Π’ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ… ΠΆΠ΅ сахар, соль ΠΈ ΠΏΡ€. ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ с нСбольшой Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ.

Π’ любом случаС ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, нСльзя ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ. Π˜Π½Π°Ρ‡Π΅ ΠΈΡ… Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π² блюдо большС Ρ‡Π΅ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ. БоотвСтствСнно, ΠΈ получится ΠΎΠ½ΠΎ, скорСС всСго, нСвкусным.

ВмСсто Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ

Бколько Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΌΡ‹ Π² нашСй ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ выяснили. ΠžΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ количСство ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡΡΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ, достаточно ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ столовой, дСсСртной, Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ стакана сахар, соль, Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло ΠΈ ΠΏΡ€. ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ достаточно Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ.

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ посуду ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ для β€œΠ²Π·Π²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡβ€ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² β€” ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ…, вязких, сыпучих, Π³Ρ€Π°Π½ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π° ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹. Π£Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅, сколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара Π² 1 ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ соли, пшСнки, Π³Ρ€Π΅Ρ‡ΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° ΠΈ ΠΏΡ€. помСщаСтся, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΈΠ· ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†. К ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ прСдставлСна Π²Ρ‹ΡˆΠ΅.

Sugar: Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ — NHS

ΠšΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚:

Oongnoi / Thinkstock

.

https://www.istockphoto.com/gb/photo/sugar-cubes-gm598242588-102597217

Π€ΠΎΠ½Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ большС Π½Π΅ сущСствуСт. Π˜Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° Π²Π΅Π±-страницу Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ срока подписки ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ страницС Π½Π΅ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ врСмя — Π² соотвСтствии с ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ подписки Thinkstock. Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ информация ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π΅Π½Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ThinkStock находится Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ этой страницы: https: //confluence.service.nhs.вСликобритания / дисплСй / Π²ΠΈΡ†Π΅-ΠΏΡ€Π΅Π·ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ / фотография + Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ + сайты

Блишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сахара ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ вСса, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ кариСс.

Π’ΠΈΠΏ сахара, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ взрослых ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π² Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ Сдят слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, — это «свободный сахар».

Π­Ρ‚ΠΎ:

  • Π›ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ сахара, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² Π΅Π΄Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ. К Π½ΠΈΠΌ относятся сахар Π² ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅, шоколад, Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Ρ‹, Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ для Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΈ Π³Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ. Π­Ρ‚ΠΈ сахара ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² питания.
  • Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π΅, сиропах (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ, Π°Π³Π°Π²ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ), Π½Π΅ΠΊΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ… (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ…) ΠΈ нСсладких Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… соках, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹Ρ… соках ΠΈ смузи. Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ Π² этих ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ… СстСствСнного происхоТдСния, Π½ΠΎ всС ΠΆΠ΅ считаСтся свободным.

Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€, содСрТащийся Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ… ΠΈ ​​овощах, Π½Π΅ считаСтся свободным сахаром.

Нам Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ этих сахаров, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Ρ‹ Π² ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Β«ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ сахар», ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π° этикСтках ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².

Бколько сахара ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ?

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ свободный сахар — сахар, добавляСмый Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ сахар, содСрТащийся Π² ΠΌΠ΅Π΄Π΅, сиропах, нСсладких Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹Ρ… соках, смузи ΠΈ ΠΏΡŽΡ€Π΅ — Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5% энСргии (ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ) Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚ Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚:

  • ВзрослыС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30 Π³ свободного сахара Π² дСнь (ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 7 ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ² сахара).
  • Π”Π΅Ρ‚ΠΈ Π² возрастС ΠΎΡ‚ 7 Π΄ΠΎ 10 Π»Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 24 Π³ бСсплатного сахара Π² дСнь (6 ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ² сахара).
  • Π”Π΅Ρ‚ΠΈ Π² возрастС ΠΎΡ‚ 4 Π΄ΠΎ 6 Π»Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 19 Π³ бСсплатного сахара Π² дСнь (5 ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ² сахара).
  • Для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ младшС 4 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ рСкомСндуСтся ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ сахаросодСрТащих Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ сахара.Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ большС ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ.

Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ сахар содСрТится Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ…, ΠΊΠ°ΠΊ сладости, ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅, шоколад, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π³Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ сокосодСрТащих Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°Ρ…. Π­Ρ‚ΠΎ сладкиС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΌ слСдуСт ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ.

НапримСр, Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 9 ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ² сахара — большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΈΡ‚ для взрослых.

Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ основныС источники бСсплатного сахара.

Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ СстСствСнным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ содСрТится Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ…, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ этих сахаров.

Π˜ΠΌΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Ρ‹ вмСстС со свободными сахарами Π² Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρƒ Β«ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ количСство сахаров», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° этикСтках ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² питания.

Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ большС ΠΎ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ… ΠΈ ​​сахарС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ….

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ потрСблСния сахара

Для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ сбалансированного питания сократитС количСство ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ², содСрТащих свободный сахар.

Π­Ρ‚ΠΈ совСты ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ:

УмСньшСниС количСства сахара Π² Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°Ρ…

  • ВмСсто сладких Π³Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ сладких Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ² Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм ΠΆΠΈΡ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· сахара, Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· добавлСния сахара. Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ.Π₯отя количСство сахара Π² Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ, Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° сниТаСт ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ насыщСнных ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ².
  • Π”Π°ΠΆΠ΅ нСсладкиС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ соки ΠΈ смузи ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ сладкими, поэтому ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΡ… количСство Π΄ΠΎ 150 ΠΌΠ» Π² дСнь.
  • Если Π²Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π³Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Ρƒ Π±Π΅Π· добавлСния сахара Π³Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
  • Если Π²Ρ‹ добавляСтС сахар Π² горячиС Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ для Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°, постСпСнно ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ количСство, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ смоТСтС ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ. Как Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ.

На Π²Π΅Π±-сайтС NHS Change4Life Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ совСты, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ сладких Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ².

УмСньшСниС количСства сахара Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ… питания

  • ВмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ тосты Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΠΌΠ°Ρ€ΠΌΠ΅Π»Π°Π΄ΠΎΠΌ, сиропом, шоколадной пастой ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ с высоким содСрТаниСм сахара, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ спрСд с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм ΠΆΠΈΡ€Π°, Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΠ΅ с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм сахара ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ спрСд, Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π°Π½Π°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ вмСсто сливочного сыра.
  • ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ этикСтки с ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ с мСньшим содСрТаниСм сахара ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ с ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм сахара.
  • ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ количСство сахара, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Π² своих Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°Ρ….Он ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ°, Π±Π΅Π·Π΅ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
  • Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ консСрвы с Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ Π² сокС, Π° Π½Π΅ Π² сиропС.
  • Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ нСсладкиС Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠΈ, Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Π΅ шоколадом ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ.
  • Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ нСсладкиС Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² для сладости, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ‚ ваш 5-Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½. НарСзанныС Π±Π°Π½Π°Π½Ρ‹, ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ ягоды — всС это Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹.

ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Food Scanner ΠΎΡ‚ Change4Life ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, сколько сахара Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρƒ вас ΠΈΠ»ΠΈ вашСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ваш смартфон, ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΡ‚Ρ€ΠΈΡ…-ΠΊΠΎΠ΄ Π½Π° ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Π°Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, сколько Π² Π½Π΅ΠΌ сахара. Π—Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π² App Store ΠΈ Google Play.

НайдитС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ способы ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ сахар ΠΈΠ· своСго Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°.

Π­Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ цСнности ΠΈ сахара

ΠžΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ с ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° этикСтках с ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ списками ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ свободных сахаров.

Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ прСдставлСна ​​по-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ сторонС ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΊ.

Π­Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ сторонС ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρƒ Β«ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ сахар» Π½Π° этикСтках ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², которая являСтся Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎΠ± ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°Ρ….

Π₯отя это Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΎ количСствС свободных сахаров, это ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ способ сравнСния этикСток ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм сахара Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ.

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρƒ Β«Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС сахара» Π½Π° этикСткС питания.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ с высоким ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм сахара, Ссли ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ:

  • высокая: Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 22,5 Π³ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ сахара Π½Π° 100 Π³
  • низкая: 5 Π³ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ сахара Π½Π° 100 Π³

Если количСство сахаров Π½Π° 100 Π³ находится ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ этими Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Π°ΠΌΠΈ, это считаСтся срСдним ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ.

Π¦ΠΈΡ„Ρ€Π° Β«ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… сахаров» описываСт ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ количСство сахаров ΠΈΠ· всСх источников — свободных сахаров, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ сахаров ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ содСрТащихся Π²ΠΎ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ… ΠΈ ​​овощах.

НапримСр, простой ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 8 Π³ Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ, Π½ΠΎ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π½Π΅ являСтся свободным сахаром, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ всС ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.

Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС относится ΠΊ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 11 Π³ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ сахара, Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², сорта ΠΈ стадии спСлости.

Но сахар Π²ΠΎ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ… Π½Π΅ считаСтся свободным сахаром, Ссли Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ Π½Π΅ являСтся соком ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡŽΡ€Π΅.

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΡ‰Π°, содСрТащая Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰Π°, содСрТащая ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ свободного сахара, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли эти Π΄Π²Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° содСрТат ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ количСство сахара.

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, содСрТит Π»ΠΈ Π΅Π΄Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… сахаров, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ² список ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².

Иногда Π²Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρƒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для Β«Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹Β», Π° Π½Π΅ для Β«Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ (Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС сахара)Β».

Π¦ΠΈΡ„Ρ€Π° Β«Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹Β» Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ крахмалистыС ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, поэтому Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ для опрСдСлСния содСрТания сахара.

Π’ этом случаС ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ список ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сахара.

Бписок ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ прСдставлСниС ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, содСрТит Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ свободного сахара, просмотрСв список ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π° ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅.

Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€, добавляСмый Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ Π² список ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ всСгда начинаСтся с ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΌ большС всСго.

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли Π²Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ сахар Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части списка, скорСС всСго, Π² ΠΏΠΈΡ‰Π΅ содСрТится ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ свободных сахаров.

ΠžΡΡ‚Π΅Ρ€Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… слов, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… для описания сахаров, добавляСмых Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ тростниковый сахар, ΠΌΠ΅Π΄, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ сахар, ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π½Ρ‹ΠΉ сироп с высоким содСрТаниСм Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ·Ρ‹, ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ / ΠΏΡŽΡ€Π΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ сока, ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π½Ρ‹ΠΉ сироп, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ·Π°, сахароза, глюкоза, кристалличСский сахароза, Π½Π΅ΠΊΡ‚Π°Ρ€Ρ‹ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρ‹), сиропы ΠΊΠ»Π΅Π½Π° ΠΈ Π°Π³Π°Π²Ρ‹, дСкстроза, ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‚ΠΎΠ·Π°, ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊΠ°.

Для получСния Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ…, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π±Π΅Π· добавлСния сахара», см. Условия ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².

Π­Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ части ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ

На ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ части Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π΅ΡΡ‚ΡŒ этикСтки с ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΎ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ цСнности.

Бюда входят этикСтки с красной, ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ (РП) Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС сахара.

Π­Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ с Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ сразу ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, содСрТит Π»ΠΈ Π΅Π΄Π° высокоС, срСднСС ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ количСство сахара:

  • красный = высокоС (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 22,5 Π³ сахара Π½Π° 100 Π³ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 27 Π³ Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ)
  • янтарный = срСдний (большС 5 Π³, Π½ΠΎ мСньшС ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ 22,5 Π³ сахара Π½Π° 100 Π³)
  • Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ = Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ (мСньшС ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ 5 Π³ сахара Π½Π° 100 Π³)

НСкоторыС этикСтки Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ части ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ количСство сахара Π² ΠΏΠΈΡ‰Π΅ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ… ΠΎΡ‚ RI.

РИ — это Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ количСству ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств ΠΈ энСргии, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Π² дСнь для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ питания.

ΠΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ сахара составляСт 90 Π³ Π² дСнь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ 30 Π³ «свободных сахаров».

Для получСния Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ см. Π­Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ для ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².

Π’Π°Ρˆ вСс ΠΈ сахар

Блишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сахара ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ людСй Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ вСса.

Π˜Π·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ вСс ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ риск Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ сСрдСчныС заболСвания, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ 2 Ρ‚ΠΈΠΏΠ°.

Для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ сбалансированного питания ΠΌΡ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈΠ· Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ крахмалистыС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ (ΠΏΠΎ возмоТности, Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅), Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ с высоким содСрТаниСм свободных сахаров Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ врСмя ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ вовсС.

ΠŸΡƒΡ‚Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Eatwell ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, сколько ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π΅Π΄ΠΈΠΌ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· основных ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ сбалансированноС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅.

Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ большС ΠΎ сбалансированной Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅.

ΠšΠ°Ρ€ΠΈΠ΅Ρ ΠΈ сахар

Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ — ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· основных ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ кариСса.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ кариСс, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚Π΅ количСство Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ содСрТат свободный сахар — Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, сладости, шоколад, Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚Ρ‹, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅, сладкиС Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ для Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΡ‹, ΠΌΠ΅Π΄, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ смузи ΠΈ сухофрукты — ΠΈ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΡ… ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎ врСмя Π΅Π΄Ρ‹. .

Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€Π°, содСрТащиСся Π² Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ… ΠΈ ​​овощах, с мСньшСй Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ кариСс, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ содСрТатся Π² ΠΈΡ… структурС.

Но ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ· сока ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»Π΅ΠΌ, высвобоТдаСтся сахар.ПослС высвобоТдСния эти сахара ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·ΡƒΠ±Ρ‹.

ΠžΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΡŒΡ‚Π΅ количСство Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ сока ΠΈ смузи, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹ ΠΏΡŒΠ΅Ρ‚Π΅, максимум Π΄ΠΎ 150 ΠΌΠ» (нСбольшой стакан) Π² дСнь ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎ врСмя Π΅Π΄Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ риск кариСса.

ΠšΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌ, подслащСнным сахаром, Π³Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ, Π±Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ сокосодСрТащим Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°ΠΌ Π½Π΅ мСсто Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

Если Π²Ρ‹ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π° Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ сладкиС Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· сахара.

Π‘ΡƒΡ…ΠΎΡ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ ваши Π·ΡƒΠ±Ρ‹

Для Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ сухофрукты ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π΄Ρ‹, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ для Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°, Ρ‚Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Ρ€Π°Π³Ρƒ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ дСсСрта — ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ яблока с изюмом, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ — Π° Π½Π΅ Π² качСствС пСрСкуса ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ.

ПослСдняя ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠ° страницы: 14 июля 2020 Π³.
Π‘Ρ€ΠΎΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ рассмотрСния: 14 июля 2023 Π³.

Как Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ рСсницы

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π²Ρ‹ боксСр ΠΈ вСситС всСго Π½Π° 80 ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² вашСй ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ вСсовой ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ. Бколько рСсниц Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ‰ΠΈΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ снова Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° Ρ€ΠΈΠ½Π³? Или, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Π²Ρ‹ слСдуСтС новСйшСй диСтичСской ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΡƒΠ΄Π΅ Β«ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΒ», Π° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ 750 ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² сахара, ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, сколько Π² Π½Π΅ΠΌ Π·Π΅Ρ€Π΅Π½. Π’Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° шкала Π² ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ….

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, ΠΌΡ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ рСсницу, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ это сдСлали. Π’ любом случаС, Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π° Π΄Π²Π° ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π° YouTube ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ баланс с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² панСльном ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅. Π’Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‚ΠΈΠΏΠ° с ΠΊΠ°Ρ‡Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ стрСлкой, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ использовали Π΄ΠΎ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ?

ΠŸΠ°Π½Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ счСтчики ΠΏΠΎ сути ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой элСктромагнит Π½Π° ΠΏΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ½Π΅ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅ постоянного ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π° (Π³Π°Π»ΡŒΠ²Π°Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€). Когда Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· элСктромагнит Π½Π΅ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠΊ, ΠΏΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ½Π° ΡƒΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠ³Π»Ρƒ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ.Когда Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠΊ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· элСктромагнит, ΠΎΠ½ притягиваСтся ΠΊ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠΌΡƒ постоянному ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Ρƒ, борСтся с ΠΏΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ стрСлку Π²ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ Ρ‚ΠΎΠΊΠ° — большС тяги.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ ссылка ΠΎΡ‚ [Пола Гроэ] ΠΈΠ· Texas Instruments дСмонстрируСт основной ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ. РасполоТитС ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Ρ‹Ρ‡Π°Π³ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π» Π½Π° ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ оптопрСрыватСля, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ постройтС Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ†Π΅ΠΏΡŒ, которая пропускаСт большС Ρ‚ΠΎΠΊΠ° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· элСктромагнит измСритСля, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ€Ρ‹Ρ‡Π°Π³ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Ρ‹Ρ‡Π°Π³ ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π»ΡƒΡ‡.

Когда Ρ€ΡƒΠΊΠ° ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π΅ рСсницу, ΠΎΠ½ ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π»ΡƒΡ‡, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ пропускаСт большС Ρ‚ΠΎΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ тянСт Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…. Он Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Π·Π°Π΄ ΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ остановится, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ° просто сломаСт Π»ΡƒΡ‡. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠΊ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ для Π΅Π³ΠΎ удСрТания, ΠΈ ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½ вСсу.

Вторая ссылка ΠΈΠ· [ΠŸΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ Π½Π°ΡƒΠΊΠ°] Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ описаниС. [Π‘Π΅Π½ ΠšΡ€Π°ΡΠ½ΠΎΠ²] рСконструируСт схСму [Гроэ] ΠΈ исслСдуСт Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ вСсов (Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ) ΠΈ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ (Ρ‚Π°ΠΊ сСбС), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ дСмонстрируСт, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ±Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вСсы с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ.Он Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ пластиковый корпус тянСт Π·Π° ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° статичСского заряда.

[Π‘Π΅Π½] Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ² Π² дСталях, Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰ΠΈΡ… Π½Π° Π΅Π³ΠΎ столС. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ Π΅Π³ΠΎ практичСский ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊ описанию ΠΈ ΠΎΡ‚Π»Π°Π΄ΠΊΠ΅ установки Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π³Ρ€Π΅Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌ сСрдцС.

(И ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹: 80 ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² — это Π΄Π²Π΅ рСсницы; Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΊ сахара вСсят ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 750 ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ².)

Бпасибо [Врэвис Π‘Π²Π°ΠΈΠΌ] Π·Π° присланныС Π½Π°ΠΌ ссылки.

столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ сахара Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ… (столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹)

Π’Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ количСство сахара Π² столовых Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ… Π½ΠΈΠΆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹.

Как ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сахара Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ, ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠΆΡŒΡ‚Π΅ сахар Π½Π° коэффициСнт прСобразования. Одна столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° сахара Ρ€Π°Π²Π½Π° 12,5 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°, поэтому ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ эту ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Ρƒ для прСобразования:

Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ = столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Γ— 12.5

Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ… Ρ€Π°Π²Π΅Π½ столовым Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌ, ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π½Π° 12,5.

НапримСр, Π²ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 5 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Ρƒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅.

5 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ = (5 Γ— 12,5) = 62,5 Π³

Π₯отя экспСрты ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ сухиС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ вСсу, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Π½, [1] Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΡƒ, ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· нас Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ вСсов, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹.ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² сахара различаСтся, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вСс ΠΈ объСм.

Π’ этой Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ измСрСния объСма для Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… вСсов сахара ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.

Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° прСобразования вСса сахара Π² объСм

Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ… ΠΈ эквивалСнтныС измСрСния Π² столовых Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ… для Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² сахара.
Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Π‘Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ (Π³Ρ€Π°Π½ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅) Π‘Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ (ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ) Π‘Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ (Π² ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ΅) Π‘Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ (сырыС)
5 Π³ 1/3 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ 1/3 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ 2/3 ст. Π›. 1/3 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
10 Π³ 3/4 ст. Π›. 3/4 ст. Π›. 1 1/4 ст. Π›. 2/3 ст. Π›.
15 Π³ 1 1/4 ст. Π›. 1 1/4 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ 1 3/4 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ 3/4 ст. Π›.
20 Π³ 1 2/3 ст. Π›. 1 2/3 ст. Π›. 2 1/2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ 1 1/4 ст. Π›.
25 Π³ 2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ 2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ 3 1/4 ст. Π›. 1 2/3 ст. Π›.
30 Π³ 2 1/3 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ 2 1/3 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ 3 3/4 ст. Π›. 1 3/4 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
35 Π³ 2 3/4 ст. Π›. 2 3/4 ст. Π›. 4 1/2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ 2 1/4 ст. Π›.
40 Π³ 3 1/4 ст. Π›. 3 1/4 ст. Π›. 5 1/8 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ 2 1/2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
45 Π³ 3 2/3 ст. Π›ΠΎΠΆΠΊΠΈ 3 2/3 ст. Π›ΠΎΠΆΠΊΠΈ 5 3/4 ст. Π›. 2 3/4 ст. Π›.
50 Π³ 4 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ 4 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ 6 1/3 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ 3 1/4 ст. Π›.
55 Π³ 4 1/3 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ 4 1/3 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ 7 1/8 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ 3 1/2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
60 Π³ 4 3/4 ст. Π›. 4 3/4 ст. Π›. 7 2/3 ст. Π›. 3 3/4 ст. Π›.
65 Π³ 5 1/4 ст. Π›. 5 1/4 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ 8 1/3 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ 4 1/8 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
70 Π³ 5 2/3 ст. Π›. 5 2/3 ст. Π›. 8 3/4 ст. Π›. 4 1/2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
75 Π³ 6 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ 6 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ 9 2/3 ст. Π›. 4 3/4 ст. Π›.
80 Π³ 6 1/3 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ 6 1/3 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ 10 1/4 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ 5 1/8 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
85 Π³ 6 3/4 ст. Π›. 6 3/4 ст. Π›. 10 3/4 ст. Π›. 5 1/2 столовых Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
90 Π³ 7 1/4 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ 7 1/4 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ 11 1/2 столовых Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ 5 3/4 ст. Π›.
95 Π³ 7 2/3 ст. Π›. 7 2/3 ст. Π›. 12 1/8 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ 6 1/8 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
100 Π³ 8 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ 8 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ 12 3/4 ст. Π›. 6 1/3 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ

Π”ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π»ΠΈ я ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ сахар ΠΏΠΎ вСсу ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΡƒ?

МногиС экспСрты Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ‹ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сухиС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ сахар, слСдуСт ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ вСсу, Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΡƒ, особСнно ΠΏΡ€ΠΈ использовании для Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… сахаров Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ различаСтся, поэтому измСрСния объСма, вСроятно, Π΄Π°Π΄ΡƒΡ‚ Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ количСство ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈ использовании Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ количСство сТатого сахара Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ измСрСния ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ фактичСскоС количСство.

Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ экспСртов ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ вСсы для измСрСния сахара ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, Π° Π½Π΅ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ, ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€Ρ‹ для измСрСния объСма.

Π‘Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ — это Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ измСрСния сахара.ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ большС ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π΅ измСрСния.

Бтоловая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° сахара Ρ€Π°Π²Π½Π° 3 Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹ΠΌ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ 1/16 стакана. Бтоловая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° — это ΠΌΠ΅Ρ€Π° количСства сахара.

Бтоловая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° — это обычная Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π° сахара Π² БША. Бтоловая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ сокращСна Π΄ΠΎ столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ , Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° сокращСна ΠΊΠ°ΠΊ T , Tbls ΠΈΠ»ΠΈ Tb .НапримСр, 1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ записана ΠΊΠ°ΠΊ 1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, 1 Ρ‚, 1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ 1 Π’Π‘.

Один Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Ρ€Π°Π²Π΅Π½ 1/1000 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°. Один Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара Ρ€Π°Π²Π΅Π½ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 0,035274 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ 0,00220462 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚Π°. Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ — это ΠΌΠ΅Ρ€Π° вСса сахара.

Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ — это Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π° измСрСния сахара Π² систСмС БИ Π² мСтричСской систСмС. Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ ; Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, 1 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ 1 Π³.

Бколько вСсит ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊΠΎ?

Π­Ρ‚Π° ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ содСрТит партнСрскиС ссылки Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ нашими Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ. Mental Floss ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ комиссию Π·Π° ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ, сдСланныС ΠΏΠΎ этим ссылкам.

ΠŸΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ наступят Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ это Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅, ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Ρ€Π°Π½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ. Π˜Ρ‰Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ для сСбя (Π²Ρ‹ это заслуТили!), Π”Ρ€ΡƒΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π»Π΅Π½Π° сСмьи, Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ мноТСство достойных ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΎΠ².ΠœΡ‹ прочСсали Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚ (Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ) Π² поисках всСго: ΠΎΡ‚ Ρ€ΠΎΡΠΊΠΎΡˆΠ½Ρ‹Ρ… свСчСй Π΄ΠΎ ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… инструмСнтов для волос ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… садов с Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΎΠ±Ρ€Π°Π»ΠΈ 10 Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° дСньги.

1. Π‘Ρ‚ΠΈΠ»Π΅Ρ€ для волос Dyson Airwrap Complete Hair Styler; $ 500

Π’Π°Ρˆ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ сэкономит Π½Π° ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ΅ Π² салон ΠΈ смоТСт ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΌ прямо Ρƒ сСбя Π΄ΠΎΠΌΠ° с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Dyson Airwrap. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ инструмСнт позволяСт ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, Π·Π°Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π·Π°Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ пряди — ΠΈ всС это Π±Π΅Π· Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π²Π°.Π”Π°ΠΆΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅? Π€Π΅Π½ Π½Π΅ трСбуСтся: Dyson Airwrap ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ волосы стилСй ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ.

ΠšΡƒΠΏΠΈ это: Amazon

β„–

2. ΠšΠΎΡ„Π΅Π²Π°Ρ€ΠΊΠ° ΠΈ эспрСссо-машина Nespresso Vertuo с Aeroccino; $ 237

Они Ρ€Π°Π· ΠΈ навсСгда избавятся ΠΎΡ‚ своСй ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ„Π΅ с этой ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°ΡΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½ΠΎΠΉ Nespresso, которая ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 4200 восторТСнных ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²ΠΎΠ² Π½Π° Amazon. Он Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ эспрСссо ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π½Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π° 20 сСкунд, Π½ΠΎ ΠΈ поставляСтся Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Π΅ с 12 бСсплатными капсулами Nespresso.

ΠšΡƒΠΏΠΈ это: Amazon

3. Revolution Cooking High-Speed ​​Smart Toaster; $ 300

ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π²Π°Ρ‚ΡŒ всСх Π³ΡƒΡ€ΠΌΠ°Π½ΠΎΠ²: ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² этот высокотСхнологичный тостСр с сСнсорным экраном. Он Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌ подТаривания (Π΄Π°, это ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ), Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°, тосты, Ρ€ΠΎΠ³Π°Π»ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ английскиС кСксы ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· Π±Ρ‹Π»ΠΈ идСально хрустящими. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, с ΠΏΡΡ‚ΡŒΡŽ настройками блюд, трСмя Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΌΠΈ подТаривания ΠΈ сСмью уровнями подрумянивания ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŽ большС Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ придСтся Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ€Π΅Π²ΡˆΠΈΠΉ Ρ…Π»Π΅Π±.

ΠšΡƒΠΏΠΈ это: Amazon

4. Чугунная голландская ΠΏΠ΅Ρ‡ΡŒ Cuisinart Π½Π° 7 ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚; $ 130

Голландская Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ°

Cuisinart — Π²Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ (ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π΅ прСдоставляСтся поТизнСнная гарантия). Π‘ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚ΠΎ ΡˆΠ΅Ρ„-ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€-Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡˆΠ΅Ρ„-ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€, Π΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ эту ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ посуду: Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ. Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ дСсятка Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ², ΠΎΡ‚ ΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ-Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎ-синСго.

ΠšΡƒΠΏΠΈ это: Amazon

5. ΠšΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΠΏΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сад AeroGarden Harvest; $ 100

НСт Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°, Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΠΏΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сад ΠΎΡ‚ AeroGarden позволяСт Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свСТиС Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹. Π’ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ входят нСсколько Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² сСмян (ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°, ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏ, Ρ‚ΠΈΠΌΡŒΡΠ½, мята ΠΈ Π΄Π²Π° сорта Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства для растСний. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π²Ρ‹ = Π½Π΅Ρ‚ бСспорядка = Π½Π΅Ρ‚ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ.

ΠšΡƒΠΏΠΈ это: Amazon

6. ЭлСктричСская паста Razorri ΠΈ машина для приготовлСния лапши рамэн; $ 200

Π‘ΠΏΠ°Π³Π΅Ρ‚Ρ‚ΠΈ, Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‚ΡƒΡ‡ΠΈΠ½ΠΈ, ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Ρ‹, Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π½: с этой элСктричСской машиной для приготовлСния пасты пастбищныС возмоТности Π±Π΅Π·Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹. Он Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ нСвСроятно прост Π² использовании (просто Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΌΡƒΠΊΡƒ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ замСшивания, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ), Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ позволяСт ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ пасты ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.Когда лапша Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π°, Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π΅ Π² кипящСй Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‚ΠΎΡ€Π°-Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅!

ΠšΡƒΠΏΠΈ это: Amazon

7. ΠŸΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΈΠΊ Orolay ΡƒΡ‚ΠΎΠ»Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ; 140–160 Π΄ΠΎΠ»Π». БША 900 27

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ элСгантный ΠΈ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 11500 ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²ΠΎΠ² Π½Π° Amazon, станСт ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΈΡ… Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΌΡƒ Π³Π°Ρ€Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠ±Ρƒ. Он ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ мягкий, с капюшоном Π½Π° флисовой ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅, Ρ‚Ρ€ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒΡŽ (!) Π’ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ для всСго Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ. Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠ· 13 Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ 10 Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ².

ΠšΡƒΠΏΠΈ это: Amazon

8.ПлСд ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡˆΠ΅ΠΌΠΈΡ€Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠΈΡƒΠΌ-класса Cuddle Dreams; $ 190

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΡˆΠ΅ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π΄ нСвСроятного класса Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ нСвСроятно мягкий, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ прослуТит Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹. Π•Π³ΠΎ маслянисто-мягкая тСкстура состоит ΠΈΠ· 75 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΊΠ°ΡˆΠ΅ΠΌΠΈΡ€Π° ΠΈ 25 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΡˆΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΠΈ мСриноса, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Π² любой гостиной, ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ спальнС. Доступны нСсколько Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ².

ΠšΡƒΠΏΠΈ это: Amazon

9. БартСсский ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠΈΡƒΠΌ-класса ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π°-машина; $ 350

Π­Ρ‚Π° удобная машина для приготовлСния ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»Π΅ΠΉ позволяСт ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡΠΌ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ всСми своими Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ, сауэр-виски, старомодными ΠΈ космополитичСскими) ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π½Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ.Они просто Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ алкоголь ΠΏΠΎ своСму Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Ρƒ, ΠΈ всС Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ! Бонус: ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Π² посудомоСчной машинС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π°Π΅Ρ‚ очистку.

ΠšΡƒΠΏΠΈ это: Amazon

10. Π‘Π²Π΅Ρ‡Π° Voluspa Gilt Pomander Π½Π° 16 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΉ; $ 52

Π­Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ароматичСская свСча вСсом 16 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΉ ΠΎΡ‚ Voluspa отличаСтся Π½ΠΎΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅Ρ€Π°, ΠΊΠ°Ρ€Π΄Π°ΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ японского Ρ…ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈ. (Он Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ содСрТит ΠΏΠ°Ρ€Π°Π±Π΅Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡƒΠ»ΡŒΡ„Π°Ρ‚ΠΎΠ².) Он Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ эффСктно ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ столС, Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΌ столикС Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅ Π² гостиной ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ части спальни.

ΠšΡƒΠΏΠΈ это: Amazon

Π—Π°Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ сСгодня: ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΊΡΠΊΠ»ΡŽΠ·ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ прСдлоТСния, новости ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ…, ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡŽΠ»Π»Π΅Ρ‚Π΅Π½Ρ Mental Floss Smart Shopping!

.