Салат с курицей и капустой с кукурузой: Салат с капустой, курицей и кукурузой

Содержание

Салат с курицей, кукурузой и капустой, рецепт с фото

Опубликовано: 14.01.2017
Разместил: Drug [Offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано

Мясные салаты – довольно распространенная закуска на любом столе, но далеко не всегда кулинару удаётся гармонично сочетать те или иные компоненты, чтобы в результате получить оригинальный вкус и нужную структуру блюда.

Ингредиенты же этого салата как раз настолько удачно подобраны, что блюдо получается потрясающе вкусным, сытным и в то же время очень лёгким, к тому же универсальным, так как его можно подать как на праздничный стол, так и для домашнего ужина. Посмотрите такой рецепт с фото салата из капусты с морковью и сельдереем.

Блюдо очень понравится людям, активно занимающимся спортом и ведущим здоровый образ жизни, потому что в его состав входят овощи и белковые продукты, такие как отварное мясо курицы и яйца. Думаю вам понравится и такой салат из краснокочанной капусты с кукурузой.

Заправлять салат с курицей кукурузой и капустой, рецепт с фото уже ждет вас ниже, можно любым понравившимся соусом – это может быть майонез, берлинский соус или йогурт.



Ингредиенты:

— мясо (курица, филе) – 150-200 гр.,
— кукуруза (сахарная, в консервированном виде) – 0,5 б.,
— капуста (белокочанная, свежая) – 100 гр.,
— яйцо курицы (столовое) – 2-3 шт.,
— соль (мелкого помола, морская), специи,
— соус (майонез).

Пошаговый рецепт с фото:





Первым делом отвариваем мясо. Для этого промываем его в тёплой воде. Если есть необходимость, срезаем плёнки и остатки жира. Затем заливаем филе горячей водой и добавляем по вкусу специи, соль и немного кореньев. Варим его около получаса до готовности, а затем охлаждаем в бульоне, чтобы мясо больше напиталось ароматами специй.

Остывшее мясо нарезаем небольшими кусками.




Яйца варим до твёрдого состояния примерно 7-8 минут после закипания воды. Чистим их и мелко рубим ножом.




Капусту шинкуем тонкой соломкой. Очень вкусным получается и этот салат с пекинской капустой и крабовыми палочками, и кукурузой.




После немного солим капусту и мнем руками, чтобы она стала мягче.




В салатник кладём отварное мясо и рубленые яйца, и процеженную от жидкости кукурузу.




Затем добавляем необходимое количество соуса и хорошо вымешиваем салат с курицей кукурузой и капустой, рецепт с фото надеюсь вам понравился.




Подаем сразу же к столу.



Приятного аппетита!

Куриный салат с капустой и кукурузой

Белокочанную капусту широко используют для приготовления салатов. Она добавляет срочность, объем и делает салаты хрустящими. Свежая капуста отлично сочетается с разными видами мяса, многими овощами, грибами и колбасными изделиями. Поэтому и существует большое количество рецептов салатов с капустой.

Сегодня готовлю вкуснейший салат с курицей, белокочанной капустой, кукурузой и репчатым луком. За счёт добавления петрушки и кинзы салатик получается очень ароматный. Куриное филе делает салат сытным, а капуста сочным. Чтобы удалить резкий вкус у лука, поливаю его лимонным соком. В качестве заправки использую растительное масло. Его можно заменить на майонез, сметану или натуральный йогурт и получать салат с разным вкусом.

Куриный салат с капустой и кукурузой

Распечатать рецепт

Сочный, хрустящий и очень ароматный салат с капустой, курицей и кукурузой. Для придания освежающего вкуса добавляю свежие кинзу и петрушку, а для остроты репчатый лук, который предварительно поливают лимонным соком. Все ингредиенты отлично сочетаются между собой и в итоге получается сытный, вкусный и красивый салат. Заправляю его растительным маслом.

Порции Время подготовки
6 15 минут
Время приготовления
5 минут
Порции Время подготовки
6 15 минут
Время приготовления
5 минут
Куриный салат с капустой и кукурузой

Распечатать рецепт

Сочный, хрустящий и очень ароматный салат с капустой, курицей и кукурузой. Для придания освежающего вкуса добавляю свежие кинзу и петрушку, а для остроты репчатый лук, который предварительно поливают лимонным соком. Все ингредиенты отлично сочетаются между собой и в итоге получается сытный, вкусный и красивый салат. Заправляю его растительным маслом.

Порции Время подготовки
6 15 минут
Время приготовления
5 минут
Порции Время подготовки
6 15 минут
Время приготовления
5 минут

Ингредиенты

Порции:

Инструкции

  1. Салат будет выглядеть красиво, если все ингредиенты измельчить соломкой. Куриное филе разделяем по волокнам. Подойдёт любое запечённое или отварное филе.

  2. Чтобы у репчатого лука убрать резкий вкус, нарезаем его полукольцами, поливаем лимонным соком и оставляем, пока подготавливаем капусту.

  3. Соломка капусты получится очень тонкой и красивой, если листья измельчить с помощью овощечистки. Вилок разрезаем пополам и натираем соломкой. Салат с такой капустой будет выглядеть воздушным.

  4. Подготовленную капусту выкладываем в миску, немного солим и аккуратно перемешиваем рукой. Жать капусту не надо, иначе она выделит сок и потеряет объём.

  5. В миску с капустой выкладываем подготовленное филе и маринованный в лимонном соке лук.

  6. Кукурузу открываем, сливаем жидкость и отправляем в миску. Кинзу с петрушкой мелко нарезаем и добавляем в салат. Зелень можно брать любую по вкусу. Мне очень нравится кинза, она придаёт салату приятный вкус.

  7. Поливаем все маслом, хорошо перемешиваем и куриный салат с капустой готов. Перекладываем его в салатник или на тарелку и подаём на стол. В качестве заправки ещё можно использовать натуральный йогурт, сметану или майонез. Приятного аппетита!!!

Примечания для рецепта

Как приготовить вкусный капустный салат со свежей свеклой смотрите с пошаговыми фото здесь.

Салат из капусты с курицей и кукурузой

Салат из капусты с курицей и кукурузой обладает приятным, мягким и свежим вкусом. Особенно хорошо приготовить такой салат с использованием молодой капусты. Салат получается довольно сочным и хрустящим.

Ингредиенты

Для приготовления салата из капусты с курицей и кукурузой понадобится:

1 небольшое филе куриной грудки;

1/2 кочана молодой капусты;

1 яблоко;

1 банка (140 г) консервированной кукурузы;

1/2 пучка укропа;

2 ст. л. лимонного сока;

2 ст. л. майонеза;

1 ст. л. горчично-апельсинового соуса (или сладкой горчицы).

Этапы приготовления

Куриное филе заранее отварить и остудить. Разобрать на волокна и сложить в салатницу.

Молодую капусту тонко нашинковать.

Яблоко очистить от кожуры, нарезать небольшими брусочками и полить лимонным соком, чтобы оно не потемнело.

Яблоко и капусту добавить к курице.

Выложить кукурузу из банки, предварительно слив сок. Укроп мелко нарезать и добавить в салат.

Для заправки салата из капусты с курицей и кукурузой смешать майонез с горчичным соусом (или с любой неострой, а лучше сладкой горчицей). Заправить салат и сразу подавать.

Сочный, вкусный салат из капусты с курицей и кукурузой готов.

Приятного аппетита, радуйте своих близких!

Рецепт Салат из капусты с курицей и кукурузой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Салат из капусты с курицей и кукурузой».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность 68.4 кКал 1684 кКал 4.1% 6% 2462 г
Белки 5 г 76 г 6.6% 9.6% 1520 г
Жиры 3 г 56 г 5.4% 7.9% 1867 г
Углеводы 5.5 г 219 г 2.5% 3.7% 3982 г
Органические кислоты 0.2 г ~
Пищевые волокна 1.1 г 20 г 5.5% 8% 1818 г
Вода 83.9 г 2273 г 3.7% 5.4% 2709 г
Зола 1.327 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 35.4 мкг 900 мкг 3.9% 5.7% 2542 г
Ретинол 0.018 мг ~
бета Каротин 0.113 мг 5 мг 2.3% 3.4% 4425 г
Витамин В1, тиамин 0.023 мг 1.5 мг 1.5% 2.2% 6522 г
Витамин В2, рибофлавин 0.047 мг 1.8 мг 2.6% 3.8% 3830 г
Витамин В4, холин 9.22 мг 500 мг 1.8% 2.6% 5423 г
Витамин В5, пантотеновая 0.134 мг 5 мг 2.7% 3.9% 3731 г
Витамин В6, пиридоксин 0.07 мг 2 мг 3.5% 5.1% 2857 г
Витамин В9, фолаты 15.049 мкг 400 мкг 3.8% 5.6% 2658 г
Витамин В12, кобаламин 0.073 мкг 3 мкг 2.4% 3.5% 4110 г
Витамин C, аскорбиновая 16.84 мг 90 мг 18.7% 27.3% 534 г
Витамин D, кальциферол 0.012 мкг 10 мкг 0.1% 0.1% 83333 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.117 мг 15 мг 0.8% 1.2% 12821 г
Витамин Н, биотин 0.629 мкг 50 мкг 1.3% 1.9% 7949 г
Витамин К, филлохинон 20.3 мкг 120 мкг 16.9% 24.7% 591 г
Витамин РР, НЭ 1.2838 мг 20 мг 6.4% 9.4% 1558 г
Ниацин 0.205 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 152.32 мг 2500 мг 6.1% 8.9% 1641 г
Кальций, Ca 30.24 мг 1000 мг 3% 4.4% 3307 г
Кремний, Si 19.645 мг 30 мг 65.5% 95.8% 153 г
Магний, Mg 12.85 мг 400 мг 3.2% 4.7% 3113 г
Натрий, Na 285.28 мг 1300 мг 21.9% 32% 456 г
Сера, S 54.36 мг 1000 мг 5.4% 7.9% 1840 г
Фосфор, Ph 46.3 мг 800 мг 5.8% 8.5% 1728 г
Хлор, Cl 21.44 мг 2300 мг 0.9% 1.3% 10728 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 196.4 мкг ~
Бор, B 43.4 мкг ~
Ванадий, V 0.16 мкг ~
Железо, Fe 0.405 мг 18 мг 2.3% 3.4% 4444 г
Йод, I 2.24 мкг 150 мкг 1.5% 2.2% 6696 г
Кобальт, Co 0.9 мкг 10 мкг 9% 13.2% 1111 г
Литий, Li 0.037 мкг ~
Марганец, Mn 0.113 мг 2 мг 5.7% 8.3% 1770 г
Медь, Cu 52.72 мкг 1000 мкг 5.3% 7.7% 1897 г
Молибден, Mo 2.946 мкг 70 мкг 4.2% 6.1% 2376 г
Никель, Ni 3.339 мкг ~
Олово, Sn 1.57 мкг ~
Рубидий, Rb 0.2 мкг ~
Селен, Se 1.823 мкг 55 мкг 3.3% 4.8% 3017 г
Стронций, Sr 3.54 мкг ~
Фтор, F 7.16 мкг 4000 мкг 0.2% 0.3% 55866 г
Хром, Cr 2.62 мкг 50 мкг 5.2% 7.6% 1908 г
Цинк, Zn 0.3093 мг 12 мг 2.6% 3.8% 3880 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.039 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 3.1 г max 100 г
Глюкоза (декстроза) 0.834 г ~
Мальтоза 0.019 г ~
Сахароза 1.106 г ~
Фруктоза 0.562 г ~
Незаменимые аминокислоты 0.103 г ~
Аргинин* 0.279 г ~
Валин 0.217 г ~
Гистидин* 0.126 г ~
Изолейцин 0.206 г ~
Лейцин 0.349 г ~
Лизин 0.358 г ~
Метионин 0.112 г ~
Метионин + Цистеин 0.01 г ~
Треонин 0.177 г ~
Триптофан 0.047 г ~
Фенилаланин 0.18 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.03 г ~
Заменимые аминокислоты 0.244 г ~
Аланин 0.284 г ~
Аспарагиновая кислота 0.406 г ~
Глицин 0.299 г ~
Глутаминовая кислота 0.716 г ~
Пролин 0.279 г ~
Серин 0.178 г ~
Тирозин 0.149 г ~
Цистеин 0.063 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 18.14 мг max 300 мг
бета Ситостерол 0.431 мг ~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 1.5 г max 18.7 г
14:0 Миристиновая 0.001 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.077 г ~
18:0 Стеариновая 0.01 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.875 г min 16.8 г 5.2% 7.6%
16:1 Пальмитолеиновая 0.003 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.139 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.001 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.318 г от 11.2 до 20.6 г 2.8% 4.1%
18:2 Линолевая 0.197 г ~
18:3 Линоленовая 0.006 г ~
20:4 Арахидоновая 0.001 г ~
Омега-6 жирные кислоты 0.3 г от 4.7 до 16.8 г 6.4% 9.4%

Энергетическая ценность Салат из капусты с курицей и кукурузой составляет 68,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Цыпленок на гриле с капустой и кукурузной лепешкой

Grilled Lemon Chicken with Cabbage and Corn Slaw

Это только у меня, или есть что-то в лете, из-за чего не хочется идти на кухню и готовить? В этом нет никакого смысла, потому что на самом деле лучше всего производить летом, так что этого должно быть достаточно. Может быть, дело в жаре — когда тебе жарко, ты не хочешь больше нагреться готовкой? Не знаю, что это, но еда здесь в последнее время была такой простой или практически отсутствовала.Я не раз ела на ужин хороший PB&J.

И этот обед — на самом деле я даже не планировал вести блог, потому что на самом деле это так просто. Но нам обоим это так понравилось, что я решил, что должен поделиться. И я не знаю, сделал ли курицу идеальной ее лимонный сок, но я никогда раньше не жарил курицу так хорошо. Супер сочный и ароматный — обычно, когда я готовлю на гриле, все, что у меня есть, оказывается сухим и жестким. Может, я просто поправляюсь !!

Вы любите, чтобы летом все было просто, или вы все еще изо всех сил?

Цыпленок на гриле с капустой и кукурузной лепешкой
от Real Simple July 2010

2 чайные ложки меда
2 столовые ложки плюс 1 чайная ложка оливкового масла
5 столовых ложек свежего лимонного сока
кошерная соль и черный перец
1/4 маленькая зеленая капуста (1 / 2 фунта), очищенные и измельченные
1 красный болгарский перец, тонко нарезанный
1 стакан кукурузных зерен
4 6 унций куриных грудок без кожи и костей

В большой миске смешайте мед, 2 столовые ложки масла ложки лимонного сока, ½ чайной ложки соли и ¼ чайной ложки перца.Добавьте капусту, болгарский перец и кукурузу и перемешайте.

Нагрейте гриль до средне-сильного. Натрите курицу оставшейся чайной ложкой масла и приправьте по ½ чайной ложки соли и перца. Жарьте курицу на гриле, часто поливая оставшимися 3 столовыми ложками лимонного сока, до полной готовности, по 5-6 минут на каждую сторону. Подавать с лапшой.

.

Салат с капустой и ветчиной | КУКТОРИЯ

Последнее обновление . Первоначально опубликовано Автор: Tania Sheff

Made with fresh cabbage, cucumbers, ham, corn and scallions, this tasty and crunchy Cabbage and Ham Salad is packed with vitamins and makes a quick lunch or side dish.  ❤ COOKTORIA.COM Made with fresh cabbage, cucumbers, ham, corn and scallions, this tasty and crunchy Cabbage and Ham Salad is packed with vitamins and makes a quick lunch or side dish.  ❤ COOKTORIA.COM
Made with fresh cabbage, cucumbers, ham, corn and scallions, this tasty and crunchy Cabbage and Ham Salad is packed with vitamins and makes a quick lunch or side dish.  ❤ COOKTORIA.COM Made with fresh cabbage, cucumbers, ham, corn and scallions, this tasty and crunchy Cabbage and Ham Salad is packed with vitamins and makes a quick lunch or side dish.  ❤ COOKTORIA.COM
Made with fresh cabbage, cucumbers, ham, corn and scallions, this tasty and crunchy Cabbage and Ham Salad is packed with vitamins and makes a quick lunch or side dish.  ❤ COOKTORIA.COM Made with fresh cabbage, cucumbers, ham, corn and scallions, this tasty and crunchy Cabbage and Ham Salad is packed with vitamins and makes a quick lunch or side dish.  ❤ COOKTORIA.COM
Made with fresh cabbage, cucumbers, ham, corn and scallions, this tasty and crunchy Cabbage and Ham Salad is packed with vitamins and makes a quick lunch or side dish.  ❤ COOKTORIA.COM Made with fresh cabbage, cucumbers, ham, corn and scallions, this tasty and crunchy Cabbage and Ham Salad is packed with vitamins and makes a quick lunch or side dish.  ❤ COOKTORIA.COM

Сделанный из свежей капусты, огурцов, ветчины, кукурузы и зеленого лука, этот вкусный и хрустящий салат из капусты и ветчины наполнен витаминами и может стать быстрым обедом или гарниром.

Made with fresh cabbage, cucumbers, ham, corn and scallions, this tasty and crunchy Cabbage and Ham Salad is packed with vitamins and makes a quick lunch or side dish.  ❤ COOKTORIA.COM Made with fresh cabbage, cucumbers, ham, corn and scallions, this tasty and crunchy Cabbage and Ham Salad is packed with vitamins and makes a quick lunch or side dish.  ❤ COOKTORIA.COM

Что мне нравится в этом салате из капусты и ветчины, так это то, что он сделан всего из нескольких ингредиентов и имеет прекрасный вкус.В этом рецепте я использую простую майонезно-лимонную заправку, которая добавляет нотку кремовой текстуры, но не подавляет вкус основных ингредиентов.

Этот салат станет прекрасным дополнением к зимнему рациону, добавив много витаминов, которых всем нам не хватает в холодное время года.

ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ КАПУСЫ

Капуста — один из самых полезных овощей. Было проведено около 500 исследований, показывающих, что капуста обладает мощными свойствами, которые могут предотвращать рак и бороться с ним.Капуста также полезна для нашей пищеварительной системы и сердечно-сосудистой системы. Подробнее здесь: Польза для здоровья капусты

Итак, попробуйте этот салат из капусты и ветчины, и вы не будете разочарованы.

КАК ПРИГОТОВИТЬ САЛАТ ИЗ КАПУСТИ И ВЕТЧИНЫ

1. Нарежьте капусту соломкой, как если бы вы делали салат из капусты.

cutting the cabbage for ham salad cutting the cabbage for ham salad

2. Огурцы и ветчину нарезать небольшими кубиками.

cutting ham for cabbage and ham salad cutting ham for cabbage and ham salad

3. Поместите все ингредиенты в большую миску и хорошо перемешайте.Подавать немедленно.

adding the dressing to cabbage and ham salad adding the dressing to cabbage and ham salad Made with fresh cabbage, cucumbers, ham, corn and scallions, this tasty and crunchy Cabbage and Ham Salad is packed with vitamins and makes a quick lunch or side dish.  ❤ COOKTORIA.COM Made with fresh cabbage, cucumbers, ham, corn and scallions, this tasty and crunchy Cabbage and Ham Salad is packed with vitamins and makes a quick lunch or side dish.  ❤ COOKTORIA.COM

Вот и все! Сливочный, хрустящий и полезный продукт готов.

ЧТО ПОДАТЬ САЛАТ ИЗ КАПУСКИ И ВЕТЧИНЫ С

Наслаждайтесь этим вместе с картофельным пюре, рисом или киноа; или просто съесть его из миски большой вилкой. 🙂

Не забудьте пометить #cooktoria, если вы публикуете свои фотографии салатов в Instagram. Всегда рада видеть твои творения. Приятного аппетита!

Made with fresh cabbage, cucumbers, ham, corn and scallions, this tasty and crunchy Cabbage and Ham Salad is packed with vitamins and makes a quick lunch or side dish.  ❤ COOKTORIA.COM Made with fresh cabbage, cucumbers, ham, corn and scallions, this tasty and crunchy Cabbage and Ham Salad is packed with vitamins and makes a quick lunch or side dish.  ❤ COOKTORIA.COM

Вам также может понравиться:

ВИДЕОРЕЦЕПТ САЛАТА ИЗ КАПУСКИ И ВЕТЧИНЫ

ГОЛОДИТСЯ БОЛЬШЕ? Подпишитесь на мой информационный бюллетень и следите за Cooktoria на Pinterest , Facebook или Instagram , чтобы получать все последние обновления!

Made with fresh cabbage, cucumbers, ham, corn and scallions, this tasty and crunchy Cabbage and Ham Salad is packed with vitamins and makes a quick lunch or side dish.  ❤ COOKTORIA.COM Made with fresh cabbage, cucumbers, ham, corn and scallions, this tasty and crunchy Cabbage and Ham Salad is packed with vitamins and makes a quick lunch or side dish.  ❤ COOKTORIA.COM

Салат с капустой и ветчиной

Таня Шефф

Сделанный из свежей капусты, огурцов, ветчины, кукурузы и зеленого лука, этот вкусный и хрустящий салат из капусты и ветчины наполнен витаминами и является быстрым обедом или гарниром.

Время приготовления 15 минут

Общее время 15 минут

Курс Салат

Кухня украинская

Порций 6 порций

Калорий 278 ккал

Инструкции

  • Нарежьте капусту полосками, как если бы вы делали это для салата из капусты.

  • Огурцы и ветчину нарезать небольшими кубиками.

  • Поместите все ингредиенты в большую миску и хорошо перемешайте.Подавать немедленно.

Nutrition

Калорийность: 278 ккалУглеводы: 28 г Белки: 11 г Жиры: 16 г Насыщенные жиры: 3 г Полиненасыщенные жиры: 7 г Мононенасыщенные жиры: 5 г Холестерин: 30 мг Натрий: 1019 мг Калий: 676 мг Волокно: 9 г Ил: 7 000 г витамина C: 9 г витамина 8

Пробовали этот рецепт? Оставьте комментарий ниже, я не могу дождаться вашего ответа!

Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что я получаю небольшой процент, если вы совершаете покупку по этой ссылке.

PIN РЕЦЕПТ САЛАТА ИЗ КАПУСКИ И ВЕТЧИНЫ

.

Сладкая кукуруза и бекон (греческий йогурт!) Куриный салат

от Джессика от 9 мая 2013 г. 93

Я люблю закуски.

Sweet Corn, Bacon and Scallion Greek Yogurt Chicken Salad I howsweeteats.com

Sweet Corn, Bacon and Scallion Greek Yogurt Chicken Salad I howsweeteats.com

Я люблю перекусывать во время еды.

Я предпочитаю легкие закуски настоящим блюдам, по крайней мере, большую часть дней в неделю. Закуски более легкие и часто хрустящие и соленые. Закуски означают, что я могу съесть кучу разных блюд одновременно, что не дает мне быть самым скучным (теперь это слово) человеком, а закуски такие … такие … приятные.

Снеки могут также включать шоколад и вино, ооо … да. Вот почему они мне нравятся.

Sweet Corn, Bacon and Scallion Greek Yogurt Chicken Salad I howsweeteats.com

Sweet Corn, Bacon and Scallion Greek Yogurt Chicken Salad I howsweeteats.com

Я понимаю, что этот куриный салат может показаться немного скучным.

Это одна из тех закусок, вкус которых лучше, чем вы ожидаете. Это одно из тех закусок, которые можно есть по-разному: с крекерами, тостами, начинкой из авокадо, плавлением с сыром на гриле или в теплых круассанах или лаваше. Он станет немного вкуснее, если посидеть в холодильнике несколько часов, а еще лучше, если добавить сваренное вкрутую яйцо.Очевидно. Яйца, яйца, яйца, это все, о чем я могу думать. Сегодня я чуть не поделился с вами еще одним рецептом яиц — случайно, конечно, специально — а потом подумал, что это такое. Включите яичный разговор. Достаточно.

Моя мама готовила много куриного салата, когда я был маленьким. Она все еще любит — я почти уверен, что это одно из ее любимых блюд. Она использует консервированную курицу, но я бы не стал трогать ее десятифутовой палкой не поэтому — это было только потому, что она возит там сельдерей.

Я… не люблю сельдерей.

Это преуменьшение века. Отвращение, которое я испытываю к этой маленькой хрустящей зеленой палочке, может быть сильнее, чем все, что я испытываю к брокколи или моркови. Он такой … хрустящий. В плохом смысле. И вроде кисло что ли.

Я не могу этого сделать.

Я умолял маму приготовить куриный салат без рубленой зелени, и она смотрела на меня, как на четыре головы. Сельдерей в курином салате — это как шоколад с арахисовым маслом.

Однако настоящий куриный салат мне так понравился, что я иногда сидел и выбирал каждый маленький зеленый кусочек.Это одна вещь, которую я все еще делаю с сельдереем, — одна вещь, которую я просто не могу преодолеть. Я заставил себя научиться любить пепперони с пиццей и луком, ну… во всем, потому что мой возраст и крайняя лень удерживали меня от всего этого. Ну лень и голод. Но не сельдерей. Ни за что, хосе.

Sweet Corn, Bacon and Scallion Greek Yogurt Chicken Salad I howsweeteats.com

Sweet Corn, Bacon and Scallion Greek Yogurt Chicken Salad I howsweeteats.com

Два года назад я приготовил салат из греческой курицы на гриле и использовал греческий йогурт вместо большого количества майонеза. Я люблю йогурт, потому что он немного терпкий.Я просто схожу с ума по терпким вкусам. Кроме того, как, черт возьми, это было два года назад? Я определенно думал, что это было в прошлом году. Неправильно. Это был 2011 год. Блин. Прекрати.

Anyhoo — для меня это на вкус как лето. Это супер освежающий, но немного более сытный, чем обычный старый куриный салат. Я готов, лето. Давай.

Sweet Corn, Bacon and Scallion Greek Yogurt Chicken Salad I howsweeteats.com

Sweet Corn, Bacon and Scallion Greek Yogurt Chicken Salad I howsweeteats.com

Выход: от 2 до 4

  • 2
    без костей
    куриные грудки без кожи, приготовленные и измельченные
  • 1/2
    чайная ложка
    соль
  • 1/2
    чайная ложка
    перец
  • 1/2
    чайная ложка
    копченая паприка
  • 2/3
    кружка
    простой греческий йогурт,
    предпочтительно полножирный или 2%
  • 2
    столовые ложки
    майонез
  • 1 1/2
    столовые ложки
    дижонская горчица
  • 1
    кружка
    вареные зерна сладкой кукурузы
  • 4
    ломтики бекона,
    жареный и раскрошенный
  • 4
    зеленый лук,
    нарезанный
  • 2
    столовые ложки
    чеснок
  • крекеры / тосты / питы для подачи
  1. Добавьте измельченную курицу в большую миску и приправьте солью, перцем и болгарским перцем.Добавьте йогурт, майонез и горчицу, хорошо перемешивая, затем добавьте кукурузу, бекон, зеленый лук. При желании попробуйте и приправьте побольше соли и перца.

Sweet Corn, Bacon and Scallion Greek Yogurt Chicken Salad I howsweeteats.com Sweet Corn, Bacon and Scallion Greek Yogurt Chicken Salad I howsweeteats.com

А эти сухарики? Чипсы из лаваша TJ. Я хочу жить в этой коробке.

.

Видео о том, как приготовить солонину и капусту

Перейти к основному содержанию

Новинка этого месяца

  • Следуйте за нами в:

Получить журнал Allrecipes

  • ПРОСМАТРИВАТЬ
  • Поиск ингредиентов

  • Создать профиль

+

Идти

  • Тип питания

    • Закуски и закуски

    • Завтрак и бранч

    • Десерты

    • Обед

    • Напитки

  • Ингредиент

    • Говядина

    • Курица

    • Макаронные изделия

    • Свинина

    • Лосось

  • Диета и здоровье

    • Диабетик

    • Не содержит глютен

    • Здоровый

    • Низкокалорийный

    • Низкий уровень жирности

  • Сезонный

    • Рош ха-Шана

    • Хэллоуин

    • Обратно в школу

    • Яблочные рецепты

    • Больше праздников и событий

  • Тип блюда

    • Хлеб

    • Торты

    • Салаты

    • Смузи

    • Супы, рагу и перец чили

  • Стиль приготовления

    • Барбекю и гриль

    • Быстро и легко

    • Мультиварка

    • Веганский

    • Вегетарианский

  • Мировая кухня

    • Азиатский

    • Индийский

    • Итальянский

    • Мексиканский

    • Южный

  • Особые коллекции

    • Карантинная кулинария

    • Пожелания еды с шеф-поваром Джоном

    • Рецепты журнала Allrecipes

    • Наши новейшие рецепты

    • Надежные бренды

Все категории

  • Корм

  • Профиль

  • Избранное

  • Друзья

  • Список покупок

  • Настройки

Войти или Зарегистрироваться

  • Обзор рецептов

    • Тип питания

      • Закуски и закуски
      • Завтрак и бранч
      • Десерты
      • Ужин
      • Напитки
    • Ингредиент

      • Говядина
      • Цыпленок
      • Макаронные изделия
      • Свинина
      • Лосось
    • Диета и здоровье

      • Диабетик
      • Без глютена
      • Здоровый
      • Низкокалорийный
      • с низким содержанием жиров
    • Сезонный

      • Рош ха-Шана
      • Хэллоуин
      • Снова в школу
      • Яблочные рецепты
      • Больше праздников и событий
    • Тип блюда

      • Хлеб
      • Торты
      • Салаты
      • Смузи
      • Супы, рагу и чили
    • Стиль приготовления

      • Барбекю и гриль
      • Быстро и легко
      • Медленноварка
      • Веганский
      • Вегетарианец
    • Мировая кухня

      • Азиатский
      • Индийская
      • Итальянский
      • Мексиканец
      • Южный
    • Особые коллекции

      • Кулинария в карантине
      • Пожелания еды от шеф-повара Джона

.

0 0 vote
Article Rating