Пырей фото растения полезные свойства: как выглядит, лечебные свойства корневища, противопоказания, описание лекарственного растения, фото

как выглядит, лечебные свойства корневища, противопоказания, описание лекарственного растения, фото

Пырей ползучий (Elytrígia rеpens) является травянистым многолетником, и входит в царство Растения и семейство Злаки. Это самый известный и многочисленный вид, который достаточно широко распространен в нашей стране.

Содержание

• 1 Как выглядит и где растет пырей ползучий
• 2 Лечебные свойства и состав пырея
• 3 Фотогалерея
• 4 Полезные свойства пырея ползучего (видео)
• 5 Лекарственные свойства пырея в народной медицине:
• 6 Методы борьбы с пыреем как с сорной травой
• 7 Вред пырея ползучего и некоторые противопоказания
• 8 Как бороться с пыреем (видео)

Как выглядит и где растет пырей ползучий

Растение относится к роду Пырей, классу Однодольные и отделу Цветковые. Ботаническое описание многолетника предполагает длинный и ползучий, горизонтально располагаемый и шнуровидный корень, который залегает на глубине не более 5-15 см. Средняя высота надземной, стеблевой части может варьироваться в пределах 40-150 см. Листва голая и плоская, линейного типа. Соцветие выглядит как небольших размеров колосок.

На территории нашей страны пырей обыкновенный и ползучий произрастают практически повсеместно. Растение натурализовано в мировых масштабах, а у садоводов и огородников считается злостным и очень распространённым сорняком, борьба с которым представлена частым перекапыванием почвы с ручным удалением корней и последующим мульчированием. Произрастает пырей не только на равнинных территориях, но и в горах, а также часто встречается на заливных или пойменных лугах, преобладая в основном травостое.

Лечебные свойства и состав пырея

Лечебное использование зеленой вегетативной массы не имеет настолько высокого значения, как целебные характеристики корневища, которое содержит достаточно большое количество следующих компонентов:

• углеводы, включая крахмал и сахара в виде фруктозы и левулезы;
• вещества слизистого типа;
• витамины, относящиеся к группе «B»;
• каротиноиды;
• аскорбиновая кислота;
• кислоты органического происхождения;
• натуральные эфирные масла.

Корневища способны накапливать минеральные вещества в виде макроэлементов и микроэлементов, включая органические производные кислоты кремниевой. Полезные свойства также обуславливаются сложными маслянистыми соединениями, обладающими выраженными бактерицидными и смягчающими воздействиями, что способствует правильному и легкому усвоению витаминных и минеральных комплексов. Особое значение также имеют пектины, способствующие выведению из организма токсинов и радиоактивных веществ, а также сапонины, ускоряющие обменные процессы и обладающие отхаркивающими, мочегонными и желчегонными воздействиями.

Фотогалерея

Полезные свойства пырея ползучего (видео)

Лекарственные свойства пырея в народной медицине:

Сорное и очень распространенное в нашей стране растение очень хорошо зарекомендовало себя при лечении многих заболеваний. В терапии и профилактике используются не только корни, но и надземные части пырея.

Польза и рецепты с применением корневища пырея

Сбор корневища растения должен осуществляться в последней декаде лета или в самом начале осеннего периода. Перед высушиванием корневище тщательно очищается от стеблевой части и листьев, после чего хорошо промывается в холодной проточной воде и высушивается. Сушку нужно производить в духовом шкафу или специальных сушильных камерах при температурном режиме на уровне 55-60^оС. Высушиваемое растительное сырье нужно периодически помешивать и переворачивать. Готовые корни не гнуться, а с треском ломаются. Стандартный срок хранения растительного лекарственного сырья не превышает три года.

В лечебных целях чаще всего применяются отвары

, которые для сохранения мочегонного и слабительного эффекта готовятся в соотношении 1:10. Употреблять готовый отвар нужно по две столовые ложки три раза в сутки, разводя пару чайных ложек растительного экстракта в стакане тёплой воды. При лечении артрита, подагры, остеохондроза и невралгии настой готовится с использованием пары столовых ложек корневища и половины литра кипятка. Настаивается отвар под крышкой, после чего осуществляется процеживание и употребление три раза в сутки. Отвары очень хорошо зарекомендовали себя при лечении болезней желудочного и кишечного тракта. Клизмы с отварами позволяют уменьшать геморроидальные узлы.

Лечение недугов листьями пырея

Положительные отзывы имеет также сок, получаемый из свежих листьев. Такое лекарственное средство в количестве стакана три раза в день используется при лечении желчнокаменной и мочекаменной болезни. Стандартный курс лечения составляет две или три недели, после чего обязательно нужно сделать перерыв.

Чтобы правильно приготовить сок пырея, необходимо собрать и основательно измельчить килограмм травы, после чего залить её двумя литрами воды и хорошо перемешать. Примерно через полтора часа сок нужно процедить и хорошо отжать. Приготовленный таким образом лечебный сок способен сохранять все свои полезные свойства в течение нескольких суток при хранении в обычном бытовом холодильнике. Длительность хранения может быть значительно увеличена, если в литр такого сока добавить один стакан качественной водки.

Пырей в косметологии

Лекарственные средства, изготавливаемые на основе пырея ползучего, очень быстро и эффективно излечивают фурункулезы, а также хорошо помогают при наличии юношеских угрей и действенные при лечении многих других кожных заболеваний.

Растение входит в состав сборов для выполнения компрессов, которые применяются при сухой и нежной кожи с пониженными показателями сопротивляемости и пиодермии. В смесях с крапивой двудомной средство применяется при преждевременном появлении седины и повышенной потливости ног.

Методы борьбы с пыреем как с сорной травой

Выводить сорную растительность, представленную пыреем, достаточно сложно. Мероприятия, направленные на борьбу с сорняком потребуют много времени и сил. С этой целью широко используются не только народные средства и ручной труд, но и современные препараты химического типа:

• после осеннего сбора урожая производится двухэтапная вспашка с дискованием на глубину в 8-12см и плуговой обработкой. Повторную обработку требуется выполнить примерно через пару недель;
• на небольших по площади участках выполняется ручная выборка корней сорной растительности при помощи вил или штыковой лопаты;
• к механическим способам борьбы также относятся весеннее боронование и обрезка побегов, измельчение корневища при помощи культиватора, а также затемнение мульчированием.

При помощи гербицидов удаётся удалить с приусадебного или садово-огородного участка более семидесяти процентов сорняков. Чаще всего с этой целью используются малотоксичный и универсальный препарат «Раундап», гербицид сплошного действия «Ураган Форте», а также пестициды «Агрокиллер», «Глифос» и «Торнадо». Важно помнить, что не рекомендуется применять гербициды на одном и том же участке чаще трёх раз в течение одного года.

Вред пырея ползучего и некоторые противопоказания

Практически все лекарственные препараты, изготавливаемые из пырея, отличаются определёнными противопоказаниями, представленными:

• обострением и стадией нестойкой ремиссии язвенной болезни желудка;
• обострением и стадией нестойкой ремиссии язвы двенадцатиперстной кишки;
• острым панкреатитом с нарушениями функции ферментативной выработки;
• предрасположенностью к диарее неуточненного генеза;
• понижением артериальное давление;
• периодом беременности и лактации;
• наличием крупных камней в желчном пузыре;
• наличием крупных камней в почках или в мочевом пузыре;
• аллергическими реакциями и индивидуальной непереносимостью.

Кроме всего прочего, крайне важно контролировать процесс сбора растительного сырья, а также все этапы приготовления лекарственных средств на основе пырея. Дозировка подбирается строго индивидуально, в зависимости от тяжести заболевания и наличия сопутствующих патологий.

Как бороться с пыреем (видео)

Такая сорная растительность, как пырей ползучий, обладает очень выраженными потогонными, мочегонными, отхаркивающими и послабляющими свойствами. Удаляя сорняк с приусадебного участка ручным способом, у огородников есть прекрасная возможность не только очистить территорию, но и получить эффективное лекарственное средство.

лечебные свойства и противопоказания, применение, выращивание, фото

Автор: Елена Н. https://floristics.info/ru/index.php?option=com_contact&view=contact&id=19 Категория: Садовые растения Переиздано: 16 февраля 2023Последние правки: 16 февраля 2023

Содержание

• Посадка и уход за пыреем
• Ботаническое описание
• Выращивание пырея
  • Посадка
  • Правила ухода
  • Как избавиться от пырея
• Сбор пырея ползучего
  • Как собрать
  • Как хранить
• Свойства пырея – вред и польза
  • Лечебные свойства
  • Противопоказания
• Литература
• Полезные ссылки
• Комментарии

Растение пырей ползучий (лат. Elytrigia repens), или сизый, или бескорневищный, или собачья трава, или корень-трава – травянистый многолетник, вид рода Пырей семейства Злаки, или Мятликовые. Происходит это растение из Европы, Азии и Северной Африки. Растет пырей на равнинах и в горах, на заливных лугах, пашнях и в солончаковых почвах.

Среди огородников и садоводов пырей ползучий слывет злостным сорняком, однако известен он и как ценное лекарственное растение, а также как корм для многих травоядных животных.

Посадка и уход за пыреем

• Посадка: посев семян в грунт – в начале мая, но проще в эти же сроки посадить на участке на небольшую глубину придаточные корни пырея с почкой.
• Освещение: яркий солнечный свет, полутень или тень.
• Почва: рыхлая и влажная.
• Полив: только в сильную засуху.
• Подкормки: фосфорными удобрениями летом и азотными в середине осени.
• Размножение: семенами и частями корневища.
• Свойства: трава пырей обладает противовоспалительным, слабительным, мочегонным и отхаркивающим действием.

Подробно о выращивании пырея читайте ниже

Ботаническое описание

Сорняк пырей можно обнаружить на любом огороде. Как выглядит пырей ползучий? Корневища у него длинные, горизонтальные, шнуровидные, расположенные на глубине от 5 до 15 см. Стебель достигает в высоту от 40 до 150 см. Листья линейные, голые, плоские, узкие, длиной до 40, шириной до 1 см. Цветки в количестве от трех до восьми штук образуют колоски длиной до 2 см. Эти колоски в свою очередь составляют редкие колосовидные соцветия длиной от 7 до 30 см. Плоды пырея – зерновки с одним семенем.

Выращивание пырея

Посадка

В последнее время все чаще можно встретить участки, засеянные пыреем, который выращивают как лекарственное растение или на корм скоту. Лучше всего пырей растет на влажных рыхлых почвах. Размножают его как семенным способом, так и вегетативно.

Сеют пырей в начале мая. Перед посевом семена замачивают на ночь в холодной воде, потом сеют их в почву так, чтобы они между собой не соприкасались, сверху присыпают тонким слоем земли и натягивают на посевы пленку. Если вы перед посевом прорастите семена пырея, то пленка вам не понадобится.

Но гораздо проще выращивать пырей вегетативным способом. Для этого нужно отделить от корневища придаточный  корень пырея с почкой и посадить его на небольшую глубину в подготовленную, то есть просто перекопанную почву. Растение пырей само начнет интенсивно размножаться, захватывая все большие территории.

Правила ухода

Те, кто выращивает пырей на огороде, утверждают, что рентабельность этой культуры очень высока. И это притом, что уход за ним почти не требует усилий. Поливают пырей только в сильную засуху. Азотные удобрения лучше вносить в почву в середине осени. Весенние подкормки пырея ползучего результата не дают, а фосфаты можно вносить летом.

Как избавиться от пырея

Если же пырей на вашем участке появился вопреки вашему желанию, готовьтесь к длительной и изнурительной борьбе. Как избавиться от пырея? Против этого злостного сорняка разработана целая система агротехнических мер, предусматривающая глубокую заделку растения в землю: с большой глубины он не всходит. Можно истощить пырей угнетающими культурами, например, сеяными травами. Но без ручной прополки и обработки участка пестицидами вам пырей ползучий не победить.

Сбор пырея ползучего

Как собрать

Лучше всего заготавливать корни пырея ранней весной, пока растение еще не дало побеги, и осенью, после увядания его наземной части. Как раз в это время все ценные вещества, содержащиеся в соках пырея, аккумулируются в его корневищах. Обычно заготовку осуществляют в середине осени.

• Полынь горькая: выращивание, свойства, виды

Корни извлекают, очищают от земли, мелких отростков и побегов, промывают и подвергают сушке термическим или естественным способом. Сушка в духовке, сушилке или печи значительно сокращает время заготовки. Сырье укладывают слоем и сушат при температуре 70 ºC, время от времени вороша и помешивая. Для сушки естественным способом корни раскладывают более тонким слоем на солнце под открытым небом, подстелив под них картон или бумагу. Чтобы корневища высыхали равномерно, их шевелят и переворачивают.

Определяют готовность сырья по степени упругости корневищ: они не должны сгибаться совсем или могут сгибаться только под острым углом. Готовое сырье повторно перебирают, очищают от мусора и перетирают в муку, используя для этого пестик и ступку.

Как хранить

Хранят порошок из корневищ пырея герметически упакованным в стеклянные банки, чтобы он не напитывал посторонние запахи и влагу. Банки должны быть из темного стекла, но если они прозрачные, их нужно держать в закрытом шкафу или в темной кладовке. Срок хранения порошка из корневищ пырея ползучего 2-3 года.

Свойства пырея – вред и польза

Лечебные свойства

Корневище пырея содержит сапонин, каротин, аскорбиновую кислоту, инулин, слизь, гидрохинон, эфирное масло. Официальная медицина признает пырей противовоспалительным, слабительным, мочегонным и отхаркивающим средством. В аптеке можно приобрести препарат под названием «Пырей ползучий (корень и корневища пырея)», который назначают в комплексе с другими лекарственными препаратами при лечении таких заболеваний и состояний:

• болезни желудочно-кишечного тракта: колиты, холециститы, энтериты, гастриты;
• мочеполовые болезни: нефриты, циститы;
• кожные заболевания: фурункулез, дерматиты, экземы, акне;
• болезни органов дыхания: пневмония, бронхиты, трахеиты;
• нарушения обмена веществ: диабет, рахит, анемия;
• проблемы опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, артрит.

Эффективен при лечении пиелонефрита, простатита и цистита препарат на основе корневищ пырея «Уронефрон», который назначают также при мочекаменной болезни. А для лечения аллергических проявлений, атопической бронхиальной астмы и поллиноза применяют иммунологический препарат под названием «Аллерген из пыльцы пырея ползучего для диагностики и лечения».

В народной медицине тоже широко применяются полезные свойства пырея. Отвары и настои листьев и корней растения используют при желтухе, опрелостях, диатезе и потнице у новорожденных, добавляя их в воду для купания. Подросткам, страдающим от угревой сыпи, рекомендуют ежедневно протирать проблемные участки кожи настоем пырея.

Препаратами пырея ползучего являются порошок из его корней, сок, отвар, настой и напар. Предлагаем вам рецепты препаратов, которые вы сможете приготовить самостоятельно.

• Пижма: свойства, выращивание, виды и сорта

Напар: 60 г сухого сырья заливают 1 л кипятка и настаивают. Принимают при фурункулезе, камнях в почках и желчном пузыре и как отхаркивающее средство.

Отвар: 25 г сухих корней пырея ползучего заливают стаканом кипящей воды и на медленном огне томят в течение 10 минут, после чего снимают с огня, накрывают и дают час настояться. Принимают при бронхите, цистите, ревматизме, пневмонии, нефрите, гастрите, колите, рахите, сахарном диабете, гипертонии, простуде, желчнокаменной болезни и подагре по одной столовой ложке три раза в день до еды.

Настой: 10 г сухих корней пырея заливают двумя стаканами холодной воды, в течение дня настаивают в темном месте, процеживают и повторно заливают сырье, но уже двумя стаканами кипятка, настаивают один час, потом процеживают и соединяют оба настоя. Принимают по 100 мл после еды три раза в день.

Противопоказания

При приеме препаратов пырея ползучего следует строго соблюдать дозировку: при ее превышении могут возникнуть боли в почках. Другие противопоказания пока не известны.

Литература

1. Читайте по теме на Википедии
2. Особенности и другие растения семейства Злаки
3. Список всех видов на The Plant List
4. Дополнительная информация на World Flora Online

Пушкиния: выращивание из семян, посадка и уход
Пять красивоцветущих однолетников, которые можно сеять на рассаду уже сейчас!

Разделы: Многолетние растения Садовые травянистые растения Садовые лекарственные растения Сорные Растения на П Садовые растения

После этой статьи обычно читают

Добавить комментарий

7 Преимущества ростков пшеницы, основанные на фактических данных

Появляясь повсюду, от соковых баров до магазинов здоровой пищи, ростки пшеницы являются последним ингредиентом, который попал в центр внимания в мире естественного здоровья.

Ростки пшеницы получают из свежепроросших листьев растения мягкой пшеницы, Triticum aestivum .

Его можно выращивать и готовить дома или покупать в виде сока, порошка или добавок.

Некоторые утверждают, что он может сделать все, от детоксикации печени до улучшения иммунной функции. Однако многие из его предполагаемых преимуществ еще не доказаны и не изучены.

В этой статье более подробно рассматриваются 7 доказанных преимуществ употребления ростков пшеницы.

1. Высокое содержание питательных веществ и антиоксидантов

Ростки пшеницы являются отличным источником множества различных витаминов и минералов. В нем особенно много витаминов А, С и Е, а также железа, магния, кальция и аминокислот.

Из 17 аминокислот восемь считаются незаменимыми, то есть ваш организм не может их вырабатывать, и вы должны получать их из пищевых источников (1).

Как и все зеленые растения, ростки пшеницы также состоят из хлорофилла, типа зеленого растительного пигмента, связанного со многими полезными для здоровья свойствами (2).

Он также содержит несколько важных антиоксидантов, в том числе глутатион и витамины С и Е (3).

Антиоксиданты — это соединения, которые борются со свободными радикалами, предотвращая повреждение клеток и уменьшая окислительный стресс.

Некоторые исследования показали, что антиоксиданты могут помочь защитить от определенных заболеваний, таких как болезни сердца, рак, артрит и нейродегенеративные заболевания (4).

В одном исследовании ростки пшеницы уменьшали окислительный стресс и улучшали уровень холестерина у кроликов, которых кормили пищей с высоким содержанием жиров.

Кроме того, добавки с ростками пшеницы повышают уровень антиоксидантов глутатиона и витамина С (5).

Другое исследование в пробирке, в котором оценивалась антиоксидантная активность ростков пшеницы, показало, что она уменьшает окислительное повреждение клеток (6).

Учитывая, что исследования пырея ограничены исследованиями в пробирке и на животных, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, как его антиоксиданты могут влиять на человека.

Резюме Ростки пшеницы богаты хлорофиллом и многими витаминами, минералами и аминокислотами. Исследования в пробирке и на животных показали, что содержание антиоксидантов может предотвратить окислительный стресс и повреждение клеток.

2. Может снизить уровень холестерина

Холестерин представляет собой воскообразное вещество, присутствующее во всем организме. В то время как вам нужно некоторое количество холестерина для выработки гормонов и производства желчи, слишком много холестерина в крови может блокировать кровоток и увеличить риск сердечных заболеваний.

Несколько исследований на животных показали, что ростки пшеницы могут помочь снизить уровень холестерина.

В одном исследовании крысам с высоким уровнем холестерина давали сок ростков пшеницы. У них наблюдалось снижение уровня общего холестерина, «плохого» холестерина ЛПНП и триглицеридов.

Интересно, что эффекты ростков пшеницы были аналогичны эффектам аторвастатина, рецептурного препарата, обычно используемого для лечения высокого уровня холестерина в крови (7).

В другом исследовании изучалось его воздействие на кроликов, которых кормили пищей с высоким содержанием жиров. Через 10 недель добавление ростков пшеницы помогло снизить общий холестерин и повысить уровень «хорошего» холестерина ЛПВП по сравнению с контрольной группой (5).

Несмотря на эти многообещающие результаты, необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, как добавки ростков пшеницы могут влиять на уровень холестерина у людей.

Резюме Некоторые исследования на животных показали, что ростки пшеницы могут помочь снизить уровень холестерина в крови, но необходимы исследования на людях.

3. Может помочь убить раковые клетки

Благодаря высокому содержанию антиоксидантов некоторые исследования в пробирке показали, что ростки пшеницы могут помочь убить раковые клетки.

Согласно одному исследованию в пробирке, экстракт ростков пшеницы уменьшил распространение раковых клеток полости рта на 41% (8).

В другом исследовании в пробирке ростки пшеницы вызывали гибель клеток и снижали количество лейкозных клеток на 65% в течение трех дней лечения (9).

Некоторые исследования показывают, что сок ростков пшеницы в сочетании с традиционным лечением рака также может помочь свести к минимуму побочные эффекты.

Одно исследование показало, что сок ростков пшеницы снижает риск нарушения функции костного мозга, распространенного осложнения химиотерапии, у 60 человек с раком молочной железы (10).

Однако до сих пор нет данных о потенциальном противораковом действии ростков пшеницы на человека. Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, как это может повлиять на развитие рака у людей.

Резюме Исследования в пробирке показывают, что ростки пшеницы могут помочь убить раковые клетки и замедлить развитие рака. Кроме того, одно исследование на людях показало, что он может уменьшить осложнения химиотерапии.

4. Может помочь в регулировании уровня сахара в крови

Высокий уровень сахара в крови может вызывать широкий спектр симптомов, включая головные боли, жажду, частое мочеиспускание и утомляемость.

Со временем высокий уровень сахара в крови может иметь серьезные последствия, такие как повреждение нервов, кожные инфекции и проблемы со зрением.

Некоторые исследования на животных показали, что ростки пшеницы могут помочь контролировать уровень сахара в крови.

В одном исследовании употребление ростков пшеницы у крыс с диабетом привело к изменению уровня определенных ферментов, которые помогают снизить уровень сахара в крови (11).

Другое исследование показало, что лечение диабетических крыс экстрактом ростков пшеницы в течение 30 дней привело к значительному снижению уровня сахара в крови (12).

Исследования влияния ростков пшеницы на уровень сахара в крови проводились только на животных. Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, как это может повлиять на уровень сахара в крови у людей.

Резюме Некоторые исследования на животных показали, что ростки пшеницы могут помочь снизить уровень сахара в крови, хотя необходимы дополнительные исследования на людях.

5. Может облегчить воспаление

Воспаление – это нормальная реакция иммунной системы для защиты организма от травм и инфекций.

Однако считается, что хроническое воспаление способствует возникновению таких состояний, как рак, болезни сердца и аутоиммунные расстройства (13).

Некоторые исследования показывают, что ростки пшеницы и ее компоненты могут помочь уменьшить воспаление.

Одно небольшое исследование с участием 23 человек изучало влияние сока ростков пшеницы на язвенный колит, заболевание, характеризующееся воспалением толстой кишки.

Употребление менее 1/2 стакана (100 мл) сока ростков пшеницы в течение одного месяца снижает тяжесть заболевания и ректальное кровотечение у пациентов с язвенным колитом (14).

Витграсс также богат хлорофиллом, растительным пигментом, обладающим мощными противовоспалительными свойствами. Одно исследование в пробирке показало, что хлорофилл ингибирует активность определенного белка, вызывающего воспаление (15).

Кроме того, другое исследование в пробирке показало, что соединения в хлорофилле уменьшают воспаление в клетках, извлеченных из артерий (16).

Большинство исследований сосредоточено на определенных соединениях в ростках пшеницы или влиянии ростков пшеницы на определенное состояние. Необходимы дополнительные исследования для измерения его потенциального противовоспалительного действия на население в целом.

Резюме Одно исследование показало, что ростки пшеницы могут помочь в лечении язвенного колита, воспалительного заболевания кишечника. Кроме того, исследования в пробирке показали, что хлорофилл, соединение, содержащееся в ростках пшеницы, также может уменьшать воспаление.

6. Способствует снижению веса

Многие люди начали добавлять в свой рацион сок ростков пшеницы как быстрый и удобный способ ускорить потерю веса.

Ростки пшеницы содержат тилакоиды — крошечные компартменты растений, содержащие хлорофилл и поглощающие солнечный свет для фотосинтеза.

Хотя нет никаких доказательств того, что пырей сам по себе может увеличить потерю веса, несколько исследований показали, что добавление тилакоидов может увеличить чувство сытости и ускорить потерю веса.

В одном небольшом исследовании добавление тилакоидов к пище с высоким содержанием углеводов усиливало чувство сытости по сравнению с плацебо (17).

Аналогичным образом, исследование на крысах показало, что добавление тилакоидов увеличивает чувство сытости за счет замедления опорожнения желудка и увеличения высвобождения гормонов, уменьшающих чувство голода (18).

Другое исследование показало, что введение тилакоидов крысам на диете с высоким содержанием жиров привело к снижению потребления пищи и массы тела по сравнению с контрольной группой (19).

Однако имейте в виду, что тилакоиды также можно найти во многих других источниках пищи, включая зеленые овощи и листовую зелень, такую ​​как шпинат, капуста и салат.

Более того, в этих исследованиях использовались концентрации тилакоидов, которые были намного выше, чем концентрации, обычно обнаруживаемые в ростках пшеницы.

Также нет исследований о влиянии ростков пшеницы на потерю веса. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы изучить его влияние на потерю веса у людей.

Резюме Исследования на людях и животных показали, что тилакоиды в ростках пшеницы и других зеленых овощах могут усиливать чувство сытости и снижать вес.

7. Легко добавить в свой рацион

Ростки пшеницы широко доступны в виде порошка, сока и капсул, и их легко найти в магазинах здоровой пищи и специализированных продуктовых магазинах.

Кроме того, если у вас есть возможность выращивать ростки пшеницы дома, вы можете использовать соковыжималку, чтобы приготовить собственный сок из ростков пшеницы.

Помимо сока ростков пшеницы, вы можете использовать сок или порошок для повышения питательной ценности ваших любимых зеленых коктейлей.

Вы также можете смешивать сок ростков пшеницы с заправками для салатов, чаями или другими напитками.

Резюме Ростки пшеницы доступны в виде сока, порошка или добавки, и их можно употреблять различными способами. Его довольно легко добавить в свой рацион.

Меры предосторожности и побочные эффекты

Ростки пшеницы обычно считаются безопасными для людей с глютеновой болезнью или чувствительностью к глютену. Это потому, что только семена ядра пшеницы содержат глютен, а не трава.

Однако, если у вас есть чувствительность к глютену, лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем употреблять ростки пшеницы или придерживаться продуктов, сертифицированных как не содержащие глютен.

Ростки пшеницы также очень восприимчивы к плесени, если вы выращиваете их дома. Если он имеет горький вкус или имеет признаки порчи, будьте осторожны и выбросьте его.

Наконец, некоторые люди сообщают о таких симптомах, как тошнота, головные боли или диарея, после употребления ростков пшеницы в виде сока или добавок. Если вы испытываете эти или любые другие побочные эффекты, лучше уменьшить потребление.

Если негативные симптомы сохраняются, подумайте о том, чтобы поговорить с практикующим врачом или полностью исключить ростки пшеницы из своего рациона.

Резюме Ростки пшеницы считаются безглютеновыми, но следует соблюдать особые меры предосторожности, если у вас есть чувствительность к глютену. Он также восприимчив к росту плесени и может вызывать негативные симптомы у некоторых людей.

Практический результат

Ростки пшеницы и ее компоненты связаны со многими преимуществами для здоровья, включая потерю веса, уменьшение воспаления, снижение уровня холестерина и лучший контроль уровня сахара в крови.

Однако исследования его воздействия на человека отсутствуют, и многие исследования сосредоточены исключительно на его конкретных соединениях.

Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить преимущества ростков пшеницы, употребление их в составе хорошо сбалансированной диеты может помочь обеспечить некоторые дополнительные питательные вещества и несколько преимуществ для здоровья.

Dr. Approved Reasons To Drink Daily

Мы попросили всемирно известного защитника естественного здоровья, доктора Брайана Клемента, рассказать нам о пользе ростков пшеницы, и он нас не разочаровал. Доктор Клемент является содиректором Института здоровья Гиппократа во Флориде, и его убедительный ответ заставляет нас каждый день наслаждаться преимуществами ростков пшеницы.

Ниже вы узнаете:

+ 50 причин пить пырей каждый день по словам доктора Клемента.
+ Как принимать пырей ежедневно. (Аромат, правда, может быть интенсивным.)
+ 3 лучших продукта для ежедневного использования в порошках из ростков пшеницы и соковыжималках из ростков пшеницы для домашнего использования.

Некоторые сторонники ростков пшеницы утверждают, что всего одна порция сока имеет питательную ценность до 350 фунтов садовых овощей .

Свежевыжатый сок ростков пшеницы очень питателен и может помочь вашему телу в ежедневном процессе детоксикации. Ростки пшеницы полны антиоксидантов, сильно подщелачивают и предположительно обладают антибактериальным эффектом — но это действительно только начало почти чудесных преимуществ ростков пшеницы!

Ростки пшеницы способствуют здоровому заживлению кожи, дыхательной функции, здоровью желудочно-кишечного тракта и плодовитости, а также являются отличной добавкой во время очищения организма соком.

Если вы не переносите свежий и сырой сок ростков пшеницы (что действительно лучше всего), вы также можете попробовать ростки пшеницы в виде порошка или таблеток. Порошок ростков пшеницы имеет более мягкий вкус, и его гораздо легче держать под рукой в ​​кладовой.

Терапия с использованием ростков пшеницы проводится в рамках нескольких программ Института здоровья Гиппократа. Если вы ищете руководство по естественному здоровью, программы доктора Клемента являются тщательными, проницательными и хорошо зарекомендовали себя в мире здоровья и хорошего самочувствия.

50 полезных свойств витграсса по мнению врача

Ознакомьтесь с разделом комментариев ниже, чтобы узнать множество дополнительных мнений наших читателей!

01. Удивительно, но ростки пшеницы чрезвычайно богаты белком и содержат 17 аминокислот, строительных блоков белка.

02. Сок ростков пшеницы является одним из лучших доступных сегодня источников живого хлорофилла. Чтобы получить полную пользу, хлорофилл должен поступать свежих из живого растения.

03. Сок ростков пшеницы является эффективным целебным средством, поскольку содержит все минералы, известные человеку , а также комплекс витаминов А, В, С, Е и К.

04 -содержащий белок, обнаруженный в зрелых эритроцитах. Этот фермент расщепляет супероксидные радикалы в организме до более удобной формы, тем самым помогая замедлить процесс старения.

05. Хлорофилл является первым продуктом солнечного света и, следовательно, содержит больше «световой энергии», чем любой другой пищевой элемент. последствия. Кроме того, ученые никогда не обнаруживали, что ростки пшеницы токсичны в любых количествах, если их давать животным или людям.

06. Наукой доказано, что хлорофилл останавливает рост и развитие недружественных бактерий.

07. Хлорофилл обладает антибактериальным действием и может применяться внутри и вне организма в качестве естественного целителя. Армия США подвергла морских свинок смертельной дозе радиации. Морские свинки, которых кормили богатыми хлорофиллом овощами, такими как капуста и брокколи, имели вдвое меньшую смертность, чем те, которых кормили без хлорофилла.

08. Хлорофилл можно извлечь из многих растений, но ростки пшеницы превосходят его, поскольку было обнаружено, что в них содержится более 100 элементов, необходимых человеку. Если выращивать в органической почве, он поглощает 92 из известных 115 минералов из почвы.

09. Сок ростков пшеницы содержит до 70% хлорофилла, который является важным строителем крови . Молекулы хлорофилла очень похожи на молекулы гемина, пигмента, который соединяется с белком с образованием гемоглобина. Основное различие заключается в том, что молекула хлорофилла содержит магний в качестве центрального атома, а молекула гемина содержит железо. Молекулярная структура этих двух веществ практически идентична во всех других отношениях.

Наш лучший выбор порошков из ростков пшеницы – подробнее см. ниже.

10. Жидкий хлорофилл обладает способностью проникать в ткани, где он может их очищать и обновлять.

11. Мягкое успокаивающее действие хлорофилловых (пырейных) мазей очень полезно при лечении различных кожных заболеваний, затрагивающих наружные и нижележащие слои кожи, в том числе: зуд и жжение прямой кишки; отравление плющом; мокнущая и сухая экзема и даже в состояниях, вызванных укусами насекомых или инфекцией.

12. Жидкий хлорофилл вымывает из организма отложения наркотиков.

13. Доктора Р. Редпат и Дж. К. Дэвис обнаружили, что компрессы с хлорофиллом, введенные в носовые пазухи, оказывали подсушивающее действие, устраняли застойные явления и приносили немедленное облегчение. Насморк с конгестией прошел в течение 24 часов.

14. Хлорофилл нейтрализует токсины в организме.

15. Хлорофилл способствует очищению печени. Вы можете улучшить здоровье своей печени, сосредоточившись на травах и продуктах, таких как ростки пшеницы, которые, как известно, регенерируют ткани печени, поддерживают процесс детоксикации алкоголя и защищают ее от повреждений, вызванных вашими любимыми возлияниями.

16. Хлорофилл улучшает проблемы с сахаром в крови.

17. В Американском журнале хирургии (1940) Бенджамин Грускин, доктор медицины, рекомендует хлорофилл из-за его антисептических свойств. В статье предлагаются следующие клинические применения хлорофилла: для устранения неприятных запахов, нейтрализации стрептококковых инфекций, заживления ран, ускорения пересадки кожи, лечения хронического синусита, преодоления хронического воспаления и инфекции внутреннего уха, уменьшения варикозного расширения вен и заживления язв на ногах, устранения импетиго и другие чесоточные высыпания, излечивают язвы прямой кишки, успешно лечат воспаление шейки матки, избавляются от паразитарных вагинальных инфекций, уменьшают брюшной тиф и во многих случаях излечивают далеко зашедшую пиорею.

18. Доктор Биршер, ученый-исследователь, назвал хлорофилл «концентрированной солнечной энергией». По его словам, «хлорофилл усиливает работу сердца, влияет на сосудистую систему, кишечник, матку и легкие».

19. Сок ростков пшеницы может растворять рубцы, которые образуются в легких при вдыхании кислых газов. Влияние угарного газа сводится к минимуму, поскольку хлорофилл увеличивает выработку гемоглобина.

20. Ростки пшеницы богаты кислородом, как и все зеленые растения, содержащие хлорофилл. Это полезно, потому что мозг и все ткани тела функционируют на оптимальном уровне в среде с высоким содержанием кислорода.

21. Это полноценный пищевой продукт , который поддерживает рост и развитие как лабораторных животных, так и людей. Витграсс обладает так называемым фактором травяного сока, который, как было показано, поддерживает жизнь травоядных животных практически на неопределенный срок.

22. Сок ростков пшеницы является более эффективным средством детоксикации по сравнению с морковным соком и другими фруктами и овощами.

23. Крахмал пшеничных ягод представляет собой накопленную энергию, которая при преобразовании в более простые сахара является быстрым источником энергии. Это особенно полезно для спортсменов, потому что это сок, который усваивается за 20 минут или меньше и требует очень мало энергии тела для извлечения питательных веществ…

24. Поскольку 1 унция сока по питательной ценности равна 2 фунтам продукта, он естественным образом отключает аппетит в мозгу.

25. Ростки пшеницы содержат полный спектр витаминов и минералов, в том числе тринадцать основных, в сочетании с десятками микроэлементов и ферментов.

26. Сок ростков пшеницы является эффективным целебным средством, поскольку содержит все минералы, известные человеку, а также витамины А, В-комплекс, С, Е, L и К. Он чрезвычайно богат белком и содержит 17 аминокислот, строительных блоки белка.

27. Фермеры Среднего Запада, имеющие бесплодных коров и быков, сажают их на ростки пшеницы для восстановления фертильности. (Высокое содержание магния в хлорофилле создает ферменты, которые восстанавливают половые гормоны.)

28. Сок ростков пшеницы лечит прыщи и даже помогает удалить шрамы после того, как его принимали внутрь в течение семи-восьми месяцев. Рацион, конечно, при этом нужно улучшать.

29. Сок ростков пшеницы действует на организм как моющее средство и может использоваться как дезодорант для тела.

30. Небольшое количество сока ростков пшеницы в рационе человека помогает предотвратить кариес.

31. Сок витграсса, подержавший во рту 5 минут, поможет устранить зубную боль. Вытягивает яды из десен.

32. Полоскайте горло соком ростков пшеницы.

33. Пейте сок ростков пшеницы при кожных заболеваниях, таких как экзема или псориаз.

34. Сок ростков пшеницы предотвращает поседение волос.

35. Пиорея полости рта: кашицу пырея, смоченную в соке, положить на больное место во рту или жевать пырей, выплевывая мякоть.

36. Сок пырея улучшает пищеварение.

37. Сок ростков пшеницы является отличным очищающим средством для кожи и может впитываться через кожу для питания. Вылейте зеленый сок на тело в ванну с теплой водой и полежите 15-20 минут. Смойте холодной водой.

38. Имплантаты из ростков пшеницы (клизмы) прекрасно подходят для заживления и детоксикации стенок толстой кишки. Имплантаты также лечат и очищают внутренние органы. После эвакуации клизмы имплантируйте 4 унции сока ростков пшеницы. Сохраняйте в течение 20 минут.

39. Сок ростков пшеницы улучшает артрит. Смочите хлопковый носок 6 унциями и положите на пораженный участок, накройте полиэтиленовым пакетом.

40. При незначительном раздражении глаз нанесите процеженный сок ростков пшеницы, смешанный с наполовину чистой водой, в наглазник на 15–30 секунд.

41. Вмассируйте 6 унций в кожу головы и наденьте шапочку для душа на 15 минут, чтобы избавиться от перхоти.

42. Сок ростков пшеницы можно использовать в качестве спринцевания при многих женских осложнениях.

43. Сок ростков пшеницы отлично помогает при запорах и поддерживает работу кишечника, поскольку в нем много магния.

44. Сок ростков пшеницы снижает высокое кровяное давление и расширяет капилляры.

45. Витграсс не содержит глютена, потому что его срезают до образования зерна.

46. Сок ростков пшеницы может выводить из организма тяжелые металлы.

47. Сок ростков пшеницы отлично помогает при любых заболеваниях крови.

48. Еще одним преимуществом пырея является то, что его можно вырастить всего за несколько недель прямо у себя дома.

49. Доктор Эрп Томас сказал: «Пшеница — король всех зерновых продуктов». Он обнаружил, что унция ростков пшеницы в галлоне фторированной воды превращает фтор в безвредное соединение кальция, фосфата и фторида. При использовании в воде для умывания придает мягкость лицу и рукам. В ванне это самое успокаивающее. Он останавливает кровотечение, облегчает зуд и помогает заживлению язв и прыщей. Доктор Томас также обнаружил, что фрукты и овощи, загрязненные спреями, были тщательно очищены, а негативная пища преобразована промывочной водой с добавлением в воду пучка ростков пшеницы.