Польза тысячелистника для организма: лечебные свойства, противопоказания, применение, отзывы врачей

Содержание

Тысячелистник: полезные свойства и противопоказания

Природа дала нам массу растений. Одни из них опасны, но другие имеют уникальные полезные и даже лечебные свойства. Таковыми обладает и тысячелистник. Но перед применением важно узнать противопоказания и способы применения.

Что это за растение?

Тысячелистник представляет собой травянистое многолетнее растение, состоящее из множества подземных побегов, стебля и веточек с мелкими листочками и цветочками.

Цветы могут иметь разнообразные оттенки от белого или светло-сиреневого до жёлто-лилового. Соцветия собираются в корзинки. После цветения образуются плоды.

Цветёт растение практически всё лето: с июня или июля и по сентябрь. Плоды начинают завязываться в сентябре, а опадают лишь к середине или концу октября.

Растение произрастает почти в любых местах, так как отличается неприхотливостью и хорошей адаптацией к разным условиям.

Кусты можно встретить на полянах, в лесах, парках, садах, а также в пустырях и на обочинах дорог. Тысячелистник имеет и множество других менее известных названий: кашка, живучая травка, рудная трава, порезник, трава святого Иосифа и так далее.

Полезные и лечебные свойства растения были известны давно. Если верить мифам и легендам, то даже Ахилл использовал такое растение.

Особенно популярной кашка в периоды войн была среди солдат, так как она отлично заживляла раны и обеззараживала их. За это растение даже прозвали солдатским чистецом, оно спасло не одну жизнь.

Существует множество видов тысячелистника, но самые распространённые и широко применяемые – это лекарственный и обыкновенный.

И всё же даже лечебные мероприятия зачастую проводятся с использованием обыкновенного, так как он более доступен и имеет не такие многочисленные противопоказания, как лекарственный. Наиболее полезны листья, цветы и стебли, именно они и входят в состав средств на основе данного растения.

Состав

Неспроста лечебные и полезные свойства растения так многочисленны. Состав кашки так богат, что всего и не перечислишь.

Тут содержатся аминокислоты и необходимые организму органические кислоты, смолы, эфирные масла, холин, полисахариды, дубильные вещества (кумарины и танины), алкалоиды, флавоноиды, каротин, аскорбиновая кислота, витамин К и некоторые макро- и микроэлементы.

Польза растения

Полезные и лечебные свойства растения очень многочисленны. Остановимся на некоторых из них:

  • Содержащийся тут витамин К принимает самое активное участие в процессе кроветворения. Он повышает свёртываемость крови, а, значит, ускоряет процесс заживления ран и снижает риск кровотечений, а также помогает их останавливать. По этой причине средство может использоваться при обильных менструациях у представительниц женского пола.
  • Широко известно противомикробное действие, которое объясняет использование растения при лечении различных бактериальных инфекций.
  • Каротин, входящий в состав, в процессе переработки в организме трансформируется в витамин А, необходимый для остроты зрения, роста, а также для нормального состояния волос и ногтей.
  • Витамин С позволяет ускорять процесс выздоровления при различных заболеваниях, а также укрепляет иммунитет.
  • Нельзя не отметить антисептический и противовоспалительный эффекты. Именно поэтому тысячелистник широко применяется при лечении ран, ожогов, некоторых кожных заболеваний.
  • Иногда такое средство используется для увеличения количества молока у кормящих мам.
  • Это прекрасное потогонное средство, применяемое при повышении температуры или при лихорадках.
  • Кашка положительно влияет на пищеварение и используется при лечении некоторые заболеваний пищеварительного тракта, таких как гастрит, колит. Кроме того, активные вещества стимулирует перистальтику кишечника и нормализуют пищеварение, но при этом вяжущие компоненты предотвращают диарею. А ещё растение повышает аппетит при его отсутствии.
  • Известен также и мочегонный эффект.
  • Полезно принимать данное средство при аллергиях.
  • При регулярном употреблении можно нормализовать артериальное давление.
  • Растение способствует нормализации массы тела и ускоряет обменные процессы, так что полезно при ожирении и сахарном диабете.
  • Полезные свойства позволяют улучшить работу печени и выводить избыток желчи из организма.

Теперь полезные свойства вам известны, но не менее важно выяснить и возможные противопоказания.

Противопоказания и побочные эффекты

Даже растения и натуральные компоненты могут быть опасны для здоровья.

Перечислим противопоказания к применению такого средства, как тысячелистник:

  1. Склонность к образованию тромбов или повышенная свёртываемость крови. Так как средство повышает свёртываемость крови, то в данном случае состояние может усугубиться.
  2. Повышенная кислотность желудочного сока.
  3. Период беременности.
  4. Детский возраст до 6 лет.
  5. Гипотония (пониженное артериальное давление).

Возможны и некоторые побочные действия:

  • Аллергические реакции, проявляющиеся в виде крапивницы, зуда, жжения (при наружном применении). При приёме внутрь вероятен отёк Квинке.
  • При использовании крепких настоев и отваров возможно появление сильной изжоги или болей в животе в результате повышенной выработки желудочного сока.
  • При длительном использовании могут проявляться головокружения или головные боли.
  • У некоторых возникает тошнота.

Если имеются противопоказания, или вы обнаружили любые малейшие побочные эффекты, то приём становится невозможным. А чтобы избежать нежелательных последствий, перед началом лечения посетите врача и посоветуйтесь с ним.

Как применять?

Чтобы свойства растения раскрывались в полной мере, важно правильно применять средство. Возможно множество способов.

Приём внутрь

Приём внутрь может осуществляться несколькими методами:

  1. Нередко используется сок растения. Для его получения траву нужно промыть, а затем измельчить и хорошо отжать через марлю. Такое средство можно принимать в свежем и первозданном виде (по чайной ложке трижды в сутки) при застоях желчи или нарушениях обмена веществ. А если смешать сок в равных частях с мёдом и употреблять каждое утро по 1-2 столовых ложки, то можно укрепить иммунитет. Кроме того, сок можно закапывать в нос при насморке.
  2. Приготовьте настой растения. Две столовых ложки высушенной травы залейте одним стаканом кипящей воды. Ёмкость накройте крышкой и уберите на 2 часа. После жидкость процедите и принимайте по четверти стакана три раза в день. Это средство эффективно при заболеваниях мочевыделительной системы, например, при циститах.
  3. При проблемах с пищеварением следует принимать настой, но более слабый, нежели в предыдущем пункте. На стакан воды берётся одна столовая ложка сырья. Принимается это средство по 1-2 столовых ложки перед едой (за 10-20 минут) трижды в день.
  4. Как успокаивающее средство используется настойка растения. 2 столовых ложки травы (сухой) заливаются стаканом водки. Настаивать нужно на протяжении недели, затем жидкость процедите и употребляйте перед сном по 20-30 капель.

Наружное применение

Свойства растения помогают заживлять раны и лечить кожные заболевания. Вот как в таких ситуациях может использоваться тысячелистник:

  • При дерматитах можно принять ванну с отваром растения. Тремя литрами кипятка залейте 200-250 граммов высушенной травы, оставьте на пару часов. Процедите жидкость и влейте в ванну, затем погрузитесь в неё на полчаса.
  • Для лечения язв, ран и воспалительных заболеваний кожных покровов. Возьмите по одной части свежей травы растения и несолёного животного сала или жира (лучше нутряного). Траву измельчите и смешайте с жиром, уберите в холодильник и используйте не дольше месяца.
  • Для примочек используйте тысячелистник в виде сока или отвара.

Здоровья вам!

Тысяча листочков, и в каждом богатырская сила

Тысячелистник  — одно из самых полезных и целебных растений, обладающее массой лечебных свойств и имеющее широкое применение как в нетрадиционной медицине, так и косметологии. О его кровоостанавливающем и ранозаживляющем воздействии люди знают издревле. Авиценна лечил тысячелистником мигрень, радикулит, подагру, ревматизм, патологии селезенки. Скифы называли растение «солдат-травой» а запорожские казаки использовали  для лечения огнестрельных ран. Для этого свежая листва тысячелистника растиралась до кашицеобразной консистенции и смешивалась с растопленным свиным жиром.

В Средние века растение выращивалось при монастырях. Травники того времени рекомендовали применять его для устранения внутренних кровотечений, диареи, болезненных ощущений в печени, желудочной колики. Настойка на винном уксусе использовалась в качестве мочегонного средства. Уже в восемнадцатом столетии можно было прибрести в аптеке ароматную воду, экстракт, масло и эссенцию тысячелистника. Применяется растение и сегодня. О том, как выглядит тысячелистник, а также о его свойствах, и где его купить, вы узнаете из этой статьи.

Содержание статьи:

Тысячелистник: применение в медицине и косметологии

Сегодня траву тысячелистника, а точнее отвары, настойки, мази и настои, используют для терапии ран, нарывов, порезов, ожогов, фурункулов, экзем. Ценится растение и косметологами. Из цветков готовят различные составы, способствующие улучшению кровоснабжения, сужению пор, оздоровлению и омоложению кожных покровов. К тому же полезен тысячелистник и для волос. Отвары и настои помогут в укреплении волос и ускорении их роста.

Экстракт растения добавляют в лосьоны и крема для подпитки дермы, профилактики и устранения мелких морщин.

Характеристика и фото растения

Тысячелистник обыкновенный, или Порезная трава(лат. Achilléa millefólium) является травянистым многолетним растением, принадлежащим роду Тысячелистник и семейству Астровых. Достигаетвысотой тридцати и более сантиметров в высоту. Наделен ползучим ветвистым шнуровидным корневищем, прямым или приподнимающимся, простым или немного разветвленным, ребристым стеблем, крупными черешковыми опушенными перисто-рассеченными листками, мелкими былыми иногда розоватыми соцветиями, собранными в многочисленные корзинки. На фото вы можете рассмотреть тысячелистники различных видов.

Цветение тысячелистника приходится на средину летнего периода, а созревание плодов – продолговатых серебристо-серых голых сплюснутых семянок – на август месяц.

Западная Европа, Северная Америка, Украина, Беларусь, Дальний Восток, Россия, Сибирь, Кавказ, Алтай – ареал обитания. Свежие песчаные и суглинистые почвы, опушки, поляны, просеки разреженных лесов, обочин дорог, парки, сады, пустыри – места произрастания растения.

Время и способы сбора и заготовки лекарственного сырья

Для изготовления лекарственных составов используют зачастую наземную часть растения. Сбор травы рекомендуют осуществлять в период цветения — в средине лета. Срезаются только верхушки. Далее сырье просушивают на улице, под навесом или на чердаке. Можно также с целью ускорения процесса воспользоваться специальной сушилкой. Температура в ней не должна превышать пятидесяти градусов.

Правильно заготовленная трава обладает ароматным своеобразным ароматом и горьковатым привкусом. Высушенную надземную часть засыпают в бумажные пакеты и помещают на хранение в сухое место. Длительность хранения и использования травы — два года.

Отзывы

Василиса, 28 лет, бухгалтер. Я как-то по совету маминой знакомой вылечила мазью тысячелистника порез. Сделала ее из травы и жира. Использовала трижды в день, просто смазывала рану. Через неделю все зажило. Дешево и эффективно, всем рекомендую.

Алина, преподаватель, 31 год. Я периодически применяю маски из тысячелистника для лица. У меня жирная кожа, часто появляется сыпь. Маски делаю дважды в неделю. Сейчас кожа гладкая, приятная на ощупь и здоровая на вид. Девочки, если хотите выглядеть хорошо и при этом не тратить бешеные деньги на средства по уходу, не бойтесь пользоваться тем, что дала нам природа.

Игорь, сварщик, 49 лет. Не помню, с какого возраста, но довольно давно узнал о свойствах растения и начал принимать настой для укрепления иммунитета. Пропиваю лекарство курсами, сенью и зимой. Забыл, когда последний раз болел.

Состав и лечебные свойства

Растение обладает богатым составом и массой полезных свойств. Именно поэтому тысячелистник широко применяется для терапии и профилактики различных заболеваний, а также для оздоровления кожи и укрепления волос. В нем содержится значительное количество ценных и необходимых для нормального функционирования организма веществ:

  • аминов;
  • витаминов А, К;
  • аскорбиновой кислоты;
  • уксусной кислоты;
  • дубильных веществ;
  • микро- и макроэлементов;
  • золы;
  • смол;
  • каротина;
  • флавоновых гликозидов;
  • флавоноидов;
  • алкалоидов;
  • монотерпеноидов;
  • эфирных масел.

Известно о следующих воздействиях средств из тысячелистника: кровоостанавливающих, гипотензивных, противоожоговых, противовоспалительных, бактерицидных, противоаллергических, ранозаживляющих, спазмолитических, мочегонных, потогонных, противогрибковых, иммуностимулирующих, общеукрепляющих.

Составы из тысячелистника способствуют:

  • устранению воспалительных процессов;
  • ускорению заживления ран;
  • укреплению иммунитета;
  • устранению спазмов;
  • купированию болевого синдрома;
  • расширению желчных протоков;
  • улучшению аппетита;
  • повышению диуреза;
  • предотвращению роста новообразований;
  • терапии туберкулеза, малокровия, головокружения, тошноты, мигрени, бессонницы, чесотки, экзем, нарывов, ожогов, порезов, лишая, артрита, подагры, ревматизма, невралгии.

Рецепты эффективных народных лекарств

В копилке народной медицины существует много проверенных столетиями рецептов препаратов, помогающих, как в укреплении иммунной системы, так и лечении различных недугов. Но вот использовать их без предварительной консультации у лечащего врача не рекомендуется. Важно понимать, что организм каждого человека индивидуальный, и не факт, что препарат, который помог вашей знакомой, окажет такое же воздействие и в вашем случае. К тому же не стоит превышать указанные в рецептах дозировки и пропорции.

1. Сахарный диабет, ожирение: применение целебного отвара. Измельчите высушенную траву растения, засыпьте 20 граммов сырья в кастрюльку и залейте кипятком. Дождитесь закипания состава, а затем убавьте огонь и томите его на малом огне на протяжении четверти часа. Употребляйте по ½ стакана процеженного напитка три раза в сутки.

2. Недуги кожных покровов, пародонтоз: терапия соком. Возьмите свежую листву тысячелистника, промойте под проточной водой. Измельчите сырье до кашицеобразной консистенции, отожмите сок. Употребляйте по ложечке свежеотжатого сока трижды в сутки. Также рекомендуют использовать сок для орошений дермы, а также ополаскивания ротовой полости.

3. Стенокардия, импотенция: применение настойки. Залейте 40 граммов измельченной надземной части растения водкой – 300 мл. Отставьте плотно закрытую тару в холод на полторы недели. Употребляйте по двадцать капелек процеженного снадобья до приема пищи.

4. Экземы, нарывы: применение целебных ванн. Запарьте 200 граммов высушенной мелко порезанной наземной части растения в трех литрах только что вскипевшей воды. Уберите состав в тепло на полчаса. Вылейте процеженную жидкость в ванну. Продолжительность процедуры – четверть часа.

5. Ушибы, синяки, порезы, ожоги: терапия мазью. Измельчите свежие листки и цветки тысячелистника, а затем соедините с растопленным свиным жиром. Тщательно перемешайте компоненты и поместите в холодильник. Используйте для обработки пораженных участков дермы. Это лекарство принесет пользу только в случае применения свежего сырья. Сухая трава не годится. Если же у вас нет свежих цветков и листвы, вы можете приготовить лекарство несколько иным способом. Соедините вазелин со спиртовой настойкой растения в пропорции 4:1.

6. Депрессия и иные расстройства ЦНС: лечение травяным сбором. Смешайте в одинаковых соотношениях тысячелистник с вербеной, буквицей, донником, мятой, зверобоем, лимонником, ятрышником, шиповником, боярышником, корнями лопуха, аиром, календулой. Запарьте ложку смеси вскипяченной водой. Дайте составу настояться. Пейте по ½ стакана процеженного настоя единожды на день.

Рецепты косметических средств

Это растение чрезвычайно полезно для кожи и волос. Маски, лосьоны и другие составы с тысячелистником обладают противоаллергическим, противовоспалительным, бактерицидным, тонизирующим, омолаживающим воздействием. Средства из травы помогут в борьбе с расширенными порами, себореей, угревой сыпью, повышенной потливостью, перхотью.

  1. Маска с противовоспалительным эффектом. Измельчите свежие цветки растения, а потом смешайте с медом, взбитым желтком, свежими сливками, лимонным соком. Всех компонентов кроме сока лимона нужно взять по ложке, сока же необходимо добавить несколько капель. Нанесите состав на лицо на пятнадцать минут. Умойтесь в слегка теплой воде.
  2. Маска для жирного типа кожи. Смешайте 15 граммов высушенного измельченного тысячелистника с прокипяченной водой – 100 мл, сметаной – ложкой, картофельным крахмалом – ложечкой. Нанесите состав толстым слоем на дерму лица на четверть часа.
  3. Лосьон для сухого типа кожи. Запарьте 10 граммов сухой травы растения горячим молоком – 200 мл. Через полчаса профильтруйте состав и перелейте жидкость в удобный для хранения флакон. Храните средство в холодильнике. Используйте для протирания лица дважды на день.
  4. Масло для укрепления и оздоровления волос. Измельчите сухую траву растения, а потом залейте 40 грамм сырья 200 мл оливкового масла. Уберите тару на два дня в тепло. Используйте масло перед каждым мытьем головы. Вотрите массажными движениями средство в корни волос и оставьте на десять минут. После процедуры вымойте голову с шампунем.

Противопоказания

Составы из рассматриваемого растения не рекомендуется использовать при беременности и кормлении грудью, индивидуальной непереносимости, а также склонности к образованию тромбов. Не давайте препараты тысячелистника деткам и не лечитесь ими сами подолгу.

Если у вас есть желание самостоятельно готовить лекарства, но данное растение не произрастает поблизости, вы всегда можете купить сырье в аптеке или интернет магазине.

Тысячелистник -состав, лечебные свойства. Рецепты лечения тысячелистником

Очень полезным растением является тысячелистник — его еще называют кашкой или порезником. Есть и другое название — живучая травка или солдатский чистец, трава Святого Иосифа.Существует легенда. В ней говорится о том, что эта чудо-трава помогла воину Ахиллу вылечить раны Телефу. Это был сын Зевса. В реальности воины Дмитрий Донской и Суворов использовали порошок этого растения, чтобы залечивать раны, полученные в бою.

Польза тысячелистника

Самое интересное далее:

В древности с помощью порошков сухой травы, а также отваров и настоев эффективно боролись с кровотечениями, лечили нервные расстройства и избавлялись от проблем с желудком. В современном мире тоже применяют эту траву.

В этом растении в достаточном количестве содержатся аминокислоты и полезные витамины, флавониды и каротин. Еще в состав входят микроэлементы и полисахариды, смолы и эфирные масла.

Для лечения используют не все растение, а только его верхнюю часть, когда трава цветет. Сюда входят цветки и стебель — лечебное действие оказывает участок, не длиннее 15 сантиметров от верхушки. Собирают растение подальше от городских дорог — тысячелистник растет на полянах, а также в лесу и пригороде. Применяют в качестве лекарства в свежем или высушенном виде.

Для того чтобы заготовить сырье, траву сушат в помещении, которое хорошо проветривается. Срок хранения сухого сырья составляет два года.

Применение тысячелистника в народной медицине

1.Это растение оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие. С его помощью становится возможным обеззараживать раны. Для того чтобы снимать воспаление, используют отвары и настои тысячелистника.

2. Это прекрасное кровоостанавливающее средство. Его используют для остановки кровотечений из носа.

3. Тысячелистник оказывает успокаивающее действие и укрепляющее. С успехом это растение используют для лечения простудных заболеваний, гриппа. Благодаря потогонному свойству, можно быстро сбить высокую температуру.

Тысячелистник для пищеварительной системы

Это отличное средство для нормализации работы ЖКТ. При использовании тысячелистника наблюдается быстрая всасываемость веществ, улучшаются процессы пищеварения. Благодаря вяжущим свойствам средство с успехом используют для борьбы с кишечными инфекциями. Кроме того, это эффективный помощник для лечения дизентерии и колик. Тысячелистник улучшает аппетит. Обладая антисептическими свойствами, он помогает бороться с воспалительными процессами, с гастритом и энтеритом, а также недугами ЖКТ и язвой.

Роль тысячелистника для сердца и сосудов

Он улучшает венозное кровообращение, снижает высокое кровяное давление. С успехом это средство используют в качестве мочегонного. Для похудения диетологи советуют употреблять настой из тысячелистника и ромашки, а также аниса. Растение помогает активизации обмена веществ и выводит шлаки из организма.

Какое действие оказывает тысячелистник на мочевыделительную систему

Его используют для лечения воспалений мочевыводящих путей и мочекаменной болезни.

Польза тысячелистника для женщин

При болях во время менструации, обильных кровяных выделениях облегчает состояние отвар тысячелистника. Это средство полезно и кормящим мамам, если резко пропадает молоко. Для того чтобы наладить лактацию, с успехом используют препараты тысячелистника.

Лечебные препараты из тысячелистника -рецепты

Это средство применяют в виде свежего сока или настоев, отваров.

Сок

  • С его помощью удается останавливать кровь на порезах.
  • Пьют сок при анемии, в профилактических целях — чтобы не образовывались камни в почках или печени.
  • Добавив мед в свежий сок, можно улучшить аппетит.
  • Соедините свежий сок с оливковым маслом в пропорции один к десяти, и полученное средство поможет вылечить фурункулез — необходимо нанести его на повязку.
  • При сильном выпадении волос такое лечение тоже поможет.
  • Если у человека аритмия сердца, необходимо смешать от 25 до 30 капель свежевыжатого сока тысячелистника с таким же количеством сока мяты.

Настой

Его используют для того, чтобы остановить маточные кровотечения — принимают вовнутрь. Пару чайных ложек измельченной травы необходимо залить стаканом кипятка. настаивайте в течение часа, затем процедите и пейте в течение дня в несколько приемов.

Отвар

С его помощью удается справиться с хроническими гастритами и язвой, а также другими проблемами желудочно-кишечного тракта. Необходимо залить стаканом кипятка чайную ложку высушенной травы. Варить на медленном огне следует в течение 10 минут, а потом отвар настаивается еще 20 минут, процеживается. Пить следует по 120 мл 3 раза за сутки.

При спазмах и болевых ощущениях в желудке

Следует соединить траву с сухими цветками ромашки в одинаковых частях. Пару столовых ложек сбора нужно залить стаканом кипятка и настаивать в течение двадцати минут. Затем настой процеживается и выпивается по половине стакана трижды в сутки.

Если есть проблемы с кожей, аллергические проявления, экзема или гнойничковая сыпь, то делают примочки и компрессы из настоя или отвара этой травы. При обморожениях и ожогах тысячелистник тоже помогает.

Противопоказания к применению тысячелистника

1. При высокой кислотности желудка следует с осторожностью применять тысячелистник. Крепкий настой может привести к изжоге.
2. Нельзя использовать средства с тысячелистником во время беременности.
3. В возрасте до 6 лет это растение противопоказано.
4. При склонности к тромбообразованию.
5. При повышенной свертываемости крови.
6. Людям с пониженным АД нежелательно использовать препараты из тысячелистника.

51 Польза красного лука для здоровья (№ 24, о котором вы должны знать)

Лук - один из самых важных продуктов, и его можно найти почти на каждой кухне во всех частях мира. Лук можно разделить на кулинарное поле, а без лука кажется, что какое-то блюдо не может быть приготовлено идеально. Луковица лука обладает особым характерным острым вкусом и запахом. Его используют для приготовления супов, соусов, рагу и других пищевых приправ.

Красный лук, который обычно используют для маринования с уксусом, обладает множеством полезных для здоровья свойств.Считается, что лук произошел из Центральной Азии, особенно из Ирана и Пакистана. Люди выращивали лук с древних времен, а именно с 5000 лет назад. Древние египтяне использовали лук для оплаты труда рабочего, построившего пирамиду, а лук также помещали в гробницы своего царя, включая гробницу Тутанхамона.

С 6 года до н.э. лук стал популярным в качестве приправы к большинству блюд в Индии, а затем распространился в Европе и других частях мира. Слово «лук» происходит от слова «лук», так как у лука много слоев, которые составляют одну луковицу.

Лук, который в науке называется Allium cepa , является растением из семейства лиловых. Есть много разновидностей лука, и один из них - красный лук. Красный лук - это разновидность лука с пурпурно-красной кожурой и белыми кольцами мякоти. Красный лук обычно бывает от среднего до большого размера. Вкус красного лука мягкий и сладкий, а текстура хрустящая. Красный лук - это вид лука, который можно есть в сыром виде, и он также используется для добавления цвета блюдам. Красный лук также можно жарить на гриле, жарить или обжаривать в процессе приготовления.

Пищевая ценность

Красный лук содержит витамины C, B6, биотин, хром, кальций и пищевые волокна. Кроме того, они содержат хорошее количество фолиевой кислоты и витаминов B1 и K. В ста граммах порции красного лука содержится 44 калории. Большинство калорий поступает из сложных углеводов. Красный лук также содержит пищевые волокна - 1,4 грамма на каждые 100 граммов. Красный лук, как и другие виды лука, содержит фермент под названием аллииназа, который высвобождается при измельчении красного лука.Это вещество, от которого люди плачут или слезы, когда режут или раздавливают его.

Красный лук - это лук с самым высоким содержанием пигментов, известный как флавоноид. Эти флавоноиды важны как антиоксидант в организме вместе с кверцетином. Другие соединения, которые можно найти в красном луке, - это сера. Красный лук содержит большое количество серы и оказывает положительное влияние на органы тела, особенно на печень. Пищевые продукты с содержанием серы, такие как красный лук, лучше всего смешивать с любыми типами пищевых белков, потому что сера может усиливать аминофункцию, особенно те, которые влияют на нервы и мозг.

Польза для здоровья от красного лука

Поскольку красный лук содержит большое количество питательных веществ, он может принести нам большую пользу, если мы потребляем его регулярно. Ознакомьтесь с приведенным ниже объяснением и узнайте о преимуществах красного лука

1. Снижение холестерина

Польза для здоровья от красного лука может быстро снизить уровень холестерина. Красный лук содержит большое количество кверцетина, который снижает уровень плохого холестерина или ЛПНП (липопротеины низкой плотности) за счет увеличения уровня полезных жиров, известных как ЛПВП (липопротеины высокой плотности).Кверцетин - это соединение флавоноидов, которое хорошо известно как сильный антиоксидант.

2. Предотвратить атеросклероз

Красный лук снижает уровень холестерина, а также блокирует проникновение холестерина в стенки артерий. Это может предотвратить образование бляшек внутри кровеносных сосудов и снизить риск сердечных заболеваний.

3. Борьба с воспалениями

Красный лук - лучший источник кверцетина среди других видов растительной пищи.Кверцетин в красном луке не только снижает уровень холестерина, но и оказывает сильное противовоспалительное действие. Он может уменьшить воспаление и предотвратить несколько заболеваний, вызванных воспалением.

4. Помогает функционированию иммунной системы

Содержание антиоксидантов в Allium cepa или красном луке может значительно защитить клетки организма от любого повреждения, вызванного свободными радикалами. Это также укрепляет функцию иммунной системы и заставляет их работать более эффективно.

5. Детоксикация организма

Красный лук содержит большое количество серы, которая может помочь вывести организм из организма за счет захвата тяжелых металлов, таких как ртуть, кадмий, свинец и т. Д. Красный лук также содержит витамин С, который может помочь очищать кровь, удаляя из организма свинец, кадмий и мышьяк. Несомненно, лук - один из лучших продуктов, защищающих организм от вредных веществ.

6. Понижает кровяное давление

Красный лук предотвращает свертывание крови и имеет тот же эффект, что и другие рецептурные препараты, разжижающие кровь.Многие кардиологи предложат своим пациентам включить красный лук в рецепты или диету, так как они очень полезны для сердечно-сосудистой системы

7. Предотвращение рака

Многие исследования доказали, что антиоксидант в красном луке может предотвратить рак, уменьшая Повреждение ДНК, вызванное свободными радикалами. Исследование также показало, что лук может разрушать опухолевые клетки в экспериментальной пробирке, и самое удивительное, что экстракт лука может бороться с раковыми клетками, особенно в случае лейкемии.Красный лук может предотвратить практически любые виды рака, особенно рак толстой кишки и гортани.

8. Профилактика диабета

Красный лук также показал значительное снижение уровня сахара в крови, даже сравнимое с некоторыми лекарствами от диабета, отпускаемыми по рецепту. Сера и аллицин эритроцитов также могут повышать чувствительность к инсулину и предотвращать гипергликемию.

9. Лечить астму

Красный лук известен с давних времен, когда он лечит и лечит астму.Красный лук содержит активное соединение, которое может подавлять действие вещества, вызывающего спазм бронхиальных мышц, а также оказывает успокаивающее действие, расслабляя дыхательные мышцы.

10. Борьба с бактериальной инфекцией

Красный лук содержит много активных веществ, обладающих антибактериальными свойствами. Он эффективен для борьбы с инфекциями, вызываемыми сальмонеллами и кишечной палочкой, которые могут вызвать ряд проблем со здоровьем в организме человека, включая диарею.

11. Вылечить лихорадку и простуду

Вы когда-нибудь пытались потереть свое тело, шею или лоб красным луком, когда чувствуете себя плохо? Красный лук содержит активные фитохимические вещества, которые могут снизить эффект лихорадки и предотвратить простуду.Некоторые люди считают, что, поставив миску с красным луком, можно избежать заражения гриппом, и все же многие люди доказали и осознали это.

12. Уменьшает боль при артрите

Поскольку красный лук обладает противовоспалительными свойствами, он может помочь уменьшить боль, вызванную ревматоидным артритом. Артрит - это аутоиммунное заболевание, которое в основном поражает суставы и вызывает сильную боль. Ежедневное употребление красного лука может помочь уменьшить боль при артрите, подавляя ферменты внутри тела, которые вызывают боль в суставах.

13. Удаление прыщей и темных пятен на коже

Пигмент красного лука или флавоноид и антиоксидант в мякоти могут уменьшить появление темных пятен на коже, и это был популярный прием, который использовался многими людьми с давних пор . Лук может предотвратить появление прыщей, потому что он обладает антибактериальным действием, а также избавляет от темных пятен, вызванных рубцами от прыщей.

14. Облегчить зубную боль

Положив кусок лука на зуб, можно облегчить зубную боль.Красный лук обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые помогают избавиться от бактерий, вызывающих зубную боль, а также успокаивают нервы внутри десен.

15. Улучшение работы мозга

Красный лук содержит большое количество серы, которая может увеличить количество аминокислотных компонентов, необходимых для работы мозга и нервной системы. Употребление красного лука в день может помочь сохранить здоровые клетки мозга и улучшить память.

16. Вылечить нарушение менструального цикла

Считается, что употребление сырого лука перед менструацией может вылечить и предотвратить нарушение менструального цикла у женщин.

17. Предотвращение выпадения волос

Сок красного лука способствует росту волос, питая корни волос и снабжая их серой, необходимой для образования волосковых клеток. Это одно из выдающихся преимуществ красного лука, которое практикуют многие люди во всем мире, и он также может лечить облысение. Просто регулярно протирайте кожу головы соком красного лука и наблюдайте за изменениями через несколько недель.

18. Предотвратить ВИЧ

Возможно, это одно из самых удивительных преимуществ красного лука.Исследование показало, что красный лук может предотвратить заражение ВИЧ, подавляя функцию vpr или процесс репликации вируса в организме.

19. Избавьтесь от расстройства желудка

Если вы почувствуете тошноту в животе, вы можете съесть сырой красный лук, чтобы улучшить пищеварение и стимулировать выработку желудочного сока. Красный лук втирали в кожу живота, чтобы вылечить проблемы с желудком, особенно у детей.

20. Лечение отмены морфина

Польза для здоровья красного лука может быть лучшими специями для лечения отмены морфина.Исследование доказало, что красный лук может помочь уменьшить эффект отмены морфина и помочь в борьбе с морфиновой зависимостью.

21. Вылечить кровотечение из носа

Красный лук может помочь при кровотечении из носа, поскольку он оказывает противовоспалительное действие на кровеносные сосуды. Просто вотрите лук в нос и подождите несколько минут.

22. Вылечить обгоревшую кожу и укусы насекомых

Сок красного лука может просто вылечить ожоги и раны, нанесенные насекомыми, такими как укус муравья или пчелы.Просто натрите или раздавите лук, затем нанесите на кожу. Это может вызвать чувство жжения на коже, но не волнуйтесь, потому что это может быть действительно эффективным для лечения такой проблемы.

23. Защитите печень от повреждений

Высокое содержание серы в красном луке может помочь вывести токсины из крови и организма от вредных веществ, которые улучшат работу печени, а также защитят ее от повреждений.

24. Добиться хорошего сна

Красный лук лучше всего подходит для качественного сна.Красный лук успокаивает нервы, а также способствует хорошему сну и лечит бессонницу.

25. Поддержание здоровья костей

Красный лук содержит гамма-L глутамил, который может поддерживать здоровье и прочность костей, подавляя активность остеокластов (клеток, разрушающих кости).

26. Повышение аппетита

Красный лук обладает прекрасным вкусом и содержит глутаминовую кислоту, которая может усилить вкус блюда. Эта натуральная пищевая добавка может повысить аппетит у людей, которые принимают лекарства и имеют меньший аппетит.

В традиционных лекарствах красный лук также используется для лечения:

  1. Головная боль
  2. Боль в горле
  3. Кожная аллергия
  4. Дизурия
  5. Инфекция мочевыводящих путей
  6. Проблемы с глазами
  7. Инфекция уха
  8. Усталость
  9. Импотенция
  10. Импотенция Мозоли
  11. Мокрота
  12. Геморрой
  13. Желтуха
  14. Заложенность грудной клетки
  15. Рвота
  16. Тепловой удар
  17. Мелазма
  18. Ночная слепота
  19. Движение при движении
  20. Кожная сыпь 18 D187
  21. Кожная сыпь

Побочный эффект красного лука

Все хорошо, если не употреблять или чрезмерно употреблять.Чрезмерное употребление красного лука может вызвать неприятный запах тела, тошноту, рвоту, головокружение, изжогу и метеоризм. Люди, принимающие антикоагулянтные препараты, должны проконсультироваться с врачом перед употреблением красного лука. Также необходимо отметить, что потребление красного лука может влиять на разжижающие кровь лекарства, такие как варфарин. Красный лук можно употреблять во время беременности или кормления грудью.

Советы по употреблению красного лука

Красный лук имеет много преимуществ для здоровья, и вы должны знать, как его экономно покупать, хранить и употреблять.Ознакомьтесь с приведенными ниже советами.

  • Лук доступен на рынке круглый год. Покупайте только свежий лук, чтобы получить больше преимуществ, но вы также можете приобрести сушеный или замороженный или даже консервированный лук для кулинарных целей.
  • Выберите твердый, твердый и сухой лук. Кожица вокруг красного лука должна быть блестящей и иметь ощущение трещин.
  • Не покупайте влажный красный лук с мягкой текстурой на шее. Не забывайте также избегать полого лука с одревесневшим ростком внутри.
  • Храните красный лук в прохладном и сухом месте.Вы также можете хранить свежий красный лук в холодильнике около недели.
  • Красный лук можно нарезать, нарезать, нарезать кубиками или натереть на терке. Перед приготовлением обязательно очистить и вымыть его перед использованием
  • Красный лук можно использовать в любых блюдах, включая салат, суп, тушеное мясо, бутерброды, пиццу , гамбургеры и любое другое блюдо по вкусу. Вы также можете нарезать лук, чтобы приготовить жареный лук, который улучшит вкус блюд.
  • Намочите руки и вымойте красный лук, чтобы не плакать во время нарезки лука, или есть другой способ предотвратить плач.Просто поместите лук и охладите его в холодильнике или морозильной камере в течение нескольких минут.
  • Красный лук можно жарить и тушить не более 10 минут, при запекании или варке требуется больше времени, около 30 минут

Кажется, мы не можем жить без красного лука в нашем блюде, но иногда мы не осознавали этого они получили массу преимуществ. Наслаждайтесь приготовлением и всегда смешивайте лук со здоровыми блюдами.

Объяснение пользы эфирного масла тысячелистника для здоровья

Есть вероятность, что вы могли встретить тысячелистник под одним из его многочисленных названий - и даже не знать, что это тысячелистник.Фактически, из всех растений, которые я исследовал, это одно безоговорочно получает награду за «Самый длинный список прозвищ». Некоторые из них включают «кровяной зверобой», «цветок смерти», «витраж рыцаря», «перец старика» и «змеиную траву» и многие другие. С тех пор, как я правильно определил его как тысячелистник, я выращивал несколько в своем саду и использовал цветы и листья для пикантной выпечки, чая и даже в овощных супах.

У растения интересный вкус, сладковатый, но немного горьковатый и добавляет пикантности любому блюду.Как цветок, он тоже выглядит очень красиво и отлично подходит для сервировки чего угодно, от закусок до десертов.

Тем не менее, я действительно собираюсь сосредоточить внимание в этой статье на самой важной особенности тысячелистника - эфирном масле, которое из него производится. Нет лучшего способа максимально использовать потенциал растения, чем извлекать из него эфирные масла, и далее в статье я объясню, почему именно так.

Что такое эфирное масло тысячелистника?

Эфирное масло тысячелистника обыкновенного.

Тысячелистник растет во многих частях мира и является родным для многих регионов, таких как Австралия, Новая Зеландия, Азия, некоторые части Европы и даже Северная Америка.Он веками использовался как натуральное лекарство и как овощ в кулинарии.

Тысячелистник - действительно выносливое маленькое растение, которое растет в самых сложных условиях, то есть устойчиво к засухе и хорошо переносит суровые почвенные условия. Его часто сажают в декоративных целях, но также используют для стимулирования опыления в пчеловодстве, поскольку цветы обладают сильным и приятным ароматом, который делает мед действительно отличным.

Тысячелистник вообще считается сорняком в некоторых частях света, что я нахожу довольно странным, потому что оно обладает множеством полезных свойств и действительно универсально.Итак, для целей этой статьи - я надеюсь заверить вас, что это действительно фантастическое растение, а не какой-то обычный сорняк. В натуральном виде тысячелистник уже невероятно полезен.

Стебли и листья можно измельчить в мякоть, которую можно прикладывать к коже (местно), чтобы облегчить боль, раздражение, синяки и даже отек. Однако именно темно-синее эфирное масло действительно обладает всеми удивительными качествами, которые я буду обсуждать в этой статье.

Тысячелистник содержит множество очень сильных флавоноидов, которые делают его подходящим в качестве естественного заменителя обычных, имеющихся в продаже обезболивающих (а также множества других химических препаратов).Масло извлекается путем паровой дистилляции, и этот метод дает наиболее чистую версию масла - в отличие от большинства методов на основе растворителей. Поэтому обязательно приобретайте только эфирное масло паровой дистилляции, так как это самый безопасный вариант для употребления и использования в медицинских целях.

Тысячелистник обладает сильными обезболивающими и антисептическими свойствами, которые делают его подходящим для лечения открытых ран, на самом деле сильнодействующие вяжущие свойства масла помогают ранам быстрее заживать и обычно называют «кровотечением из носа», так как оно может остановить кровотечение из носа.

Я настоятельно рекомендую держать флакон с этим веществом дома или в машине для лечения любых травм, особенно если вы часто ходите в поход, поскольку он невероятно эффективен и нетоксичен, поэтому вам не о чем беспокоиться. любые возможные недостатки или побочные эффекты (если вы не злоупотребляете маслом).

Описание эфирного масла тысячелистника

Растение тысячелистник в природе.

Как я уже упоминал ранее, использовать это удивительное растение так же просто, как буквально раздавить несколько стеблей и листьев ладонью (или ступкой с пестиком) и нанести на пораженный участок кожи или добавить пасту в вашу ладонь. суп или чай для внутренней детоксикации и мегаочищения.Тем не менее, для действительно эффективного продукта я рекомендую покупать немного эфирного масла паровой дистилляции.

Я обычно рекомендую произведенный продукт, потому что он регулируется в процессе производства и разработан, чтобы быть максимально эффективным. Я часто рекомендовал домашние рецепты друзьям или семьям, которые позже жаловались, что это не помогло.

Я не хочу, чтобы кто-то отговаривался от использования натуральных продуктов (или их вариантов) после одного неудачного домашнего рецепта и заявлял, что ни один из них не работает, и что они предпочли бы просто вернуться к фармацевтическому лечению.Согласование соотношений, времени и ингредиентов для синхронного взаимодействия может быть сложной задачей, и вам может потребоваться несколько попыток, чтобы добиться правильного результата. Однако получение действующего натурального продукта - это действительно захватывающий опыт и действительно здоровая альтернатива.

При этом приготовление собственного масла тысячелистника в домашних условиях на самом деле довольно простой процесс из-за естественной силы растений. Однако я хотел бы подчеркнуть, что домашний рецепт редко бывает таким концентрированным, как эфирные масла паровой дистилляции, поэтому еще раз - я бы рекомендовал вам использовать дистиллированное масло вместе с домашним маслом, чтобы увеличить объем (и сэкономить деньги). .

Как сделать свой собственный рецепт эфирного масла тысячелистника своими руками

Изготовление собственного масла тысячелистника - удивительно простой и очень дешевый процесс, но он также довольно длительный. Но попробовать однозначно стоит. Все, что вам нужно, это:

  • 1 литр оливкового / канолового масла.
  • 2 чашки свежесушенных обрезков тысячелистника (включая листья и цветы).
  • 1 Стеклянная банка.
  • 1 марлевый фильтр (или мелкая стальная сетка).
  • Немного розмарина, чтобы усилить действие.

Теперь все, что вам нужно сделать, это просто поместить обрезки тысячелистника, а также розмарин прямо в стеклянную банку и полить их маслом, пока оно не заполнит более емкости.Теперь поместите банку в прохладное сухое место, чтобы можно было извлечь необходимые фитонутриенты из растительного материала - оставьте банку на 3-4 недели и регулярно встряхивайте. Когда время истекло, отфильтруйте масло и удалите весь растительный материал.

Все, что у вас осталось, - это эфирное масло тысячелистника, но лучше всего оставить масло на солнечном подоконнике еще на несколько дней, чтобы оно хорошо созрело и чтобы как можно больше основных питательных веществ и химикатов растения попало в растения. масло.

Масло тысячелистника может обладать многими терапевтическими свойствами, но имейте в виду: это масло может иметь нейротоксические эффекты. https://t.co/SUf6wGO4zi

- Д-р Джозеф Меркола (@mercola) 10 января 2016 г.

Эфирное масло тысячелистника для ухода за акне и кожей

Эфирное масло тысячелистника для ухода за прыщами и кожей.

Масло тысячелистника может быть одним из лучших растений (и эфирных масел) для использования при поиске естественного ухода за кожей и лечения угрей. Растение эффективно как заживляющее средство, которое усиливает стимуляцию крови и, таким образом, позволяет клеткам кожи быстрее восстанавливаться.Это означает, что шрамы от прыщей можно зажить быстрее, чем если бы их не лечили, а также шрамы на других частях тела.

Сильная вяжущая природа масла также означает, что оно сужает поры и кожу, помогает сделать ее более здоровой и замедляет признаки старения за счет уменьшения морщин. Тысячелистник также содержит широкий спектр химических соединений, которые делают его очень эффективным и нетоксичным антисептическим средством. Такие химические вещества, как ацетат борнеола и у-терпинен, являются в высшей степени естественными убийцами микробов и не дают бактериям заразить область, на которую было нанесено масло.

Наличие линалоола и 1,8-цинеола, которые помогают удалить излишки сального масла, выделяемого вашей кожей, а также регулируют количество, которое ваша кожа производит ежедневно. Этот избыток масла является одной из основных причин закупорки пор и появления пятен, а замедление выработки масла в вашей коже определенно поможет вам в кратчайшие сроки сделать кожу более здоровой.

Эфирное масло тысячелистника для волос и от выпадения волос

Эфирное масло тысячелистника для волос.

Использовали ли вы обычный шампунь для волос безрезультатно? Ваши волосы все еще остаются сухими, временами чешутся или даже иногда выпадают? Это потому, что вы еще не перешли на естественные методы лечения, так как большинство традиционных методов лечения содержат множество химикатов, которые могут нанести вред определенным типам волос.По крайней мере, переход на чисто травяной шампунь - это первый шаг в правильном направлении. Или вы можете ознакомиться с нашими функциями Rogaine для мужчин и женщин!

Использование эфирных масел в процессе ухода за волосами не менее важно и должно рассматриваться как следующий шаг в обеспечении здоровой шевелюры. Масло тысячелистника обладает естественными вяжущими свойствами, которые помогают сузить поры на коже головы, а это означает, что волосяные фолликулы захватываются более плотно и помогают замедлить или в конечном итоге предотвратить выпадение волос.

Вдобавок к этому богатое содержание линалоола и 1,8-цинеола в масле тысячелистника глубоко проникает в кожу головы и позволяет питать волосы от корней, делая их более здоровыми на долгое время.

Наконец, вы также можете использовать масло тысячелистника, чтобы избавиться от излишков масла в волосах, смешав около 15 капель масла в стакане теплой воды и вымыв им волосы. Как только вы замочите волосы в воде, смойте масло обычной теплой водой.

Это должно избавить от лишнего масла, которое прилипнет к волосяным фолликулам и сделает волосы спутанными и комковатыми. Повторное выполнение этой процедуры также поможет защитить волосы от секущихся кончиков и добавить объема прически. Так что попробуйте, что вам терять?

Заключение

В конечном счете, я настоятельно рекомендую добавить масло тысячелистника в свой список покупок, независимо от того, имеете ли вы опыт работы с эфирными маслами и их использованием или даже если вы новичок. С тех пор, как я начал использовать масло, я начал выращивать несколько растений в своем саду, потому что они так легко растут и приятно пахнут.

Наличие прямого доступа к растению на заднем дворе означает, что я всегда могу смешивать и смешивать его с другими эфирными маслами, травами или овощами, чтобы приготовить различные домашние продукты, такие как травяные шампуни, лосьоны для кожи, соусы и даже супы или чаи. . На самом деле удивительное и универсальное растение, которое, я думаю, заслуживает того, чтобы его считали гораздо большим, чем обычный сорняк.

Преимущества травы тысячелистника

Взаимодействие с другими людьми

тысячелистник сушеный
  • Общие названия
  • Тысячелистник, тысячелистник, перец старика, кровотечение из носа
  • Ботаническое название
  • Achillea millefolium
  • Семья
  • ASTERACEAE

Как использовать | Побочные эффекты | Завод и сад | Ароматерапевтическое масло | Фольклор

  • Применение в медицине: * китайский * Простуда * Порезы и раны * Дисменорея * Гипертония * Меноррагия
  • Свойства: * Противовоспалительное * Антибактериальный * Антиревматический * Спазмолитик * Вяжущее * Горький * Катарсис * Депуративный * Пищеварительный * Emmenagogue * Жаропонижающее средство * Гипотензивное * Репелленты от насекомых * Середина лета * Nervine * Кровоостанавливающее * Уязвимый
  • Используемые детали: надземные части, эфирное масло
  • Составляющие: до 1.4% эфирного масла (до 51% азулена; борнеола, терпинеола, камфары, цинеола, изоартемезии кетона и небольшого количества туйона), лактонов, флавоноидов, дубильных веществ, кумаринов, сапонинов, стеролов, горького глико-алкалоида (ахиллин ), цианидин, амино

Тысячелистник когда-то был известен как «носовое кровотечение», его перистые листья делают идеальное вяжущее средство. тампон, чтобы стимулировать свертывание крови. Средства для промывания кожи тысячелистника и припарки из листьев могут остановить кровотечение и помочь дезинфицировать порезы и царапины; Принимаемый в виде чая, он также может помочь замедлить обильное менструальное кровотечение. 79 80

Тысячелистник - тонизирующий горький напиток с дополнительными противовоспалительными, ветрогонными и спазмолитическими свойствами, которые делают его полезным в качестве вторичной травы в пищеварительных чаях. (Вайс, Рудольф Фриц, доктор медицины)
Тысячелистник - хорошая трава для лечения зимних простуд и гриппа; чашка горячего чая тысячелистника заставляет вас потеть и помогает организму выводить токсины, одновременно снижая температуру. 81 Химический состав тысячелистника сложный, и он содержит множество активных лекарственных соединений в дополнение к дубильные вещества и эфирное масло азулен.Эти соединения обладают противовоспалительным, антибактериальным действием и помогают расслабить кровеносные сосуды. 82, 83 Тысячелистник должен быть в кратком списке лекарств каждого мужчины, так как трава полезна для всего, от пивоварения до ополаскивателя для волос, чтобы предотвратить облысение. 6

Методы приготовления и дозировка: Чай можно приготовить как из свежих, так и из сушеных срезанных листьев и цветочных головок. Горький вкус можно замаскировать более сладкими травами и небольшим количеством меда. Свежие листья также можно использовать в качестве припарки, чтобы остановить кровотечение, и жевать, чтобы облегчить зубную боль.Эфирное масло тысячелистника используется для наружного применения для многих из тех же целей. Тысячелистник также можно принимать в виде экстракта.

Средство от тысячелистника обыкновенного


Острый, древесный и травянистый тысячелистник дает темно-синее эфирное масло, содержащее азулен. Масло тысячелистника обладает противовоспалительными свойствами и является удобным кровоостанавливающим средством, останавливающим кровотечение.


Традиционная китайская медицина В Китае тысячелистник используют в свежем виде как припарку для заживления ран.Отвар из цельного растения назначают при язве желудка, аменорее, абсцессах.

Тысячелистник: применение, преимущества и побочные эффекты

Что такое тысячелистник?

Название тысячелистник относится к любому из примерно 80 видов семейства ромашковых (сложноцветных), произрастающих в северной зоне умеренного климата. A. millefolium - морозостойкий многолетний сорняк с мелкодисперсными листьями и беловатыми, розовыми или красноватыми цветками. Золотистый тысячелистник - это Eriophyllum confertiflorum.

Научное название (я)

Ахиллеа обыкновенная

Общее имя (я)

Тысячелистник также известен как тысячелистник, тысячелистник, зеленая стрела, сусло и растение с кровотечением из носа.

Для чего это используется?

Традиционное / этноботаническое использование

Тысячелистник произрастает в Европе и Азии и был натурализован в Северной Америке. Его использование в продуктах питания и медицине является древним, начиная с Троянской войны, около 1200 г. до н.э. В легенде Ахиллес использовал его по совету Кентавра, отсюда и название. В классические времена тысячелистник назывался «herba militaris», потому что он останавливал кровоточащие раны, полученные на войне. Листья тысячелистника использовали для приготовления чая, а молодые листья и цветы использовали в салатах.Настои тысячелистника служат в качестве очищающих косметических средств и лекарств. Листья чихи (A. ptarmica) использовались в порошке для чихания, а листья A. millefolium - для нюхательного табака. Тысячелистник используется в лечебных целях как «укрепляющий горький тоник» и вяжущее средство. Для облегчения зубной боли рекомендуется жевать свежие листья. Масло тысячелистника используется в шампунях для местного «заживляющего» эффекта.

Разное применение

Тысячелистник использовался для того, чтобы вызвать потоотделение и остановить кровотечение из ран.Также сообщалось, что он уменьшает сильное менструальное кровотечение и боль. Он использовался для облегчения заболеваний желудочно-кишечного тракта, церебральных и коронарных тромбозов, для снижения высокого кровяного давления, улучшения кровообращения и тонизирования варикозного расширения вен. Он обладает антимикробным действием, является натуральным источником пищевых ароматизаторов и используется в алкогольных напитках и горьких напитках. Исследования не выявили клинических данных об использовании тысячелистника для лечения каких-либо заболеваний.

Какая рекомендуемая дозировка?

Типичная доза травы тысячелистника - 4 штуки.5 г / день при воспалительных заболеваниях. Однако современные клинические исследования, подтверждающие эту дозу, отсутствуют.

Противопоказания

Тысячелистник противопоказан лицам с гиперчувствительностью к любому члену семейства сложноцветных. Противопоказано применение у больных эпилепсией.

Беременность / лактация

Задокументированные побочные эффекты. Эмменагога (для стимуляции менструального цикла) и абортивная. Избегайте использования эфирного масла тысячелистника во время беременности.

Взаимодействия

Отсутствуют в документации.

Побочные эффекты

Контактный дерматит - наиболее частый побочный эффект.

Токсикология

Тысячелистник обычно не считается токсичным.

Список литературы

1. Тысячелистник. Обзор натуральных продуктов . факты и сравнения 4.0 [онлайн]. 2006. Доступно в Wolters Kluwer Health, Inc. По состоянию на 23 апреля 2007 г.

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Подробнее о тысячелистнике

Профессиональные ресурсы

Справочные руководства по лечению

Тысячелистник: применение, преимущества и дозировка

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 3 июля 2020 г.

Научное название (я): Achillea millefolium L.
Общепринятое название: Зеленая стрелка, Миленрама, Тысячелистник, Миллефолли трава, Носовое растение, Тысячелистник, Раненый сусло, Тысячелистник

Клинический обзор

Применение

Клинические исследования ограничены.

Дозирование

Традиционно при различных заболеваниях применяли 4,5 г тысячелистника в день. Однако нет качественных клинических исследований, подтверждающих эту дозировку.

Противопоказания

Использование тысячелистника противопоказано при известной аллергии на представителей семейства астровых. Данные о противопоказаниях при эпилепсии отсутствуют.

Беременность / лактация

Избегайте использования. Задокументированные побочные эффекты.

Взаимодействия

Отсутствуют в документации.

Побочные реакции

Контактный дерматит - наиболее часто встречающаяся побочная реакция, но высокие дозы могут быть связаны с антихолинергическим действием.

Токсикология

Тысячелистник обычно не считается токсичным; однако сообщалось об антисперматогенном эффекте, и данных о безопасности недостаточно для поддержки использования травы в косметических продуктах.

Научная семья

  • Asteraceae (ромашка)
  • Compositae (астра)

Botany

Название тысячелистник относится примерно к 80 видам маргариток, произрастающих в северной умеренной зоне.A. millefolium L. имеет мелкодисперсные листья и белые, розовые или красные цветы. Может вырасти до 1 м в высоту. Этот выносливый многолетний сорняк имеет инвазивные волокнистые корневища и цветет с июня по ноябрь. В лечебных целях используется вся надземная часть растения. Золотой тысячелистник принадлежит к особому роду семейства астровых, Eriophyllum confertiflorum.1, 2 Тысячелистник является представителем семейства ромашковых (сложноцветных), в которое входят астра, ромашка, хризантема, пиретрум, амброзия, подсолнечник и пижма.

История

Использование тысячелистника в продуктах питания и лекарствах восходит к 1200 году до нашей эры.3 Название рода Achillea происходит от греческого мифа об Ахилле, который, как говорили, носил A. millefolium (также известный в древности как herba militaris) в битвах для лечения ран 3. Листья тысячелистника использовались для приготовления чая, а молодые листья и цветы использовались в салатах. Настои тысячелистника служат в качестве очищающих косметических средств и лекарств. Листья чихи (Achillea ptarmica) использовались для приготовления порошка для чихания, а листья A. millefolium - для нюхательного табака4. Тысячелистник использовался как «укрепляющее горькое тонизирующее средство» и вяжущее средство.Свежие листья использовались для облегчения зубной боли и заживления ран, а также могут иметь противовоспалительное действие.3, 5 Свежий тысячелистник и сушеные травы также используются в Китае при укусах собак и змей и для облегчения менструального кровотечения.1

Химия.

Подробно изучены составные части тысячелистника, в частности эфирное масло.6, 7, 8 Растение дает около 1% эфирного масла, содержащего азулен, альфа и бета пинены, борнеол, цинеол и другие соединения, включая хамазулен (также обнаруженный в ромашка) и следовые количества туйона, хотя состав варьируется.1, 7 Другие идентифицированные компоненты включают, среди прочего, сесквитерпеновые лактоны, флавоноиды, дубильные вещества, стеролы, алканы и жирные кислоты.1, 7

Применение и фармакология

Противомикробная / противопротозойная активность

Исследования in vitro показали, что эфирное масло тысячелистника обладает ограниченной антибактериальной и противовирусной (вирус болезни Ньюкасла) активностью. Из-за связи Helicobacter pylori с гастритом, язвенной болезнью и раком желудка эксперименты in vitro были проведены на H.pylori-инфицированные клетки желудочного эпителия с 24 лекарственными растениями, произрастающими в Пакистане, для оценки их влияния на секрецию интерлейкина (ИЛ) -8 и образование активных форм кислорода (АФК) для оценки противовоспалительного и цитопротекторного эффектов. Хотя не было обнаружено значительного прямого цитотоксического воздействия на клетки желудка или бактерицидного воздействия на H. pylori, было обнаружено, что тысячелистник проявляет легкую и умеренную ингибирующую активность в отношении IL-8 при 50 и 100 мкг / мл, соответственно, и значительное подавление образования ROS. в H.pylori-инфицированные клетки желудка.43

Данные на животных

Также была продемонстрирована активность против трипаносом, лейшмании и малярийных паразитов, 3, 9, 10, 11, 12, 13 и роль тысячелистника в защите от язв желудка была исследована в крысы.37 Также была продемонстрирована репеллентная активность3

Клинические данные

Исследования не выявили клинических данных относительно использования экстрактов тысячелистника при инфекционных заболеваниях.

Рак

Данные о животных

Изучена цитотоксичность экстрактов тысячелистника.3 Исследования in vitro показывают, что активность кастицина, сесквитерпеновых соединений и других экстрактов проявляет апоптотическую и противоопухолевую активность против различных линий раковых клеток человека.14, 15, 16, 17, 18, 19

Клинические данные

Текущие исследования показывают только неубедительные клинические данные относительно использования экстрактов тысячелистника при раке. В исследовании оценивали аддитивный эффект A. millefolium (12 ppm дистиллята, смешанного со стандартным средством для полоскания рта) при оральном мукозите у 56 пациентов с раком в течение 14 дней и обнаруживали клинически значимые показатели заживления.20

Сердечно-сосудистые

Данные о животных

Эффект на гладкомышечные клетки сосудов крыс был продемонстрирован in vitro.21 Флавоноидный артеметин, экстрагированный из A. millefolium, был гипотензивным у нормотензивных крыс.22 Также были продемонстрированы диуретические эффекты некоторых экстрактов тысячелистника обыкновенного. .23 Другие исследования продемонстрировали гипотензивное действие на крысах, а также отрицательные инотропные и хронотропные эффекты сырых экстрактов тысячелистника на изолированную ткань предсердий морских свинок.24

Клинические данные

Исследования не выявили клинических данных относительно использования A.millefolium при сердечно-сосудистых заболеваниях; однако родственное растение, Achillea wilhelmsii, оказало антигипертензивное и липид-модифицирующее действие в клиническом исследовании.3

Воздействие на почки

Данные на животных

Исследование, оценивающее пероральные экстракты A. millefolium на мочегонное действие у крыс, показало, что диурез было эффективно увеличено. Исследование показало, что эффект зависит как от активации рецепторов брадикинина В2, так и от активности циклооксигеназ. 23 Также было показано, что экстракты растений защищают крыс от индуцированного нефролитиаза.25 Кроме того, антиоксидантные эффекты были продемонстрированы в системах крыс, включая почки.26

Клинические данные

Введение частей надземных растений A. millefolium изучалось в клиническом исследовании с участием 31 пациента с хроническим заболеванием почек. Наблюдалось снижение содержания нитритов и нитратов в плазме по сравнению с плацебо; однако статистическая значимость не была достигнута.27

Другие применения

Традиционное использование в качестве гемостатического средства, а также при церебральном и коронарном тромбозах не подтверждено клиническими испытаниями.В одном исследовании чай A. millefolium, употребляемый 3 раза в день в течение 3 дней, уменьшал тяжесть боли при первичной дисменорее.28

Противовоспалительная активность была описана в исследованиях на животных и in vitro.19, 21, 29, 30, 31 Анксиолитический эффект. у мышей также были описаны.32, 33

Дерматологические применения были оценены.34 Заживление ран было изучено на грызунах; однако клинические исследования отсутствуют3.

Расслабляющее действие на гладкую мышечную ткань изучалось на животных.5, 35, 36

Дозирование

Традиционно 4,5 г тысячелистника в день использовались при различных состояниях, включая воспалительные расстройства, потерю аппетита и диспепсию.1, 38 Однако качественных клинических исследований, подтверждающих эту дозировку, не проводилось.

Беременность / лактация

Избегайте использования. Хотя туйон присутствует в небольших количествах, он является абортивным средством.4, 6, 38 Токсическое воздействие на репродуктивную функцию у крыс не доказано.39

Взаимодействия

Отсутствуют в документации.Возможны взаимодействия с мочегонными препаратами.38

Побочные реакции

Контактный дерматит - это наиболее часто встречающаяся побочная реакция на тысячелистник, и его использование противопоказано при известных аллергиях на любых членов семейства Aster.1, 40 Данные о противопоказаниях при эпилепсии отсутствуют.38 Существует один отчет о случаях, документально подтверждающий антихолинергические побочные эффекты связано с потреблением 5 чашек чая тысячелистника в день в течение 1 недели.41

Токсикология

Тысячелистник обычно не считается токсичным; Однако сообщалось об антисперматогенном эффекте.1 Данные по безопасности недостаточны для поддержки безопасного использования травы в косметических продуктах.1, 42 Сообщалось о слабой генотоксичности, 42 и токсические репродуктивные эффекты у крыс не были доказаны.39

Коммерческие препараты не должны содержать туйона, потому что, хотя В небольших количествах туйон присутствует в тысячелистнике и является анабортизирующим средством.1, 6

Ссылки

1. Хан И., Абурашед Э. Энциклопедия Люнга общих природных ингредиентов, используемых в пищевых продуктах, лекарствах и косметике . 3-е изд. Хобокен, Нью-Джерси: Уайли; 2009 г.2. Achillea millefolium . USDA, NRCS. 2015. База данных PLANTS (http://plants.usda.gov, 2015). Национальный центр данных по заводам, Батон-Руж, Лос-Анджелес 70874-4490, США. 2015.3. Немет Э., Бернат Дж. Биологическая активность видов тысячелистника (Achillea spp.). Curr Pharm Des . 2008; 14 (29): 3151-3167.1974. Бринкер Ф. Херб Противопоказания и лекарственные взаимодействия . 2-е изд. Сэнди, штат Орегон: Эклектические медицинские публикации; 1998.5. Бенедек Б., Копп Б. Achillea millefolium L.s.l. пересмотр: недавние открытия подтверждают традиционное использование. Wien Med Wochenschr . 2007; 157 (13-14): 312-314.177049786. Ньюолл, Калифорния, Андерсон, Лос-Анджелес, Филлипсон Дж. Лекарства на травах: Руководство для специалистов в области здравоохранения . Лондон: Фармацевтическая пресса; 1996.7. Дюк Дж. Справочник по биологически активным фитохимическим веществам и их активности . Бока-Ратон, Флорида: CRC Press, Inc; 1992. http://www.ars-grin.gov/duke/. По состоянию на 2015 г. 8. Биссет Н. Растительные лекарственные средства и фитофармацевтические препараты .Штутгарт, Германия: CRC Press; 1994.9. Акрам М. Миниобзор на Achillea millefolium Linn. Дж Мембр Биол . 2013; 246 (9): 661-663.23950. Сантос А.О., Сантин А.С., Ямагути М.Ю. и др. Антилейшманиозная активность эфирного масла из листьев и цветков Achillea millefolium . Энн Троп Мед Паразитол . 2010; 104 (6): 475-483.2086343611. Фрейрес И.А., Денни С., Бенсо Б., де Аленкар С.М., Розален П.Л. Антибактериальная активность эфирных масел и их изолированных компонентов против кариесогенных бактерий: систематический обзор. Молекулы . 2015; 20 (4): 7329-7358.25412. Виталини С., Беретта Дж., Ирити М. и др. Фенольные соединения из Achillea millefolium L. и их биоактивность. Acta Biochim Pol . 2011; 58 (2): 203-209.2150327913. Rezatofighi SE, Seydabadi A, Seyyed Nejad SM. Оценка эффективности экстрактов Achillea millefolium и Thymus vulgaris против вируса болезни Ньюкасла in ovo. Jundishapur J Microbiol . 2014; 7 (2): e9016.2514767814.Белщак-Цвитанович А., Дурго К., Бушич А., Франекич Дж., Комес Д. Фитохимические характеристики четырех традиционно экстрагированных лекарственных растений и цитотоксическая оценка их экстрактов на клетках карциномы гортани человека (HEp2). J Med Food . 2014; 17 (2): 206-217.2432545815. Диас М.И., Баррос Л., Дуэньяс М. и др. Химический состав Achillea millefolium L. дикой и товарной L. и биологическая активность метанольного экстракта, настоя и отвара. Food Chem . 2013; 141 (4): 4152-4160.2399359916. Düsman E, de Almeida IV, Coelho AC, Balbi TJ, Dusman Tonin LT, Vicentini VE. Антимутагенное действие лекарственных растений Achillea millefolium и Bauhinia forficata in vivo. Альтернативная медицина на основе доказательств . 2013; 2013: 893050.2445953217. Ли И, Чжан М.Л., Конг Б. и др. Ахиллинин А, цитотоксический гвайанолид из цветка тысячелистника обыкновенного, Achillea millefolium . Биоси Биотехнология Биохим . 2011; 75 (8): 1554-1556.2182194318. Peng HY, Lin CC, Wang HY, Shih Y, Chou ST.Эффекты изменения меланогенеза эфирного масла Achillea millefolium L. и линалилацетата: участие окислительного стресса и сигнальных путей JNK и ERK в клетках меланомы. PLoS One . 2014; 9 (4): e95186.2474374519. Заиди С.Ф., Мухаммад Дж. С., Шахрияр С. и др. Противовоспалительное и цитопротекторное действие избранных пакистанских лекарственных растений на Helicobacter pylori -инфицированных эпителиальных клетках желудка. Дж. Этнофармакол . 2012; 141 (1): 403-410.2243353520. Миранзаде С., Адиб-Хаджбагери М., Солейманпур Л., Эхсани М. Влияние добавления травы Achillea millefolium на жидкость для полоскания рта на вызванный химиотерапией мукозит полости рта у онкологических больных: двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование. Eur J Oncol Nurs . 2015; 19 (3): 207-213.2566712321. Dall'Acqua S, Bolego C, Cignarella A, Gaion RM, Innocenti G. Вазопротекторная активность стандартизованного экстракта Achillea millefolium. Фитомедицина . 2011; 18 (12): 1031-1036.2168413022.де Соуза П., Гаспаротто А. младший, Крестани С. и др. Гипотензивный механизм экстрактов и артеметина, выделенных из Achillea millefolium L. (Asteraceae) у крыс. Фитомедицина . 2011; 18 (10): 819-825.2142028923. де Соуза П., Крестани С., да Силва Р.де С. и др. Вовлечение брадикинина и простагландинов в мочегонное действие Achillea millefolium L. (Asteraceae). Дж. Этнофармакол . 2013; 149 (1): 157-161.2379180724. Хан AU, Гилани AH. Снижение артериального давления, сердечно-сосудистое ингибирующее и бронхорасширяющее действие Achillea millefolium . Фитотерапия . 2011; 25 (4): 577-583.2085743425. Bafrani HH, Parsa Y, Yadollah-Damavandi S, Jangholi E, Ashkani-Esfahani S, Gharehbeglou M. Биохимическое и патологическое исследование водно-спиртового экстракта Achillea millefolium L. на вызванном этиленгликолем нефролитиазе у лабораторных крыс. N Am J Med Sci . 2014; 6 (12): 638-642.2559

6. Baggio CH, de Martini Otofuji G, Freitas CS, Mayer B, Marques MC, Mesia-Vela S. Модуляция антиоксидантных систем путем субхронического воздействия водного экстракта листьев из Achillea millefolium L.у крыс. Nat Prod Res . 2015: 1-3.2587000927. Вахид С., Дашти-Хавидаки С., Ахмади Ф., Амини М., Салехи Сурмаги М.Х. Влияние фитотерапии Achillea millefolium на уровни нитритов и нитратов в плазме у пациентов с хронической болезнью почек: предварительное исследование. Иран Дж. Почки Дис . 2012; 6 (5): 350-354.2297626028. Jenabi E, Fereidoony B. Влияние Achillea Millefolium на облегчение первичной дисменореи: двойное слепое рандомизированное клиническое испытание. Дж. Педиатр-Адолеск-Гинеколь .2015; 28 (5): 402-404.2623856829. Jonsdottir G, Omarsdottir S, Vikingsson A, Hardardottir I, Freysdottir J. Водные экстракты из Menyanthes trifoliate и Achillea millefolium влияют на созревание дендритных клеток человека и их активацию аллогенных CD4 + Т-клеток in vitro. Дж. Этнофармакол . 2011; 136 (1): 88-93.2151102130. Вазиринеджад Р., Айоби Ф., Арабабади М.К. и др. Влияние водного экстракта Achillea millefolium на развитие экспериментального аутоиммунного энцефаломиелита у мышей C57BL / 6. Индийский J Pharmacol . 2014; 46 (3): 303-308.2498717831. Zolghadri Y, Fazeli M, Kooshki M, Shomali T., Karimaghayee N, Dehghani M. Водно-спиртовой экстракт Achillea millefolium L. защищает клетки поджелудочной железы, подавляя экспрессию генов IL-1beta и iNOS у крыс с диабетом. Int J Mol Cell Med . 2014; 3 (4): 255-262.2563525232. Баретта И.П., Фелизардо Р.А., Бимбато В.Ф. и др. Анксиолитические эффекты острого и хронического лечения с использованием Achillea millefolium L.экстракт. Дж. Этнофармакол . 2012; 140 (1): 46-54.2215539133. Саррис Дж., Макинтайр Э., Камфилд Д.А. Лекарства на растительной основе от тревожных расстройств, Часть 1: обзор доклинических исследований. Препараты для ЦНС . 2013; 27 (3): 207-219.2343625534. Pain S, Altobelli C, Boher A и др. Омолаживающий эффект экстракта ахиллеи обыкновенной. Int J Cosmet Sci . 2011; 33 (6): 535-542.2171146335. Кушьяр Х., Кушьяр М.М., Бирами Г., Фейзпур А., Голамнежад З., Боскабады М.Х. Влияние гидроэтанольного экстракта Achillea millefolium на бета-адренорецепторы гладкой мускулатуры трахеи морских свинок. Индийский журнал J Pharm Sci . 2013; 75 (4): 400-405.2430279336. Фейспур А., Боскабады М.Х., Бирами Г., Голамнежад З., Шафей М.Н. Влияние гидроэтанольного экстракта Achillea millefolium на мускариновые рецепторы гладкой мускулатуры трахеи морской свинки. Индийский J Pharmacol . 2013; 45 (1): 13-17.2354362137. Кавальканти А.М., Баджо С.Х., Фрейтас С.С. и др. Исследования безопасности и противоязвенной эффективности Achillea millefolium L. после хронического лечения на крысах Wistar. Дж. Этнофармакол .2006; 107 (2): 277-284.1664723338. Герцог Дж., Богеншуц-Годвин М., дюСелье Дж., Герцог П. Справочник по лекарственным травам . 2-е изд. Бока-Ратон, Флорида: CRC Press; 2002.39. Босуэлл-Руйс, С.Л., Ричи Х.Э., Браун-Вудман, П.П. Предварительное скрининговое исследование репродуктивных исходов после воздействия тысячелистника на беременных крысах. Врожденные дефекты Res B Dev Reprod Toxicol . 2003; 68 (5): 416-420.1474599140. Доган Н.О., Чевик Ю., Гюнайдин Г.П. Неожиданный антихолинергический эффект тысячелистника ( Achillea Millefolium ). Akademik Acil Tip Olgu Sunumlari Dergisi . 2013; 4 (3): 89-91.41. Calapai G, Miroddi M, Minciullo PL, Caputi AP, Gangemi S, Schmidt RJ. Контактный дерматит как побочная реакция на некоторые применяемые местно европейские лечебные травы - часть 1: Achillea millefolium-Curcuma longa. Контактный дерматит . 2014; 71 (1): 1-12.2462115242. Заключительный отчет по оценке безопасности тысячелистника обыкновенного ( Achillea millefolium ) Экстракт. Инт Дж. Токсикол . 2001; 20 (приложение 2): 79-84.43. Zaidi SF, Muhammad JS, Shahryar S, et al. Противовоспалительное и цитопротекторное действие избранных пакистанских лекарственных растений на Helicobacter pylori -инфицированных эпителиальных клетках желудка. Дж. Этнофармакол . 2012; 141 (1): 403-410.

Заявление об ограничении ответственности

Эта информация относится к травяным, витаминным, минеральным или другим диетическим добавкам. Этот продукт не проверялся FDA, чтобы определить, является ли он безопасным или эффективным, а также не подпадает под действие стандартов качества и стандартов сбора информации о безопасности, которые применимы к большинству рецептурных препаратов.Эта информация не должна использоваться для принятия решения о приеме этого продукта. Эта информация не подтверждает, что этот продукт безопасен, эффективен или одобрен для лечения любого пациента или состояния здоровья. Это лишь краткое изложение общей информации об этом продукте. Он НЕ включает всю информацию о возможном использовании, направлениях, предупреждениях, мерах предосторожности, взаимодействиях, побочных эффектах или рисках, которые могут относиться к этому продукту. Эта информация не является конкретной медицинской консультацией и не заменяет информацию, которую вы получаете от своего поставщика медицинских услуг.Вам следует поговорить со своим врачом для получения полной информации о рисках и преимуществах использования этого продукта.

Этот продукт может неблагоприятно взаимодействовать с определенными состояниями здоровья и здоровья, другими рецептурными и безрецептурными лекарствами, продуктами питания или другими пищевыми добавками. Этот продукт может быть небезопасным при использовании перед операцией или другими медицинскими процедурами. Важно полностью проинформировать своего врача о травах, витаминах, минералах или любых других добавках, которые вы принимаете, перед любой операцией или медицинской процедурой.За исключением некоторых продуктов, которые обычно считаются безопасными в нормальных количествах, включая использование фолиевой кислоты и пренатальных витаминов во время беременности, этот продукт недостаточно изучен, чтобы определить, безопасно ли его использовать во время беременности или кормления грудью или лицами моложе. старше 2 лет.

Авторские права © 2020 Wolters Kluwer Health

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Подробнее о тысячелистнике

Справочные руководства по лечению

Научно изучены преимущества чая и масла тысячелистника обыкновенного

Что такое тысячелистник? Это цветущее растение произрастает в умеренных зонах Европы, Азии и Северной Америки, его можно найти на солнечных лугах с хорошо дренированной почвой. Вырастая до 3 футов в высоту, он имеет листья, похожие на папоротник, и по крайней мере одну головку, состоящую из 15-25 белых цветов, каждый из которых не больше десятицентовика.

Известный своей выносливостью и обширной корневищной (корневой) системой, которая распространяется во всех направлениях, многие считают его уклончивым сорняком.Хотя не всегда так думали!

Англичане 17 века ели молодые листья в салатах, как и индейские племена в Скалистых горах. Современные собиратели могут захотеть попробовать простой рецепт супа из тысячелистника, как описано в книге «Все хорошее вокруг нас». Или можно пить.


Из какой части тысячелистника пьют чай?

Это сушеные белые цветы, из которых традиционно заваривают травяной чай и делают настойки. Заварить чай довольно просто - замочить сухие лепестки в горячей воде на 10 минут.В некоторых рецептах используются целые листья, а в некоторых требуется кипячение в течение 10-20 минут, чтобы удалить ароматизаторы и эфирные масла.

Каков вкус тысячелистника? Есть веская причина, по которой так сложно найти, где его купить. Он не ядовит и не токсичен, но листья очень горькие в сыром виде. Цветы, используемые для приготовления чая, также обладают вяжущими свойствами; горьковато-сладкий вкус, который некоторые сравнивают с эстрагоном.

Так как эстрагон мутагенный, он действительно является отличной альтернативой для приготовления пищи.Для питья почти любой продаваемый чай - если вы даже можете найти его в продаже на месте - смешивают с другими травами, такими как имбирь, мята перечная, бузина или цветок бузины, чтобы уменьшить его горечь.

Если это не аромат, то чем полезен тысячелистник?

История применения в медицине

Необязательно знать латынь, чтобы распознать первое слово в его научном названии; Ахиллеа обыкновенная .

Ахиллея - название этого рода - происходит от мифического греческого героя Ахилла.

Возможно, вы не знаете легенду, но вы знаете, что такое ахиллесова пята. И в переносном, и в медицинском смысле его значение хорошо известно.

Второе слово в названии завода - millefolium - происходит от латинского слова militaris (военный).

Согласно легенде, тысячелистник обладал волшебными свойствами. Он использовал его, чтобы лечить других воинов на поле боя, а также себя. Сделать Ахилла почти непобедимым, если бы не его уязвимые с младенчества лодыжки!

Китайцы использовали стебли как часть церемонии гадания.Считалось, что актерский состав с 64 персонажами гармонично представляет Инь и Ян. В традиционной китайской медицине это растение считается хорошим лечебным средством от простуды, зубной боли, несварения желудка и колик. Они также считают листья вкусным съедобным овощем. (1)

Тем временем на западе он был частью так называемого «Очарование девяти трав». Этот древнеанглийский амулет восходит к 10 веку нашей эры и, как сообщается, использовался для борьбы с инфекциями и отравлениями. Первоначально считалось, что используют тысячелистник, но его заменил розмарин.(2)

Это было частью индийской аюрведической медицины, а здесь, дома, это лекарство коренных американцев. Хотя на перевод нельзя полностью полагаться, ботаники считают, что использовали его для лечения ран, кровоточащих язв, головных и зубных болей, а также проблем с желудочно-кишечным трактом. Для некоторых племен это было очень важно, так как навахо считали его одним из священных списков «Лекарств жизни». Вы можете прочитать об этом в статье «Лекарственные растения американских индейцев».

Другие названия для него: трава тысячелистника (и чай тысячелистника тысячелистника), сусло (и сусло солдатское), мотыль, кровоточащее растение, кровянистый, перец старик, крапива дьявольская, столярная трава, тысячелистник благородный и трава стоцвета.

Тысячелистник: польза и преимущества

Это то, от чего, как утверждают люди, тысячелистник полезен в традиционной медицине и как предполагаемое лечебное средство на травах:

  • Для остановки кровотечения при местном применении
  • Мазь для заживления ран
  • Уменьшение судорог, газов и вздутия живота
  • Чай и холодный компресс при лихорадке
  • Тоник успокаивающий
  • Чай успокаивающий для сна
  • Периоды отсрочки
  • Уменьшение схваткообразной боли при менструации
  • Женский эндометриоз (наружная ткань матки)
  • Миома у женщин (доброкачественные новообразования матки)
  • Мужской эпидидимит (опухшая трубка возле яичек)
  • Облегчение симптомов менопаузы
  • Воспаление мочевого пузыря (цистит)
  • Инфекции мочевыводящих путей (ИМП)
  • Ополаскивание седых волос для восстановления цвета
  • Местное лечение акне
  • Похудание

Все вышеперечисленное является недоказанным, а некоторые могут быть опасными. Хотя верно то, что некоторые вещи в этом списке имеют предварительных доказательств, подтверждающих их, у большинства практически нет научных данных, подтверждающих их заявленное использование.

Вот что на самом деле говорит наука…

Исцелит

Использование тысячелистника для лечения ран и шрамов насчитывает тысячи лет, но если вы просмотрите 27 миллионов медицинских цитат в базе данных PubMed, вы обнаружите, что только в последнее десятилетие ученые начали уделять ему серьезное внимание.

В 2017 году было опубликовано исследование с участием крыс, которым было нанесено кожных ран (разрезов) . В течение 2 недель после этого некоторые из них не получали лечения, в то время как другим вводили препараты для местного применения, полученные из Achillea asiatica Serg., , который является менее распространенным видом.

Они обнаружили, что экстракт снижает воспалительные цитокины и стимулирует выработку коллагена, что, по-видимому, улучшает процесс заживления. (3)

Также в 2017 году были проведены два клинических испытания на людях.

Первый - заживление ран у беременных. В двойном слепом исследовании 140 женщин были случайным образом разделены на 4 группы, каждая из которых получала разное плацебо и травяные мази. В заключении говорится (4):

«Achillea millefolium [тысячелистник обыкновенный] и Hypericum perforatum [St. Мази зверобоя] уменьшают уровень боли в промежности, покраснение, отек и экхимоз после эпизиотомии, поэтому кажется, что их употребление было полезно для лечения эпизиотомии ».

В другом двойном слепом исследовании у 23 человек было раздражение кожи при использовании 8% раствора лаурилсульфата натрия (SLS).В течение 7 дней после этой травмы каждому человеку давали эфирное масло для нанесения утром и вечером. Эти экстракты масла тысячелистника оказали благотворное влияние на заживление, в зависимости от уровня pH кожи, увлажнения и оценки покраснения. (5)

«… экстракты могут быть использованы как перспективная основа в фитопрепаратах, предназначенных для дерматологического применения, в качестве противовоспалительных агентов, положительно влияющих на pH кожи и ее влажность».

Тысячелистник для остановки кровоточащих порезов или язв почти не проводились исследования.Исследование, проведенное в Иране, показало, что при проглатывании порошок цветков тысячелистника немного снижает уровень оксида азота в крови у пациентов с хроническим заболеванием почек.

По крайней мере теоретически это может помочь уменьшить кровотечение, потому что оксид азота является сосудорасширяющим средством, которое заставляет кровеносные сосуды расслабляться и увеличивать кровоток. Но это только одно исследование, и снижение не было статистически значимым в зависимости от используемых дозировок. (6)

Хотя это и не касается ран, более раннее клиническое испытание было проведено химической компанией BASF для anti-age .

После двух месяцев лечения 2% мазью тысячелистника было обнаружено, что морщин и размер пор «значительно улучшились» по сравнению с плацебо . Результаты были даже лучше, чем у гликолевой кислоты, которая считается эффективным ингредиентом сывороток и кремов для кожи. (7)

Несмотря на это открытие, трудно найти продукты, в которых он используется. Британский бренд Neal’s Yard производит увлажняющий крем, содержащий его вместе с травами окопника. Вы можете получить его на Amazon.

Менструальные спазмы и боль

Технически известная как дисменорея, это одно из самых разрекламированных преимуществ чая из тысячелистника.Тем не менее, существует только одно клиническое исследование по этой теме, и оно даже не существовало до 2015 года.

Женщины, посещавшие университет в Иране, были разделены на две группы. Половина человек получала травяные чайные пакетики, чтобы использовать их в течение 3 дней, когда у них были месячные. Другая половина получала чай с плацебо. Каждая группа проделала это дважды, в течение двух циклов.

Тяжесть менструальных спазмов и других побочных эффектов была намного ниже в группе тысячелистника, поэтому ученые пришли к выводу, что “A.millefolium эффективен для уменьшения выраженности боли при первичной дисменорее [болезненных менструациях] ». (8)

Интересно, но одно небольшое испытание на людях далеко не доказательство. Идея о том, что тысячелистник может остановить или отсрочить периоды, вообще не изучалась. То же самое и с симптомами менопаузы.

Эндометриоз и миома

Когда ткань, которая обычно выстилает внутреннюю часть матки, разрастается наружу, это называется эндометриозом. Этот ненормальный рост может быть обнаружен в яичниках, фаллопиевых трубах или даже в кишечнике, в зависимости от того, где он проявляется.Вы увидите множество онлайн-отзывов и обзоров о чае тысячелистника при эндометриозе, но есть только одна научная литература об этом фольклорном использовании .

С помощью хирургической процедуры ученые вызвали эндометриоз у самок крыс в возрасте 6 недель. Затем эти 30 крыс были разделены на 5 групп:

  • контрольная группа
  • контрольная группа, получившая известное лечение препаратом бусерелин (Супрефакт)
  • 3 группы, обработанные тысячелистником, которым давали различные формы экстракта из видов Achillea biebersteinii .

В обработанных группах дозировка тысячелистника составляла 2 мл жидкого экстракта на крысу в день в течение 4 недель. Единственная разница между этими тремя заключалась в том, как был создан растительный экстракт; с использованием метанола, этилацетата или гексана.

По истечении 4 недель животных умерщвляли и исследовали их анатомию. Вот как выглядело типичное кистозное образование после имплантации ткани эндометрия вне матки.

Вот сравнение их внутренней адгезии до и после…

Группа лечения Оценка адгезии
День 1 День 28
Контроль (без лечения) 2.4 2,6
Гексановый растительный экстракт 2,4 1,2
Растительный экстракт этилацетата 2,0 0,0
Растительный экстракт метанола 2,0 0,6
Справка (препарат бусерелин) 2,0 0,0

Чем выше оценка, тем хуже. Как видите, контрольная группа совсем не улучшилась (2.4 в начале, 2,6 в конце). Все группы экстракта тысячелистника улучшились, но лучший результат наблюдался с этилацетатом, измеряя 0,0 (отсутствие спаек) в конце 28 дней . (9)

Эти турецкие ученые пришли к выводу, что, когда этилацетат использовался для получения экстракта из надземных частей (например, цветов, листьев, стеблей), он «представляется многообещающей альтернативой для лечения эндометриоза». и флавоноидные агликоны в растения - это то, что они считают ответственным.

Интересно, что предполагаемые лечебные свойства чая тысячелистника при этом заболевании не исследовались (это был не чай). Даже в этом исследовании на крысах эндометриоз, вызванный хирургическим вмешательством, отличается от естественного. Последнее вызвано телом, в то время как первое создано искусственно и поэтому, вероятно, будет иметь большую тенденцию к возвращению.

Миома (миома матки) - это другой тип роста матки. Это доброкачественные (незлокачественные) мышечные опухоли, которые растут на стенках матки.Как и в случае с чаем из листьев малины, некоторые специалисты альтернативной медицины рекомендуют тысячелистник при миоме. Хотя некоторые утверждают, что это помогает, нет ни одного исследования - на людях, животных или лабораториях - которое оценивало бы его для этой цели. СПКЯ и кисты яичников также не изучались.

Натуральная краска и окрашивание волос

Травник, известный как «Др. Кристофер »

В то время как белый и желтый являются наиболее распространенными, разновидности тысячелистника охватывают многие цвета радуги. Сорт «Паприка» Achillea millefolium californicum , произрастающий в Калифорнии, представляет собой розово-красный тысячелистник.

Большинство западных полевых цветов имеют белые лепестки с золотисто-желтыми рыльцами в центре. Это то, что производит естественный желтый краситель. Добавление уксуса, аммиака, меди или железа может привести к оранжевому, оливковому, коричневому и коричневому цвету. Ополаскиватель для волос с чаем тысячелистника использует эти цвета, чтобы естественным образом замаскировать седину.

Знаменитый травник из Юты 20-го века Джон Раймонд Кристофер, более известный как доктор Кристофер, рекомендовал использовать чай тысячелистника 2-3 раза в неделю в качестве ополаскивателя для восстановления естественного цвета волос .Один рецепт с инструкциями по нему подробно описан в книге «Домашние средства со Старого Юга».

Желтые пигменты могут омолаживать утраченный блеск на подставках, действуя как краситель, однако идея о том, что буквально может остановить или обратить вспять седину, является фольклорным советом красоты, который никогда не проверялся.

Бактерии, вирусы и грибки

Для начала давайте рассмотрим миф об использовании тысячелистника для лечения коронавируса COVID-19. Если вы сталкивались с подобным в Интернете, знайте, что нет никаких научных данных, подтверждающих это.Это полный миф, и тысячелистник НЕ следует использовать для лечения, предотвращения или лечения COVID-19 (или любого другого вируса).

Был исследован в лаборатории на наличие некоторых бактерий. Используя штаммы Escherichia coli , выделенные от пациентов с инфекциями мочевыводящих путей, иранские исследователи обнаружили, что эфирное масло тысячелистника, полученное из Achillea wilhelmsii видов , «проявляет высокие ингибирующие эффекты». Однако то, что было с бактериями в чашке Петри, его эффективность на людях неизвестна и никогда не проверялась.(10)

Масло этого же вида также показало антимикробную активность против метициллин-чувствительных и метициллин-устойчивых штаммов Staphylococcus aureus ( MRSA ) в лаборатории. (11)

В этом тесте состав эфирного масла тысячелистника был определен как:

  • карвакрол - 22,49%
  • дигидрокарвон - 13,23%
  • линалоол - 12%
  • 1,8-цинеол - 11,42%
  • камфен - 8,31%
  • тимол - 5.28%
  • камфора - 3,71%
  • пулегон - 2,82%
  • а-терпинеол - 2,11%
  • борнилацетат - 1,14%
  • фарганол - 1,01%

Его основным активным ингредиентом является карвакрол , который представляет собой то же соединение, которое отвечает за антибактериальную активность масла орегано, о которой сообщается. Соединение 1,8-цинеол составляет около 60% эвкалиптового масла.

Конфедерация ирокезов, или индейцев хауденосауни на северо-востоке, очень высоко оценила использование тысячелистника в медицине.Исследователи из Нью-Йоркского университета проверили его вместе с 14 другими лекарственными растениями на предмет антибактериальной активности. Экстракты, изготовленные с использованием тысячелистника, показали антибактериальную активность против Salmonella typhimurium и и Staphylococcus aureus .

Для E. coli не было обнаружено никакого ингибирующего эффекта эфирного масла или водных экстрактов цветков, листьев и корней тысячелистника. Они подозревают, что методы экстракции и региональные вариации растений являются причиной того, что они этого не заметили, в то время как другие исследователи увидели.(12)

Хотя о бактериях опубликовано несколько десятков статей, только несколько относятся к вирусам.

Всего 42 традиционных египетских лекарственных растения, в том числе видов Achillea Fragrantissima , были протестированы против нескольких вирусов в лаборатории. Было обнаружено, что при нетоксичных дозах 10-100 микрограммов на мл (0,001-0,01%) он обладает противовирусной активностью в отношении вируса полиомиелита (полиомиелит-1), но не вируса простого герпеса-1 или вируса везикулярного стоматита.(13)

Вирус болезни Ньюкасла поражает птицеводство. При испытании в лаборатории экстракта тысячелистника обыкновенного было обнаружено, что он снижает вирусную активность более чем в 56 раз. (14)

Хотя он не был одним из самых эффективных, он был назван среди 15 трав из Канады, которые оказались полезными для культивированных в лаборатории клеток печени, инфицированных гепатитом B . (15)

Испытание, проведенное в Иране, показало, что масло тысячелистника оказывает противогрибковое действие против Candida albicans дрожжей .(16)

Хотя индейцы ирокезы использовали это растение для лечения диареи и некоторые считают, что чай может помочь при инфекциях мочевыводящих путей, не проводилось исследований на людях или животных, чтобы проверить эти или любые другие типы инфекций .

Антибактериальная и противовирусная активность чашки Петри сильно отличается от того, что имеет место внутри тела. Неизвестно, действует ли трава тысячелистника в любой форме от инфекций. Его НЕ следует использовать для лечения каких-либо заболеваний.

Побочные эффекты

Поскольку было опубликовано лишь несколько исследований на людях, побочные эффекты чая тысячелистника, эфирного масла и других форм растения остаются в значительной степени неизвестными. Известные и предполагаемые побочные реакции включают:

  • Повышенный риск кровотечения
  • Сонливость
  • Частое мочеиспускание
  • Аллергическая реакция
  • Опасности при беременности
  • Безопасность грудного вскармливания неизвестна

Возможны и другие не выявленные побочные эффекты.

Принадлежность к семейству сложноцветных / сложноцветных означает, что люди, у которых есть реакции на амброзию, могут иметь аллергию на тысячелистник. Использование экстракта для ухода за кожей может вызвать контактный дерматит. (17)

Безопасен ли чай тысячелистника во время беременности?

Употребление или употребление этой травы во время беременности, скорее всего, небезопасно, учитывая предварительные доказательства того, что она может изменять менструальный цикл. Чтобы избежать риска выкидыша, врожденных дефектов и других побочных эффектов, которые могут возникнуть, избегайте употребления порошка цветов тысячелистника, чая, масел и всех других форм растения.

По той же причине следует избегать употребления чая тысячелистник при грудном вскармливании. Никто не знает, безопасно ли это.

Вердикт

Несмотря на то, что это одна из старейших трав в традиционной медицине, о пользе тысячелистника для здоровья очень мало исследований.

Ни одно из заявленных применений не было доказано, и хотя есть научные данные, которые предполагают, что некоторые из них могут быть возможны, также вероятно, что некоторые из них представляют собой сказки старых жен, восходящие к временам греческой мифологии. Его не следует использовать для лечения или профилактики каких-либо заболеваний.

Тогда для чего это нужно? Поскольку тысячелистник не ядовит, вы можете употреблять этот съедобный цветок в пищу, например, в виде заваренного чая, отжатого сока или свежих листьев тысячелистника в салате. Эти виды использования должны быть безопасными для здоровых взрослых, не беременных. Один из лучших способов заварить чай тысячелистника - смешать сушеные цветы с имбирем, бузиной и мятой, чтобы придать ему более сложный [и менее горький] вкус.

Обладая слегка сладким вкусом и острым, но пряным запахом, это также интересная травяная эссенция для ухода за кожей.По крайней мере, одно исследование на людях предварительное, но предполагало потенциальные антиоксидантные и противовоспалительные свойства при местном применении. (18)

Эфирное масло тысячелистника голубого - из того же растения. Синий цвет - соединение под названием хамазулен.

Когда цветы и листья подвергаются паровой дистилляции, макрацин в растении естественным образом превращается в хамазулен, который дает насыщенное голубоватое или зеленое масло.

При использовании незаменимого пищевого красителя он может служить одним из немногих натуральных пищевых красителей, обеспечивающих настоящий синий цвет.

Для терапевтических целей, Young Living’s Dragon Time содержит некоторое количество в составе смеси. Вы можете купить чистое масло голубого тысячелистника от торговых марок Plant Therapy и Mountain Rose Herbs. Органическая версия от Plant Therapy, сертифицированная Министерством сельского хозяйства США, продается на Amazon.

Как заваривать чай

Этот основной рецепт чая из тысячелистника прост и быстр в приготовлении.

Состав
  • 1 чайная ложка сушеного цветка тысячелистника
  • 1 стакан кипятка
  • Дополнительно: долька свежего лимона и мед
Проезд
  1. Поместите части цветов в кружку.
  2. Сверху залить кипятком.
  3. Настаивать 10 минут.
  4. Процедить и подавать.

Если вы используете свежие цветы, увеличьте сумму вдвое. Более простой способ, который также позволяет сохранить больше фитонутриентов в целости, - это использовать органический порошок цветков тысячелистника. Это не потребует процеживания, потому что вы просто размешаете чайную ложку с горячей водой. Вы можете купить пакет порошка весом 1 фунт на Amazon.

В некоторых рецептах чая требуется сочетание листьев тысячелистника и цветочной пудры. Большинство готовых пакетов содержат обе эти части.Корни и стебли почти не используются.

Найти, где купить чайные пакетики тысячелистника, похоже на поиск иголки в стоге сена. В Великобритании вы можете найти его в таких сетях, как Tesco, Holland и Barrett. Хотя здесь, в США и Канаде, он не популярен, поэтому вы определенно не увидите его в Walmart, а когда мы проверили нашу местную Whole Foods, мы не смогли найти его там. Вот почему покупка онлайн - ваш лучший выбор.

Вы увидите много положительных отзывов о брендах Buddha Teas и Celebration Herbals.В составе смеси с европейским цветком бузины, имбирем, мятой и другими травами популярным выбором является Gypsy Cold Care от Traditional Medicinals.