Полезные свойства кактус: Полезные свойства кактуса, применение в медицине, рецепты, видео

Содержание

Полезные свойства кактусов


 На протяжении столетий человек использует кактусы в различных сферах своей жизни. Огромную роль играли кактусы в культуре древних племен майя и ацтеков. Достаточно сказать, что столица государства ацтеков город Теночтитлан в переводе означает «место священного солнечного кактуса». Особое место в языческие времена занимал огромный, часто до тонны весом, Echinocactus ingens, считавшийся божественным кактусом. Его использовали в качестве стола для принесения человеческих жертв в честь ацтекского бога охоты. Крупные колючки кактусов использовали в религиозных обрядах, а также для наказания сквернословов — колючка ми кололи языки; за другие проступки кололи губы или руки колючками агав. Помимо этого, многие кактусы почитались ацтеками и служили амулетами, их помещали над дверью, чтобы защитить жилье от злых духов. Твердые и колючие плоды пахицереусов используют для расчесывания.

Особое место в религии местного населения занимали и продолжают занимать кактусы, вызывающие опьянение. На первом месте среди них стоит знаменитый пейотль (Lophophora williamsii). Считалось, что это божество, воплотившееся в растение и обладающее сверхъестественными способностями. Индейцы, чтобы чувствовать себя более тесно связанным с богом-кактусом, съедали кусочек его «тела». Содержащиеся в лофофоре алкалоиды, в частности мескалин, способны вызвать у человека звуковые и красочные зрительные галлюцинации.

Современные ученые проводят исследования с целью выявления целебных свойств кактусов, а народная медицина издавна использует некоторые из них для лечения различных заболеваний. В тканях многих опунций, цереусов, эхинокактусов, ариокарпусов содержатся алкалоиды и антибактериальные вещества, способные подавить рост и развитие многих болезнетворных микроорганизмов, грибов, простейших. Их с успехом используют при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, невралгиях, расстройствах желудка, при лечении ран и переломов, как кровоостанавливающие средства. Свежий сок отдельных кактусов обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием, положительно влияет на обмен веществ, снимает усталость.

Путешественники спасались от смерти, утолив жажду сочной мякотью огромных эхинокактусов. А тот, кто однажды попробовал сочные и ароматные плоды некоторых опунций и эхиноцереусов, напоминающих но вкусу дыню, апельсин, землянику или крыжовник, уже никогда не скажет, что кактусы — совершенно бесполезные растения. Эти плоды можно есть сырыми, делать варенье, компоты, вино, мармелад, добавлять как приправу к мясным блюдам. Но не только плоды, а и сами кактусы, очищенные от колючек, население использует в пищу, как в сыром виде (сыроедение), так и вареном и печеном (как овощные гарниры). Из семян готовят муку. Многие кактусы, очищенные от колючек, используются на корм скоту, что значительно повышает удои.

Из отполированной древесины цереусов и опунций местное население изготавливает изящные украшения и сувениры. Она идет также на изготовление бумаги, дверных и оконных рам, топливо. Из живых растений создают прочные колючие изгороди, заборы и др.

Кактус в доме: польза и вред, советы по уходу.

Современные научные сведения пользе и вреде кактуса для человека и животных

Выращивание кактусов издавна было популярным в странах с жарким климатом, особенно в Мексике. Там, где кактусы – обыденное растение, местные жители научились изымать из него пользу. В наше время кактусы распространены как домашние растения по всему миру. Так какие же свойства он имеет и как влияет на человека?

Вред и польза кактуса в доме

Кактус – удивительный и полезный цветок. Одним из его достоинств является поглощение электромагнитных лучей, исходящих от телевизора или монитора компьютера. Люди, которые ставят кактус на компьютерный стол, эффективно оберегают себя от электромагнитного излучения.

Под влияние кактуса попадает и микроволновая печь. Это замечательное растение устраняет микроволны, тем самым защищая своих хозяев.

Тем временем, поставив кактус на подоконник, хозяин оберегает себя от солнечной радиации.

Общая польза кактуса

Кактус активно используется по всему миру.

Например, дома из него готовят сладости (варенье, желе, компот). В таких целях отлично подойдут эхинокактусы и мелокактусы. Необходимо лишь сварить мелко нарезанные кусочки кактусов в сахарном сиропе. Для варенья используются плоды опунции, то есть разных неядовитых видов кактуса.

Кактус активно используется на различных производствах. Из его плодов получают следующее:

  • Гигиенические средства (дезодорант, мыло, различные гели)
  • Алкоголь (ликёры и вина на основе кактуса)
  • Добавки к птичьему корму
  • Продукты питания (напитки и сладости)

Это растение распространено и в медицине. Цветы кактуса используются для производства витаминов и гормональных средств, а из ягод делают припарки для лечения различных травм костей.

Кактус в лечении: свойства и польза

Самым распространенным достоинством этого растения является антибактериальное действие. Сок кактуса способен уничтожать бактерии, болезнетворные организмы и грибы.

Препараты на основе кактуса отлично подавляют воспалительные процессы в организме человека, а также положительно влияют на половую систему.

Ученые доказали, что лечебные средства на основе кактуса стимулируют активность кровообращения, способны благоприятно влиять на аритмию лёгкой степени и стенокардию.

Сок кактуса используют при ревматизме, а водные и спиртовые экстракты этого удивительного растения употребляют при гипотонии и сердечно-сосудистых заболеваниях.

Как ухаживать за кактусом?

Первое, что интересует новоиспеченного хозяина кактуса – куда его поставить? Наилучшее место для этого цветка подоконник на солнечной стороне дома. Чтобы кактусу хватало света, не стоит держать его на окне с жалюзи, но если очень хочется поставить растение на стол или тумбу, то необходимо предусмотреть, чтобы в это место достигали солнечные лучи.

Важно обратить внимание, что подоконник, под которым находится тёплая батарея, может погубить жизнь кактуса. В этом случае поможет теплоизолирующая подставка для цветов.

Что касается полива, то кактусы нужно поливать чистой водой (кипяченой или фильтрованной), которую необходимо настоять около суток, чтобы температура воды была комнатной. Частота и объем полива напрямую зависит от освещения и влажности в комнате. Не стоит поливать стебель кактуса, лучше это делать по краям горшка.

Горшок с кактусом двигать не рекомендуется, так как это растение плохо переносит смену места, а вот пересаживать нужно, как минимум, раз в год.

Любители цветов или просто ответственные хозяева задумаются об удобрении. Кактус рекомендуется удобрять с марта по сентябрь (7 месяцев), через каждые 2 недели. Более подробную информацию можно найти на упаковке удобрения.

Приметы о кактусах

Люди склонны верить в приметы и многие считают необходимым прочитать все суеверия связанные с новой покупкой. Кактус – замечательное растение, но из-за его агрессивного внешнего вида люди на протяжении многих лет видели его причиной своих неудач. Этот полезный и неприхотливый цветок обвиняли в следующем:

  • Там, где стоит кактус, мужчина не задержится надолго;
  • Если человеку подарили кактус, то его отношения потерпят разрыв.
  • Конечно, цветок не повлияет на взаимоотношения между людьми. Проблему нужно искать в себе, а не в комнатном растении.
  • Цветение кактуса означает беременность его хозяйки.

Такая примета появилась вследствие ассоциации редко цветущего растения с появлением новой жизни.

Мифы о кактусах

1. Кактусы не любят влагу

Кактусы нуждаются в регулярном поливе, как и все растения. Да, застой воды может привести к гибели цветка, но это не значит, что кактусы не зависимы от воды. Отсутствие постоянного полива не позволяет им нормально развиваться и цвести.

2. Кактусы не любят пересадку

Кактусы нуждаются в обязательной ежегодной пересадке, потому что это стимулирует их к росту и развитию.

3. Кактусы нуждаются в постоянном удобрении

Такой миф популярен среди тех, кто гонится за ускорением процесса цветения кактуса. На самом деле, перекорм растения удобрениями может привести к гибели и добиться цветения, в этом случае, и вовсе не удастся.

4. Быстрый рост говорит о хорошем состоянии кактуса

Если кактус быстро растёт, то это может свидетельствовать о перекорме растения и чрезмерной заботе о нём. Быстрее развивается – быстрее погибает.

Какие виды кактуса наносят вред здоровью человека

В лечебных целях кактусы не имеют противопоказаний. Что касается содержания этого цветка дома, то вопрос спорный. Многие люди, которых кактус настораживает своим внешним видом, приписывают ему массу негативных характеристик, а также винят во всех своих бедах.

На самом деле, кактус не приносит совершенно никакого вреда человеку. За растением необходимо ухаживать. Если цветок получает всё, в чём он нуждается, то не будет никого пугать.

А вот в употреблении кактусов ограничения есть. Несколько видов могут нести опасность для человека: провоцировать слуховые и зрительные галлюцинации, вызывать расстройство некоторых систем организма. Негативным влиянием обладают следующие виды кактусов:

  • Лофофора Уильямса
  • Лофофора Лютея
  • Лофофора ежистая
  • Турбиникарпус

Эти виды кактусов растут преимущественно в Южной Америке, их разведение запрещено законом.

Вредное влияние кактуса на домашних животных

Домашние животные хоть и умны, но в большинстве подвержены природным инстинктам. Собаки, например, любят что-то грызть. Конечно, это обусловлено физиологией, ведь таким образом питомец показывает, что ему одиноко, больно, скучно, а щенки еще и познают мир. Именно в этом заключается опасность кактуса для собак, ведь если у любимца нет специальных игрушек, он может сгрызть и колючее растение. Даже если кактус не ядовит для собаки, он все равно принесет массу дискомфорта. Колючки могут застрять в ротовой полости и внутренних органах пса, что может привести к печальному исходу.

У кошек другая проблема – им не хватает зелени. Так как кошки все время вылизываются, то в их желудочно-кишечном тракте застревают комочки шерсти. Растения влияют на кошек как слабительное средство. Но когда кот пытается вызвать рвоту, то выбирает именно кактус. Кактусы могут вызвать у кошки интоксикацию организма.

Опираясь на вышесказанное, можно прийти к выводу, что кактусы питомцам не друзья. Нужно постараться максимально ограничить доступ для домашних животных к этому необычному растению, чтобы сохранить как жизнь любимца, так и кактуса.

О пользе и вреде кактуса знает немногие, несмотря на то, что он есть практически в каждом доме. Уход и положительное отношение к растению, подарит шанс пользоваться всеми полезными свойствами экзотического кактуса.

Источник: zhenskoe-mnenie.ru

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ!
ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ!

5 причин, почему его обязательно нужно держать дома

Колючие, но очень симпатичные и даже полезные.

Выбирая в дом комнатные растения, многие достаточно скептически настроены по отношению к кактусам, считая их  агрессивными и даже ядовитыми. Настало время разоблачать мифы – мы расскажем тебе, о пользе кактусов, и почему они должны быть в твоей домашней коллекции.

В ТЕМУ: 5 растений, которые избавят от стресса

Интересно: сейчас в мире официально насчитывают более 3000 видов кактусов.

Как успокоительное

Кактусы – особенные растения, которые даже можно назвать «маленькими волшебниками, ведь они могут впитывать плохую энергетику, очищать пространство от  негатива. Именно поэтому кактус особенно важно держать дома тем, кто страдает от частых приступов гнева и раздражения, а также проявления других негативных эмоций.

Защита от электромагнитного излучения

Кактусы — единственные растения, способные нейтрализовать и принимать на себя электромагнитные излучения от монитора компьютера, телевизора, телефона, модема и других электрических предметов.

Как оберег

Еще наши предки считали кактусы своими оберегами и использовали их, как защиту от злых духов, темных сил, негативной энергетики. Бытует мнение, что кактус способен «впитывать» все плохое, тем самым защищая своего владельца, как некий щит. Поэтому колючего друга лучше всего держать в том месте, где ты чувствуешь негативную энергетику.

В ТЕМУ: Комнатные растения для спальни

Для работы мозга

Действуя, как некий энергетический обменник, кактус также способен активизировать умственную деятельность, помогая нормализовать процессы мышления. Также энергетика растения способна нейтрализовать мигрени. Именно поэтому кактус особенно рекомендуется держать на рабочем месте.

Против обид

А ты знала, что кактусы помогут тебе справиться с обидами? Дело в том, что когда мы обижены на кого-то, в том числе и на себя, то терзаем себя душевыми переживаниями. Благодаря своей энергетике, кактусы как фильтр, или губка, могут впитывать в себя негатив, в том числе и тот, который исходит от обид, помогая обрести гармонию с собой.

Интересно: кактус не рекомендуется держать в спальне, рядом с зоной отдыха, где ты и члены твоей семьи пытаются расслабиться. Лучше выбрать местом его обитания, прихожую, гостиную, кухню.

В ТЕМУ: 5 комнатных растений, которые привлекуь в дом деньги, удачу и любовь

Полезные свойства кактусов | ЧАСТНЫЙ ДОМ. САД И ОГОРОД

Польза кактуса для организма человека

Здравствуйте, уважаемые читатели блога!

Рассказ мой сегодня про полезные свойства кактусов и его влияние на наш организм.

Кактус — одно из распространённых комнатных растений. Считается, что растения, которые имеют длинные иголки, обладают хорошим бактерицидным действием. Ещё, они обладают возможностью предостерегать человека от электромагнитного излучения, а также могут понижать ионизацию воздуха в помещении. Поэтому, лучше всего размещать их около компьютерных мониторов.

Но нужно следить, чтобы растению было достаточно света и тепла ,по своей природе кактусы -жители жарких стран, поэтому солнце им необходимо. Исследования определили, что из кактусов возможно получение дезодорантов, мыл, витаминов, гормонов и т.д

В тканях определённых видов кактусов находятся различные вещества, которые способны помочь в борьбе с бактериями. Лечебные свойства они проявляют при воспалительных процессах в организме человека. Лекарства на его основе показаны против нарушений в половой системе. Некоторые лекарственные средства, которые содержат сок кактуса, используют при устранении проблем с сердцем. Определённые из них применяются при стенокардии, так, как они способствуют усилению кровообращения.

Для активации метаболизма и профилактики гриппа используются свежие цветки кактуса.

Это своеобразное растение является прекрасным подарком для человека, которому тяжело контролировать эмоции, склонному к непредсказуемости и вспыльчивому поведению. Под энергетическим действием кактуса, такой человек будет более сдержан в проявлении эмоций, будет обдумывать свои поступки и слова перед тем, как воплотить их в реальность. Кактус способствует самоконтролю, делает людей больнее спокойными и выносливыми.

Эти растения не для тех, кто считает себя скрытным и необщительным человеком: кактус только усиливает эти черты.

Также кактус активизирует мышление и умственную деятельность. Он отлично подойдет людям, занятия которых требуют большой умственной работы.

Кактус формирует в человеке постоянство. Это растение — отличный помощник в доме, где живут люди с сильно отличающимися характерами. Он, в некотором роде, энергетический блок, защищающий дом от негативной энергетики.

Часто полезные свойства кактусов определяет их форма. Так кактус шаровидной формы делает человека менее внушаемым и податливым, более спокойным и менее злопамятным. Также они помогут людям с избыточным весом похудеть и ограничить потребление пищи . Кактус в форме колонны, устраняет в своем владельце чувство неуверенности, помогает предотвратить стресс. Любой кактус удлиненной формы поможет стать менее зависимыми от мнения окружающих, избавит от робости ранимости и неуверенности.

Любой кактус, независимо от формы осуществляет положительное влияние на здоровье людей . Его энергетика может снимать мигрени и способна помогать в борьбе с инфекционными заболеваниями. Лучшее расположение для кактуса- это подоконник и входная дверь. Кактус не рекомендуется ставить в гостиных и комнатах для детей. До встречи, уважаемые друзья!


Целебные свойства цветов кактуса опунции фикус-индика

Опунция фикус-индика – растение известное с древних времен. Йоханан Пери, биолог, председатель отрасли опунции в Ассоциации сельского хозяйства, во время своего пребывания на Сицилии, заметил жителей, собиравших цветы опунции. Он навел справки и узнал, что цветы опунции удаляют закупорки в мочевых протоках и успешно помогают при воспалениях половых органов, помогают при увеличении предстательной железы. Он рассказал об этом профессору Дану Палевичу из института Волкани.

Дан Палевич в содружестве с профессором Яроном (биохимия растений) и профессором урологии Исраэлем Левиным из больницы Сорока в Беэр-Шеве проверили в вышеназванной больнице 30 мужчин в возрасте от 58 до 76 лет. Средний возраст больных аденомой предстательной железы был 71 год. Каждый больной принимал по 4 таблетки из цветков кактуса опунции в день.

Результаты не заставили себя ждать. 80% больных заявили о значительном улучшении самочувствия и мочеиспускания. Было установлено положительное действие цветка опунции.

Опунция фикус-индика в составе «Супер Оптимал»

Работа над совершенствованием таблеток продолжалась, и сейчас мы можем смело сказать: улучшенные таблетки цветка опунции — большое достижение специалистов Израиля.

Для поддержания нормального функционального состояния мочеполовой системы мужчин в любом возрасте создана биологически активная добавка к пище «Супер Оптимал», в состав которой входят – цветы опунции фикус-индика и плоды карликовой пальмы.

Цветы опунции фикус-индика содержат большое количество аргинина (аминокислоты) и фитостеринов, а также 5 важных для мужской половой системы микроэлементов – цинк, селен, марганец, магний и кальций. Все эти вещества необходимы для поддержки мужского сексуального здоровья и играют важную роль в обеспечении нормальных функций мочеполовой системы мужчин.

Когда следует применять «Супер Оптимал»

«Супер Оптимал» следует принимать мужчинам для профилактики и во время комплексной терапии ряда заболеваний:

  • аденома (гиперплазия) простаты
  • хронический простатит
  • хронический и острый цистит
  • энурез
  • снижение либидо
  • эректильная дисфункция

Безопасность и эффективность «Супер Оптимал»

На сегодняшний день опубликованы результаты ряда клинических исследований, проведенных в разных странах мира, в том числе и в Казазхстане, которые подтверждают не только эффективность, но и безопасность применения «Супер Оптимал» для поддержания и восстановления функций мочеполовой системы мужчин.

Важно отметить, что в Казахстане и России фитопродукт «Супер-Оптимал» готова предложить лишь одна компания – ТОО «Медоптик», имеющая эксклюзивное право по дистрибуции.

Таким образом, благодаря достижениям израильской медицины и науки, которая признана одной из ведущих в мире, уже сегодня мы можем реально помочь в решении вопросов мужских проблем.

полезные свойства лечебного дерева-кустарника и его применение

Опунция – кактусовидное растение многолетник с мясистым стеблем, состоящим из овальных окутанных колючками члеников, расположенных на некотором расстоянии друг от друга.Цветки эффектные, крупные,красновато-оранжевые или желтые.Плоды имеют яйцевидную форму и также как и все растение, покрыты колючками. Цвет плодов – молочно-белый, желто-оранжевый, насыщенный алый или темно-бурый.Опунция съедобна и используется в национальных кухнях некоторых стран.

Опунция имеет уникальные полезные свойства. Применение растения в нетрадиционной медицине обусловлено высоким содержанием биологически активных веществ. Для приготовления лекарственных средств используются все части, однако наиболее полезны именно плоды.

Таксономия растения

Опунция относится к семейству Кактусовые.

География растения

Родина опунции – Центральная Америка. В настоящее время это экзотичное растение распространено в Южной Европе, странах Северной Африки, странах Ближневосточного региона и Индии. В России опунция встречается на территории полуострова Крым и в южных районах Кавказа.

Химический состав

Лечебные свойства опунции – следствие ееуникального состава. Плоды содержат беталаины (пигменты),слизи, аскорбиновую кислоту, растворимые пектиновые волокна, эфирное масло, органические кислоты и другие соединения. В тканях стебля, ветвей, листьев и плодов присутствуют алкалоиды. Применение опунции позволят подавить рост и развитие целого ряда болезнетворных бактерий. Листья, так называемые «лепешки», имеют в своем химическом составе калий (K) и кальций (Ca). В масле плодов кактуса естьполи- и мононасыщенные жирные кислоты, стиролы и спирты, витамин E.

Полезные свойства опунции

Содержащиеся в составе мякоти плодов кактуса минеральные вещества (Caи K) способствуют выработке инсулина, что обусловило применение опунции в лечении сахарного диабета.

Употребление опунции показано при ожирении. Присутствующие в мякоти и соке вещества препятствуют усвоению жиров и способствуют их выведению. Кроме этого, волокна, попадая в желудок, разбухают, заполняя объем органа и тем самым снижая количество потребляемой пищи.

В колючих плодах опунции содержится большое количество аскорбиновой кислоты, которая оказывает укрепляющее действие на организм в целом, увеличивает сопротивляемость иммунной системы и способствует выздоровлению в период простуды.

Способность снимать отечность и снижать уровень холестерина – полезные свойства, применение которых особенно эффективно в терапии заболеваний ССС, варикоза.

Протеины в составе опунции снижают негативные последствия интоксикации алкоголем и снимают похмельный синдром.

Применение опунции

Лечебные свойства опунции на протяжении многих веков используются в нетрадиционной медицине. На основе экстрактов плодов кактусовидного растения изготавливают медикаменты и косметические средства. Сочная и питательная мякоть применяется кулинарии и пищевой промышленности. Кроме этого, опунция – популярное декоративное растение, которое может быть выращено в саду или домашних условиях.

Нетрадиционная медицина

С давних времен коренное население Центральной и Латинской Америки использовало стебель и корень опунции для изготовления некого подобия гипса для фиксации переломов и защиты ранений.

Лекари Средиземноморья применяли богатые слизями плоды опунции в качестве вяжущего и антисептического средства для остановки диареи, дизентерии и других заболеваний кишечника.

В европейской народной медицине опунцию употребляли в качестве источника витамина С при цинге и дефиците полезных веществ.

Препараты из стеблей и цветков кактуса используют при повышенном АД и болезнях жкт. Лечение диабета – еще одно направление, где востребована колючая опунция и ее полезные свойства. Применение плодов растения способствует нормализации уровня глюкозы в крови.

Содержащиеся в опунции активные вещества и растительные волокна продемонстрировали эффективность в лечении ожирения. Применение опунции в пищу показано при наличии отеков: вещества растения выводят лишнюю жидкость из организма.

Биологические компоненты в соке обладают антисептическим и противовоспалительным действием. Употребление сока показано при заболеваниях печени, мочевого пузыря, дыхательных органов и др. Вещества в соке и мякоти опунции оказывают мягкое седативное действие, помогая бороться со стрессом и улучшая общее состояние организма.

В народной медицине из опунции готовят отвары, настои и спиртовые настойки, из свежих листьев делают компрессы, сок и мякоть употребляют в пищу.

Отвар опунции от бронхита:

Вам понадобится:

  1. Мякоть опунции – 1/3 стакана.
  2. Вода – 200 миллилитров.

Способ приготовления: свежую мякоть кактуса измельчить, залить кипятком и поставить на медленный огонь, но не более чем на 15 минут, чтобы растение на растеряло свои полезные свойства. Сразу после снятия с огня отвар необходимо процедить и довести до объема 200 миллилитров, добавив кипяченую воду. Принимать следует по две столовых ложки четыре раза в день за десять минут до трапезы.

Настойка опунции против цистита:

Вам понадобится:

  1. Плоды опунции – один стакан.
  2. Вода – один стакан.

Способ приготовления: измельченные плоды кактуса поместить в простерилизованную стеклянную посуду,залить кипятком и настаивать в течение семи дней, периодически встряхивая. После процедить и применять по две чайных ложки, разведенные в 50 миллилитрах воды, три раза в день до трапезы.

Косметология

Применение опунции в косметологии связано с наличием в ее составе компонентов, которые оказывают благотворное воздействие на кожу и волосы. Для косметических целей используют, как правило, масло и экстракт.

В масле опунции содержится линолиевая кислота, которая оказывает увлажняющий и восстанавливающий эффект на эпидермис. Кожа становится упругой, мягкой и насыщенной влагой, мелкие повреждения затягиваются.

Фитостерины в масле опунции оказывают антиаллергенный эффект, снимают покраснения, снижают выделение секреции сальных желез и улучшают эластичность кожи.

Экстракт опунции также имеет полезные свойства, применение которых в косметологии открыло новые перспективы для создания косметических средств. Активные компоненты экстракта улучшают кровообращение и укрепляют стенки капилляров. Данное свойство используется для производства стимуляторов роста волос. Масло входит в состав уходовых средств за сухими или поврежденными окрашиванием волосами.

Другие области

Опунцию ценят не только за полезные свойства, но и выращивают в качестве экзотическогорастения. В зависимости от климата региона растение может быть высажено в открытом грунте (в саду, парке) или в комнате.

Из особого вида насекомых, которые паразитируют на опунции, готовят натуральный краситель красного цвета, который повсеместно применяется в легкой промышленности для изготовления тканей и в пищевом производстве. В частности, кармин присутствует в составе колбас, кондитерских изделий, алкогольных и безалкогольных газированных напитков.

Благодаря мощной корневой системе опунция нашла применение в мелиорации. Кактусовидное растение высаживают на вершине склонов для защиты от обрушения.

Исследования ученых растения

Лечебные свойства опунции изучены и подтверждены рядом научных исследований. В опунции содержатся антиоксидантные вещества, которые предотвращают преобразование здоровых клеток в раковые. Включение плодов в рацион – хорошая профилактика онкозаболеваний.

В плодах опунции есть активные компоненты, которые обладают противовирусным действием. Соответствующее исследование было опубликовано на портале IMedPubJournals.

Обладающие многими полезными веществами, плоды опунции при употреблении в пищу способны снижать уровень содержания глюкозы в крови. Таким образом, кактус может быть использован в терапии и профилактике диабета.

Выращивание в домашних условиях

Опунция – одно из самых популярных декоративных растений. При правильном подходе и соблюдении несложных рекомендаций в комнатных условиях можно вырастить красивое и сильное растение, которое будет радовать продолжительным цветением. Получить колючие плоды, в которых сконцентрированы лечебные свойства опунции можно только при условииследования всем требованиям к выращиванию.Для посадки опунции используют семена или черенки. Второй вариант предпочтительнее, так как требует минимум времени.

Перед посадкой черенки подсушивают, места среза обрабатывают углем, после чего оставляют на три-четыре дня для высыхания. Укореняют черенки во влажном песке. После появления корешков высаживают в грунт. В качестве наполнителя может использовать любая цветочная почвенная смесь. Оптимальное время для высадки – конец лета или начало осени.

Как ухаживать за растением

Опунция – растение неприхотливое, в чем-то даже суровое. Учитывая условия произрастания кактуса в дикой природе, следует, что культура нетребовательна к составу почвы и устойчива к засушливости. Но все же, если вы планируете получить урожай плодов с полезными свойствами, следует обеспечить определенные условия.

Для хорошего роста и развития на протяжении всего года кактусу необходим хороший уровень освещенности. Оптимально ставить контейнер на южную или восточную сторону. В теплый период опунции требуется свежий воздух и ультрафиолет, поэтому растение необходимо размещать на балконе или в саду.

Растение хорошо адаптировано к жаре и колебаниям температур. Увлажнение грунта должно быть умеренным, не чаще одного раза в месяц. Слишком частый полив приведет к загниванию корней. Раз в месяц в почву необходимо вносит полезные вещества, предназначенные для этой разновидности кактуса.

Опунция не любит пересадку. Проводить процедуру рекомендуется на чаще чем раз в три-четыре года. Для пересадки выбирают неглубокие широкие емкости, поскольку корни растения расположены близко к поверхности и растут в стороны. На дно тары выкладывают слой дренажного материала (керамзит, кирпичная крошка, галька) и засыпают почвеннойсмесью для комнатных растений. Применение собственноручно приготовленного грунта не желательно. В земле могут содержаться микроорганизмы, которые нанесут вред чувствительным корням.

Противопоказания

Опунция – сильнодействующее лекарственное растение, применение которого возможно в строгом соответствии с индивидуальной дозировкой. Несмотря на все свои многочисленные полезные свойства, при неправильном использовании кактус способен нанести ущерб организму.

Применение опунции запрещено при следующих болезнях и состояниях:

  • Персональная непереносимость.
  • Период вынашивания ребенка.
  • Период грудного вскармливания.
  • Хронический цистит.
  • Хронический геморрой.

Употребление свежего сока растение может вызвать интоксикацию: сильные головные боли, тошноту, повышение температуры, красные высыпания на коже. Перед началом приема лекарственных средств на основе растения необходимо получить разрешение лечащего врача.

Интересные факты о растении

Полезные свойства опунции были известны с давних времен индейским племенам Центральной Америки. Знахари применяли плоды, цветки и мякоть кактуса в лечении болезней мочеполовой системы, печени и органов дыхания.

Легенда мексиканских индейцев гласит, что город Мехико (стар.Теночтитлан) был основан в месте, где росла опунция. На небольшом островке растительности посреди пустынных земель ацтеки заметили сидящего на кактусе орла, поедающего змею, и посчитали это хорошимзнаком. Живописная сцена из эпоса изображена на мексиканском гербе.

С момента завоевания Центральной Америки испанцами некоторые разновидности кактуса распространилисьпо всему миру. Так, в ряде стран Южной Европы, на Канарских островах и в Южной Африке опунция давно стала частью природного ландшафта.

Вкусовые качества и необычная форма дали опунции множество названий. Как только не называют кактус! Это и «индийская груша», и «фиговый кактус», и «индейская смоква», и «ушастый кактус» и даже «драконов фрукт».

Плоды некоторых сортов растения употребляют в пищу. Ягоды не только приятны на вкус, но и содержат много полезных веществ. Мексиканцы употребляют мякоть в свежем виде, варят из нее варенье и сиропы, и, конечно, производят знаменитую текилу.

Опунция – удивительное растение, в котором гармонично соединены красота и польза. Изучение полезных свойств этого причудливого кактуса открывает новые возможности для лечения широкого перечня заболеваний.

Кактусы — какие они на вкус? Опунция — польза и вред для организма

Опунция — крупнейший род растений семейства кактусовые, насчитывающий более 300 различных видов. Изначально регионом произрастания являлись Северная и Южная Америка — растение широко использовалось ацтеками. Плоды и мякоть кактуса применялись не только в качестве красного красителя, но и в пищу.

Современные научные исследования говорят о том, что содержащиеся в этом виде кактуса нутриенты не только снижают уровень сахара¹ и холестерина² в крови, но также способны влиять на иммунитет (например, помогая бороться с вирусом герпеса³) — и даже на похмельный синдром. Каков этот кактус на вкус?

// Опунция — что это?

Употребляемый в пищу вид кактуса носит название Opuntia ficus-indica — опунция инжирная, известная также как индейская фига или цабар. Многолетнее растение может достигать высоты 2-4 м; плоды красного, желтого или зеленого цвета, 5-7.5 см длиной.

Традиционно в пищу употребляется либо мякоть молодых листьев кактуса (с возрастом они становятся сухими и твердыми) — либо плоды. Фактически, плоды опунции считаются “псевдо-ягодой” — внутри содержится белая полупрозрачная мякоть сладкого вкуса.

Мясистую часть кактуса, очищенную от колючек, можно есть как в сыром виде (по вкусу это нечто среднее между зеленым перцем и огурцом) — так в вареном и жареном. Состав этого овоща (напомним, овощем считается любая съедобная часть растений) богат пектинами и флавоноидами.

// Читать дальше:

Польза для похудения

Поскольку в составе данного вида кактуса чрезвычайно мало углеводов (суммарно в 100 г — 3.3 г, из них 2 г клетчатка и 1 г — сахар), а также практически нет жиров (всего 1 г), в странах произрастания он используется в кулинарии в качестве низкоуглеводного овоща.

Плюс, научные данные говорят о том, что за счет содержания пектинов (вид растворимой клетчатки) экстракт опунции способен влиять на уровень сахара в крови¹ — что может быть полезно не только диабетикам, но и желающим похудеть людям.

Как приготовить кактус?

Прежде всего, перед приготовлением кактуса с него необходимо тщательно удалить колючки и твердую часть оболочки. Как упоминалось выше, лучше всего использовать молодые кактусы — они более мягкие и отличаются выраженным свежим вкусом.

Проще всего пожарить кактус на сковороде. Отметим, что предварительно необходимо замочить его в воде (для удаления липкой жидкости), а затем тщательно просушить. Для обжарки лучше всего подходит кокосовое масло, также можно добавить красный перец, лук и помидоры.

// На каком масле лучше жарить?

Смузи и напитки

Традиционно из плодов опунции изготавливались алкогольные напитки. Например, национальный напиток Мальты, ликер Ambrosia Bajtra — продукт переработки именно этого кактуса.

Кусочки мякоти можно использовать и для приготовления смузи — коктейлей на основе зеленых овощей.

Полезные свойства

Упомянем, что научные исследования о пользе кактуса чаще всего рассматривают не сырое растение — а экстракт. В этом случае возможно контролировать содержание активных веществ. Среди полезных свойств для здоровья исследователи отметили следующие:

  1. Снижение уровня глюкозы в крови — результаты порядка 10%, что говорит о том, что опунция идеально подходит для диабетиков¹.
  2. Нормализация уровня холестерина — исследования на животных показали, что употребление опунции снижает уровень плохого холестерина и  улучшает уровень триглицеридов².
  3. Защищает нервную систему организма — содержащиеся в этом кактусе антиоксиданты помогают снизить окисляющее воздействие кортизола.
  4. Улучшение иммунитета — экстракт опунции считается потенциальным средством для борьбы с вирусными заболеваниями (например, с герпесом³).
  5. Борьба с похмельем — употребление экстракта опунции перед приемом алкоголя способно снижать последующий похмельный синдром4.

Как вырастить дома?

Для правильного роста опунции требуется хорошая освещенность. Чтобы растение цвело, освещение в течение всего года должно быть полноценным — то есть, рекомендуется держать кактус на подоконнике, чтобы он получал солнечный свет. Если света недостаточно, кактус вытягивается и бледнеет.

В летнее время растению требуется обильный полив — однако с хорошим дренажем. Земля не должна застаиваться.

Также, если вы планируете употреблять опунцию в пищу, следите за тем, чтобы используемая подкормка подходила для пищевых растений.

***

Новые материалы Фитсевен, 5 раз в неделю — в telegram:

Опунция — вид съедобных кактусов, широко используемых в Северной и Южной Америке. Растение было известно цивилизации Ацтеков, где оно применялось в качестве овоща. Современные научные исследования подтверждают пользу от его употребления.

Научные источники:

  1. The Effect of Opuntia Ficus Indica on Postprandial Blood Glucose, Incretins, and Antioxidant Activity in Mexican Patients with Type 2 Diabetes after Consumption of Two Different Composition Breakfasts, source
  2. Diet supplemented with Opuntia ficus-indica L. modifies productive behavior and blood profile in pigs, pdf
  3. Antiviral activity of prickly pear ( Opuntia ficus-indica (L.) Miller) extract: Opuntin B, a second antiviral protein, source
  4. Effect of Opuntia ficus indica on Symptoms of the Alcohol Hangover, source

В продолжение темы

Дата последнего обновления материала —  25 апреля 2021

21 доказанная польза кактусов для здоровья

Знаете ли вы, что плод кактуса также известен как опунция? Ну, теперь вы знаете. Плоды довольно сладкие, их можно есть сырыми. Они варьируются от зеленого (слегка кисловатый) до красного (очень сладкий). Некоторые даже оранжевые. Однако плоды колючие и имеют занозы, которые легко прилипают к коже. При их сборе рекомендуется надевать кожаные перчатки.

Кактус можно выращивать как в помещении, так и на открытом воздухе.Это очаровательные растения, которые станут прекрасным дополнением декора вашего дома. Тот факт, что вы можете есть фрукты, должен быть еще более захватывающим. Эти фантастические растения также полезны для здоровья. Интересные преимущества для здоровья, которые вы должны знать о плодах кактусов:

1. Может снизить уровень холестерина

Опунция богата клетчаткой. Он может снизить уровень холестерина в крови. Согласно исследованиям, употребление плодов кактуса значительно снижает жировые отложения, кровяное давление и уровень холестерина.

Обычно холестерин полезен для построения здоровых клеток. Однако его высокий уровень сопряжен с осложнениями. Это подвергает вас риску сердечных заболеваний, таких как инсульт, ишемическая болезнь сердца и заболевания периферических сосудов.

Для снижения уровня холестерина рекомендуется здоровый образ жизни, также может помочь употребление в пищу кактусов.

2. Это отличный источник питательных микроэлементов

Опунция содержит важные микроэлементы.Плод содержит железо, магний, рибофлавин, витамин C, калий, кальций и витамин B6. Из этих питательных веществ наибольшее процентное содержание составляют витамин С и магний.

Одна чашка опунции содержит следующие питательные вещества:

  • 14 калорий
  • 3 г углеводов
  • 1 г белка
  • Менее 1 г жира
  • 2 г клетчатки
  • 20 мкг витамина A
  • 8 мг витамина C
  • 4,6 мкг витамина K
  • 1 г сахара
  • 141 мг кальция

Красные и пурпурные плоды содержат самые высокие антиоксиданты, обладающие противовоспалительными свойствами.

3. Это может быть секрет контроля веса

Согласно отчету America Health Rankings, 31,3% населения Америки страдает ожирением. Взрослые с избыточным весом подвержены риску развития серьезных заболеваний, таких как остеоартрит, некоторые виды рака, диабет, психические заболевания и т. Д.

Ожирение — это глобальная проблема, которую необходимо решать как можно раньше. Вместо того, чтобы сокращаться, например, делать операцию, есть более здоровые способы похудеть.Возможным решением проблемы ожирения может быть простое употребление большого количества клетчатки. Плоды кактуса богаты клетчаткой, и употребление их в пищу позволяет дольше насытиться и снижает вероятность частых приступов голода.

По сравнению с большинством фруктов, кактусовые фрукты содержат мало углеводов, так как содержат всего 9,9 грамма углеводов, в том числе 3,7 грамма клетчатки. В нем всего 42 калории.

Кроме того, клетчатка во фруктах помогает выводить из организма пищевые жиры.Поскольку кишечник не усваивает пищевые жиры, вам будет легче похудеть.

Плоды можно использовать во фруктовых соках, смузи, блинах или десертах.

В ходе трехмесячных клинических исследований волокна кактуса привели к снижению веса. Потребление клетчатки привело к снижению поглощения энергии, что в конечном итоге привело к снижению веса тела.

Плоды кактуса помогут вам контролировать свой вес

4. Предотвращает язву желудка

Язвы желудка обычно представляют собой болезненные язвы на слизистой оболочке желудка.Чаще всего они возникают, когда слой слизи (обычно толстый) уменьшается. Эта особая подкладка защищает желудок от пищеварительных соков.

Когда слизистая оболочка становится тонкой, пищеварительные кислоты обычно разъедают ткани слизистой оболочки желудка, что, в свою очередь, вызывает язву желудка.

Некоторые общие признаки и симптомы включают, среди прочего, тошноту, изжогу, анемию, потерю веса, рвоту.

Плоды кактуса содержат соединение, известное как бетанин. У людей с язвой употребление плодов кактуса положительно влияет на слизистую желудка, что приводит к ее регулированию и уменьшению количества провоспалительных химических веществ.Согласно исследованиям, прием бетанина приводит к уменьшению стрессовых повреждений и уменьшению уменьшения слизистой оболочки желудка.

5. Предотвращает воспаление

Этот фрукт известен своими противовоспалительными свойствами. Проще говоря, воспаление — это реакция организма на травмы. Это больше похоже на то, как организм сигнализирует иммунной системе о необходимости восстановления поврежденных тканей, а также защиты от бактерий и вирусов.

Если воспаление длится долго, это может привести к серьезным проблемам.Например, его связывают с инсультом и сердечными заболеваниями. В большинстве случаев здоровая диета может помочь контролировать воспаление.

Прежде чем принять решение о приеме таблеток из-за хронического воспаления, подумайте о своей диете. Вы можете включить опунцию в свои блюда.

Было проведено двухнедельное исследование Food & Nutrition Research, в котором участвовали 28 добровольцев, которые подвергались контролируемому кормлению с использованием плодов кактуса. Впоследствии исследование показало увеличение количества каротиноидов в дерме.Питательные вещества, содержащиеся в фруктах, улучшают вашу иммунную систему и защищают вас от побочных эффектов хронического воспаления.

6. Снижает уровень сахара в крови

Еще один интересный факт об опунции — ее гипогликемическая способность. Это может снизить высокий уровень глюкозы в крови. Различные эксперименты показали, что всасывание глюкозы в кишечнике значительно снижается. Пектин и клетчатка во фруктах способствуют этому. Когда уровень сахара находится под контролем, легко справиться с диабетом II типа.

Это не означает, что только плоды кактуса могут вылечить диабет. Идея состоит в том, чтобы добавить его в свой рацион, чтобы нормализовать уровень сахара в крови. Вы можете превратить его в сок. Убедитесь, что при покупке сока кактуса берите необработанный. Лучшее из них состоит в том, что если вы живете рядом с местом, где растет кактус, вы можете собирать их самостоятельно и делать сок. Будьте осторожны, чтобы не уколоть вас шипами.

Пектин и клетчатка во фруктах могут снизить высокий уровень глюкозы в крови

7.Повышает иммунную систему

Мы все согласны с тем, что употребление в пищу или питье продуктов, укрепляющих нашу иммунную систему, является преимуществом для организма. Вы будете менее восприимчивы к болезням, поскольку ваше тело станет более жестким, чтобы бороться с болезнетворными организмами.

Хорошая новость заключается в том, что плоды кактуса являются отличными усилителями иммунной системы. Они содержат витамин С, который отвечает за рост организма.

Витамин C имеет различные преимущества в отношении роста тела:

  • Поглощающее железо
  • Поддержание костей, зубов и хрящей
  • Заживление ран
  • Восстановление тканей тела

Потребление витамина С приводит к увеличению производства белых кровяных телец, которые уничтожают болезнетворные организмы.

8. Защищает людей от болезней сердца

Как мы уже упоминали, этот фрукт богат клетчаткой, которая снижает уровень холестерина и, следовательно, снижает риск ожирения. Содержание клетчатки также поддерживает кровяное давление в организме.

Каждый четвертый гражданин США умирает от болезней сердца.

Болезни сердца довольно много. Вот несколько:

  • Врожденный порок сердца
  • Дилатационная кардиомиопатия
  • Ишемическая болезнь сердца
  • Аритмия
  • Легочный стеноз

Высокий уровень холестерина может вызвать сердечные заболевания, поэтому его необходимо поддерживать на низком уровне.Антиоксиданты, содержащиеся в фруктах, помогают сердечно-сосудистой системе. Флавоноиды, содержащиеся в опунции, помогают тромбоцитам крови поддерживать сердце в хорошей форме.

9. Очищение толстой кишки

Высокое содержание клетчатки в кактусе способствует не только похуданию и снижению уровня холестерина, но также помогает очищать толстую кишку. Это помогает регулировать нормальную функцию толстой кишки.

После всасывания глюкозы из организма выводятся излишки желчи и нездоровые жиры.Обычно толстая кишка склонна к воспалениям, но употребление в пищу плодов кактуса, содержащих антиоксиданты, устраняет любые воспалительные соединения .

Прием кактусового сока и смузи — отличный способ естественным образом очистить кишечник.

Зачем очищать толстую кишку? Это может помочь с проблемами, связанными с нерегулярным опорожнением кишечника и запорами.

Помимо плодов кактуса, существуют и другие естественные способы очищения толстой кишки:

  • Промывание водой: человек, использующих этот метод очищения толстой кишки, рекомендуют ежедневно выпивать 6-8 стаканов теплой воды.Вы также можете есть продукты с высоким содержанием воды, такие как арбузы, сельдерей, салат и помидоры.
  • Диета с высоким содержанием клетчатки: Растения с высоким содержанием клетчатки и целлюлозы помогают удалять излишки вещества в толстой кишке. Они также помогают регулировать гиперактивность кишечника и запоры. К таким продуктам относятся орехи, семена, овощи и фрукты (например, плоды кактусов).
  • Промывание соленой водой: Морская вода потенциально может очистить толстую кишку только в сочетании в некоторых стратегических позах йоги.Промывание соленой водой отлично подходит для людей, часто страдающих запорами. Сразу после пробуждения утром смешайте две чайные ложки соли (желательно гималайской или морской) с теплой водой. Убедитесь, что вы пьете его натощак. Происходит следующее: через несколько минут вам захочется сходить в туалет. Вы можете делать это каждое утро и вечер.
  • Травяные чаи: известно, что они также творят чудеса, улучшая здоровье пищеварительной системы и очищая толстую кишку в целом.Они могут включать, помимо прочего, алоэ вера, корень алтея, имбирь, чеснок, вяз скользкий и псиллиум. Прежде чем принимать их, обязательно поговорите со своим врачом. Кроме того, используйте его экономно и не переусердствуйте.

10. Профилактика поражения печени

Печень является неотъемлемой частью тела и, если о ней не позаботиться, может нанести вред общему физическому здоровью. Его основная функция — отфильтровывать кровь из пищеварительного тракта. Он также метаболизирует лекарства и выводит токсины из химикатов.

Наблюдение за тем, что мы едим, имеет решающее значение для здоровья печени, поскольку иногда мы можем потреблять канцерогены, которые в конечном итоге могут повредить печень. Однако тот факт, что плод кактуса содержит антиоксиданты, которые, в свою очередь, снижают окислительный стресс, который обычно вызывается соединениями в печени. Затем он проявляет гепатопротекторную активность, которая в основном связана с уничтожением свободных радикалов и увеличением антиоксидантной активности по отношению к этим соединениям.

Это поможет защитить вас от заболеваний, связанных с печенью, таких как:

  • Печеночная недостаточность
  • Цирроз
  • Асцит
  • Камни в желчном пузыре
  • Гемохроматоз
  • Рак печени
  • Гепатит A, B & C

11.Успокаивает желудок

Опунция — отличная пищевая добавка для очищения желудка и улучшения опорожнения кишечника. Антиоксиданты, содержащиеся во фруктах, помогают улучшить здоровье желудка.

Изменения дефекации могут быть результатом основного заболевания. Некоторые общие привычки кишечника включают:

  • Болезнь Крона
  • Дивертикулез
  • Целиакия
  • Синдром раздраженного кишечника (СРК) (общие симптомы — запор, диарея, газы и вздутие живота)
  • Заболевания щитовидной железы
  • Язвенный колит

12.Уменьшает частоту мигрени

Мигрень — это повторяющаяся головная боль, которая часто поражает одну сторону головы и иногда сочетается с тошнотой и нечеткостью зрения.

По данным Фонда исследований мигрени, мигрень является третьим по распространенности заболеванием в мире. Это обычное явление в возрасте от 18 до 44 лет. Большинство из тех, кто страдает мигренью, 90% из них имеют семейный анамнез мигрени.

Некоторые общие триггеры мигрени:

  • Некоторые виды пищевых продуктов, такие как алкоголь, выдержанный сыр, пищевые добавки, такие как нитраты в хот-догах, и мясные обеды.
  • Стресс также является фактором. Когда вы испытываете стресс, ваш мозг способен вырабатывать химические вещества, которые, в свою очередь, приводят к изменениям в кровеносных сосудах, вызывая мигрень.
  • Кофеин: чрезмерное употребление или отказ от него обычно может вызвать мигрень, потому что кровеносные сосуды к этому привыкли.
  • Перемены погоды.
  • Пропуск приема пищи.
  • Изменение режима сна.
Плоды кактуса содержат противовоспалительные соединения, которые необходимы для стабилизации мигрени.

Противовоспалительные соединения необходимы для стабилизации мигрени.Эти соединения в основном содержатся в плодах кактуса. Регулярное употребление помогает контролировать мигрень за счет уменьшения частоты и интенсивности.

Есть и другие рекомендуемые домашние средства от мигрени. В приведенном ниже списке указаны некоторые средства, которые вы можете с комфортом изготовить дома:

  • Прикладывать лед ко лбу
  • Можно использовать обезболивающие
  • Регулярные тренировки
  • Магний, содержащийся в кактусах, орехах и цельнозерновых
  • Хороший ночной отдых 7-8 часов
  • Йога
  • Знать, что его вызывает, и избегать этого, например, избегать определенных продуктов, таких как кураторское мясо

13.Хотите здоровые ногти? Вот ответ

Ваши ногти — явный показатель вашего здоровья. Изменение внешнего вида ногтей — явный признак дефицита питательных веществ.

Сухие и поврежденные ногти — обычное явление, и они часто ломаются. Несмотря на то, что существует множество лекарств, некоторые, похоже, не работают. Хорошая новость: масло, извлеченное из плодов кактуса, помогает увлажнять поврежденные ногти. Масло содержит пальмитиновую кислоту, олеиновую кислоту и линолевую кислоту.

Было проведено исследование для определения присутствия масел жирных кислот в масле. Результаты показали, что наибольшее процентное содержание было у линолевой кислоты (61,01%), за ней следовали олеиновая кислота (25,52%) и, наконец, пальмитиновая (12,23%).

Помимо жирных кислот, вам нужны и другие питательные вещества. Биотин, железо, магний, витамин С, белок и цинк. Сочетание всего этого поможет вам сохранить ногти здоровыми.

14. Хотите более крепкие кости и зубы?

Крепкие кости и зубы — залог вашего общего здоровья.Кальций необходим для поддержания здоровья. Большая его часть хранится в костях и зубах, поэтому крайне важно есть продукты, содержащие кальций.

Чаще всего дефицит кальция может вызывать остеопороз , вызывая ослабление костей и зубов. Вы заметите, что зубы становятся слабыми и выпадают.

Что такое остеопороз?

«Пористая кость», как ее обычно называют, обычно представляет собой заболевание костей, которое преобладает, когда организм теряет значительную часть костей.Часто, рассматривая кость в микроскоп, можно заметить, что здоровая кость выглядит как соты. Однако, если кость нездорова, отверстия в «сотах» будут больше.

Остеопороз делает кости настолько хрупкими, что даже легкое напряжение, такое как кашель, может вызвать перелом. Это влияет на оба пола, хотя чаще встречается у пожилых женщин, у которых наступила менопауза.

Основные симптомы

  • Кости, которые легко ломаются
  • Наклонная осанка
  • Боль в спине, вызванная переломом позвонка
  • Постепенная потеря роста

Плод кактуса помогает укрепить кости и зубы и снижает вероятность остеопороза.

Вот список рекомендуемого ежедневного потребления кальция, рекомендованного Институтом медицины:

  • Мужчины 70 лет и младше: 1000 мг в день
  • Женщины 50 лет и моложе: 1000 мг в день
  • Мужчины старше 70: 1200 мг в день
  • Женщины старше 50: 1000 мг в день

Принимайте много пищи, содержащей кальций, для улучшения здоровья и силы зубы и кости. Сбалансируйте свой рацион так, чтобы в нем было достаточно кальция. Однако, если этого недостаточно, могут пригодиться кактусы, а также орехи, листовые зеленые овощи и бобы.

Также можно принимать добавки, чтобы увеличить потребление кальция и предотвратить риск потери костной массы. Однако будьте начеку и убедитесь, что то, что вы выберете, безопасно.

Плоды кактуса содержат кальция, который необходим для поддержания здоровья ваших зубов и костей

15. Снижает вероятность инсульта

Метаболический синдром продолжает ежегодно вызывать серию смертей. Согласно проведенным исследованиям с участием 68 женщин, страдающих метаболическим синдромом, кактус вылечил метаболический синдром у 8% группы.На 14-й день также был зафиксирован низкий уровень холестерина у 42 женщин.

Инсульт возникает, когда часть мозга теряет кровоснабжение, которое, в свою очередь, перестает работать. У нас есть два типа инсульта: ишемический инсульт, который возникает, когда часть мозга полностью теряет кровоток, и геморрагический инсульт, когда кровотечение происходит внутри головного мозга.

Некоторые общие признаки инсульта:

  • Слабость
  • Покалывание
  • Онемение
  • Потеря зрения
  • Потеря равновесия, головокружение и затруднения при ходьбе
  • Внезапная сильная головная боль
  • Замешательство и затруднения при разговоре

Как только вы заметите эти признаки от своих близких, позвоните по телефону 9 -1-1 немедленно.

16. У вас похмелье? Уже нет!

Как бы невероятно это ни звучало, плоды кактуса могут уменьшить последствия похмелья. Ночь с друзьями. Обычно алкогольное похмелье возникает из-за обезвоживания. Плоды кактуса способны значительно уменьшить симптомы, связанные с похмельем. Исследование, проведенное в Центре медицинских наук Тулейна среди людей, которые выпили, принимали экстракт кактуса перед ночным выходом, показало значительно меньший эффект похмелья по утрам. Они сообщили, что ожидаемая тошнота, головная боль и отвращение к еде были менее сильными.

Также доступны добавки из этого фрукта, и вы также можете их использовать.

Обычно, когда вы употребляете алкоголь, в организме вырабатываются свободные радикалы, которые могут повредить клетки. Опунция, будучи антиоксидантом, защищает липиды от любых повреждений, поскольку организм постепенно расщепляет алкоголь.

17. Антивозрастная кожа

Плоды кактуса содержат витамины Е и К, которые отвечают за омолаживание кожи.В них также есть жирные кислоты, которые питают и увлажняют кожу. Обычно они предотвращают образование тонких линий и морщин.

Насколько мы не можем убежать от старения, но мы всегда можем отложить процесс естественным образом. По мере того, как мир продолжает развиваться сегодня, появляется все больше и больше средств, помогающих в борьбе со старением. Однако не все из них идеальны, а некоторые могут быть довольно вредными. Старайтесь использовать натуральные средства, у которых не будет побочных эффектов.

Некоторые общие средства правовой защиты:

  • Поедание кактусов
  • Мед
  • Кокосовое и оливковое масло
  • Банановая маска
  • Маска из яичного белка
  • Гель алоэ вера
Плоды кактуса содержат витамины Е и К, которые отвечают за омолаживание кожи

18.Уменьшение темных кругов

Плоды кактуса уменьшают темные круги под глазами. Благодаря наличию жирных кислот в плодах, из которых производится масло семян кактуса, они помогают питать и осветлять кожу. В свою очередь, они осветляют область вокруг глаз и темные круги под глазами.

Темные круги могут быть вызваны:

Сильная усталость или недостаток сна вызывают темные круги под глазами.Кожа иногда становится бледной и тусклой до такой степени, что становятся видны кровеносные сосуды. Чрезмерный сон также может вызвать появление темных кругов

Продолжительный просмотр телевизора или работа на компьютере может вызвать появление темных кругов вокруг глаз. Попробуйте отдохнуть от телевизора и компьютера, чтобы избежать этого.

Некоторые люди испытывают аллергические реакции, когда едят или прикасаются к чему-то, на что у них аллергия. Такие реакции иногда могут вызвать появление темных кругов. Они могут даже вызвать зуд кожи, что может подтолкнуть людей к расчесыванию, что, в свою очередь, может вызвать отек под глазами.

Постоянное увлажнение тела очень важно. Ежедневное употребление рекомендованных стаканов воды должно помочь вашему телу избежать обезвоживания. Однако, если вы лишите его воды, он станет обезвоженным и иногда может вызвать темные круги.

Солнечный свет полезен для нашего тела. Однако его слишком много может вызвать темные круги, особенно вокруг глаз. Передержка заставляет организм вырабатывать избыток меланина, который, в свою очередь, пигментирует.

Некоторые из рекомендуемых лечебных средств, помимо приема опунции, — это высыпаться, пропитывать глаза чайными пакетиками и прикладывать холодный пресс.

19. Заживление ран

Результаты некоторых проведенных исследований показывают, что опунция содержит фенольные соединения, и это показывает, что существует естественное средство для заживления ран. Соединения обладают антиоксидантным действием на кожу и помогают восстанавливать кожу в случае каких-либо повреждений.

Масло, полученное из плодов, помогает, особенно при регулярном применении. Применяйте до тех пор, пока не получите желаемый результат, особенно при прыщах на коже.

20.Питание для волос

Как упоминалось ранее, масло, извлекаемое из плодов, содержит жирные кислоты, которые помогают омолаживать кожу. Точно так же, при использовании на волосах, он помогает питать волосы и кожу головы, предоставляя масла для их роста.

21. Можно использовать как кондиционер для волос

Вместо того, чтобы постоянно покупать кондиционер для волос по завышенной цене, можно сделать свой собственный. Смешайте плод кактуса с огурцом, кокосовым маслом и кокосовым молоком.Смешайте все и дайте смеси постоять около 20-30 минут, прежде чем использовать.

Нанесите смесь на волосы и кожу головы, чтобы она стала блестящей и мягкой. Он даже защищает волосы от палящего зноя летом.

Масло, извлеченное из плодов, содержит жирные кислоты, которые помогают омолаживать кожу и волосы.

Как ни шокирует вышеуказанная польза для здоровья плодов кактуса, всегда помните, что если вы хотите купить кактус, обязательно научитесь ухаживать за ним. из этого.Правильный уход за растением вознаградит вас вышеуказанными преимуществами. Однако важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо природные средства.

7 преимуществ для здоровья от наличия кактуса в вашем доме

Хотя кактусы могут стать великолепным дополнением к вашим комнатным растениям, вам может быть интересно, полезно ли наличие кактуса в доме для вас и здоровья вашей семьи. Конечно, они выглядят красиво и могут связать комнату вместе, но служат ли они еще какой-то цели?

Итак, хорошо ли иметь дома кактус? На самом деле ответ громкий да .Кактусы в доме дают много преимуществ, как эмоциональных, так и физических. К ним относятся лучшее качество воздуха, улучшенное настроение, большая продуктивность, терапевтические преимущества, а у детей — чувство ответственности и выполненного долга.

В этой статье мы рассмотрим все преимущества для здоровья кактусов в помещении, а также обсудим, какие кактусы лучше всего выращивать в вашем доме.

1. Улучшение качества воздуха в помещении

Когда мы дышим, мы превращаем кислород в углекислый газ.Углекислый газ — это токсин, который мы изгоняем, и токсин, которым питаются растения и который снова превращается в кислород.

Кактус поглощает выделяемый в доме углекислый газ и превращает его в свежий, чистый кислород, которым вы и ваша семья можете дышать, пока вы находитесь внутри. Это очевидный плюс для вашего общего здоровья, особенно если учесть, насколько загрязнен воздух в помещении ( подсказка: часто в 2–5 раз более загрязнен, чем наружный воздух!).

Эти заводы также снизят уровни некоторых домашних загрязнителей, таких как диоксид азота и бензол. Итак, чем больше у вас кактусов, тем лучше будет воздух.

2. Кактусы в помещении могут сделать вас счастливее Симпатичные комнатные кактусы, которые помогут расслабиться, успокоиться и по-настоящему счастливы!

Наличие в помещении таких растений, как кактусы, может вызвать ощущение спокойствия и улучшить настроение. В конце концов, кто просто хочет застрять внутри без красоты природы? Это не просто теория; это снова и снова подтверждается исследованиями, подобными этому. Симпатичный и красочный вид кактусов помогает снять стресс, а также уменьшает депрессию, связанную со стрессом, поскольку мы активно переносим стресс на заботу о кактусе.

Кактусы могут не только сделать вас счастливее, но они также могут сделать счастливее вашего супруга и укрепить связь между вами и вашей семьей. Это связано с тем, что, заботясь о растениях, мы естественным образом становимся более чуткими и заботимся о тех, кто нас окружает.

В целом, наличие кактуса в помещении может улучшить нашу связь с самими собой, с нашими друзьями и членами нашей семьи.

3. Они могут сделать вас более продуктивным

Независимо от того, работаете ли вы дома или выращиваете кактус в офисе, эти маленькие растения в горшках могут повысить вашу продуктивность в течение рабочего дня. Домашний кактус не только улучшает настроение, но и повышает бодрость и готовность к новым задачам.

Они не только повышают вашу продуктивность, но и повышают продуктивность ваших детей. Дети, которые проводят время вокруг комнатных растений, как правило, лучше учатся, а это означает, что наличие кактуса в вашем доме может помочь им лучше сосредоточиться на домашнем задании, заинтересоваться темами обучения и сохранить свой ум жизнерадостным и энергичным.

4. Домашний кактус — большой опыт обучения Дети могут развить определенные поведенческие навыки и научиться нести ответственность, заботясь о кактусах.

Независимо от того, выглядит ли ваш зеленый палец немного черным или у вас есть ребенок, который интересуется вещами из естественного мира, иметь кактус в помещении — это отличный учебный опыт, который может дать вам или вашему партнеру ребенок с чувством выполненного долга.

Если вы никогда не ухаживали за растением или хотите расширить свои горизонты садоводства, уход за комнатным растением — полезный опыт, который не займет у вас слишком много времени на уход, но при этом позволит вам наслаждаться природой. элементы в помещении.

Для детей наличие дома кактуса даст им возможность научиться ответственности при поливе и проверке состояния кактуса (например, убедиться, что он получает достаточно света и не подвергается воздействию холода).Это может лучше подготовить их к потенциальному уходу за будущим домашним животным или к школьной обстановке.

5. Они могут помочь вам вылечить

Хотя это может относиться не ко всем домохозяйствам, стоит упомянуть, что наличие кактуса в помещении может помочь больному быстрее выздороветь. Было показано, что растения в больничных палатах помогают пациентам быстрее выздоравливать благодаря их успокаивающему действию и свойствам снятия стресса.


Если вы недавно перенесли медицинскую процедуру, уход за домашним кактусом может даже значительно сократить время, необходимое для восстановления.

6. Уход за домашним кактусом может быть терапевтическим Комнатные кактусы идеально подходят для заживления травм, так как уход за ними может иметь терапевтический эффект.

Наличие кактуса дома и уход за ним может иметь терапевтическое значение для тех, кто пережил какую-либо травму. Вместо того, чтобы сосредотачиваться исключительно на травмирующем событии, разум может блуждать по кактусу, заботясь о нем и сосредотачиваясь на его потребностях, работая над пережитыми событиями.

7. Они могут уменьшить фоновый шум на улице или в помещении

Стало популярным тренд использовать флору для снижения шума, который вы слышите в своем саду, но знаете ли вы, что растение в помещении может помочь и с проблемами шума?

Кактусы помогают снизить уровень фонового шума, который вы слышите дома, когда пытаетесь расслабиться. Это происходит из-за того, что площадь их поверхности отражается от вас и от вас. Размещение кактусов рядом с дверьми, окнами, на рабочем месте или вокруг комфортных комнат может помочь снизить уровень шума и вызвать успокаивающий эффект.

Лучшие кактусы для дома

Хотя любой кактус положительно повлияет на ваше здоровье дома, есть несколько видов, которые мы рекомендуем из-за их ярких цветов, больших размеров и уникального внешнего вида:

  • Рождественский кактус : Этот кактус украшает себя яркими красными, розовыми, белыми или оранжевыми цветами и развевается свисающими длинными ветвями. Рождественские кактусы могут быть довольно большими, поэтому лучше размещать их возле большого окна.
  • Moon Cactus: Moon Cactus маленький и компактный, что делает его идеальным для стола. Он может похвастаться яркой округлой луковицей желтого, оранжевого, розового и красного цветов на темно-зеленом стебле.
  • Old Lady Cactus: Симпатичный и пушистый (хотя и остроконечный, поэтому будьте осторожны), Old Lady Cactus покрыт белым мехом и может похвастаться ярким кольцом из розовых цветов летом.
  • Bunny Ears Cactus: Это так же очаровательно, как и звучит, и, несомненно, поднимет вам настроение.Подушечки кактусов Bunny-Ears выглядят как уши кролика и покрыты крошечными белыми волосками, которые придают им пушистый вид. В теплые месяцы эти кактусы будут цвести летом, давая желтые цветы и плоды.
  • Звездный кактус: Этот изящный кактус имеет форму звезды, и его можно разместить где угодно в вашем доме. В летние месяцы звездный кактус красуется большим желтым цветком прямо в центре растения.

Эти кактусы придадут вашему дому яркий цвет, улучшив общий вид и ощущение вашего дома, а также ваше настроение.За ними также легко ухаживать, снимая любые стрессы, которые могут возникнуть при уходе за растением.

Рождественский кактус дома принесет не только пользу, но и создаст очаровательную атмосферу.

Заключительные мысли

Хотя на первый взгляд может показаться, что наличие дома кактуса не принесет вам и вашей семье многих преимуществ для здоровья, на самом деле все обстоит как раз наоборот. Наличие кактуса дома дает множество преимуществ, помогающих улучшить ваше физическое и психическое состояние, а также потенциально улучшая отношения в доме — все это при одновременном добавлении всплеска естественного цвета и живости в ваш интерьер.

Польза для здоровья, побочные эффекты, применение, дозы и меры предосторожности

Айрес, В., Адоте, С., Хичами, А., Мутаиру, К., Бустани, Э. С. и Хан, Н. А. Модуляция внутриклеточных концентраций кальция и активация Т-клеток полифенолами опунции. Mol.Cell Biochem. 2004; 260 (1-2): 103-110. Просмотреть аннотацию.

Аларкон-Агилар, Ф. Дж., Вальдес-Арзате, А., Ксолальпа-Молина, С., Бандерас-Дорантес, Т., Хименес-Эстрада, М., Эрнандес-Галисия, Э.и Роман-Рамос, Р. Гипогликемическая активность двух полисахаридов, выделенных из Opuntia ficus-indica и O. streptacantha. Proc.West Pharmacol.Soc. 2003; 46: 139-142. Просмотреть аннотацию.

Алими, Х., Хфайед, Н., Буони, З., Хфайед, М., Сакли, М., Зурги, Л., и Рума, К. Б. Антиоксидантная и противояльцерогенная активность Opuntia ficus indica f. экстракт корня inermis у крыс. Фитомедицина. 12-1-2010; 17 (14): 1120-1126. Просмотреть аннотацию.

Андраде-Четто, А. и Виденфельд, Х. Антигипергликемический эффект Opuntia streptacantha Lem.J.Ethnopharmacol. 1-27-2011; 133 (2): 940-943. Просмотреть аннотацию.

Baldassano, S., Tesoriere, L., Rotondo, A., Serio, R., Livrea, MA, и Mule, F. Ингибирование механической активности подвздошной кишки мыши кактусовой грушей (Opuntia Ficus Indica, L, Mill .) экстракт плодов и его пигмент индикаксантин. J.Agric.Food Chem. 7-14-2010; 58 (13): 7565-7571. Просмотреть аннотацию.

Бануэлос, Г. С., Факра, С. К., Уолс, С. С., Маркус, М. А., Янг, С. И., Пикеринг, И. Дж., Пилон-Смитс, Э. А., и Фриман, Дж.L. Накопление, распределение и видообразование селена в бесхребетном кактусе опунции: засухо- и солеустойчивой, обогащенной селеном нутрицевтической плодовой культуре для биообогащенных пищевых продуктов. Физиология растений 2011; 155 (1): 315-327. Просмотреть аннотацию.

Бенсадон, С., Херверт-Эрнандес, Д., Саяго-Айерди, С. Г., и Гони, И. Побочные продукты Opuntia ficus-indica как источника антиоксидантных пищевых волокон. Растительная пища Hum.Nutr. 2010; 65 (3): 210-216. Просмотреть аннотацию.

Биссон, Дж. Ф., Доби, С., Идальго, С., Guillemet, D., и Linares, E. Мочегонные и антиоксидантные эффекты Cacti-Nea, обезвоженного водного экстракта из плодов опунции, на крыс. Фитотер.Рес. 2010; 24 (4): 587-594. Просмотреть аннотацию.

Bouslama, L., Hayashi, K., Lee, J. B., Ghorbel, A., and Hayashi, T. Сильное вирулицидное действие феофорбида а и пирофеофорбида а на вирусы в оболочке. J.Nat.Med. 2011; 65 (1): 229-233. Просмотреть аннотацию.

Будинский, А., Вольфрам, Р., Огуого, А., Эфтимиу, Ю., Стаматопулос, Ю., и Синцингер, Х.Регулярное употребление opuntia robusta снижает риск окисления. Prostaglandins Leukot.Essent.Fatty Acids 2001; 65 (1): 45-50. Просмотреть аннотацию.

Butera, D., Tesoriere, L., Di Gaudio, F., Bongiorno, A., Allegra, M., Pintaudi, AM, Kohen, R., and Livrea, MA Антиоксидантная активность сицилийской опунции (Opuntia ficus Indica) фруктовые экстракты и восстанавливающие свойства его беталаинов: бетанина и индикаксантина. J. Agric.Food Chem 11-6-2002; 50 (23): 6895-6901. Просмотреть аннотацию.

Баттервек, В., Semlin, L., Feistel, B., Pischel, I., Bauer, K., and Verspohl, E.J. Сравнительная оценка двух различных экстрактов Opuntia ficus-indica для снижения уровня сахара в крови у крыс. Фитотер.Рес. 2011; 25 (3): 370-375. Просмотреть аннотацию.

Cefalu, W. T., Ye, J. и Wang, Z. Q. Эффективность пищевых добавок с растительными веществами на метаболизм углеводов у людей. Endocr.Metab Immune.Disord Drug Targets. 2008; 8 (2): 78-81. Просмотреть аннотацию.

Чо, Дж. Й., Парк, С. К., Ким, Т. В., Ким, К.S., Song, JC, Kim, SK, Lee, HM, Sung, HJ, Park, HJ, Song, YB, Yoo, ES, Lee, CH и Rhee, MH Удаление радикалов и противовоспалительная активность экстрактов опунции humifusa Raf. J Pharm Pharmacol 2006; 58 (1): 113-119. Просмотреть аннотацию.

de, Wit M., Nel, P., Osthoff, G. и Labuschagne, M. T. Влияние сорта и местоположения на качество плодов кактусовой груши (Opuntia ficus-indica). Растительная пища Hum.Nutr. 2010; 65 (2): 136-145. Просмотреть аннотацию.

Док-Го, ул., Lee, KH, Kim, HJ, Lee, EH, Lee, J., Song, YS, Lee, YH, Jin, C., Lee, YS, and Cho, J. Нейропротекторные эффекты антиоксидантных флавоноидов, кверцетина, (+ 3-метиловый эфир дигидрокверцетина и кверцетина, выделенные из Opuntia ficus-indica var. саботин. Brain Res 3-7-2003; 965 (1-2): 130-136. Просмотреть аннотацию.

Эль-Коссори, Р. Л., Вильяом, К., Эль-Бустани, Э., Сувейр, Ю. и Меджан, Л. Состав мякоти, кожуры и семян плодов опунции (Opuntia ficus indica sp.). Растительная пища Hum Nutr 1998; 52 (3): 263-270.Просмотреть аннотацию.

Эннури М., Фетуи Х., Бурре Э., Зегаль Н. и Аттиа Х. Оценка некоторых биологических параметров Opuntia ficus indica. 1. Влияние диеты с добавлением масла семян семян на крыс. Биоресурсы. 2006; 97 (12): 1382-1386. Просмотреть аннотацию.

Эннури, М., Фетуи, Х., Бурре, Э., Зегаль, Н., Гермази, Ф. и Аттиа, Х. Оценка некоторых биологических параметров Opuntia ficus indica. 2. Влияние диеты с семенами на крыс. Биоресурсы. 2006; 97 (16): 2136-2140.Просмотреть аннотацию.

Fernandez, M. L., Lin, E. C., Trejo, A. и McNamara, D. J. Пектин опунции (Opuntia sp.) Обращает вспять подавление рецепторов липопротеинов низкой плотности, вызванное гиперхолестеринемической диетой у морских свинок. J Nutr 1992; 122 (12): 2330-2340. Просмотреть аннотацию.

Fernandez, M. L., Trejo, A., and McNamara, D. J. Пектин, выделенный из опунции (Opuntia sp.), Изменяет метаболизм липопротеинов низкой плотности у морских свинок, получавших холестерин. J Nutr 1990; 120 (11): 1283-1290. Просмотреть аннотацию.

Фернандес-Лопес, Дж. А., Алмела, Л., Обон, Дж. М., и Кастеллар, Р. Определение антиоксидантных компонентов в плодах кактусовой груши. Растительная пища Hum.Nutr. 2010; 65 (3): 253-259. Просмотреть аннотацию.

Frati AC, Jimenex E Aruza R. Гипогликемический эффект Opuntia ficus indica у пациентов с инсулинозависимым сахарным диабетом. Phytother Res 1990; 4 (5): 195-197.

Frati, A.C., Gordillo, B.E., Altamirano, P., Ariza, C.R., Cortes-Franco, R., Chavez-Negrete, A., и Islas-Andrade, S.Влияние приема нопала на гликемию натощак у диабетиков II типа и здоровых субъектов. Arch Invest Med (Мексика) 1991; 22 (1): 51-56. Просмотреть аннотацию.

Frati-Munari, AC, de Leon, C., Ariza-Andraca, R., Banales-Ham, MB, Lopez-Ledesma, R., and Lozoya, X. [Эффект обезвоженного экстракта нопала (Opuntia ficus Indica Mill.) на уровень глюкозы в крови]. Arch.Invest Med. (Мексика) 1989; 20 (3): 211-216. Просмотреть аннотацию.

Frati-Munari, A.C., Fernandez-Harp, J. A., Banales-Ham, M., and Ariza-Andraca, C.R. Снижение уровня глюкозы и инсулина в крови нопалом (Opuntia sp.). Arch Invest Med (Мексика) 1983; 14 (3): 269-274. Просмотреть аннотацию.

Frati-Munari, AC, Fernandez-Harp, JA, de la, Riva H., Ariza-Andraca, R., and del Carmen, Torres M. Влияние нопала (Opuntia sp.) На липиды сыворотки, гликемию и организм масса. Arch Invest Med (Мексика) 1983; 14 (2): 117-125. Просмотреть аннотацию.

Frati-Munari, A. C., Rios, Gil U., Ariza-Andraca, C. R., Islas, Andrade S., and Lopez, Ledesma R. [Продолжительность гипогликемического действия Opuntia streptacantha Lem.]. Arch Invest Med (Мексика) 1989; 20 (4): 297-300. Просмотреть аннотацию.

Галати, Э. М., Монделло, М. Р., Джуффрида, Д., Дуго, Г., Мичели, Н., Перголицци, С., и Тавиано, М. Ф. Химическая характеристика и биологические эффекты сицилийской Opuntia ficus indica (L.) mill. Фруктовый сок: антиоксидантное и противоязвенное действие. J. Agric. Food Chem. 8-13-2003; 51 (17): 4903-4908. Просмотреть аннотацию.

Галати, Э. М., Монделло, М. Р., Лауриано, Э. Р., Тавиано, М. Ф., Галуццо, М. и Мичели, Н. Opuntia ficus indica (L.) Мельница. фруктовый сок защищает печень от повреждений, вызванных тетрахлорметаном. Phytother Res 2005; 19 (9): 796-800. Просмотреть аннотацию.

Gallegos-Infante et al. Влияние скорости воздушного потока на содержание полифенолов и антиоксидантную способность конвективных сушеных кладодес кактусовой груши (Opuntia ficus indica). Международный журнал пищевых наук и пищевых добавок 2009; 2 (60): 80-88.

Гандиа-Эрреро, Ф., Хименес-Атиенсар, М., Кабанес, Дж., Гарсия-Кармона, Ф., и Эскрибано, Дж. Стабилизация биологически активного пигмента плодов опунции посредством инкапсуляции мальтодекстрина.J.Agric.Food Chem. 10-13-2010; 58 (19): 10646-10652. Просмотреть аннотацию.

Джентиле, К., Тесорьер, Л., Аллегра, М., Ливреа, М. А. и Д’Алессио, П. Антиоксидантные беталаины из кактусовой груши (Opuntia ficus-indica) подавляют экспрессию эндотелиального ICAM-1. Энн Н.Ю. Академик наук, 2004; 1028: 481-486. Просмотреть аннотацию.

Джинестра Дж., Паркер М.Л. Беннетт Р.Н. Робертсон Дж. Мандалари Дж. Нарбад А Ло Курто РБ Бисиньяно Дж. Фолдс КБ Уолдрон К.В. Анатомическая, химическая и биохимическая характеристика кладок опунции [Opuntia ficus-indica (L.) Милл.]. J. Agric Food Chem. 11-11-2009; 57 (21): 10323-10330.

Godard, MP, Ewing, BA, Pischel, I., Ziegler, A., Benedek, B., and Feistel, B. Острые эффекты снижения уровня глюкозы в крови и долгосрочная безопасность добавок OpunDia у мужчин и женщин с преддиабетом . J.Ethnopharmacol. 8-9-2010; 130 (3): 631-634. Просмотреть аннотацию.

Гурриери С., Мичели Л., Ланца К. М., Томаселли Ф., Бономо Р. П. и Риццарелли Е. Химическая характеристика сицилийской опунции (Opuntia ficus indica) и перспективы хранения ее сока.J.Agric.Food Chem. 2000; 48 (11): 5424-5431. Просмотреть аннотацию.

Guzman-Maldonado, SH, Morales-Montelongo, AL, Mondragon-Jacobo, C., Herrera-Hernandez, G., Guevara-Lara, F., and Reynoso-Camacho, R. Физико-химические, пищевые и функциональные характеристики плоды xoconostle (Opuntia matudae) груши из Центральной Мексики. J.Food Sci. 8-1-2010; 75 (6): C485-C492. Просмотреть аннотацию.

Хабиби Ю., Хейро А., Махруз М. и Виньон М. Р. Структурные особенности пектиновых полисахаридов из кожуры плодов опунции Opuntia ficus-indica.Углеводы. Рес 4-28-2004; 339 (6): 1119-1127. Просмотреть аннотацию.

Hahm, S. W., Park, J., and Son, Y. S. Разделенные экстракты Opuntia humifusa ингибируют рост клеток глиобластомы человека U87MG. Растительная пища Hum.Nutr. 2010; 65 (3): 247-252. Просмотреть аннотацию.

Харамилло-Флорес М.Э., Гонсалес-Крус Л. Корнехо-Мазон М. и др. Влияние термической обработки на антиоксидантную активность и содержание каротиноидов и фенольных соединений кладодес кактусовой груши (Opuntia ficus-indica). Food Sci Tech Int 2003; 9 (4): 271-278.

Цзян, Дж. К., Е, В. К., Лю, Ю. Х., Чен, З., Мин, З. Д. и Лу, Ф. К. [Новый алкалоид из Opuntia vulgaris]. Яо Сюэ. Сюэ Бао. 2003; 38 (9): 677-679. Просмотреть аннотацию.

Kim, JH, Park, SM, Ha, HJ, Moon, CJ, Shin, TK, Kim, JM, Lee, NH, Kim, HC, Jang, KJ, and Wie, MB Opuntia ficus-indica уменьшает повреждение нейронов в модели церебральной ишемии in vitro и in vivo. J Ethnopharmacol. 3-8-2006; 104 (1-2): 257-262. Просмотреть аннотацию.

Ким, Дж.M., Kim, D.H., Park, S.J., Park, D.H., Jung, S.Y., Kim, H.J., Lee, Y.S, Jin, C., and Ryu, J.H. Н-бутанольный экстракт Opuntia ficus-indica var. Саботен улучшает долговременную память в задаче пассивного избегания у мышей. Прогр. Нейропсихофармакол. Биол. Психиатрии 8-16-2010; 34 (6): 1011-1017. Просмотреть аннотацию.

Кляйнер О., Коэн З. и Марес А. Дж. Низкая непроходимость толстой кишки, вызванная семенами Opuntia ficus indica: последствия наслаждения восхитительными плодами кактуса. Acta Paediatr. 2002; 91 (5): 606-607.Просмотреть аннотацию.

Krantz C, Monier M Wahlstrom B. Поглощение, выведение, метаболизм и сердечно-сосудистые эффекты экстракта свеклы у крыс. Fd Cosmet Toxicol 1980; (18): 363-366.

Кумар Г. Н. и Срикумар К. Термофильная лакказа из ксерофитов вида Opuntia vulgaris. Biomed.Chromatogr. 2011; 25 (6): 707-711. Просмотреть аннотацию.

Laurenz, J.C., Collier, C.C. и Kuti, J.O. Гипогликемический эффект Opuntia lindheimeri Englem на модели диабетической свиньи. Phytother Res 2003; 17 (1): 26-29.Просмотреть аннотацию.

Ли, Э. Х., Ким, Х. Дж., Сонг, Ю. С., Джин, К., Ли, К. Т., Чо, Дж. И Ли, Ю. С. Составляющие стебли и плоды Opuntia ficus-indica var. саботин. Arch Pharm Res 2003; 26 (12): 1018-1023. Просмотреть аннотацию.

Ли, К. Ю., Ченг, X. С., Цуй, М. З., и Ян, Ю. Г. [Регулирующее действие порошка опунции на липиды крови у крыс и его механизм]. Чжунго Чжун. Яо За Чжи. 2005; 30 (9): 694-696. Просмотреть аннотацию.

Lim, K. T. Ингибирующее действие гликопротеина, выделенного из Opuntia ficus-indica var.саботен МАКИНО на активность медиаторов аллергии в тучных клетках, стимулированных соединением 48/80. Cell Immunol. 2010; 264 (1): 78-85. Просмотреть аннотацию.

Linares, E., Thimonier, C., and Degre, M. Влияние NeOpuntia на параметры липидов крови — факторы риска метаболического синдрома (синдром X). Adv.Ther. 2007; 24 (5): 1115-1125. Просмотреть аннотацию.

Линдси Д. и Линдси У. Э. Травмы позвоночника кактуса. Am J Emerg. Med, 1988; 6 (4): 362-369. Просмотреть аннотацию.

MASTER, R. W. Аминокислоты в Nopalea cochinellifera.Experientia 1-15-1959; 15 (1): 29-30. Просмотреть аннотацию.

MASTER, R. W. Выделение и очистка мальтазы из Nopalea cochinellifera. Enzymologia. 12-31-1958; 20 (3): 153-156. Просмотреть аннотацию.

МАСТЕР, Р. В. Исследования мальтазы из Nopalea cochinellifera. Enzymologia. 12-31-1958; 20 (3): 157-160. Просмотреть аннотацию.

Meckes-Lozyoa, M. и Roman-Ramos, R. Opuntia streptacantha: коадъютор в лечении сахарного диабета. Am J Chin Med 1986; 14 (3-4): 116-118. Просмотреть аннотацию.

Миллер, Э. Б., Гилад, А., и Шаттнер, А. Артрит с колючками кактуса: отчет о болезни и обзор литературы. Clin Rheumatol. 2000; 19 (6): 490-491. Просмотреть аннотацию.

Ортис-Эскобар, ТБ, Вальверде-Гонсалес, Мэн, и Паредес-Лопес, О. Определение содержания фолиевой кислоты в кладодах нопала (Opuntia ficus indica) с помощью микробиологического анализа с использованием Lactobacillus casei (ATCC 7469) и иммуноферментного средства проба. J.Agric.Food Chem. 5-26-2010; 58 (10): 6472-6475. Просмотреть аннотацию.

Palumbo, B., Efthimiou, Y., Stamatopoulos, J., Oguogho, A., Budinsky, A., Palumbo, R., and Sinzinger, H. Колючая груша индуцирует повышенную регуляцию связывания LDL в печени при семейной гетерозиготной гиперхолестеринемии. Nucl.Med Rev Cent.East Eur 2003; 6 (1): 35-39. Просмотреть аннотацию.

Panico, AM, Cardile, V., Garufi, F., Puglia, C., Bonina, F., and Ronsisvalle, S.Влияние гиалуроновой кислоты и полисахаридов из кладод Opuntia ficus indica (L.) на метаболизм культуры хондроцитов человека.J.Ethnopharmacol. 5-4-2007; 111 (2): 315-321. Просмотреть аннотацию.

PARIS, R. [Флавонозиды цветов Opuntia vulgaris Miller.]. C.R. Hebd. Сеансы Акад. Наук, 7-2-1951; 233 (1): 90-92. Просмотреть аннотацию.

Питтлер, М. Х., Верстер, Дж. К. и Эрнст, Э. Вмешательства для предотвращения или лечения алкогольного похмелья: систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований. BMJ 12-24-2005; 331 (7531): 1515-1518. Просмотреть аннотацию.

Цю, Ю.К., Доу, Д.К., Пей, Ю.П., Ёсикава, М., Мацуда, Х., и Чен, Ю. Дж. [Исследование химических составляющих Opuntia dillenii]. Чжунго Чжун. Яо За Чжи. 2005; 30 (23): 1824-1826. Просмотреть аннотацию.

Цю, Ю. К., Доу, Д. К., Пей, Ю. П., Йошикава, М., Мацуда, Х., и Чен, Ю. Дж. [Выделение и идентификация нового альфа-пирона из Opuntia dillenii]. Яо Сюэ. Сюэ Бао. 2003; 38 (7): 523-525. Просмотреть аннотацию.

Qiu, Y., Chen, Y., Pei, Y., Matsuda, H., and Yoshikawa, M. Составляющие с эффектом удаления радикалов из Opuntia dillenii: структуры новых альфа-пиронов и флавонолгликозида.Chem Pharm Bull (Токио) 2002; 50 (11): 1507-1510. Просмотреть аннотацию.

Rodriguez-Garcia, ME, de, Lira C., Hernandez-Becerra, E., Cornejo-Villegas, MA, Palacios-Fonseca, AJ, Rojas-Molina, I., Reynoso, R., Quintero, LC, Del -Реал, А., Зепеда, Т.А., и Муньос-Торрес, С. Физико-химическая характеристика подушечек нопала (Opuntia ficus indica) и сухих вакуумных порошков нопала в зависимости от созревания. Растительная пища Hum.Nutr. 2007; 62 (3): 107-112. Просмотреть аннотацию.

Сагер, Ф. и ШАНОН, Дж.Дерматит сабра; профессиональный дерматит, вызванный обработкой опунции, стимулирующей чесотку. AMA.Arch Derm. 1956; 74 (3): 269-275. Просмотреть аннотацию.

Салим, Р., Ахмад, М., Азмат, А., Ахмад, С.И., Файзи, З., Абиди, Л., и Файзи, С. Гипотензивная активность, токсикология и гистопатология опунтиозида-I и метанольного экстракта Opuntia dillenii. Биол Фарм Булл 2005; 28 (10): 1844-1851. Просмотреть аннотацию.

Санчес Э., Гарсия С. и Эредиа Н. Экстракты съедобных и лекарственных растений повреждают мембраны холерного вибриона.Appl.Environ.Microbiol. 2010; 76 (20): 6888-6894. Просмотреть аннотацию.

Shanon, Y., Sagher, F. [Sabra dermatitis. Профессиональный дерматит, вызванный контактом с опунцией, напоминающей налет]. Дерматол. ИНТ 1965; 4 (2): 125-127. Просмотреть аннотацию.

Steinberg, J. M. и Eitan, A. Безоар плодов опунции проявляется как перфорация прямой кишки у пожилого пациента. Int J Colorectal Dis. 2003; 18 (4): 365-367. Просмотреть аннотацию.

Стинцинг, Ф. К., Шибер А. и Карл Р. Идентификация беталаинов желтой свеклы (Beta vulgaris L.) и кактусовой груши [Opuntia ficus-indica (L.) Mill.] с помощью высокоэффективной жидкостной хроматографии и масс-спектрометрии с ионизацией электрораспылением. J. Agric.Food Chem. 4-10-2002; 50 (8): 2302-2307. Просмотреть аннотацию.

Tesoriere L, Allegra M Butera D et al. Поглощение, выведение и распределение пищевых антиоксидантов беталаинов в ЛПНП: потенциальные эффекты беталаинов на здоровье человека. Am J Clin Nutr 2004; 80: 941-945.

Торрес-Кастильо, Дж. А., Мондрагон, Якобо К. и Бланко-Лабра, А. Характеристика высокостабильного ингибитора трипсиноподобной протеиназы из семян Opuntia streptacantha (O.streptacantha Lemaire). Фитохимия 2009; 70 (11-12): 1374-1381. Просмотреть аннотацию.

Варгас, В. Х., Ореа, Солано М., Санчес, М. А. и Валенсия, М. П. [Ринит и осмилогенная астма, вызванные опунцией. Изложение клинического случая. Rev Alerg.Mex. 1989; 36 (2): 69-71. Просмотреть аннотацию.

Whiting, D. A. и Bristow, J. H. Дерматит и кератоконъюнктивит, вызванные опунцией (Opuntia microdasys). S.Afr.Med J 8-16-1975; 49 (35): 1445-1448. Просмотреть аннотацию.

Вольфрам, Р.М., Криц, Х., Эфтимиу, Ю., Стоматопулос, Дж., И Синцингер, Х. Влияние опунции (Opuntia robusta) на метаболизм глюкозы и липидов у недиабетиков с гиперлипидемией — пилотное исследование. Wien.Klin.Wochenschr. 10-31-2002; 114 (19-20): 840-846. Просмотреть аннотацию.

Ахмад А., Дэвис Дж., Рэндалл С., Скиннер Г.Р. Противовирусные свойства экстракта Opuntia streptacantha. Antiviral Res 1996; 30: 75-85. Просмотреть аннотацию.

Argaez-Lopez N, Wacher NH, Kumate-Rodriguez J, et al. Использование методов дополнительной и альтернативной медицины у пациентов с диабетом 2 типа в Мексике.Уход за диабетом 2003; 26: 2470-1. Просмотреть аннотацию.

Бакарди-Гаскон М., Дуэнас-Мена Д., Хименес-Крус А. Снижающий эффект на постпрандиальный гликемический ответ нопалов, добавленных к мексиканским завтракам. Уход за диабетом 2007; 30: 1264-5. Просмотреть аннотацию.

Bush TM, Rayburn KS, Holloway SW, et al. Неблагоприятные взаимодействия между растительными и диетическими веществами и лекарствами, отпускаемыми по рецепту: клиническое обследование. Альтернативная медицина Ther Health 2007; 13: 30-5. Просмотреть аннотацию.

Fernandez ML, Lin EC, Trejo A, McNamara DJ.Пектин опунции (Opuntia sp.) Изменяет метаболизм холестерина в печени, не влияя на абсорбцию холестерина у морских свинок, получавших гиперхолестеринемическую диету. J Nutr 1994; 124: 817-24. Просмотреть аннотацию.

Frati AC, Xilotl Diaz N, Altamirano P, et al. Влияние двух последовательных доз Opuntia streptacantha на гликемию. Arch Invest Med (Мексика) 1991; 22: 333-6. Просмотреть аннотацию.

Frati Munari AC, Quiroz Lazaro JL, Alramirano Bustamante P, et al. Влияние различных доз нопала (Opuntia streptacantha Lemaire) на тест толерантности к глюкозе у здоровых людей.Arch Invest Med (Мексика) 1988; 19: 143-8.

Frati Munari AC, Vera Lastra O, Ariza Andraca CR. Оценка применения капсул нопол при сахарном диабете. Gac Med Mex 1992; 128: 431-6. Просмотреть аннотацию.

Frati-Munari AC, Altamirano-Bustamante E, Rodríguez-Bárcenas N, et al. Гипогликемическое действие Opuntia streptacantha Lemaire: исследование с использованием сырых экстрактов. Arch Invest Med (Мексика) 1989; 20: 321-5. Просмотреть аннотацию.

Frati-Munari AC, Del Valle-Martinez LM, Ariza-Andraca CR, et al. Гипогликемическое действие различных доз нопала (Opuntia streptacantha Lemaire) у пациентов с сахарным диабетом II типа.Arch Invest Med (Мексика) 1989; 20: 197-201. Просмотреть аннотацию.

Frati-Munari AC, Gordillo BE, Altamirano P, Ariza CR. Гипогликемический эффект Opuntia streptacantha Lemaire при NIDDM. Уход за диабетом 1988; 11: 63-6. Просмотреть аннотацию.

Frati-Munari AC, Licona-Quesada R, Araiza-Andraca CR, et al. Активность Opuntia streptocantha у здоровых лиц с индуцированной гипергликемией. Arch Invest Med (Мексика) 1990; 21: 99-102. Просмотреть аннотацию.

Frati-Munari AC, Roca-Vides RA, Lopez-Perez RJ, et al.Гликемический индекс некоторых продуктов, распространенных в Мексике. Gac Med Mex 1991; 127: 163-70. Просмотреть аннотацию.

Meckes-Lozyoa M, Roman-Ramos R. Opuntia streptacantha; коадъютор в лечении сахарного диабета. Ам Дж. Чин Мед 1986; 14: 116-8.

AD Newcomer, Park HS, O’Brien PC, McGill DB. Ответ пациентов с синдромом раздраженного кишечника и лактазной недостаточностью на неферментированное ацидофильное молоко. Am J Clin Nutr 1983; 38: 257-63. Просмотреть аннотацию.

Палевич Д., Эрон Г., Левин И.Лечение доброкачественной гипертрофии предстательной железы с помощью Opuntia ficus-indica (L.) Miller. Int J Comp Alt Med 1994; сентябрь: 21-2.

Рейберн К., Мартинес Р., Эскобедо М. и др. Гликемические эффекты различных видов нопала (Opuntia sp.) При сахарном диабете 2 типа. Техас Дж. Сельское здравоохранение 1998; 26: 68-76.

Roman-Ramos R, Flores-Saenz JL, Alarcon-Aguilar FJ. Антигипергликемический эффект некоторых съедобных растений. J. Ethnopharmacol 1995; 48: 25-32. Просмотреть аннотацию.

Роман-Рамос Р., Флорес-Саенс Дж. Л., Партида-Эрнандес Г. и др.Экспериментальное изучение гипогликемического действия некоторых противодиабетических растений. Arch Invest Med (Мексика) 1991; 22: 87-93. Просмотреть аннотацию.

Соберай Д.М., Фрейер CW. Вероятная гипогликемическая побочная лекарственная реакция, связанная с кактусом опунции, глипизидом и метформином у пациента с сахарным диабетом 2 типа. Энн Фармакотер 2010; 44: 1334-7. Просмотреть аннотацию.

Tesoriere L, Butera D, Pintaudi AM, et al. Добавка с фруктами кактусовой груши (Opuntia ficus-indica) снижает окислительный стресс у здоровых людей: сравнительное исследование с витамином С.Am J Clin Nutr 2004; 80: 391-5. Просмотреть аннотацию.

Трехо-Гонсалес А., Габриэль-Ортис Г., Пуэбла-Перес А. и др. Очищенный экстракт кактуса опунции (Opuntia fuliginosa) контролирует экспериментально индуцированный диабет у крыс. Дж. Этнофармакол 1996; 55: 27-33. Просмотреть аннотацию.

Villasenor IM, Lamadrid MR. Сравнительные антигипергликемические возможности лекарственных растений. Дж. Этнофармакол 2006; 104: 129-31. Просмотреть аннотацию.

Визе Дж., Макферсон С, Одден М.С., Шлипак МГ. Влияние Opuntia ficus indica на симптомы алкогольного похмелья.Arch Intern Med 2004; 164: 1334-40. Просмотреть аннотацию.

Вольфрам Р., Будинский А., Эфтимиу Ю. и др. Ежедневное употребление опунции улучшает функцию тромбоцитов. Простагландины Leukot Essent Fatty Acids 2003; 69: 61-6. Просмотреть аннотацию.

10 удивительных преимуществ кактусового сока для здоровья

Следовательно, это, бесспорно, хороший напиток для тех, кто ищет варианты похудания. Обогащенный удивительно богатыми полезными свойствами, сок кактуса стремительно набирает популярность.Прежде чем вы узнаете, что приготовил для вас сок кактуса, вот предисловие о том, что именно это такое.

Научный взгляд на кактус

Опунция, также известная как Opuntia ficus-indica, — это кактус, произрастающий в засушливых регионах Мексики, Южной Калифорнии и Аризоны. Нопал — это тонкие, плоские и овальные стебли кактуса, употребляемые в пищу как овощ. Сок кактуса опунции веками использовался в культурах Латинской и Северной Америки. Сок является основным продуктом питания людей, проживающих в Южной Америке, Мексике, Европе, на Ближнем Востоке и в некоторых частях Индии (1).

Преимущества сока кактуса

1. Успокаивает воспаление суставов:

Сок кактуса подавляет миграцию лейкоцитов, что действует как катализатор в развитии воспалительных заболеваний (2). Он содержит витамины A, B2 и C, которые считаются очень полезными для людей, страдающих ревматоидным артритом. Противовоспалительные свойства сока кактуса помогают облегчить боль и бороться с воспалениями. Он также уменьшает скованность и болезненность, сопровождающие артрит.

2.Для более здорового кишечника:

Этот сок способствует росту полезных бактерий в кишечнике. Натуральное средство для детоксикации, его можно использовать при лечении дивертикулита и колита. Слабительные свойства этого сока позволяют использовать его как натуральное средство от запоров (3). Противовоспалительная природа этого сока помогает ослабить воспаление уретры и мочевого пузыря, особенно в случаях желчных камней и инфекций мочевого пузыря.

3. Укрепляет иммунную систему:

Регулярное употребление сока кактуса помогает избавиться от смертельных вирусов в организме, тем самым укрепляя систему иммунитета.Высокий уровень фитохимических веществ в кактусе предотвращает образование опухолей и усиливает иммунный ответ в организме. Антиоксиданты также защищают от преждевременного старения (4).

4. Натуральное противоядие от кожных заболеваний:

Сок кактуса назначают людям, страдающим от высыпаний на коже. Он также помогает лечить корки и язвы (5).

5. Полезно для женщин:

Сок кактуса обеспечивает мгновенное облегчение при менструальных спазмах. Он облегчает боли в животе, которые женщины испытывают во время менструального цикла.Кактусовый сок также известен своей эффективностью при тошноте.

6. Снижение уровня ЛПНП:

Регулярное употребление сока кактуса может снизить общий уровень холестерина почти на 30%. Сок кактуса является богатым источником растворимой клетчатки, которая снижает уровень холестерина ЛПНП в организме (6). Он также снижает окисление жиров, предотвращая атеросклероз.

7. Предотвращает начало рака:

Исследование показало, что сок кактуса обладает способностью сдерживать рак.Он содержит химические вещества, которые помогают предотвратить рак и подавляют рост раковых клеток. Сок кактуса содержит большое количество антиоксидантов беталаина, естественных противораковых агентов. Его можно использовать как альтернативу химиотерапии. Он работает так же, как синтетический ретиноид, который используется в исследованиях химиотерапии (7).

8. Защищает организм от повреждений свободными радикалами:

Сок кактуса — отличный источник антиоксидантов. Сок содержит редкую форму антиоксиданта, известную как беталаин.Беталаин вымывает свободные радикалы, присутствующие в организме, давая вам новый заряд здоровья (8). Пейте сок кактуса в сочетании с фруктами, богатыми витамином С, для повышения общей защиты организма. Таким образом, регулярное употребление сока кактуса может снизить риск дегенеративных и возрастных заболеваний.

9. Натуральное противоядие от похмелья:

Шот сока кактуса опунции может помочь предотвратить и уменьшить последствия похмелья (9). Исследование, проведенное с той же целью, показало, что у людей, которые пили кактусовый сок до употребления алкоголя, шансы на похмелье были на 50% ниже.Сок значительно снижает симптомы похмелья, в том числе тошноту, сухость во рту и потерю аппетита.

10. Хорошо при диабете II типа:

Регулярное употребление сока кактуса может помочь в поддержании уровня сахара в крови. Пектин, растворимая клетчатка, присутствующая в этом соке, замедляет скорость поглощения сахара человеческим организмом. Таким образом, регулярное употребление этого сока диабетиками может помочь предотвратить колебания уровня сахара. Исследования также предполагают регулярное употребление этого сока для предотвращения диабета II типа (10).Однако желательно ограничить количество потребляемого, чтобы избежать гипогликемии.

[Читать: Борьба с диабетом с помощью куркумы ]

Как и все продукты, кактусовый сок всегда демонстрирует ряд негативных побочных эффектов. Сообщалось о случаях, когда люди, употреблявшие этот сок, страдали от тошноты, рвоты, гипогликемии, вздутия живота, головной боли и болей в животе.

Кактусовый сок — Пищевая ценность

Кактусовый сок предлагает хорошую дозу питания для каждого.Помимо превосходного уровня калия, кальция, марганца, меди и железа, он также пополняется различными витаминами и фитонутриентами. Он также является богатым источником антиоксидантов, флавоноидов, жирных кислот омега-3, аминокислот и бета-каротина. Взгляните на таблицу, приведенную ниже, для получения более подробной информации:
Nopales (Opuntia ficus-indica), в сыром виде [Пищевая ценность на 100 г]

(Источник: USDA)

909 909 909 909
Принцип Питательная ценность
Энергия 16 Ккал
Углеводы 3.33 гр. Фолаты 3 мкг
Ниацин 0,410 мг
Пантотеновая кислота 0,167 мг
Пиридоксин 0.070 мг
Рибофлавин 0,041 мг
Тиамин 0,012 мг
Витамин C 9,3 мг
9,3 мг
Витамин A 457 I 909 909 909 909 909
Витамин К 5,3 мкг
Электролиты
Натрий 21 мг
Калий 257
257 909 909 мг
Медь 0.052 мг
Железо 0,59 мг
Магний 52 мг
Марганец 0,457 мг
Фосфор 9 909 9 909 Цинк 0,21 мг
Фитоэлементы
Каротин-ß 250 мкг
Каротин-α 48 µг39
48 мкг

Не проводилось исследований возможных побочных эффектов кактуса на беременных и / или кормящих женщин.Следовательно, всегда рекомендуется проконсультироваться со своим консультантом, прежде чем использовать преимущества кактусового сока.

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Та, которая обладает постоянной энергией, которая может вызывать благоговение, Таня может прыгать и разговаривать целый день. Если она не пишет нужные статьи, ее можно легко заметить приклеенной к YouTube с широко раскрытыми глазами, изумляющуюся совершенством своей любимой певицы.Работать без музыки (Болливуд, Голливуд, испанский, немецкий, корейский, китайский, японский, тайский и др. — потому что музыка есть музыка) и большая чашка чая для нее невозможны. Вы когда-нибудь слышали о совершенно странной душе, которая может сходить с ума от запаха книги, особенно если это Дэн Браун или Ли Чайлд? Ага! Это будет она.

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

  • Переход на соевое молоко? Вот что вам следует знать
  • Льняное масло: преимущества, пищевая ценность, побочные эффекты и способы использования
  • 11 преимуществ кедровых орехов для кожи, волос и здоровья
  • 14 эффективных способов, которыми моринга приносит пользу вашему здоровью
  • 12 лучших Преимущества чая улун для кожи, волос и здоровья
  • 14 удивительных преимуществ артишока для кожи, волос и здоровья
  • 12 удивительных преимуществ бузины для кожи, волос и здоровья
  • Ростки пшеницы: 14 потенциальных преимуществ для здоровья, питание, И побочные эффекты.
  • Листья сметанного яблока: польза, питание и побочные эффекты «Зеленый палец» и предпочитают беспроблемный уход.

    Хотя выращивание растений в помещении может показаться сложной задачей, существует множество способов воспользоваться преимуществами наличия комнатных растений в вашем доме.

    Выбирая растения, не требующие особого ухода, такие как суккуленты и кактусы, каждый может принести больше зелени внутрь. Подумайте о выборе суккулентов и кактусов и узнайте обо всех преимуществах для здоровья домашних садов.

    Преимущество № 1: они помогают нам лучше дышать

    Добавьте суккуленты и кактусы в ваш дом, чтобы сохранить свежий воздух и удалить токсины из окружающей среды.Растения поглощают наши респираторные отходы (углекислый газ), и они превращают их в растительные углеводы, чтобы построить сильные тела, которые, в свою очередь, создают чистый, чистый, дающий нам жизнь кислород, чтобы мы могли дышать.

    Преимущество № 2: они повышают нашу производительность

    Будь то цвет и текстура, которые успокаивают разум, или напоминание о природе, которое заставляет нас расслабиться, комнатные растения, как известно, улучшают наше настроение и концентрацию. Наличие суккулентов и кактусов в вашем доме или офисе также сделает ваш день продуктивным, мирным и полезным.

    Преимущество № 3: они обладают целительной силой

    Кактусы — прекрасные растения для успокоения, расслабления и интенсивного исцеления. Некоторые сорта, такие как агава и алоэ вера, также обладают целебными свойствами, которые давно используются для лечения многих заболеваний. Агава известна как природный антисептик, используемый для лечения порезов и ожогов, а гель из растений алоэ вера смягчает солнечные ожоги, порезы и синяки.

    Преимущество № 4: они могут жить где угодно

    Суккуленты и кактусы — лучший выбор для добавления немного зелени и визуального интереса в ваше пространство.Обладая неприхотливостью в уходе и мелкой корневой системой, эти красавицы являются идеальными растениями для создания уникального сада, сочетающего искусство и природу в одном пространстве!

    Как создать уникальный образ для вашего дома

    16 сентября 2021 г. Читать 3 мин.

    Создание уникального внешнего вида для вашего дома может быть одновременно увлекательным и сложным делом. Вот несколько советов, которые помогут вам найти правильный баланс функциональности, полезности, комфорта и стиля вашего дома.

    Подробнее
    Советы по переезду в новый дом с растениями

    17 августа 2021 г. Читать 3 мин.

    Переезд в новый дом — это стрессовое событие, но когда вы планируете взять с собой свои растения, это может оказаться сложной задачей. Хотя перемещение с растениями возможно, оно требует предварительного планирования, нежной любви и терпения. Вот наши главные советы, как переместить растения в новый дом, сохранив при этом их счастье и здоровье

    Подробнее

    преимуществ мексиканского кактуса

    Подушечка опунции или опунции является эндемиком Америки.Он присутствует в десятках блюд и исторически использовался с доиспанских времен до наших дней из-за его лечебных свойств, как в домашней кухне, так и в мексиканской высокой кухне. Он также представляет собой национальный символ. Его название co

    Это многогранный ингредиент, который можно использовать множеством способов и комбинаций, придавая блюдам экзотический оттенок и региональность. Вы можете варить сок, варить, жарить, жарить и даже есть в салате или бульоне.

    Только недавно кулинария других культур за пределами Америки начала включать этот ингредиент.Его название происходит от науатль (язык ацтеков) Нопалли.

    Нопал — это кактус (люди потребляют его мякоть и плоды), в Америке встречается более 300 видов. Вы можете найти большинство из них в Мексике, и каждый из этих видов кактусов придаст каждому блюду особый оттенок, а также сочный вкус. Тем не менее, люди широко употребляют этот кактус по всей Мексике, в основном из-за его полезных для здоровья свойств (с высоким содержанием оксидантов, витаминов и минералов). Основными из них по разным медицинским источникам являются:

    • Снижает уровень сахара в крови, предотвращая диабет.
    • Понижает холестерин.
    • Помогает предотвратить рак.
    • Повышает иммунную сопротивляемость.
    • Защищает печень.
    • Облегчает боль.
    • Ускоряет заживление ран
    • Помогает при запоре.
    • Снижает кислотность желудочного сока.
    • Борется с ожирением.
    • Защищает кожу от ран и ожогов (при местном применении).

    Другие основные преимущества кактуса заключаются в следующем:

    • Кальций
    • Белки
    • Углеводы
    • Утюг
    • Аскорбиновая кислота
    • Витамины A, C, K, B1, B2, B3 и B6

    Список преимуществ мексиканского нопала обширен, равно как и его применение и ароматизаторы в кулинарии.Мы можем найти его в десятках блюд с нопале, которые существуют в разных регионах Мексики.

    В Rosa Negra мы поставили перед собой задачу добавить этот доиспанский ингредиент в наше восхитительное меню латиноамериканской кухни. К вашему удовольствию, у нас есть несколько вариантов, которые включают этот полезный ингредиент с древних времен: рулет Нопал на углях (нопал тако) из подушечек кактуса нопал, портобелло, жженой кукурузы, красного перца серрано, козьего сыра и сальсы или наши Вагю Гаонерас с кактусом пико. де галло.

    Есть поговорка, что нет ничего более мексиканского, чем Нопалес, поэтому при следующем посещении Роза Негра в любом из наших мест, Канкуне, Мехико или Тулуме, насладитесь блюдом на основе кактуса и станьте частью одной из икон самобытности Мексики. .


    Характеристики кактуса | Домой Гиды

    Рут де Хореги Обновлено 28 ноября 2018 г.

    Поднятые руки кактуса сагуаро, возвышающиеся над дном пустыни, создают классический образ кактуса.Семейство кактусов (Cactaceae) — это увлекательный мир ярких цветов и колючих стеблей, от крошечных растений до огромных пустынных гигантов. Выносливы в зонах устойчивости растений с 3 по 12 Министерства сельского хозяйства США, все кактусы являются родными для Америки, за исключением одного вида. Кактусы встречаются от Британской Колумбии до Южной Америки, обладая несколькими специальными характеристиками, которые определяют, является ли растение кактусом.

    Суккулент на стебле

    Кактус — это суккулент, адаптированный к сухим пустынным условиям.Не все суккуленты — кактусы; только четверть из 10 000 видов суккулентов принадлежит к семейству кактусов. Большинство кактусов хранят влагу в стеблях, а не в толстых мясистых листьях, как у других суккулентов.

    Фотосинтез

    Поскольку у кактусов редко бывают листья, необычной характеристикой кактусов является их способность к фотосинтезу с помощью стебля. В отличие от других растений, кактус приспособился поглощать углекислый газ ночью, когда температура ниже и происходит меньше испарения.Углекислый газ накапливается и используется в течение дня, связываясь с водой, образуя сахар и кислород.

    Специальная поверхность кожи

    Гигантский сагуаро (Carnegiea gigantea) — хороший пример ребристой поверхности, покрывающей внешнюю поверхность многих кактусов. Ребра позволяют коже растения расширяться, не расслаиваясь, поскольку оно впитывает воду во время нечастых дождей в пустыне. Кроме того, кожица кактусов имеет восковую поверхность, уменьшающую испарение. Восковая кожица также препятствует проникновению насекомых в мягкую и влажную внутреннюю часть растения.

    Колючки

    Колючки некоторых кактусов, таких как чолла (Opuntia bigelovii), известны своей болезненной способностью хвататься за мех, одежду или кожу проходящего мимо животного или человека. Почти у всех видов кактусов есть шипы, которые защищают влажную внутреннюю часть растения от пасущихся животных и людей. Другие функции шипов включают в себя затенение кожи и изоляцию растения в холодную и сухую погоду.

    Цветы

    У всех кактусов есть цветы. Как правило, цветы кактуса недолговечны и обладают основными характеристиками, которые отделяют кактусы от других суккулентов.Цветки кактусов имеют по крайней мере 10 лепестков, чашелистики соединены с лепестками, и имеют многочисленные тычинки, окружающие многолепестковое рыльце.