ΠΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ: ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ
Β ΠΡΠ±ΠΎΠΉ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π»Π°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°, ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠ½Ρ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅, Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π»Π°. ΠΡΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅, ΠΊΡΡΠ΅, Π΄ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π»Π°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½, Π° Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΊΡΡΠ΅ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π΅Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π° Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠ°Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π², Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π°Π·ΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π²Π°, Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Ρ (ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ), ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°. Π£Π³Π»Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠ° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π².
ΠΠ·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠ»Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΡ, Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π². ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. Π ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ!
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ. Π’Π΅Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ, Π° ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΠ»Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° ΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
ΠΠ²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅. Π ΡΡΡ
ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ!
ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°. ΠΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ β Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ, Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ β ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π·Π°Π΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ — ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ, Π° Π½Π° ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, Π·ΠΎΠ»ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΡΠΆΠ΅ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΊΠΎΠ΅-Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ°
ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ
Β
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΡ: ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ
ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°ΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ
Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΒ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ, ΠΈ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ
Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ:Β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠΈΡ
ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ°Π½ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ, Ρ
ΠΎΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π°, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΡΒ ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡΒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈ
Π ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ±Π»ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠΏΠ°Π΄ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ, Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ, Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΒ ΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠΈΠ΅Β ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΌ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π‘ΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡΒ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ, Π±Π°Π·ΠΈΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΡ :
- ΠΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»Π°Ρ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π΅Π½. ΠΡΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π·ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ.
- ΠΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ° Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π³Π½ΠΈΡΡ, Π°Β Π³Π½ΠΈΠ»ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈΒ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ½ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ, Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π³Π½ΠΈΡΡΠ΅ΠΉΒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΒ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ, ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π±ΡΠΎΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ, Π½Π΅Ρ
Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡ
Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π³Π½ΠΈΡΡ, Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΠΊΠ°Ρ , ΡΠΎΒ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΒ ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡΒ ΠΊΡΡΡΒ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ.
Π’Π°ΠΊΡΡ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ°Π΄Π°, Π·Π°ΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ, Π° Π»ΡΡΡΠ΅ β ΡΠΆΠ΅ΡΡ.ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ. ΠΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ Π°ΡΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ +70Β°, Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΅Π΅ ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π΄Π΅Π±Π½ΡΡ
ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ, Π±Π΅Π· Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ
ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ Ρ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΡ.
Π‘Β ΡΠ΅Π»ΡΡΒ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ, Π°Β Π΄Π»Ρ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π»Π°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡΠ°, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡΒ ΡΠΌΡΒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈΒ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅Β Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²Β Π½Π°Π·Π°Π΄.Β Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΒ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠΌ, ΠΎΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π°, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ΄Ρ Π³ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΎΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ°
ΠΡΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅ΡΠΎΠ΄Π° (Π‘) ΠΈ Π°Π·ΠΎΡΠ° (Π) β ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π² 25-30 ΡΠ°Π· Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ. Π ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ
ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅ΡΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π°Π·ΠΎΡΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅. Π Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²Π΅, ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π‘ ΠΈ Π β 20/1, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π°Π·ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΒ».
Π ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅ΡΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π°Π·ΠΎΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 30/1, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡ, ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Β«Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎΒ» ΡΡΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²Ρ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ Π‘ ΠΈ Π Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 27/1.Π£Π΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ Π‘ ΠΈ Π Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΡΡΡΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈΒ Π³Π½ΠΈΠ»ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ
ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ
Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ β ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ, ΡΠ΅ΡΡ, Π±ΠΎΡ, ΠΌΠ΅Π΄Ρ, ΡΠΈΠ½ΠΊ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎΒ ΡΠΏΠ°Π²ΡΠΈΡ Β ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅Β ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΒ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈΒ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΡ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ. ΠΠ΅ΠΌΠ»Ρ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 20-25 ΡΠΌ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Ρ Β«Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈΒ» ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ.
- Π‘ΡΡ ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΠΎΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ½Π΅Ρ Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Ρ βΒ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π².
- ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅Β Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡΒ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ 1 ΡΠ°ΡΡΡ Β«Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ Β» ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² β ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π½Π°, ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΠ»Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅Β ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΡΒ Π±ΠΈΠΎΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΠ°ΠΉΠΊΠ°Π»-ΠΠ.

- Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π° β ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ.
ΠΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ½ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅.
ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡΒ ΠΊΠΈΠ΄Π°ΡΡΒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, Π±ΠΎΡΠ²Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΆΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ².
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ
Π£Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΌΠΈΡΡ Π²Β ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°Ρ ,Β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΒ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³Π½ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² Π΅Π΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π΅ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π±ΡΠ» Π½Π° 20 ΡΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ, ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, 1,5 Π» ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π²Π΅Π΄ΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°.ΠΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ° Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ΅.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ? β ΠΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠ°.ruΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ. Π Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ Π³Π½ΠΈΠ»ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ ΠΊΠΈΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π², ΡΠΎ ΠΈΡ , ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΠ΅, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΡ.
ΠΠΎ Π²ΠΎΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ.
Π ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π΅ΡΡΡ Π΄Π²Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ
ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄Π½ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠ°Ρ Π΅Π΅ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠΈΡΡ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ β ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ. Π Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Β«ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉΒ» Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ?
ΠΠΎΡΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΡΠΈΡ Π² ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡ, ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π², Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π² ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΠΌΠΈ. ΠΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅, Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ² (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ). ΠΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π³Π½ΠΈΠ»ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠ²ΡΠ΅, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΡ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ. Π Π²ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ², Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π»ΠΈ ΠΊ ΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ.
Π’Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π² ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ±Π»ΠΎΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠ³ΠΎΡΠ°ΡΡ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ² ΠΎΡ Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡ Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π΄Ρ, ΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π½Π° 2 Π³ΠΎΠ΄Π° β ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Β«Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅Β» Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ. ΠΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΠΆΠΈΡΡ Π½ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ, Π½ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ², ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π½Π°Π²ΠΎΠ·, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π°, Π° ΡΠ»ΠΎΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΡ Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΌΠ΅Ρ. Π ΡΠΆ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
ΠΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ. Β© Elizabeth LicataΠ’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ , ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΎΠΌ). ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅, ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ?
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ
ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ: ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, Π°Π»ΡΡΠΈ, Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ. Π Π²ΠΎΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ±ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π³Π½ΠΈΠ»ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°.
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ?
Π§Π°ΡΡΠΎ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π² ΡΠ°Π΄Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠ½Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅.
ΠΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 4-5 ΡΠ±Π»ΠΎΠ½Ρ, ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΡΡΡ Π»ΠΈ Π½Π΅ Π² ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Π°Ρ . ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°.
ΠΠ½ΠΈΠ»ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ Π΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ. ΠΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ:
- ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ;
- ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ°.

ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅. ΠΠ½ΠΈΠ»ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, ΡΠΆΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡ Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄Π°.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠ½Ρ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ β Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ Ρ Π½Π΅Π΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ²Π΅Π·ΡΠΈ Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π³Π½ΠΈΠ»ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π³Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ°.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ 2-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ΄. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π°Β Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΉ, Π»ΠΈΡΡΠ²ΠΎΠΉ, Π±ΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΌΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ:
- Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΊ;
- ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ;
- Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π° Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ;
- ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΈ;
- ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ.

ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ° Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π‘ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° β ΠΠ°ΠΉΠΊΠ°Π»-ΠΠΌ, Π£Π½ΠΈΠΊΠ°Π»-Π‘, Π‘ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π΄ΠΎ, ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π·Π°Π±Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ· ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π°Π·ΠΎΡΠΎΠΌ, Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊ, Π±ΠΎΡΠ²Ρ, Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ. Π£Π³Π»Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°, ΠΊΠΎΡΠ° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π², ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ°. ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ: Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΡΡ.
ΠΠ° 10 ΠΊΠ³ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 100 Π³ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΠ»Ρ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, Π·ΠΎΠ»ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΌ.
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ?
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ β ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΡ, ΠΊΡΡΠΆΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ, ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ:
- ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΊΠΈ.
- Π ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ β ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, Π±ΠΎΡΠ²Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΈ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π·Π΅ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ, Π·ΠΎΠ»Ρ, ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅ΡΡ
Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ Π³ΡΠ°Π±Π»ΡΠΌΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°. Π‘ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ½Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΡΡΠΊΠ²Π° ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π΄Π°Π΄ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ.
ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ°. ΠΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΡΠ΄ Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΠΈ, ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ 1:10 ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ
ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π΄Π° ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ? ΠΠ½ΠΈΠ»ΡΠ΅, ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ°
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Β ΒΠΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ, Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ. ΠΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π³Π½ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. Π Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ.
ΠΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ
ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ
ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ
Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈΡΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΏΠ°Π²ΡΠΈΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΡΠ±Π»ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ°, Ρ
ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ.
ΠΠ»Π°ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ (Π±Π΅Π· Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΊ). Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π½ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠΎΡΠ°ΡΡ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΏΠ°Π²ΡΠΈΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΡΡΡΠΊΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΡΡ Π°ΡΠ°ΠΊΠ΅ Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ Π·Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΌΡ Π½Π°ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ³ΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ°Π²ΡΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°Ρ
Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ (Π½Π° 2β4 ΡΠ°ΡΡΠΈ) ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΡ.
ΠΊ ΠΌΠ΅Π½Ρ β
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΡ
ΠΠ°Π±Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ Β ΡΠΌΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅? ΠΠ° ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° Π½Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ»Π° Π²ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, ΡΡΡΠ΄ΡΡΠΈΠΌΡΡ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ.
Π£ΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΡ
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ:
- ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ Π·Π°Π³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ β 60 ΡΠΌ, ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° β ΠΎΡ 1,3 Π΄ΠΎ 1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π΄Π»ΠΈΠ½Π° β ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 2,3 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
- ΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. ΠΡ ΡΠΌΡ Π΄ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ 20β30 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² (Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅).
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π·Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π²Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π±Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠΊ, Π½Π°Π²Π΅ΡΠΎΠ².
- ΠΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅: ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ.
- ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΠΌΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡΡ.
- Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠΌΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΡΠ°, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅.
- Π‘ΠΎΠΎΡΡΠΆΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ°.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΡ ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡ, ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ, ΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²: Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π»Π°Π³Π° Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ, ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ.
- ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π°.
- ΠΠ»Ρ ΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π».
ΠΊ ΠΌΠ΅Π½Ρ β
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ?
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠ°Π²ΡΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ, ΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΡΡΡΡΠΏΡΡ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅ΡΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π½Π°Π²ΠΎΠ·ΠΎΠΌ, Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ»ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΠ°
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π±ΡΠ»Π° ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½Π° Π°Π·ΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ (ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ), ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΡΠ°Π²Ρ. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ Π±Π΅ΡΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°. Π£Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΡΠΈ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ: ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π³Π½ΠΈΠ»ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ? ΠΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΡΠΉ: ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΄Π°. ΠΡΠ΅Π»ΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. Π§ΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΡΠ°Π΄Ρ ΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ.
ΠΊ ΠΌΠ΅Π½Ρ β
ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ°
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ°: Π³Π½ΠΈΠ»ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠ°Π²Π°, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π²ΡΡΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π³ΡΠΌΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠ½ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ².
ΠΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π², ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ, Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠ½ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ Π΅Π΅ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ, Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΠΎΡΡΡ, ΠΏΠ°Ρ Π½Π΅Ρ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠ°Π²ΡΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΊ ΠΌΠ΅Π½Ρ βΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ? (Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ)
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ: ΡΠΊΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΌ, ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ, ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π³Π½ΠΈΡΡ. Π Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΠΏΠ°Π΄ΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ. ΠΡΡΠΏΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° β Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ, Π² ΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ, Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π² ΠΌΡΡΠΎΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ.
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, Π²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Π³ΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π° Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΡΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ
ΠΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΠ°Π΄ ΡΠ±Π»ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ Π³Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ.
Π‘ΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ:
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΌ ΡΠΊΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅.
- ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅, Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π³Π½ΠΈΠ»ΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅. ΠΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ (ΡΡΠΎΠ΄ΡΡ) ΠΈ Ρ.Π΄. Π ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ Π³Π½ΠΈΠ»ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠ΅Π²ΠΊΠ°, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ β ΠΌΡΠΌΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ²Π΅Π·ΡΠΈ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π² ΠΏΠΈΡΡ (ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ)
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π³ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ β ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΊ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌ.
Π‘ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ, Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ. ΠΡΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ ΠΠΆΠ°ΡΠ²ΠΈΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ.
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ ΠΠΆΠ°ΡΠ²ΠΈΡΠ°
ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΌ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 100 Π»Π΅Ρ, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
ΠΠ° 5 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
- ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ β 4 ΠΊΠ³;
- Π²ΠΎΠ΄Ρ β 5 Π»;
- ΠΌΠ΅Π΄ β 500-600 Π³;
- ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± β 200 Π³.
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, Π±Π΅Π· ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ, Π³Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ β Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Π³Π½ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ: ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ² ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΊΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°. Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ°. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ Ρ Π±ΡΠ» ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅: ΡΡΡΠ»ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. Π‘Π²Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ:
- Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ° ΡΡΡ Π½Π΅ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ΅Π΄ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π» Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡ.
- Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ (Π½Π΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ!) Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡ β Π½Π° 400 Π³ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ 500 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΆΠ°Π½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌ β ΡΠΎ ΠΆΠΌΠ΅Π½Ρ, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅.
- ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ΠΉ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ»ΠΎΡ, ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ.
- Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΡ ΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΡΡΠ° β Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2-3 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ (ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ).
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Π°, ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π° Π½Π° Π²ΠΈΠ΄, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , ΡΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ° 15 Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ β ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ 50 Π³/1 Π». ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 60 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ, Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΡ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Π°, ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ (Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΡΠ΄Π° ΠΏΠ΅Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ), ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½Π΅Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΌΠ°. Π£ΠΊΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΌ, Π° Π½Π° Π΄Π½ΠΎ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ°. ΠΠ° 2-3 Π΄Π½Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ», ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π½Π³ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 1 ΡΠΌ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±Π΅Π·Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½!
Π‘Π»ΠΈΡΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° 10-15 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ, Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π»Π΅. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ, Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»Ρ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 4%, Π½ΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ, Π΄ΠΎ 7%. Π ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡ 2-3 Π»Π΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ. ΠΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π‘ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ
ΠΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ β ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡ ΠΎΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π³ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ·Ρ, ΠΎΠ²ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π³Π½ΠΈΠ»ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π° ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ±ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ°ΠΌ, Π³ΡΡΡΠΌ, ΡΡΠΊΠ°ΠΌ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ ΡΠΊΠΎΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ β Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π°Π²ΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ β ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ , ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΠ·, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅, Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΌ ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ, Π° ΠΈΠ· ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ°
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ β ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΡΡΡ, ΡΡΡ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π³Π½ΠΈΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΡΡ ΡΡΡΠΈ ΠΌΡΡ ΠΈ ΠΎΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ, Π²ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1,5 ΠΌ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ:
- ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ (ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ) ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ, ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ 1 ΠΌ.
- Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ»ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ.
- Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ.
- ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Ρ.
- ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°.
ΠΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Π΅ ΡΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠ±ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΊΠ²Π΅, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ.
Π£Π»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ-ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΊ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠ΅ΠΉ Π³Π΄Π΅-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° β Π½Π΅ Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ°. Π Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ ΡΠ±ΡΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ° Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ΅: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠΉ
ΠΡΠΈΠ²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΡΠΎΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΌΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ β ΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π³ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π½ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΠ»Π°ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ
ΠΠ΅ΡΡΠΏΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ Π³Π½ΠΈΠ»ΡΡ, ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΉ, ΠΌΡΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΡ. ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π½ΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ²Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ³ΡΠΎΠ·ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π°Π³ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΎΠ² Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
Π ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ: ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΠ°ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡ, Π·Π°ΡΡΡ Π°, Π½Π΅ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ, Π³ΡΠ°Π΄, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΏΠΎΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π·Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°Π΄Π°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΡ, Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΈΠΌ Π³Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π΄Π°. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΈ ΡΠΈΡΡΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π²Π°ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»ΠΎ. ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ³Π½ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΡ. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 100 Π³Ρ Π½Π° 10 ΠΊΠ³ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΎΡ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ΅
ΠΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ². Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π³Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π³ΡΠ±Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ½ Π³ΠΈΠ±Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅Ρ. ΠΠ° ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ°, Π½ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠΎΡΠΊΠ° Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π²ΡΠΆΠΈΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π°Π²ΠΎΠ· ΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ², Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, Π³ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄. ΠΠΏΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, Π°Π»ΡΡΠ°, Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡ, Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 Π»Π΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ° Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ 3-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π², ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π±Π΅Π· Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΠΈ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈΡ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°.
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΡ. ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ, Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΈ Π·ΠΎΠ»Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Ρ Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΠ°ΠΉΠΊΠ°Π»-Π ΠΈΠ»ΠΈ Π‘ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΡ
ΠΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»:
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΡ, Π΄Π°Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΅ΠΉ Β«Π΄ΡΡΠ°ΡΡΒ».
- ΠΠ° Π½ΠΈΠ· ΡΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π²ΠΎΠ· ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ· Π³ΡΡΠ½ΡΠ°. ΠΠ΅ΠΌΠ»Ρ ΠΈΠ½Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ΅.
- Π ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, Π±ΠΎΡΠ²Π° ΠΈ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ.
- ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π·ΠΎΠ»ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ.
- Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Ρ ΠΈΠ· ΠΠΠ₯ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΈ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ.
- ΠΠ° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΊΡΡΡ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π» ΡΠΎΠ·ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π² ΡΡΠ°Π²Π΅ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° 2/3 Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° 10-12 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1:10. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π²Π°Π»Π΅ΡΡΡΠ½Ρ.
ΠΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ Π² Facebook
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Ρ ΡΠΌΡΡ — Recipe Girl
Apple Spice Hummus — ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΌΡΡΠ° Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΌΡΡΠ°. Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. Π― ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΉΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ. ΠΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Ρ, ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ:
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ Ρ ΡΠΌΡΡ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΌΡΡΠ° Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ!
1 4 1
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°
ΠΡΡΡ: Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°
ΠΡΡ Π½Ρ: Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ: ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°, Ρ ΡΠΌΡΡ
ΠΠΎΡΡΠΈΠΈ: 12 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ (1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ
ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ: 104 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠ²ΡΠΎΡ: RecipeGirl.com (ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΈΠ· Better Homes and Gardens)ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- ΠΠ²Π΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π³Π°ΡΠ±Π°Π½Π·ΠΎ ΠΏΠΎ 15 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ, Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠ΅
- 1 ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Golden Delicious, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅
- 1/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΆΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°
- 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΠΈ
- 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ
- 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°
- 1/4 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΉΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
- Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΉΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΈ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
- Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°, Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΡ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
Π ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²: Π±ΠΎΠ±Ρ Π³Π°ΡΠ±Π°Π½Π·ΠΎ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΉΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ; ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²; ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 3 Π΄Π½Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΉΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΈΠΏ Ρ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ
- * ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ.
- ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠΌΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΈΠΏΠΏΠ΅ΡΡ.
Nutrition
ΠΠΎΡΡΠΈΡ: 1 ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ (1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°), ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ: 104 ΠΊΠΊΠ°Π», ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 13 Π³, Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ: 5 Π³, ΠΆΠΈΡΡ: 4 Π³, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 1 Π³, Π½Π°ΡΡΠΈΠΉ: 319 ΠΌΠ³, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ: 158 ΠΌΠ³, ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°: 4 Π³, ΡΠ°Ρ Π°Ρ: 2 Π³ , ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ A: 35 ΠΠ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ C: 3 ΠΌΠ³, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ: 28 ΠΌΠ³, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ: 1 ΠΌΠ³, Blue WW Smartpoints: 1, Green WW Smartpoints: 4, Purple WW Smartpoints: 1
ΠΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ?
ΠΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: 15 ΠΌΠ°Ρ 2007 Π³.ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ: 14 ΠΌΠ°Ρ 2020 Π³.ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠΎΡΠΈ ΠΠ°Π½Π³Π΅ΠΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Amazon Services LLC Associates, ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΉΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠ² Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ ΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ Π½Π° Amazon.com.
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ
ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ!
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠ², Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊ!
Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠΌΡΡΠ° — Mom to Mom Nutrition
Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠΌΡΡΠ° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· 3-Ρ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²!
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠΌΡΡΠ°
ΠΡΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΈΠΊΠΈ — ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄ Π΅Π΄Π° Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΌ! ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π°Ρ -Ρ Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ, ΠΊΡΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π΅Π΄Π°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ Β«ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡΒ» [Π½Π΅ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΠΊΡ ΡΠ΅Ρ , Π½Π° ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ].ΠΡΠΌΠ°Ρ, Π΄Π»Ρ ΠΠΠ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ.
Π£ Π½Π°Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ 3 ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅; Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Β«Π½Π΅ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΅Π΄Π°Β», ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π·Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ! Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΡΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠΌΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ.
Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ Π³Π°Π»Π°-ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΡΡΡ ΡΠ΅Π΄Π΄Π΅Ρ ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΡΠΌΡΡ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π» ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³Π°ΠΌ, Ρ ΠΌΠΎΠ³ Π±Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠΌΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ΅Π΄ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ².Π‘Π΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½Ρ!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠΌΡΡΠ°
- ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» Π³Π°Π»Π°-ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ)
- Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Ρ ΡΠΌΡΡΠ° Π½Π° Π²Π°Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡ (Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΡΠΌΡΡ)
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Ρ ΡΠΌΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ (Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΡΡ ΡΠ΅Π΄Π΄Π΅Ρ)
- ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΡΠΌΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΠΌΡΡΠ°
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΡΡΠΈ Π‘Π΅ΡΠ±ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ Π’ΠΈΠΏ:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ°
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ: 2 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 1β1Β½ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΌΡΡΠ° Sabra Classic
- 3 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ.Π‘ΡΡ ΡΠ΅Π΄Π΄Π΅Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ-Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- 1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΠΠ°Π»Π°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° 18-20 Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
- Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Ρ ΡΠΌΡΡΠ°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π΄Π΄Π΅Ρ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
3.5.3226
Π‘ΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅
Π‘ΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡΠΈ Ρ Ρ ΡΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅
ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ· Ρ ΡΠΌΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅? ΠΡΠΈ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡΠΈ Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ Ρ ΡΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ°, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΠΌ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ.ΠΠ° ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Ρ ΠΌΠΎΠ³ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ.
Π― ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π»ΡΠ±Π²ΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΏΡ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅. ΠΡΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ ΡΡΠΏΠ° ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Ρ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ» ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ, Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ° ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°, ΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ (ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ) ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π», ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΈ Π΄Π½ΠΈ ΡΡΠΏΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΌΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ», ΡΡΠΎ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡΠΈ Ρ Ρ ΡΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅, ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°.Π‘ΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡΠΈ Ρ Ρ ΡΠΌΡΡΠΎΠΌ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡ Π² Π½Π΅ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅. ΠΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ.
ΠΡΠΈ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΡΠΌΡΡ (ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π² Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ΅Π½!) ΠΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΡΠΌΡΡ. ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π° Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π³ ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ Ρ Ρ ΡΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.Π Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π±, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π·Π³Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ — Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π° (ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π»Π΅Π±Π° GF), Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ . ΠΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π²ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΡ Π΅Π΄ΠΎΠΊΠΎΠ²:
- ΠΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ Ρ Ρ ΡΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π³ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ Ρ Ρ ΡΠΌΡΡΠΎΠΌ Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ.
- ΠΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΈ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π»Π΅Π± Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Ρ ΡΠΌΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, !
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ!
Π‘ΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡΠΈ Ρ Ρ ΡΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅
ΠΠ²ΡΠΎΡ Π ΠΎΠ±ΠΈΠ½ ΠΠ°ΡΠ½Ρ
Π£ΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ 4 Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Π°
ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ· Ρ ΡΠΌΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅? ΠΡΠΈ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡΠΈ Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ Ρ ΡΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ°, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΠΌ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.ΠΠ° ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Ρ ΠΌΠΎΠ³ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- ΒΌ ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 3 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ 2 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ
- 2 ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Honeycrisp ΠΈΠ»ΠΈ Fuji, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅
- 4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠΌΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠΌΡΡΠ°
- 8 Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π·Π³Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°
- ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅-ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
ΠΠ°ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Ρ ΡΠΌΡΡΠ° Π½Π° 4 Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ° Ρ Π»Π΅Π±Π°. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ Ρ Π»Π΅Π±Π°, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ.
ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅), Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΏΠΎ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ Π»Π΅Π± Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ, Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅.
Π₯ΡΠΌΡΡ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ — Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π°
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΡΡ Π² Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ.
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΡΠ°Π»ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ TeuxDeux. Π― Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ. Π Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠΎΠ½Π³Π»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ: ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ Π΄Π°Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π»Π΅ Foodbuzz [ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ !], ΠΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ LGF, Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π° Π±Π»ΠΎΠ³Π°, ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² / ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ / Π΅Π΄Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ².
Π― Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ — ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ!
ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠΌΡΡΠ° Ρ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» Π²Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠΊΠ²Ρ.
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ»Π΅Π²Π° + ΡΠΏΡΠ°Π²Π°.
ΠΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π°. Π― ΠΌΠΎΠ³Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ , Π° Π½Π΅ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΡ, Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΡΡΡΡΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Ρ ΡΠΌΡΡΠΎΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅.
Π’ΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ! Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°, ΡΠΎΡΡΡ, ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠΏΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ.
Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ, Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, Π²Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ!
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π₯ΡΠΌΡΡ [ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ~ 3 Ρ]
- ΠΠ°Π½ΠΊΠ° 15 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ [1,5 Ρ] Π½ΡΡΠ°
- 1 1/3 ΡΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅
- 1 ΡΠΎΠ½Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- 1 ΡΠΎΠ½Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π°
- 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠ· ΠΊΠ΅ΡΡΡ 900
- 1 Ρ ΠΌΠ΅Π»Π°ΡΡΡ
- 2-2.5 Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ
- 1 / 2t ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 1 / 8-1 / 4t ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°
- 1 / 16t Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π² ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ. [ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° 2-3 ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΈ.]
- ΠΠΊΡΡ + ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
* Π‘ΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠ΅ΡΡΡ [Π½Π΅ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ / Π½Π΅ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅] Π΄Π°Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π― ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΊΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ» ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ.ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π² ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½Π΅. ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ 2c ΠΊΠ΅ΡΡΡ [Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ 11c], ΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 8-12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° 1 / 2-2T Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
* ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅. Π’Π΅ΠΊΡΡΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ.
ΠΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ TeuxDeux, ΠΏΠΎΡΠ° ΡΠΏΠ°ΡΡ!
Ashley
Π₯ΡΠΌΡΡ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: 26.10.19
ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ: 03.06.21
ΠΠ’ΠΠΠ ΠΠ ΠΠΠ―: 5 ΠΌΠΈΠ½.
PREP ΠΠ ΠΠΠ―: 5 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΠΠ Π£ΠΠΠΠΠΠΠ―: 4-6
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΌΡΡΠ° Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ².Π Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅Ρ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°, ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²
- 2 Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½ΡΡΠ° , ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ 15 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ (ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ ΠΠ°ΡΠ±Π°Π½Π·ΠΎ)
- 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΏΠ»ΡΡ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°
- 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΠΈ (ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅)
- 2 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΌΠΈΠ½Π°
- 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ
- 1 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΡΠΌΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°
ΠΠ΄Π΅ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ:
- ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΠ³ΡΡΡΡ
- Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΈ
- Π»Π°Π²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ΅ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈΠ· Π½ΡΡΠ°?
Π₯ΡΠΌΡΡ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ-ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΌΡΡΠ° Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅Ρ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°, ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ².
Cook Mode (Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ) ΠΠ΅ Π³Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠΊΡΠ°Π½
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ°, Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ
ΠΡΡ Π½Ρ Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ 4
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ 382 ΠΊΠΊΠ°Π»
Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.ΠΡΠΎΠΌΡΡΡ Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ.
Π ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: Π½ΡΡ, ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΠΈ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΡΠΌΠΈΠ½, Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».
ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ: 382 ΠΊΠΊΠ°Π» Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 32 Π³ ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ: 13 Π³ ΠΠΈΡΡ: 24 Π³ ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 3 Π³ ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ: 1471 ΠΌΠ³ ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ: 394 ΠΌΠ³ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ: 10 Π³ Π‘Π°Ρ Π°Ρ: 1 Π³ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ A: 55 ΠΠ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ C: 1 ΠΌΠ³ ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ: 104 ΠΌΠ³ ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ: 4 ΠΌΠ³
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅
ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΊΠ΅!
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ Ρ ΡΠΌΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ Ρ ΡΠΌΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉΠΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ ΡΠΌΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°, ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ , ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠ»ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΉ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°! Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΆΡΠ».ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΡΠΌ ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°, Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³ΡΡΡΠΈ ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½Π°ΠΌΠΈ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ — Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π» ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ, Π° ΠΌΠΎΠ³ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»!
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ Ρ ΡΠΌΡΡ
ΠΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ ΡΠΌΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°
ΠΡΡ Π½Ρ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ² Π³Π°ΡΠ±Π°Π½Π·ΠΎ — ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
- 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ — ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
- 3/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° — Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠ°Π±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ
- 4 ΡΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ° Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ
- 1 1/4 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ
- 1/4 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ
- 1/4 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½Π°
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΊ, Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠ°Π±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΡΠΌΡΡ ΡΡΠ°Π» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ. ΠΡ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΡΠΊΡΡ.
ΠΠΎΡΡ
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°, Π³ΡΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½Π°. ΠΠ°ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅ΡΠ½Π° Π½Π° ΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅ΡΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»Π΅Π±Π΅Π΄Ρ ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½Π°. ΠΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ!
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π°Π³Π»ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Amazon , Π³Π΄Π΅ ΠΌΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π½ΡΠΊΠΎΠ²! Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ!
ΠΡ ΡΠ°Π΄Ρ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΠ°Π½Π΄Π΅, Ρ Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ Amazon .ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ CA Π‘ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° . ΠΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° Π² Π‘Π¨Π. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ Π² Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π°Ρ ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ»Π½ΡΠΉ Π°Π΄ΡΠ΅Ρ: Amazon.ca/shop/nutmegnotebook
ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ Holland Bowl Mill. 15-Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Holland Bowl Mill Cherry ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΌ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡΡΡΠΎΠ²Π΅. ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ. Π§Π°ΡΠ° Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ — Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ Π²ΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°! ΠΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡ 15-Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π±ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ 4. Π― Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π΅ΠΌ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π»Π°Ρ Big Beautiful Chopped, ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ! Π‘ΠΌ. ΠΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ Π² Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ΅ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π½ΠΎΠΆ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΠΎΠΌ Holland Bowl ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΠ°Π²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Π¨ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° Π₯ΡΠΌΡΡ | Nosh and Nourish
ΠΡΠΎΡ Ρ ΡΠΌΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π½ΠΎ-ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅.ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ, ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.
Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΡΠΎΠ² … ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅! ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ½ ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Ρ ΡΠΌΡΡ — Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ, ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ.Π Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΊ!
, ΡΠΎΡΠΎ Π₯Π΅ΠΉΠ»ΠΈ Ρ BrewingHappiness
Π¨Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Ρ ΡΠΌΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°.
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΠΈ — Π±ΡΠ°ΠΊ, Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° Π½Π΅Π±Π΅ΡΠ°Ρ . Π― ΠΏΠΎΠ΄Π°Π» Π΅Π³ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π½ΠΎ-ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π½Π³ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π½ΠΎ-ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°! Π₯ΡΠΌΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ.

