Корень женьшеня полезные свойства: Женьшень — лечебные свойства, применение, противопоказания и лечение женьшенем

Содержание

Женьшень — применение травы и корня, свойства, польза и вред

Как  гласят древние китайские источники, женьшень был известен еще 20 веков до нашей эры. Дословно с китайского название этого растения переводится как «человек-корень» (жень — человек, шень — корень).

женьшень был известен еще 20 веков до нашей эры

В Европе о чудесных свойствах травы узнали в XVII веке. На Востоке до сих пор держатся в секрете рецепты приготовления снадобий из женьшеня. Какая же загадочная целебная сила скрыта в этом растении?

Особенности женьшеня

Восток — дело тонкое. Так, например, китайские народные целители считают, что разные части корня отличаются целебными свойствами. Европейскому человеку иногда трудно понять и принять тонкости восточной медицины. Но именно в них — сила и секреты исцеления.

В старинных русских травниках редко встречается описание лекарственного растения женьшень, поскольку он не растет в европейской части России. Поэтому за подлинной информацией лучше обращаться к восточным первоисточникам.

Где растет женьшень

Ареал произрастания женьшеня — разорванный, поэтому виды одного рода растения встречаются на двух континентах — в Евразии и Северной Америке. Восточная Азия — родина женьшеня. Трава растет в Китае, Корее, Тибете, Вьетнаме.

Где растет женьшень

В России реже ее можно увидеть на Алтае, чаще — на Дальнем Востоке. В дикой природе растение встречается в увлажненных лиственных лесах с хорошим затемнением. В горах его можно встретить на северных и восточных склонах.

Ботаническое описание

Это многолетнее травянистое растение, которое может достигать высоты от 30 до 50 см. Главный корень утолщенный, ветвящийся, длиной до 12 см, с корневищами, мелкими отростками. Корень серовато-желтого цвета, имеет приятный аромат.

Внизу корень разветвляется на два главных отростка, что придает ему форму человеческой фигуры. У растения один стебель с 2–5 широкими листьями до 40 см длиною.

Цветки растения мелкие, собраны в зонтик, бывают белого или розового цвета. Плод представляет собой красную костянку с парой белых семян. Цветет трава в летние месяцы, а плоды созревают в сентябре.

Виды

В ботанике описано 12 видов женьшеня. Не все из них применяются в медицине.

  • Женьшень настоящий, или обыкновенный. Чаще всего встречается на территории Приморского и Хабаровского края. Реже его можно увидеть в северо-восточных регионах Китая, в Корее. Этот вид растения — ценное лекарственное сырье.
  • Женьшень китайский. Культивируется в Китае промышленным способом. Растение занесено в Красную книгу, используется не только в медицинских целях, но и для приготовления пищи, в косметологии.
  • Женьшень американский, или пятилистный. Встречается в восточной части Северной Америки. Особенность этого вида — охлаждающие свойства. Азиатские виды травы противопоказаны в жарком климате. Поэтому китайские целители признают «северного родственника», который хорошо утоляет жажду в жарком климате, снимает жар. Американский женьшень должен расти не менее шести лет, и только после этого в нем накапливаются целебные свойства. В США и Канаде сбор дикого женьшеня запрещен или же требует специального разрешения.
  • Женьшень сибирский
    относится к семейству аралиевых, но не является видом женьшеня. Так в народе называют элеутерококк, который близок по химическому составу и применению к «корню жизни».

Выращивание и заготовка

Растение в качестве лекарственного сырья выращивают в Китае, Корее, Вьетнаме, Японии, США, Канаде, Австралии, а также в Приморском крае России.

  • Особенности промышленного выращивания. Агротехнические приемы и способы удобрения позволяют нарастить необходимую массу корня растения в течение 4–6 лет. Растение выращивают под навесами. Промышленное культивирование приводит к сильному истощению почвы, лишь через 10 лет траву можно высаживать повторно на возделываемой плантации.
  • Промышленный сбор и заготовка. При сборе растение сортируют по размеру, весу и даже форме. В результате выделяют 4 вида сырья: небесный, земной, хороший, резанный. Самым ценным и дорогим считается небесный вид. Корень красного женьшеня — это не что иное, как высушенный, обработанный корень, который становится меньше в 2 раза и приобретает красный цвет. Обработка растения улучшает его целебные свойства.
  • Как вырастить женьшень на дачном участке?
    Опытные садоводы говорят, что трава может расти в любой природной зоне, но требует создания особых условий. Однако нужно быть готовым к тому, что растение должно расти около 20 лет в природных условиях, чтобы накопить целебные свойства. Важно также знать: женьшень не любит слишком влажной земли, почва должна быть хорошо дренированной, рыхлой. Крайне важно создать необходимую кислотность грунта, близкую к таежной почве. Лучше высаживать растение на северо-восточных или северо-западных участках, чтобы лучи попадали утром и вечером. Во время роста женьшеня используют специальные затемняющие приспособления. Требуется много усилий, знаний и терпения, чтобы вырастить «корень жизни». Не каждому опытному садоводу это удается сделать, к примеру, в среднерусском регионе.

Из-за активного сбора на протяжении многих десятилетий в дикой природе женьшень сейчас истреблен, особенно в Корее. С каждым годом это растение становится все более дорогостоящим лекарственным сырьем. Из клеток женьшеня биотехнологическим способом удалось получить биомассу, похожую по своему качеству на это лекарственное растение. Это делает препарат более доступным.

Целебное действие и показания к применению

Женьшень почитают не только жители восточных стран. На Западе проводилось много лабораторных исследований по изучению фармакологических свойств растения, которое официально признано лекарственным сырьем во всем мире. Каковы лечебные свойства женьшеня?

  • Химический состав. Это лекарственное растение содержит особые виды органических гликозидов — сапонины и ксатриолы. Также в нем есть полезные кислоты, эфирные масла, пептиды и полисахариды, слизи и смолы, фитостерины, пектины, витамины группы В и С. По запасу микроэлементов — это рекордсмен. В состав входят: железо, фосфор, цинк, молибден, стронций, барий, алюминий, марганец, кремний, кальций, калий, медь.
  • Тонизирующее и стимулирующее. Женьшень благотворно и мягко воздействует на нервную систему. Апатия, вялость, постоянная сонливость, усталость, переутомление, нервные срывы — все эти симптомы хорошо снимаются препаратами из этого растения. Его применяют не только при нервных, но и психических расстройствах функционального (обратимого) характера. При гипотонии хорошо повышает артериальное давление, при сахарном диабете — нормализует обмен веществ и уровень сахара в крови. Трава улучшает метаболизм, повышает аппетит, возрождает энергию организма, стимулирует работу сердца, мышц, нормализует зрение, укрепляет иммунитет. Ее можно применять в качестве профилактики при эпидемии гриппа и ОРВИ.
  • Противовоспалительное и антисептическое. Корень применяют при вирусном гепатите А, он хорошо восстанавливает печень. Наружно его используют для заживления ран, снятия болевого синдрома при ушибах.
  • Адаптоген. В чем заключаются адаптогенные свойства травы? Она помогает адаптироваться в стрессовых ситуациях, нетипичных условиях среды, способствует выработке в организме полезных веществ. Адаптогены часто применяют у спортсменов, космонавтов, водолазов и людей других, опасных для здоровья профессий. Также растение полезно принимать после длительной изнуряющей болезни для восстановления жизненных сил. Особенно полезна трава при больших физических нагрузках. Она повышает скорость реакции и выносливость.

По фармакологической классификации женьшень относится к группе общетонизирующих препаратов.

Как применять женьшень в народной медицине

Существуют различные формы выпуска женьшеня: настойка, растительное сырье в виде высушенных пластин, консервированные корни, безалкогольные напитки, экстракт, молотый порошок.

Лекарственные препараты на основе женьшеня

Фармакологические препараты женьшеня выпускаются в разных лекарственных формах, обладают общеукрепляющим, тонизирующим действием.

  • Таблетки. Основное действующее вещество — экстракт корня женьшеня. Таблетки рекомендуют принимать в первой половине дня, чтобы не нагружать нервную систему, исключить бессонницу. Дозировку и длительность курса назначает врач. Обычно траву в любой форме принимают длительно (месяц и более), затем делают перерыв и снова продолжают прием препарата. Срок годности таблеток — 2 года.
  • Капсулы и гранулы. Также женьшень выпускают в форме капсул и гранул. Некоторые производители рекомендуют эти препараты в качестве биодобавки в ежедневном рационе. Для тонуса — 1 капсулу ежедневно, для лечебного эффекта — 2 капсулы три раза в день. Существуют препараты, в состав которых входит сразу три компонента: китайский, американский женьшень и элеутерококк.
  • Настойка. В состав входит: корень женьшеня и этиловый спирт 70%. Принимают по 15–20 капель настойки 2–3 раза в день. Курс длится до 40 дней. При необходимости врач назначает повторный курс.
  • Масло женьшеня. Применение масла может быть внутренним и наружным. Эта лекарственная форма часто используется в косметологии: масло добавляют в маски, кремы, лосьоны, шампуни. Его также применяют для ванн, при массаже для омоложения кожи, повышения ее тонуса. Много положительных отзывов о применении масла для волос — при выпадении, их ломкости и сухости.

Важно помнить, что транквилизаторы, седативные и противоэпилептические средства, нейролептики являются антагонистами по отношению к препаратам женьшеня. Их нельзя принимать одновременно.

Также корень может усиливать действие гипогликемических (противодиабетических) лекарств и препаратов, замедляющих процесс свертывания крови. Также препараты на основе женьшеня нельзя принимать с другими стимуляторами. Из рациона нужно исключить кофе, крепкий чай, алкоголь.

Чем полезен женьшень мужчинам

Женьшень — известный афродизиак. В нем содержатся вещества, которые стимулируют половую активность. При слабой потенции, эректильной дисфункции, бесплодии, низкой подвижности сперматозоидов врач может назначить длительный курс лечения гранулами, настойкой, таблетками женьшеня.

Чем полезен женьшень для мужчин

Также препарат рекомендован для мужчин, занятых тяжелым физическим трудом. Можно приготовить спиртовую настойку в домашних условиях, для этого нужно приобрести сухой корень женьшеня.

  1. Измельчите 100 г сухого корня женьшеня.
  2. Положите в стеклянную посуду.
  3. Залейте 0,5 литра водки.
  4. Настаивайте 30 дней при комнатной температуре в темном месте.

Принимают настойку по 25 капель 3 раза в день. Курс лечения длится 30 дней. Перед каждым приемом настойку взбалтывают.

Чем полезен женьшень женщинам

Для женщин женьшень полезен в предклимактерический и климактерический период, он нормализует скачки давления, выравнивает эмоциональное состояние. До 45 лет его не рекомендуют принимать часто, только по назначению врача.

Чем полезен женьшень женщинам

С древних времен известен омолаживающий эффект этого растения: улучшает цвет лица, тонизирует кожу, разглаживает морщинки, убирает мешки, темные круги под глазами. Важно помнить: женьшень в любом виде противопоказан беременным и кормящим женщинам, а также при кровотечениях.

Можно ли давать препарат детям

Для детей до 12 лет препараты на основе женьшеня противопоказаны. Китайские целители не рекомендуют принимать это целебное растение до 16 лет. Считается, что жизненная сила растущего ребенка не требует какой-то дополнительной стимуляции.

Организм не должен «лениться» и полагаться на какие-то внешние, дополнительные средства. Также запрет объясняется особенностями детской нервной системы, которая часто находится в состоянии возбуждения. Трава может вызвать ряд неприятных побочных действий у ребенка — нервное возбуждение, гиперактивность, агрессивность, бессонницу.

Особенности применения в китайской традиционной медицине

Ни в одной инструкции по применению к западным препаратам, изготовленным на основе женьшеня, конечно, не говорится об энергетических каналах, застое жизненной энергии «ци», об истинных причинах заболевания.

Китайские целители не рекомендуют применять траву людям моложе сорока лет, если при этом нет каких-либо серьезных заболеваний. Считается, что организм в этом возрасте может справиться при помощи собственного ресурса.

В китайской медицине при застое «ци» (различные воспалительные процессы в организме), когда энергия не проходит свободно по каналам, нельзя применять стимулирующие, тонизирующие средства типа женьшеня для подъема жизненной силы. Необходимо установить причину застоя энергии. Она лежит в области духа и сознания человека.

Китайские целители также не рекомендуют принимать лекарственное растение в жаркое время года. При дополнительной стимуляции энергии организму будет тяжело справляться с нагрузкой.

Корень женьшеня — мощное природное тонизирующее средство, которое восстанавливает силы организма при физических нагрузках, умственном, психоэмоциональном переутомлении.

Его полезно принимать в период восстановления после длительной болезни, как иммуностимулятор в профилактических целях при эпидемиях гриппа, ОРВИ. При этом траву нельзя пить как витамины. Перед ее употреблением нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Как используется женьшень в косметологии

Целительные свойства женьшеня нашли широкое применение в косметологии. Чаще всего в состав косметических средств вводится экстракт корня этого растения.

Он оказывает бактерицидное, регенерирующее, тонизирующее, стимулирующее кровообращение, очищающее, омолаживающее и защитное действие. Особые вещества — гинзенозиды стимулируют выработку коллагена и защищают клетки кожи от вредного воздействия ультрафиолета, антиоксиданты омолаживают и защищают кожу, гликозиды стимулируют процесс обновления клеток эпидермиса, минералы и витамины питают кожу и улучшают обмен веществ.

Как используется растение в косметологии

В косметологии используется стимулирующая и тонизирующая активность экстракта женьшеня, его способность ускорять регенерационные процессы, регулировать водно-солевой и белковый баланс кожи.

Экстракт корня женьшеня — обязательный компонент антивозрастной косметики для лица и тела, косметических средств для проблемной, сухой и чувствительной кожи, средств защищающих кожу от ультрафиолета и вредных атмосферных воздействий, препаратов для ухода за увядающей кожей, для борьбы с целлюлитом и растяжками.

Женьшень также нашел широкое применение в косметических сериях по уходу за волосами. Доказано, что он не только предотвращает выпадение волос, питает и укрепляет их, но и успешно противостоит процессам облысения.

Источник

Другие полезные и лекарственные растения

Корень женьшеня - полезные свойства и противопоказания для мужчин и женщин, видео

полезный для здоровья корень женьшеняДальневосточный женьшень и его целительные свойства издавна ценятся жителями Китая, Японии, Корейского полуострова. Европейцам корень женьшеня сравнительно недавно стал приоткрывать свои способности. Изучение его состава помогает найти растительному сырью наилучшее применение и выявить все имеющиеся противопоказания к приему.

растет женьшеньВ природе женьшень обитает во влажных широколиственных лесах от российского Дальнего Востока до Южной Кореи, а также в нескольких регионах на востоке США. Но из-за медленного роста и редкости вида дикоросы не могут покрыть растущие потребности фармацевтических предприятий, народных целителей и всех, кто хочет поправить свое здоровье. Поэтому большая часть сухого корня женьшеня, настоек и других препаратов на его основе производится из сырья, выращенного на специально разбитых плантациях.

Интерес к культуре и ее полезным свойствам привели к развитию целой индустрии фальсификаций. Чтобы не стать жертвой обманщиков, корень женьшеня необходимо приобретать только у продавцов, полностью заслуживающих доверия.

Описание, особенности и состав корня женьшеня

листья цветы и плоды женьшеня не обладают полезными свойствамиУ растения женьшеня и его корневой системы весьма запоминающийся вид. Над землей у многолетника видна розетка плотных зеленых листьев с трех- или пятилопастными листовыми пластинами, а также зонтичные соцветия. После опыления на месте мелких белых цветков появляются овальные или округлые плоды-семянки красного цвета. Надземная часть не имеет лекарственной ценности.

Главное сокровище растение прячет под землей. Это мощное многолетнее корневище, по форме часто напоминающее причудливую человеческую фигурку.

Полезные свойства корня женьшеня и противопоказания к применению обусловлены его биохимическим составом. В очищенном растительном сырье на 100 грамм приходится всего 41 ккал, при этом корневища содержат массу витаминов, минеральных солей и аминокислот, пептидов, эфирных масел, ненасыщенных жирных кислот и сапонинов.

В распоряжение потребителя корень женьшеня чаще всего попадает в виде готовых настоев, чаев, капсул, содержащих целебных порошок, а также высушенным по особой технологии. Такие корневища именуют «красным женьшенем».

Полезные свойства корня женьшеня

полезными свойствами обладает корень женьшеняПервооткрывателями и первыми исследователями полезных свойств и противопоказаний корня женьшеня стали народные целители стран Азии. «Корень жизни» уже много тысячелетий в Китае и других странах региона признается самым эффективным общеукрепляющим, тонизирующим средством.

Сегодня с ними полностью согласны представители традиционной европейской медицины. Благодаря всестороннему исследованию состава корня удалось доказать его:

  • способность стимулировать работу сердца и сосудистой системы;
  • влияние на скорость адаптации человека к интенсивным нагрузкам и восстановление после них;
  • стимулирующее действие на ход реабилитации после болезней;
  • антибактериальное и противовоспалительное воздействие;
  • противосудорожный эффект;
  • активное влияние на половую сферу.

измельченный сухой корень женьшеняОсновная сфера влияние корня женьшеня – это нервная и кровеносная системы человека. При регулярном контролируемом приеме человек лучше адаптируется к стрессовым ситуациям, легче переносит серьезные физические и психо-эмоциональные нагрузки. Согласно инструкции по применению, корень женьшеня улучшает:

  • тонус сердечной мышцы и сосудов;
  • кровоснабжение тканей и органов, в результате чего усиливается потенция, улучшается дыхание, повышается выносливость;
  • мозговую деятельность.

При каких проблемах со здоровьем и как принимать корень женьшеня?

Растение относится к лекарственным, содержит массу биоактивных компонентов. Поэтому использовать его в лечебных и профилактических целях лучше после консультации с врачом.

Корень женьшеня для мужчин

Женьшень и препараты на основе его корня повышают давление, улучшают кровоснабжение, снабжают организм минералами, аминокислотами, незаменимыми витаминами, оказывают стимулирующее воздействие на многие органы и системы.

Женьшень часто используется как натуральный растительный препарат для повышения выносливости организма. Для огромного числа мужчин корень женьшеня является незаменимым помощником в их половой жизни.

корень женьшеня для мужчинБлагодаря богатому микроэлементному отаву, наличию сапонинов и других компонентов женьшень рекомендован представителям сильного пола, которые отмечают, что с возрастом, после каких-либо заболеваний или по другим причинам, не могут поддерживать прежний уровень сексуальной активности.

При проблемах с потенцией корень женьшеня не только за счет улучшения кровоснабжения половых органов усилить эрекцию, но и повысить выносливость, что неизменно повлияет на продолжительность и качество близости.

Обилие витаминов, ценных масел, аминокислот и минералов:

  • положительно воздействует на сперматогенез;
  • позволяет отсрочить появление признаков старения у мужчин и снижение уровня тестостерона.

Когда и как принимать корень женьшеня

чай из корня женьшеняПрепараты на основе корня женьшеня показаны при пониженном давлении, переутомлении или длительном периоде интенсивных нагрузок. «Зеленый доктор» укрепляет иммунную защиту. У людей старшего возраста, если нет склонности к гипертонии, помогает поддерживать низкий уровень холестерина и бороться с проявлениями атеросклероза.

Женьшень, как одно из биоактивных средств, назначают при диабете. Растительное сырье обладает способностью эффективно снижать уровень сахара в крови, способствует расщеплению глюкозы и улучшает качество крови.

В отличие от мужчин, женщинам с приемом корня женьшеня во всех видах нужно быть осторожными.

Фитотерапия показана при ВСД и признаках анемии. Однако о время длительного курсового приема женьшень может стать причиной нарушения менструального цикла, вызвать гормональные сбои.

Перед тем как заваривать корни женьшеня, растительное сырье аккуратно, но тщательно промывают в холодной проточной воде. Затем корневища обсушивают на салфетке и измельчают. На стакан настоя берут столовую ложку подготовленной массы, которую заливают питьевой водой и на медленном огне доводят до кипения. После нескольких часов настаивания напиток готов. Его принимают трижды в день по половине чайной ложки за 30 минут до приема пищи.

Противопоказания к приему корня женьшеня

у корня женьшеня есть противопоказания к применениюПри наличии массы полезных свойств у корня женьшеня есть противопоказания. Прием активных препаратов недопустим при беременности и грудном вскармливании. Из-за повышения артериального давления нельзя пить настои, таблетки или чай с женьшенем при гипертонии, а также при системных нарушениях сердечного ритма.

Из-за развития гиперактивности детей до 16-летнего возраста, нарушения сна и других неприятных последствий женьшень не используется в педиатрической практике.

Ограничить применение растительного препарата нужно:

  • при легкой нервной возбудимости;
  • при наличии воспалительных, особенно гнойных процессов;
  • при чрезмерной активности эндокринной системы.

Противопоказанием к приему корня женьшеня у мужчин является диагноз «дисплазия предстательной железы». Общий запрет на лечение женьшенем существует при обнаружении доброкачественных опухолей.

Даже при отсутствии видимых симптомов заболевания не следует заниматься самолечением. Использование женьшеня в лечении должно проходить с согласия и под контролем лечащего врача.

Интересное о свойствах женьшеня — видео

полезные свойства и противопоказания, отзывы

Женьшень – это многолетнее растение, которое относится к семейству аралиевых. Оно может достигать пятидесяти сантиметров в высоту. Это растение – многолетник. Корни его желтого цвета, слабо ветвятся. Цветки с венчиком белого цвета, на вид невзрачные и маленькие. У этого растения стебли одиночные, прямые, с очень длинными листьями.

Плод женьшеня – это костянка насыщенного красного цвета, которая состоит из 1, 2 или 3 косточек. Женьшень цветет в июле, а плоды его созревают в сентябре. Растение размножается только семенным способом. При этом прорастание семян возможно только через два года после того как растение будет посажено. Женьшень – это долгожитель, который может существовать 1,5 века.

Женьшень (полезные свойства и противопоказания этого растения будут подробно описаны в статье) можно увидеть в дикой природе в Приморске, Хабаровске, Китае, Маньчжурии и Корее. В основном он растет в лесах с широколиственными деревьями и кедром, а также в смешанных лесах на богатых удобрениями и рыхлых почвах. Основное условие – земля должна быть влажной в меру. Женьшень избегает прямых солнечных лучей, поэтому он растет исключительно в местах, закрытых деревьями.

Полезные качества

О целебных свойствах корня растения когда-то даже слагали легенды, из которых известно, что он избавляет от различных болезней, а также может поставить на ноги человека, который находится при смерти.

За счет многообразия содержащихся в нем химических веществ он считается лекарственным растением. Его применяют с давних времен в народной медицине. Корень растения содержит смолы, алкалоиды, витамин С, фосфор и серу, дубильные вещества, макро- и микроэлементы.

Тонизирование и утоление боли – это то действие, которое оказывает на организм женьшень. Лечебные свойства и противопоказания интересуют человечество уже много веков. Растение повышает работоспособность, улучшает газообмен в легких и выводит желчь. За счет лекарственного действия женьшень нормализует артериальное давление, снижает уровень сахара в крови, улучшает функции эндокринной системы.

Растение оказывает успокаивающее воздействие при стрессах и неврозах. Его применяют при физическом и умственном перенапряжении, гипотонии и депрессиях.

Женьшень: полезные свойства для мужчин

Многие, скорее всего, слышали о целебном воздействии рассматриваемого растения на мужчин. Особыми свойствами обладает его корень. Это растение содержит сапонины, оказывающие на организм мужчин целебное действие, стимулируя сексуальную активность.

Мужчины очень редко сами признаются в том, что у них имеются проблемы в половой сфере, и с ними бороться не хотят. Лечение при этом очень простое. Можно просто принимать в течение двух месяцев корень женьшеня, что приведет к наибольшей подвижности сперматозоидов и улучшению половой функции. При использовании растения мужчинам лучше не употреблять кофе, поскольку это может привести к возбудимости и излишней половой стимуляции.

Применение

Женьшень, полезные свойства и противопоказания которого описаны в этой статье, улучшает память и кроветворение, нормализует функцию сердца и обменные процессы. Растение заживляет раны, улучшает зрение, успокаивает нервную систему и утоляет боль.

Препараты из него используются при болезни Боткина, так как они оказывают благоприятное воздействие на пациента. Женьшень не дает организму стареть, способствует активному распаду жиров, повышает иммунитет.

В традиционной медицине растение используют в виде мазей, настоек, порошков, чая и отваров.

Вытяжка из меда на женьшене

Возьмите килограмм липового меда, в него засыпьте пятьдесят граммов измельченного корня растения. Банку поставьте на несколько недель в темное место. После настаивания необходимо убрать из меда все остатки корней. Принимая ежедневно по чайной ложке данного лекарства, человек полностью забывает о боли в голове, об усталости, при этом становится защищенным от простуды. Такими удивительными свойствами обладает женьшень. Полезные свойства и противопоказания к применению этого дара природы мы рассматриваем в статье.

Спиртовая настойка женьшеня

Чтобы ее приготовить, необходимо взять 100 г корней женьшеня. Их следует нарезать на небольшие кусочки, засыпать в банку, после чего залить 800 мл водки и оставить на полмесяца. Потом нужно настойку процедить через марлю. Такое средство употребляют до еды по 10 капель. Принимаем его 2 недели, делаем недельный перерыв, потом повторяем курс еще дважды.

Тонизирующая настойка

Продолжаем дальше рассматривать женьшень. Полезные свойства для женщин заключаются в тонизировании организма. Взять 50 г измельченных сухих корней растения, залить их водкой (0,5 л). Оставить настаиваться на 3 недели в теплой комнате. Периодически не забываем взбалтывать состав. Это лекарство принимаем по чайной ложке до еды.

Женьшень от насморка и кашля

Чтобы приготовить это средство, нужно взять крупную редьку, в ней сделать углубление и поставить на два часа в пароварку. Рядом положить корень женьшеня. По прошествии указанного времени в углубление редьки нужно поставить корень женьшеня и залить все спиртом с медом. Накрываем выемку в корнеплоде, убираем настаиваться на сутки, после чего принимаем жидкость, выделяемую в редьке, трижды в день по 1 ложке. За сутки лечения пройдут насморк и кашель.

Чудо-напиток

Удивительное воздействие оказывает чай с женьшенем. Полезные свойства напитка опишем чуть ниже. Для приготовления такого чая порошок из высушенного корня женьшеня нужно залить кипящей водой, оставить настаиваться на 10 минут, потом процедить. Чай употребляют по 1 ложке трижды в сутки в течение месяца. После тридцатидневного перерыва курс лечения повторяют.

Такой напиток имеет общеукрепляющие, стимулирующие, тонизирующие свойства. Активные вещества данного растения стимулируют работу нервной системы, снижают физическую и умственную усталость, улучшают работу сердца и сосудов, аппетит, регулируют артериальное давление, повышают работоспособность.

Настойка

Целебная настойка такого растения, как женьшень (полезные свойства и противопоказания мы подробно рассматриваем), представляет собой прекрасное лекарственное средство, способное справиться с переутомлением, неврозами, психическим и физическим перенапряжением. Этот препарат растительного происхождения обладает адаптогенным, метаболическим, общетонизирующим, противорвотным и биостимулирующим воздействием на человеческий организм. Регулярное применение этой настойки помогает стимуляции аппетита.

В состав средства входят следующие ценные компоненты: сапониновые глюкозиды, гинзеноиды, минералы, пептиды, эфирные и жирные масла, витамины. Настойка стимулирует нервную систему, уменьшает общую слабость. Также нужно отметить, что это средство борется с высоким содержанием холестерина и прекрасно стимулирует половую функцию.

Экстракт

Мы рассмотрели, какие имеет женьшень полезные свойства и противопоказания. Детям этот дар природы также можно употреблять в лечебных целях. Экстракт женьшеня является уникальным лекарственным средством, предназначенным для устранения переутомления, повышения работоспособности, стимуляции и улучшения памяти. Специалисты этот препарат назначают при ослабленном иммунитете, гипотонии, а также для стимулирования половой функции. Также он эффективен при высоких умственных нагрузках.

После перенесенных заболеваний экстракт способен быстро восстановить силы организма. При сердечных заболеваниях данное средство противопоказано. Также от его применения нужно отказаться при эпилепсии и судорожных состояниях. Специалисты не советуют использовать его и при нарушениях сна. Детям до 12 лет этот препарат противопоказан.

Корень женьшеня

В корнях такого растения, как женьшень (отзывы см. ниже), содержатся в больших количествах следующие ценные компоненты: панаксовая кислота, панаксозиды, панаквилон, эфирные масла. Также доказано, что его корни богаты фитостерином, алкалоидами, смолами, слизями, аскорбиновой кислотой, сахарами, марганцем, витаминами, железом и прочими микроэлементами. Корень широко используется в народной медицине для лечения различных заболеваний.

Принимать его можно и здоровым людям как общестимулирующее и тонизирующее средство. В сравнении с остальными современными стимуляторами умственной и физической работоспособности он отличается мягкостью действия. Регулярное применение корней растения в преклонном возрасте будет способствовать продлению жизни.

Противопоказания

Нужно отметить, что имеет женьшень противопоказания к применению. Среди них выделяют излишнюю возбудимость, кровоточивость, различные воспаления и беременность. Конечно, при использовании женьшеня не будет необратимых последствий, но он является сильным стимулятором и может вызывать головные боли, а у гипертоников – ухудшать самочувствие. У некоторых людей также может появиться тошнота, рвота, повыситься давление. Если наблюдается хотя бы один из таких симптомов, необходимо сразу же обратиться к специалисту.

Женьшень: отзывы

Читая отзывы об использовании женьшеня и препаратов на его основе, можно сделать вывод о том, что он способствует повышению активности, восстановлению половой функции у мужчин, помогает концентрации внимания. Из негативных отзывов выделяются выражающие недовольство имеющимися противопоказаниями, а также длительным процессом приготовления целебных средств из рассмотренного растения.

Женьшень - полезные свойства и противопоказания

Екатерина Смольникова

Практикующий врач-эндокринолог (Стаж 10 лет). Имеет большой опыт работы в частных и государственных клиниках России.

Задать вопрос

Уникальное растение женьшень давно известно своими лечебными свойствами. С его помощью можно легко избавиться от хронической усталости и восстановиться после тяжелой болезни в кратчайшие сроки. Средства на основе корня женьшеня могут применяться на протяжении длительного периода времени без перерыва. При соблюдении дозировки они не вызывают побочных эффектов, действуют плавно и последовательно. Использовать препарат следует осторожно, предварительно изучив возможные противопоказания и способы употребления.

Что такое женьшень?

Женьшень — это многолетнее травянистое растение, которое относится к семейству Аралиевые. Женьшень живет не менее 150 лет и может достигать в высоту пятидесяти сантиметров. Имеет корни желтовато-белого цвета, по внешнему виду напоминающие человеческое тело. Стебли — одиночные, прямые, с очень длинными листьями. Цветки у растения маленькие, практически незаметные. Плод женьшеня напоминает кофейные зерна и представляет собой костянку красного цвета, состоящую из 1-3 косточек.

Растение широко известно в Корее и Китае, где уже более 2000 лет используется в кулинарии и народной медицине. Также женьшень в диком виде можно встретить на территории России и Северной Америки.

Размножается женьшень семенным способом и дает всходы спустя 2 года после посадки семян. Обилие солнечного света вредит растению, поэтому лучше всего оно произрастает в кедровых и смешанных лесах на рыхлых, умеренно влажных почвах. Цветет растение-долгожитель белыми соцветиями в середине лета, а его плоды созревают только в начале осени.

Женьшень является одним из лучших лекарственных растений, благодаря чему получил в народе название «Дар бессмертия». Его корень обладает множеством полезных свойств, повышает иммунитет, помогает справляться с болезнями и сохраняет молодость на долгие годы.

Существует 12 видов женьшеня, однако ценными свойствами обладают только три сорта: женьшень обыкновенный, американский (пятилистный) и китайский.

Средство употребляют и в сушеном, и в свежем виде. В странах Востока из растения изготавливают мази, порошки, отвары и чаи, а в аптеках России его можно встретить в виде настойки или экстракта. Зачастую корневая часть растения используется в качестве основы для водного или спиртового раствора

Полезные свойства женьшеня

Польза женьшеня для организма человека довольно велика, ведь в химический состав растения входят алкалоиды, смолы, витамины группы В, макро- и микроэлементы, фитостерины и эфирные масла. Главным действующими веществами являются гликозиды, которые содержатся в стеблях и корнях.

Растение обладает следующими полезными свойствами:

  • улучшает память;
  • повышает работоспособность;
  • проводит профилактику онкологических заболеваний;
  • оказывает противовоспалительное и общеукрепляющее действие;
  • укрепляет сердечно-сосудистую систему;
  • предупреждает старение клеток;
  • избавляет от депрессии и бессонницы;
  • улучшает когнитивные способности;
  • повышает гемоглобин;
  • способствует лечению желудочно-кишечного тракта;
  • нормализует повышенное артериальное давление;
  • уменьшает содержание сахара в крови;
  • способствует похудению;
  • повышает либидо;
  • активизирует деятельность надпочечников;
  • укрепляет кости;
  • улучшает процессы газообмена в органах дыхания.

Женьшень используется не только с целью лечения, но и для профилактики различных заболеваний. Для быстрого восстановительного процесса с помощью лекарственного растения необходимо правильно питаться и отказаться от вредных привычек.

В стрессовых ситуациях женьшень успокаивающе действует на работу нервной системы, стимулируя процессы метаболизма и увеличивая выработку гормона радости. Адаптоген поможет избавиться от неприятных симптомов и последствий стрессового состояния.

Для мужчин

Корень женьшеня особенно полезен мужчинам. Средство используется для избавления от проблем с эрекцией, восстановления репродуктивной системы и увеличения подвижности сперматозоидов. При планировании ребенка препарат следует принимать за несколько месяцев до зачатия.

Благотворное влияние продукта объясняется наличием сапонинов в составе — эти вещества являются лучшими стимуляторами мужской активности. Кроме того, действие растения похоже на действие стероидов, поэтому для спортсменов оно выступает в качестве природного биоэнергетика, что приводит аппетит в норму и способствует увеличению мышечной массы.

Многочисленные положительные отзывы мужчин об использовании женьшеневого корня свидетельствуют о том, что всего за 2 месяца можно полностью восстановить потенцию и чувствительность эрогенных зон, повысить иммунитет и стабилизировать психоэмоциональное состояние.

При дисплазии предстательной железы прием средства противопоказан.

Для женщин

Женьшень является отличным средством для сохранения женской привлекательности и здоровья. Он эффективно восстанавливает силы, продлевает молодость и влияет на репродуктивную функцию. Довольно часто средство используют для восстановления менструального цикла. Помимо этого, регулярное употребление женьшеня позволит:

  • улучшить состояние кожи, избавиться от прыщей и пигментных пятен;
  • стабилизировать гормональный фон;
  • отрастить длинные густые волосы и предотвратить их выпадение;
  • вывести токсины;
  • сбросить лишние килограммы;
  • избавиться от бесплодия;
  • повысить половое влечение;
  • предотвратить осложнения во время климакса.

С помощью женьшеня можно избавиться от синдрома хронической усталости, который включает в себя недомогание, слабость на протяжении длительного периода, частые головные боли. Средство полезно для женщин, планирующих беременность, так как способствует повышению фертильности и значительно увеличивает возможность зачатия.

При сильном дискомфорте в период менструации советуют принимать женьшеневый корень. Он поможет справиться со спазматическими болями и устранит резкие перепады настроения.

Настойку листьев растения втирают в кожу головы и используют для ополаскивания волос, что придает им блеск и облегчает расчесывание. В косметологии также используется эфирное масло женьшеня, которое стимулирует рост волос, защищает кожу от обезвоживания и усиливает регенерацию клеток. Масло добавляют в различные кремы и бальзамы.

Для усиления эффекта внешнее воздействие препарата можно совместить с внутренним, употребляя чайную ложку женьшеневого порошка перед едой. Средство принимают как в чистом виде, так и в смеси с жидкостью.

Для детей

Специалисты расходятся во мнениях по поводу пользы или вреда женьшеня для детского организма, поэтому родителям важно помнить, что использовать препараты на основе данного растения стоит исключительно после консультации с врачом.

В восточной медицине прием любой лекарственной формы растения не рекомендован детям до 16 лет. Врачи советуют меньше воздействовать на организм ребенка в период активного роста, ведь дети редко нуждаются в дополнительной стимуляции. Длительный курс адаптогенов помешает нормальному развитию и негативно повлияет на самочувствие ребенка.

Известно, что средство обладает возбуждающим эффектом и может привести к раздражительности и бессоннице. Также возможны такие симптомы, как тошнота, головокружение, нарушение сердцебиения, головная боль.

Тем не менее, женьшень в минимальных дозах поможет детям с заболеваниями ЖКТ или сердечно-сосудистой системы, повысит сопротивляемость организма к различным вирусным заболеваниям и избавит от аллергических реакций.

Женьшень — показания к применению

Растение рекомендуется принимать при следующих недугах:

  • переутомление;
  • нарушение обмена веществ;
  • снижение половой функции;
  • нервное перенапряжение;
  • импотенция;
  • сахарный диабет
  • стресс;
  • лечение язв;
  • период восстановления после травм;
  • бесплодие;
  • отсутствие аппетита;
  • нарушение синтеза гормонов.

Корень женьшеня замедляет процессы старения и восполняет запасы энергии, которые с возрастом иссякают. Людям старшего возраста средство поможет при болях в суставах, сохранит ясный ум, память и бодрость духа. Бытует мнение, что растение приостанавливает развитие болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Настойка женьшеня имеет различные показания к применению. Препарат оказывает на сосуды расширяющее действие и подходит для нормализации давления. Кроме того, растение насыщает кровь кислородом и улучшает кровообращение, что, напротив, повышает давление. Спиртовую настойку женьшеня лучше пить при пониженном артериальном давлении, так как она обладает легким тонизирующим эффектом. Людям с гипертонией подойдет настойка на воде.

Противопоказания

В большинстве случаев препараты на основе женьшеня благоприятно воздействуют на организм, но все же средство имеет ряд противопоказаний. Принимать его категорически нельзя при таких заболеваниях и симптомах:

  • расстройства психики;
  • гнойные воспаления;
  • эпилепсия;
  • повышенная чувствительность;
  • грибковая инфекция;
  • черепно-мозговые травмы;
  • цирроз печени;
  • плохая свертываемость крови;
  • алкоголизм;
  • лихорадочный синдром;
  • заболевания щитовидной железы;
  • беременность и период лактации;
  • повышенная температура тела.

Следует помнить, что женьшень — это медицинский препарат, поэтому его нельзя употреблять в больших дозах. Средство может повысить давление, вызвать кровотечение и привести к развитию гипогликемии у диабетиков. Особенности лечения обязательно нужно обсуждать с врачом.

Видео

Как принимать женьшень?

В аптеках женьшень можно приобрести в форме таблеток, капсул, ампул, порошка и спиртовой настойки, которую легко приготовить в домашних условиях. Наиболее удобными являются капсулы и таблетки — их не нужно дозировать. Главное, чтобы растение было выращено и обработано по всем правилам, иначе есть риск получить низкокачественную продукцию. Для достижения положительного эффекта достаточно принимать по одной капсуле в день.

Женьшеневую настойку следует начинать употреблять с 10 капель, постепенно увеличивая дозировку на 1 каплю. Спустя две недели дозировка уменьшается в обратном порядке.

Из корня можно самостоятельно приготовить настойку, предварительно засушив и перемолов растение. Полученный порошок залить водкой (2 л на 60 г средства). Настаивать около месяца, процедить и принимать по половине чайной ложке каждое утро.

Еще одну интересную схему лечения настойкой разработали китайские врачи. Метод облегчит состояние после тяжелых заболеваний и операций. Прием настойки начинают с одной капли и ежедневно увеличивают дозировку, пока количество капель не будет равно возрасту пациента. Затем сокращают дозировку. Для этого способа капли женьшеня смешивают с сахаром и рассасывают.

Для того, чтобы не навредить своему организму, принимая препараты с женьшенем, необходимо соблюдать несколько простых правил:

  1. Употреблять средство в первой половине дня, так как оно возбуждающе действует на нервную систему.
  2. Разводить порошок или ампулы женьшеня в соке или воде.
  3. Исключить из рациона алкоголь, крепкий чай и кофе.
  4. Курс лечения не должен превышать одного месяца.
  5. Сбалансировано питаться.
  6. Не принимать женьшень одновременно с лекарствами, обладающими тонизирующим действием.
  7. В приеме женьшеня многое зависит от дозировки: небольшое количество средства успокоит нервы, а превышение нормы вызовет раздражение, снижение аппетита, в некоторых случаях — головокружение.
  8. Запланировать курс приема лекарственного средства на зиму или осень — сочетание жары с препаратом даст большую нагрузку на организм.

Лечебные свойства женьшеня позволяют справиться со многими заболеваниями и укрепить иммунную систему. Не стоит отказываться от этого полезного средства, однако следует быть внимательным и помнить, что перед его использованием необходимо проконсультироваться с врачом, ведь самолечение может навредить вашему здоровью и привести к необратимым последствиям.

Экстракт женьшеня – полезные свойства для мужчин и женщин и 3 лучших рецепта

Экстракт женьшеня пришел из Кореи и Китая, сохранилось много легенд о корне растения, который похож на тело человека, откуда и наделение его уникальными свойствами. Потому название и переводится с китайского, как «корень жизни». Но лекарство действительно лечит многие недуги, известно, что оно существует на земле больше миллиона лет.

Экстракт женьшеня состав

Растет это чудо-средство не только в Китае и Корее, отыскать его реально в Приморском, Хабаровском крае, богато растет в Сибири и на Дальнем Востоке. Но в последние годы больше выращивают искусственно, поскольку спрос на настойки и отвары очень велик. Активно применяется и в косметологии для масок, лосьонов и кремов. Известно, что существует 4 вида этого растения: красный, белый и солнечный, но богаче всех на целебные свойства - красный женьшень, который еще и специально обрабатывается. Используют только корень, но он приобретает силу только через 8-10 лет. Поэтому покупать молодое растение нет резона.

Экстракт красного женьшеня содержит такие ценные вещества, как:

  • калий;
  • фосфор;
  • магний;
  • медь;
  • железо;
  • цинк;
  • марганец;
  • фолиевая, никотиновая кислоты;
  • гинзенозиды;
  • полисахариды;
  • аминокислоты;
  • витамины Е, С, В1, В2, В12;
  • жиры, пектины;
  • холин.

Корень женьшеня – полезные свойства и противопоказания

У древних китайцев женьшень применение снискал больше, как общеукрепляющее средство, его продавали на вес золота. Потому позволить себе такую роскошь могли только богатые люди. Отварами и настойками снимали усталость, восстанавливались после умственного перенапряжения, тяжелых заболеваний. Но важно учитывать, что этот препарат – не витаминная добавка, в нем содержится много концентрированных сильнодействующих веществ. Поэтому его не рекомендуется давать беременным, кормящим мамам, детям до 12 лет.

Растение женьшень проявляет свойства в том, что:

  • успокаивает нервную систему;
  • снимает боль;
  • улучшает обмен веществ;
  • приводит в норму состояние волос, ногтей, кожи;
  • восстанавливает работу эндокринной системы;
  • уменьшает уровень сахара;
  • поднимает давление;
  • снижает холестерин;
  • минимизирует риск инфаркта;
  • защищает, как профилактическое средство, при эпидемиях гриппа.

Женьшень – полезные свойства для мужчин

Врачи выделяют такую способность:экстракт корня женьшеня за короткий срок приводит в норму нервную систему, снимает последствия стресса и переутомления. Но особо известны легенды о том, что это растение может возвращать мужскую силу в любом возрасте, и толика правды в том есть. Корень содержит стероиды, которые повышают выносливость в сексе.

Женьшень для мужчин является сильным афродизиаком, составляет мощную конкуренцию Виагре. Его способности:

  1. Повышает чувствительность мужских половых органов, что приводит к яркому оргазму.
  2. Усиливает половое влечение.
  3. Улучшает качество семенной жидкости.
  4. Увеличивает кровоснабжение при эрекции.

Женьшень – полезные свойства для женщин

Весьма полезен женьшень для женщин, помогает бороться с депрессиями, которым слабый пол более подвержен, нормализует сон, улучшает метаболизм, эффективно борется с морщинами, сжигает жиры. Древние целители считали, что это растение продлевает жизнь, по крайней мере, сохранять дольше молодость помогает однозначно.

Экстракт женьшеня ценен для женщин тем, что:

  1. Облегчает симптомы менопаузы.
  2. Помогает при похудении.
  3. Повышает выносливость.
  4. Ускоряет всасывание полезных веществ.

Женьшень – противопоказания

Настойка корня женьшеня помогает при многих недугах, но лишь при правильном применении. Поскольку в состав входят вещества с сильным воздействием, лучше перед приемом проконсультироваться с врачом. При передозировке может возникнуть аллергия, перевозбуждение, головная боль, рвота, тошнота, скачки давления. Для женщин чревато усилением кровотечений при месячных, развитием болезней молочных желез.

Категорически запрещается принимать при:

  • нервном перевозбуждении;
  • бессоннице;
  • кровотечениях;
  • заболеваниях печени;
  • гиперфункции щитовидной железы;
  • тяжелых патологиях сердца и сосудов;
  • повышенной температуре;
  • тяжелых инфекционных болезнях;
  • нарушенной свертываемости крови.

Экстракт красного женьшеня – применение

Известно, что в Европу этот корень попал в 17 веке, а в Россию – лишь в начале 20 века, как дар русскому царю. Правитель решил проверить его свойства, чем и занимались специалисты Петербуржской Военно-медицинской академии. Они же и выяснили, что экстракт женьшеня – очень сильный стимулятор, в чем - основной секрет его воздействия. Улучшается работоспособность мозга, иммунитет, уходит сонливость, налаживается аппетит, запускаются защитные функции.

Настойка женьшеня, применение которой рекомендуется тем, кто занимается большими физическими или умственными нагрузками, нуждается в корректировке дозировки. Принимают при таких недугах, как:

  • гипотония;
  • расстройство половой функции у мужчин;
  • слабый иммунитет;
  • проблемы с памятью;
  • сильная утомляемость.

Экстракт корня женьшеня выпускается в разных формах:

  1. Настойка. Применяется по 40 капель в малом количестве воды.
  2. Капсулы. Принимают дважды в день с пищей.
  3. Таблетки. Назначаются 1-2 раза в сутки, принимают до 2 месяцев.

Женьшень для потенции

Найти это растение в лесу очень сложно, выкапывать нужно аккуратно, чтобы не повредить корень. Собирают в августе-сентябре, на срезе он имеет особый запах и странный вкус – сперва жгучий, потом – горьковатый. Настойка женьшеня для мужчин еще ценна тем, что не только способствует росту сексуального влечения, но и улучшает качество спермы. Целебное растение усиливает кровообращение в малом тазу, расширяет сосуды, увеличивает количество подвижных сперматозоидов в семенной жидкости. Но увлекаться им не стоит, принимают лекарство 1,5 – 2 месяца, потом нужно сделать перерыв.

Рецепт настойки для мужчин

Ингредиенты:

  • корень – 1 шт.;
  • вода – 3 л.

Приготовление, применение

  1. Корень измельчить, залить водой.
  2. Настаивать 12 часов.
  3. Пить по 50 г ежедневно.

Женьшень для набора веса

Экстракт женьшеня в таблетках часто рекомендуют спортсменам для наращивания мышц, его называют самым безопасным анаболиком. Причиной тому – гензинозиды в составе, которые срабатывают, как стероиды, блокируя выработку надпочечниками излишек кортикостероидов. Еще помогает набрать вес, поскольку препарат существенно повышает аппетит, пища переваривается лучше и быстрее.

Принимают не чаще 1 таблетки в сутки, лучше - в первой половине дня. В состав, кроме чудо-растения, входят:

  • сапонины;
  • гликозиды;
  • белки;
  • эфирные масла.

Женьшень для волос

Многие косметологи советуют использовать экстракт женьшеня для волос, ведь он содержит много ценных витаминов, крахмал, смолы. Можно добавлять в шампунь несколько капель препарата, гарантирован отличный результат. Луковицы волос укрепляются, пряди растут быстрее, становятся красивыми и шелковистыми.

Эффект проявляется еще в том, что волосы:

  • перестают выпадать;
  • корни лучше питаются;
  • исчезают перхоть и сухость кожи;
  • пряди становятся послушнее, легко укладываются.

Рецепт настойки для волос

Ингредиенты:

  • корень – 50 г;
  • водка – 1 л.

Приготовление, применение

  1. Корень сухой измельчить в порошок.
  2. Залить водкой, запечатать.
  3. Убрать в темное место на 20 дней.
  4. Процедить, перелить.
  5. Ополаскивать волосы.

Женьшень для лица

Известно, что когда-то гейши с помощью корня жизни сохраняли свежесть лица, красоту, защищали кожу от палящего солнца. Многие древние рецепты дошли до наших дней и продолжают доказывать свою эффективность. Женщинам после 40 лет экстракт женьшеня для лица помогает избавиться от морщин, а подросткам – убрать прыщи и угри.

Чем полезен для кожи:

  • защищает кожу от ультрафиолета;
  • восстанавливает эпителий после повреждений;
  • убирает отеки и воспаления;
  • срабатывает по принципу лифтинга.

Маска с экстрактом женьшеня составляется с учетом необходимого лечения или косметической процедуры:

  • стимулирование выработки коллагена;
  • тонизирование, смягчение тканей;
  • лечение сыпи или раздражения;
  • обновление кожи.

Рецепт омолаживающей маски для лица

Ингредиенты:

  • порошок женьшеня – 10 г;
  • рисовая мука – 15 г;
  • йогурт – 20 г.

Приготовление, применение

  1. Смешать порошок и муку.
  2. Развести йогуртом.
  3. Распределить смесь по лицу.
  4. Подержать 20 минут.
  5. Смыть теплой водой.

 

описание, лечебные настойки, полезные свойства для мужчин и женщин, противопоказания

Женьшень представляет собой растение, относящееся к семейству аралиевых. Его принято относить к лекарственным растениям. Ещё в древние времена эту траву применяли в народной медицине. Однако перед тем как применять это растение в лечебных целях, необходимо изучить, что собой представляет женьшень, полезные свойства и противопоказания, чтобы не навредить здоровью.

Общее описание растения

Женьшень является многолетним растением. Его корневая система жёлтого цвета и немного ветвится. Стебли — прямостоячие, отдельные, на которых располагаются длинные листья. Цветет женьшень маленькими, невзрачными цветками, с венчиком белого цвета. После цветения на цветоносах образуются плоды в виде костянки алого цвета, состоящей из нескольких косточек. Период цветения длится с июля по август, а в сентябре уже появляются плоды. Размножить женьшень можно только с помощью семян. При этом стоит обратить внимание на то, что семена после посева вырастут только на третий год.

Женьшень является очень ценным лекарственным растением, которое широко используется в народной медицине. В высоту кустарник вырастает до полуметра, а толщина корней будет зависеть от его возраста. Весьма интересным фактом является то, что трава может жить около 100 лет, и чем старше будет растение, тем большую ценность будет нести в лечебных целях.

При выращивании в домашних условиях нужно учитывать, что трава не любит попадания прямых солнечных лучей, поэтому ее придется высаживать исключительно в местах, закрытых тенью деревьев. Самым популярным сортом является нанайский женьшень.

Наибольшую пользу здоровью человека несет корень. В нём содержится большое количество сахарозы, пектиновых веществ, жирных масел, органических кислот и эфирных масел. Также в составе находятся биологически активные вещества, которые являются очень полезными для человеческого организма:

  • Разные кислоты.
  • Витамины группы B.
  • Макроэлементы и микроэлементы.

Кроме этого, корень растения в свой состав включает смолу, крахмал, слизь и большое количество ферментов и ксатриолов.

Полезные свойства женьшеня

Благодаря богатому химическому составу, растение женьшень обладает рядом целебных свойств, из-за чего часто применяется в различных рецептах народной медицины. Ещё в древние времена женьшень называли травой молодости, красоты и долголетия.

Применение средств, в состав которых входит экстракт женьшеня, оказывает на нервную систему стимулирующее воздействие, улучшая при этом аппетит, устраняя усталость, стресс, хандру и способствуя повышению трудоспособности.

Корень растения используют при имеющихся заболеваниях сердечно-сосудистой системы, при сниженном артериальном давлении и общем переутомлении организма. Трава является весьма эффективной для людей пожилого возраста, так как имеет способность продлевать жизнь, поддерживать в нормальном состоянии уже увядающий организм, придавая больше физических сил.

Кроме этого, корень рекомендуется применять диабетикам, поскольку он обладает способностью уменьшать гликемический индекс употребляемых продуктов, при этом активируя функцию внутренних органов и повышая деятельность надпочечников. А также он является эффективным при борьбе с гастритом и половой дисфункцией.

Настойки, которые изготавливаются на основе листьев женьшеня, часто используются для лечения язвы, некроза и хронического истощения центральной нервной системы.

Рецепты народной медицины

Этот многолетник широко применяется в рецептах народной медицины. Чтобы приготовить чудодейственное лекарство, в состав которого входит женьшень, используют не только корень, но и листья этой травы. На основе листьев и корней можно изготовить эффективные мази, отвары и настойки, которые способны бороться со многими заболеваниями и патологиями.

Подборка лучших рецептов народной медицины, основанных на использовании женьшеня:

Настойка

Для приготовления настойки используется корень растения. Эффективна при борьбе с тромбозом конечностей. Для приготовления надо взять 100 грамм корня женьшеня, 750 мл водки или спирта. Подготовить емкость объемом 1 литр, куда уложить измельченный корень растения и залить спиртом или водкой. Дать настояться не менее 14 дней в темном тёплом помещении. По истечении этого времени готовый напиток хорошо процедить через марлю и принимать по 15 капель перед приемом пищи. Настойка полезна для лечения тромбоза: курс — 15 дней, затем перерыв 1 неделя. При необходимости курс можно повторить, но не более 4 раз.

Антипростудное средство

В целях борьбы с простудными заболеваниями применяется вытяжка из корня женьшеня. Это чудодейственное средство способно эффективно бороться с ознобом, насморком и кашлем. Для приготовления необходимо заранее подготовить мультиварку, у которой имеется функция приготовления еды на пару, или же обычную пароварку. А также потребуется:

  • корень растения,
  • редька,
  • этиловый спирт,
  • натуральный мед, лучше цветочный.

Редьку взять большого размера, с помощью ножа в середине проделать углубление, срезав верхнюю часть. Она должна стать похожа на чашу с толстыми стенками. Внутрь уложить измельченный корень, после чего отправить в таком виде на 2 часа в мультиварку или пароварку. По истечении 2 часов вынуть продукты, добавить в равных количествах мед и спирт, все ингредиенты тщательно перемешать. Сверху накрыть срезанной верхушкой. Дать настояться двое суток. За это время редька должна выделить специфический сок, который и применяется для лечения простудных заболеваний.

Такое снадобье рекомендуется использовать после еды по 1 чайной ложке. Как правило, результаты терапии можно будет увидеть уже через несколько дней после начала применения антипростудного средства.

Чай с женьшенем

Пользу и вред для организма способны оказать и напитки на основе этой травы. Чаи и отвары из женьшеня в основном применяются для лечения нервных расстройств и для борьбы с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Для приготовления чая надо взять 1 л кипяченой воды, залить 100 г измельченного сухого корня. Дать настояться чаю 15 минут, после чего процедить через марлю. За полчаса до приема пищи пить 10 мл готового напитка. Частота приема — 3 раза в сутки, длительность курса лечения — не более 1 месяца. Вред практически такой же, что и у настойки.

Противовоспалительная мазь

Такая мазь, приготовленная в домашних условиях, хорошо заживляет различного рода ранки, высыпания и другие новообразования на коже, успокаивая поражённые очаги. Для приготовления необходимо взять две столовые ложки мелко изрубленого корня женьшеня, залить его 30 мл кипятка. Для образования пасты корень и кипяток можно взбить в блендере. Дать настояться 2 часа в емкости с плотно закрытой крышкой. По истечении этого времени кашицу подогреть на медленном огне на водяной бане. Когда смесь станет консистенции густой сметаны, ее можно использовать для лечения.

Инструкция по применению настойки

Помимо рецептов нетрадиционной медицины, в аптеке можно приобрести различного рода лекарственные средства, изготовленные на основе растения женьшень. Одним из самых известных при этом является настойка на основе спирта и женьшеня. Это средство назначается в следующих случаях:

  • при ослабленной половой функции,
  • чрезмерной возбудимости,
  • бессоннице,
  • нервных расстройствах,
  • сахарном диабете 2 типа,
  • артериальной гипотензии.

При применении средства необходимо соблюдать дозировку. Взрослым разрешается употреблять от 20 до 60 капель настойки, в зависимости от степени тяжести проблемы. Принимать за 30 минут до приёма пищи.

Спиртовая настойка на основе корня женьшеня способна улучшить метаболизм, запуская обменные процессы. Также средство нормализует работу нервной системы. Средство является эффективным в борьбе с постоянной сонливостью и усталостью, повышает артериальное давление и снижает уровень холестерина в крови.

Не только несет пользу настойка женьшеня, но и вред. Поэтому стоит обратить внимание на то, что спиртовая настойка имеет и ряд побочных действий:

  • Диарея.
  • Дерматит.
  • Бессонница.
  • Тошнота и рвота.
  • Гипогликемия.
  • Чрезмерное нервное возбуждение.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Повышение артериального давления.

Специалисты рекомендуют принимать ее в осенний и зимний период. Чтобы избежать появления бессонницы, настойку рекомендуется употреблять до обеда.

Польза для мужчин и женщин

Особенно ценными являются полезные свойства женьшеня для мужчин. Эта трава эффективно восстанавливает половую функцию. У мужчин преклонного возраста, как правило, в организме падает количество андрогенов, снижается сексуальное влечение, а также наблюдается расстройство эрекции. Но так как в женьшене содержатся сапонины, корень растения можно назвать «Виагрой» для мужчин. Он способствует улучшению потенции, а также препятствует преждевременной эякуляции.

Но не совсем безобиден женьшень. Противопоказания все же присутствуют — это повышенное давление и учащенное сердцебиение. Поэтому мужчины, которые страдают этими недугами, должны воздержаться от приема настойки.

Женщины используют средства с женьшенем для различных омолаживающих масок при

  • вялой и сухой коже,
  • сниженном тонусе волокон коллагена,
  • потере волос,
  • отечности и воспалении кожи.

Корень травы часто применяют для изготовления лосьонов, шампуней, масок и кремов. В домашних условиях можно приготовить омолаживающую женьшеневую маску. Для этого необходимо взять 75 гр порошка корня женьшеня, смешать его со 100 мл горячей, но не кипящей воды. Ингредиенты перемешать до образования однородной кашицы, после чего готовый состав равномерно нанести на поверхность кожи лица. Подождать полчаса, после чего состав смыть водой. В заключение нанести на лицо любой питательный крем.

Противопоказания к применению

Есть у корня женьшеня и полезные свойства, и противопоказания. Использовать препараты на его основе необходимо по правилам. Не рекомендуется использовать это растение в следующих случаях:

  • гиперфункция щитовидки,
  • гипертония,
  • злоупотребление алкоголем,
  • плохая свертываемость крови,
  • женщинам в период лактации и беременности,
  • детям и подросткам.

Женьшень является по-настоящему многовековым уникальным растением, которое обладает рядом лечебных и полезных свойств для человеческого организма. Но перед применением его необходимо помнить о противопоказаниях, чтобы не навредить своему здоровью.

Как приготовить и принять женьшень правильно, от чего он помогает?

Корень женьшеня имеет множество полезных эффектов, особенно ценных для мужчин. Настойку из этого растения можно приобрести в аптеке или сделать самому.

Особенности женьшеня

Это лечебное растение издревле считается символом долгожителей и само является многолетником. Оно способно расти более ста лет. Его корневая система отличается наиболее богатым содержанием полезных веществ, чем другие части.


Корень женьшеня применяют в виде настоек, отваров, порошков и мазей. Он содержит алкалоиды, дубильные вещества, серу, фосфор, аскорбиновую кислоту и многие микроэлементы, необходимые человеку.

Наиболее распространен препарат в форме спиртовой настойки. Он полезен как тонизирующее и обезболивающее средство. А также нормализует артериальное давление, оптимизирует функционирование эндокринной системы и улучшает половую функцию.

Внимание! При частых стрессах употребление женьшеня поможет привести нервную систему в порядок.

Полезный корень для сильного пола

Это растение недаром считается покровителем мужской силы. Все потому, что лечебный корень в своем составе содержит сапонин – вещество, которое активизирует мужскую сексуальную деятельность, улучшает качество сперматозоидов, а также их активность.


Внимание! Курс лечения мужской репродуктивной системы женьшенем обычно длится около двух месяцев. В это время рекомендуется не пить кофе или снизить его потребление до минимума. В противном случае проявится излишняя возбудимость.

Состав настойки женьшеня

В правильно приготовленном препарате из натурального корня имеются следующие полезные компоненты:

  • витамины;
  • аминокислоты;
  • гликозиды;
  • панаксовая кислота и ее производные;
  • эфирные масла.

Если принимать настойку женьшеня по инструкции, то вреда от нее не будет. Есть некоторые противопоказания:

  • острые инфекции;
  • органические патологии ЦНС;
  • алкоголизм.

Лучше согласовывать дозировку средства с лечащим врачом.


При каких состояниях назначают?

В медицине препараты с женьшенем часто назначают при следующих расстройствах:

  • утомляемость;
  • гипотония;
  • пониженная работоспособность;
  • усталость умственного и физического характера;
  • анемия;
  • неврастения;
  • истерия.

Мужчины применяют настойку при расстройствах половой функции различной этиологии. Это отличное средство для лечения депрессии и стресса, если применять его в дозированных количествах.

Как принимать женьшень?

При применении настойки женьшеня по рецепту улучшается кроветворение, память, укрепляется сосудистая система, замедляется старение организма.

Лекарство следует пить за полчаса до приема пищи, по 15–25 капель, трижды в сутки. Препарат в форме порошка используют также трижды в день по 0,3 г. Для детей дозировку нужно снизить.


Курс лечения не должен быть меньше трех месяцев – так результат будет стабильнее и заметнее. При этом каждый месяц следует делать перерыв в 10 дней.

Внимание! Не стоит принимать настойку вечером, поскольку могут быть проблемы со сном. Пить ее необходимо, размешав в воде комнатной температуры. В горячие напитки добавлять ее нельзя. Вкус у нее не очень приятный, но мягкий.

Такая медицинская настойка плохо сочетается с противоэпилептическими лекарствами, седативными препаратами и транквилизаторами.

Лечебный корень применяется в официальной и народной медицине уже не одно столетие. Следует помнить, если вы желаете добиться максимального и долговременного эффекта, необходимо пройти диагностику состояния организма и проконсультироваться с врачом.

Женьшень Корейские травы: польза, польза, лечение, побочные эффекты, питательные вещества

Женьшень корейский - абориген из Азии. Он связан с семейством аралиевых. Трава высоко ценится как адаптоген. Даже употребление этой травы в течение короткого времени дает потрясающие результаты.
Эффективно улучшает умственные и физические способности. Это повышает точность, внимательность и обучаемость. Он улучшает способность к концентрации и подавляет бессонницу, стресс и депрессию.
Используется для лечения кровотечений.
Помогает человеку остановить злоупотребление наркотиками или алкоголизм.
Помогает человеку справиться с депрессией. Трава - сильнодействующее антистрессовое средство.
Действует как стимулятор и стимулирует нервную систему. Основными составляющими являются гинзенозидов .
Известно, что трава повышает уровень эстрогена у женщин, а также уравновешивает гормоны.
Он широко используется как лечебное средство от анемии.
Помогает избежать преждевременного старения.Трава оказывает стимулирующее действие на умственную деятельность пожилых людей и улучшает память и когнитивные способности у пожилых людей.
Бодрит тело и избавляет от усталости.
Он уравновешивает кровяное давление, а также поддерживает нормальный уровень сахара в крови. Можно сказать, трава имеет двустороннее действие. Например, в случае гипотонии он увеличивает кровяное давление и в то же время восстанавливает кровяное давление до нормального в случае повышения кровяного давления.
Эффективно возбуждает голод.
Это хорошее лекарственное средство от болезней легких, а именно хронической обструктивной болезни легких.
Улучшает кровообращение и ускоряет выздоровление пациента после болезней и операций.
Противодействует жалобам на печень.
Другие составляющие, которые делают эту траву такой классической, это: кислота Panax, панаквилин, гинсенин, панацен, биоорганический германий . Эти компоненты тонизируют не только нервную систему, но и сердечные мышцы, нормализуют уровень артериального давления, улучшают общий обмен веществ и кровеносные сосуды.
Снимает мышечную боль и предотвращает переутомление, повышает устойчивость к стрессу.
Он борется с мужскими проблемами, такими как сексуальная дисфункция и потеря либидо.
Женьшень по-корейски очень эффективен при преждевременной эякуляции.
Полезен при приливах во время менструации.
Он борется с синдромом раздраженного кишечника.
Он также улучшает работу желудочно-кишечной системы, тем самым предотвращая диарею.
Эффект повышения иммунитета корейского женьшеня полезен при борьбе с инфекциями.Женьшень корейский повышает количество иммунных клеток в крови. Это снижает вероятность возникновения таких заболеваний, как простуда и грипп. Ежедневный прием 400 мг корейского женьшеня снижает риск простуды. Если простуда развивается, интенсивность и продолжительность уменьшаются.
Свободные радикалы - это вещества, вызывающие повреждение ДНК. Они являются причиной таких состояний, как проблемы с сердцем и диабет. Антиоксиданты, содержащиеся в корейском женьшене, нейтрализуют свободные радикалы и предотвращают повреждение ДНК.
Очень эффективно снижает уровень холестерина в крови.Он снижает уровень холестерина ЛПНП (плохой) и увеличивает уровень холестерина ЛПВП (хороший).
Он поддерживает здоровую частоту сердечных сокращений и защищает от сердечных заболеваний.
Женьшень по-корейски улучшает умственные способности. Это повышает способность мышления и обучения. Это обостряет память и решает проблему плохой концентрации. Комбинация корейского женьшеня и гинкго билоба очень эффективна при лечении психических заболеваний.
Женьшень по-корейски улучшает спортивные результаты. Уменьшает время реакции, повышает силу и преодолевает усталость.Стресс, физический или психический. Женьшень по-корейски - лекарство от обоих. Это делает организм способным справляться со стрессом. Женьшень корейский следует принимать циклами для улучшения физического и психического здоровья. Принимайте непрерывно от 15 до 20 дней. Сделайте перерыв 20 дней. Начни принимать снова.
Это трава-афродизиак, улучшающая половое влечение. Он улучшает производство спермы, количество сперматозоидов и подвижность сперматозоидов. Он решает проблему с эрекцией и повышает сексуальную активность.Прием 900 мг корейского женьшеня 3 раза в день в течение 30 дней уменьшает проблему с эрекцией.
Женьшень корейский - хорошее средство от раковых клеток. Он снижает частоту возникновения следующих видов рака:
Рак легких
Рак печени
Рак яичников
Рак желудка
Рак поджелудочной железы
Корейский женьшень облегчает состояние во время менопаузы. Он регулирует настроение и преодолевает чувство депрессии.

Внимание! Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.
Ключевые слова: Проблемы с мозгом, анемия, старение, усталость, рак, проблемы с сердцем, артериальное давление, диабет, закуска, высокий холестерин, проблемы с легкими, проблемы кровообращения, проблемы с печенью, мышечные боли, сексуальные проблемы, преждевременная эякуляция, менопауза, раздраженный кишечник. Синдром, диарея, желудочно-кишечный тракт.

.

лечит эректильную дисфункцию, повышает либидо, увеличивает энергию и многое другое!

Шесть миллионов американцев сегодня регулярно употребляют женьшень. Одно из самых популярных лечебных трав в мире, женьшень широко используется в качестве стимулятора, снятия стресса и усилителя энергии. У него также есть множество других преимуществ, поэтому вы можете подумать о его приеме. Читайте дальше, чтобы узнать больше о преимуществах женьшеня.

Содержание

Что такое женьшень? Как это работает?

Женьшень - растение, принадлежащее к роду Panax и семейству Araliaceae. Всего существует 11 видов женьшеня, и его корни обычно горьковато-пряные с землистым оттенком.

Существует пять важных типов женьшеня, а именно азиатский женьшень, американский женьшень, сибирский женьшень, индийский женьшень и бразильский женьшень.

В этом посте мы подробно рассмотрим преимущества азиатского и американского женьшеня, поскольку они содержат наибольшее количество гинзенозидов, которые являются полезными соединениями в женьшене, ответственными за важные свойства.

Интересно, как работает женьшень.После приема внутрь женьшень вступает в контакт с кислотой желудочного сока, микрофлорой и другими ферментами, где его составляющие химически преобразуются. После всасывания в кровоток компоненты женьшеня рассредоточиваются по всему телу, обеспечивая тем самым соответствующие преимущества. И да, мы их сейчас обсудим.

Вернуться к TOC

Каковы преимущества женьшеня?

1. Повышает уровень энергии

Женьшень долгое время ассоциировался с повышением уровня энергии и снижением утомляемости.Трава может помочь стимулировать умственную и физическую активность уставших людей. Одно исследование показало, что женьшень может помочь онкологическим больным с усталостью (1).

Добавки женьшеня также улучшают утомляемость и физическую работоспособность, хотя нам нужны дополнительные исследования, чтобы подтвердить это (2). Однако результаты обнадеживают.

2. Улучшает сексуальную дисфункцию

Женьшень также называют травяной виагрой, и не зря. Исследования подтверждают его эффективность при лечении эректильной (или сексуальной) дисфункции (3).

Еще один способ улучшить сексуальную дисфункцию - повысить уровень оксида азота, который расслабляет половой член и способствует кровотоку. В результате трава также усиливает либидо (4). Женьшень также может повысить уровень тестостерона у мужчин, но нам нужны дополнительные исследования.

3. Способствует снижению веса

Было обнаружено, что женьшень влияет на процесс метаболизма углеводов в организме, и это может способствовать снижению веса. Кроме того, в некоторых случаях потеря аппетита является одним из побочных эффектов травы.

Женьшень также ускоряет метаболизм, и это еще одна причина, по которой он хорошо помогает при похудании. Одно исследование на животных также показало, как женьшень может снизить массу тела у мышей (5). Другие исследования также подтвердили эффективность женьшеня против ожирения (6).

Знаете ли вы?

Коренные американцы использовали американский женьшень для лечения лихорадки, желудочно-кишечных расстройств, тошноты и рвоты. Фактически, некоторые североамериканские племена использовали женьшень для приготовления любовных снадобий.

4.СПИД лечение диабета

Существует несколько исследований, которые показывают, как американский женьшень может снизить уровень сахара в крови у пациентов с диабетом 2 типа (7). Другое британское исследование пролило свет на глюкорегуляторные свойства женьшеня, которые также могут помочь улучшить связанные когнитивные способности у людей (8).

Было также обнаружено, что женьшень улучшает чувствительность к инсулину - и это еще раз доказывает тот факт, что трава может помочь людям с диабетом довольно хорошо справиться с их состоянием (9).

5.Женьшень улучшает функцию легких

Исследования показали, что добавки с женьшенем могут уменьшить количество бактерий в легких и даже предотвратить муковисцидоз, обычную функцию легких (10).

Есть исследования, которые также подтверждают способность женьшеня лечить ХОБЛ или хроническую обструктивную болезнь легких - изнурительное состояние легких, характеризующееся плохой циркуляцией воздуха (11). Трава даже улучшает способность пациентов выполнять упражнения.

6. Помогает бороться с раком

Способность женьшеня подавлять рост опухоли может сделать его мощным средством профилактики рака.Женьшень улучшает клеточный иммунитет за счет улучшения функционирования Т-клеток и NK-клеток (естественных клеток-киллеров). Он также борется с окислительным стрессом и способствует гибели раковых клеток (12).

«Способность женьшеня уменьшать воспаление и повышать антиоксидантную активность поддерживает его роль в качестве противоопухолевого агента. Хотя пока нет доказательств того, что он излечивает рак, данные указывают на его способность ограничивать и замедлять рост опухолевых клеток ».

- Стив Хелмс, штат Нью-Йорк, технический советник, Thorne Research, Inc.

Другие исследования также показали, как гинзенозиды в траве могут помочь предотвратить рак легких, а также рак почек, яичников, желудка, кожи и шейки матки (13).

7. Улучшает функцию мозга

Было обнаружено, что добавление женьшеня приводит к улучшению когнитивных функций (14). В одном южнокорейском исследовании также говорится, как он может улучшить симптомы болезни Альцгеймера (15).

Исследования также подтвердили способность женьшеня улучшать настроение и снижать стресс (16).

8. Повышает иммунитет

Исследования показали, как женьшень может повысить иммунитет и тем самым снизить тяжесть и частоту простудных заболеваний у взрослых (17). Другое корейское исследование показало, как женьшень регулирует различные типы иммунных клеток, включая макрофаги, естественные клетки-киллеры, Т-клетки, В-клетки и дендритные клетки. Это свойство женьшеня может помочь предотвратить воспалительные процессы и другие микробные проблемы (18).

Женьшень также использовался в качестве иммуностимулятора у людей, страдающих хроническими заболеваниями.Другие испытания показали, что здоровые добровольцы, принимающие женьшень, могут иметь большее количество определенных иммунных клеток (19).

Знаете ли вы?

Женьшень цветет с июня по июль. Плод женьшеня - красная ягода, наполненная двумя семенами. Созревает плод осенью.

9. Женьшень борется с воспалением и связанными с ним проблемами

Лабораторные эксперименты показали, что женьшень обладает противовоспалительным действием. Эти эффекты, по мнению экспертов, можно объяснить ролью гинсенозидов (20).

Экстракт женьшеня также снижает симптомы артрита, которые могут включать воспаление суставов и боли в суставах (21).

Другое исследование указывает на способность женьшеня уменьшать боль в животе у пациентов с синдромом раздраженного кишечника, который также вызван воспалением (22).

10. Может улучшить здоровье кожи

Благодаря противовоспалительным свойствам травы, вы можете использовать ее для лечения воспалительных заболеваний кожи, таких как розацеа и связанные с ней поражения (23).

Согласно исследованиям, женьшень также действует как антивозрастной ингредиент. Трава может повысить уровень коллагена, который укрепляет кожу и помогает отсрочить появление морщин. Отбеливающие свойства травы придают вашей коже сияющий вид.

Трава также способствует регенерации кожи, а ее целебные свойства ускоряют заживление кожи.

11. Может улучшить рост волос

В нескольких исследованиях показано, как женьшень может способствовать росту волос. Это особенно верно в отношении экстракта женьшеня, который, как было установлено, укрепляет волосяные фолликулы и помогает предотвратить выпадение волос (24).

Иммуностимулирующие свойства женьшеня могут также улучшить здоровье кожи головы и, как следствие, защитить волосы.

Вот и все о преимуществах женьшеня. И помимо того, что вы видели, есть другие питательные вещества, которые делают женьшень таким, какой он есть.

Вернуться к TOC

Каков пищевой профиль женьшеня?

9237
NUTRIENT ЗНАЧЕНИЕ RDI (рекомендуемое суточное потребление)
калорий 25
калорий из жира 0 9013 901 901 9010 г. 0%
Насыщенные жиры 0,0 г. 0%
Холестерин 0,0 г. 0%
Натрий 5 мг. 0%
Углеводы 6,0 г. 2%
Пищевые волокна 0,0 г. 0%
Сахар 6,0 г. 2%
Белок 0.0 г. 0%
Витамин А 0,0 г. 4%
Витамин C 6%
Кальций 0%
Железо 0%
. Но как взять женьшень?

Вернуться к оглавлению

Как взять корень женьшеня

Лучший способ употребления женьшеня - это чай. Да, вы можете купить чайные пакетики в ближайшем магазине, но приготовление чая из корня дает наибольшую пользу.Вот как это сделать:

  • Начните с очистки корня. Вы также можете использовать измельченный или сушеный корень.
  • Возьмите столовую ложку стружки корня или измельченного корня и поместите в металлический фильтр.
  • Доведите до кипения и выключите - дайте воде остыть примерно 2–3 минуты.
  • Налейте воду в чашку и дайте фильтру погрузиться в чашку. Настаивайте около 5 минут.
  • После чая можно также съесть стружку или порошок женьшеня.

И, говоря о дозировке, вы можете проверить это:

  • Для лечения диабета 2 типа доза составляет 200 миллиграммов в день.
  • Для лечения эректильной дисфункции принимайте 900 миллиграммов женьшеня трижды в день.
  • При стрессе или усталости принимайте 1 грамм женьшеня в день.

По любым другим вопросам о дозировках обращайтесь к врачу. Кроме того, действие женьшеня не должно превышать 24 часов.

Хотя женьшень прекрасен и обладает огромными преимуществами, нам также необходимо знать его побочные эффекты.

Вернуться к TOC

Каковы побочные эффекты женьшеня?

  • Проблемы младенцев и детей

Женьшень может быть небезопасным для младенцев и детей.Убедитесь, что они держатся подальше от этого.

  • Проблемы во время беременности и кормления грудью

Некоторые компоненты женьшеня могут вызвать выкидыш. А о безопасности женьшеня при грудном вскармливании известно недостаточно. Поэтому избегайте его использования, если вы беременны или кормите грудью.

Женьшень может повлиять на сердечный ритм или кровяное давление. Людям с проблемами сердца необходимо проконсультироваться с врачом перед употреблением.

Женьшень может слишком сильно снизить уровень сахара в крови у людей, уже принимающих лекарства от сахара в крови.

Женьшень может вызвать бессонницу, особенно если принимать его поздно вечером. Избегайте этого, если у вас проблемы со сном.

  • Проблемы при пересадке органов

Поскольку женьшень может укрепить иммунную систему, он может снизить эффективность лекарств, которые вводятся для временного снижения функционирования иммунной системы.

Женьшень может препятствовать свертыванию крови. Избегайте этого, если у вас есть кровотечение.

Вернуться к оглавлению

Заключение

Готовы присоединиться к 6 миллионам американцев? Что ж, это будет лучшее решение, которое вы когда-либо примете!

Расскажите, как этот пост вам помог.Просто оставьте свои мысли в поле ниже.

Список литературы

  1. «Женьшень борется с усталостью у онкологических больных». Клиника Майо.
  2. «Эффективность добавок женьшеня ...». Национальная медицинская библиотека США.
  3. «Красный женьшень для лечения…». Национальная медицинская библиотека США.
  4. «Женьшень и мужское репродуктивное…». Национальная медицинская библиотека США.
  5. «Ягода женьшеня снижает уровень глюкозы в крови…». Национальная медицинская библиотека США.
  6. «Действие дикого женьшеня против ожирения... ». Национальная медицинская библиотека США.
  7. «Женьшень и диабет…». Национальная медицинская библиотека США.
  8. «Действие женьшеня Panax…». Национальная медицинская библиотека США.
  9. «Гинсенозид Re снижает…». ScienceDirect.
  10. «Лечение женьшенем уменьшает количество бактерий ...». Национальная медицинская библиотека США.
  11. «Женьшень улучшает легочные ...». Национальная медицинская библиотека США.
  12. «Профилактика рака и ...». Национальная медицинская библиотека США.
  13. «Борется ли женьшень с раком?».WebMD.
  14. «Действие красного корейского женьшеня…». Национальная медицинская библиотека США.
  15. «Женьшень Panax улучшает ...». Национальная медицинская библиотека США.
  16. «Женьшень Panax улучшает…». Национальная медицинская библиотека США.
  17. «Добавки женьшеня». WebMD.
  18. «Женьшень, повышение иммунитета ...». Национальная медицинская библиотека США.
  19. «Женьшень может усилить иммунную функцию…». WebMD.
  20. «Женьшень: природное противовоспалительное средство?». ScienceDaily.
  21. «Экстракт красного женьшеня…».Национальная медицинская библиотека США.
  22. «Рандомизированное контролируемое испытание…». ScienceDirect.
  23. «Противовоспалительное и антиоксидантное ...». Национальная медицинская библиотека США.
  24. «Экстракт красного женьшеня способствует…». Национальная медицинская библиотека США.
Рекомендованные статьи:
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Рави Теджа Тадималла - редактор и опубликованный автор.Он окончил университет SRM в Ченнаи и работает в сфере цифровых медиа более шести лет. Он имеет профессиональный сертификат в области пищевых продуктов, питания и исследований Университета Вагенингена. Он считает себя скульптором, рожденным для того, чтобы отказываться от содержания и раскрывать его дремлющее великолепие. Он начал свою карьеру в качестве писателя-исследователя, в первую очередь уделяя внимание здоровью и благополучию, и на его счету более 250 статей. Рави верит в огромные возможности здорового человека с помощью натуральных продуктов и органических добавок.Другие его интересы - чтение и театр.

.

исследований показывают, что женьшень имеет эти 3 преимущества для здоровья

Женьшень - травянистое растение, принадлежащее к роду Panax семейства Araliaceae; «Panax» означает «всестороннее исцеление» или «панацея» (1). Название женьшень происходит от китайских слов «Джен Шэн», что означает «человеческая трава», из-за гуманоидной формы корневища (корня) растения (2).

Корень - самая важная лекарственная часть растения и, следовательно, наиболее часто потребляемая; хотя листья и ягоды также используются в медицинских целях (2).Гинсенозиды сапонина (а именно протопанаксадиол и протопанаксатриол) являются основными фитохимическими веществами растения.

Выявлено пять основных видов женьшеня: американский, китайский, корейский, японский и сибирский (или русский). Хотя сибирский женьшень принадлежит к одному семейству, он не принадлежит к тому же роду, что и настоящий женьшень (3). Два из наиболее часто используемых - это Panax ginseng (китайский женьшень) и Panax quinquefolius (американский женьшень). Женьшень Panax используется в традиционной китайской медицине на протяжении тысячелетий, а Panax quinquefolius используется коренными американцами на протяжении сотен лет (2).

Растение используют из-за его целебных свойств. Утверждается, что он обладает антиоксидантными, противовоспалительными, противомикробными, противодиабетическими, противоопухолевыми, иммуномодулирующими, противожирными, кардиозащитными, антимикробными, нейропротекторными и афродизиакными свойствами (1).

Женьшень готовят и используют несколькими способами: как свежий женьшень (нарезанный и съеденный или заваренный в чае), очищенный и сушеный (белый женьшень) или очищенный, приготовленный на пару и сушеный (красный женьшень) (2).В наше время он был предложен в качестве новой «функциональной пищи», то есть съедобного лекарства от нескольких болезней и состояний.

В последнее время появились исследования, подтверждающие благотворное влияние растения. С появлением этих научных доказательств интерес к женьшеню со стороны потребителей и исследователей растет.

Компаунды, содержащие женьшень, являются одними из самых популярных и пользующихся спросом растительных средств. В результате рынок продуктов из женьшеня расширяется, и поэтому критически важно оценить его безопасность и эффективность.Ниже приводится подробный обзор исследований женьшеня.

Есть ли исследования?

Травяные и природные лечебные средства часто являются результатом сотен лет использования и наблюдения за их терапевтическими эффектами и рисками. В результате их свойства и побочные эффекты часто довольно хорошо известны. Например, аспирин и кодеин берут свое начало в фитотерапии.

Хотя синтетическая медицина продолжает развиваться, ценность многих лекарственных растений, используемых в лечебных травах, остается в значительной степени неизвестной на Западе.Некоторые лекарственные растения были изучены научно. Это означает строгие слепые рандомизированные контролируемые исследования с большими группами когорт.

Из них не все исследования были успешными. Иногда ученые обнаруживали, что сами травы, обладающие уникальными комбинациями химических компонентов, более эффективны, чем их химические производные.

PubMed перечисляет 7 860 журнальных статей, связанных с «женьшенем». Из них 309 - клинические испытания с участием людей.Это приличный объем исследований.

Лечит ли он сексуальную дисфункцию?

Очень слабое свидетельство. Некоторые исследования подтвердили эффективность женьшеня в решении определенных сексуальных проблем. Например, систематический обзор и метаанализ, проведенный Jang et al. предоставили «убедительные доказательства» эффективности красного женьшеня в лечении эректильной дисфункции, по словам исследователей (4).

Однако общее количество испытаний, которые могли быть включены в этот анализ, составило всего семь, а общий размер выборки и среднее методологическое качество первичных исследований были слишком низкими, чтобы сформировать надежную доказательную базу.Чтобы проявить эффект, требуется большая мощность. В данном случае это означает больший размер выборки. Следовательно, необходимы более качественные исследования, чтобы установить, имеет ли красный женьшень место в лечении эректильной дисфункции.

Это помогает при менопаузе?

Слабые доказательства. Самый последний систематический обзор плацебо-контролируемых рандомизированных клинических исследований, посвященных изучению влияния женьшеня на здоровье женщин в менопаузе, был проведен в 2016 году (5).Он включал десять исследований и предоставил положительные доказательства того, что женьшень влияет на сексуальную функцию, сексуальное возбуждение и общую оценку приливов, поэтому было бы разумно назвать это слабым доказательством.

Однако этот систематический обзор не смог показать влияние на частоту приливов, гормоны, биомаркеры или толщину эндометрия. Это важные факторы, для которых не было найдено подтверждающих доказательств, и это важно отметить. Исследователи отметили, что количество испытаний и общий размер выборки включенных испытаний недостаточны, чтобы сделать твердые выводы.

Предотвращает ли он рак?

Нет доказательств. Хотя были проведены исследования по использованию женьшеня в качестве вспомогательного лечения рака, исследования не проводились, чтобы проверить его влияние на предотвращение рака. Вследствие нежелательных побочных эффектов традиционных терапевтических стратегий все большее значение приобретают дополнительные и альтернативные методы лечения. Женьшень имеет некоторый потенциал в этой области.

Также становится все более очевидным, что женьшень влияет на воспаление и может подавлять последовательность от воспаления к раку (2).Это исследование в значительной степени ограничено крысами, и необходимы двойные слепые рандомизированные плацебо-контролируемые исследования на людях. На данном этапе нет никаких доказательств того, что женьшень эффективен для профилактики или лечения рака.

Улучшает ли он функцию иммунной системы?

Очень слабое свидетельство. Также становится все более очевидным, что женьшень влияет на воспаление, которое является важной функцией иммунной системы (2). Это исследование в значительной степени ограничено крысами, и необходимы двойные слепые рандомизированные плацебо-контролируемые исследования на людях.

Улучшает настроение или снижает стресс?

Очень слабое свидетельство. В трех исследованиях, в каждом из которых участвовало всего 20 человек (6), сообщалось об улучшении настроения (т.е. повышении удовлетворенности). Хотя это интересно, большие двойные слепые рандомизированные плацебо-контролируемые исследования на людях оправданы.

Помогает ли он похудеть?

Нет доказательств на людях. Большинство исследований воздействия женьшеня на ожирение проводились на животных, и существует мало доказательств, подтверждающих предположение о том, что женьшень может иметь эффект против ожирения у людей (7).Есть несколько отчетов, показывающих, что женьшень может уменьшить размер адипоцитов (жировых клеток) и накопление жира у мышей и крыс.

Хотя было показано, что женьшень и гинзенозиды модулируют аппетит, снижают потребление энергии, подавляют синтез липидов и стимулируют потребление энергии в организме, исследования на сегодняшний день не показали доказательств эффекта против ожирения у людей (7).

Доступны только семь статей об исследованиях на людях, связанных с женьшенем и ожирением, и они были проанализированы Zhipeng et al., в недавнем исследовании, которое в настоящее время находится в печати (7). В каждом из этих исследований были очень маленькие размеры выборки, в каждом из которых участвовало менее 40 человек, а в некоторых исследованиях плацебо-контролируемый дизайн не использовался. Требуются дополнительные исследования, чтобы определить эффекты женьшеня против ожирения у людей.

Важно отметить, что гинсенозиды имеют очень низкую биодоступность после перорального приема (7). Это поглощение также зависит от кишечных бактерий, и оно сильно различается у разных людей, настолько, что примерно 20% людей не могут преобразовать гинзенозиды ни частично, ни полностью.Исследователи предположили, что эти факторы могут частично привести к различным результатам, достигнутым в исследованиях на людях, проведенных до сих пор.

Это противовоспалительное средство?

Нет доказательств на людях. Имеются данные в поддержку способности женьшеня воздействовать на несколько факторов в каскаде воспаления у мышей (2). Влияние различных форм женьшеня на эти молекулы имеет в конечном итоге эффект стимуляции апоптоза (целевой гибели клеток) и ингибирования прогрессирования клеточного цикла (воспроизводства клеток).

В целом, это хороший пример натурального растения со свойствами, которые способствуют остановке пути воспаления. Дальнейшие двойные слепые рандомизированные плацебо-контролируемые исследования на людях необходимы для определения противовоспалительного эффекта женьшеня у людей.

Помогает ли это при диабете?

Слабые доказательства. Поскольку бремя диабета растет и обычные лекарства от диабета могут вызывать пагубные побочные эффекты, ведется поиск альтернативных терапевтических вариантов (1).Несмотря на широкое использование женьшеня для лечения диабета, подтверждающие данные о его антигипергликемической эффективности ограничены (8).

Метаанализ рандомизированных контролируемых испытаний по оценке гликемических эффектов женьшеня у людей с диабетом и без него выявил шестнадцать испытаний с участием 770 человек. Результаты показали, что женьшень незначительно, но значительно улучшил уровень глюкозы в крови натощак у людей с диабетом и без него. Однако исследователи пришли к выводу, что для более точной оценки противодиабетической эффективности женьшеня необходимы более крупные и длительные рандомизированные контролируемые испытания с использованием стандартизованных препаратов женьшеня (8).

Снижает ли артериальное давление?

Слабые доказательства. Метаанализ рандомизированных клинических испытаний на сегодняшний день будет опубликован в печати, но на момент написания он был опубликован только в Интернете (9). Исследование включает девять рандомизированных контролируемых испытаний, соответствующих критериям включения. Его анализ исследований на сегодняшний день показывает положительные доказательства эффективности женьшеня в снижении артериального давления у пациентов с предгипертонией и гипертонией в острой и долгосрочной перспективе.Необходимы дальнейшие двойные слепые рандомизированные плацебо-контролируемые исследования на людях.

Улучшает ли память?

Очень слабое свидетельство. Есть некоторые доказательства его эффективности в исследованиях на животных, в том числе на крысах (1). В недавнем Кокрановском обзоре проанализированы результаты всех двойных слепых и одинарных слепых рандомизированных плацебо-контролируемых исследований, проведенных до 2010 года, в которых оценивалось влияние женьшеня на когнитивные функции (10). Было выявлено девять испытаний, соответствующих критериям включения.Пять испытаний, в которых изучали влияние женьшеня на здоровых участников, содержали извлекаемую информацию об эффективности и были включены в обзор.

Женьшень оказал благотворное влияние на познание, поведение и качество жизни. Однако необходимы более тщательно разработанные исследования по этому важному вопросу, особенно с учетом глобального бремени деменции и состояний, связанных с памятью. Авторы исследования отметили, что объединение данных из различных исследований было «невозможным» из-за неоднородности показателей результатов, продолжительности испытаний и дозировки женьшеня.Это означает, что необходимо провести дальнейшие исследования, чтобы выявить степень влияния женьшеня на память и другие когнитивные функции.

Безопасен ли женьшень?

Побочные эффекты женьшеня были незначительными и включают головную боль, бессонницу, расстройство желудка и запоры. О серьезных побочных эффектах женьшеня не сообщалось. Однако возможность побочных эффектов, вызванных высокими дозами женьшеня, обычно следует рассматривать с осторожностью (11).Кроме того, гинсенозиды могут оказывать вредное воздействие на человеческие системы (11).

Таким образом, исследователи задали еще один вопрос: зависят ли терапевтические эффекты женьшеня от формы и дозировки женьшеня. Предположительно, да. Как оптимальная доза, так и идеальная форма женьшеня в настоящее время неизвестны, и на сегодняшний день нет опубликованных клинических испытаний, сравнивающих дозировки или формы женьшеня (11). Исследования токсичности экстрактов женьшеня ограничены, но некоторые сообщают о вредных эффектах (11).

Например, женьшень не следует использовать вместе с варфарином (антикоагулянтом) или фенелзином (ингибитором моноаминоксидазы (ИМАО), используемым в качестве антидепрессанта). На основании полученных данных можно утверждать, что следует проявлять осторожность, рекомендуя использовать продукты из женьшеня.

Заключение

Компаунды, содержащие женьшень, являются одними из самых популярных и пользующихся спросом растительных средств. В результате рынок продуктов из женьшеня расширяется, и поэтому критически важно оценить его безопасность и эффективность.

По мере нарастания проблем со здоровьем и роста побочных эффектов некоторых лекарств, поиск других эффективных альтернатив продолжается.

Клинические исследования показали некоторые положительные эффекты женьшеня при диабете, менопаузе и воспалениях. Дальнейшие двойные слепые рандомизированные плацебо-контролируемые исследования на людях необходимы для определения терапевтического эффекта женьшеня на эти и другие состояния.

Однако необходимы дальнейшие токсикологические исследования, чтобы продемонстрировать профиль безопасности женьшеня.Точно так же требуется исследование оптимальной дозировки.

Исходя из текущего уровня научных данных, было бы нецелесообразно принимать женьшень для терапевтических эффектов.

.