ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ: Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠΉΠ²ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈ 15 ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²: ΡΠΎΡΠΎ, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Javascript. ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π°Π΄ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² / ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
6
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²
ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ:
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 1 Ρ PT1HΠ¨Π°Π³ 1:
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
Π¨Π°Π³ 2:
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π²ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ» Π½Π΅ Π·Π°ΠΉΠΌΡΡ. ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΊΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° 150 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ 1Π» — 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, 2Π» — 20, 3Π» — 25 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ ΠΈΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ».
Π¨Π°Π³ 3:
Π‘ Π°ΠΉΠ²Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π² ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΡΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ° ΠΈ Π½ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. ΠΠΉΠ²Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π°ΠΉΠ²Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅Ρ.
Π¨Π°Π³ 4:
ΠΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ Π°ΠΉΠ²Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. Π― Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° 2 Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 0,7Π», ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»Π° Π°ΠΉΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΡΠΈ. Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΠΎ 3ΡΡ.Π». Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
Π¨Π°Π³ 5:
ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ° Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² 2 Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΎΡΡ 1Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π¨Π°Π³ 6:
Π§ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅ΡΡ 100 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΡ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 — 4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ Π°ΠΉΠ²ΠΎΠΉ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ.
Π¨Π°Π³ 7:
ΠΠ°Π½ΠΊΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ² Π½Π° Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ. /ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Ρ/. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΊΡ, ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΡΠΊΡΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ. Π Π°Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΠΉΠ²Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π΄ΠΎΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ.
Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, Π³ΡΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΉΡ ΠΎΠ°, ΠΊΠΈΠ²ΠΈ, Π³ΡΠ°Π½Π°Ρ, ΠΊΠΈΠ·ΠΈΠ», ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Π°, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄, Π±ΠΎΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ. . ΠΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Ρ Π°ΠΉΠ²ΠΎΠΉ, ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±Π»Π΅ΠΊΠ»ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ.
Π ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠ΄?
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Π ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Π΅/ΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
<a href=»/about-qr-code» target=»_blank»>Π§ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ΄Π΅</a>.»>
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ
ΠΠ»ΡΠ΄Π° Π±Π΅Π· Π»ΡΠΊΠ° Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
- ΠΠΉΠ²Π° — 40Β ΠΊΠΊΠ°Π»/100Π³
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ-ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ — 398Β ΠΊΠΊΠ°Π»/100Π³
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ — 398Β ΠΊΠΊΠ°Π»/100Π³
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° — 0Β ΠΊΠΊΠ°Π»/100Π³
- ΠΠΎΠ΄Π° — 0Β ΠΊΠΊΠ°Π»/100Π³
ΠΠΊΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ: ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΉΡ ΠΎΠ°
Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠΎΡΡΠΈΠ½
ΠΡΠΌΠΈΠ½Π°Ρ ΠΠ°Π³Π΄ΡΠ»ΠΎΠ²Π°
βΒ ΠΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Ρ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΡ Π΄Π°Π³Π΅ΡΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅,Β β Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ° Π΄Π°Π³Π΅ΡΡΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ½ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ Β«ΠΠΎΡΡΠ½ΠΊΠ°Β» ΠΡΠΌΠΈΠ½Π°Ρ ΠΠ°Π³Π΄ΡΠ»ΠΎΠ²Π°. βΒ ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π»Π°. ΠΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Ρ: ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ.
ΠΡΠΌΠΈΠ½Π°Ρ 30 Π»Π΅Ρ, Π·Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ²: ΠΊΠ°ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π΅Π΄Ρ Π² ΠΠ°ΡΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΠ°Ρ Π°ΡΠΊΠ°Π»Π΅. ΠΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅. ΠΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠ΅ Π΄Π½ΡΒ β Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
Π§ΠΠ’ΠΠΠ’Π Π’ΠΠΠΠ
ΠΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΈ ΠΠ³Π°Π»ΠΈ
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° Π² ΠΠ°Π³Π΅ΡΡΠ°Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°Π³ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠΌΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ
ΠΡΠΌΠΈΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΡΠ΅Ρ Β«Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅Β» ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΡΒ β ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΠ°Π³Π΅ΡΡΠ°Π½Π΅.
Π ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΉΡ ΠΎΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π° ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ.
βΒ Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ, ΠΈ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΡΠ»ΠΎ Π² Π΄Π΅Π»ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³: Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π² ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΠ½ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±ΠΎΡΠΈΡΠ°Π»Β β ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. Π― Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ»Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΌΠ°Ρ, Π² ΡΠ΅Π»Π°Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ,Β β ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠ½Π°.
Π£Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ.
βΒ ΠΡΠ΄ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ? Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅, Π§ΠΎΡ Π΅, ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡ ΡΠ΅Π» Π½Π° ΠΊΡΡΠ°Π³Ρ. ΠΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ: ΡΡΡΠΎΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ, Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ, Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, ΠΎΡΠΌΠΎΠ΅ΡΡβ¦ ΠΡ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅, ΡΠΏΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ, ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅, Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉΒ β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»ΡΡ ΡΠΎΠΊ.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ
Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠΎΡΡΠΈΠ½
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ°:
ΠΠΎΠ΄Π°Β β 2,5 Π»ΠΈΡΡΠ°
ΠΠΉΠ²Π°Β β 0,5 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
Π‘Π°Ρ Π°ΡΒ β 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°
ΠΠΈΠ·ΠΈΠ»Β β Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄
ΠΠ°Π²ΠΊΠ°Π· ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΉΠ²ΡΒ β ΠΎΡΡΡΠ΄Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΠ°Π»ΡΡ ΠΠ·ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» Π² ΠΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π° ΠΠΏΠ΅Π½Π½ΠΈΠ½Ρ. Π ΠΠ°Π³Π΅ΡΡΠ°Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π΄Π°Ρ Π½Π° ΡΠ³Π΅ ΡΠ΅ΡΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΡΠΌΠΈΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠ°Β β Π·Π°Π»ΠΎΠ³ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π°ΠΉΠ²Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ: ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠΊΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ Π°ΠΉΠ²Π΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π΄Π²Π΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ°: ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π° 10β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°. ΠΠ°ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΊΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Ρ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ.
βΒ ΠΠΉΠ²Π° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π΅Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ,Β β ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ.
βΒ ΠΡ , ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ: ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π°ΠΉΠ²Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ,Β β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΡΠΌΠΈΠ½Π°Ρ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ Π°ΠΉΠ²Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ. Π€ΡΡΠΊΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ. Π’ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΠΡΠΌΠΈΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΠ·ΠΈΠ»Π°Β β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΄ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ.
βΒ ΠΠ΄Π΅ΠΌ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π°ΠΉΠ²Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ,Β β ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ°. βΒ ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡΒ β ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΡΡ, Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ.
Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠΎΡΡΠΈΠ½
Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠΎΡΡΠΈΠ½
Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠΎΡΡΠΈΠ½
Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠΎΡΡΠΈΠ½
Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠΎΡΡΠΈΠ½
Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠΎΡΡΠΈΠ½
Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠΎΡΡΠΈΠ½
Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠΎΡΡΠΈΠ½
Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠΎΡΡΠΈΠ½
ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ, ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ.
βΒ ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ,Β β ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΡΠΌΠΈΠ½Π°Ρ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅ΡΒ β ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠ°ΠΉΡΡ Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΊ: ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡ, Π°ΠΉΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΉΡ ΠΎΠ°
Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠΎΡΡΠΈΠ½
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ:
Π€Π΅ΠΉΡ ΠΎΠ°Β β 1 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ
Π‘Π°Ρ Π°ΡΒ β 1 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Β β 1 ΡΡΡΠΊΠ°
ΠΠΎΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΡΠΌΠΈΠ½Π°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΉΡ ΠΎΠ°. ΠΡΠ° ΡΡΠ±ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ³Π΅ ΠΠ°Π³Π΅ΡΡΠ°Π½Π°, Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΠ·Π΅ΡΠ±Π°ΠΉΠ΄ΠΆΠ°Π½Ρ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ Β β Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ Π΅Π΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
Π‘ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΌΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌΒ β ΡΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΠΉΡ ΠΎΠ°. ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅.
βΒ Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ Β«ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ΅Β» Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅: ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΄ΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ»Π° ΠΊ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΌΡΒ β Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ,Β β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΡΠΌΠΈΠ½Π°Ρ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΠΉΡ ΠΎΠ° Π²ΡΠΌΡΡΡ, ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ ΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ.
βΒ ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡ ΠΎΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ,Β β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ.
ΠΠ½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ². Π Π½ΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½.
βΒ ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΒ β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ, ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΡ, ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅Ρ.
Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π»ΠΈ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΊΠΎΠΆΡΡΡΒ β ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°: ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ.
ΠΡΠΌΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΉΡ ΠΎΠ° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ.
Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠΎΡΡΠΈΠ½
Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠΎΡΡΠΈΠ½
Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠΎΡΡΠΈΠ½
Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠΎΡΡΠΈΠ½
Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠΎΡΡΠΈΠ½
Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠΎΡΡΠΈΠ½
Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠΎΡΡΠΈΠ½
Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠΎΡΡΠΈΠ½
ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΒ β ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ. ΠΠ°Π½ΠΊΡ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π Π°ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π°
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ β ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΡΡ-ΠΠΎΡΠΊ Π’Π°ΠΉΠΌΡ
ΠΠΉΠ²Π° β ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π² ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΡ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΎΠ½ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠΊΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠΈΡΡ, Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ΅.
Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°
ΠΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ: ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅
- ΡΠΎΠΊ Β½ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°
- 1 -ΠΉ ΠΊΡΠΈΠ½Ρ
- 1 -ΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ
- β cup Syrup
- Β½cup Water
- Β½teaspoon Cinnamon
- Β½cup Water
- Β½teaspoon Cinnamon
- Β½cup Water
- Β½teaspoon Cinnamon
- Β½cup
- Β½teaspoon Cinnamon
- Β½cup
- Β½teaspoon Cinnamon
- Β½cup
- Β½0011
- 1ΡΡΡΡΡΠΎΠΊ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ
Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
Π¨Π°Π³ 1
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΊ Β½ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π°ΠΉΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅, Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1 Π΄ΡΠΉΠΌ.Π¨Π°Π³ 2
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π°Π³Π°Π²Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. Π£Π±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅. Π‘Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π°ΠΉΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΡ. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΉΠ²Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ, Π° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ (Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅). ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ
- ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°: ΠΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π‘ ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π ΠΎΡΠ· Π¨ΡΠ»ΡΠΌΠ°Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΡ martha-rose-shulman.com.
1 Π·Π²Π΅Π·Π΄Π°2 Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ3 Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ4 Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ5 Π·Π²Π΅Π·Π΄
Π’Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ» ΡΡΠΎ?
ΠΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ
PublicPrivate
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Ρ. ΠΡΠ΄ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ.
Recipe Tags
- Apple
- Quince
- Dessert
- Side Dish
- Fall
- Dairy Free
- Gluten Free
- Halal
- Healthy
- Kosher
- Low Cholesterol
- Low Fat
- Low Sodium
- ΠΠ΅Π· ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²
- ΠΠ΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ
- ΠΠ΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΎΡ ΠΠ°ΡΡΡ Π ΠΎΡΠ· Π¨ΡΠ»ΡΠΌΠ°Π½
ΠΠ°ΠΏΠ°ΡΠ΄Π΅Π»Π»Π΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΈ
ΠΠ°ΡΡΠ° Π ΠΎΡΠ· Π¨ΡΠ»ΡΠΌΠ°Π½
1 1/2 ΡΠ°ΡΠ°
Π¨Π΅Π»ΡΡ -ΡΠ°Π±ΡΡΠ²ΠΎ
ΠΠ°ΡΡΠ° Π ΠΎΡΠ· Π¨ΡΠ»ΡΠΌΠ°Π½
1 ΡΠ°Ρ
Panzanella Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈ
Π‘ΡΠΏ-ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΡ
ΠΠ°ΡΡΠ° Π ΠΎΡΠ· Π¨ΡΠ»ΡΠΌΠ°Π½
1 ΡΠ°Ρ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π³ΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ
ΠΠ°ΡΡΠ° Π ΠΎΡΠ·ΡΠ»ΡΠΌΠ°Π½0003
20 minutes
Black and Brown Rice Stuffing With Walnuts and Pears
Martha Rose Shulman
About 1 hour 30 minutes
Sole With Fennel and Blood Oranges
Martha Rose Shulman
30 minutes
Π₯Π°Π»Π»ΡΠΌΠΈ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ
ΠΠ°ΡΡΠ° Π ΠΎΡΠ· Π¨ΡΠ»ΡΠΌΠ°Π½
ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎΠ»ΡΠ΄ΠΎΠΌ
ΠΠ°ΡΡΠ° Π ΠΎΡΠ· Π¨ΡΠ»ΡΠΌΠ°Π½
2 ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠ»ΡΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ
Quick Green Tomatillo Salsa
Martha Rose Shulman
20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Easy
Π’ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΎ -Π±ΠΎΠ±Ρ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ
11111111111111111111111111111111111111111111110 Π³Π³. Π’ΠΎΡΡ Angel Food Ρ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ
Martha Rose Shulman
1 1/4 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠ»ΡΡ 1 1/2 ΡΠ°ΡΠ° ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ°Ρ
Martha Rose Shulman
1 3/4 hours
Healthy
Red Cabbage, Cilantro and Walnut Salad
Martha Rose Shulman
20 minutes
Stir-Fried Garlic Green Beans
Martha Rose Shulman
10 minutes
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈ
ΠΠ°ΡΡΠ° Π ΠΎΡΠ· Π¨ΡΠ»ΡΠΌΠ°Π½
20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Π΄Ρ
Π’ΠΎΡΡ Parker Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅
3
30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ ΠΎΡΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
Sam Sifton
15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Spicine Shrimpa Masala
Zainab Shah
11111111111111111111111111111111111111111111110011111111111111111111111111111111111001ΠΠ ΠΠGyudon
Alexa Weibel, Ivan Orkin, Chris Ying, Yuko Yagi, Noriko Yura
25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ°
Slow-Cooker Chicken Tortilla Soup
Sarah DiGregorio
5 1/2 hours
Golden Beet Borscht
Melissa Clark
50 minutes
Easy
Chicken Fajitas
Ali Slagle
40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π¦ΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π―ΡΡΠ°
Alexa Weibel, Pierre Thiam
1 ΡΠ°Ρ, ΠΏΠ»ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
Π€Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ James Beard’s
ΠΠΆΡΠ»ΠΈΡ ΠΠΎΡΠΊΠΈΠ½, ΠΠΆΠ΅ΠΉΠΌΡ ΠΠ΅ΡΠ΄Π°, ΠΠ½Π΄ΡΡ Π¦ΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΠ½
1 ΡΠ°Ρ
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ
ΠΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ
ΠΠ΅Π½Π΅Π²ΡΠ΅Π²Π° KO
25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Catalan Stewe 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
Ali Slagle
3Β½ ΡΠ°ΡΠ°
ΠΠ°ΡΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΉΡΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎΠ»ΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ-ΠΏΠΎΡΠ΅Π΅ΠΌ, ΡΡΡΡΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎΠΉ
Alexa Weibel
30 minutes
Easy
Sheet-Pan Shrimp Gratin
Eric Kim
20 minutes
Easy
Green Shakshuka With Avocado and Lime
Sarah Copeland
35 minutes
111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111ΠΠ‘
Ali Slagle
25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Cooking Π‘ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ
ΠΠΆΡΠ»ΠΈΡ ΠΠΎΡΠΊΠΈΠ½
ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ
ΠΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΠ»Π°ΡΠΊ
0003Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Cassoulet
ΠΎΡ Melissa Clark
Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ°
ΠΎΡ Julia Moskin
. ΠΠ»Π°ΡΠΊ.0003
Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΉ
ΠΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΠ»Π°ΡΠΊ
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠ° Π³ΡΡΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΠΉΠ²Ρ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π°ΠΉΠ²Π°?
ΠΠΉΠ²Π° β Π³ΡΡΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠΊΡ, ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠΉ Π½Π° Π°ΠΉΠ²ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅. ΠΠΉΠ²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΈ, Π½ΠΎ Π°ΠΉΠ²Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π°ΠΉΠ²Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π°Ρ, Π° Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°. ΠΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ± Π°ΠΉΠ²Π΅ ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΠΈΠΊΠΈΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΈ.
ΠΠΉΠ²Π° — ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ.
ΠΠΉΠ²Π° ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π»Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π² Π½Π°ΡΠΈ Π΄Π½ΠΈ Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ. Π― ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΈ, ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π» ΠΈΡ Π³Π΄Π΅-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅.
ΠΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π° Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠΎ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΡ Π°ΠΉΠ² Ρ ΡΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° Π² ΠΈΡ ΡΠ°Π΄Ρ. Π― ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π», ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ !
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ Π°ΠΉΠ²Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π° ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠΆΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ»Π° ΠΌΠ½Π΅ Π΅Π΅ ΠΈΠ· ΡΠ°Π΄Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² Π²Π°Π·Π΅ Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΠ°Π», ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. Π― ΡΠ΅ΡΠΈΠ», ΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±Π΅Π³Π° Π½Π° ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΈΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ.
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ?
ΠΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ ΠΈΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ β Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ Π΅Π» Π΅Π΅ Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠΈΠ»ΡΠΎ Π² ΠΡΠ³Π΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅.
ΠΠ΅ΠΌΠ±ΡΠΈΠ»ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ°, ΠΈ Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°!
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΡΠ° ΠΈΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ ΠΎΡ River Cottage, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π£ ΠΠΆΠ΅ΠΉΠΌΠΈ ΠΠ»ΠΈΠ²Π΅ΡΠ° Π΅ΡΡΡ Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π°ΠΉΠ²Ρ (Π½Π΅ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΡ ), ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΆΠ΅Π»Π° Π‘Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ΡΠ° Π² The Guardian. ΠΠΎ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΈ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΡ .
Β
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ Π°ΠΉΠ²ΠΎΠΉ
- ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Ρ Π°ΠΉΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ Family Friends Food (Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ)
- ΠΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ
- ΠΠ°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ Π°ΠΉΠ²Π° ΠΎΡ ΠΡΠ²ΠΈΠ΄Π° ΠΠ΅Π±ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° (Π²Π΅Π³Π°Π½)
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π°ΠΉΠ²Π° ΠΎΡ ΠΠΈΠ°Π½Ρ ΠΠ΅Π½ΡΠΈ (Π²Π΅Π³Π°Π½)
- Π§Π°ΡΠ½ΠΈ Ρ Π°ΠΉΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡ Seasonal Cook Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ (Π²Π΅Π³Π°Π½)
- ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ ΠΎΡ ΠΠ±Π΅Π»Ρ ΠΈ ΠΠΎΡΠ»Π° (Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅)
ΠΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ
Β
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΈ Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ», ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ. ΠΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ΅Π»Π°Ρ Π°ΠΉΠ²Π° ΠΈ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π°ΠΉΠ²Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. Π― ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ», ΡΡΠΎ Π°ΠΉΠ²Π° ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π° ΠΌΠΎΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ!
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΉ (ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ) Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΠΎΠ½ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ
ΠΡΠΊ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠ° Π³ΡΡΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ.
5 ΠΎΡ 6 Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ²
Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Total Time 45 mins
Course Side Dish
Cuisine British
Servings 4
Calories 127 kcal
- 3 quinces peeled, cored and chopped
- 200 ml water
- 1 lemon
- 1 cinnamon stick
- 1 Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΊΠ° Π°Π½ΠΈΡΠ°
- 3 ΡΡΡΡΡΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½Π°
- 1 Ρ. Π». ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ
- 1 ΡΡ. Π». ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ
- 100 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ
ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π² Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π°ΠΉΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ 100 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π°ΠΉΠ²Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ.