ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ: ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ
ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
β ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². Π Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π±ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π·Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΌ Π»Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΡΡΠ΄Π°, Π·Π° ΡΡΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ± ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ Β«ΡΠΈΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ».
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
ΠΠΈΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π³ΡΡΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΡ ! Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠ° Π±Π΅ΡΡΠ· ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ½, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΠ΅-ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡΡ Π½Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ.
ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π·Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΡΡ.
Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ!

Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΠΏΠΎΠΊ Ρ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡ, Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ Π²ΡΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠΎΡΠ° β ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΄ΠΎΡΠΌΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π Π΅ΡΡ ΡΠ°Π· ΡΠΊΡΡΠΏΡΠ»ΡΠ·Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠΊΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Π£Π΄Π°Π»ΠΈΠ² Π²Π΅ΡΡ ΠΌΡΡΠΎΡ ΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΡΡΠ·Π΄ΡΡ , Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ ΡΠ°Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ , ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΡ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΠΎΠ².
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ
ΠΡΡΠ·Π΄Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ-ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ»Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅Π΄ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ»Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ.
ΠΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΡ Π΄Π²ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΊ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 5-7 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ»Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ.
- ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.
- Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΈΡ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ, ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π³ΡΡΠ·, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΡΠ· Π½Π΅ Π±ΡΠ» ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ ΡΡΠΆΡΠ»ΡΠΌ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
- ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π₯ΠΎΡΡ Π½ΠΈΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ 6-8 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΆΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ. Π― ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Ρ.
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠ°Π»ΡΡ, Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ΅!
- ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ.

ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ β Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ. Π Π°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π²ΡΠΈΡΡ Ρ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡ Π΄Π²ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ

ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π» Π²ΡΡΠ΅, Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΡ Π΄Π²ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ: ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΡΡΠ΅Π· ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΡ β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π· Π΅ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΡΠ΄Ρ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ Π±ΡΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΎΡ Π³ΡΠΈΠ± ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ-ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ. ΠΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΠΌΠ»Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΡΠ·Π΄Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ, ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ, Π±Π΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ
Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΡ.
- ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΡΡΠ·Π΄Ρ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈ (Π½Π΅ ΠΉΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ!) ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.
- Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, Π° Π½Π° Π½Π΅Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π³ΡΡΠ·.
- Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΏΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ».
- Π§Π΅ΡΠ΅Π· 5-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π² Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ».
- Π‘ΠΏΡΡΡΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±.
- ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΊ Π΄Π΅Π³ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 25-30 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ
ΠΡ Π° Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΡ ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π² Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π΅ Π²ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅Ρ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π½Π° Π΅Ρ Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ (ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΡΡΠ° Π½Π° 3 ΠΊΠ³. Π²ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ):
- Π‘ΡΡ ΠΈΠ΅ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΠ΅, Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°Ρ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ).
- 8-10 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°.
- 1-2 Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΡΠ½ΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ½Π°.
- 7-10 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°.
- ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΡΠ½ΡΠ²ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
- ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ Π²ΡΡ ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ Ρ ΡΠ΅Π½Π°, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 3-4.
- ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ, ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈ.
- Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, Π° Π½Π° Π½Π΅Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π³ΡΡΠ·.
- Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- Π§Π΅ΡΠ΅Π· 5-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ.
- Π£Π±ΡΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±.
- ΠΠ΅Π³ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 25-30 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ», ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ β 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ
ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ.

ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ
ΠΠ΅Π· ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°
- ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ β ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ (ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅) Π½Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, 2-3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, Π»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π°.
- Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ.
- ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.
- Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈ Π³ΡΡΠ·.
- Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 25-30 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π‘ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ
- ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ β ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ: Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, 2-3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, Π»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π°.
- ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Ρ β 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅.
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ.
- Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 25-30 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΡ?
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉΠ₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ
Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎ-Π°Π»ΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ ΠΈ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.

ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° 1 ΠΊΠ³. Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ:
- Π‘ΠΎΠ»Ρ -2-3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 7-9 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ²
- Π£ΠΊΡΠΎΠΏ -3-4 Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°
- ΠΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π° β 1-2 ΡΡ.
- ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ -1 ΡΡ.
- Π§ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 6-7 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½
- ΠΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 5-7 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½
- ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ° β 1-2 Π±ΡΡΠΎΠ½Π°
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ β Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ.
- ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ 3-4 Π΄Π½Ρ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 5-7 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
- ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ.
- Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ β Π²ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ.
- ΠΠΎΡΠΊΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ.
- ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π»ΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π³ΡΡΠ·.
- ΠΠΎΡΠΊΡ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
Π‘Π»ΠΎΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π² Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. Π ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ Ρ Π·Π°ΡΠ΄Π»ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π²ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π² Π±ΠΎΡΠΊΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π°.
ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ, Π·Π°ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π±ΠΎΡΠΊΠ΅, Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 30-35 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ².
ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΈΠ· Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ, Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΠ² Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ .
ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π·Π°Π²ΠΈΠ½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ). ΠΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ

ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ β 1 ΠΊΠ³.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ -2-3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 7-9 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ²
- Π£ΠΊΡΠΎΠΏ -3-4 Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°
- ΠΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ β ΠΏΠΎ 3-4 ΡΡ.
- ΠΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π° β 1-2 ΡΡ.
- Π§ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 6-7 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½
- ΠΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ -5-7 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½
- ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ° β 1-2 Π±ΡΡΠΎΠ½Π°
- Π£ΠΊΡΡΡ (9%) β 10 ΠΌΠ».
- ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΊ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 5-7 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
- ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ β 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ.
- ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅.
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ, Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ-ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ.
- Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 25-30 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Π° Β«ΠΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΒ» β Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΆΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈ!
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ (Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ)

ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ β 1 ΠΊΠ³
- Π‘ΠΎΠ»Ρ -2-3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 7-9 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ²
- Π£ΠΊΡΠΎΠΏ -3-4 Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°
- ΠΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ β ΠΏΠΎ 3-4 ΡΡ
- ΠΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π° β 1-2 ΡΡ
- Π§ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 6-7 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½
- ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ° β 1-2 Π±ΡΡΠΎΠ½Π°
- ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ 24-30 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3-5 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
- Π‘Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Ρ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- ΠΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ.
- Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 25-30 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ, Π·Π°ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ

ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ β 1 ΠΊΠ³.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ -2-3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
- Π£ΠΊΡΠΎΠΏ -3-4 Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°
- Π§ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 6-7 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½
- ΠΡΠΊ β 1 ΡΡ.
- ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ β 10-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠΊ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ Π»ΡΠΊΠ°, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ.
- Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 25-30 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ, Π·Π°ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅

ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ β 1 ΠΊΠ³
- ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ β 1 ΠΊΠ³
- Π‘ΠΎΠ»Ρ -3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
- Π£ΠΊΡΠΎΠΏ -3-4 Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°
- Π§ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 10 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½
- ΠΡΠΊ β 1 ΡΡ
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 5 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ²
- ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ β 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Π² Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ.
- ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π»ΡΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
- ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΅ΡΠ΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΌ ΠΏΠΎ 2-3 Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°.
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
- Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
- ΠΠ΅Π³ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 20-25 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π΅ ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². ΠΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.
Π‘ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π·Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½. ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ΠΌ: ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΠ° Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π³ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°!
5 Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π΄ΡΡΠ·ΡΡ!
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ°, Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². Π‘ΠΎΡΡ ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ· ΠΠ°Ρ β ΡΡΠΎ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ. ΠΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΌΡ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π»Π΅ΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠΈΡΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΠ»Π° Π½Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. Π Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΌΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ°Π²Π΄Π° ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΏΡΡΡΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΠ²ΠΎΠΉ.ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΌΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Π°, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°: Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ. ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΡ. ΠΡΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π·Π°ΡΠΎΠ»Π΅ ΠΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΎΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ»ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Π° ΠΌΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»Π°. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΠ°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠΎΠ» ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ³Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π²Π΅Ρ. ΠΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΡΠΎΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ.
ΠΠ΅Π»ΠΎ Π²ΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ, Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π½Π° 1 ΠΊΠ³. Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ ΠΈΠ΄ΡΡ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈ (Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ), ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
- Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ
- ΡΠΎΠ»Ρ
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°.
1. Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ 2-3 Π΄Π½Ρ. ΠΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π±ΡΠ»ΠΈ, Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ 3-4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΆΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΠΌΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ°Ρ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ ΠΈ Ρ Π²ΠΎΠΈ.
ΠΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ. ΠΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠΎΡΠ° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°.
2. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΡ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΈ 2-3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π² Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ.
Π‘ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΌ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π³ΡΠΈΠ±Ρ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π½ΠΈΠ·.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ: ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π², ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ.
ΠΠ»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ. ΠΠΎ ΡΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΠΊΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ.
3. ΠΠ΅Π»ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π·Π° ΠΌΠ°Π»ΡΠΌ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠΈΡΡΡΠΉ Π³Π½Π΅Ρ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΌΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π³Π½Π΅Ρ.
ΠΠΎΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΡΠΏΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, Π° ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. Π§ΡΠΎ Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π³Π½Π΅Ρ, Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π΅Ρ Π³ΡΡΠ·Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΡ Ρ, ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π³Π½Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ½ΠΎΡΠΈΠΌ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ +5-8 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π½Π° 1-1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
Π‘ΠΏΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ. Π Π½Π΅ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΡΡΠ»ΠΈΠ·ΠΌ.
Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΎΠ» ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ . Π Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³Π½Π΅ΡΠ°. Π Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΡ ΡΠ·Π½Π°ΡΡΠ΅ ΠΎ Π½ΡΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅. Π’Π°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
- Π³ΡΠΈΠ±Ρ β 1,5 ΠΊΠ³. (Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ)
- ΡΠΎΠ»Ρ β 90 Π³Ρ.
- ΡΠΊΡΠΎΠΏ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ β 1 ΡΡ.
- Π΅Π»ΠΎΠ²Π°Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ° β 1 ΡΡ.
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ β 5-6 ΡΡ.
- Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β 3-4 ΡΡ.
- Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° β 4-5 ΡΡ.
- ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΠ΅Π½Π°
- Π·Π°Π³Π½Π΅ΡΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ β 2 ΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π° 2-3 Π΄Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΠ±ΠΊΠΈ, Π°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ.
2. ΠΠ°Π½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»Π° ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°, Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° Π»ΠΈΡΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΡ Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ².
ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΡ Π΅Π»ΠΈ ΠΈ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π΄Π²Π° Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠ»ΠΎΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΈΡ ΠΊΠΎ Π΄Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²: ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π½. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π³ΡΠΈΠ±Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠ°.
3. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π°Π½ΠΊΠ° Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π°, Π΅ΡΡ ΡΠ°Π· ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ. ΠΠ°ΠΊ Π±Ρ ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Ρ ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. Π Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°Π³Π½Π΅ΡΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°. Π Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² Π½ΡΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΡΡ Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π½Π° 2 Π΄Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π‘ΠΏΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡ Ρ ΠΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΌ Π»ΡΡΠΊΠΎΠΌ. Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ. Π Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ. ΠΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΡ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅. ΠΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
- Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ β 4 ΠΊΠ³.
- ΡΠΎΠ»Ρ β 200 Π³Ρ. (Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ 50 Π³Ρ. Π½Π° 1 ΠΊΠ³. ΡΠΈΡΠ΅Π½ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ)
- ΡΠΊΡΠΎΠΏ β 2 Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 1 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β 3 ΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°Π·. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Ρ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ . ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΠΠ°Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ.
2. ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ. Π ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
Π‘ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π°? ΠΡΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ°ΠΌ, ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ².
ΠΡ Π²ΠΎΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΈ ΠΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ 4 ΠΊΠ³. Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ. Π Π·Π°Π²ΡΡΠ° Π΅ΡΠ΅ 2 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π½Π°Π±ΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ. Π ΡΡΠΎΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»Π°.
3. Π ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΏΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ (Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ). Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΌ ΡΠ΅Π·Π°Π½ΡΠΉ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΡ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π½Π°ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΊ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅, Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π΄Π»ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π³ΡΡΠ·, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ Π»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ Π³ΡΡΠ· Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π²ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ» ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π±ΡΠ΄Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1-1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ. ΠΠΎ Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΏΡΡΡΡ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π― ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π± Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ½Ρ. Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ
Π§Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»Π°. Π’Π°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ΅Π΄ΠΎΠ². ΠΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π²Β ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡ. Π ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ , ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎ-Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΠ°ΡΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-4 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ 3 ΡΠ°Π·Π°, ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
- Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ β 1 ΠΊΠ³.
- ΡΠΎΠ»Ρ β 2 ΡΡ.Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
- ΡΠΊΡΠΎΠΏ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ β 2 ΡΡ.
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 4-5 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ²
- Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β 1-2 ΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. ΠΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠΎΠ». Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π΄Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈ Ρ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΠ² ΠΈΡ .
2. Π ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΡΠΎΠΏ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π² ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ. Π‘ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π², ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Π°. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π°.
Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΈΠΉ Π³ΡΡΠ· Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π³Π½ΡΡΠ°, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ½ΡΠ² ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΊΡΠ΅ΡΡ-Π½Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡ.
Π£ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ½ΡΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±Π΅.
ΠΠ°ΡΠΎΠ» ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π³ΡΠΈΠ±Π° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈ ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. Π₯ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΌΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΌ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π² ΠΎΠ½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΠ΅Π½Π°, ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ. ΠΠ»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π½Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΊΡΡΠΊΡ (Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ). Π, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΈ ΠΠ°ΠΌ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎβ¦
Π§ΡΠΎ Π΅ΡΡ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π°Π²ΡΠΎΡ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡ Π²ΠΎΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π» ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π» ΡΡΠΎ Π²ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΠΎΠ»ΡΡ. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎ Π² ΡΠ°Π·Ρ ΡΠΏΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»Π° ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Β«ΠΏΠΎΠΊΠ°Β». ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ½Ρ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ. ΠΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ. Π’Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π°, ΡΡΠΎ ΠΡ ΡΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΠΠ°ΠΌ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ!
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ

ΠΠ΅Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π°ΡΠΈ Π΅ΡΡΡ Π»Π΅Ρ, ΠΊΡΠ΄Π° ΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅Π½ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΅Π·Π΄ΠΈΠΌ Π½Π° Β«ΡΠΈΡ ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡΒ». ΠΠ°ΠΏΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈΡ , ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π΅Π·Π΅Ρ Π½Π°ΠΌ Π½Π° Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ β Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΡΡΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΅ Π²Π΅Π΄ΡΠΎ. Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. Π Π²ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ β Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ
- Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅, ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ΅, Π±Π΅Π· ΠΏΡΡΠ΅Π½, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π½ΠΎΠΆΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ.
- Π‘ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ (Ρ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ) Π½Π΅ Π³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ β ΠΎΠ½ΠΈ Π±Π΅Π·Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ. Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π²Π°Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ.
- Π‘ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ: Π±Π΅Π»ΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°ΡΠΎΠ»Π° ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π»ΡΡ , Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°Ρ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ.
- Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅, ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°ΡΠΎΠ»Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ. Π₯ΡΡΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ) Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΉΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠΎΡ ΠΈ Π³ΡΡΠ·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ.Β ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ, ΡΡΠΈΡΠ°Ρ Π³ΡΡΠ·Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΠ±ΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ»ΡΠΏΠΎΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΡΡΠ°.
- ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π° 2-3 Π΄Π½Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ· Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ ΡΡΠ»Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈ-ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. Π Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠΊΠΈΡΠ½ΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡ.Π‘ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ β ΠΎΠ½Π° Π²ΠΎΠ±ΡΠ°Π»Π° Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ.Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²ΠΈΠ² Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΌ.
- ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ. ΠΠΎ Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΡ Π²ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΡΠΈΠ± ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Ρ, Π±Π΅Π· ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ², ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π΅Π΄ΡΠ°. ΠΠ΅ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ β ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ, Π±Π΅Π·Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ² Π²ΠΊΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ

ΠΠ»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»Π° Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π°. ΠΠ½Π° Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². ΠΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ β ΠΉΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½Π°Ρ. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ β Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ. Π‘ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ β ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅, Π΄ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅. Π₯ΠΎΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ. Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ², Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΏΡΠΈΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 5 ΠΊΠ³ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ
- 250 Π³ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ (Π½Π΅ ΠΉΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ)
- 1 ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- 8-10 ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½
- 10-15 ΡΡ. Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ
- 10-15 ΡΡ. Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ
- 4-5 ΡΡ. Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Ρ ΡΠ΅Π½Π°
- 1 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΠ΅Π½Π°
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΠΌΡΡΠΎΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π΄ΡΠ΅ Π½Π° 2-3 Π΄Π½Ρ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ² ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Ρ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄Π½ΡΠΌ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»Π° Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΡΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°Ρ, ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΠΊΠ°, ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π΅Π΄ΡΠΎ. Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ» β Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ 30 Π΄ΠΎ 45 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ
ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π° 1 ΠΊΠ³ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ? ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ: 4-5 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π° 1 ΠΊΠ³ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 40-50 Π³ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΡΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ Π·Π°ΡΠΎΠ»Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 6 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² β 50-60 Π³ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½Π° 1 ΠΊΠ³ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ².
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ± ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»Π°. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ
ΡΠ΅Π½Π°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ
ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ. Π‘Π²Π΅ΡΡ
Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ, ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Ρ
ΡΠ΅Π½Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°.
ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π³ΡΡΠ· β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ (ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° β Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ 10 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π¦Π΅Π»ΡΡΠΈΡ). ΠΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π» ΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»: Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ β 50 Π³ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ (ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ).
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ 30-40 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½ΠΈΡ
ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ
ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠΌΡΡ Π² ΠΊΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΠΌ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, Π·Π½Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π³ΡΡΠ·Π΄Ρ, Π²Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Π°.
Π₯ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ: ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅.
Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ

ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ, Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π· Π²ΡΡΡΡΠΈΡ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 5 ΠΊΠ³ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ
- 250-280 Π³ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 1 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- 9-10 ΡΡ. Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ°
- 25 Π³ Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ
- 4-5 ΡΡ. Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ
- ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ β ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΠ»Ρ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΎΡ ΠΌΡΡΠΎΡΠ°, ΠΎΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ β Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΠΌ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π΄Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ, Π° Π»ΡΡΡΠ΅ β Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΊΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅, Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΡ ΡΠ°Π·. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΏΠ°ΡΡ-ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π½Ρ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°.
- ΠΠΎΠΊΠ° Π²Π°ΡΡΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. Π‘Π°ΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ΅ΠΌ.
- ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ 2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π»Π°Π²ΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· (ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌΡ). ΠΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°Ρ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° 1 ΠΊΠ³ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΉΡΠΈ 50-60 Π³ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
- ΠΠ°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ ΠΎΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π³Π½Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ΠΉ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ.
- Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π± ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΠΎΡΡΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
- Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ .
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ

Π§Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ, ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. ΠΠ½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Π·Π°ΡΠΎΠ», ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π° Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° Π²ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 1,5 ΠΊΠ³ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ
- 6 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
- 4 Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°:
- 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ
- 6 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈ (Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ)
- 50 ΠΌΠ» ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- 12-15 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- 5-6 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- 1 Π±ΡΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ
- 6-7 Π·ΠΎΠ½ΡΠΎΠ² ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°
- 1 Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΡΠΈΠ±Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ, ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ, Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅). ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
- ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ 4 Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ 6 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΈΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π½Ρ.
- Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ». ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ.
- Π‘Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ, ΠΎΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³. ΠΠ΄Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠ· Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·, Π²Π΅Π΄ΡΠΎ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»Π° Π³ΡΠΈΠ±Ρ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²Π°Π»ΠΈ.
- Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΠΌ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π± ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌ Π½Π° 3 Π΄Π½Ρ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ. Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π½Π° Π΄Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΠ°Π»ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠ΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΠ½Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅?
Π₯ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ: ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ° Π²ΠΊΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, Π° Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΡΡΡ ΠΈΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ

Π‘ΡΡ ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ (Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ β ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅) ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΠ΅Π² ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ° Ρ Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π»ΠΈΠΏΠΊΠ°Ρ, Π° ΡΡΡ Π°Ρ. ΠΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΎΡ ΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ. Π Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π±Π΅ΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ, Π΄ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ»Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈΠ· ΡΡΡ ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠΎ Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ 3-4 ΡΠ°ΡΠ° Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΌΡΡΠΎΡ.
ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ·Π΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΈΠ· Π²ΡΡΠ΅ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΎΠ½ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»Π°! Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². ΠΡΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 5 ΠΊΠ³ ΡΡΡ ΠΈΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ
- 200 Π³ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 10 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- 1 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- 5-6 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Ρ ΡΠ΅Π½Π°
- 3-4 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°
- 10-12 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ
- 3-4 ΡΡ. Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ°
- 1-2 ΡΡ. Π±ΡΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅). ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡ ΠΌΡΡΠΎΡ.
ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ (ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ).
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π², Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ. Π Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Ρ Π³Π½Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π³Π½Π΅ΡΠ° Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΏΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΏΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» (Π½Π° 1 Π» Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ β 40 Π³ ΡΠΎΠ»ΠΈ).
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 40 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π±ΡΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ. Π Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΆΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅?
ΠΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΡΡΠΆΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ? ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ ΠΈ Π½Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ (Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅). ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΆΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΡΠΆΠΈΠΊΠΈ, Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π²ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ. Π ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ?
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡ: 40 Π³ Π½Π° 1 ΠΊΠ³ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ, ΠΈ Π²ΠΊΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ. Π£Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π°, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ, ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ²Π³ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ β Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΡ, ΡΡΠΆΠΈΠΊΠΎΠ², Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΡ, Π±Π΅Π»ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π°Π΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ-ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΡ Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡΠΌΠΈ. ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΡ Π·Π° ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΄ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ΅
ΠΡΠ°ΠΊ, Π²Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ Π²Π΅Π΄Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ. Π₯ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠ΄ΠΆΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π± Π΄ΠΎ Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ-ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ»Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ. ΠΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡΡ ΠΊ Π²Π΅Π΄Π΅ΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡ, Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ±ΠΊΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΌΡΡΠΎΡΠ°. Π‘ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ΅. Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ β Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ. Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ
ΠΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π Π°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ (1 Ρ. Π». Π½Π° 1 ΠΊΠ³ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²), Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡ. ΠΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 7 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ° Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ 2β4 Π΄Π½Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅, ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΡΠΈΠ± ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ»Π°, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°ΠΏΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ 1β2 ΡΡ. Π». Π½Π° 1 ΠΊΠ³ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ β 1 ΠΊΠ³
- ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΠ΅Π½Π° β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΡΠΎΠ»Ρ β 1β2 ΡΡ. Π».
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°
- ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ β 1 Ρ. Π».
- Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β 2 ΡΡ.
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ β 5 ΡΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ Ρ ΡΠ΅Π½Π°, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ, Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°.
2. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
3. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ·. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ.
4. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° 2β3 Π΄Π½Ρ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊ, Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ.
5. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΡΡ.
6. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π± Π½Π° 30β40 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΈΡ Π΄Π΅Π³ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π·ΠΈΠΌΡ.
ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΌ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°Π² ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π³ΡΡΠ·, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ». Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ 25β30 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠΊΠ° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ β 1 ΠΊΠ³
- ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΠ΅Π½Π° β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΡΠΎΠ»Ρ β 1β1,5 ΡΡ. Π».
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°
- Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° β 1 ΡΡ.
- Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β 2 ΡΡ.
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ β 5 ΡΡ.
- Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ° β 2 ΡΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
2. ΠΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
3. ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°, Π½Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
4. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
5. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ, ΡΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ»ΠΈ.
6. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ (1β1,5 ΡΡ. Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½Π° 1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ), ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅.
7. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ, Π³ΡΡΠ· Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
8. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ, Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ β Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΡΠΈΡ ΠΎΠΉ ΠΎΡ ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². Π ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π² Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ΅. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΠΈ!
ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ: 6 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠΌΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π² Π»Π΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅Ρ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ. Π Ρ Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΈΠΊ, Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π΅ Π΅Π»Π° Π΄ΠΎ 20 Π»Π΅Ρ. Π ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡ Π½Π°ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ, Π΄Π° Π² Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΌ Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΌ.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΈΡ ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Ρ, Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈ Π²ΠΏΡΠ°Π²Π΄Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π±ΡΠ²Π°Π»ΠΎ Π»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΡΠ°Ρ? ΠΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ. Π Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ Π² Π³ΡΠΈΠ±Π°Ρ . ΠΡ Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ: Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ (ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ΅Π» Π΅Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊ). ΠΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β Π²ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° ΠΏΠΎ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΡΡΡΠ΅ΡΡ, Π° ΠΌΡ Π²Π΅Π΄Ρ Π·Π° ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ.
Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ Π²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΌ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Ρ Π΄Π»Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅.
ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ
ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΡΡΡ Π½Π°Ρ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΡΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π½Π° 1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ:
3 ΡΡ.Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ 0,5 Π» Π±Π°Π½ΠΊΡ:
- 100 Π³ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ,
- 3 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°,
- 2 Π·ΡΠ±ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°,
- Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°.
ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π±Π΅Π»ΠΈΠ·Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠΈΠ² Π³ΡΡΠ·Ρ, ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ (ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ), ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ°Π·ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π·Π°Π½.
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ», Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ°? Π‘ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π²ΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ·Ρ Π½Π°ΠΌ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π°.
ΠΡΠΈΠ±Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠ° ΠΎΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ 3 Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ 9 ΡΡ.Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΡ.
Π ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΡ Π·ΡΠ±ΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°Π΅Π².
ΠΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. Π£ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ», Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ.
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅
ΠΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΠΈ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 2 ΠΊΠ³ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ,
- ΡΠΎΠ»Ρ,
- Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°,
- ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ,
- Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ. Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ 20 Π΄ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. Π Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΎΠΉ Π²Π½ΠΈΠ·, Π½ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π²Π΅ΡΡ . Π ΠΏΡΠΎΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
ΠΠ° Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π»Π°Π²ΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π ΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΡΡ.
Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ: ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ, Π° Π½Π°Π²Π΅ΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³Π½Π΅Ρ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠ°, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.
Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΈΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠΆΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π°Ρ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²:
- 2 ΠΊΠ³ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ,
- 2 ΠΊΠ³ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²,
- 5 ΡΡΡΠΊ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°,
- Π»ΡΠΊ,
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ β 4 ΡΡ.,
- ΡΠΎΠ»Ρ,
- ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ,
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ,
- ΡΠΊΡΠΎΠΏ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅Π³ΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π±Π΅Π· Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ° 0,5 Π». Π±Π°Π½ΠΊΡ:
- Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ,
- 1 ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π·ΡΠ±ΠΎΠΊ,
- 2 ΡΡ.Π». ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
Π Π°ΡΡΠΎΠ» Π½Π° ΠΏΠΎΠ» Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ:
- Β½ ΡΡ.Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ,
- Β½ ΡΡ.Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°,
- 2 Π»Π°Π²ΡΡΡΠΊΠΈ,
- 12 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°,
- 2 ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ,
- Β½ Ρ. Π». ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°
- ΡΠΊΡΡΡ 70% β 0,5 ΡΡ. Π».
ΠΡΠΈΠ±Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΎΡΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΊΡΠ΅Π±Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΡΠΊΡ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² Π½ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°.
ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ.
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ°, Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π² ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 0,5 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ, 0, 5 ΡΡ.Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, Π»Π°Π²ΡΡΡΠΊΡ.
Π Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π² ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ Π΅ΡΠ΅ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΡ.Β Π Π½Π΅Π΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ.
Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ.
Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ.
Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Β«ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ±ΡΒ» Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π».
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ° Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΌΡ ΡΠΎ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΌΠΈΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΡΡ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΈ 9% ΡΠΊΡΡΡΠ°.
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²:
- Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ β 2 ΠΊΠ³,
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 2 Π»ΠΈΡΡΠ°,
- 50 Π³ ΡΠΎΠ»ΠΈ,
- 4 Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π»Π°Π²ΡΠ°,
- 6 ΡΡΡΡΠ΅ΠΊ Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°,
- 6 ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ,
- 20 ΠΌΠ» ΡΠΊΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ 70% (240 ΠΌΠ» ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ 9% ΡΠΊΡΡΡΠ°).
ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ 10 Π³ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π² 1 Π»ΠΈΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ (ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²) ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΡΡΡΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π½Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ 40 Π³ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ.
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
ΠΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ. Π, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ.
Π ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΡΡΡ. ΠΡ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΡ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π° 1 ΠΊΠ³ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²:
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 2 Π»ΠΈΡΡΠ°,
- ΡΠΎΠ»Ρ β 25 Π³,
- 4 Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π»Π°Π²ΡΠ°,
- 6 ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°,
- ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ,
- 20 ΠΌΠ» ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°,
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° β 3-4 Π³.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ. Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² Π»ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ 10 Π³ ΡΠΎΠ»ΠΈ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π½Ρ.
ΠΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ°. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π»Π°Π²ΡΡΡΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΠ΄Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π·Π°Π±ΡΡΠ»ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π½Π° Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΡ. Π Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΠΌ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ±Ρ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π».
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π°, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ΡΡ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ°ΠΌ Π±Π΅Π»Π΅ΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΡΠΈΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ.
Π‘ΠΊΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ° Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π³Π°ΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ!
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅, Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅
ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Ρ! Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π» ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π° Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π΅Π·Π΄ΠΈΠ» Π² Π»Π΅Ρ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΌ ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ β Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ! Π₯ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ° ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ»ΡΠ±Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΠΌΠ½Π΅. ΠΠ΅Π΄Ρ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅Π΄Π΅ΡΡ, Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΡ, Π° Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΠ»ΠΎ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ .
ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π΅Ρ ΠΆΠ°Π»ΠΊΠΎ. ΠΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ! ΠΠΎ Π²ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ. Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈΡ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ. ΠΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ»ΡΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΈ! ΠΠΎΠ·ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π²Π΅Π΄Ρ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π΅ Π΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π° ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΊ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ!
ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ, Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ. ΠΡΠΎ-ΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡ, Π° ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΡ 40 Π΄Π½Π΅ΠΉ! Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ. Π― ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ (ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅, Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅)
ΠΡΠΈΠ±Ρ ΠΌΠ½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π² ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ. Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠ΅ΡΡ. Π ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠΊΠ½ΡΡΡΡΡ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΈΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ, ΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΡΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠ½ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅, ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅. Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, ΠΌ-ΠΌ-ΠΌ! ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Ρ Π»ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, Π΄Π° ΡΡΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ;
- Π‘ΠΎΠ»Ρ;
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ;
- Π£ΠΊΡΠΎΠΏ (Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°).
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. ΠΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅! ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΠΌΡΡΠΎΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²Π°Π»ΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π²ΡΡ Π³ΡΡΠ·Ρ Ρ Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ.
2. ΠΡ Π²ΠΎΡ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ.
3. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ. ΠΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅! Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅.
4. ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ. Π¨ΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΌ ΠΈΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ. Π‘Π»ΠΎΠΉ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π΄Π²ΡΠΌΡ β ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΠΏΡΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΡΡΠ·. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Ρ Π½Π°Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π³Π»ΡΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΠΎ Ρ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ ΡΠΌΠ°!
5. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ. ΠΠ° Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΊΠ»ΡΠ½ΠΊΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 5 β 6 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Π£ΠΊΡΠΎΠΏ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ.
6. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡ ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡ.
7. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Π°. ΠΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π²Π΅Π·Π΄Π΅, Π²ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ . ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² Π²Π΅ΡΡ Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π°.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: https://youtu.be/NJPSq2a9aDUΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ Π΅Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π± ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌΒ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ Π½Π°Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΡΡΠ»ΠΈΠ·ΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ β 1 ΠΊΠ³.;
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β 40 Π³Ρ.;
- Π£ΠΊΡΠΎΠΏ β 1 ΠΏΡΡΠΎΠΊ;
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 1 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°;
- ΠΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΠ΅Π½Π° β 1 ΡΡ.;
- ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β 2 ΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ 2 β 3 ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠΌΡΡΡ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ². ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎ Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΌΠΎ.
2. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ. Π’ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π½. Π£ΠΊΡΠΎΠΏ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΡΠ±ΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°. ΠΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
3. Π§ΠΈΡΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΅ΡΡΡ.
Π Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ: ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ. Π ΡΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ.
4. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΡΡΠ·. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΡ, ΡΠΎ Π² Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.
5. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΡΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 30 β 40 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅!
ΠΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ! ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΡΡΠ»ΠΈΠ·ΠΌ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ Ρ Π»ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ!
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π²Π°ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ. ΠΠ΅ Π·Π½Π°Ρ Π² ΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°, Π½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» ΠΈΡ Π²ΡΠ΅. ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π²ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π²Π°ΡΡΡΡΡ. Π₯ΡΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. Π Π΅ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ;
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ;
- ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°;
Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. ΠΡΠΈΠ±Ρ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ Π΅Ρ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΡ Π³ΡΡΠ·Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ.
2. Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏ. ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². ΠΌΠ½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅, Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π·Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π΅ΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π΅.
3. ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°Π½ΠΊΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
4. ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΄ΡΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: https://youtu.be/82vYruLEpREΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΡΠ°Ρ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅. ΠΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ. Π Π²ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠ΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π΅Ρ. ΠΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ, ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ. ΠΠ»ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅. ΠΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΠΊΠΎ. ΠΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ?
ΠΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ. ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²: Π±Π΅Π»ΡΠ΅ (Π»Π΅ΡΠ½ΡΠ΅) ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ (ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅). Π ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΌΠ»Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ (ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ). ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡ? ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠΌΡΡΡ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° 3 β 5 ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 5 β 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊ ΡΠΉΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π΄Π²ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎ 15 β 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ β ΡΠ°ΠΌΠ° Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ°. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎ ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΡ Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π½Π° 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π»ΡΠΊ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°, ΡΠΊΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π»Π°Ρ. Π£ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π²ΡΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ!
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ. Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π² Π»Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π² Π½ΡΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π»Π΅ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ!
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ·Π΄Ρ β ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠΈΡ ΠΎΠΉ ΠΎΡ ΠΎΡΡ. Π‘Π±ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½, ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΈΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π°Π½ ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΈΠ΄Ρ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ:
- ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΊΠΈΠΉΒ» Π³ΡΡΠ·Π΄Ρ β Π½Π° Π ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ β 60-250 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΎΠ½Π° ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π° Π² Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ΅, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ Ρ Π·Π°Π³Π½ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½Π°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΏΠ½Π΅Ρ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ²Π°, ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΡΠΎΡ.
ΠΡΡΠΎΡΠ° ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ β Π΄ΠΎ 90 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ½ΡΡΡΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΡΡΠ±ΡΠ°ΡΠ°Ρ, Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΈ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π±Π΅Π»Π΅ΡΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ·Π½ΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°. Π‘Π±ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈΡΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ.


- ΠΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ·Π΄Ρ. ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ° Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎ 280 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ½Π° ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π° Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠΈ. Π€ΠΎΡΠΌΠ° β ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»Π°Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡ Π°Ρ, ΡΠ΅ΡΠΎΡ ΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ, Π½ΠΎ Π² ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ β Π΄ΠΎ 120 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°Ρ. ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΠΏΠΊΠ°Ρ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΠ°ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΌΠΊΠ°Ρ Π² ΡΠ΅Π»Π΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ². Π Π°ΡΡΡΡ Π² Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ , Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅Π·.


- ΠΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΡΡΠ·Π΄Ρ. ΠΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ° Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎ 120 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊ. ΠΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ, Π² ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π»ΠΈΠΏΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ. ΠΡΠ°Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ° Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎ 90 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΈ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ β Π½Π΅ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ²Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ, Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.


- ΠΠΎΠ΄Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠΉ. Π¨Π»ΡΠΏΠΊΠ° Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»Π°Ρ Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΌΠΈ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΡΠ°Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠΊΠ° Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ°ΠΌΡΡ Π·Π°ΡΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ Π»Π΅ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΠΈΠ± ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ β Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Π ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ² Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ , ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π² ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΒ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΡ Π²Π΅ΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².


ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ΅
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ . ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° Π΅Π³ΠΎ β ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π² ΠΌΠ»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΠ΅, Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΌ, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΠΏΠΎΠΊ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ ΠΈ Ρ Π²ΠΎΠΈ. ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΡΠΏΠΎΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². ΠΠΎΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎΡ, ΠΎΠ±ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΆ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠ²ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠΈΠ±Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ»ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Β«ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ²Β» Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΡΠΌΡΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π· ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ β Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ β Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄Π° Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ 3-4 Π΄Π½Ρ, ΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ·Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 7 ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ·. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π³ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·, ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΡΡΠ·Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠ° β Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ² Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ. ΠΠ»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π°. Β«ΠΠΊΡΡΡΠ°Β» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΉΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ.


ΠΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²:
- ΡΡΡ Π°Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ β 40 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ;
- Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ β Π΄ΠΎ 60 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ;
- ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° β Π΄ΠΎ 60 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
Π₯ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ! ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ, Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ² Π² Π½Π΅ΠΌ 40-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ β ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ².
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΡ ΠΈΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅.
ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΏΠΎ-Π°Π»ΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 1 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²:
- ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ β 40 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ;
- 1 Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊ;
- Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ β 6 ΡΡΡΠΊ;
- Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π° 80 % Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ, Π±ΡΠ΄ΡΡ Π»ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ»Π°. Π₯ΡΠ΅Π½ Π·Π°Π±ΡΠ΅Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ;
- ΡΠΊΡΠΎΠΏ Ρ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ β 1 ΠΏΡΡΠΎΠΊ;
- ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° β 3 ΡΡΡΠΊΠΈ.


Π ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΠ΅Π½Π°. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΡΠΌ.
ΠΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΆΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ Ρ Π³Π½Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊΠ°.
Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ. ΠΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π»ΡΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ², ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² 10-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π΅Π΄ΡΠΎ:
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ, ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, Π»ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². ΠΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ 40-50 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·ΡΠ±ΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°.


- Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π° 100-150 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π²ΡΡΡΡΠΏΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π³Π½Π΅ΡΠ°.
- ΠΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ Ρ ΡΠ΅Π½Π°, Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°.
- Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π³ΡΡΠ·.
- ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π° 8-9 Π΄Π΅Π½Ρ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π° ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ! ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ»ΠΎΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ»ΠΈΡΡ 100-200 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ.


ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±Π΅Π· Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ. ΠΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΒ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, Π²Π΅Π΄Ρ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ. ΠΠ΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ β Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»Π°Π²Ρ, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ:
- Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΡΡΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΡΠΎΠ»Ρ, Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΡΡ 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅;
- Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π° ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ;
- Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΡΠ°ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π²Π°ΡΠΈΠ² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Ρ Π³ΡΡΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ. Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π°, Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈ, Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΆΠΎΠΊ ΠΈ Π³ΡΡΠ·. ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π± ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. Π‘ΠΏΡΡΡΡ 45-50 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ.


ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π°Π½ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 10 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ:
- ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ· Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΎΠΊΡΠ½Π°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠΊΡ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΎΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΎΠΊΡΠ½Π°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΉ;
- Π½Π° Π΄Π½ΠΎ Π²Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΠΊΡΡΠ° Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ;
- Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈ Π³ΡΡΠ· ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 5-7 ΡΡΡΠΎΠΊ;
- Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΎΡΡΡ. ΠΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.


ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° Π² Π±ΠΎΡΠΊΠ΅
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΌ Π±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π°.
ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 48 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠΆΠ°Π½Π΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ. Π Π΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅Ρ Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π½Ρ Π²ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, Π½ΠΎ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Β«Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎΒ» ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ 5 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°:
- 1 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π° 24 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 3-4 ΡΠ°Π·.
- ΠΡΠΈΡΠ°ΡΡ 3-4 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π»ΠΈΡΡΡΡ Π»Π°Π²ΡΠ° ΠΈ 10 Π±ΡΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅.


- Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ 40 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π°, 10-12 ΡΡΡΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ. ΠΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΌΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΅ΡΠ΅ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ 500-Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ.
ΠΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ
ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠΎ Π³ΡΠΎΠ·ΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ β Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ.
ΠΠΎ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 25-30 ΡΡΡΠΎΠΊ, Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ β ΡΠΏΡΡΡΡ 60 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π₯ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ! ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠ³Π°ΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ΅. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ, Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΡΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.


ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΡ Π³ΡΡΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ· Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π·Π° Π½Π΅Π½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ β ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΈ ΡΡΠΎ Π² Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅.
ΠΡΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡΡΡΠ΅, ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ β ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΡΡΠΎΡ.
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² Π±ΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π½Π΅Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡΡ , ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ 1 ΡΠ°Π· Π² 2-3 Π΄Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π² Π±ΠΎΡΠΊΡ 200-300 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ, β 12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².


ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ»Π°ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ΅. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ», Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΡΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ.
Π‘ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
Π‘ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅, ΠΠ΄Π° ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π΅Π΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ. Π‘ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ½Ρ ΡΠ΅Π»Π° — Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π΄ΡΠ΅Π²Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ, ΠΎΠ½Π° ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°, Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½Ρ.
ΠΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ:
1) ΠΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
2) Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
3) Π‘Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ (Π½ΠΈ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅, Π½ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅)
1) ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
ΠΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ° Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ, ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ½Ρ.ΠΡΠΈ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΡΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ: ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠ° Π² ΡΠ΅Π»Π΅, ΠΏΠΎΡ, ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Π°, Π·Π°ΠΏΠΎΡ, ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΡΠ», ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π°Π½ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΈ, Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π³Π»Π°Π·Π°, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ, ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ½Ρ, ΡΠ·Π²Ρ Π²ΠΎ ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅, Π³Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΠ°, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ Ρ Π³ΡΡΡΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌ Π½Π°Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ»ΡΡ, ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ· Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ², Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
ΠΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
2) ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
Π‘ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½, ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ (ΡΠΈ) ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ², ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΈ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠΌ ΡΠ½. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°Ρ : Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ, Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ, Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²:
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
3) ΠΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ, Π½ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ΅Π»Π°;
ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
ΠΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡ Π΅Π΄ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π±Π°Π»Π°Π½Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°. Π ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΡ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ³ΡΠ±Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ.ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠΈΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ.
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡ Π΅Π΄ΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³ΡΠ΅Π΅ΡΡ Π°ΡΠ°ΠΊΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ°.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°.
.ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ? —
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΆΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ______ _ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, __ _ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, ___ _
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ
Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ
ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
1 ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
2 Π€ΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ ________________.
3 Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Ρ Π»Π΅Π±Π°, ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΠΌ _____________.__ _
4 ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ _____________
5 ______________ ΠΆΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
6 ______________ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
7 ______________ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Ρ, Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.
8 ______________ ΠΆΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
9 ΠΠΈΡΠ½ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΠ΅Ρ ΠΈ ______________.
Π Π°Π±ΠΎΡΠ° Π² ΠΏΠ°ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ° ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ, ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ.ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ.
A: Π§ΡΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ?
B: Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ° Ρ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄ΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅? ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅ΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅?
Π― Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ , ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ / ΠΎΠ½Π° Π΅ΡΡ.. .
ΠΠ½ / ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ .. ./Iess …
Π‘ΠΎΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
Π°. Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°
Π³. Π±Π°ΡΠ±Π΅ΠΊΡ
Π³. ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ°Ρ
Π³. ΠΆΠ°ΡΠΊΠ°
e. Π³ΡΠΈΠ»Ρ
Ρ. ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡ
Π³. Π±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎ
Ρ. ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΊΠ°
ΠΈ. ΡΠΎΡΠ΅
ΠΠΆ.Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ
1 [d] Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ΅
2 __ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ²
3 __ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ Π½Π° ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΈΡΠΈ
4 __ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°
5 __ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈΠ· Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ
6 __ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΌ Π±Π΅Π· ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° Ρ ΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ
7 __ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅
8 __ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ°, ΡΡΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΠΈΠ»Π΅ Π½Π°Π΄ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ΅
9 __ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ
10 __ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
8 ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ.
Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ
Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°
ΠΊΠΈΠΏ
ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΠΉ.
ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·
ΡΡΠΎΠΊ
ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ
ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ
Π±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ²
Π½Π°Π»ΠΈΡΡ
ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½
Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ
ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ: 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²
400 Π³ Π±Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠ±Π° Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ
400 Π³ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ
600 ΠΌΠ» ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
1 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, (1 ) ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ
ΡΡΠ°Π²Ρ
4 ΡΠΉΡΠ°
(2) _________ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°
100 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
50 Π³ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ
1 ΠΊΠ³ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ
ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ (3) ______________
50 Π³ (4) _____________ ΡΡΡ
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄
(5) __________ ΡΡΠ±Ρ Π² 500 ΠΌΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ, (6) ___________ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. (7) _________ ΡΠΉΡΠ° Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° S ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠΈΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΎΡΡΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ. (8) ____________ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, (9) ____________ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ 1 ΠΌΠΈΠ½ Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, (10) __________ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ, (11) ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ. (12) 200C / Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΎΡ 18 0C / Π³Π°Π· ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° 6. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°, ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ (13) _____ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
.
ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ | Π‘Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ | ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠ»ΡΠ±
Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ
Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅.
Π£ΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΡ ΡΠΌΠ΅Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΌΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ , ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² , Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ-ΡΡΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ ΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Π°ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΡΠ° Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΡΠΎΠΊ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π΅Π΄Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠ°, ΡΡΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π²ΠΎΠΊΠ΅. ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡ, — ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΡ .ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ, ΡΠΉΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΡΡΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Ρ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°Π±Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΈ.
ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΏΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ , Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π² , Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.ΠΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΠ² ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π² Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° , Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ , ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ , ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Π°Ρ ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΠ° Ρ Π³ΡΠΈΠ»Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠΈΠ»Π΅ΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΡΠΈΠ»Ρ, Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΌΡΡΠ°, ΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΄Ρ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΆΠ΅ΡΡ , Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π³ΡΠΈΠ»Ρ, Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ±Ρ, ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΡΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ°, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. Π Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ° ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½Π° Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΊΠΎΠ², Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» , ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ.ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«Π²ΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΠΌΒ», ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ , ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠ½Π³Π»ΠΈΡ ΠΈ ΠΠ²ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΡ.
ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°
ΠΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π»Π΅Π±, ΡΠΎΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ² ΠΌΡΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ΄ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° — ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- 2 ΡΠΉΡΠ°
- 1 ΡΡ. Π. Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ°
- 1 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΌΡΠΊΠΈ
- 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
ΠΡΠΎΠ΅Π·Π΄
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 350 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² F (175 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² C). Π‘ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ.
- Π ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ·Π±ΠΈΡΡ ΡΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ° ΠΈ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ .ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ. Π ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
- ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡ 30 Π΄ΠΎ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ (Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»): Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ — ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΡΡΡ Π² Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ (Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»): Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ — Π― ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ Π»Π΅Π±.
Π±ΠΈΡΡ (Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»): ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ. Π.Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ — Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ, Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
Π²Π°ΡΠΈΡΡ (Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»): Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ — Π’Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ?
ΡΠΆΠ΅ΡΡ (Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»): ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ — ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π½Π΅ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ.
Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ (Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»): Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° — ΠΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Π» Π±Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ?
Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ (Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»): ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ — ΠΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅ Π»ΡΠΊΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ.
Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ (Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»): Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π΄Ρ Π΄Π»Ρ Π΅Π΄Ρ — Π§ΡΠΎ ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½?
ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° (ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅): ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΡΠ°ΡΡΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ — ΠΠΎΠ³Ρ Π»ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ?
ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ (Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»): Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π΄Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ — ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΡΠΏ.
Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ (ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅): Π΅Π΄Π°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ — ΠΠΎΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ — ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ (Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»): Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ΅ — ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ.
Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ (Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»): Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΡΠ°, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΠΈ Ρ. Π. — ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ.
ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠ° (Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»): Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π»Π° — Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ?
Π³ΡΠΈΠ»Ρ (ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ Β«ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΒ») (Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»): Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π°Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ — ΠΠ°ΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΡΠ±Ρ Π½Π° Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΠΈΠ»Π΅?
ΡΡΠ°Π²Π° (ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅): ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ° Π΅Π΄Π΅ — Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ (ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅): Π»ΡΠ±Π°Ρ Π΅Π΄Π°, ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° — Π§ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄.
ΠΏΡΡΠ΅ (Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»): ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ — ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ Π²Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°?
ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ (Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»): ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ — Π Π°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΡΠΊΡ.
ΡΠΌΠ΅ΡΡ (Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»): ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π΄Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² — ΠΡΠΊΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ° (Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»): ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ° — Π― ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½.
ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° (ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅): ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ — ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π² (Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»): Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ — ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ (Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»): ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ — ΠΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ (ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅): ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° — ΠΠΎΡ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ° Π΄Π°Π»Π° ΠΌΠ½Π΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°.
roast (Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»): Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ — ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π½Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ?
ΡΠΎΡΠ΅ (Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»): Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ΅ — ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅.
ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ (Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»): Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ — Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅Π΄Π° Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΠ΅.
ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ (ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅): ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌΠ°Ρ Π² ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡΠ°Ρ Π±Π»ΡΠ΄Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ — ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ?
ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ (Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»): Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΡΠ² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ — ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ?
ΠΏΠ°Ρ (Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»): Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ — ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ (Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»): ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ — ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ, ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ.
ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ (Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»): Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ — Π Π½Π°ΡΠΈ Π΄Π½ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° (ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Β«ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°Β») (ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅): Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ — ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° (ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ: Β«ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°Β») (ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅): ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ — ΠΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π»ΠΈ?
Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊ (Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»): Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ — Π Π°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΡΡΡ ΠΡΡΠΈ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΠ΅Π»Ρ Word Up
ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π²ΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ ΠΡΡΡΠΈΡΡ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ : ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ ΡΠ»ΠΎΠ² : Π’Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ: ΠΠ΄Π°: ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ .| Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (n, v) — ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²Π°Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ | Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ (Π½Π°ΡΠ΅Ρ.) — Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ | Π²ΠΈΡΡΡ (n) — ΠΎΡΠ΅Π½Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ — ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ | ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ (v) — ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ | ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ (n) — Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ (ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½
Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ) | Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΉ (ΠΏΡΠΈΠ».) — ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ | Π»ΠΈΡ
ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° (ΡΡΡ.) — ΠΆΠ°Ρ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ | ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ — (Π½) Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π½Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ | ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ (n) — Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ | ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ (v) — Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ.ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ … Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π° ΠΡΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ. ΠΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡ. ΠΡ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ. ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΈΡΡΡ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ, Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ. ΠΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊ Π½ΠΎΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ°. Π’Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Β«Π΅ΡΡΒ» Π²ΠΈΡΡΡ.Π£ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΈΡΡΡ. Π£ Π²Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π² Π²Π°ΡΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π²Π°Ρ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄. Π£ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ. Π Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ Π¨ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ , Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΈ ΠΏΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ.ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΆΠ°Ρ, Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΡ: Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ. ΠΠΈΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ. Π’Π΅Π»Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π΅. ΠΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ: ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° 1 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄ΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ1. ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2. Π ΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ 22 ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎ 3. Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎ 4. ΠΠ°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎ 5.ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π΅Π΄ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎ 6. Π£ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° — ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎ 7. ΠΡΠ³Π°Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΡΠ²Π΅ΡΡ1-F 2-F 3-T 4-F5-T 6-F 7-T |

