Как делать капусту для голубцов: Капуста для голубцов в микроволновке рецепт с фото пошагово и видео

Содержание

Голубцы из савойской капусты пошаговый рецепт с видео и фото – русская кухня: основные блюда

Савойская капуста 1 штука

Говяжий фарш 200 г

Свиной фарш 200 г

Репчатый лук 2 головки

Бекон 100 г

Хлебные крошки 50 г

Говяжий бульон 2 л

Сельдерей 1 стебель

Лук-шалот 12 штук

Морковь 5 штук

Сахар 2 столовые ложки

Сливочное масло 100 г

Соль по вкусу

Растительное масло 50 мл

Молотый черный перец по вкусу

Сколько варить капусту для голубцов. Нюансы приготовления голубцов

Голубцы – очень вкусное и интересное блюдо, которое обязательно понравится всем членам семьи. Процесс приготовления голубцов можно было бы назвать простым, если бы не подготовка капусты. Начинающие хозяйки, иногда справляются с этим заданием только после нескольких попыток, поэтому всех интересует, как приготовить капусту для голубцов?

Варианты приготовления капусты

Для того, чтобы приготовить вкусные и нежные голубцы необходимо, прежде всего, справиться с капустой. Чтобы снять листья, можно воспользоваться несколькими вариантами:

  • - отварить в воде;
  • - заморозить;
  • - запечь в микроволновке.

Такие способы приготовления, очень популярны, но в каждом из них есть и свои особенности и недостатки. Чаще всего, люди сталкиваются с проблемой неравномерного приготовления листов капусты.

Варить капусту можно с кочаном и без него, но тогда в центр нужно вставить вилку, чтобы было удобнее извлекать овощ из воды. Вариант с микроволновкой подходит только для небольшой или средней капусты, поскольку слишком большая может просто не поместиться.

Капуста отварная

Для приготовления листьев для голубцов, можно воспользоваться одним из самых старых и проверенных способов, которым пользовались люди еще много лет назад. Для этого нужно предварительно подготовить:

  • - большую кастрюлю;
  • - 4 литра воды;
  • - столовую ложку соли;
  • - капусту.

Как варить капусту для голубцов? Этот вопрос интересует многих, но процесс отделения листьев капусты довольно прост и для этого следует выполнить следующие действия:

  1. Капусту почистить, удалить поврежденные листья и возле кочана сделать несколько небольших разрезов, чтобы от кочана можно было легко отделить основания листочков. После этого, нужно вставить в центр кочана нож или вилку, чтобы процесс извлечения овоща с воды вызывал как можно меньше сложностей.
  2. Кастрюлю с водой поставить на огонь и довести до кипения, добавить соль и только после этого поместить в нее капусту.
  3. Капусту нужно проварить на протяжении нескольких минут. Сколько варить капусту на голубцы? Для приготовления верхних листьев, понадобится около 5-10 минут, но внутри, они могут быть еще не совсем такие, как это нужно, поэтому после того, как будут сняты первые слои, овощ следует поместить обратно еще на пару минут.
  4. Листья с капусты нужно снимать до того времени, пока они будут нужного размера, поскольку слишком маленькие листочки не подойдут для приготовления голубцов.
  5. После того, как все листья будут сняты, их нужно охладить, чтобы было удобнее заворачивать в них начинку.

Такой вариант приготовления капустных листьев, занимает приличное количество времени, но им не перестают пользоваться и сегодня. Если в доме есть современная техника, такая как микроволновка, листья для голубцов можно приготовить немного быстрее и легче.

Капуста в микроволновке

Приготовление голубцов, на сегодняшний день, отпугивает многих женщин своей сложностью. Но оказывается, листья для этого вкусного и интересного блюда можно приготовить очень быстро и с минимум нервов, усилий и времени.

Перед тем, как засунуть капусту в микроволновку, следует прежде всего, подобрать подходящий вариант. Капуста не должна быть слишком маленькой и очень большой – лучше всего выбирать овощ средних размеров и не круглый, а немного приплюснутый. Капуста, которая немного напоминает таблетку, имеет довольно крупные листья, которые идеально подойдут для приготовления голубцов. Капуста в микроволновке на голубцы готовится в несколько этапов:

  1. Капусту следует почистить, удалить верхние, непригодные для приготовления голубцов слои и поврежденные участки, чтобы в листьях не было черных точек.
  2. Капуста весом до двух килограмм ставится на тарелку и размещается в микроволновой печи на 10-13 минут на мощности 900W.
  3. Как только микроволновка выключится, нужно аккуратно извлечь тарелку с капустой и охладить ее с помощью проточной, холодной воды.
  4. Капусту поставить кочерыжкой вниз и аккуратно разобрать листья, разворачивая их, как розочку.
  5. Когда все листья будут отделены от кочерыжки, капусту нужно перевернуть и отделить листья с помощью ножа, аккуратно подрезая их.
  6. Когда все листочки будут сняты, из них нужно аккуратно срезать толстые жилы-стебли, чтобы голубцы получились нежными и вкусными, и их было легче сворачивать.

Преимущество такого способа приготовления листьев для голубцов заключается в том, что оно занимает довольно небольшое количество времени. Листья отделяются очень легко и просто и при этом, поврежденных и бракованных, практически не бывает.

Заморозка

Этот способ подготовки капусты для голубцов, на первый взгляд кажется немного необычным, но как оказывается, он довольно эффективный, хотя и имеет свои недостатки. Для того, чтобы приготовить капусту таким способом необходимо:

  1. Подготовить капусту: удалить верхние слои, непригодные для приготовления голубцов, удалить участки с темными точками и поврежденные листья.
  2. Поместить капусту в плотный, полиэтиленовый пакет и положить ее в морозилку на ночь.
  3. Утром, необходимо достать капусту и поставить ее размораживаться при комнатной температуре.
  4. Когда капуста разморозится, она будет очень мягкой, поэтому проблем с отделением листьев от кочерыжки не будет.

Такой вариант подготовки листьев для голубцов занимает очень много времени и если его нет, то он немного проблематичный. Если же приготовление голубцов запланировано на следующий день, его можно успешно использовать, но при этом следует учитывать то, что нужно будет использовать сразу же все листья.

Каждый из способов приготовления капустных листьев имеет свои преимущества и недостатки, поэтому каждой хозяйке нужно испробовать все эти варианты и выбрать тот, который больше всего понравится. Используя эти варианты приготовления капусты для голубцов, можно будет чаще наслаждаться всей семьей их нежным вкусом и изысканным ароматом.

В приготовлении голубцов, пожалуй, самое трудоемкое занятие - подготовить капустные листья. Еще с самого глубокого детства помню, как мама говорила - нужна «мягкая» капуста для голубцов, она проще разбирается на отдельные листья. Сейчас в продаже вся капуста твердая как гранит, и старые способы мало подходят.

Почему-то запомнилось, как мама вырезала кочерыжку из кочана, заливала вовнутрь капусты кипяток из чайника, и капуста для голубцов разбиралась на отдельные листья. Так что, разобрать капусту на голубцы - было проблемой, в известной степени.

Есть множество похожих блюд, суть которых - в листья заворачивается фарш. Широко распространено на Востоке, на Балканах, на Кавказе - блюдо, в котором фарш из мяса, масса с рисом (и другие разнообразные сочетания), заворачивается в виноградный лист. Название варьируется, нюансы рецепта различны. Называют такое блюдо - долма, дулма, толма, сарма, сърма. В национальных кухнях, чтобы блюдо могло быть приготовлено в любое время года, предусмотрены разные способы консервации виноградных листьев - засолка, заморозка, мариновка.

У нас, потому что виноград растет плохо, более популярны голубцы. Древнее блюдо, упоминаемое еще 2500 лет назад в комедии Аристофана «Арханяне», где герой просит «Принеси мне свинину в капустных листьях».

Определить с какой стороны кочерыжки растет лист капусты, самый верхний. Ножом отрезать этот лист от кочерыжки

  • Поместить кочан капусты в кухонную мойку и открыть кран с холодной водой. Поток воды должен быть средним, чтобы вода не разлеталась по всей кухне.
  • Поместить кочан капусты для голубцов под поток воды, чтобы вода падала на место надреза и пальцем немного оттопырить черешок капустного листа, чтобы поток воды попадал под лист.

    Поместить кочан капусты под поток воды, чтобы вода падала на место надреза

  • Вода, попадая под верхний капустный лист, выступает в роли смазки. Легким покачиванием пальцами черешка, легким надавливание от кочерыжки вдоль кочана - можно легко отделить лист от кочана капусты. Не надо форсировать процесс. Лист снимается очень легко, важно только, чтобы под лист попадал поток воды.

    Легким покачиванием пальцами черешка - можно легко отделить лист от кочана капусты

  • Всего 2-3 секунды и капустный лист отслаивается. Абсолютно без повреждений и растрескиваний. Получится идеальная капуста для голубцов. Процесс повторяется, пока не наберется достаточное количество листьев.

    Всего 2-3 секунды и капустный лист отслаивается. Абсолютно без повреждений

  • Но, капустные листья очень хрупкие, и завернуть в них фарш весьма проблематично. Обычно капустные листья отваривают. Кипятят воду, заливают из чайника, или варят в кастрюле. Этот процесс вызывает у меня тоску.
  • Итак. Взять обычный полиэтиленовый кулек. Капуста для голубцов складывается в кулек – снятые свежие капустные листья. Завязать кулек, но не герметично. Надо чтобы осталось совсем небольшое отверстие. Положить кулек с капустными листьями в микроволновую печь и прогреть все на полной мощности 1-3 минуты. Капустные листья очень быстро становятся мягкими. Стоит начать с 1 мин, и дальше контролировать степень мягкости и добавлять по 30-60 сек.

    Сложить в кулек снятые свежие капустные листья. Положить кулек в микроволновую печь на 1-3 минуты

  • Капуста для голубцов охлаждается под проточной холодной водой. Срезать острым ножом выступающую часть черешка капустного листа.

    Капустные листья охладить под проточной холодной водой

  • Далее разложить фарш для голубцов в подготовленные капустные листья и завернуть голубцы.

  • Большинство хозяек считают, что самое сложное в приготовлении голубцов заключается в подготовке капустных листьев к последующему наполнению их фаршем. Независимо от выбранного способа, процесс получается одинаково длительным и трудоемким, и к тому же постоянно существует риск ошпариться крутым кипятком. Но сделать листья для голубцов мягкими можно и в микроволновке, что гораздо быстрее и безопаснее, чем в кастрюле. О том, как приготовить капусту для голубцов в микроволновке разными способами, расскажем в нашей статье. Здесь же представим рецепт вкусных домашних голубцов.

    Как выбрать капусту для голубцов

    Облегчить трудоемкий процесс отделения капустных листьев поможет правильный выбор кочана. Рекомендуется обратить внимание на следующее:

    • Для приготовления голубцов выбирайте крупные и слегка приплюснутые сверху кочаны. Обычно листья на них тонкие, ровные и неплохо отделяются даже без ошпаривания.
    • На листьях не должно быть никаких повреждений и дыр, иначе фарш будет вываливаться из них.
    • Не забудьте срезать или отбить кухонным молотком плотную часть листа у основания кочана.

    Прежде чем рассказать, как приготовить капусту для голубцов в микроволновке, рассмотрим традиционный способ отделения листьев. Он предполагает ошпаривание кочана в кастрюле с кипящей водой.

    Как сварить капусту для голубцов в кастрюле

    Традиционно капусту для голубцов варят в большой кастрюле. Размеры емкости должны соответствовать выбранному кочану, чтобы он легко входил в кастрюлю. Напомним, как приготовить капусту для голубцов без микроволновки, и в какой последовательности:

    1. В четырехлитровую кастрюлю налить не меньше двух литров воды и довести ее до кипения.
    2. С капусты весом около 1,5 кг удалить верхние и испорченные листья и по желанию вырезать кочерыжку.
    3. Опустить кочан в кипящую воду, дать закипеть и сразу же вытащить капусту из кастрюли на тарелку.
    4. Дать кочану немного остыть, после чего развернуть немного верхние листья и, перевернув кочан на кочерыжку, срезать их у основания.
    5. После первого ошпаривания удается снять 3-4 капустных листа, после чего кочан снова опускают в кастрюлю с кипящей водой и выполняют все действия в аналогичной последовательности, пока не удастся снять необходимое количество листьев.

    Как приготовить капусту для голубцов в микроволновке: фото и пошаговая инструкция

    Утомительную разборку листьев капусты для приготовления голубцов существенно облегчает микроволновая печь. В этом случае заготовка занимает в несколько раз меньше времени и сил.

    Как приготовить капусту для голубцов в микроволновке и в какой последовательности:

    1. Подготовить кочан: удалить с него верхние и поврежденные листья.
    2. Подготовить пятилитровую кастрюлю с холодной водой, набранную до половины объема емкости.
    3. Положить капусту в микроволновую печь на кочерыжку.
    4. Установить мощность на самый высокий уровень и время работы микроволновки на 10 минут.
    5. Через указанное время кочан вытащить из микроволновой печи и опустить в холодную воду. Верхние листья при этом сразу же начнут отделяться от капусты. Их нужно будет еще немного развернуть руками и срезать у основания кочана. Аналогично нужно будет снять все остальные гибкие и эластичные листья. Если же они будут твердыми, кочан нужно будет отправить в микроволновку еще на 3 минуты, а затем снова продолжить разборку капусты.

    После завершения разборки кочана с каждого листа нужно будет срезать ножом твердую часть у основания или же полностью вырезать ее.

    Как приготовить капустные листья в микроволновке

    Этот способ разделывания кочана больше подходит для молодой капусты с нежными листьями, которые можно и вовсе не варить, поскольку они и так являются достаточно эластичными. Если вы как раз ищете способ, как приготовить капусту для голубцов в микроволновке вкусно, предложенный вариант подойдет вам идеально.

    Для начала кочан разделывают на листья, очень осторожно, чтобы не повредить их. В противном случае фарш будет просачиваться сквозь дырочки. Каждый листочек смачивают небольшим количеством воды и складывают в стеклянную тарелку или миску. Затем тарелку с листьями, сложенными стопкой, отправляют в микроволновку на 2 минуты при высокой мощности. Через указанное время их вытаскивают, остужают и используют для приготовления голубцов.

    Как приготовить капусту для голубцов в микроволновке в пакете

    Существует еще один способ приготовления капусты в микроволновке. Причем он считается еще и самым быстрым, поскольку листья станут мягкими и эластичными уже через 4 минуты.

    Как приготовить капусту для голубцов в микроволновке быстро с использованием пакета:

    1. Подготовить пакет или рукав для запекания.
    2. Поместить в него кочан капусты. Завернуть или завязать пакет и проделать в нем небольшие дырки.
    3. Установить самую высокую мощность микроволновки и время приготовления 4 минуты.
    4. Через указанное время кочан вытащить из микроволновки и подставить его под струю холодной проточной воды.
    5. Развернуть верхние листья и отрезать их от кочерыжки у основания.

    В том случае, если листья покажутся недостаточно эластичными и гибкими, их можно сложить стопкой в пакет, завязать его и снова отправить в микроволновку на 2 минуты.

    Рецепт вкусных голубцов из капусты

    Для приготовления голубцов можно воспользоваться следующим рецептом. Всего понадобится кочан капусты, примерно 700 г фарша, немного холодного вареного риса, соль и специи, а также лук, морковь и томатная паста для приготовления поджарки.

    Для начала необходимо определиться, как приготовить капусту для голубцов в микроволновке. Рецепт предполагает использование первого способа, при котором в микроволновку отправляется сразу целый кочан, а затем его уже разделывают на листья. Затем на каждом листочке удаляются жесткие прожилки, столовая ложка начинки (фарш с рисом) выкладывается в центр листа, после чего он сворачивается конвертом. Заготовленные голубцы складываются в кастрюлю, заливаются поджаркой из лука, моркови и томата, и водой так, чтобы она покрывала их полностью. Готовятся голубцы на слабом огне примерно 1 час после закипания.

    Правильно подготовленная капуста для голубцов в микроволновке поможет быстро, без повреждения разделить листья кочана и сделать их мягкими. Если варить в воде, то кочан размягчается, и листья начинают рваться. Поэтому микроволновка – это лучший вариант.

    Чтобы голубцы получились, необходимо правильно выбрать, разделать и размягчить капусту. Лист капустный должен стать тонким и прозрачным, но в то же время целым и прочным. Тогда блюдо получится красивое, аппетитное, желанное.

    Из такого капустного листа получатся отличные голубцы.

    Ингредиенты:
    • кочан капусты.

    Выбирать необходимо кочан не округлой, а приплюснутой формы. У такой капусты большой лист с толстыми прожилками. Голубцы из таких листьев получатся одинаковыми.

    Приготовление:
    1. Убрать с кочана верхние листья, которые имеют повреждения и темно-зеленый окрас.
    2. Сделать пять надрезов, рассечь кочерыжку и извлечь ее.
    3. В чашу уложить вилок.
    4. Отправить в микроволновку.
    5. Выставить максимальную мощность.
    6. Установить время на 11 минут.
    7. Если кочан стал мягким, можно приступать к дальнейшим действиям. Если остался плотным, оставить еще на три минуты.
    8. Далее отправить вилок под холодную воду, разобрать на листочки. После проделанных манипуляций они легко отделятся друг от друга.

    Простой вариант размягчения в пакете

    Сварить капусту в микроволновке для голубцов без повреждения и разрыва листьев очень просто в пакете.

    1. Удалить нежно-зеленые и с повреждениями листочки. Убирать до появления чистых и целых листьев.
    2. Выступающую кочерыжку срезать, если она короткая, можно оставить.
    3. Взять длинный острый нож. Надрезать вокруг кочерыжки – это поможет отделить от кочана листья. Заглублять нож следует насколько сможете, а надсекать листья лишь у основания.
    4. Поместить кочан в пакет.
    5. Выбрать максимальную мощность печи.
    6. Отправить на пять минут в микроволновку.
    7. Достать. Снять листочки, которые с легкостью отделяются. Для помощи воспользуйтесь вилкой.
    8. Снова поместить в пакет, убрать в микроволновку на такое же время.
    9. Когда весь кочан будет разобран, собрать их в одну кучу и отправить в микроволновку.
    10. Мощность максимальная, время – пять минут.
    11. Благодаря этой процедуре листья будут практически прозрачные и полностью мягкими. Остудить. Обрезать ножом прожилки у каждого листочка.

    Как размягчить отдельными листочками?

    Многие любят голубцы, но не хотят их готовить. Ведь это целая проблема найти огромную кастрюлю, в которую поместится кочан. Потом появляется большая вероятность обжечься, вынимая по несколько раз его из воды. Поэтому для безопасного и быстрого метода подойдет микроволновка.


    Перед приготовлением голубцов необходимо размягчить капусту.
    Итак, чтобы размягчить капусту для голубцов в микроволновке, необходимо:
    1. Поврежденные листы удалить с кочана.
    2. Взять острый нож, надрезать кочерыжку, отделить листья.
    3. Жаропрочную посуду опрыснуть простой водой, поместить листья капусты.
    4. Убрать в микроволновую печь.
    5. Прогреть на максимальной температуре пару минут.
    6. Проверить состояние листов. Если жестковаты, поставить еще на такое же время.
    7. Когда овощ полностью размягчится, обрезать толстые прожилки.

    Сколько минут размягчать капусту целым кочаном?


    Микроволновка поможет даже в таком деле.

    Промытую капусту без верхних листочков поместить в микроволновку на максимальную мощность и обрабатывать девять минут. Затем поместить под струю ледяной воды. После того как остынет, размять. Если почувствовали, что кочан размяк, можно отделять листочки. Если еще плотный на ощупь, поместить в микроволновую печь еще на пару минут.

    5 вариантов начинок для вкусных голубцов

    Когда листья подготовлены, встает вопрос, какую начинку завернуть в листья? Предлагаем самые вкусные и проверенные варианты.

    Базовый

    Это самый простой и распространенный вариант приготовления.

    Ингредиенты:
    • паприка – 0,5 ч. ложки;
    • лук – 270 г;
    • соль – 0,5 ч. ложки;
    • фарш говяжий – 470 г;
    • изюм – 100 г;
    • рис отваренный – 0,5 стакана.
    Приготовление:
    1. Нашинковать луковицу, делать это следует очень мелко.
    2. Поместить в фарш, приправить, подсолить.
    3. Разложить рис, поместить изюм. Перемешать.
    4. Полученной начинкой нафаршировать листочки.

    Вегетарианская

    Идеальный вариант для приготовления вкусного блюда в постные дни.


    Такие голубцы идеально подойдут для еды в пост.
    Ингредиенты:
    • петрушка – 50 г;
    • морковка – 1 шт.;
    • соль;
    • лук – 5 головок;
    • сельдерей – корень;
    • молотый перец черный;
    • масло сливочное – 2 ст. ложки.
    Приготовление:
    1. Очистить овощи.
    2. Морковь порубить соломкой, лук нашинковать, сельдерей нарезать кусочками.
    3. На раскаленную сковороду поместить масло сливочное, растопить. Сложить подготовленные продукты.
    4. Нашинкованную зелень добавить к зажарке, посолить, присыпать перцем. Перемешать.
    5. Полученной массой нафаршировать капустные листья.

    Мясная

    Для приготовления вкусной начинки лучше сочетать два вида мяса.

    Ингредиенты:
    • говядина – 300 г;
    • свинина – 300 г;
    • соль;
    • зелень – 25 г;
    • морковка – 1 шт.;
    • специи;
    • рис отваренный – 400 г;
    • луковица.
    Приготовление:
    1. Нарезать подготовленное мясо на куски, порубить луковицу, измельчить компоненты. Смешать с рисом.
    2. Нашинкованную зелень смешать с фаршем.
    3. Натереть морковь, обжарить на сковороде, добавить в фарш.
    4. Посолить, подсыпать специи. Размешать.

    Голубцы — любимое блюдо у множества стран. Пища является не только очень вкусной, но и несложной в приготовлении. Чаще всего голубцы приготавливают с мясом, однако, начинка бывает различной. Несмотря на то что блюдо популярно, не каждый может приготовить его вкусным. Чтобы радовать своих близких, полезно знать, сколько варить голубцы.

    Сколько времени требуется на варку

    Прежде чем приступить к варке голубцов, следует приготовить все ингредиенты. Для этого необходимо знать, сколько варить капусту на голубцы. Капусту можно отваривать целым вилком, однако, заранее необходимо вырезать кочерыжку. Время варки занимает 10 минут. Листья при этом должны стать прозрачными и начать отделяться от кочана. Отделившиеся листья вытащить. Повторять процедуру со всеми оставшимися листьями.

    чтобы не усложнять готовку, когда остынут листья, у них лучше отрезать толстые жилы.

    Время варки голубцов определяется в зависимости от того, каким способом они готовятся.

    • В кастрюле варить нужно 20-25 мин.
    • Время приготовления в пароварке составляет 40 мин.
    • В мультиварке (функция «Тушение») 2 часа.
    • В микроволновке варить 10 мин на мощности 800 Ватт. Спустя выделенное время, микроволновую печь выключить, но блюдо не доставать. 5 минут пища должна постоять, затем ее можно вытаскивать.

    Как правильно готовить голубцы

    Если голубцы с мясом отвариваются в кастрюле, то нужно помнить, что они должны быть в воде лишь частично. Если в пищу попадет слишком много воды, то блюдо получится бесформенным.

    Если было принято решение купить полуфабрикаты, то замороженные голубцы необязательно даже размораживать, достаточно положить их в кипяток и варить 30 минут.

    хорошим дополнением к блюду станет соус, сделанный из томатной пасты, сметаны и перца.

    Также замороженные голубцы можно приготовить в духовке. Противень, где лежат полуфабрикаты, следует поместить в духовку и включить 180 градусов на час. Пока блюдо готовится, добавлять по вкусу специи и соль.

    Еще замороженные голубцы можно запечь.

    • Полуфабрикаты распаковать. Не размораживать. Положить в форму для запекания.
    • Налить в форму воды. Смазать замороженные голубцы тертой морковью и сметаной.
    • Накрыть форму пищевой бумагой, однако, сделать это так, чтобы голубцы немного «выглядывали».
    • 30 минут запекать нужно при температуре 120 градусов, а следующий час при 150. Во время готовки необходимо наблюдать за водой. Если она испаряется, нужно добавлять дополнительно новую воду.
    • Спустя час бумагу желательно снять и залить пищу соусом.
    • Поднять температуру до 170 градусов.
    • Продолжать варить 10 мин.

    • Если блюдо будет тушиться в кастрюле, то заранее следует положить туда сливочное масло.
    • Если большее предпочтение отдается мясной начинке, стоит попробовать заменить листья капусты на виноградные или свекольные и добавить перец. Получится изысканное восточное блюдо. Заправить его можно сметанной подливой.
    • Если перед тем как приступить к тушению, обжарить голубцы с мясом 5 мин, то листья капусты не будут разворачиваться в процессе готовки.
    • Ради эксперимента можно заменить воду на вино (желательно белое).
    • Запекать блюдо можно с сыром. Так блюдо получится намного вкуснее.

    Благодаря советам, можно приготовить блюдо правильно и вкусно. Новичкам же, чтобы не начинать со сложных рецептов, можно попробовать приготовить сначала ленивые голубцы, варка которых является несложной. Научившись их готовить, хозяйка(-ин) сможет порадовать близких приготовлением даже самых сложных рецептов!

    Голубцы из свежей капусты пошаговый рецепт

    Возьмите не слишком спелую белокочанную капусту, чтобы кочан был не слишком тугим, а листья – хрустящими и не слишком жесткими.

    Вымойте капусту, срежьте основание с нижней частью листьев, чтобы листья могли отпасть после небольшого нажатия.

    Вскипятите небольшую кастрюлю с водой, посолите и поместите листья по два или три за раз в кастрюлю на несколько минут, прежде чем вынуть их и остудить на отдельной тарелке. Листья должны быть слегка приваренными, достаточно мягкими, чтобы они сворачивались, но не распадались.

    Пока листья варятся, приготовьте начинку: смешайте полкило говяжьего фарша с одной мелко нарезанной и обжаренной луковицей, стаканом вареного риса (или мятым вареным картофелем, если готовите без крупы), солью, перцем, горстью мелко нарезанного укропа, четвертью стакана молока или воды.

    Когда капустные листья будут готовы, оставьте пару-тройку стаканов воды, в которой они варились (для подливки).

    Сверните из капустных листьев рулетики, поместив на каждый лист по 23 столовые ложки начинки (количество начинки может варьироваться в зависимости от размера капусты): загните на начинку нижнюю часть, затем стороны, затем сверните в рулет.

    Вот весь процесс пошагово:

    После того, как вы закончите формировать голубцы, выложите их на разогретую сковороду с небольшим количеством масла и слегка подрумяньте бока.

    Это делается для того, чтобы голубцы стали более твердыми и сохраняли свою форму после того, как их потушат в соусе.

    Далее приготовьте соус для тушения: смешайте два или три стакана капустной воды (можно заменить бульоном при желании), 2 столовые ложки томатной пасты и 3 столовые ложки сметаны.

    Добавьте соль и перец по вкусу, а также столовую ложку сладкого красного перца (паприки).

    Переложите голубцы в глубокую сковороду или широкую кастрюлю (должно получиться два слоя), а сверху полейте соусом. Поверх всего можно добавить немного сметаны.

    Накройте крышкой и тушите 30 минут.

    Подавайте готовые голубцы, посыпав свежим укропом и полив сметаной. Хорошо подходит к ним гарнир из гречки, сваренной на костном бульоне вместо воды.
    Приятного аппетита!

    Как приготовить вкусные голубцы — Вкусо.ру

    Приготовление голубцов, по мнению большинства хозяек, - задача непростая и весьма хлопотная. Именно по этой причине не всякая хозяюшка решается на то, чтобы приготовить это вкуснейшее блюдо – то голубцы развариваются, а то и вовсе разваливаются на части, да и готовка много времени отнимает. А можно ли приготовить это блюдо без каких-либо хлопот?

    Один из основных моментов состоит в том, что для голубцов нужно брать кочан непременно молодой капусты с мягкими нежными листьями. Их нужно срезать ножом и опустить в кастрюлю с кипящей подсоленной водой минуты на 4. Если найти молодую капусту не получилось, сгодится и капуста старого урожая. В таком случае обычно не получается срезать листья ножиком, поэтому в кипяток опускают весь кочан целиком. Выдержите капусту в кипятке минут 5-10. Существует еще один способ подготовки капусты: срежьте где-то 1/3 капустных листьев ближе к кочерыжке, залейте кочан кипятком, положите капусту срезом вверх, накройте емкость крышкой и оставьте остывать. Грубые капустные листья с толстыми прожилками обрабатывают следующим образом: прожилки срезают вдоль ножом, затвердения разминают при помощи скалки или отбивают. У некоторых хозяек получаются настоящие шедевры – полупрозрачные капустные листья, через которые просвечивает начинка.

    На следующем этапе нужно свернуть голубцы. Начинка для голубцов выкладывается на внутреннюю сторону капустного листа. Далее ее нужно прикрыть нижней частью капустного листа, боковыми и затем уже обернуть получившийся голубец верхней частью листа. У вас должен получиться аккуратный конвертик.

    Что касается начинки, то она может быть любой – на ваш вкус и фантазию. Классическая начинка для голубцов – говяжье-свиной фарш. Туда добавляют рис или любую другую крупу, например, гречневую. Чтобы голубцы получились вкуснее и сочнее, фарш для них лучше делать самостоятельно, при этом вовсе не обязательно перекручивать мясо на мясорубке, можно просто порубить его мелко-мелко. Так же поступают с репчатым луком.

    Если вы собираетесь добавлять в фарш рис, не доваривайте его, иначе он может развариться. Рис и фарш берут 1 к 3.

    Перед тем как ставить голубцы тушиться, их нужно обжарить с двух сторон на сковороде. Получившаяся в результате жарки корочка убережет их от разваривания.

    Если в кастрюлю, где тушатся голубцы, вы добавите томатный соус вместе со сметаной или парой столовых ложек майонеза, они получатся очень ароматными. Улучшить вкус блюда может и заправка, сделанная из обжаренной моркови. Тушат голубцы минут 30-40 на маленьком огне.

    Голубцы из молодой капусты с индейкой — пошаговый рецепт приготовления с фото

    Капуста молодая 0.8 шт.

    Рис 100 г

    Лук репчатый 2 шт.

    Зелень по вкусу

    Помидор 4 шт.

    Базилик 10 г

    Морковь 6 шт.

    Перец болгарский 2 шт.

    Оливковое масло 2 ст.л.

    Соль по вкусу

    Перец по вкусу

    Рецепт голубцов из квашеной капусты по-молдавски

    Рецепт голубцов из квашеной капусты очень интересный, голубцы получаются вкуснейшими. Квашеная капуста придает голубцам особую пикантность.

    Чтобы приготовить голубцы из квашеной капусты по-молдавски, вам потребуется:

    свинина – 500 г
    капуста квашеная – 1 кочан
    корень петрушки – 1 шт.
    помидоры – 2 шт.
    перец сладкий – 3 шт.
    масло растительное – для обжарки
    лук репчатый – 1 шт.
    рис круглый – 4 ст. л.
    сметана – 1 ст.
    соль – по вкусу
    перец черный молотый – по вкусу
    лист лавровый – 1 шт.
    зелень
    бульон  (вода) – 0, 5 ст.
    паста томатная – 1 ст. л.

    Как приготовить голубцы из квашеной капусты по-молдавски:

    1. Сначала нужно подготовить капусту для голубцов. Для этого нужно у капусты вырезать кочерыжку, разобрать на листья. Затем капусту вымочить в течение 30 минут в чистой воде.
    2. Затем нужно приготовить начинку для голубцов.
    3. Рис хорошо промыть водой, мясо вымыть хорошо и нарезать мелкими кубиками.
    4. Лук и корень петрушки очистить, помыть и мелко нарезать кубиком.
    5. На плиту поставить небольшую кастрюлю с водой, довести до кипения и в ней  бланшировать вымытые помидоры пару минут в кипящей воде. Достать помидоры из воды и снять шкурку. Помидоры нарезать кусочками.
    6. Вымыть зелень и мелко нарубить.
    7. Сладкий болгарский перец помыть, очистить от семян, вымыть внутри и нарезать мелко кубиком.
    8. Теперь на огонь нужно поставить сковороду, влить растительное масло, разогреть. В сковороду всыпать измельченный лук и корень петрушки, пассеровать на медленном огне в течение 5-7 минут.
    9. Добавить рис к луку и обжарить до прозрачности, всыпать мясо в сковороду, перемешать, посолить и поперчить.
    10. Обжарить мясо до золотистого цвета, затем добавить помидоры, сладкий перец, обжарить пару минут, влить воду или бульон, довести до кипения и варить до испарения жидкости.
    11. Подготовленный фарш немного остудить, а затем сформировать голубцы. На капустный лист кладется небольшое количество начинки и сворачивается рулетиком, подгибая края.
    12. Взять кастрюлю, на дно постелить листья капусты, сверху уложить голубцы.
    13. Томатную пасту размешать в бульоне (воде) и залить голубцы.
    14. Кастрюлю с голубцами поставить на плиту, довести до кипения,  уменьшить огонь и тушить до готовности около 1-1, 5 часа.
    15. Подавать голубцы со сметаной.

    Приятного вам аппетита!

    Facebook

    Мой мир

    Вконтакте

    Одноклассники

    Google+


    Как приготовить голубцы с мясом

    История голубцов

    Что касается истории голубцов, то, по мнению многих историков кулинарии, своим появлением эти нехитрые завиванцы обязаны французской кухне. В 19 веке в свете Наполеоновской войны французская кухня в принципе оказывала огромное влияние на кулинарные пристрастия жителей тех стран которые волей или неволей в этой войне принимали участие. Естественно, что славяне не могли не почувствовать этого влияния на себе. Именно в эти смутные времена и появляются первые упоминания о голубцах. История представляет все примерно так: во французской кухне были очень популярны блюда из зажаренных целиком птиц небольшого размера, таких как рябчики или голуби. Кулинарный шедевр из последних назывался совсем не затейливо - голуби. Естественно, русские люди не имевшие привычки есть голубей, возможно просто из-за неумения их готовить, решили переделать это изысканное кушанье на свой лад.

    Все получилось достаточно просто - в капустный лист завернули мясной фарш и все это тушили в печи. А блюдо исходя из схожести по внешним признакам с французским стали называть "ложные голуби". Что же касается самого названия, то его долго отождествляли с немецким названием капусты, но позднее это утверждение потеряло актуальность. Филологи заметили схожесть и по смыслу и по звучанию между голубцами и сербскими клецками, которые назывались голуби. Еще одним подтверждением этого можно назвать тот факт, что в толковых словарях галушки или клецки вообще долго отождествляли с голубцами, а значит это наблюдение все же основано на здравом смысле.

    Однако, есть также неоспоримые свидетельства того, что родиной блюда похожего на голубцы можно назвать также Турцию. Там с незапамятных времен готовят сарму - изделия из виноградных листьев набитые рисом и мясным фаршем. Кстати, свое название сарма получили от турецкого глагола "заворачивать". Также в восточной кухне хорошо известна грузинская долма, которая по составу и внешним признакам от сармы ничем не отличается. Что же касается голубцов, то они, покинув восточный стол, изменились сильно:

    • во-первых, виноградные листья сменились более привычными и знакомыми для европейцев капустными;
    • во-вторых, внутрь клали не баранину, а свинину, а вместо риса, который все же был более привычен для мусульман часто использовали гречку.

    Еще раньше упоминание о голубцах встречается в произведениях греческих писателей, одно из которых датируется еще 425 годом до нашей эры. Однако, не смотря на все эти исторические факты, изобретателями голубцов все же считаются не греки, не мусульманские кулинары, не французы и не русские, а китайцы. По преданию именно они первыми придумали заворачивать в капустные листы рис, причем делали они это не так как мы вдоль листа, а поперек. В результате получали тонкую трубочку заполненную рисом. Таким образом можно сказать что голубцы были также и своеобразным предком суши.

    Но даже, не смотря на свое совершенно не славянское происхождение, голубцы так отлично прижились в национальной кухне, что сегодня странно даже думать о том,что придумали их не наши предки. Ведь где же еще можно покушать горячие сочные голубцы со сметаной!? Только дома, за границу ехать за ними никто не догадается. Так что сегодня мы научимся готовить голубцы так, как этого требует традиция.

    Ингридиенты

    Ингредиенты для голубцов

    Ингредиенты для голубцов

    • Капуста - 1 головка среднего размера
    • Рис - 1 стакан
    • Фарш из свинины - примерно 1 кг
    • Морковь - 4 шт.
    • Лук - 1 шт.
    • Соль и перец - по вкусу
    • Растительное масло для жарки овощей

    Ингредиенты для соуса

    • Сметана или сливки - примерно 150гр
    • Вода - примерно 1- 1,5 л
    • Помидоры - 3 шт.
    • Соевый соус - 3 ст.л.
    • Можно домашний томатный сок или замороженные томаты - по вкусу
    • Соль и перец - по вкусу

    Голубцы приготовление

    1. Ставим на огонь большую кастрюлю с водой. Воды наливаем столько, сколько необходимо чтобы сварилась головка капусты, но при этом вода не вылилась.

      Поставьте на плиту кастрюлю с водой

    2. Головку капусты кладем на разделочную доску кочерыжкой вверх и надрезаем кочерыжку с 4 сторон так, как будто пытаемся ее вырезать.

      Отделите кочан от головки капусты

    3. Теперь опускаем головку в кастрюлю с водой надрезанной кочерыжкой вниз и даем покипеть примерно 10 минут.

      Провариваем капусту в течении 10-ти минут

    4. После перевернем головку и даем поварится с другой стороны те же 10 минут.
    5. Далее пробуем вилкой снимать с головки отдельные листья по направлению от кочерыжки вверх. Если не получается - даем еще вариться до тех пор пока листья не станут мягкими и не будут легко сниматься.

      Проверьте капусту на готовность

    6. Когда все листья сняты займемся фаршем.
    7. Вначале необходимо пропустить через мясорубку мясо и приготовить фарш.

      Пропустите мясо через мясорубку

    8. В фарш добавляем яйцо, хорошо его перемешиваем и выбиваем.

      Добавьте в фарш куриное яйцо

    9. Далее добавляем соль и перец. Рассчитывайте на то, что будете добавлять еще рис и морковь, поэтому солите и перчите соответствующе.

      Вслед за яйцом добавьте соль и черный перец

    10. Далее чистим и натираем на крупной терке морковь.

      Очистите морковь и натрите на крупную терку

    11. Чистим и режем мелкими кубиками лук.

      Далее нарежьте кубиками репчатый лук

    12. Ставим на огонь сковородку и наливаем на нее растительное масло. В сковородку высыпаем лук и жарим его до прозрачности.
    13. Теперь в лук добавим морковь и продолжаем тушить пока морковь не начнет отдавать сок.

      Протушите на сковороде лук с морковью

    14. После того как овощи будут готовы, половину следует использовать для фарша, а вторую оставить для пересыпания слоев голубцов.

      Половину тущеный овощей используйте для фарша

    15. Теперь промываем стакан риса под холодной проточной водой.

      Промываем стакан риса под холодной водой

    16. Время соединить все составляющие фарша. А именно: половину моркови с луком, мясной фарш и рис.

      Перемешайте морковь , фарш и рис

    17. После чего необходимо все тщательно перемешать и попробовать достаточно ли в фарше соли и перца.
    18. Далее с каждого капустного листа срежьте жесткие сердцевины и приготовьте для голубцов.

      Посрезайте центральную жилку со всех листов капусты

    19. Кладем лист на доску, внутрь помещаем фарш, примерно 1 столовую ложку.

      Возьмите лист капусты и покладите на него одну ложку фарша

    20. Теперь накрываем фарш листом, заворачивая его в трубочку.
    21. При этом после каждого оборота внутрь следует закладывать края.

      При заворачивании листа не забывайте закладывать края во внутрь

    22. В конце края необходимо подправить так, чтобы все кончики листа оказались в середине. Для этого их можно просто заправить внутрь пальцем.
    23. Так же поступаем со всеми оставшимися листьями и фаршем.
    24. Берем большую кастрюлю с толстым дном и на дно укладываем плотные сердцевины листьев, которые срезали накануне. Это необходимо чтобы голубцы не подгорали.

      Выложите на дно кастрюли сердцевины капустных листьев, которые недавно срезали

    25. Поверх плотно укладываем первый слой голубцов.

      Поверх уложите первый слой голубцов

    26. После голубцы необходимо посыпать луком и морковью, которые мы предусмотрительно оставили заранее.

      Посыпьте слой голубцов тушеными овощами (лук с морковью)

    27. Так поступаем со всеми оставшимися голубцами и овощами.

      По такой же схеме выкладываем оставшиеся голубцы

    28. Теперь ставим на огонь сковородку, в которой жарили овощи и наливаем в нее кипяток из чайника.

      Поставьте на огонь сковороду и налейте в нее кипяток

    29. Далее добавим в воду сметану или сливки и все перемешаем чтобы сливки разошлись.

      Добавьте в сковороду сметану или сливки

    30. Потом добавим соевый соус.
    31. Заранее надрежем у основания помидоры и зальем их кипятком.

      Залейте томаты кипятком

    32. Через пять минут снимем с них кожицу.

      Снимите шкурку с помидоров

    33. Теперь режем помидоры кубиками и отправляем в сковородку. Если есть, можно использовать домашние заготовки типа сока или замороженных помидоров.

      Нарежьте помидоры и добавьте в сковороду

    34. Дайте соусу хорошо покипеть - теперь посолите и поперчите по вкусу.

      Посолите и поперчите соус

    35. Когда соус приготовится просто залейте им голубцы так, чтобы кастрюля не была переполненной. До краев должно быть не менее 3-4 см. В противном случае голубцы начнут отдавать сок и лишняя жидкость спустя некоторое время станет просто переливаться и брызгать из кастрюли.

      Залейте голубцы соусом

    36. Дайте голубцам закипеть и уменьшите огонь. После чего голубцы следует готовить не менее 40 минут на маленьком огне.
    37. Время приготовления во многом зависит от выбранного Вами сорта риса, поэтому через 40 минут выньте один голубец и попробуйте рис. Если рис готов - можно выключать огонь.

    Несколько советов по приготовлению голубцов

    • Не стоит готовить голубцы из молодой капусты - ее листья слишком мягкие и нежные поэтому они моментально разварятся и останется только фарш с рисом. Это выглядит не эстетично.
    • Если хотите чтобы голубцы приготовились скорее - делайте их небольшими и не кладите длиннозернистый рис - он готовится дольше.
    • Прежде чем есть голубцы дайте им настояться по крайне мере час после выключения, так они напитаются соусом и будут гораздо сочнее.

    В остальном, все что можем посоветовать - это обязательно есть голубцы теплыми и со сметаной. Так их вкус станет гораздо ярче и насыщеннее. Надеемся этот рецепт сможет внести новизну в Ваши кулинарные привычки и пристрастия, ведь, как известно, сколько хозяек столько и мнений. Пусть наше мнение станет для Вас поводом попробовать что-нибудь новенькое. Если у Вас есть советы и пожелания для нас - будем рады их от Вас получить. Всегда в поисках лучшего - Ваш ХозОбоз.

    Похожие рецепты

    Добавить комментарий

    Голубцы - От Мичигана к столу

    Шаринг - это забота!

    Голубцы с бургером, рисом и томатным соком можно приготовить заранее. Эти классические голубцы сытные и ароматные. Голубцы - любимая еда всей нашей семьи.

    Голубцы

    Каждый год мы высаживаем в своем саду несколько саженцев капусты. К концу лета у нас появляются большие красивые кочаны, которые превращаются в голубцы.Если вы покупаете капусту на местном фермерском рынке, в продуктовом магазине или выращиваете свою собственную, попробуйте этот рецепт капусты !!

    Соберите все ингредиенты, чтобы приготовить рецепт голубцов. Измельчите крекеры на мелкие кусочки. Смешайте бургер, приготовленный рис, яйца, нарезанный кубиками лук, измельченные крекеры и по ½ чайной ложки соли и перца. Я использую свои руки для этого шага.

    • Голубцы Ингредиенты
    • Мясная смесь

    Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.Эта страница содержит партнерские ссылки. Если вы совершите покупку через один из них, я получу комиссию (без дополнительных затрат для вас). Я ОДОБРИВАЮ ТОЛЬКО ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ Я ЛИЧНО ИСПОЛЬЗОВАЛ. Спасибо за поддержку!

    Как очистить листья капусты, не ломая их?

    Очистить листья капусты, не сломав их, очень сложно. Вам нужно размягчить листья, а затем очистить их от кочана. Я дам вам несколько советов, как это сделать.

    Как лучше всего размягчить капусту для голубцов?

    Лучший способ размягчить капусту для получения голубцов - это поместить весь кочан в кастрюлю с кипятком. Поставьте на плиту большую кастрюлю с водой (примерно на ½ полной) и доведите до кипения.

    Вырежьте из капусты сердцевину. См. Рисунки «как сделать». Когда вода закипит, осторожно поместите в воду весь кочан капусты сердцевиной вверх.

    • Вырезание сердцевины из капусты.
    • Удаление сердцевины капусты.

    Убедитесь, что горшок достаточно большой, чтобы в него поместился кочан капусты. И оставьте место, чтобы вода поднялась, как только вы положите капусту.

    Примерно через 2 минуты вы можете начать снимать с кочана каждый лист капусты и класть их на тарелку. Мне нравится использовать щипцы, чтобы схватить большую жилку листа и вытащить ее за головку.

    • Осторожно опустите кочан капусты в кастрюлю с кипящей водой.
    • Очистка листьев от кочана.

    Как сделать голубцы

    Положите на разделочную доску один из листьев и срежьте твердую белую жилку в центре и выбросьте жилку. Переверните капустный лист так, чтобы его круглый конец был ближе к вам.

    Срезание прожилок с капустных листьев.

    Большой ложкой зачерпните часть смеси для бургеров и выложите на лист. Смотрите картинки. Приложите к мясу первый лоскут капустного листа. Затем заверните бока на мясо и начните скатывать, убедившись, что оно плотно прилегает.

    Жареные роллы!

    Продолжайте, пока не израсходуете всю мясную смесь. Именно здесь я предпочитаю выпекать булочки на 13-дюймовой овальной жаровне, которая у меня была много-много лет.

    Я люблю, люблю, люблю мой набор овальных обжарок с гранитной посудой. Я использую свою жаровню для запекания индейки, запеченных спагетти, голубцов и многих других рецептов. В жаровню налейте немного томатного сока, чтобы покрыть дно.

    Вы можете посыпать сок солью, перцем и сахаром.Выложите на дно формы как можно больше рулетов одним слоем. Залейте булочки еще томатным соком и посыпьте сверху солью, перцем и сахаром.

    • Голубцы в овальной жаровне.
    • Несколько голубцов на противне.

    Добавьте один из оставшихся рулонов поверх остальных. Влить оставшийся томатный сок и посыпать оставшейся солью, перцем и сахаром. Накройте сковороду.

    Выпекайте при температуре 350 градусов по Фаренгейту в течение 2 часов.Убедитесь, что томатный сок должен пузыриться. Проверьте один из рулетов, чтобы убедиться, что они полностью приготовлены.

    Жарка голубцов.

    Голубцы - Мультиварка

    Этот рецепт капусты легко приготовить в мультиварке, а не на жаровне. Я предпочитаю мультиварку West Bend Slow Cooker. Каждые пару лет на Рождество, потому что я так часто пользуюсь своим, муж покупает мне один.

    Мультиварка West Bend - лучший друг работающих мам, потому что вы можете приготовить еду накануне вечером и поставить ее на базу перед тем, как пойти на работу.Когда вы вернетесь домой, вас и вашу семью ждет сытный обед.

    Просто приготовьте рецепт как обычно, но вместо того, чтобы класть голубцы в жаровню, выложите их на сковороду медленного приготовления. Продолжайте рецепт как обычно, за исключением того, что вместо запекания вы ставите на дно мультиварку и готовьте в течение 8 часов на среднем огне.

    С чем вы едите голубцы?

    Часто у нас просто рецепт голубцов на ужин, потому что они такие сытные и вкусные.Пень для грибов - это сезон сезонных продуктов для капусты. Итак, мы приготовили обжаренные пеньки к голубцам. Попробуйте салат из свежей зелени.

    Голубцы с грибами пень.

    Ищу Бестселлеры на кухне и в столовой ! Проверьте это здесь !!

    Выход: 14 рулонов.

    Время подготовки: 30 минут

    Время готовки: 2 часа

    Общее время: 2 часа 30 минут

    Голубцы с бургером, рисом и томатным соком можно приготовить заранее.Эти классические голубцы сытные и ароматные. Голубцы - любимая еда всей нашей семьи.

    Состав

    • Бургер с говядиной 1 1/3 фунта (548 г)
    • Рис, белый, приготовленный 1 1/2 чашки (8 унций) (227 г)
    • Капуста, большая 1 кочан (5 фунтов 5 унций) (2397 г)
    • Томатный сок 46 жидких унций (5 3/4 стакана) (953 г)
    • Слегка взбитые яйца по 2 (3,6 унции) (101 г)
    • Соляные крекеры 10 квадратов (1.1 унция) (30 г)
    • Лук, белый, нарезанный кубиками 1/2 стакана (2,5 унции) (71 г)
    • Соль 1 чайная ложка (0,2 унции) (6 г)
    • Перец 1 чайная ложка (0,1 унции) (2 г)
    • Сахар 1 столовая ложка (0,45 унции) (13 г)

    Инструкции

    1. Соберите все ингредиенты, чтобы приготовить рецепт голубцов.
    2. Измельчите крекеры на мелкие кусочки.
    3. Смешайте бургер, вареный рис, яйца, нарезанный кубиками лук, измельченные крекеры и по ½ чайной ложки соли и перца.Я использую свои руки для этого шага.
    4. Как лучше всего размягчить капусту для голубцов?
      Лучший способ размягчить капусту для получения голубцов - это поместить весь кочан в кастрюлю с кипящей водой.
    5. Поставьте на плиту большую кастрюлю с водой (примерно на ½ полной) и доведите до кипения. Убедитесь, что горшок достаточно большой, чтобы в него поместился кочан капусты.
    6. Вырезать из капусты сердцевину.
    7. Когда вода закипит, осторожно поместите в воду весь кочан капусты сердцевиной вверх.Примерно через 2 минуты вы можете начать счищать каждый капустный лист с кочана по одному и класть их на тарелку. Мне нравится использовать щипцы, чтобы схватить большую жилку листа и вытащить ее за головку.
    8. Как сделать голубцы
      Положите на разделочную доску один из листьев, срежьте твердую белую жилку в центре и выбросьте жилку.
    9. Переверните капустный лист так, чтобы его круглый конец был ближе к вам.
    10. Большой ложкой зачерпните часть смеси для бургеров и выложите на лист.
    11. Приложите к мясу первый лоскут капустного листа.
    12. Затем загните бока на мясо и начните скатывать, убедившись, что оно плотно прилегает.
    13. Продолжайте, пока не израсходуете всю мясную смесь.
    14. Я предпочитаю запекать голубцы на жаровне, которую я ел уже много-много лет. В жаровню налейте немного томатного сока, чтобы покрыть дно. Вы можете посыпать сок солью, перцем и сахаром.
    15. Выложите на дно формы как можно больше роллов в один слой.
    16. Залейте булочки еще томатным соком и посыпьте сверху солью, перцем и сахаром.
    17. Добавьте один из оставшихся рулонов поверх остальных.
    18. Влить оставшийся томатный сок и посыпать оставшейся солью, перцем и сахаром.
    19. Накройте противень.
    20. Выпекайте при температуре 350 градусов по Фаренгейту в течение 2 часов.
    21. Томатный сок должен пузыриться. Проверьте один из рулетов, чтобы убедиться, что они полностью приготовлены.

    Банкноты

    Как очистить листья капусты, не ломая их?
    Очистить листья капусты, не сломав их, очень сложно.Вам нужно размягчить листья, а затем очистить их от кочана. Я дам вам несколько советов, как это сделать.

    Голубцы - Мультиварка
    Этот рецепт капусты можно легко приготовить в мультиварке, а не на жаровне. Я предпочитаю мультиварку West Bend Slow Cooker. Мой муж покупает мне по одному каждые пару лет на Рождество, потому что я очень часто пользуюсь своим. Мультиварка West Bend - лучший друг работающих мам, потому что вы можете приготовить еду накануне вечером и поставить ее на базу перед тем, как пойти на работу.Когда вы вернетесь домой, вас и вашу семью ждет сытный обед. Просто приготовьте рецепт как обычно, но вместо того, чтобы класть голубцы в жаровню, выложите их на сковороду медленного приготовления. Продолжайте рецепт как обычно, за исключением того, что вместо запекания вы ставите на дно мультиварку и готовьте в течение 8 часов на среднем огне.

    С чем вы едите голубцы?
    Часто у нас просто рецепт голубцов на ужин, потому что они такие сытные и вкусные.Пень для грибов - это сезон сезонных продуктов для капусты. Итак, мы приготовили обжаренные пеньки к голубцам. Попробуйте салат из свежей зелени.

    Информация о питании

    Урожайность

    7

    Размер порции

    1
    Количество на порцию Калорий 342 Всего жиров 13 г Насыщенные жиры 5 г Трансжиры 0 г Ненасыщенные жиры 6 г Холестерин 100 мг Натрий 1171 мг Углеводы 40 г Волокно 2 г Сахар 8 г Белки 18 г

    Примечание: точную информацию о питании можно получить у диетолога.Вся информация о питании - это просто рекомендация.

    Вы приготовили этот рецепт?

    Пожалуйста, оставьте комментарий в блоге или поделитесь фото в Instagram и не забудьте #frommichigantothetable

    Вам понравился этот рецепт? Ваш комментарий и 5-звездочный рейтинг займет всего несколько секунд, но поможет другим читателям и поможет нашему сайту привлечь больше читателей! Спасибо, что нашли время поделиться своими комментариями!


    Оставайтесь на связи со мной через социальные сети!

    • Пробовали рецепт? Сделайте снимок и отметьте # frommichigan2019 в Instagram @ frommichingan2019.
    • Поставьте лайк моей странице в Facebook.
    • Подписывайтесь на меня в Pinterest!

    Если вам нравится этот рецепт, вы можете насладиться следующим: Советы из оленины, лапша и маринованная рыба

    • Советы из оленины и лапша
    • Маринованная рыба

    Делиться - значит позаботиться!

    Куриные голубцы - Celebration Generation

    Поделиться - это забота!

    Куриные голубцы

    Отсутствие возможности есть говядину или свинину не должно отнимать голубцы со стола! Эти куриные голубцы по вкусу не отличаются от традиционных рулетов!

    Недавно у меня возникла сильная тяга к голубцам, поэтому я решил наконец опубликовать в блоге их рецепт.

    Голубцы - это то, для чего я никогда не использовал рецепт, а просто смешал все вместе, чтобы попробовать. Никаких измерений, никаких реальных рекомендаций, просто ... Сделай это.

    Итак, в этот раз я все замерил!

    Голубцы - отличная вещь, которую нужно иметь под рукой. Хотя для этого потребуется немного усилий, вы можете сделать их целую тонну за один присест!

    Они великолепны как действительно ... модульная ... еда. Вы можете взять один, чтобы быстро перекусить, или несколько, чтобы перекусить. Нагрейте их, положите на тарелку немного сметаны, и готово!

    Эти голубцы сделаны из курицы, а не из традиционной говядины с беконом, которую я делал до того, как говядина и бекон стали... ну, не лучший выбор для нас обоих.

    Есть множество причин, по которым кому-то может потребоваться избегать говядины и / или бекона, и ни одна из них не должна убирать голубцы со стола, ИМХО!

    Савойская капуста и обычная капуста

    Я всегда использовал обычную зеленую капусту для изготовления голубцов, но недавно увидел, как кто-то утверждал, что савой лучше для их приготовления.

    Я никогда не рассматривал такую ​​возможность и был заинтригован.

    Итак, я сделал половину своих рулетов с обычной зеленой капустой, а половину - с савой.

    Должен сказать ... Я определенно предпочитаю обычную капусту.

    В то время как савой был красивым, с креповыми листьями, делающими действительно интересную текстуру ... он был слишком легким и нежным для голубцов, ИМХО.

    После приготовления листья были очень хрупкими. Я чувствую, что голубцы требуют определенного веса, а с савойской капустой этого просто не было.

    Тем не менее, всегда интересно попробовать немного разнообразия!

    Вариации голубцов

    Голубцы на самом деле довольно настраиваемы, и, честно говоря, я не делаю их абсолютно одинаковыми, от партии к партии.

    Вот несколько способов настройки по своему вкусу / потребностям

    Традиционные голубцы

    Используйте говяжий фарш вместо куриного фарша и нормальный свиной бекон вместо куриного бекона.

    Голубцы из индейки

    Используйте фарш из индейки вместо куриного фарша и бекон из индейки вместо куриного бекона

    Голубцы с низким содержанием углеводов

    Ножом срежьте кожуру с 2 крупных корней сельдерея / сельдерея.

    Порубите на небольшие кусочки, затем пропустите через кухонный комбайн, пока они не станут «размером с рис».

    Используйте вместо риса, уменьшите количество бульона до 1 стакана.

    Вегетарианские голубцы

    Используйте свой любимый заменитель говяжьего фарша - что-то вроде Beyond Meat - и свой любимый заменитель бекона вместо курицы.

    Голубцы без паслена

    Убедитесь, что ваш бекон не содержит пасленовых, и используйте морковный сок вместо сока V8.

    Добавить тмин

    Вот и все. Просто добавьте в начинку немного тмина по вкусу.Очень хорошо!

    Заменить V8

    V8 - мой любимый способ сделать это, но у многих людей разные предпочтения.

    Некоторые используют томатный соус, некоторые используют кетчуп, некоторые используют томатный суп ... а некоторые используют комбинацию!

    Как приготовить куриные голубцы

    Есть около миллиона различных способов сделать голубцы, вот как я делаю свой!

    Приготовьте капусту

    Достаньте большую кастрюлю с кипящей водой. Вы можете готовить капусту по одной или и то, и другое - это просто зависит от размера вашей кастрюли.

    Острым ножом аккуратно срежьте все оставшиеся стебли с концов кочанов. Наклонив нож внутрь, вырежьте конус сердцевины.

    Если вы чувствуете себя трудолюбивым, вы можете вырезать больше сердцевины, но я обычно просто рублю на ходу, отсюда.

    Поместите кочаны в кипящую воду и дайте вариться несколько минут. По мере того, как внешние листья станут мягкими, с помощью вилки или щипцов удалите листья и переложите в большую миску.

    В конце концов вы придете к листьям, которые все еще привязаны к ядру.

    Я обычно использую пару щипцов, чтобы вынуть капусту из воды и прорезать большую часть сердцевины, повторяя при необходимости.

    Приготовьте начинку из курицы и риса

    Пока это происходит, приготовьте начинку:

    На большой сковороде обжарьте куриный фарш в оливковом масле. По мере приготовления нарежьте куриный бекон и добавьте его в сковороду.

    Когда куриный фарш будет готов, добавьте нарезанный лук, зубчики чеснока и лавровый лист. Варить еще 2 минуты.

    Добавьте сырой рис, куриный бульон и укроп. Накройте крышкой и готовьте, периодически помешивая, примерно 25 минут, пока бульон не впитается.

    Удалить лавровый лист. Добавить нарезанную петрушку, хорошо перемешать. Приправить солью и перцем по вкусу, отложить, чтобы остыть.

    Собери куриные голубцы

    Разогрейте духовку

    Выберите несколько больших капустных листьев.Мне нравится вырезать «v» в основании, чтобы удалить большую часть самой толстой части стебля.

    На чистую рабочую поверхность разложите один подготовленный капустный лист.

    Зачерпните немного рисовой начинки - обычно & frac13; до ½ стакана, в зависимости от размера листа - в центре листа.

    Плотно оберните нижнюю часть листа поверх начинки.

    Когда нижний край листа начнет скатываться под начинкой, плотно загните оба свободных боковых конца листа и продолжайте скатывать до конца листа.

    Положите голубцы в форму швом вниз. Повторяйте перекатывание, пока не закончите наполнение.

    Налейте 2 стакана сока V8 на каждую форму голубцов, плотно накройте фольгой.

    Выпекать 80 минут.

    Выньте сковороды из духовки и дайте постоять 10 минут, прежде чем снимать крышку и подавать на стол. (Если хватит терпения!)

    Подавать горячими, со сметаной.

    Куриный голубец, видео

    Вот видео, как я катаюсь...

    Куриные голубцы

    Отсутствие возможности есть говядину или свинину не должно отнимать голубцы со стола! Эти куриные голубцы по вкусу не отличаются от традиционных рулетов!

    Время приготовления1 час

    Время приготовления1 час 20 минут

    Общее время2 часа 20 минут

    Курс: Основное блюдо

    Кухня: Польская, Украинская

    Ключевое слово: Голубцы, Курица, Куриные голубцы, Куриные голубцы, Куриные Голомбки, Куриные голубцы, Куриные голубцы, Голомбки, Голубцы

    Порций: 30 Голубцов

    калорий: 176 ккал

    Автор: Мари Портер

    Ингредиенты

    • 2 головки зеленой капусты
    • 2 столовые ложки оливкового масла
    • 2 фунта куриного фарша
    • 1 фунт Куриный бекон
    • 1 нарезанный средний лук
    • 6 прессованных или измельченных зубчиков чеснока
    • 2 лавровых листа
    • 2 стакана Сырой рис
    • 4 стакана куриного бульона
    • 1 столовая ложка укропа
    • ¼ стакана нарезанной свежей петрушки
    • Соль и перец
    • 4 стакана сока V8

    Инструкции

    • Возьмите большую кастрюлю с кипящей водой.Вы можете готовить капусту по одной или и то, и другое - это просто зависит от размера вашей кастрюли.

    • Острым ножом аккуратно срежьте все оставшиеся стебли с концов кочанов. Наклонив нож внутрь, вырежьте конус сердцевины. Если вы чувствуете себя трудолюбивым, вы можете вырезать больше сердцевины, но я обычно просто рублю на ходу, отсюда.
    • Опустите кочан (и) капусты в кипящую воду и дайте вариться несколько минут. По мере того, как внешние листья станут мягкими, с помощью вилки или щипцов удалите листья и переложите в большую миску.

    • В конце концов вы дойдете до листьев, которые все еще прикреплены к ядру. Я обычно использую пару щипцов, чтобы вынуть капусту из воды и прорезать большую часть сердцевины, повторяя при необходимости.
    • Пока это происходит, приготовьте начинку:

    • На большой сковороде обжарьте куриный фарш в оливковом масле. По мере приготовления нарежьте куриный бекон и добавьте его в сковороду.

    • После того, как куриный фарш будет готов, добавьте нарезанный лук, дольки чеснока и лавровый лист.Варить еще 2 минуты.

    • Добавьте сырой рис, куриный бульон и укроп. Накройте крышкой и готовьте, периодически помешивая, примерно 25 минут, пока бульон не впитается.

    • Удалите лавровый лист. Добавить нарезанную петрушку, хорошо перемешать. Приправить солью и перцем по вкусу, отложить, чтобы остыть.

    • Разогрейте духовку до 350 F.

    • Выберите несколько больших капустных листьев. Мне нравится вырезать букву «v» в основании (см. Фото в посте), чтобы удалить большую часть самой толстой части стебля.

    • На чистую рабочую поверхность разложите один подготовленный капустный лист. Зачерпните немного рисовой начинки - обычно & frac13; до ½ стакана, в зависимости от размера листа - в центре листа.

    • Плотно оберните нижнюю часть листа поверх начинки. Когда нижний край листа начнет скатываться под начинкой, плотно загните оба свободных боковых конца листа и продолжайте скатывать до конца листа. (Фото и видео техники смотрите в публикации!)

    • Положите голубцы на сковороду швом вниз.Повторяйте перекатывание, пока не закончите наполнение.

    • Налейте 2 стакана сока V8 на каждую форму голубцов, плотно накройте фольгой.

    • Выпекайте 80 минут.

    • Выньте сковороды из духовки и дайте постоять 10 минут, прежде чем открывать и подавать на стол. (Если хватит терпения!)

    • Подавать горячим, со сметаной.

    Питание

    Калорий: 176 ккал | Углеводы: 17 г | Белок: 12 г | Жиры: 7 г | Насыщенные жиры: 2 г | Холестерин: 41 мг | Натрий: 532 мг | Калий: 466 мг | Клетчатка: 2 г | Сахар: 4 г | Витамин А: 175 МЕ | Витамин C: 28 мг | Кальций: 48 мг | Железо: 2 мг

    рецепт голубцов | голубцы


    этот пост также доступен на (каннада), и हिन्दी (хинди)

    рецепт голубцов | голубцы | Голубцы с начинкой рецепт с подробным фото и видео рецептом.Рецепт интересной и полезной закуски с начинкой из кусков капусты и кусочков сои. он очень похож на рецепт азиатского или китайского спринг-ролла, но готовится из капустного листа в качестве листа спринг-ролла. это может быть идеальная закуска для вечеринки или рецепт вечерней закуски и может быть подан для всех возрастных групп, так как он готовится на пару и не требует жарки во фритюре.

    Рецепт голубцов | голубцы | Спринг-ролл с голубцами рецепт с пошаговым фото и видео рецептом.закуски или стартовые рецепты всегда считались рецептами на масляной основе и, следовательно, могут быть вредными для здоровья. его либо жарили во фритюре, либо бросали в масло, чтобы получить дополнительную хрустящую корочку с некоторым привкусом, напоминающим губы. все это может быть и более полезным для здоровья, и рецепт голубцов, приготовленных на пару, известный своим вкусом и начинкой.

    До сих пор я опубликовал множество рецептов закусок, но это должен быть один из самых полезных и вкусных рецептов закусок. Я лично считаю, что любая еда или блюдо, приготовленное из пара, должно быть полезным для здоровья.мы обычно используем или добавляем масло для его приготовления, предполагая, что из него получается вкусное блюдо. но есть и другие способы приготовления блюда. Сначала я думал приготовить это блюдо с глазурью из хлеба и обжарить его во фритюре, как традиционный спринг-ролл. но отказался от этой идеи, так как листья могут раскрыться при жарке во фритюре, а также я чувствовал, что это может все усложнить. Более того, на жарение во фритюре всегда существует это табу, поскольку оно вредно для здоровья, и поэтому я выбрал вариант приготовления на пару.

    , а также еще несколько дополнительных советов, предложений и вариантов рецепта голубца с начинкой s .во-первых, выбор целой капусты - ключ к этому рецепту. Я бы не рекомендовал использовать для этого рецепта нежную капусту. нежную капусту бывает непросто очистить от кожуры по отдельности, она может сломаться или потрескаться. если у вас нежная, можно перед употреблением обмакнуть всю капусту в горячую воду на 15 минут. во-вторых, начинку можно добавить по вашему выбору и предпочтениям. Я сымитировал начинку как мясной фарш с вареной мукой, которая также помогает наполнить желудок. но не обязательно для использования и можете использовать по вашему выбору.наконец, непосредственно перед подачей на стол я приготовил соевый соус с добавлением специй и зеленого лука и вылил его поверх этих тушеных рулетов. вы можете обжарить булочки с приготовленным соусом непосредственно перед подачей на стол.

    наконец, я прошу вас проверить мою другую коллекцию рецептов закусок с этим постом рецепт голубцов . в основном это мои другие родственные рецепты, такие как овощной ролл тикки, алоо тук, блинчики с начинкой, пицца магги, хлеб панир пакора, расам вада, котлета из пиццы, мети ка нашта, томатный баджи, чесночные палочки с чили.В дополнение к ним я также хотел бы упомянуть другие мои связанные категории рецептов, такие как

    Видео рецепт голубцов:

    карта рецептов голубцов рецепт:

    Рецепт голубцов | голубцы | Рецепт голубца с начинкой

    HEBBARS КУХНЯ

    легкий рецепт голубцов | голубцы | голубцы спринг ролл рецепт


    как отделить капустные листья:
    • сначала отделите капустные листья, не разрывая их.

    • замочите листья в горячей воде на 10 минут. это помогает листьям становиться гибкими.

    • Через 10 минут возьмите капустный лист и обрежьте твердую часть. иначе катить будет сложно. держись в стороне.

    как сделать соевую начинку для рулета:
    • во-первых, в большую емкость набрать достаточно воды. добавить 1 ч. л. соли и довести до кипения.

    • Теперь добавьте 1 стакан кусочков сои и варите 8 минут или пока соя не станет мягче.

    • слить и промыть холодной водой.

    • отожмите воду из кусков сои и переложите в смесь.

    • пульсируйте и смешивайте, чтобы получить текстуру фарша. держись в стороне.

    • в большом кадаи, нагрейте 2 столовые ложки масла, добавьте 2 зубчика чеснока, 1 луковицу и 4 столовые ложки стручкового перца.

    • обжаривать на сильном огне, пока лук не станет немного сжиматься.

    • теперь добавьте 2 столовые ложки соуса чили, 2 столовые ложки уксуса и 2 столовые ложки соевого соуса.жарьте, помешивая, пока соусы хорошо не смешаются.

    • затем добавить измельченную сою, ч.л. порошка перца и ¼ ч.л. соли.

    • тушить минуту или пока соя почти не приготовится. соевый фарш готов. держись в стороне.

    как начинить и закатать капусту:
    • возьмите капустный лист и поместите в центр 2 столовые ложки подготовленной соевой начинки.

    • сложите и сверните, чтобы сформировать форму спринг-ролла.

    • Теперь поместите рулон в пароварку.

    • пар в течение 15 минут или до полного приготовления рулета.

    как приготовить соус:
    • сначала на сковороде разогрейте 3 ч.л. масла. обжарить 2 зубчика чеснока и 2 чили в течение минуты.

    • Теперь добавьте 1 чайную ложку кунжута и хорошо обжарьте.

    • затем добавьте 2 ст.л. соевого соуса и обжарьте, помешивая, на большом огне.

    • также добавьте ¾ стакана воды, 2 столовые ложки зеленого лука и хорошо перемешайте.

    • Как только соус закипит, его можно будет подавать на стол.

    • наконец, полейте голубцы голубцами и наслаждайтесь.

    калорий: 121 ккал Углеводы: 15 г Белки: 7 г Жиры: 4 г Насыщенные жиры: 1 г Транс-жиры: 1 г Натрий: 752 мг Калий: 291 мг Волокна: 5 г Сахар: 8 г Витамин A: 358 МЕ Витамин C: 65 мг Кальций: 2 мг 9000 железа




    Нажмите здесь, чтобы подписаться на наш канал Youtube и будьте в курсе наших последних видеорецептов

    как сделать голубцы пошагово фото:

    как отделить капустные листья:

    1. Сначала отделите листья капусты, не разрывая их.
    2. замочите листья в горячей воде на 10 минут. это помогает листьям становиться гибкими.
    3. через 10 минут возьмите капустный лист и обрежьте твердую часть. иначе катить будет сложно. держись в стороне.

    как приготовить соевую начинку для рулета:

    1. во-первых, в большой сосуд набрать достаточно воды. добавить 1 ч. л. соли и довести до кипения.
    2. теперь добавьте 1 стакан кусочков сои и варите 8 минут или пока соя не станет мягче.
    3. слить и промыть холодной водой.
    4. отожмите воду из кусков сои и переложите в смесь.
    5. пульсируйте и растушуйте, чтобы получить текстуру рубленого фарша. держись в стороне.
    6. в большом кадаи, нагрейте 2 столовые ложки масла, добавьте 2 зубчика чеснока, 1 луковицу и 4 столовые ложки перца.
    7. обжарить, помешивая, на сильном огне, пока лук не станет немного суженным.
    8. теперь добавьте 2 столовые ложки соуса чили, 2 столовые ложки уксуса и 2 столовые ложки соевого соуса. жарьте, помешивая, пока соусы хорошо не смешаются.
    9. далее добавить измельченную сою, ч.л. порошка перца и ¼ ч.л. соли.
    10. тушить минуту или пока соя почти не приготовится. соевый фарш готов. держись в стороне.

    как начинить и закатать капусту:

    1. Возьмите капустный лист и поместите в центр 2 столовые ложки подготовленной соевой начинки.
    2. сложите и сверните, чтобы сформировать форму спринг-ролла.
    3. теперь поместите рулет в пароварку.
    4. готовьте на пару 15 минут или до полной готовности рулета.

    как приготовить соус:

    1. сначала на сковороде разогреть 3 ч.л. масла.обжарить 2 зубчика чеснока и 2 чили в течение минуты.
    2. Теперь добавьте 1 чайную ложку кунжута и хорошо обжарьте.
    3. далее добавить 2 столовые ложки соевого соуса и обжарить, помешивая, на большом огне.
    4. также добавьте ¾ стакана воды, 2 столовые ложки зеленого лука и хорошо перемешайте.
    5. Как только соус закипит, он готов к подаче.
    6. наконец, полить соусом фаршированный голубцы и наслаждаться.

    примечания:

    • Во-первых, тщательно очистите кожицу капусты, иначе она может сломаться.
    • также можно пропустить часть соуса и просто подать голубцы. однако соус усилит вкус рулета.
    • дополнительно в начинке можно использовать любые овощи.
    • наконец, рецепт голубцов. имеет прекрасный вкус, когда готовится из свежей капусты.

    этот пост также доступен на ಕನ್ನಡ (каннада) и हिन्दी (хинди)

    Голубцы с начинкой

    Открывается в новом окнеОткрывается внешний сайт в новом окнеОткрывается внешний сайт

    на 4 порции

    • 2 столовые ложки оливкового масла
    • 2 измельченных зубчика чеснока
    • 28 унций измельченных помидоров (795 г), 1 банка
    • 1 столовая ложка перца
    • 1 ½ чайной ложки порошка чили
    • 1 чайная ложка молотого тмина
    • соль по вкусу
    • черный перец по вкусу
    • 1 фунт говяжьего фарша (455 г)
    • соль по вкусу
    • черный перец по вкусу
    • 1 чайная ложка порошка чили
    • 1 чайная ложка молотого тмина
    • 2 чайные ложки сушеного орегано
    • ½ стакана белого риса (100 г), сырого среднего зерна
    • 1 зеленая капуста без сердцевины
    • сметана, для подачи
    • свежая кинза, для гарнира
    900 02 Расчетные значения для одного размера порции.

    1. В сковороде среднего размера на среднем огне нагрейте оливковое масло до мерцания, затем обжарьте чеснок до появления аромата в течение 1-2 минут.
    2. Добавьте измельченные помидоры, перец, перец чили, молотый тмин, соль и перец. Уменьшите огонь до средне-слабого и тушите 10 минут. Отложите, чтобы остыть.
    3. В средней миске смешайте говяжий фарш, соль, перец, порошок чили, тмин, орегано, рис и 1 стакан (260 г) томатного соуса. Смешайте до однородности. Охладите до готовности.
    4. Доведите большую кастрюлю с водой до кипения на сильном огне. Добавьте капусту срезанной стороной вниз. Накройте крышкой, убавьте огонь до среднего и тушите 15 минут.
    5. Разогрейте духовку до 350 ° F (180 ° C) в течение 45 минут.
    6. Переложите капусту на разделочную доску разрезом вверх и дайте остыть до комнатной температуры.
    7. Снимите слой капусты. Держа стебель вверх, с помощью ножа для очистки овощей обрежьте более толстый стебель, чтобы лист было легче скатывать.Повернув стебель к себе, положите несколько столовых ложек начинки у основания листа.
    8. Закатайте вверх так, чтобы начинка была покрыта одним слоем капусты. Сложите обе стороны, затем сверните полностью вверх.
    9. Поместите голубцы в форму для запекания размером 9x13 дюймов (23x33 см) стороной со швом вниз и повторите то же самое с оставшейся начинкой.
    10. Выложите оставшийся томатный соус на голубцы.
    11. Плотно накройте форму фольгой и запекайте 45 минут.
    12. Наслаждайтесь!

    У вас есть собственный рецепт, которым вы можете поделиться?

    Классический рецепт голубцов

    Голубцы фаршированные наполнены нежной и сочной начинкой из говяжьего фарша и риса, завернуты в вареный капустный лист, а затем запечены в духовке с ароматным томатным соусом. Из этого рецепта вы узнаете, как лучше всего сварить листья капусты, а также как правильно разместить ингредиенты для начинки, чтобы они легко скатывались! Этот рецепт голубцов по-польски - это полезное блюдо без глютена и с низким содержанием углеводов, которое обязательно понравится вашей семье!

    Рецепт голубцов с начинкой

    Кто-нибудь еще в последнее время ЗАБИРАЛСЯ капустой?

    Любовь началась с этого яичного рулета в миске и вскоре переросла, когда были обнаружены Соте Капуста и Стейки из капусты .

    И теперь, кажется, я не могу насытиться этими голубцами по-польски !

    Со свежими травами и начинкой из говядины с рисом

    Домашний сладкий и острый томатный соус

    Мягкие и нежные капустных листьев .

    Не говоря уже о том, что их на самом деле очень весело делать! То есть, если вы знаете несколько советов и приемов, как убедиться, что ваши капустные листья не рвутся, и вы правильно заправили начинку.

    (не беспокойтесь, я расскажу обо всех этих советах и ​​приемах ниже!)

    Однако одно предостережение. Хотя это ЛЕГКИЙ рецепт, на это уйдет немного времени. Так что убедитесь, что у вас чуть больше часа на приготовление и выпекание блюда.

    Польский Gołąbki

    Этот рецепт голубцов более польский по происхождению, с томатным соусом и начинкой из говядины и риса. Если вы из Европы, вы также можете знать их как Gołąbki .

    Эти роллы отличаются от еврейской версии holishkls , которые также наполнены говядиной и рисом, но содержат изюм и вместо этого готовятся с коричневым сахаром, лимоном и томатным соусом.

    Состав

    Сначала может показаться, что ингредиентов довольно много, но большинство из них относительно легко найти в продуктовом магазине, и многие из них, вероятно, уже есть под рукой.

    • Капуста - рекомендуется кочан зеленой капусты среднего размера.Более крупные листья легче засыпать и свернуть, не рвя их.
    • Фарш - при тестировании этого рецепта использовался говяжий фарш, но можно заменить фарш из индейки или даже из свинины.
    • Рис - Приготовленный рис смешивается с ингредиентами начинки. Вы можете приготовить рис на плите или приготовить белый рис быстрого приготовления . Можно использовать коричневый рис и даже заменить его сырым рисом из цветной капусты, если вы придерживаетесь низкоуглеводной диеты.
    • Помидоры - Сочетание томатного соуса и измельченных помидоров.
    • Чеснок - Требуются свежие зубчики, но можно также использовать чесночный порошок.
    • Вустерширский соус - это может показаться необязательным ингредиентом, но этот простой соус - это соус secret , который делает вкус таким приятным!
    • Сахар - подсластитель необязателен, но он придает томатному соусу сладость ровно настолько, чтобы сбалансировать кислотность помидоров. Вы также можете заменить его медом или любым другим непитательным подсластителем.
    • Яйцо - помогает скрепить ингредиенты начинки. Если у вас аллергия на яйца, вы можете попробовать использовать вместо них яйца чиа или льна.
    • Петрушка
    • Кайенский перец
    • Паприка

    Как убрать капустные листья с головы?

    Есть несколько различных методов удаления капустных листьев с кочана для изготовления голубцов. Хотя вы можете просто снять их с головы без предварительной подготовки, часто они ломаются.

    (Если вы решите очистить листья сразу от кочана, вам все равно нужно будет кипятить их в течение 1-2 минут, прежде чем скручивать.)

    Вместо этого quick par-boil размягчает листья ровно настолько, что они становятся податливыми и легко снимаются.

    1. Отрежьте и удалите примерно 1 дюйм от нижней части кочана. (шаг 1 выше)
    2. Доведите до кипения большую кастрюлю с водой. После закипания поместите весь кочан в кастрюлю с кипящей водой и кипятите 4-5 минут, пока листья не станут легко очищаться и станут мягкими. (шаг 2 выше)
    3. Выньте вареный кочан из кастрюли и положите на кухонное полотенце, чтобы дать стечь. Когда они остынут на ощупь, очистите 12 капустных листьев от кочана, стараясь не порвать их. (шаг 3 выше)

    Свернуть голубцы

    Это может показаться устрашающим, но на самом деле закатать голубцы довольно просто. Это лучший и самый простой способ сделать это:

    1. Смешав ингредиенты для начинки, положите один капустный лист на разделочную доску.Сделайте V-образный разрез у основания каждого листа, чтобы удалить нижнюю часть жесткого ребра на 1-2 дюйма. (Это НАМНОГО упрощает свертывание!) (Шаг 1 выше)
    2. Добавьте примерно 3-4 столовые ложки смеси для начинки на каждый лист. (шаг 2 выше)
    3. Загните правую сторону листа поверх начинки. (шаг 3 и выше)
    4. Затем сложите левую сторону. (шаг 4 выше)
    5. Начиная с основания, начинаем скручивать капустный лист вверх. (шаг 5 выше)
    6. Повторите вышеуказанные шаги с оставшейся начинкой и капустными листьями, пока все они не будут использованы. (шаг 6 выше)

    Как долго печь голубцы?

    Голубцы похожи на мясной рулет, поскольку их запекание в духовке занимает довольно много времени. В конце концов, вы хотите убедиться, что мясо ПОЛНОСТЬЮ прожарено.

    1. Вылейте томатный соус на дно формы для выпечки размером 9 x 13 дюймов и разложите его в один слой.
    2. Уложите голубцы швом вниз в два ряда по шесть рулетов. Накройте посуду куском алюминиевой фольги.
    3. Выпекать голубцы в предварительно разогретой духовке ( 350 ° F) в течение 60-75 минут .

    Вы можете разрезать один из рулетов, чтобы проверить степень готовности, или вставить термометр для мяса. Если говяжий фарш достиг внутренней температуры 160 ° F, он готов к употреблению.

    Советы профессионалов

    • Варка целого кочана капусты гарантирует, что вы получите максимальное количество целых листьев без разрывов.
    • Убедитесь, что вы выбрали средний или большой кочан . Это НАМНОГО упрощает их наполнение начинкой.
    • Вырезание V-образной формы у основания каждого листа капусты и удаление ребра помогает листу капусты стать еще более гибким и легче скатывается.
    • Сначала смешайте ингредиенты для начинки вместе с картофелемялкой , чтобы все мясо полностью перемешалось с другими ингредиентами.
    • Немного сахара помогает сбалансировать кислотность помидоров в соусе.
    • Вустерширский соус - секретный ингредиент, заменяющий традиционный уксус, который используется в других рецептах. (Вы также можете использовать красный винный уксус, если хотите!)

    Еще рецепты здорового ужина

    Рецепт фаршированного перца в мультиварке

    Спагетти, фаршированные лазаньей, кабачки

    Лодочки из цуккини, фаршированные мексиканским тако

    Рецепт голубцов с начинкой

    Голубцы с начинкой из нежного и сочного говяжьего фарша и риса, завернутые в отварной капустный лист и запеченные в духовке с ароматным томатным соусом.Из этого рецепта вы узнаете, как лучше всего сварить листья капусты, а также как правильно разместить ингредиенты для начинки, чтобы они легко скатывались! Этот рецепт голубцов по-польски - это полезное блюдо без глютена и с низким содержанием углеводов, которое обязательно понравится вашей семье!

    Общее время 1 час 30 минут

    Состав

    • 1 большой кочан зеленый*
    Томатный соус:
    • 2 Ст.масло оливковое или авокадо
    • 1 чашка сладкий лук мелко нарезанный, разделенный
    • 2 гвоздика чеснок раздавлен
    • 15 унция. томатный соус консервы
    • 15 унция. измельченные помидоры консервы
    • 1 Ст.Вустершир соус
    • 1 Ст. сахар по желанию
    • 1 чайная ложка соль пробовать
    • ½ чайная ложка черный перец пробовать
    Наполнение:
    • 1 фунт. Говяжий фарш или индейка *
    • 1 чашка рис приготовленный, белый или коричневый *
    • ½ чашка сладкий лук мелко нарезанный, разделенный
    • 1 гвоздика чеснок раздавлен
    • 1 яйцо
    • 1 чайная ложкасоль
    • ¼ чайная ложка черный перец
    • 3 Ст. свежая петрушка мелко порезанный
    • ¼ чайная ложка перец
    • ⅛ чайная ложка кайенский перец

    Инструкции

    1. Доведите до кипения большую кастрюлю с водой.

    2. Отрежьте и удалите примерно 1 дюйм от нижней части кочана.

    3. Положите весь кочан в кастрюлю с кипящей водой и кипятите 4-5 минут, пока листья не станут легко очищаться и станут податливыми.

    4. Выньте вареный кочан из кастрюли и положите на кухонное полотенце, чтобы дать стечь.

    5. Остывшись на ощупь, очистите 12 капустных листьев от кочана, стараясь не порвать их.

    Томатный соус:
    1. Добавьте масло и нарезанный лук в большую сковороду на среднем огне. Обжаривайте 2-3 минуты или пока лук не станет мягким. Добавьте измельченный чеснок и продолжайте обжаривать еще минуту.

    2. Добавьте томатный соус, измельченные помидоры, Вустерширский соус, сахар, 1 чайную ложку соли и ½ чайной ложки черного перца. Перемешайте.

    3. Увеличьте огонь до сильного и доведите соус до кипения. После закипания убавьте огонь до минимума и тушите без крышки 10-15 минут.

    Голубцы:
    1. Добавьте все начинки в большую миску. Смешайте ингредиенты вместе, используя картофельный пюре, пока они не станут однородными.

    2. Положите один капустный лист на разделочную доску.Сделайте V-образный разрез у основания каждого листа, чтобы удалить нижнюю часть жесткого ребра на 1-2 дюйма.

    3. Добавьте примерно 3-4 столовые ложки смеси для начинки на каждый лист.

    4. Сложите правую сторону листа поверх начинки, а затем сложите левую сторону.

    5. Начиная с основания, начинаем скатывать лист капусты вверх.

    6. Повторите вышеуказанные действия с оставшейся начинкой и капустными листьями.

    7. Сбрызните большую форму для выпечки 9x13 дюймов антипригарным кулинарным спреем. Влить томатный соус и разложить по дну блюда.

    8. Уложить голубцы швом вниз в два ряда по шесть рулетов.

    9. Накройте форму для запекания куском алюминиевой фольги и запекайте в предварительно разогретой духовке 60-75 минут.

    Видео с рецептами

    Заметки о рецепте

    • Рекомендуется кочан зеленой капусты среднего размера.Более крупные листья легче засыпать, а затем свернуть, не разрывая.
    • Замените его сырым рисом с цветной капустой, если вы придерживаетесь низкоуглеводной диеты.
    • Можно использовать мясной фарш 90/10 или 93/7.

    Пищевая ценность

    Рецепт голубцов, фаршированных

    Сумма на порцию

    калорий 471 Калорий в составе жира 198

    % дневная стоимость *

    Жиры 22 г 34%

    Насыщенные жиры 7 г 44%

    Транс-жиры 1 г

    Холестерин 81 мг 27%

    Натрий 1222 мг 53%

    9000 31%

    Углеводы 51 г 17%

    Клетчатка 8 г 33%

    Сахар 16 г 18%

    Белок 21 г 42%

    Витамин A 1420IU 28%

    Витамин C 81 мг 98%

    Кальций 149 мг 15%

    Железо 5 мг 28%

    * в процентах от суточных значений диета на 2000 калорий.

    Голубцы, фаршированные кето (рецепт без глютена и низким содержанием углеводов)

    Этот рецепт голубцов, фаршированных кето, идеально подходит для низкоуглеводной диеты, а также станет отличным обедом на такие праздники, как Пасха или Рождество. Он основан на традиционном рецепте румынских голубцов, который делала моя бабушка, и обновил его, ваш покорный слуга, чтобы сделать его с низким содержанием углеводов.

    Эй, гурманы,

    Сегодня я собираюсь показать вам, как приготовить изумительные голубцы с цветной капустой и рисом, идеально подходящие для низкоуглеводных диет, таких как Кето.Это также отличная идея для ужина, и это блюдо невероятно хорошо подходит для таких праздников, как Пасха или Рождество.

    Он был вдохновлен традиционным румынским рецептом голубцов («сармале» по-румынски), которые обычно готовятся из обычного риса, томатного соуса и квашеной капусты.

    В Румынии это основное блюдо на Пасху, Рождество и такие праздники, как свадьбы или крещения.

    Рецепт был передан из поколения в поколение, и если вы когда-нибудь бывали в этой стране во время Пасхи или Рождества, вы бы знали, что в то время все и их бабушки делают «сармале».Они там невероятно популярны.

    Больше праздничных рецептов:

    Голубцы, фаршированные капустой, на самом деле очень популярное блюдо во всей Восточной Европе, и во многих странах, таких как Польша, Украина или Россия, есть свои его версии.

    На самом деле, даже в регионах в этих странах есть свои версии, поэтому не удивляйтесь, если вы найдете сотни вариантов этих удивительных голубцов.

    Теперь, как бы я ни любил традиционные румынские голубцы, я просто не мог удержаться от настройки рецепта и обновления его в соответствии с современными временами, тенденциями и диетами.

    Итак, я добавил немного чеддера и жирных сливок для дополнительного аромата и заменил обычный рис рисом с цветной капустой, который более полезен, так как он низкоуглеводный.

    А теперь, прежде чем показать вам мой обновленный рецепт «сармале», я должен рассказать вам несколько супер полезных советов и уловок, которые помогут вам приготовить самые потрясающие голубцы из когда-либо созданных.

    Так что подождите, чтобы узнать:

    - как удалить капустные листья.
    - какая капуста и рис лучше по этому рецепту.
    - как правильно приготовить капусту.
    - какой соус к голубцам лучше всего.
    - как приготовить голубцы кето в мультиварке и в кастрюле быстрого приготовления.
    - как заморозить роллы и многое другое…

    Так что оставайтесь здесь, если хотите приготовить лучший рецепт голубцов.

    Как приготовить эти удивительные голубцы - Лучшие советы и хитрости

    1. Какая капуста лучше для голубцов

    Вы можете приготовить эти голубцы из кето-капусты с красной, зеленой, савойской, напой или пекинской капустой.

    Стоит отметить, что все они имеют немного разные вкусы и текстуры, и некоторые готовятся быстрее, чем другие. Савойская и китайская будут готовиться быстрее и легче очищаться, чем белокочанная или краснокочанная капуста.

    2. Как удалить капустные листья для голубцов

    Один из самых важных шагов при приготовлении этих простых голубцов - это разделение и подготовка капустных листьев.

    И есть 2 способа отделения листьев:

    1.Кочан капусты отварить в воде с солью и уксусом. Поместите голову в большую кастрюлю и наполовину наполните ее водой. У вас должно быть достаточно воды, чтобы покрыть голову, но оставьте немного свободного места наверху, чтобы вода не переливалась при кипячении.

    Когда листья начнут смягчаться и приобретут желтоватый цвет, снимите горшок с огня и осторожно залейте из него 2 стакана воды. Мы будем использовать это позже при приготовлении булочек.

    Слейте воду и дайте капусте остыть до безопасного обращения.Затем снимите листья и сложите их на тарелке для дальнейшего использования.

    2. Заморозьте капусту. Если первый шаг кажется немного сложным, то вы будете рады узнать, что этот метод намного проще.

    Просто удалите жесткие внешние листья, промойте и удалите сердцевину, затем заверните ее в пищевую пленку * или пакеты Ziploc *. Повторите этот процесс, если у вас несколько кочанов, а затем заморозьте их.

    Когда вы будете готовы приготовить голубцы из кето, разморозьте кочаны, и листья оторвутся очень легко.

    Этот метод безопаснее и проще первого, но он требует больше времени, так как вам нужно заморозить кочан не менее 6 часов (обычно на ночь), а затем дать ему несколько часов разморозиться.

    Теперь, когда вы знаете, как удалять листья капусты, давайте посмотрим, какой рис лучше всего подходит для этого рецепта, на всякий случай, если вы не являетесь поклонником риса с цветной капустой.

    3. Какой рис лучше для голубцов

    Традиционные голубцы делают из длиннозернистого белого риса, такого как басмати или жасмин, потому что он более пушистый и менее липкий, что делает его отличным начинкой.

    Так что, если вы хотите их с рисом, то это то, что вам нужно.

    Но стоит упомянуть, что рис содержит углеводы, и если вы хотите, чтобы они были низкоуглеводными, то единственный вариант - рис с цветной капустой.

    4. Как лучше приготовить голубцы

    Их можно сделать 4 способами:

    1. В духовке, как описано в рецепте внизу статьи.
    2. На плите. Следуйте рецепту до той части, где говорится, что голубцы следует готовить в духовке, и вместо этого варите их на плите.Доведите их до легкого кипения, затем накройте крышкой и тушите около 1 часа на среднем огне.
    3. В мультиварке *.
    4. В мгновенном банке *.

    Приготовление этих изумительных голубцов в духовке, безусловно, мой любимый метод, и это также традиционный способ. На самом деле, настоящий традиционный способ - в глиняной посуде, но это уже не очень распространено.

    Метод варочной панели очень похож на духовку, и я объясню последние два в следующих советах.

    5. Как сделать голубцы в мультиварке

    Сделать эти изумительные голубцы в мультиварке * нет ничего проще. Просто выполните следующие действия, и все готово:

    • Следуйте рецепту, пока все булочки не будут готовы к приготовлению.
    • Добавьте половину томатного соуса в мультиварку и выложите рулеты стороной со швом вниз.
    • Затем добавьте оставшийся соус и воду, накройте крышкой и готовьте на МАЛЕНЬКОЙ скорости в течение 8 часов.

    6. Как приготовить кето-голубцы в горшочке быстрого приготовления

    • Следуйте рецепту, пока все булочки не будут готовы к приготовлению.
    • В кастрюле быстрого приготовления * смешайте оставшуюся воду с соусом, затем выложите булочки.
    • Закройте и заблокируйте крышку.
    • Нажмите ВРУЧНУЮ или ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПОД ДАВЛЕНИЕМ и установите таймер на 7 минут. Когда время истечет, подождите 5 минут, прежде чем вручную сбросить давление.

    А теперь перейдем к следующему совету в нашем списке.

    7. Можно ли их заморозить?

    Да, эти изумительные голубцы подходят для заморозки. И есть 2 способа сделать это:

    1. Заморозьте их в сыром виде. Голубцы с начинкой «Кето» лучше всего замораживать в сыром виде, иначе морозильная камера может изменить вкус и текстуру.

    Готовьте их, как в рецепте, пока не будете готовы все булочки для приготовления, но вместо того, чтобы готовить, поместите их в удобную для замораживания запеканку * и заморозьте на срок до 1 месяца.

    Когда будете готовы к подаче, разморозьте в холодильнике, переложите в форму для запекания и приготовьте голубцы в духовке, как описано в рецепте. Или приготовьте их на плите, как описано в Совете 4.

    А вот и второй способ заморозки роллов.

    2. Заморозьте их готовыми. Этот вариант лучше всего подходит, если у вас есть остатки еды, и вы не хотите их тратить. Это довольно просто, все, что вам нужно сделать, - это поместить оставшиеся булочки в морозильные запеканки и заморозить их на срок до 1 месяца.

    Имейте в виду, что этот метод повлияет на их вкус и текстуру (они станут мягче), поэтому они не будут такими вкусными, как при первом приготовлении.

    А теперь давайте посмотрим, какой соус для голубцов лучше всего.

    8. Лучший соус для голубцов

    Традиционные голубцы готовятся с простым томатным соусом, но вы также можете приготовить их с соусом маринара * или томатным пюре.

    В качестве альтернативы можно использовать сливовые помидоры или жареные на огне помидоры, смешанные в кухонном комбайне * или блендере *.

    Как вы можете видеть в рецепте, я приготовил их с измельченным томатным соусом, но любой из вышеперечисленных отлично подойдет для этого простого рецепта голубцов. Честно говоря, не могу сказать, какой соус лучше для голубцов, так как они очень похожи.

    Но я думаю, что все зависит от вкуса каждого, так что я предоставлю вам решать. Сделайте их со всеми этими соусами и дайте мне знать, какой из них вы считаете лучшим 🙂

    Если вы используете соус маринара, убедитесь, что он подходит для кето-диеты, если вы хотите сделать их низкоуглеводными и кето-совместимыми, поскольку многие из этих соусов не подходят.

    9. Лучшие стороны для голубцов

    Голубцы с начинкой отлично сочетаются с жареным картофелем-пюре, картофелем фри и даже рисом. Здесь стоит отметить, что они не подходят для кето.

    Я также люблю подавать их с солеными огурцами, например, с маринованными огурцами, цветной капустой, грибами или арбузом.

    В Румынии их обычно подают с полентой и сметаной, и вы действительно должны попробовать это сочетание!

    10. Какие ингредиенты можно изменить в этом легком рецепте голубцов

    Этот простой рецепт голубцов отличается тем, что он универсален и может быть адаптирован на любой вкус.

    Я имею в виду, что вы можете изменить основные ингредиенты. Вместо свиного фарша вы можете приготовить эти изумительные голубцы из фарша из индейки, курицы или говядины.

    Или вы можете использовать смесь фарша из индейки со свининой или говядиной.

    Кроме того, вы можете приготовить эти простые голубцы из обычного риса вместо риса с цветной капустой. Но имейте в виду, что в рисе есть углеводы, и это сделает этот рецепт несовместимым с кетогенной диетой.

    На сегодня все, гурманы.Пришло время приготовить этот простой рецепт голубцов, так что приступим к приготовлению.

    А если вам нравится этот простой видео с рецептом голубцов и вы хотите видеть больше похожих, подпишитесь на мой канал на YouTube.

    Еще рецепты кето:

    Голубцы, фаршированные кето (рецепт без глютена и низким содержанием углеводов)

    Этот простой рецепт голубцов с низким содержанием углеводов также является отличным обедом на такие праздники, как Пасха или Рождество. Он основан на традиционном рецепте румынских голубцов и обновлен, чтобы сделать его низкоуглеводным.

    Кухня Восточноевропейская, Румынская Время приготовления 1 час 25 минут Общее время 2 часа 5 минут Порций 8 (около 24 рулетов)

    Чтобы приготовить капусту для рулетов:
    • Поставьте большую суповую кастрюлю на средний или сильный огонь. Залейте на 2/3 воды и добавьте соль и уксус.

    • Удалите 2 наружных листа капусты.

    • Острым ножом для очистки овощей вырежьте сердцевину капусты.

    • Когда вода закипит, осторожно поместите капусту в воду пробкой вниз. Дайте ему покипеть в течение 5 минут, затем переверните капусту и продолжайте варить еще 5-6 минут.

    • Пока капуста готовится, используйте щипцы, чтобы ослабить листья, когда они начнут размягчаться.

    • Оставьте в кастрюле 2 стакана воды, затем слейте воду и дайте ей остыть в миске.

    • Когда с капустой станет безопасно обращаться, снимите листья и положите их один на другой.

    Для приготовления соуса:
    • Нагрейте большую сковороду на среднем огне (или используйте ту же кастрюлю, в которой готовили капусту).

    • Добавьте масло, затем добавьте лук и морковь. Обжарить до размягчения около 3-4 минут, часто помешивая.

    • Добавьте измельченные помидоры, сливки, орегано и соль. Продолжайте варить еще несколько минут, пока не начнет пузыриться.

    • Снимите с огня и отставьте.

    Чтобы приготовить рис с цветной капустой:
    • Вымойте и просушите цветную капусту бумажным полотенцем, затем удалите все зеленые листья.

    • Нарежьте цветную капусту на маленькие соцветия и поместите их в кухонный комбайн. Несколько раз взбейте, пока цветная капуста не станет напоминать «рисовые зерна». Как вариант, нарежьте цветную капусту на большие куски и с помощью терки с отверстиями среднего размера натрите их «рисом».

    Для приготовления фарша:
    • В большую миску смешайте мясо и рис с цветной капустой.

    • Добавьте яйцо, соль, перец, тертый сыр и 1/2 стакана соуса. Тщательно перемешайте.

    Для приготовления голубцов:
    • Острым ножом аккуратно срежьте выступающую поверхность жесткого центрального стебля, чтобы листья расплющились. Этот процесс упростит их свертывание.

    • Поместите около 2 столовых ложек мясной смеси поверх стебля капустного листа. Скатайте его, как буррито, и нафаршируйте оба конца.Повторите то же самое с оставшимися капустными листьями и мясной смесью.

    • Разложите голубцы в голландской духовке или кастрюле.

    • Залейте булочки оставшимся соусом и добавьте примерно 1 стакан зарезервированной воды (из капусты).

    Для приготовления голубцов кето:
    • Накройте голландскую духовку / кастрюлю и поместите ее в предварительно разогретую духовку при температуре 350 ° F (180 ° C). Выпекайте 1 час 15–30 минут или пока мясо не приготовится.

    • Проверяйте валки наполовину и следите за уровнем жидкости. Если жидкости осталось немного, добавьте еще немного оставшейся воды.

    Калорий: 479 ккал | Углеводы: 16 г | Белок: 22 г | Жиры: 37 г | Насыщенные жиры: 15 г | Транс-жиры: 1 г | Холестерин: 119 мг | Натрий: 1806 мг | Калий: 731 мг | Клетчатка: 5 г | Сахар: 7 г | Витамин А: 1275 МЕ | Витамин C: 65 мг | Кальций: 215 мг | Железо: 3 мг

    Подпишитесь на @blondelish в Pinterest! Сохраните мои рецепты на своих досках и готовьте их позже

    * Этот пост может содержать партнерские ссылки


    ЗАКАЗАТЬ КНИГУ

    Голубцы с начинкой - Вкусное пристрастие

    Эти голубцы возвращают меня в детство.Раньше это было одно из моих любимых блюд, и я всегда просил маму или бабушку приготовить их! Такое ощущение, что это было вчера. Ах, время летит незаметно.

    Но этот пост не может быть грустным, потому что эти булочки чертовски вкусные! Собственно, идея их приготовить пришла мне в голову, когда я впервые увидела свежую капусту на местном рынке в этом году. Было бы стыдно не воспользоваться этой ситуацией.

    Однако я не был уверен, что это подходит для блога, потому что думал, что это блюдо популярно только в моем регионе (мальчик, я ошибался!).После небольшого исследования я был очень удивлен, узнав, что он известен во многих странах мира!

    Я подготовил пошаговое руководство, которое покажет вам, как приготовить эти восхитительные голубцы, если вы не пробовали их раньше.

    Это довольно просто, больше всего времени уходит на приготовление капустных листьев.

    Для начинки я предпочитаю использовать куриный и свиной фарш, но вы можете легко заменить его на любой тип мяса, который вам нравится.

    Это увлекательный процесс, который дает удивительно вкусные результаты! 🙂

    Разве они не выглядят чудесно? Я влюблен!

    Только представьте себе это ощущение, когда вы кусаете одну ... Ммм ... вкус божественный!

    Эти голубцы полны аромата и так аппетитны! Поверьте, им невозможно устоять.

    Для начинки:
    • 1/2 фунта (225 г) постного свинины
    • 1/2 фунта (225 г) куриной грудки
    • 1 стакан полуфабриката риса
    • 1/2 измельченной луковицы
    • 1 гвоздика чеснок, измельченный
    • 1/2 красного болгарского перца, мелко нарезанный
    • 1 небольшая морковь, тертая
    • 2 столовые ложки сливочного масла
    • 1 взбитое яйцо
    • 1/2 чайной ложки соли
    • 1/4 чайной ложки перца
    Для Голубцы:
    • 1 кочан зеленой капусты
    • 2 столовые ложки томатной пасты
    • 2 лавровых листа
    • 3 целых горошка перца
    • 1 крупная нарезанная морковь
    • 1-2 столовые ложки сметаны
    • соль по вкусу
    • вода
    • 1 столовая ложка сливочного масла
    • 1 столовая ложка с горкой универсальной муки
    • свежий укроп (по желанию), для украшения
    • Острым ножом удалите сердцевину с капусты.Поместите капусту сердцевиной вниз в большую кастрюлю с примерно 2-3 дюймами кипящей подсоленной воды, накройте крышкой и готовьте на слабом огне в течение 5 минут. Снимите с огня и осторожно переверните капусту разрезанной стороной вверх. Затем щипцами удалите листья капусты и отложите их, чтобы они немного остыли. Вам понадобится около 10 листочков. Крупно нарежьте оставшуюся капусту и выложите ее на дно большой кастрюли или духовки (по желанию). Отложите в сторону.

    • Используя нож, срежьте толстый центральный стебель с внешней стороны каждого листа (см. Фото выше), не разрезая насквозь.

    • Нагрейте сливочное масло в большой сковороде на среднем огне, пока оно не растает. Добавьте лук, чеснок, болгарский перец и морковь и обжарьте, часто помешивая, в течение 5 минут или до размягчения. Снимите с огня и дайте остыть.

    • В большой миске смешайте свинину, курицу, рис, яйцо, обжаренную луковую смесь, соль и перец. Поместите от 1/4 до 1/2 стакана мяса на каждый капустный лист около конца стебля. Свернуть с каждой стороны и плотно скатать голубцы. На этом этапе голубцы можно заморозить до готовности.

    • Когда вы сделаете все свои булочки, поместите их (концом листа вниз) поверх нарезанной капусты в кастрюле. Добавьте перец горошком, нарезанную морковь и лавровый лист. В небольшой миске смешайте томатную пасту с 1 стаканом воды и полейте булочками. Добавьте достаточно воды, чтобы рулеты были почти покрыты. Посолить по вкусу. Накройте кастрюлю крышкой и доведите до кипения на среднем или сильном огне. Уменьшите огонь и тушите под крышкой 50-60 минут или пока начинка внутри капусты не пропарится.

    • Для соуса: достать голубцы из кастрюли. Растопите 1 столовую ложку сливочного масла в микроволновой печи и смешайте с мукой. Добавьте эту смесь в кастрюлю, аккуратно перемешайте и кипятите несколько минут. Снимите огонь и добавьте сметану.

    • Подавать голубцы с соусом и гарниром из отварного картофеля или пюре. При желании украсить свежим укропом.