Что можно приготовить из стручковой фасоли замороженной: Рецепт жареной стручковой фасоли с яйцом

Рецепт жареной стручковой фасоли с яйцом

Не только летом, но и в любое другое время года можно готовить полезные овощные блюда. Главное, в сезон сбора урожая запастись достаточным количеством овощей, которые можно заморозить. Предлагаю приготовить вкусную, сытную и полезную жареную стручковую фасоль с яйцом.

Сохраните себе этот рецепт в Телеграм или ВКонтакте

• Общ.\актив. время готовки: 30 минут\15 минут
• Рейтинг: 5 / 5 3 отзыва Подробнее о рейтинге

  ★★★★★

  3

  Оцените рецепт

• Количество порций: 2 порции
• Калорийность (100g): 138 ккал
• Стоимость: очень экономно

Распечатать

Ингредиенты:

• Фасоль стручковая – 120 г замороженная
• Горошек зеленый – 80 г замороженный
• Яйцо куриное – 3 шт.
• Соль – по вкусу
• Перец черный – по вкусу молотый
• Масло подсолнечное – 2 ст.л.

Приготовление: Шаг 1

• Состав рецепта можно дополнять разными овощами на ваше усмотрение — репчатым луком, кабачками, помидорами и т.д. В моей морозилке нашелся зеленый горошек и стручковая фасоль. Жареная стручковая фасоль с яйцом может стать отличным вариантом основного блюда или гарнира на ужин или обед, также можно его приготовить и в качестве сытного завтрака.

  Для приготовления блюда нужны доступные и простые продукты: замороженные овощи — стручковая фасоль и зеленый горошек (или другие овощи по вашему выбору и желанию), яйца куриные, соль, черный молотый перец и подсолнечное масло.

• Шаг 2

  Налить воду в кастрюлю или сотейник, примерно около литра, и отправить на сильный огонь. Дать закипеть.

  В закипевшую воду опустить стручковую фасоль и зеленый горошек. Довести все до кипения и готовить 7-8 минут на умеренном огне, не дольше.

• Шаг 3

  Откинуть фасоль и горошек на дуршлаг и сразу промыть холодной водой. Это прием используется для того, чтобы овощи сохранили свой яркий зеленый цвет.

• Шаг 4

  Сковородку поставить на огонь. Налить в нее растительное (оливковое или подсолнечное) масло и немного разогреть.

  Добавить в сковороду овощи. Прогреть на среднем огне около 3-5 минут.

• Шаг 5

  Разбить к овощам куриные яйца. Предварительно обязательно их промыть. По желанию, вполне можно использовать и перепелиные яйца, только их количество нужно увеличить до 8-10 штук.

• Шаг 6

  Помешивая лопаткой, обжарить фасоль с яйцом до готовности на большом огне, примерно 5-8 минут.

  Добавить соль и перец или другие специй на ваш вкус.

• Шаг 7

  Ароматная жареная стручковая фасоль с яйцом готова.

• Шаг 8

  Сразу же после обжаривания фасоль можно подавать на стол. По желанию, можно украсить жареную стручковую фасоль с яйцом свежей измельченной зеленью. К ней можно подать мягкий белый хлеб, сметану или другой соус и приготовить салат из свежих овощей. Также это блюдо станет отличным гарниром к мясным изделиям, рыбе и т.п.
  Приятного Вам аппетита!

Категории: Вторые блюда из фасоли: рецепты, Вторые блюда на обед и ужин, Диетические рецепты из фасоли: рецепты, Овощи и грибы, Овощи на сковороде, Простые блюда из фасоли: рецепты, Простые рецепты из овощей, Простые рецепты из яиц, Рецепты из зеленого горошка, Рецепты из яиц на сковороде, Что можно приготовить из яиц на ужин, Что приготовить на ужин: быстро и вкусно

Сохраните себе этот рецепт в Телеграм или ВКонтакте

Вам могут понравиться эти рецепты?

Автор рецепта Светлана Закревская

Автор кулинарного канала “Светлана Слободянюк” на Ютубе
Автор рецептов на кулинарных сайтах: webspoon. ru, vkys.info, pojrem.ru, vilkin.pro, nakormi.com, iamcook.ru

Просмотреть все рецепты автора

Тушеная стручковая фасоль со сметаной

Стручковая фасоль прекрасно сочетается с любыми рыбными и мясными блюдами. Она может выступить в качестве гарнира, а также быть самостоятельным блюдом. Тушеная стручковая фасоль в сметане получается очень нежной и ароматной.

Сохраните себе этот рецепт в Телеграм или ВКонтакте

• Общ.\актив. время готовки: 25 минут\15 минут
• Рейтинг: 5 / 5 2 отзыва Подробнее о рейтинге

  ★★★★★

  2

  Оцените рецепт

• Количество порций: 4 порции
• Калорийность (100g): 82 ккал
• Стоимость: очень экономно

Распечатать

Ингредиенты:

• Фасоль стручковая – 300 г
• Лук репчатый – 1 шт.
• Чеснок – 1 зуб.
• Сметана – 100 г
• Масло растительное – 2 ст.л.
• Соль – по вкусу
• Перец черный – по вкусу
• Зелень – по вкусу

Приготовление: Шаг 1

• Свежую стручковую фасоль перебрать и хорошо вымыть.

• Шаг 2

  Разрезать стручки на 2-3 части.

• Шаг 3

  Вскипятить в кастрюле воду и посолить её (на 2 л воды примерно 1 ст.л. соли).

  Опустить нарезанную стручковую фасоль в кипящую воду и с момента повторного закипания варить 3-4 минуты.

  В этом рецепте можно использовать и замороженную стручковую фасоль, предварительно размораживать не нужно, её можно сразу опускать в кипящую воду и варить с момента закипания 2 минуты.

  Отваренную фасоль откинуть на дуршлаг и слить воду. Если для приготовления этого блюда вы используете зеленую стручковую фасоль, то для сохранения яркого цвета её нужно опустить в холодную воду, желательно со льдом.

  Жёлтую фасоль можно просто откинуть на дуршлаг.

• Шаг 4

  Очистить большую луковицу и нарезать её мелким кубиком.

• Шаг 5

  Разогреть в сковороде растительное или оливковое масло и обжарить лук до золотистого цвета.

• Шаг 6

  Добавить к обжаренному луку отваренную фасоль и обжарить на среднем огне 3-4 минуты, периодически помешивая.

• Шаг 7

  Содержимое сковороды поперчить, добавить сметану (я использовала 10% жирности), перемешать и тушить еще 3-4 минуты.

• Шаг 8

  В конце приготовления попробуйте фасоль на вкус, добавьте соль по желанию.

  Готовую фасоль посыпать измельченной зеленью (укроп или петрушка), выдавить зубок чеснока, перемешать, подержать на огне 1 минуту.

• Шаг 9

  Затем выключить огонь, накрыть крышкой и дать блюду настояться 5 минут.

• Шаг 10

  Тушеная стручковая фасоль со сметаной готова!

Категории: Бобовые на гарнир: рецепты, Овощи на гарнир: рецепты, Рецепты гарниров

Сохраните себе этот рецепт в Телеграм или ВКонтакте

Вам могут понравиться эти рецепты?

Автор рецепта Юлия Аханова

Автор кулинарных блогов в Инстаграм и LiveJournal.
Эксперт по заморозке на сайте “Меню недели”.
Фотостокер.
Автор рецептов в кулинарном журнале “Люблю готовить”, соавтор кулинарных сайтов “Foodclub.ru”, “mir-krup.ru”.

Просмотреть все рецепты автора

20 полезных рецептов замороженной зеленой фасоли

• Поделиться
• Электронная почта

Этот обзор рецептов замороженной зеленой фасоли превратит овощи из скучных в восхитительные.

Пакет с замороженной фасолью звучит совсем не заманчиво. Они безвкусны сами по себе, но именно это делает их прекрасным дополнением к блюдам.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

Мне нравится, как зеленая фасоль придает блюду хруст и питательную ценность, не перебивая при этом его вкус.

Они очень быстро оттаивают и готовятся, поэтому работать с ними очень просто.

Эти восхитительные блюда из зеленой фасоли очень просты в приготовлении. Они также являются прекрасным дополнением к любому блюду!

Не знаете, что делать со всеми этими зелеными бобами, лежащими в морозильной камере? Пусть эти 20 рецептов проложат путь.

Как приготовить замороженную зеленую фасоль

Хрустящая зеленая фасоль плавает в густом соусе из сливок, бульона и сыра. Как будто это не может быть лучше, бобы также загружены хрустящими кусочками бекона!

Это блюдо не только невероятно вкусное, но и кето-дружественное и не содержит глютена.

Удивительно, как что-то, казалось бы, снисходительное, оказывается очень полезным.

Этот суп из зеленой фасоли невероятно сливочный, сытный и невероятно вкусный.

Помимо хрустящей нежной фасоли, в этом супе также есть крахмалистый картофель, земляные шампиньоны и копченый бекон.

Столько всего вкусного в одном блюде – как здорово?

Приправленный луком, чесноком и зеленью, этот суп наполнен ярким и живым вкусом.

Это само по себе феноменально, но вы можете поднять его на новый уровень, украсив хрустящим жареным луком, тертым сыром и сметаной.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

Честно говоря, чтобы сделать зеленую фасоль эффектной, нужно совсем немного.

Возьмем, к примеру, этот рецепт. Здесь все, что вам нужно, это покрыть бобы оливковым маслом, специями и сыром пармезан и поджарить их в духовке.

Это до глупости просто, но также и доставляет. От яркого цвета до безупречного вкуса и текстуры, это блюдо является победителем.

Вот еще один быстрый и простой способ превратить пакет замороженных зеленых бобов в восхитительное блюдо.

С маслом все становится лучше, включая бобы. Это блюдо представляет собой простое соте из зеленой фасоли, масла и капельки лимона.

Это кажется очень простым, и это так. Но он берет все нужные ноты.

Что не любить? Хрустящие и нежные? Ага. Пикантный и маслянистый с цитрусовым ароматом? Вы держите пари. Вот это я называю идеальным гарниром!

Когда дело доходит до южных блюд, доверьте Пауле Дин только лучшее. Эта запеканка из зеленой фасоли не исключение.

Зеленая фасоль, грибной суп и хрустящий жареный лук: вместе эти 3 простых компонента творят волшебство.

Я уже несколько раз готовила эту запеканку для своей семьи, и она всегда имела успех.

И заметьте, моя семья не большой любитель овощей! Тот факт, что им так нравится эта запеканка, говорит о многом.

Отправляйтесь с семьей в кулинарное путешествие в Грецию! Не нужно выходить из дома.

Просто отправляйтесь на кухню и приготовьте им яркую тарелку фасолакии лаперы.

Пусть вас не пугает иностранное название.

Это греческое блюдо из зеленой фасоли, тушенной в помидорах, луке, оливковом масле и травах, не только вкусное, но и простое в приготовлении.

Вы можете наслаждаться этим блюдом как есть, но если вы хотите пойти традиционным греческим путем, подавайте его с хлебом и сыром фета.

Если вам не нравятся средиземноморские ароматы, как насчет азиатских? Эти зеленые бобы соленые и пикантные с небольшим количеством сладости.

Излишне говорить, что они дико вкусны!

Это красочное жаркое из стручковой фасоли, сладкого перца и лука.

Овощи приправлены смесью соевого соуса и коричневого сахара, чтобы покрыть их густой, сладкой и пикантной глазурью.

Следующее блюдо звучит красиво, и так оно и есть. Но в то же время это легко сделать. Серьезно, все, что вам нужно, это 15 минут.

Раньше я никогда не думала о сочетании стручковой фасоли и миндаля, поэтому я благодарна, что наткнулась на этот рецепт.

Эта идея просто гениальна! Вы обязательно захотите добавить это в свою еженедельную ротацию.

Простой способ значительно улучшить вкус зеленой фасоли — карамелизировать ее.

Просто приготовьте их в масле и бум, это похоже на трансформацию на 360 градусов.

Помимо аромата, полученного в результате карамелизации, бобы также перемешаны с грибами кремини, чтобы придать им приятный землистый оттенок.

Вместе они творят чудеса.

Это блюдо в итальянском стиле включает зеленую фасоль, чеснок, нарезанные кубиками помидоры и бекон, приправленные итальянскими приправами. Фантастика — это мягко сказано!

Красочный и освежающий. Вы получите разные вкусы в одной ложке, но все они работают вместе, чтобы создать одно гармоничное блюдо.

Я не могу придумать лучшей приправы для улучшения вкуса зеленой фасоли, чем карри.

Для меня карри — лучшая специя.

Так что да, я могу быть немного предвзятым, но поверьте мне, это блюдо из зеленой фасоли с карри невероятно вкусное. Это делает скучные бобы настолько захватывающими!

Вы готовы к идеальному блюду на одной сковороде?

В это блюдо входит копченая колбаса, сытный картофель и хрустящая зеленая фасоль, приправленная приправой для стейка. Разговор о взрыве вкусов!

Это блюдо не только невероятно вкусное, но и очень сытное. Это полноценная еда сама по себе.

Если вы ищете сытное и вкусное веганское блюдо с зеленой фасолью, не ищите дальше. Эта запеканка именно то, что вам нужно.

Он веганский и безглютеновый, но поверьте, от этого не откажутся даже любители мяса.

Зеленая фасоль, обжаренная с горчицей и луком-шалотом, превращается в яркий и яркий гарнир.

Хотя в большинстве рецептов здесь в качестве вспомогательного ингредиента используется стручковая фасоль, в этом рецепте овощи показаны во всей их красе.

Горчица, лук-шалот и грецкие орехи превращают бобы в сияющую звезду.

Сыр, курица, рис и стручковая фасоль — это сочетание не разочарует.

Эта сковорода невероятно насыщенная, сливочная и сырная, перед ней не устоят даже дети.

Лубиа-поло — блюдо на фарси из риса, зеленой фасоли и говядины. Я знаю, это звучит не слишком захватывающе, но вы только посмотрите, как это аппетитно!

Как бы непритязательно ни звучало это блюдо, на самом деле оно перегружено ароматами.

Как же не быть, когда говяжий фарш, рис басмати и фасоль приправлены томатной пастой, шафраном, корицей и куркумой?

Это блюдо в мультиварке сочетает в себе вкус и текстуру курицы, начинки, крема из куриного супа, сметаны и стручковой фасоли.

В каждом компоненте есть что-то особенное, поэтому при совместном приготовлении получается самая заманчивая вкусовая комбинация.

Это блюдо простое и незамысловатое, но оно точно попадает в точку.

В основе лежит приготовленная на пару стручковая фасоль, что, если честно, звучит не слишком аппетитно. Что выводит его на новый уровень, так это бальзамическая глазурь.

Покрытые густым соусом из бальзамического уксуса, майонеза, нектара агавы и морской соли, бобы превращаются из мягких в блестящие.

Вот еще один азиатский гарнир, который идеально подойдет к любому американскому блюду.

Вареная зеленая фасоль поливается соусом из сливочного масла и соевого соуса, насыщенным умами.

Фасоль посыпана кунжутом для придания хруста.

Этот салат из зеленой фасоли легкий, освежающий и идеально подходит для лета.

Это чудесное сочетание бобов, орехов пекан, пармезана и сенсационной заправки из лука-шалота, дижонской горчицы, меда и лимона.

20 способов использования замороженной зеленой фасоли

Эти рецепты замороженной зеленой фасоли сделают здоровое питание еще проще! От супа до запеканки и жаркого стир-фрай вашей семье понравятся эти простые блюда.

Ingredients

• Sautéed Green Beans in Bacon Cream Sauce

• Green Bean Soup

• Roasted Frozen Green Beans

• Buttery Sautéed Green Bean

• Paula Deen’s Green Bean Casserole

• Настоящая греческая зеленая фасоль-Fasolakia Lathera

• Азиатская зеленая фасоль

• Зеленая фасоль с миндалем

• Карамелизированные замороженные зеленые фасоль с грибами

• Итальянские зеленые фасоль

• Curried Green Bean

• Sheet Pan Kielbasa, Potatoes и Green Beans

• Green Bean и TOFU и Green

• Green Bean и TOFU и TOFU и Green

• Green Bean и TOFU FRAY

• Green Bean и TOFU и TOFU. Фасоль с горчицей и луком-шалотом

• Сырная сковорода с курицей и рисом с зеленой фасолью

• Loobia Polo

• Куриная начинка со сливками и зеленой фасолью

• Зеленая фасоль с бальзамическим вкусом

• Зеленая фасоль с кунжутом Easy

• Салат из зеленой фасоли

Указания

2 Выберите свой любимый рецепт.

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Приготовьте рецепт зеленой фасоли менее чем за 30 минут!

Понравился рецепт?

Нажмите на звездочку, чтобы оценить!

Средняя оценка 4 / 5. Всего голосов: 4

Голосов пока нет! Будьте первым, кто оценит этот пост.

Сожалеем, что этот пост не был вам полезен!

Давайте улучшим этот пост!

Расскажите, как мы можем улучшить этот пост?

• Поделиться
• Электронная почта

25 рецептов замороженной зеленой фасоли

Заставьте пакет с замороженной зеленой фасолью работать!

1 / 25

Добавление белого вина, лимонного сока и чеснока придает зеленой фасоли пикантность. Этого было достаточно, чтобы превратить нашу старую традиционную праздничную сторону в круглогодичный фаворит. — Шеннон Рейносо, Бейкерсфилд, Калифорния

Перейти к рецепту

2 / 25

Друг подал мне идею использовать сок V8 в овощном супе, потому что он придает больше вкуса. Мой лучший рецепт овощного супа идеально подходит для приготовления прохладным осенним днем. — Дженис Стейнмец, Сомерс, Коннектикут

Перейти к рецепту

3 / 25

Этот рецепт мне передала соседка. Я готовлю овощную запеканку для семейных обедов, встреч и обедов, и люди, которые пробуют ее, почти всегда отвечают одним и тем же: «Можно мне рецепт?» — Леора Кларк, Линкольн, Небраска

Перейти к рецепту

4 / 25

Эта привлекательная запеканка с яркой зеленой фасолью и перцем чили идеально подходит для праздников. Это настоящая комфортная еда в лучшем виде. — Кэт Вулбрайт, Уичито-Фолс, Техас.

Перейти к рецепту

5 / 25

Упаковка замороженной зеленой фасоли делает эту «вкусную» стручковую фасоль быстрым и вкусным дополнением практически к любому основному блюду. — Линда Рэббит, Чарльз-Сити, Айова

Перейти к рецепту

6 / 25

Это блюдо, приготовленное на медленном огне, идеально подходит для холодных зимних вечеров. Приятно вернуться домой к сытному супу, который уже готов к употреблению. Хорошо сочетается с фруктовым салатом и хлебом. — Коллин Джубл, Дейтон, Огайо

Перейти к рецепту

7 / 25

Приятные приправы и большое количество овощей подчеркивают это традиционное сочетание курицы и риса. Остатки отлично разогреваются в микроволновке. — Ян Балата, Килкенни, Миннесота

Перейти к рецепту

8 / 25

Этот простой рецепт запеканки из зеленой фасоли всегда был одним из моих любимых блюд. Вы можете приготовить его до прихода гостей и поставить в холодильник, пока он не будет готов к выпечке. — Анна Бейкер, Блейн, Вашингтон

Перейти к рецепту

9 / 25

Я люблю подавать эту запеканку из тунца в нарядном виде. Зеленые бобы добавляют приятную текстуру, цвет и аромат. В первый раз, когда я приготовил это блюдо, мой дядя попросил секунды, хотя запеканки из тунца обычно не являются его любимыми. — Джон Ферлонг, Санта-Роза, Калифорния

Перейти к рецепту

10 / 25

Моя мать была женой пастора, и она много готовила на обед. Этот рецепт она придумала сама. Я часто подаю его моему мужу и нашим четверым детям. Каждый из них ест сытно! — Марлен Дулиттл, Стори Сити, Айова

Перейти к рецепту

11 / 25

Хотя приготовить это полезное блюдо из макарон довольно просто, оно стало еще проще, потому что вы можете бросить зеленую фасоль и макароны в одну большую кастрюлю для приготовления. — Лаура Флауэрс, Москва, Айдахо

Перейти к рецепту

12 / 25

Эти зеленые бобы так хороши для путешествий, потому что их можно подавать комнатной температуры или подогреть на вечеринке. — Кристин Бергман, Сувани, Джорджия

Перейти к рецепту

13 / 25

Все мои дети выросли, и большинство из них женаты, но они часто приходят домой на воскресный ужин, и их самая востребованная еда — это запеканка. Когда несколько человек на кухне занимаются шинковкой, нарезкой и приготовлением, все происходит очень быстро, и вы можете быть в курсе всех семейных событий. — Беверли Мэтьюз, Ричленд, Вашингтон

Перейти к рецепту

14 / 25

Этот суп — мой любимый вариант здорового обеда. Это отличный способ есть мои овощи, и это так успокаивает в холодные зимние месяцы. — Дон Дональд, Херрон, Мичиган

Перейти к рецепту

15 / 25

Грибы и водяные орехи дают новую жизнь обычной запеканке из стручковой фасоли. Каждый раз, когда я делаю это для друзей, меня просят поделиться рецептом. — Линда По, Сэндстоун, Миннесота,

Перейти к рецепту

16 / 25

Варить большой горшок этого супа на медленном огне — одна из моих любимых праздничных традиций. Это вариация рецепта, приготовленного моей мамой, когда я рос. Муж и дети не могут налюбоваться нежными пельменями. — Дебби Вульф, Мишн-Вьехо, Калифорния

Перейти к рецепту

17 / 25

Я провел несколько часов в поисках сторон, чтобы показать кулинарную демонстрацию женщинам из моей церкви. Эти легкие зеленые бобы стали моей главной достопримечательностью. — Элис Уайт, Уиллоу Спринг, Северная Каролина,

Перейти к рецепту

18 / 25

Если вы любите начинку, вы не сможете насытиться этими забавными формочками для кексов, в которых можно использовать не только остатки начинки, но и зеленую фасоль, индейку, картофельное пюре, чеддер и соус. —Полин Портерфилд, Роксборо, Северная Каролина

Перейти к рецепту

19 / 25

Если вам нужно накормить компанию, обратите внимание на этот мясной фаворит со свежими и замороженными овощами. —Сью Строган, Праттвилл, Алабама

Перейти к рецепту

20 / 25

Рецепт моей бабушки в пенсильванском голландском стиле превращает обычную старую зеленую фасоль в острую смесь трех бобов и немецкого картофельного салата. — Шэрон Типтон, Касселберри, Флорида

Перейти к рецепту

21 / 25

Я помню, как моя мама готовила этот суп; теперь я делаю это для своих детей так часто, как я могу. Это хороший способ использовать оставшиеся овощи. Иногда я добавляю банку промытых и высушенных почек или нута. — Анджела Гудман, Канеохе, Гавайи

Перейти к рецепту

22 / 25

Это не запеканка из зеленой фасоли вашей мамы, но она все равно будет от нее в восторге! Перепробовав множество вариантов, я решил дать этому старому резерву дополнительный удар. Хрустящая текстура, сырный вкус и бекон делают его хитом. — Скотт Руг, Портленд, Орегон

Перейти к рецепту

23 / 25

Еще один способ подачи стручковой фасоли. Это хорошее изменение темпа от простых овощей. — Джун Форманек, Бель-Плейн, Айова, 9.0013

Перейти к рецепту

24 / 25

Говяжий фарш, колбаса и сыр делают эту запеканку из картошки с зеленой фасолью любимой. Кайенский перец и острая итальянская колбаса придают ему приятный вкус. — Райан Джонс, Чилликот, Иллинойс

Перейти к рецепту

25 / 25

Даже мой отец, который не особо любит суп, наслаждается моей ароматной версией традиционного овощного супа. Он попросил меня поделиться рецептом с мамой, и я с радостью согласилась! — Дана Симмонс, Ланкастер, Огайо

Перейти к рецепту

Первоначально опубликовано: 13 сентября 2018 г.

Katie Bandurski

В качестве старшего редактора отдела продаж Кэти знакомит читателей Taste of Home с лучшими подарками, предложениями и товарами для дома на рынке.