Актуальные материалы

Наши друзья / Анонсы

Подписка на новости Партнерства

Пожилых женщин защитит диета с белком

В старшем возрасте накопление лишнего веса особенно опасно – это увеличивает нагрузку на сердце, кости, способствует росту кровяного давления. Но женщине после менопаузы, решившей похудеть, не подойдет любая диета, с помощью которой она сбрасывала вес, будучи моложе.

Ученые из университета Иллинойса доказали, что в рационе женщин в возрасте обязательно должен присутствовать белок. Белок нужен, чтобы поддерживать мышечную массу. Недостаток мышечной массы нарушает равновесие при ходьбе и затрудняет даже обычный подъем по ступенькам. Диета с высоким содержанием белка, в свою очередь, поможет сбросить лишний жир, но сохранить и нарастить мышечную массу.

Источник: Zarubezhom.info

Hа правах рекламы

Наши партнёры

Полезные ссылки

В России

Льготы на капремонт. Почему не все смогли получить компенсацию

http://www.chel.aif.ru/society/Housing/lgoty_na_kapremont_pochemu_ne_vse_smogli_poluchit_kompensaciyu

С 1 июля этого года в Зауралье будет введена компенсация за капитальный ремонт пожилым гражданам старше 70 лет

http://kurganobl.ru/content/s-1-iyulya-etogo-goda-v-zaurale-budet-vvedena-kompensaciya-za-kapitalnyy-remont-pozhilym

Депутаты соглашаются на льготы в оплате взносов на капремонт старикам от 70 и 80 лет

http://kaliningradlive.com/24032016-23750
За рубежом

That extra 30 years of life can make you rich — or poor

Финансовые аспекты долгожительства неоднозначны
http://www.marketwatch.com/story/that-extra-30-years-of-life-can-make-you-rich-or-poor-2016-03-26

Active Aging Expo coming to Englewood April 7

Скоро в районе Денвера состоится выставка по активному старению
http://www.villagerpublishing.com/78293/local-happenings/active-aging-expo-coming-to-englewood-april-7/

Active Aging Tech Can Help 85 Million Americans, Says New CTA Report

Рынок технологий активного старения охватывает 85 миллионов американцев
http://www.businesswire.com/news/home/20160323006575/en/Active-Aging-Tech-85-Million-Americans-CTA