Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π½Π° 3 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
14 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π½Π° 3-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π΄ΡΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΆΠ°Π»ΡΡΡΡΡ: ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ. Π₯ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ² ΠΈΡ
Π² ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ
Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ. ΠΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ½Π°, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊ Π±Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π² 3-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ
Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ
. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΈΡ
ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ»Π΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ: Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΉΡΠ° Β«ΠΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΠΎΠΌΠΎΡΡΡΠΎΠΉΒ» Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ· 14 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ². ΠΠ°Π΄Π΅Π΅ΠΌΡΡ, Π²Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ
Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΡ.
Β
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΡΠ΄ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΡΡ ΠΈΡ , ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠ².
- ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ). ΠΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅, Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ. Π ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ° ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ.
- Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π²Ρ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ. Π 3-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ
Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ
Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΡ.
ΠΠ° Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π±Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ 0,5-1 ΠΊΠ³ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ 0,2-0,4 ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2-2,5 Π». ΠΠ»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π² Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ (ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ), Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°.
- Π 3-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ. ΠΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ.
- ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ. ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ»ΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΠ° Β«ΡΠ²ΠΈΡΡ-ΠΎΡΡΒ», Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Ρ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Β«Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ±ΠΎΠΉΒ».
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ β Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΎΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ
Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅. Π ΡΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π΅Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ Π² ΠΌΠΈΠ·Π΅ΡΠ½ΡΡ
Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ
.
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ°
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ (Π½Π° 3 Π»):
- ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ β 0,5 ΠΊΠ³;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 0,25 ΠΊΠ³;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 2,5 Π».
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- ΠΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΡ, ΠΊΡΡΡΠΊΡ.
- ΠΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ. ΠΡΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΡ Π»ΠΈ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
- ΠΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ.
- ΠΠΎΠ΄ Π΄Π½ΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ.
- ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π²ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ Ρ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ.
ΠΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΏ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ.
- ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΡ (ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ).
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ² Π±Π°Π½ΠΊΡ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΡ. Π’Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π²Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½Ρ. ΠΡΡΡΠ²Π°Ρ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Β«ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡΒ». ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΡΡΠΊΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π³Π΄Π΅ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ.
Β
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ (Π½Π° 3 Π»):
- ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ β 0,3 ΠΊΠ³;
- ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β 0.4 ΠΊΠ³;
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° β 3 Π³;
- ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ° β 1 Π³;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 2,5 Π».
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ.
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠ°. ΠΠ° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ, Π° ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ
, Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΡ.
- Π‘Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. Π Π±Π°Π½ΠΊΡ Π²ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
- ΠΠ· ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΏ, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ .
- Π£ΠΊΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 24 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ° Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ. Π‘ΡΠΎΡΡ ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΠΊ ΠΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Ρ.
Β
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ (Π½Π° 3 Π»):
- ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ β 0,75 ΠΊΠ³;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 0,25 ΠΊΠ³;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 2,5 Π»;
- Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ° (Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ) β 1 Π³.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- Π‘Π»ΠΈΠ²Ρ, ΠΏΠΎΠΌΡΠ², ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ.
- Π§Π΅ΡΠ΅Π· 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π΅Π΅ ΡΠΊΡΠΏΠΎΡΡΡΠ΅.
- ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, Π²ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² Ρ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ (Π½Π° 3 Π»):
- ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ (Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ) β 0,3 ΠΊΠ³;
- Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ° β 9 ΡΡ.;
- ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ° β 3 Π³;
- ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ β 3 Π³;
- ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ (ΡΠ΅Π΄ΡΠ°) β 10 Π³;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 0,5 ΠΊΠ³;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- ΠΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°Π΅Π².
- Π§Π΅ΡΠ΅Π· 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ² Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΏ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ½ΡΡΠΌΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ , Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ°.
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ, ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎΠΉ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π² 3-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² 1-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ .
Β
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ (Π½Π° 3 Π»):
- ΡΠ»ΠΈΠ²Π° β 1 ΠΊΠ³;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 0,25 ΠΊΠ³;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 2,5 Π».
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Π΅ ΠΎΡΡΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ· Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»Π°ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ.
- Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ.
- Π ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ (ΠΈΠ»ΠΈ Π² 2-3 Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 3 Π»).
- ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠ°Π², Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ β ΠΏΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ.
ΠΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ², ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ 5-6 Π»Π΅Ρ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ (Π½Π° 3 Π»):
- ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ β 10 ΡΡ.;
- ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ β 2-3 ΡΡ.;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ;
- ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- Π€ΡΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ, ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- Π‘Π»ΠΈΠ²Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Π²ΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΡ, Π²ΡΠ±ΡΠ°Π² ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π²Π°ΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ.
- ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ.
- Π’ΡΡ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΊΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠ». Π ΡΡΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌ.
Β
ΠΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΉ
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ (Π½Π° 3 Π»):
- ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ β 0,6 ΠΊΠ³;
- ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β 0,3 ΠΊΠ³;
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° β 2 Π³;
- ΠΌΡΡΠ° β 2 Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 2,5 Π».
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΡ, Π½Π° Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ (Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ).
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ.
- ΠΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ², ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΡ ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°ΠΉΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ
Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ.
Β
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎ-Π³ΡΡΡΠ΅Π²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ (Π½Π° 3 Π»):
- ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ β 0,4 ΠΊΠ³;
- Π³ΡΡΡΠΈ β 0,4 ΠΊΠ³;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 0,25 ΠΊΠ³;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 2,5 Π».
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΈ, Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΠΏΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ (Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ).
- Π‘Π»ΠΈΠ²Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π° Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ.
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π‘Π»ΠΈΠ² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄ΡΡΡ, ΡΠΊΡΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΡ.
- ΠΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΈ.
ΠΠ°ΠΌ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΡΠ΅Π²ΠΎ-ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°.
Β
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ (Π½Π° 3 Π»):
- ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ (Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅) β 0,3 ΠΊΠ³;
- ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ½Ρ β 0,3 ΠΊΠ³;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 0,25-0,3 ΠΊΠ³;
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° β 2 Π³;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 2,5 Π».
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ² (ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²) ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ.
- Π‘ΠΏΡΡΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΏ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΊΡ, Π½Π°Π±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΡ ΠΎΠ²ΠΈΠΊ.
ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠΎΠΌ, Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΠΈΠΌ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ Π»ΡΡΠΈΠΊ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ Π·ΠΈΠΌΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ-Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ (Π½Π° 3 Π»):
- ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ β 0,3 ΠΊΠ³;
- Π³ΡΡΡΠΈ β 0,3 ΠΊΠ³;
- ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ β 0,3 ΠΊΠ³;
- Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ β 0,5 ΡΡ.;
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ β 0,5 ΡΡ.;
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° β 5 Π³.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΎΠ±Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- Π‘Π»ΠΈΠ²Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠ² ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
- Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΈ, Π½Π° Π½ΠΈΡ β ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ β Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠ°Π»ΠΈΠ² ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ.
- ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ.
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ 18 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π°.
Β
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ (Π½Π° 3 Π»):
- ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ (ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅) β 10 ΡΡ.:
- Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ β 10 ΡΡ.;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 0,2 Π»;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- Π‘Π»ΠΈΠ²Ρ ΠΈ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π· Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π³ΡΠ±ΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ (ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ) Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ.
- ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π‘Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π² Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΠΊ.
- ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΏ, ΡΠΊΡΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΡ.
ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π·ΡΡΡ 1-2 ΡΡΡΠΊΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
Β
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ (Π½Π° 3 Π»):
- ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»ΡΡΠ° β 0,3 ΠΊΠ³;
- ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ β 0,6 ΠΊΠ³;
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° β 5 Π³;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 0,4 ΠΊΠ³;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2 Π».
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π»ΠΈΠ²Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ.
- Π§Π΅ΡΠ΅Π· 15 ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΎΠ²Ρ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ.
- Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ, ΡΠΊΡΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΡ.
- ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΈ.
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΡ, ΠΈ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ ΡΡΡ Β«ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡΒ» ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅Π½Ρ.
Β
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ (Π½Π° 3 Π»):
- ΡΠ°Π½Π΅ΡΠΊΠΈ β 10 ΡΡ.;
- ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ β 10 ΡΡ.;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 0,25 ΠΊΠ³;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- Π‘Π»ΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ°Π½Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π² Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ.
- ΠΠ°Π»ΠΈΠ² ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ² ΡΡΡΠΊΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π‘Π»ΠΈΠ² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π½Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΊΡΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈ ΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎΠΊ, Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π·ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅.
Β
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ (Π½Π° 3 Π»):
- ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ β 0,2 ΠΊΠ³;
- Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ β 0,2 ΠΊΠ³;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 0,2 ΠΊΠ³;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- ΠΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, ΠΏΠΎΠΌΡΠ², ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ.
- Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΏ.
- ΠΠ°Π»ΠΈΠ² ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ, Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅.
- ΠΠ°Π±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 24 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π°. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°, Π½ΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΡΠ°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ².
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ β ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ½Π°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π³Π°ΡΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ
ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ² Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ β ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π° ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π½Π° 3-Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ
- ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ
- ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
- ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈ Π³ΡΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ
- Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ
- ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²
- ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
Π‘ΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ΅
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π½Π° 3-Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Ρ
Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ
Π±Π°Π½ΠΎΠΊ. Π ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ
ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°. ΠΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π°ΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΈ Π²Π°ΡΠ° Π·ΠΈΠΌΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π½Π° 3 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ? ΠΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°. ΠΡΠΎΠΌΡΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΎΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ, Π° Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘ΠΏΡΡΡΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΈΡ ΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ.
ΠΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΌ, Π² Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ.
Π Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π»Π°ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ.
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π‘ΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ΅
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈΠΠ΅ΡΡΠΌΠ° ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 40-45 Β ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 10 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ β 10.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π‘Π»ΠΈΠ²Π°β 250-300 Π³Ρ.
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ-ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β 100 Π³Ρ.
- ΠΠΎΠ΄Π° β 1 Π».
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ
Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ
ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
2. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
3. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
4. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π·Π° ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ.
5. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ² ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
6. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½.
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π‘ΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ΅
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΡΠΎΠΌΠ΅ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ², Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡ, ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΡ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠΏΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ², Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 50 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 25 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ β 15-20.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π‘Π»ΠΈΠ²Π°β 450-500 Π³Ρ.
- Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ β 200 Π³Ρ.
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ-ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β 200-300 Π³Ρ.
- ΠΠΎΠ΄Π° β 2,5-2,8 Π».
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ Π²ΡΡ Π³ΡΡΠ·Ρ, ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΎΡΠΊΠΈΠ½ΡΠ² Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³.
2. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ, Π° Ρ ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
3. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ β ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
4. ΠΡΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΈΡ ΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ.
5. ΠΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
6. ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
7. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π‘ΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ΅
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈ Π³ΡΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΡΠ§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈ Π³ΡΡΡ? β Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ
ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅Π½ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ°. Π Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 55 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:20-25 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ β 10.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π‘Π»ΠΈΠ²Π°β 200-250 Π³Ρ.
- ΠΡΡΡΠΈ β 200-250 Π³Ρ.
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ-ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β 100 Π³Ρ.
- ΠΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ β 0,25 Ρ. Π».
- ΠΠΎΠ΄Π° β 1 Π».
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΠΌΡΡΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½Π΅ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠΎΠΉ.
2. Π‘Π»ΠΈΠ²Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
3. ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π³ΡΡΡ.
4. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π·Π° Π³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ΄ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ. Π’ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
5. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅.
6. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ 2-3.
7. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ , ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
8. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π‘ΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ΅
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ, Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ Π½Π° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 50 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 10-20 Β ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ β 16-18.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π‘Π»ΠΈΠ²Π°β 500 Π³Ρ.
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ-ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β 250-270 Π³Ρ.
- ΠΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ β 1/2 Ρ. Π».
- ΠΠΎΠ΄Π° β 2-2,5 Π».
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ.
2. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°.
3. ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
4. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΡΡΠ°. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
5. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Π·Π±Π°Π»ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ Π½Π° Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ.
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!Π‘ΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ΅
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈΠΠ°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π΅Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ
ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 50 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:30 Β ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ β 20.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π‘Π»ΠΈΠ²Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ β 700-750 Π³Ρ.
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ-ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β 1 ΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄Π° β 700 ΠΌΠ».
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. Π‘Π»ΠΈΠ²Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π° Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ°.
2. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1/2 ΠΈΠ»ΠΈ 1/3 ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°.
3. Π ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
4. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ, Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ² Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ.
5. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½, ΠΈ ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π‘ΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ΅
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π¦ΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π°Ρ Π΄Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ². Π ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Ρ. Π‘ΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅Π·Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π΅ΡΠ΅.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 50 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:30 Β ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ β 20.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π‘Π»ΠΈΠ²Ρ 10-15 ΡΡ.
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ-ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β 200-220 Π³Ρ.
- ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ β 1-2 ΡΡ.
- ΠΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ β 1 Ρ. Π».
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ.
2. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
3. ΠΡΠΎΠΌΡΡΡΠ΅ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠΎΠΉ.
4. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π² Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΊ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ².
5. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
6. ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ² ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ.
7. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΎ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π‘ΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ΅
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΡΠΈΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΠ², ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 55 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 20 Β ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ β 6-8.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π‘Π»ΠΈΠ²Ρ β 150-200 Π³Ρ.
- ΠΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ β 180 Π³Ρ.
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ-ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β 75 Π³Ρ.
- ΠΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ β 0,25 Ρ. Π».
- ΠΠΎΠ΄Π° β 700 ΠΌΠ».
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΡ, Π° ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠΎΠ·Π΄ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠΎΠ·Π΄ΡΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π°.
2. Π‘Π»ΠΈΠ²Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π°.
3. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 20 Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅, Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°.
4. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
5. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΌ ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Ρ.
6. ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΡΡΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΡΡΠ΄Π° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ.
7. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ Π·ΠΈΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π‘ΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ΅
ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² Π²ΠΊΡΡΠ°. ΠΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Π³ΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ Π±Π΅Π· Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ
ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ°.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΅Π³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π½Π΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΌΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΠΏΡΠΈ, ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Ρ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, Ρ ΠΈΠΌΡΠΈΡΡΠΊΠ°Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ — Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΠΏΠ΅ΠΏΡΠΈ-ΠΊΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ³Π΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ — Π΄Π²Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ — ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΡΠΎ Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ»Π°Π²ΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ
Π½ΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Π΅.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Π³ΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ — ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ
ΠΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌ. Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Π³ΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ.
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
β’ ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, Π³Π΄Π΅ Π΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΠΏΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡ, Π° ΡΡΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Π³ΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΡΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΠΎΡΠΊΡΡΠ² Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Ρ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ°. ΠΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π΄Π° ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. β’ ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠΌΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΠ·Π½Π° ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π² ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅Ρ β Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Π³ΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΄ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ. Π‘Π°Ρ
Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π€ΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ. Π‘Π°Ρ
Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½Ρ, Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½.
β’ ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅, Π·Π° Π½Π΅ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π³ΠΎΠ΄, Π° Π·Π°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ², ΡΠ·Π² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ
Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΠΈΒ». ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΡΠΊΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅, Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Ρ.
β’ Π’Π΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ β ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π΄Π²ΡΡ -ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ, Β«Π²ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΡΡΡΡ, Π° ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΒ».
β’ ΠΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² — Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ β ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ. Π¦Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ Β«ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΒ» ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ°. Π ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΈΡΠΎΠΏ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ
Π½ΠΎΡΠΌ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ β Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ β ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ. Π Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Π³ΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅Ρ
, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅, ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π΅ β ΡΡΠ°Π·Ρ, Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»ΠΎ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Π³ΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ.
Π ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Β«ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Β» Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π΅Π΅ ΡΡΡ Π»Π°Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠΌΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ°Π΄Ρ ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², ΡΠΎ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΏΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅, Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ°. Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡ Π² ΠΏΡΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΌΡΠ΄ΡΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π³ΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°, Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ, ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½ (Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ), Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Π³ΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, Β«Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉΒ». Π’Π²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 1. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Π³ΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
Π‘ΡΡΡΠ΅:
- Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅
- ΠΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΈ
- ΠΠΎΠ΄Π°
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ , ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Β«Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ Β», Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° 2-3 ΡΠ°ΡΠ°: ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Β«ΠΈΠ·Π³Π½Π°ΡΡΒ» ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅, ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ΄Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ² ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΡ. ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΠΈ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Ρ. ΠΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ Π΄ΠΎ 40Β°Π‘, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΡ. Π ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ). Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΊΡΡΠ²Π°Ρ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Π³ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. Π€ΡΡΠΊΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π»Π΅ΡΠ°, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 2. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Π³ΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²:
- ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°
- ΠΡΡΡΠ° Β«ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°ΡΒ», Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ (Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ)
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Π³ΡΡΡ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ, Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°. Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ
ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Β«Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π²ΡΠΈΠΌΒ». ΠΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ, Π΄ΠΎ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° β ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½Ρ β Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π±ΡΠ» ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΈ Π·Π° ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (2 Π³ Π½Π° Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°). Π€ΡΡΠΊΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ
Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 3. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Π³ΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ — ΠΌΠ°ΠΊΠ΅Π΄ΡΠ°Π½
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π° Π±Π°Π½ΠΊΡ (3Π»):
- ΠΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ 30%
- Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΈ (ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ) 40%
- ΠΠΎΠ΄Π°
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ β1, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΈΡ
Π½Π° 1/3 ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°. Π ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°, ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ. ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ»Ρ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ 1,0 Π» Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ — 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, 2,0-3,0 Π» — 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 4. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Π³ΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°
Π‘ΡΡΡΠ΅:
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ 20%
- ΠΠΎΠ΄Π° 40%
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ 10%
- Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² (1:1) 30%
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΈ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° 1/3 ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠ· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΡ.
ΠΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 5. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Π³ΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Ρ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΡ
Π‘ΡΡΡΠ΅:
ΠΠ½Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ 3 ΡΠ°ΡΡΠΈ
Π€ΡΡΠΊΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ (ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΈ) 30%
ΠΠ°Π½ΠΈΠ»Ρ ( ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ)
ΠΠΎΠ΄Π° 4 ΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π³ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. Π ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΏ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΡΡ, Π° Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 6. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Π³ΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ — Π·Π°Π²Π°ΡΠΊΠ° Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ
Π’ΠΎΠ²Π°Ρ:
- Π¨ΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ 200 Π³
- ΠΠ΅Π΄ 400 Π³
- Π‘ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ: ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈ Π³ΡΡΡΠΈ — 300 Π³
- ΠΠΎΠ΄Π° 3 Π»
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΠ΅Π²Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ² — ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Π² ΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ, Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅, ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ»ΠΈ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ
, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΡ: ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠΈΡΡΡ β ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅. Π¨ΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΡΡ
ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ Π²ΡΠΌΡΡΡ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ — 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Π³ΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ
- ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
- ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅: ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΠΈΠ· Hips
ΠΠ΅Π½Ρ
- ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈΠ· Hips Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΡ
- Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈΠ· Π±Π΅Π΄ΡΠ° Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Π°
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° β ΡΡΠΎ, Π±Π΅Π· ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ², ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΠΎ, ΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ. Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
Π¨ΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ — ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°, Π² Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² (Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π, Π, Π, F, Π, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΠΌΠ΅Π΄Ρ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ ΠΈ Π΄Ρ.). Π ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ΅.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ (Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ, ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΠΠ’ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΈ ββΡΠ·Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ·Π°Ρ , Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ .
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° — ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π» (ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ, Π² ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΌ ΡΠΌΡΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ), ΡΠΎ ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠΊΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ:
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° — ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ Π½Π° 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ. ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΠΉ;
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ;
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°: Π½Π° 1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²Π·ΡΡΡ 300 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ 4 Π³ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΆΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°;
- Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ, ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
Π’Π°ΠΊ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΌΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 1 ΠΊΠ³ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ
ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, 2,5 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ, 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ, Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΡΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΌ Π°Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ β ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ
ΠΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ: 1ΠΊΠ³ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ, 600Π³ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ° — Π½Π° 1Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ 450Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ 3-5ΠΌΠΈΠ½, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ.