Можно ли обрезать: Обрезка деревьев — OBI

Содержание

Обрезка деревьев - OBI

1. Важные правила

Обрезка деревьев
Кронам деревьев нужны свет и воздух для того, чтобы развиваться. Поэтому плодовые деревья и декоративные кусты следует регулярно обрезать, тогда они будут и цвести хорошо и урожай дадут хороший. Важное правило: сильная обрезка полезна для роста, малая обрезка и подвязка веток у еще молодых деревьев способствуют завязи плодов.

Первая обрезка деревьев
Первая обрезка деревьев делается после посадки: если растение сажают весной или при двухлетней прививке обрезку делают сразу же. Если посадка была осенью, то обрезку делают следующей весной.

Укорачивание главного побега, удаление конкурирующих побегов
Определить главный побег и укоротить его, удалить все конкурирующие побеги. Выбрать три или четыре ветки, расположенные равномерно вокруг главного побега, и обрезать их на половину таким образом, чтобы их верхние почки были на одинаковой высоте; остальные удалить. Отрезать вертикальные побеги и удалить ветви, растущие внутрь кроны.

Первое цветение
Удалите первые цветы. Это усилит формирование корней.

Обрезка на второй год после посадки
Начиная со второго года после посадки, на протяжении следующих 2-5 лет производится формирующая обрезка, как правило, весной. Она делается для того, чтобы у дерева формировалась красивая крона. При этом боковые побеги укорачивают на одну четверть, удаляют новый второй серединный побег и боковые побеги, главную ветку обрезают на ширину ладони выше, чем боковые. Ветки, растущие внутрь кроны, удаляют.

Инструменты
Для правильной обрезки деревьев вам потребуются: садовый секатор, кусторез с длинными ручками, складная садовая пила, ножовка, окулировочный нож, садовая стремянка, лопата, грабли и плодосборник.

Список покупок
Кроме нужного инструмента вам требуется также средство для закрытия ран типа садового вара, кольцо с клеем для борьбы с гусеницами и препарат для опрыскивания растений для защиты от вредителей.

сроки, правила и полезные советы от лучших дачников

Опыт показывает, что начинать разговор об обрезке растений в саду нужно с самых азов, так как именно в них, в азах, садоводы-любители допускают серьезные ошибки, которые впоследствии сложно исправить и которые могут привести к гибели растения....

Омоложение, перевод на боковое ответвление, обрезка на пень или кольцо — под всеми этими понятиями подразумеваются разные техники обрезки деревьев и кустарников. Однако далеко не все садоводы понимают, какие именно действия «прячутся» за этими...

Хотите, чтобы ваша любимая буддлея пышно цвела и долго не старела? Не пропустите мартовскую обрезку! Разве что буддлею очереднолистную (B. alternifolia), единственную среди всех видов, следует стричь только после цветения, поскольку цветочные...

Заботливо сажая юное деревце в своём плодовом саду, мы представляем его красивым и здоровым, приносящим обильный урожай. Однако часто по неопытности или разгильдяйству не задумываемся, что этого не будет, если оставить яблоню или грушу расти как...

Статей об обрезке садовых деревьев существует очень много, но не в каждом материале можно найти детали, поясняющие, как резать ветви правильно. А это — самое важное в садовой хирургии. В одной из глав своей книги «Деликатная обрезка. Почти без...

Здоровый и урожайный плодовый сад — гордость и радость для хозяина. Подойти к дереву, сорвать теплое яблоко, угостить ребенка: на, съешь, уже поспело! Не получается? Ах да, лестницу нужно подставить: яблоки-то не достать. Насколько было бы лучше,...

«Всякая обрезка, произведенная на деревьях, имеет известную цель и значение. Кто не в состоянии объяснить себе, чего он хочет и чего возможно достигнуть обрезкой, а режет лишь потому, что другие режут, тот опасный двигатель древоводства»....

Дорогие семидачники, подскажите, пожалуйста. По независящим от меня обстоятельствам я не успела побелить и обрезать деревья, у нас почки уже начали набухать, два дня назад были заморозки -5, сейчас днем температура держится +15, ночью +5...+7....

Обрезка — это непростая наука и в то же время искусство, однако общие принципы этого мероприятия под силу освоить каждому, особенно если применять самое главное правило, вошедшее в пословицу: семь раз отмерь — один отрежь. В рамках одной статьи...

Обрезка — обязательная процедура, от которой зависит и здоровье, и урожайность плодовых культур. И одновременно это одна из самых сложных задач для садовода, особенно начинающего. Обрезка в плодовом саду — очень важная и непростая задача В...

В любом саду всегда есть что обрезать: убрать ненужную ветку, поправить форму куста или дерева, облегчить крону, снизить высоту, подровнять живую изгородь — поводов взяться за инструмент великое множество. Но над всеми правилами и техническими...

Каждый владелец плодового сада хочет видеть свои деревья здоровыми и урожайными. Однако невозможно оставить сортовые яблони и груши расти как им вздумается и одновременно получать от них хорошую отдачу в виде обильного плодоношения. Автор книги...

Как правильно обрезать плодовые деревья весной? Когда лучше это делать? Сейчас не поздно? Надо ли обрезать молодые, посаженные прошлой осенью, деревья?

Уважаемые семидачники. Сейчас изучаю вопрос о правильной обрезке плодовых деревьев. В статьях часто попадается такой термин как «обрезать на почку». Что это значит? Сколько, получается, нужно обрезать?

С какого года начинать обрезку молодых деревьев? И как? Купила готовые в магазине, высота до 2-х метров.

Здравствуйте, уважаемые садоводы. Сегодня мы с вами попробуем разобраться со способами и приемами обрезки — то есть, с непосредственными действиями по ее выполнению. Это и есть тактика обрезки. Выбор способов и приемов обрезки — это и есть...

Обрезкой деревьев и кустарников в своем саду занимаемся мы все. Формированием кроны и санитарной очисткой не заниматься нельзя. А потому мы стараемся либо привлечь специалистов, либо всё стараемся сделать сами: кто умело, кто неумело, кто...

Это только на первый взгляд кажется, что стрижки придуманы исключительно для людей. Деревья и кустарники ничуть не меньше нуждаются в подобной процедуре, причем не только красоты ради, но и здоровья для. Осенняя обрезка деревьев и кустарников...

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как обрезать (и надо ли) сливу и вишню. И что можно сделать с облепихой. Она валяется. Подпорки поставить или обрезать? Сколько им лет не знаю (участок недавно куплен). Лет 5 точно. Владимирская область слива...

Давайте рассмотрим — какой же нужен инструмент для обрезки. Для удобной работы желательно иметь разнообразные режущие инструменты, поскольку специальное всегда превосходит универсальное. Экономить на приобретении качественного инструмента...

Можно ли обрезать садовые деревья зимой, если температура не превышает -7 градусов?

Обрезка плодовых деревьев весной | ГалСад

Правильная обрезка фруктовых деревьев – необходимое условие для того, чтобы успешно их вырастить. Если не ухаживать за растением таким способом, оно принесет меньшие плоды и получит слишком плотную крону (вверху). Крона не пропустит свет к плодам, поэтому они начнут созревать медленнее. Процедура обрезки также важна, чтобы сформировать дерево должным образом.

Как правильно обрезать плодовые деревья 

Нужно использовать для такого ухода специально предназначенные инструменты. Они сделают участок резки ровным, с него не исчезнут смолы. Однако любая большая рана должна быть защищена соответствующей садовой мазью. Это убережет открытое место от проникновения грибков и вредителей внутрь дерева.

Можно выделить несколько типов обрезки:

  1. Прореживание веток 

Нужно полностью удалить ветку: для этого отрежьте ее в том месте, где она начинается (от ствола или больше ветки). Такой тип процедуры редко используется, ведь оно делает массу дерева меньшей (при этом не влияет на его размеры) и не стимулирует его рост в дальнейшем. После того, как вы проредите растение, оно будет выглядеть не настолько массивным, как раньше.

  1. Неселективный тип 

Обрезайте ветки там, где хотите. Таким образом, на месте, где сделаете обрез, со спящих почек начнут отрастать волчковые побеги. Благодаря такому типу обрезки растения станут более пушистыми и густым, при этом размер кустов или деревьев не изменится.

  1. Селективный тип 

Это избирательная весенняя обрезка деревьев: нужно удалить ветку до боковых или до почки. При этом боковая ветка должна быть диаметром примерно как половина того побега, который вы хотите удалить. Если диаметр веточки три миллиметра или даже меньше, то нужно удалять ее на почках. Благодаря избирательному типу процедуры можно сделать куст ниже, при этом сохранив его природную форму. Но учтите, что не все растения способны вынести интенсивную селективную обрезку.

Обрезка яблони весной и обрезка груши весной

Лучше производить ее таким способом, чтобы главный побег – основной ствол по центру, а также ветки от него отходили под внушительным углом. Когда дерево будет постепенно стареть, проводник наверняка наклонится из-за тяжелых плодов – поэтому затенит нижние ветки. Если это случится с вашими деревьями, стоит удалить (вырезать) часть основного побега сверху.

Благодаря этой обрезке середина кроны будет лучше освещаться, а новые ветки станут расти ввысь (заменяя таким образом основной побег, который вы удалите).

Если возникнет необходимость, стоит каждый год обрезать верхушки боковых веток. Это позволит вам доставать всех частей растения.

Обрезка персика весной и обрезка абрикоса весной 

Эти культуры характеризуются обильным ростом. Поэтому если вы хотите каждый год получать с них отличный урожай, то нужно интенсивно обрезать их крону. Если хотите, чтобы деревья были невысоким для легкой работы с ними, то удаляйте вершину кроны и те ветки, которые растут очень низко (недалеко от земли).

Не стоит слишком подкармливать абрикос и персик после того, как обрежете растения. Ведь есть риск, что из-за своего интенсивного роста обрезанные ветки быстро возместятся. Также если летом они будут чрезмерно расти, то зимой более вероятно смогут повредиться. Можно обрезать персики или абрикосы в момент, когда они цветут. Это станет профилактикой рака, который обычно распространяется именно в холодную пору.

Обрезка вишни весной 

Когда дерево молодое, у него формируется крона по типу яруса (с центральной основой-проводником). Когда вишня постепенно стареет, то можно вырезать побег, который лидирует, чтобы изменить крону. Вишни обрезают таким же способом, как и персик, но не настолько сильно. Ведь иначе есть риск, что дерево повредят морозы – и оно будет жить меньше.

Что нужно учесть? 
  • Период обрезки

Многие люди задаются вопросом, когда и как правильно обрезать деревья. Садовники и садоводы рекомендуют два периода. Обрезка деревьев фруктовых осуществляется в одном из них. Вы можете сделать это весной (перед началом хорошей вегетации) или осенью. Некоторые виды могут требовать двух обработок в год, но это редко.

Точные даты резки зависят от многих факторов. Выбор подходящего момента зависит от погодных условий, а также от конкретных видов. Яблони, груши и сливы обрезают первыми – с середины февраля до конца марта и в августе. Другие виды, такие как вишня и персики, обрезаются позже. Для них осенью рекомендуется стрижка, так как весной они чаще страдают от грибковых заболеваний.

Лучше всего выбрать безоблачный, а не дождливый день. Оптимальный вариант – теплая погода при температуре около 0 градусов по Цельсию, но вы можете сделать обрезку, даже если на градуснике будет около -8 градусов. Если совсем недавно были тучи, высокая влажность или произошли внезапные изменения погоды, стоит отложить процедуру для более благоприятного момента.

Обрезка фруктовых деревьев зимой или весной очень похожа. Начните ее, удалив ветки, которые затеняют крону. Также нужно укоротить те, что перекрывают друг друга и лежат в непосредственной близости. Стоит вырезать один из двух пересекающихся побегов. Ветви, которые растут не снаружи, а внутри кроны дерева, также удаляются. В этот момент крона может показаться редкой, но когда появляются листья, она быстро утолщается.

Иногда обрезка проводится с использованием соответствующей техники. Это зависит от вида растения, но общее правило одинаково для всех. Деревья срезаются под углом 45 градусов. Ветви удаляются на месте за утолщением, садоводы называют его «кольцом». Новые побеги укорачивают на 1/3 до 2/3 и обрезают после живого зачатка. Возможно, в следующем году на этом месте вырастет новая ветвь.

  • Наличие вредителей или заболеваний 

Есть еще один сигнал, когда подрезать фруктовые деревья. Если на отдельных ветвях растения есть многочисленные признаки вредителей или того, что растение имеет заболевание грибкового происхождения, это означает, что пришло время обрабатывать деревья. В этом случае удалите все зараженные ветви.

Сразу после весенней обрезки деревьев стоит использовать средства защиты растений с учетом вида дерева и типа заболевания, которое их заразило. Благодаря этому болезнь не будет распространяться. Зараженные ветви нужно как можно быстрее сжечь. Если вы решите вмешаться в процесс обрезки фруктовых деревьев, стоит использовать соответствующую садовую мазь. В течение вегетационного периода деревья с ранами с большей вероятностью могут заразиться грибковыми заболеваниями, поэтому очень важно тщательно защитить места после обрезки.

Обрезка деревьев после посадки 

Первый срез многих фруктовых деревьев проводится сразу после посадки. У этого есть две основные цели:

  • чтобы растение лучше воспринялось на новом месте;
  • чтобы развитие крупных ветвей не было для него слишком тяжелым.

Учтите, что это будет первый из четырех формующих срезов. Интенсивная обрезка деревьев сразу после посадки особенно важна для небольших и более слабых деревьев. Она также проводится в более слабых почвах и менее плодородных местах.

Подрезку деревьев после посадки нужно свести к минимуму: только немного укоротите побеги и хорошо позаботьтесь об изгибе веток от направляющей – для этого вам понадобятся соответствующие зажимы. Направляющую ветку можно укоротить до 40 см и обрезать по диагонали над почкой. При первой обрезке деревьев уберите все ветви, которые растут на высоте менее 50 см над землей. Другие боковые побеги стоит укоротить на 1/3 их длины.


Самые распространенные ошибки при обрезке 

Недостаток практики часто наносит серьезный ущерб саду. Деревья следует обрабатывать, удаляя с них ветки твердой рукой, но очень тщательно выбирая место и время обработки. Самая распространенная ошибка – обрезать слишком близко к почке. Если место обрезки коснется почки, новый побег не будет расти или будет слабым и восприимчивым к повреждениям от ветра или болезней.

Обрезка деревьев фруктовых – обычно нелегкий процесс. Многие садоводы не знают, сколько веток нужно удалить. Поэтому обрезка часто бывает слишком сильной. Если их обрезать слишком интенсивно, они быстро вырастут и станут пышными, что далеко не всегда нужно.

Тем не менее, наиболее распространенная причина грибковых заболеваний коры – использование неподходящих средств. Секаторы, изогнутые под неправильным углом или плохо заточенные, могут вызвать обширные повреждения на месте расщепления. Учтите, что подрезные ножницы делятся на две группы для разных целей. Одними обрабатываются живые побеги, другими – сухие. Более того, после каждого разреза инструмент нужно очищать спиртом. Это гарантирует, что вы не перенесете болезнетворные микроорганизмы на разные растения.

Как обрезать старые фруктовые деревья

Обрезка старых фруктовых деревьев, как и более молодых, происходит осенью или весной. Большинство садоводов предпочитают осенне-зимнюю обработку, которая проводится сразу после сбора урожая. При обрезке деревьев, убедитесь, что корона имеет определенную форму.

У старых деревьев часто слишком громоздкая крона, которую нужно уменьшить. Чем ниже дерево, тем легче ухаживать и использовать средства защиты растений. Кроме того, собирать урожай с него тогда намного проще. Для старых деревьев необходим очень интенсивный срез. Яблони, груши и грецкие орехи хорошо воспринимают такую процедуру, иначе – вишни и сливы. В их случае «омолаживающую» обрезку можно растянуть на 2-3 года.

Первый шаг – вырезать все сухие и пустые ветви. Оставляйте только здоровые и те, что дают листья каждый год. Молодые побеги нужно стандартно укоротить на 1/3 их длины. Однако в случае старых деревьев важнее всего укоротить крону. Главное, не трогать направляющие ветки. Но можно хорошо обрезать те, которые непосредственно от них отходят. Предполагается, что при обрезке для «омоложения» должно оставаться только около 2/3 всех ветвей.

Учтите наши рекомендации, чтобы правильно обрезать фруктовые деревья. Тогда они станут здоровыми, будут хорошо расти – и приносить много плодов, которые вы сможете легко срывать. Желаем успехов!

Можно ли обрезать плодовые деревья летом

Можно ли обрезать деревья летом

Летняя обрезка сада – правильно ли это?

​Похожие статьи​

​Формирующую и омолаживаюжую дерево обрезку делают только весной !!!Желательно до начала сокодвижения !!!Хотя некоторые специалисты не возбраняют это делать до начала цветения !!!Я Всегда это делаю после распускания почек чтобы видеть что проснулось, а что не дай бог померзло !! А санитарную обрезку (сухие и больные ветки) можно делать в в течении сезона !!!А осенью после сбора плодов я например удаляю сломавшиеся под тяжестью урожая ветки !!!​

​Вырезать пониклые и лежащие на земле ветви.

​При обрезке деревьев нельзя залезать на деревья, поскольку таким образом можно нанести им серьезные повреждения – следует использовать лестницы.​

​В обязательном порядке нужно защищать срезы садовым варом или его заменителями.​

​оптимальная высота персикового дерева составляет приблизительно 3,5 метра. Занизить крону можно путем перевода ее в разветвленные боковые ответвления;​

​Схему этого процесса можно представить в таком виде:​

​Как обрезать правильно персик в таком случае? Обрезка персика при этом предполагает удаление только старых, поврежденных и сухих ветвей, а также ослабленных веток. Такие ветви могут содержать вредителей или различные инфекции, которые в весенний период будут способствовать распространению болезней по всему дереву.​

​Обрезка может осуществляться следующими инструментами:​

Волчки и вилки

​выбор времени;​

​Все большие раны, оставляемые на дереве во время обрезки, являются местом проникновения грибов и бактерий, вредящих коре и древесине. Такие раны после обрезки необходимо замазать.​

​Опытные садоводы-любители практикуют обрезку на протяжении всех летних месяцев. Ее целью является получение лучше окрашенных и более сладких плодов. Ведь удаление большого количества побегов с листьями способствует лучшей освещенности всех частей кроны.​

Технология летней обрезки

​Обрезка и формирование плодовых деревьев. Садовый практикум... .​

​Осенью, а лучше в конце лета, можно отчеканить невызревшие и пораженные вредителями и болезнями верхушки побегов. Сильно побег укорачивать нельзя, лучше такой побег вырезать совсем.​

​Проводя обрезку, следует помнить, что всякая обрезка оттягивает плодоношение; сильная обрезка (когда удаляется большая часть ветви) «угнетает» оставшуюся часть ветви, а слабая (когда удаляется небольшая часть) вынуждает оставшуюся часть ветвиться. Поэтому обрезка должна быть лишь вынужденной мерой, с помощью которой устраняются различные дефекты дерева.

​Следует сильно обрезать слабые растения, а сильные и здоровые – только слегка.​

vsaduidoma.com

Как обрезать вишню летом?

​ослабление ростовой активности будет свидетельствовать о снижении урожайности;​

​в первый год летом (в начале июня) выбирают три очень крепких побега. Самый верхний из них направляют вертикально, а оставшиеся два – в противоположные стороны. Остальные почки и побеги удаляют. При достижении боковыми побегами длины 40 см их привязывают под углом 45° к рейкам. Когда они отрастут и достигнут длины 50 см, следует удалить центральный побег;​

Можно ли обрезать ветки вишни летом?

​Сначала обрезают побеги, содержащие только ростковые или цветковые почки. Только после этого можно приступать к прореживанию кроны посредством удаления веточек, которые растут во внутрь.​

​садовые ножницы;​

Как правильно обрезать вишню летом?

​подготовка инструментов;​

​Для этих целей можно использовать водоэмульсионную или масляную краску на натуральной олифе с добавлением препаратов «Азофос» (10 г/кг), «Фундазол», «Топсин-М» или «Байлетон» (4-5 г/кг), садовую лечебную побелку (марки А и Б), садовую замазку промышленного производства.​

​Что можно и что нельзя​

womanadvice.ru

Обрезка персика - формируем крону правильно

​Обрезка является одним из важных средств ухода за плодовыми деревьями. … Обрезку косточковых пород также производят до начала распускания почек. С обрезкой деревьев, сильно поврежденных морозами, спешить не.. .​

Что должна включать в себя обрезка

​Дополнительно ранней весной (до цветения) удаляют ветви, сильно зараженные почковым клещом. При незначительном поражении ветвь оставляют, выщипывая зараженные клещом почки.​

​Помимо этого следует иметь в виду еще один важный момент – яблоня активно наращивает древесину в молодом возрасте и с трудом питает громадные ветви в пору зрелости и обильного плодоношения. В это время прирост ветвей становится минимальным, и начинают отмирать обрастающие плодовые веточки. Поэтому необходимо ежегодной обрезкой поддерживать рост побегов с плодовыми веточками и плодушками, помня о том, что лишь 5-10% урожая дают старые плодовые образования, а 90-95% – молодые. А при снижении длины приростов (становятся короче 20-25 см), помимо ежегодной «освежающей» обрезки по удалению сухих и загущающих побегов дополнительно потребуется проведение слабой омолаживающей обрезки. Сначала ветви вырезают до двух – трехлетней древесины, а затем удаляют также старые ослабленные кольчатки, которые почти не плодоносят, расходуя, тем не менее, немало питательных веществ. Естественно, что при этом регулярно удаляют и ветви, загущающие крону с целью увеличения приростов и стимулирования плодоношения.​

  • ​Нужно использовать только качественные и хорошо наточенные секаторы и сучкорезы – плохим инструментом можно нанести значительные раны.​
  • ​однолетние приросты нужно удалять до минимума;​
  • ​во второй год нужно обрезать боковые ветви на ростовую почку. Но можно произвести обрезку на тройную почку на расстоянии 40 см от ствола. Этими действиями вы простимулируете ростовую активность у молодых и новых побегов в будущем вегетационном периоде. Летом этого года выбирают 4 сильных побега с основной боковой веточкой: один продлит ветку, а остальные образуют 8 основных боковых ветвей. Остальные побеги удаляют;​

​Обрезка молодого персика проводится следующим образом:​

​сучкорезы;​

​непосредственно сам процесс обрезки.​

  1. ​Н.БОРИСЕНОК, агроном, г. Брест​
  2. ​Еще одна решаемая этой операцией задача - ограничение роста сильно растущих деревьев. В начале лета можно просто выломать слабые побеги. Позже, когда они одревеснеют у основания, сделать это будет труднее. Время от времени в июне и июле прищипывают верхушки побегов (пинцировка) с целью ограничения роста деревьев и поправки структуры кроны.​
  3. ​landart.ru›Обрезка яблони и груши​
Выбор времени обрезки персика

​Кроме того, во время цветения вырезают фрагменты ветвей, пораженные махровостью, с заходом на здоровую часть.

​Обрезка вишни​

​Инструмент следует содержать чистым – чистый инструмент лучше режет.​

​при суровых зимах проводят сильную обрезку.​

Подготовка инструментов

​на третий год – укорачивают на 1/3 проводник путем обрезания на одну почку. Три побега направляют в нужную сторону при помощи рейки по той же схеме;​

  • ​во время посадки саженца оставляют три или четыре нижних побега, а остальные обрезают;​
  • ​пилы;​
  • ​Схема чашевидной обрезки персика​
  • ​Неотъемлемой частью ухода за плодовыми деревьями является регулярная обрезка веток. Это необходимо для того, чтобы сформировать правильно крону, повысить урожайность, предупредить развитие заболеваний. Чтобы не нанести вред самому растению делать это необходимо только в определенное время и зная, какие именно ветки можно убирать, а какие нет.​

​На заметку​

Процесс обрезки

​Я однажды осенью так хорошо проделала омолаживающую обрезку вишни, что она у меня осенью зацвела. А второе дерево спилила. Слишком близко друг от друга.​

​Обычно она проводится поздней осенью, однако возможно проведение обрезки также ранней весной.​

​требует намного больше времени, чем, к примеру, обрезка яблони – с одной стороны, это объясняется особенностями роста и развития ее ветвей, а, с другой – ущербом от коккомикоза. Основная задача обрезки и формировки кроны у вишни заключается в том, чтобы добиться идеально облиственных здоровых и хорошо освещенных ветвей. Иными словами, нужно твердо сказать «нет» всем больным, оголенным, загущающим и слабым вишневым веткам.​

​Лучше всего обрезать растения в переходный период от состояния зимнего покоя к весеннему пробуждению – такая ранневесенняя обрезка обычно более безопасна для растений. В этот период можно обрезать и крупные многолетние ветви в случае омолаживающей обрезки. Что касается некрупных побегов (прошлого и позапрошлого года), то в ограниченном количестве и при хорошем состоянии дерева обрезку можно провести и несколько позже – в конце весны либо самом начале лета.

​Правильно сформированная крона и своевременная обрезка определенно принесут пользу вашему дереву.​

​на четвертый год персик начинает приносить урожай. С этим заканчивается формирование кроны и проводится только прореживающая обрезка.​

​первый год – проводят прищипку основного проводника;​

​секаторы.​

​Самые главные вопросы, которые волнуют молодых и начинающих садоводов: как и когда правильно обрезать персик. Ответ на них не так прост, как многие считают. ​

​Вишне просто необходимо ежегодно разрежать крону. Это поможет ей бороться с болезнями, будет способствовать повышению урожайности и увеличению размеров ягод, так как солнечный свет и воздух будут спокойно циркулировать в дереве. Проводить эту процедуру следует в тот период, когда растение находится в состоянии полного покоя (зимой или ранней весной), но опытные садоводы рекомендуют повторить ее еще после сбора урожая. Нужно ли обрезать ветки у вишни летом и когда это можно делать, расскажем в нашей статье.​

  • ​В период завязывания и роста плодов, когда плодовые деревья нагружены урожаем, необходимо избегать сильной обрезки, так как она может привести к задержке роста плодов из-за снижения листовой поверхности.​
  • ​Урожая на будущий год не получила!​
  • ​Обрезать ветви, которые растут слишком далеко или слишком низко или пересекаются с другими, мешая их росту. При этом нужно не повредить коротенькие, длиной в 2-3 см веточки с почками – весной на них распустятся цветочные кисти.​
  • ​Проводится обрезка чаще всего в два этапа – поздней осенью или в начале зимы удаляются заведомо слабые и загущающие ветви, а поздней весной или даже в начале лета – все прочие ненужные побеги, потому что до распускания почек часто нельзя однозначно разграничить живые и погибающие ветки.​

​Обрезка яблонь​

​Как известно, многие садоводы (особенно те, кто не столь давно обзавелся домиком в деревне с уже имеющимися плодово-ягодными насаждениями) к обрезке плодовых деревьев и кустарников относятся, мягко скажем, с прохладцей. Оно и понятно – стоит ли обрезать смородину, если она и так дает урожай, а уж про обрезку крыжовника и говорить не стоит, ведь колючки отпугивают даже достаточно настойчивых.​

Видео «Правильная обрезка персика»

​Схема формирования чашеобразной кроны персика​

Как правильно формировать крону

​второй год – проводят весной укорачивание на 1/3 длины подросших побегов;​

​Все инструменты должны быть острыми для того, чтобы срез получался ровным и точным. При помощи тупого инструмента можно очень сильно повредить дерево. Также весь инвентарь должен быть чистым и продезинфицирован, иначе при обрезке зараженных ветвей можно инфицировать здоровые ветки.​

​Поэтому в этой статье мы рассмотрим такие вопросы:​

​Несмотря на то, что дерево не находится в состоянии покоя, обрезку веток можно делать. В этот период данная процедура несет профилактический или лечебный характер. Ведь, если вы заметили признаки отмирания ветвей, не стоит ждать до зимы, чтобы убрать их. В таком случае болезнь может не только погубить это растение, но и заразить соседние деревья.​

  • ​После окончания сбора плодов вишни, черешни, персиков, абрикосов и ранних сортов слив можно применять стандартную обрезку, осветляющую крону.​
  • ​Это целая наука и в двух словах не опишешь. Бывают случаи, когда после холодной зимы дерево распускается а потом часть веток отмирает. Следовательно обрезку после суровых и неблагоприятных зим надо делать особенно осторожно. Еще одно - это относится к плодовым деревьям у которых наблюдается годовая переодичность в плодоношении (один год много плодов, на другой почти нет) так вот у таких деревьев омолаживающую и просто обрезку надо делать в год обильного плодоношения. Тем самым снизите нагрузку на дерево и уменьшите переодичность плодоношения.​
  • ​Укоротить нежелательные боковые побеги до 5-7,5 см. Обрезать сильные побеги на почку, направленную наружу куста.​
  • ​Основная задача обрезки вишни – поддерживать приросты скелетных ветвей длиной около 30-40 см, чтобы на ее побегах образовывались в большом количестве цветочные почки, являющиеся залогом урожая будущего года.​

​бывает разная – в зависимости от возраста дерева, характера кроны и прочих разных обстоятельств, однако можно все же сформулировать базовые правила обрезки плодоносящих деревьев.​

​Аналогичная ситуация и с другими культурами, и для каждой найдется свой аргумент в пользу отказа от обрезки либо перемещения ее в своих планах на весьма отдаленный период. Но все это до поры, до времени, ведь через пару-тройку лет от урожаев смородины и крыжовника останутся одни воспоминания (болезни и вредители тут уж постараются), вишня примет совершенно жуткий вид вследствие оголения ветвей из-за коккомикоза, у яблонь появится множество усыхающих ветвей и т.д.​

​Для сортов, которым присуще густое размещение плодовых почек, применяют так называемую хозяйственную обрезку. Она заключается в удалении однолетних слабых приростов на 20 см, а нормальных ветвей на 40 см. На них оставляют, в зависимости от интенсивности роста, от 3 до 8 групп плодовых почек.​

​третий год – устраняют части кроны и ветвей, которые растут внутрь. Горизонтальные побеги обрезают, так как они плодоносить все равно не будут, а только вытягивают на себя питательные вещества.​

Важные нюансы обрезки

​Хочу отметить, что самым простым является выращивание и уход за персиковыми деревьями в Крыму, на Кубани или в других теплых областях. Но если вы проживаете в более холодных регионах, то не расстраивайтесь. Существует американский сорт, который выдерживает даже 40-градусный мороз. Если осенью посадить такой двухлетний саженец, то весной он уже зацветет. Каждое дерево требует ухода в летнюю пору года и подрезку кроны осенью или весной. Обрезать нужно ветви до начала набухания почек и цветения. В этот период будет ясно состояние почек, переживших зиму.​

  • ​необходимо ли каждый год проводить весеннюю обрезку персика;​
  • ​Летняя обрезка лишних веток предотвращает развитие такого заболевания, как млечный блеск, очень часто поражающего вишню.​
  • ​Она более благоприятна для деревьев, чем зимняя или весенняя. Ведь в двух последних случаях на плодовых деревьях вырезается много крупных веток и одревесневших побегов прошлого года.​
  • ​Маститые садоводы вообще обрезку не делают, обходятся прищипкой. Исключение составляет только омолаживающая обрезка старых деревьев.​
  • ​Укоротить приблизительно наполовину молодые побеги на основных ветках – обрезать побеги на почку, направленную вверх и наружу куста. Этот момент касается только современных интенсивных сортов, если у вас старые сорта, то у них нельзя обрезать верхушки ветвей, так как именно там будет в следующем году основной урожай.​
  • ​Вырезают все больные, оголенные и слабые ветки.​
  • ​Во избежание ослабления деревьев не следует им наносить несколько крупных ран в один год. Поэтому запущенные, густые кроны необходимо приводить в надлежащий вид не в один год, а постепенно, в течение 2-3 лет. Однако гораздо разумнее своевременно заботиться о кроне деревьев – в этом случае можно обойтись минимальной обрезкой.​
  • ​Поэтому без регулярной и своевременной обрезки в саду никак не обойтись. В результате обрезки количество веток сокращается, и все соки растения направляются к оставшимся листьям и плодам – ветки становятся более сильными, а плоды – более крупными. Окраска плодов в прореженной обрезкой и поэтому хорошо освещенной кроне окажется насыщеннее, а сами плоды – намного вкуснее, да и собирать урожай с хорошо сформированных деревьев и ягодных кустарников будет намного легче. Кроме того, вырезая больные и слабые ветви, вы предупреждаете распространение болезней и вредителей, которых, к сожалению, у каждой из культур имеется немало.

​Данный вид обрезки можно сочетать с обрезкой на замещение. При ней плодовые сильные ветви укорачивают хозяйственным методом, а слабые смешанные и ростовые – замещением (укорачивают на три почки).​

plodovie.ru

​Схема обрезки персикового дерева​

​Обрезка персиковых деревьев включает в себя несколько этапов или так называемых волн. Для молодого персика характерно наличие от двух до четырех волн роста побегов. ​

​можно ли провести подрезку зимой?​

Основные правила обрезки плодовых деревьев и кустарников

​В первую очередь необходимо знать, что летнюю обрезку можно проводить только уже взрослым растениям (после 5 лет), так как саженцы могут начать болеть после удаления зеленых веток.​

​Кроме этого, в период массовой обрезки вырезка зимой или весной больших ветвей у косточковых деревьев всегда чревата опасностью заражения ран возбудителями болезней.​

  1. ​осенняя обрезка стимулирует закладку цветочных почек, следовательно будущий урожай. но если вам не важно получение цветов и плодов, а нужна зелень - обрезайте весной. хотя весной опасно.​
  2. ​Обычно ее проводят в два этапа: поздней осенью вырезаются все больные, старые и загущающие ветви, ранней весной – подмерзшие зимой ветви до уцелевших почек.​
  3. ​Во внутренней части кроны вырезают все загущающие ветви, поскольку они не представляют никакой ценности, так как в затенении на них не закладываются цветочные почки.​
  4. ​В случае прореживания кроны вместо вырезки большого числа мелких веток лучше удалить 1-2 крупные. В этом случае дерево в меньшей степени пострадает от нанесенных ему ран. Обрезка слишком большого количества веток может вызвать у растения опасный для него стресс, следствием чего окажется снижение числа плодовых почек.​
  5. ​Обрезать нужно ежегодно – нерегулярная обрезка приводит к загущению кроны, накоплению вредителей и болезней и снижению урожаев. При необходимости вырезки большого количества ветвей нежелательно проводить всю необходимую для растения обрезку за один прием – лучше растянуть процесс на 2-3 года. При этом не стоит ждать, что обрезка компенсирует дефекты по уходу (недостаточную подкормку, бедную почву, неподходящий климат и пр.)​
  6. ​Таким вариантом формирования кроны вы создадите максимально комфортные условия произрастания для этого плодоносного дерева.​
  7. ​От того, насколько успешно решен вопрос «как обрезать правильно персик?» зависит его урожайность, ростовая активность и продолжительность жизни.​
  8. ​Для молодого персика характерно наличие от двух до четырех волн роста побегов. Нельзя срезать много ветвей у молодого персика. Эту процедуру проводят, в основном, весной, реже – осенью. У молодых деревьев не чаще чем раз в год надо прорежать крону.   ​

Обрезка плодоносящих яблонь

​как происходит процесс формирования кроны весной.​

​Если вы избавляетесь от больных веток, чтобы предотвратить разнос инфекции по всему дереву, используемый инструмент после каждого среза необходимо дезинфицировать.​​Такую опасность представляют собой рак деревьев и камедетечение коры. К тому же весенняя обрезка совпадает с массовым размножением грибов. А вот летом они образуют меньше органов размножения, поэтому и риск инфекций меньший, а дерево имеет большую устойчивость, чем весной.​

  1. ​Я лет 5 назад сделала капитальную обрезку ( а точнее, кардинальное выпиливание всех веток, которые росли далеко наверх) , а теперь ежегодно делаю так называемую "зелёную" обрезку по Курдюмову ( книга "Умный сад") 3 раза летом : укорачиваю новые побеги текущего года.​
  2. ​Вначале удалить слабые, сухие (хотя их нужно было вырезать еще весной), больные и лежащие на земле побеги, которые только загущают куст и снижают урожай.​
  3. ​В периферийной части кроны (там освещение более благоприятно) часть веток вырезают, а оставшиеся заставляют обрезкой над боковыми разветвлениями расти в разные стороны (преимущественно наружу).​
  4. ​Сухие ветви надо вырезать до здоровой древесины, в противном случае раны не заживут.
  5. ​В процессе обрезки плодовых деревьев и кустарников следует соблюдать ряд важных правил:​
  6. ​Как видим, как и когда правильно обрезать персик – вопросы довольно щепетильные, при проведении которых существуют определенный нюансы:​
  7. ​Ниже размещено видео обрезки персика. Благодаря этому видеоуроку вы сможете произвести все действия правильно и с максимальной пользой для дерева.​
  8. ​Правильная обрезка персика включает в себя обрезку всех вариантов веток: смешанных, летних, ростовых, генеративных, букетных веточек и волчки. Основной объем урожая образуется на букетных ветках или однолетних и сильных веточках. А вот на генеративных или плодовых ветвях формируются довольно мелкие плоды. Не стоит забывать, что плодовые и букетные ветки могут отмирать после первого плодоношения. В результате происходит быстрое оголение веток, а само плодоношение переносится в зону более сильного роста на периферию.​

​Как же выбрать время, когда можно обрезать персик? Считается, что наиболее подходящим временем для обрезок персиков является весна. Обрезка персика весной осуществляется до периода, когда начинают распускаться почки или процесса бутонизации. После этого, два или три раза, обрезку персика можно проводить летом. Последний раз дерево обрезают в августе. Именно так следует правильно обрезать персик весной и летом, чтобы не допустить сильного истощения дерева.​

​При прореживании кроны следует придерживаться тех же рекомендаций, как и для зимней, то есть избавляться надо от перекрещивающихся и неплодоносящих веток.​

Обрезка вишни

​Весеннее снижение кроны у взрослых плодовых деревьев вызывает сильный рост вертикальных волчков в ее верхней части, которые в дальнейшем сильно затеняют нижнюю часть кроны и сводят эффект от обрезки на нет.​​Полную чушь написала Е. Сотниченко .Образование плодовых почек происходит в июле -августе, во время второго, активного сокодвижения. А осенью деревья уже готовятся к зимнему покою и деревья уйдут на зимовку с незажившими ранами. Все виды обрезок (санитарную можно летом и осенью) производят после ослабления зимних морозов - конец зимы, начало весны. И делают её до начала распускания почек (кроме косточковых пород, их нужно обрезать до начала сокодвижения).​

​Затем вырезать слаборослые молодые ветки, которых вырастает всегда достаточно много, после чего на кусте должно остаться несколько (3-5) сильных однолетних побегов с хорошей освещенностью и проветриваемостью.​

​Срезают оголяющиеся окончания ветвей до места прекращения ветвления – до первого (считая от верхушки ветви) бокового ответвления (то есть омолаживают ветви на 2-3-летнюю древесину).​

  1. ​Нельзя оставлять при обрезке пеньков, однако и затрагивать кору на несущей ветви или штамбе также не следует.​
  2. ​Нельзя оставлять расщепленные срезы или пеньки.​
  3. ​сильная обрезка необходима при теплой и сухой погоде в период бутонизации или распускания почек;​
  4. ​Как и когда обрезать персик и формировать крону – два важных аспекта в уходе за деревом. Наиболее часто формируют веерообразную или чашеобразную форму. Именно подобный вариант оптимален для такого светолюбивого дерева, как это можно было увидеть на видео.​

Обрезка черной смородины

​Весенняя обрезка персика заключается в осуществлении прореживания кроны. В ходе нее удаляют больные, засохшие ветки, а также те, которые утратили свою плодоносность. Это будет хорошо видно на видео, размещенном ниже.​

  1. ​Обрезка персика весной применяется для формирования кроны, для лучшей свето- и воздухопроницаемости. Обрезать дерево весной можно и с целью повысить и простимулировать плодоношение. ​
  2. ​Персик все чаще можно встретить в наших садах. Из-за своих особенностей, данное дерево требует к себе особого внимания. Это касается и обрезки персика. В данной статье мы разберемся, когда необходимо и как правильно обрезать персик.​
  3. ​Поэтому у яблони и груши все вертикальные побеги в верхней части сниженных крон в августе следует вырезать.
  4. ​резюмирую всё вышесказанное- сейчас делайте санитарную обрезку а весной омолаживающую​
  5. ​Если на кусте имеются ветви старше 5-6 лет (их можно определить по более мелким ягодам и по самой структуре ветви), то обязательно удаляют худшие из них. При недостатке более молодых плодоносящих ветвей лучшие из 5-6-летних ветвей можно оставить еще на год. Если плодоносящих ветвей достаточно, то можно удалить все старые ветви за один прием.​
  6. ​Обычно она проводится в несколько этапов. Поздней осенью вырезают явно плохие и ненужные ветви, ранней весной – ветви, сильно пораженные почковым клещом, во время цветения – фрагменты ветвей, пораженные махровостью.​

Обрезка красной смородины

​Более радикально следует обрезать верхние ветви, а не нижние – тогда лучи света будут пронизывать всю крону и обеспечат хорошее плодоношение и на нижних ветвях.​

  1. ​Лучше своевременно прищипнуть ветвь, чем потом ее обрезать.​
  2. ​способ обрезания следует выбирать такой, чтобы одновременно присутствовало и укорочение прироста на плодоношение, и на замещение;​
  3. ​Чаще всего используют улучшенный вариант такой формы с тремя или четырьмя основными ветвями.​

Обрезка крыжовника

​Летняя обрезка персика в большей мере направлена устранение поврежденных от зимних морозов ветвей. В ходе нее нужно проверить годичные приросты и оставить только среднеразвитые и сильные ветки, которые растут в сторону, и находятся друг от друга на расстоянии не меньше 10 см. В конце августа следует проводить омолаживающую обрезку персика. ​

  1. ​Обрезка персика летом осуществляется значительно реже, чем весной потому что в данный период листва накапливает в себе  максимальное содержание питательных и полезных веществ. ​
  2. ​Персиковые деревья являются наиболее требовательными к процессу  обрезки. Персик нуждается в частой обрезке из-за высокой скорости образования молодых побегов и формирования большого числа цветочных почек. В результате этого, при отсутствии своевременной обрезки персика, возможна его перегрузка урожаем. А это уже чревато сильным истощением дерева и, в случае суровой зимы, оно может вообще погибнуть. Поэтому рекомендуется осуществлять обрезку деревьев персика ежегодно.​
  3. ​В это время можно удалять ненужные прошлогодние побеги, часто называемые вилками, с целью улучшения поступления солнечной энергии в крону и получения плодов высокого качества.​
  4. ​Ранней весной до начала сокодвижения,​

​Весной после начала распускания листьев нужно дополнительно обрезать подмерзшие однолетние приросты до уцелевших почек (с заходом на здоровую часть).​

floraprice.ru

Когда надо производить обрезку плодовых деревьев?

Филипыч

​Вырезать все ветви старше 2-3 лет, либо имеющие прирост меньше 20 см. Старые ветви легко различить, так как они гораздо темнее молодых. Если на срезе видно черное отверстие (это ход личинки стеклянницы), то такую ветку следует вырезать до здоровой части.​

Татьяна Веденина

​Необходимо вырезать ветви, растущие к центру кроны. Благодаря такой обрезке улучшается освещенность дерева, и плоды становятся открытыми для света.​
​Нужно всегда удалять сухие, сломанные и больные ветви.​
​отплодившиеся приросты следует вырезать «на кольцо»;​
​К формированию кроны приступают ранней весной в период, который предшествует цветению почек. У однолетних саженцев со сформированными ветвями их урезают до боковой ветки, располагаемый на расстоянии около 50 см над уровнем земли. Необходимо, чтобы на нижней части этих веток находились минимум две развитые почки либо же ветки, которые были бы обращены влево и вправо. Оставшиеся боковые ветки урезают на одну почку. При невозможности осуществить данную схему обрезки саженец следует укоротить на ростовую почку.​
​Хочу отметить, что сроки обрезки большой роли не играют. Важным фактором является то, насколько профессионально она сделана.  Данное плодовое дерево также необходимо обрезать с целью санитарной профилактики. Ее проводят для того, чтобы подготовить персик к зиме.​

ФофанЗадунайский

​Проводить обрезку персиковых деревьев зимой нельзя. Если даже учесть тот факт, что на территории Крыма температура воздуха значительно выше, чем в других областях, специалисты по выращиванию советуют даже в Крыму не трогать эти деревья в зимнюю пору года.​
​Процедура обрезки персика включает в себя несколько процессов:​

елена сотниченко

​Для срезки вертикальных побегов в верхней части кроны с земли можно приспособить воздушный секатор (сучкорез) на длинном черенке, сняв с него режущую пластинку и остро заточив внутренний край крючка.​

#GG#

​Обрезку нужно проводить в зависимости от региона. На севере и северо-западе ее лучше производить поздней осенью, когда все плодовые деревья и кусты сбросили листья. А вот на юге обрезку надо проводить ранней весной, поскольку здесь деревья зацветают немного раньше чем на севере.​

Авызаписались....

​Светлана Шляхтина, г. Екатеринбург​

Гулиля ПапинаДоча

​Вырезать лишние однолетние побеги.​

Вадим Кельмишкайт

​При прореживании кроны следует вырезать ветви, отходящие под острым углом от ствола, поскольку такие ветви не способны выдерживать тяжесть выросших плодов и часто расщепляются.​

Олег Шелест

​При укорачивании побега срез нужно делать под углом непосредственно над почкой или боковой веткой без оставления пенька.​

​число побегов для плодоношения определяется силой и скоростью роста персика. Их количество может достигать от 100 до 200 штук к четвертому году;​

Наступило время обрезки - Россельхознадзор

Плодовые деревья можно обрезать с конца октября в течение зимы при температуре не более 5 градусов мороза и весной до начала цветения и даже некоторые культуры летом. Семечковые плодоносящие культуры лучше обрезать зимой не позднее конца февраля, потому что потом начинается пробуждение дерева и отток питательных веществ к точкам роста и плодоношения и, соответственно, бесполезная трата пластических веществ в побеги, которые будут удалены при обрезке. Косточковые породы, а также молодые деревья семечковых в конце зимы или начале весны. Персик лучше обрезать в период бутонизации. Абрикос, черешню и грецкий орех можно обрезать весной и летом. Вообще летом на всех породах желательно проводить зелёные операции, которые облегчат в дальнейшем обрезку.
С чего начать сейчас работы в саду? Необходимо приступить к обрезке плодоносящих летних и осенне-зимних сортов яблонь и груш. Прежде, чем приступать к обрезке, необходимо уяснить для чего она нужна? Ведь в дикой природе никто растения не обрезает, и порою растут и плодоносят они очень хорошо. Но в природе у растений есть свой способ обрезки. Веточки, ветки и другие части растений отмирают естественным способом и, таким образом, происходит обновление. Конечно, дикорастущие растения вступают очень поздно в плодоношение и плодоносят нерегулярно. Поэтому обрезка, в первую очередь, ускоряет естественные процессы роста и развития, а также предотвращает распространение всяких болезней и вредителей, в том числе и карантинных.
Грамотной обрезкой можно заставить растение цвести и плодоносить в очень молодом  возрасте, а неразумной, идущей вразрез с биологическими особенностями растения, можно ввести его в такое состояние, что ни цвести, ни плодоносить не будет вообще или погибнет совсем. Поэтому, когда начинаете обрезку, то должны знать, с какой целью вы это делаете, и какие последствия от этого будут для растения. Можно с уверенностью сказать, что проблема обрезки является одной из самых сложных в садоводстве. Освоение искусства обрезки позволит любителям этого древнейшего занятия обрести истинную власть над растением. Разве не прекрасно, когда по вашему желанию и с вашей помощью будут усиливаться или ослабляться процессы плодоношения и роста. И всё это будет происходить не стихийно, а по строго задуманному плану.
Итак, обрезка плодоносящих яблонь и груш. Вначале необходимо провести санитарную обрезку, а потом укорачивание и прореживание побегов. Начинают санитарную обрезку с очистки коры штамба и скелетных ветвей ото мха, лишайников и старых омертвевших  частиц коры, служащих убежищем для садовых вредителей и возбудителей болезней. Повреждения штамбов и скелетных ветвей являются основной причиной преждевременной гибели деревьев. Такие повреждения образуются в основном от солнечных ожогов, морозобоин и от небрежного отношения к деревьям при обработке почвы. Для очистки омертвевшей коры используют металлические скребки, деревянные ножи и соломенные жгуты. Под дерево подстилают брезент, чтобы затем собирать мусор и сжечь.
Далее удаляют все отмершие, повреждённые и больные ветки, гнёзда вредителей и мумифицированные плоды. Во всех этих случаях подобные ветки следует обрезать до здоровой ткани, а где возможно – до ростовой почки, которая затем даёт здоровый побег. Отмершие и повреждённые части растения могут стать местом проникновения инфекции и их обрезка предотвращает заражение. Обрезка для поддержания растения в здоровом состоянии включает и удаление всех перекрещивающихся, неразвитых, тонких и слабых побегов, которые часто появляются в центре необрезанных деревьев и кустарников из-за недостатка света и воздуха. Обрезка уничтожит возможные источники инфекции и позволит веткам хорошо расти и давать здоровые листья, полноценные соцветия и в дальнейшем плоды.
На 6-9-й год жизни у сортов, привитых на карликовых подвоях и на 10-15-й год у средне- и сильнорослых сортов проявляется затухание роста ветвей и обрастающей древесины, начинает проявляться периодичность в плодоношении через год или даже 2 года. Вот здесь необходима омолаживающая обрезка. Укорачивание усиливает рост и ветвление побегов, устраняет перегрузку дерева урожаем и  способствует регулярному плодоношению, укрупнению плодов, постоянной смене плодовых образований на дереве, отдаляет процесс старения. Деревья, у которых в течение 2-3 лет не наблюдался прирост, необходимо омолаживать, т.е. укорачивать полускелетные и скелетные ветви на 3-4 летнюю древесину. Плодовые образования (кольчатки, плодушки, плодухи) укорачивают на треть их длины. У более старых деревьев скелетные и полускелетные ветви обрезают до 7-10 летней древесины. Плодовые веточки укорачивают на половину их длины и даже более. Укорачивание желательно проводить на зону спящих ростовых почек и от места среза на расстоянии 15 сантиметров удалить все плодовые образования, иначе побеги не появятся.
При прореживании (вырезке) удаляют однолетние и многолетние ветви у их основания. Прореживание заключается в предупреждении и устранении загущения кроны путём вырезки лишних, малопродуктивных, оголённых, старых, неудачно направленных ветвей. Прореживание даёт возможность осветлить крону, облегчить доступ солнечного света ко всем её частям, улучшить качество опрыскивания против вредителей и болезней. Нужно также помнить, что чрезмерное прореживание может вызвать ожоги коры и кожицы плодов. Целесообразно, чтобы полог листьев в летнее время неплотно и равномерно заполнял весь объём кроны. Самые привлекательные и красиво окрашенные плоды формируются не на открытых местах, а в некотором ажурном окружении листьев.
После окончания обрезки необходимо сразу замазать все образовавшиеся раны на деревьях (диаметром более 1 см) садовым варом или масляной краской на натуральной олифе, чтобы не проникла через них инфекция. А также собирают весь мусор, ветви, побеги и сжигают, потому что даже внешне здоровые побеги могут быть источниками инфекции, особенно щитовок и яйцекладок вредных бабочек и их куколок, а также грибных и вирусных заболеваний. А чтобы защитить штамб и крупные скелетные  ветви от солнечных ожогов, проведите их побелку не позднее начала февраля (именно в предвесеннее время получаются солнечные ожоги, а никак не в мае) специальной побелкой для деревьев или просто раствором извести из расчёта 1-1,5 кг/10 литров воды с добавлением 100 г казеинового клея. Химические обработки в данное время проводить нецелесообразно из-за неэффективности.

В.Косов – специалист Ростовского референтного центра Россельхознадзора.


Обрезать деревья зимой | зимняя обрезка яблонь и плодовых деревьев

2019-09-29

Заказать услугу:

+38 097 795 08 66
+38 066 616 46 59
+38 093 100 46 16

График работы
  • с 8. 00 до 20.00
  • Без выходных
  • и праздничных
Способы оплаты
  • Наличные
  • Карточка Приват Банка
  • Безналичные

 

Зимняя обрезка сада – один из спорных моментов для садоводов. Риск повреждения дерева и увеличение его уязвимости низким температурам пугает каждого, кто задумывается об этой процедуре. Грамотная зимняя обрезка плодовых деревьев – один из основных приёмов по их эффективному омоложению. Мы поможем в выполнении этой задачи, готовы выехать на объект при первой необходимости.

Как окультурить насаждения с наименьшими потрясениями для всего растения – этот вопрос волнует каждого садовода, владельца загородного участка или дачи. Оптимальным и правильным решением станет обрезка деревьев зимой. Но важно грамотно провести процедуру удаления ненужных веток и мы вам в этом поможем. Специалисты «Экомир» имеют большой опыт в области ухода за насаждениями разных видов, что является гарантией благополучного исхода и качества работы.

Что мы можем сделать для вас Зимой с растениями?

Удалим дерево

Осторожно уберем растение с вашего участка, даже если оно угрожает линиям электропередач. Берем ответственность за Ваше имущество при сносе дерева.

Обрежем сад

Ваш сад - наша забота. Отвечаем за ваши деревья, несем материальную ответственность. Бесплатный вызов специалиста, звоните прямо сейчас!

Обслужим участок

Проводим комплексное обслуживание участка. От уборки снега до выкорчевывания деревьев тяжелой техникой. Уход и лечение растений.

Если обрезка плодовых деревьев зимой для вас сложная наука и не вызывает интереса, то не рискуйте здоровьем растений. Обратитесь за помощью к профессионалам, мы готовы выехать на объект по первому требованию.

Обрезать деревья зимой можно даже при температуре ниже -5°C, с учетом региона и морозности зимы, в некоторых местах Украины эту процедуру можно выполнять в любой месяц, но желательно до середины февраля.

Компания «Экомир» оказывает услуги по уходу за садом круглый год. Подготовим насаждения к холодам, проведём зимнюю обрезку аккуратно, при соблюдении технологии. Разработаем схему ухода индивидуально для каждого сорта деревьев, в частности для яблонь и абрикос. Принимаем заказы на работу по Киеву и области, рассмотрим предложения выездного сотрудничества по другим регионам.

Предоставляем технику, квалифицированный персонал и все необходимые инструменты, расходные материалы для быстрой и эффективной зимней обрезки плодовых деревьев. В дополнение можем разработать и выполнить комплекс работ по уходу за участком на протяжении года. Звоните, обсудим детали!

Обрезка сада зимой - некоторые деликатные моменты

Вопрос о том можно ли делать обрезку деревьев зимой вызывает спорные суждения среди садоводов и владельцев участков. Но спешим уверить, что делать это даже нужно. Для плодовых насаждений обрезка сада зимой – это одна из действенных мер по омоложению и формированию кроны.

Кроме того, это мероприятие включает в себя и практическую цель. В условиях нестабильных зим, характерных для Украины, обрезать деревья зимой рекомендуется и в целях безопасности. Непредсказуемое чередование резких оттепелей и быстрых похолоданий способствует образованию на ветках ледовой корки. Она оказывает большую нагрузку на дерево. Длинные побеги и ветки этого не выдерживают и ломаются, урон от этого более серьёзный, растение может даже погибнуть. Поэтому профессионалы на вопрос о том, а можно ли делать обрезку дерева зимой, отвечают однозначно – конечно, и даже нужно.

Обрезка плодовых деревьев зимой даже более удобна и менее травматична для самых растений. Во-первых, из-за отсутствия листвы открывается детальный обзор, что позволяет правильно оценить ситуацию и убрать действительно ненужные ветки. Во-вторых, при обрезке плодовых деревьев зимой меньший риск заражений и срезы быстрее заживают, потому что растения в этот период впадают в состояние покоя, замедляется ток сока.

 

Главным в этом деле является выбор оптимальных сроков для проведения работ. Только грамотная обрезка деревьев зимой в исполнении профессионалов даст ожидаемый результат, и положительно скажется на росте и плодоношении сада в будущем. Мы готовы правильно выполнить эти работы с наименьшим риском для здоровья и общего состояния насаждений.

Зимняя обрезка яблонь, абрикос и других растений

Сразу отметим, какие деревья обрезать зимой можно:

Культура Период Среднесуточная температура,
не ниже
Яблони, груши с января по февраль «-15» °С;
Косточковые культуры (слива, вишня, черешня) февраль «-10» °С;
Абрикос февраль «-5» °С;
Персик февраль-начало марта, до начала бутонизации «-5» °С;

Важным условием является соблюдение именно температурного режима, календарные сроки ввиду переменчивого климата могут сдвигаться на 1-2 декады. При обрезке деревьев зимой сотрудники «Экомир» обязательно учитывают особенности насаждений разных видов и подбирают оптимальную технологию и интенсивность обработки.

Плюсами такого мероприятия есть то, что при морозной погоде наблюдается минимальный задир коры и замедляется развитие патогенных микроорганизмов. Поэтому и риск заражения здорового дерева становится меньший. После обрезки яблони зимой, мы обрабатываем срезы специальным составом, который можем привезти с собой. Он не только способствует быстрому заживлению, но и предупреждает обморожение открытой ранки.

Поэтому обрезка яблонь зимой - процесс обычный и безлопастный, если следовать всем правилам и установкам. Если сомневаетесь в своих силах или действиях - можете позвонить нам и мы постараемся подсказать вам как лучше поступить.

Обрезка абрикоса зимой требует соблюдения более щадящего температурного режима. Обычно обработка проводится когда средние температурные показатели не опускаются ниже «-5» градусов. Замедление тока соков приводит к тому, что деликатное растение намного лучше воспринимает эту процедуру. Более, того именно обрезку абрикоса зимой считают самой действенной в сравнении с обработкой в другие времена года. При умеренном холоде ранки быстро затягиваются и уже к весне насаждения становятся полностью обновлёнными, а зажившие места срезов не спровоцируют риск заражений.

Жителям частных домов, владельцам дач, загородных участков и коттеджей

Зимняя обрезка плодовых деревьев отличается наименьшей болезненностью. Благодаря замедленным процессам роста, растение практически не подвергается стрессу. Проводятся работы при небольших минусовых температурах, когда насаждения уже перешли в фазу покоя. Плюс, ранки и порезы быстрее заживают, меньше поражаются вредителями и болезнями, активность которых тоже подавлена при минусовых температурах.

Но даже при таком раскладе важно грамотно и правильно выполнить обрезку деревьев зимой. Специалисты «Экомир» смогут выполнить эту процедуру максимально аккуратно, бережно, соблюдая оптимальные сроки и технологию.

Мы оказываем услуги как в частных владениях в черте города, так и организуем выезд сотрудников на загородный участок или дачу. Зимняя обрезка яблонь и деревьев в нашем исполнении – это минимум забот для клиента. Предоставим всю нужную технику, материалы и инструменты, обеспечим консультацией и возьмёмся за комплексное сезонное обслуживание любых насаждений.

Государственным предприятиям и учреждениям

Мы сотрудничаем с различными организациями, учреждениями и предприятиями любых форм собственности. Проведём обрезку плодовых деревьев зимой на территории лечебных или оздоровительных заведений. Среди наших клиентов школы, садики, больницы, администрации. Обеспечим комфортные условия сотрудничества, заключаем договора на обслуживание насаждений на постоянной основе. Предусмотрена программа лояльности для постоянных заказчиков.

Обрезка деревьев зимой в исполнении «Экомир» осуществляется аккуратно и быстро, видео для ознакомления можно просмотреть на сайте. При необходимости поможем с получением разрешений, договоримся с электриками и другими инстанциями. Оплата наличными или по системе б/н. Вы платите только за фактические проделанную обрезку плодовых деревьев зимой и предоставленные нами дополнительные услуги.

Владельцам частного бизнеса

Частные предприниматели, которые тоже заинтересованы в зимней обрезке плодовых деревьев тоже могут обратиться за помощью в нашу компанию. Дополнительно можем предложить уборку и вывоз остатков, уход за насаждениями на протяжении сезона или всего года.

Возьмёмся за работу в любом объёме, принимаемся за сложные и нестандартные проекты. Вам отказали наши предшественники или некачественно выполнили зимнюю обрезку деревьев? Срочно звоните, мы готовы к оперативному вмешательству, предпримем все нужные меры для исправления ситуации.

 

Мы не просто занимаемся обрезкой садов зимой, но и проводим работы в оптимальное время. Качественно и аккуратно удалим ненужные или аварийные ветки, сформируем крону и омолодим деревья. Работаем как с молодыми, так и со старыми насаждениями. Обеспечим процесс всем необходимым, включая спецтехнику – автовышку, машину или трактор для вывоза остатков. Уберём и окультурим территорию, проведём обрезку яблонь зимой или других садовых насаждений быстро и грамотно. Можем обеспечить профессиональный уход за всем участком на протяжении всего года. Звоните, согласуем детали и условия сотрудничества.

Обрезка плодовых деревьев весной – советы для начинающих и не только

Вы искали схему обрезки плодовых деревьев весной в деталях? Мы собрали для вас схемы и рекомендации для яблони, груши, вишни, сливы, черешни, персика и абрикоса в одном материале. Сохраните в закладках!

Чтобы в этом сезоне яблони, груши, черешня и другие садовые культуры по-настоящему порадовали вас отменным урожаем, ни в коем случае нельзя пренебрегать весенней обрезкой плодовых деревьев. К этой процедуре следует подходить осторожно, ведь стоит перестараться – и дерево может ослабнуть или даже погибнуть, не говоря уже о скудном плодоношении или его отсутствии.

Например, приступая к весенней обрезке яблонь, стоит учитывать, что около трех-четырех десятков листьев кормят всего один плод!

Сроки обрезки деревьев весной

Важный вопрос в обрезке деревьев – это когда именно ее делать. Если провести эту процедуру слишком рано, пока еще держатся низкие температуры, дерево может не перенести морозов. Если же затянуть с обрезкой до начала сокодвижения, растение будет долго "плакать".

Идеальная погода для "стрижки" сада – ясная, слабоморозная, с температурой воздуха не ниже –5°C. В средней полосе сроки обрезки деревьев весной обычно ограничиваются периодом с середины марта до середины апреля.

Важные нюансы весенней обрезки плодовых деревьев

Многие начинающие садоводы, которые впервые берут в руки секатор, совершают одни и те же ошибки, и несоблюдение сроков – лишь одна из них. О чем же важно помнить, приступая к весенней обрезке сада?

1. Подготовка инвентаря. Инструменты, которые вы используете для обрезки, обязательно должны быть заточены и продезинфицированы. В противном случае вы рискуете не только нанести дереву лишнюю травму, но и инфицировать место повреждения.

Для более качественной заточки инструмент можно предварительно на полчаса замочить в соленой воде (1 ст.л. на 1 стакан воды).

2. Обрезка молодых деревьев. Следует избегать чрезмерной обрезки неплодоносящих деревьев. Суть процедуры должна заключаться в удалении больных, поврежденных, загущающих крону или конкурирующих со скелетными ветвями побегов, а также укорачивании однолетних приростов для соподчинения ветвей центральному проводнику.

3. Техника обрезки. Побеги, которые вы хотите удалить полностью, необходимо обрезать на кольцо, не оставляя пеньков. Чтобы не обломать кору при обрезке толстой ветви, сначала сделайте надпил с нижней стороны, а лишь потом полностью спилите ветку сверху.

4. Внимание – почкам. Проводите обрезку аккуратно, чтобы случайно не задеть почки острием лезвия. При укорачивании на почку секатор заводят со стороны соседней ветви, располагая его под углом 45 градусов по направлению от основания к верхушке побега. Режущее лезвие должно находиться на 1-2 мм ниже основания почки, а второе – на 1-2 мм выше.

Обрезка на почку

Обрезка яблони весной

Суть весенней обрезки молодых яблонь сводится к формированию симметричной кроны. Первую обрезку проводят сразу же после посадки. Штамб укорачивают до высоты 80-90 см. Если есть боковые побеги, выбирают 3-5 самых сильных, направленных в разные стороны, и укорачивают их на 1/4-1/3 длины. Если боковых побегов нет, эту процедуру проводят весной следующего года.

Скелетные ветви надо обрезать с таким расчетом, чтобы центральный проводник возвышался над верхними из них на 20-25 см, а верхние ветви были короче нижних.

В последующие годы схема обрезки яблони весной предполагает удаление всех сухих, перемерзших, поврежденных побегов, всех загущающих крону ветвей, растущих по направлению к центру. Также важно соблюдать соподчинение ветвей и не допускать, чтобы остальные скелетные ветви были выше центрального проводника.

Основные принципы обрезки яблони представлены в следующем видеоматериале:

Колонновидные яблони формируют вертикально, соответственно, и принцип их весенней обрезки будет несколько отличаться.

 Омолаживающая же обрезка яблонь весной требует особенной осторожности. Если вы видите, что скелетные ветви гнилые, трухлявые и очевидно нежизнеспособные, никакая обрезка не поможет спасти дерево а, наоборот, лишь приблизит его гибель.

Обрезку начинают с крупных ветвей. При обрезке старых яблонь лучше укоротить или удалить несколько больших веток, чем много молодых побегов. Так дереву будет проще перенести эту болезненную процедуру. У слишком высоких деревьев также примерно на треть укорачивают центральный проводник, формируя крону из боковых ветвей в соподчинении ему.

Более подробные инструкции ищите в нашем материале Как правильно обрезать яблоню весной – советы начинающим садоводам

Обрезка груши весной

По сути, весенняя обрезка груш мало отличается от обрезки яблони. Схемы формировки обоих деревьев примерно аналогичные.

Главное отличие – если у яблони ветви обрезают на кольцо, то у груши их обрезают на боковой побег. Дело в том, что сильная обрезка этой культуры провоцирует чрезмерное образование волчков.

Как и яблоню, грушу первый раз обрезают сразу же после посадки: центральный проводник укорачивают до 80-90 см и обрезают все боковые побеги саженца.

Начиная со второго года, молодые груши формируют так, чтобы на дереве получилось несколько ярусов по 3-5 расходящихся веером скелетных ветвей в каждом, соподчиненных центральному проводнику (они должны быть на 20-25 см ниже центрального проводника).

Обрезка старых груш включает в себя не только удаление подмерзших, сухих, поврежденных побегов, но обрезку всех боковых ветвей, которые растут вертикально либо внутрь, конкурируют со скелетными ветвями.

Чтобы заставить ветвь, которая начала расти кверху, развиваться горизонтально, ее обрезают на сильную наружную боковую почку. При необходимости также подвязывают ветвь к воткнутому в землю колышку, чтобы немного пригнуть ее. Этот способ хорош для старых груш с загущенной кроной, которые могут не пережить сильную омолаживающую обрезку.

О том, как это сделать с наименьшим стрессом для дерева, расскажет видеоматериал:

Обрезка персика весной

Персик в средней полосе вырастить сложно, но возможно. Один из главных этапов ухода за этим деревом – грамотная обрезка, при которой крону формируют в виде чаши с очень низким штамбом.

Сразу же после посадки саженца штамб обрезают до высоты 20 см над местом прививки. Это необходимо для того, чтобы плодовые ветви закладывались низко. Благодаря этому зимой спящие почки будут укрыты слоем снега.

Особенность персикового дерева заключается в том, что оно плодоносит на однолетних побегах. Поэтому при обрезке старые ветви не нужно жалеть.

В более холодных регионах, где возможно подмерзание, персик советуют обрезать во время цветения.

Во время первой "настоящей" весенней обрезки персика молодые побеги укорачивают до 3 почек. За сезон на этом месте вырастут новые побеги, которые и будут плодоносить.

В последующие годы проводят формировку кроны, так, чтобы на дереве было 3-5 скелетных ветвей. Более мощные отплодоносившие побеги укорачивают на сучки замещения (примерно до 20 см). За сезон они дадут несколько побегов однолетнего прироста, на которых образуется урожай.

Скелетные ветви обрезают на почку, чтобы направлять рост побега в нужную сторону. Если "жалеть" персик и не обрезать его весной, крона будет оголяться, а урожай "перейдет" на верхние ветви.

Кроме того, каждую весну обрезают поврежденные, больные, подмерзшие ветви.

Для того чтобы плоды выросли более крупными, укорачивайте однолетний прирост, на котором они будут завязываться, на одну треть.

Детали этого процесса узнайте из видеоматериала:

Обрезка абрикоса весной

Схема обрезки абрикоса весной немного отличается от схемы весенней обрезки персика.

Сразу после посадки центральный проводник обрезают до высоты примерно 50-75 см и удаляют на кольцо всю мелкую боковую поросль.На следующий год на дереве выбирают 2-3 скелетные ветви и укорачивают их до 20-25 см.

Конкурирующие побеги удаляют на кольцо. Центральный проводник при этом обрезают так, чтобы он был на 10-15 см выше боковых ветвей.

На третий год жизни необходимо провести весеннюю обрезку так, чтобы в нижнем ярусе осталость 3-5 скелетных ветвей, расположенных под углом 45-60 градусов по отношению к центральному проводнику. Их укорачивают до 60 см, чтобы на этом уровне "заложились" новые ветви второго порядка. Остальные побеги вырезают на кольцо. Центральный проводник должен быть на 25 см длиннее скелетных ветвей.

Побеги, которые расположены под более тупым углом, укорачивают чуть меньше.

В последующие годы жизни дерева весной проводят санитарную обрезку: обрезают засохшие, пострадавшие от мороза ветви, удаляют на кольцо побеги, растущие внутрь. Оптимальная максимальная высота дерева абрикоса – 2-2,2 м, поэтому при обрезке рост стараются переводить на боковые побеги.

Посмотрите видеоматериал о том, как это сделать правильно:

Обрезка вишни весной

Существует ошибочное мнение, что вишни вообще не нуждаются в обрезке. На деле это, конечно же, не так. Стоит пропустить несколько весенних обрезок вишни, как побеги начнут оголяться и засыхать, а загущенная крона будет плохо пропускать свет. Естественно, в таких условиях плоды будут мельчать, и количество урожая снизится.

Главный принцип обрезки вишни заключается в том, что побеги нужно, скорее, не укорачивать, а прореживать.

Вырезают на кольцо все сухие ветви, а также оголенные побеги. Для формировки раскидистой кроны сильные побеги укорачивают на растущую наружу почку.

Сразу после посадки всю боковую поросль удаляют, а штамб укорачивают на 18-25 см.

Через год после посадки снова удаляют все растущие в зоне штамба побеги, а будущие скелетные ветви укорачивают на сильную почку таким образом, чтобы они были короче центрального проводника.

На второй год на дереве оставляют 5-6 крепких ветвей. Все остальные побеги, которые растут под острым углом и конкурируют со скелетными ветвями и проводником, удаляют на кольцо, не оставляя пеньков.

В последующие годы схема обрезки вишни весной сводится к прореживанию, удалению поврежденных и сухих веточек, а также небольшой обрезке плодоносящих ветвей на наружную почку.

На грамотно сформированном взрослом дереве вишни должно быть примерно 6-8 скелетных ветвей, растущих под углом не менее 45 градусов по отношению к центральному проводнику.

Более подробные инструкции по обрезке этой плодовой культуры ищите в нашем материале Обрезка вишни – формируем правильную крону год за годом.

А на видео это представлено более наглядно:

Обрезка черешни весной

Крона черешни должна быть компактной. Плодоносят эти деревья на букетных веточках и однолетних побегах, поэтому без весенней обрезки черешни оголяются, вытягиваются, приносят мало урожая.

Сразу после посадки штамб укорачивают до 50-70 см. Если не обрезать саженец сразу и позволить нижнему ярусу ветвей закладываться выше, чем на уровне 1 м, зона плодоношения будет располагаться слишком высоко.

На второй год жизни дерева скелетные ветви обрезают на наружную почку, укорачивая примерно на треть. При этом важно удалить на кольцо ветви, конкурирующие с центральным проводником, если они имеются.

В последующие годы схема обрезки черешни весной такова: боковые побеги, растущие на скелетных ветвях, обязательно обрезают на наружную почку, укорачивают на треть, чтобы не допустить их оголения. Слишком длинные скелетные ветви укорачивают по тому же принципу, располагая срез сразу над сильным боковым побегом.

Более подробно показывают, как это сделать, в видеоматериале:

Обрезка сливы весной

Весенняя обрезка сливы схожа с обрезкой черешни. Для этой культуры также решающее значение имеет самая первая обрезка сразу же после высадки растения в сад. Если в этот период "пожалеть" саженец и не укоротить штамб до 75 см, сформировать дерево правильно будет если и возможно, то очень сложно.

На второй год жизни дерева удаляют конкурирующие с центральным проводником ветви, а также немного укорачивают скелетные ветви, обрезая их на почку для лучшего ветвления.

В последующие годы удаляют на кольцо все побеги, которые загущают крону, конкурируют с основными ветвями, пострадали от механических повреждений, морозов или оголились.

В определенный момент центральный проводник обрезают на сильную боковую ветку, не позволяя сливовому дереву вырасти выше 2,5 м в высоту.

Схема омолаживающей обрезки сливы весной заключается в удалении четырехлетних ветвей. Это не позволит дереву прекратить рост и простимулирует появление новых побегов. Повторяют такую обрезку спустя 3 года.

Учитывая, что старому дереву сложнее залечивать раны после обрезки, все места срезов желательно замазывать садовым варом.

Детальная обрезка сливы представлена наглядно в видеоматериале:

Не забывайте, что сроки обрезки плодовых деревьев отличаются в зависимости от вида. Чтобы наглядная информация всегда была под рукой, сохраните в закладках наш Календарь обрезки плодовых деревьев.

Что происходит, когда вы порезаетесь?

Как обезболивающее

Похоже, что самоповреждение или порезы стали такими же популярными, как наркотики или алкоголь, в качестве метода прикрытия боли. Кажется, что это также разрушает жизни так же, как и другие зависимости. Надеюсь, эта жизнь не твоя. Но если это так, помощь может быть уже в пути. Вам не обязательно оставаться в порочном круге членовредительства.

Вы чувствуете себя лучше после порезов?

Если вы закройщик, вы можете подумать, что это помогает вам лучше понять глубокую эмоциональную боль, которую вы испытываете.Но правда в том, что резка - это подделка. Это обещает облегчение от боли, которую вы чувствуете, но в конечном итоге только усугубляет душевную боль.

Если болит большой палец, нет смысла отрезать ногу. Точно так же заставить себя истекать кровью - это не способ позаботиться о ваших реальных эмоциональных и духовных потребностях. Порезы лишь скрывают более глубокую эмоциональную боль, которую вы испытываете. Но, как и любая другая зависимость, это слишком много лекарства от болезни, и она вернется, чтобы преследовать вас.

Тем не менее, вы или кто-то из ваших знакомых, вероятно, сокращаете выгоды, которые вы получаете от этого. На самом деле, как кто-то однажды сказал, от каждого кайфа есть озноб. Так что не будем отрицать, резка - это какой-то кайф. Если порезаться ради развлечения - это искушение, полезно понять, какой урон это наносит вашему телу и разуму.

Освобождение от членовредительства

Сокращение запускает химический состав вашего тела

Организм естественным образом вырабатывает химическое соединение, называемое эндорфинами.Эндорфины высвобождаются, чтобы помочь организму справиться с болью и стрессом. Фактически, эндорфины вызывают настоящий кайф, призванный скрыть реальную физическую боль. А порезание вызывает настоящую физическую боль.

Вы, наверное, слышали о высоких бегунах? Это просто выброс эндорфинов в кровоток, когда кто-то подвергает свое тело чему-то чрезвычайно сложному. Этот кайф, или эйфория, вызывает сильную зависимость.

То же самое происходит, когда вы режете. Ваш мозг переполнен эндорфинами, которые заставляют вас бодрствовать и чувствовать спокойствие и облегчение, которые заставляют вас чувствовать, что все в порядке.Некоторые закройщики утверждают, что кайф может длиться до 90 минут, но что произойдет, когда этот кайф пройдет?

Сара С. понимает эту химическую зависимость после шести лет пристрастия к стрижке. В вашем организме есть собственное обезболивающее с помощью гормонов, называемых эндорфинами. Эндорфины управляют как физической, так и эмоциональной болью. Когда кто-то режет, выделяются эндорфины, которые помогают [скрыть] эмоциональную и физическую боль. Это заставит вас почувствовать себя лучше на несколько минут, а затем вы снова рухнете. В конце концов, ваше тело выработает к нему толерантность, и вам придется резать более глубокие и / или более частые и более разрезы одновременно, чтобы получить тот же эффект, что и раньше.

Итак, в конце концов, разрезание довольно просто объяснить.

Это использование боли, причиненной себе самому, для достижения кайфа, с целью самолечения эмоциональной боли временным улучшением самочувствия . Проблема в том, что хорошее самочувствие быстро может превратиться в плохое или, что еще хуже, в зависимость.

Меган говорит, что она пристрастилась к физическому кайфу от стрижки в раннем подростковом возрасте. Я начал сокращать в средней школе, потому что этим занималась девушка, которая была круче меня. Я продолжал это делать, потому что это помогло мне справиться с болью, которую я испытывал в школе или в моей семье, или позже от моего пищевого расстройства. Мне 20 лет, и теперь я понимаю, что срезал немного из-за кайфа, но у меня больше нет этого желания чувствовать себя так высоко.

Меган больше не испытывает желания заниматься сексом. Как она остановилась? Одно я знаю точно: она лицом к лицу столкнулась с последствиями порезов.

Многоуровневая борьба

Возможно, прочитав это, вы впервые пришли к осознанию того, что вам нужно справиться с эмоциональной болью, которую вы скрывали. , а также находят в себе силы противостоять искушению покрыть эту боль порезанием. Это может быть сложно понять. Если ваша первая реакция - это желание отложить решение эмоциональной боли, вы не одиноки. Понятно, что ты не хочешь туда ехать. Фактически, именно поэтому вы прикрывали это самоповреждениями.Но если вы пришли к этому осознанию сегодня, я призываю вас не продлевать боль. Вытащите это на открытое место. Вы достаточно сильны, чтобы справиться с этим и двигаться вперед.

Вы можете столкнуться с этим испытанием с НАДЕЖДОЙ. Ты не одинок. Многие люди преодолевают пристрастие к стрижке. Вы можете поговорить с HopeCoach, когда они будут доступны. Вы можете обратиться в нашу партнерскую организацию Door of Hope. И вы можете обратиться к Богу за помощью. Я знаю, что трудно понять, почему случаются плохие вещи, но Бог добр и хочет тебя спасти.Вам просто нужно обратиться к нему.

«Если бы Господь не помог мне, я бы скоро пребывал в безмолвии смерти. Когда я сказал: «Моя нога скользит», Твоя неизменная любовь, Господь, поддержала меня. Когда во мне было сильное беспокойство, твое утешение приносило мне радость ». - Псалом 94: 17-19

Если вы возложите эту борьбу перед Богом и поверите, что Он поможет вам, Он даст вам необходимую силу.

«Ибо Дух, данный нам Богом, не делает нас робкими, но дает нам силу, любовь и самодисциплину.» 2 Тимофею 1: 7

Вот еще стихи надежды на борьбу с самоповреждением

Чтобы получить дополнительную помощь, чтобы перестать порезаться, прочтите мой блог о том, как противостоять желанию порезаться.

Твой друг,

научно обосновано - Можно ли создать резкий ветер, способный разрезать вещи издалека?

Можно убить давлением воздуха, для этого нужно быть ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЗАКРЫТЬ

Единственная задокументированная смерть, которую я обнаружил от «давления воздуха», - это Джон-Эрик Хексум, которому было скучно на съемках своего сериала.У него было ружье, заряженное холостыми патронами, и он решил сыграть в фальшивую игру в русскую рулетку со своим ружьем и холостыми патронами (то есть приставить ружье к виску и нажать на курок).

Это все еще небезопасно из-за взрыва, создаваемого заготовкой, и кусками бумаги и пластика, движущимися с высокой скоростью из дула. Он умер от перелома черепа и кусочков бумаги и пластика, застрявших в его мозгу.

Заготовки, расположенные рядом с кожей, могут стать причиной травм.

Конечно, миллионы актеров были «расстреляны» холостыми без каких-либо побочных эффектов. Большинство смертельных случаев на съемочной площадке связано с неисправным или плохо обслуживаемым оружием, например, с Брэндоном Ли.

Подводя итог - вполне возможно вызвать травму или смерть с помощью давления воздуха, но зона смерти в основном касается другого человека. Любой, у кого есть меч, мог просто отрезать руку, держащую «воздушный меч», так что это оружие было бы совершенно непрактичным.

Еще одна вещь, на которую стоит обратить внимание.Холостые патроны предназначены для безопасного ведения огня на экране. На первом месте были настоящие пули. Если у вас есть технология, позволяющая заставить воздух двигаться со скоростью, необходимой для ранения или убийства, у вас уже есть технология, позволяющая создать настоящее ружье, стреляющее настоящими снарядами.

РЕДАКТИРОВАТЬ:

Комментаторы отметили, что ударная волна от взрыва (т.е. давление воздуха) может убить. Это было неоднократно доказано на MythBusters, которые также проверяли на выживаемость голливудские клише. Достаточно просто прыгнуть за деревянный стол (согласно шоу), чтобы защитить себя от взрыва.

Взрывные волны могут убивать, но они еще более непрактичны, чем «воздушный меч». Почему ...

1) Злоумышленник окажется в эпицентре взрыва. Вероятно, они будут больше ранены, чем жертвы.

2) Просто убежать или прыгнуть за деревянный стол защитит жертву

3) (То же, что и бланки) Если у вас есть технология, чтобы добраться сюда, вы можете сделать гранату, которая, очевидно, смертельна.

Если есть возможность вырезать слово, всегда вырезайте его - Doris and Bertie Ltd

Название этого поста - одно из правил написания Джорджа Оруэлла в его часто цитируемом эссе 1946 года «Политика и английский язык».И это правило, на которое бизнес-писателям следовало бы обратить больше внимания. Возьмите следующие предложения, все из Financial Times , но ни одно из них не является эксклюзивным для этой публикации:

Одна из причин, названных для создания банка, заключалась в том, чтобы добавить к растущей вселенной исламского банкинга.

Хитроу следует сосредоточиться на обеспечении лондонского делового сообщества тем, что ему действительно нужно.

Мы укрепили свое присутствие в сфере здравоохранения.

Оставшиеся в живых после обширной промышленной базы Великобритании сейчас в хорошей форме.

Вы их заметили? Те ненужные слова, которые вкрались и присоединились к другим словам, создавая расплывчатую, напыщенно звучащую фразу и делая предложение длиннее, чем должно быть? Если вы их пропустили, вот они:

«банковская вселенная» (вместо «банковское дело»)

Все чаще профессионалы всех мастей, похоже, хотят называть свою отрасль «вселенной». Так, например, у нас также есть «вселенная розничной торговли», «вселенная фармацевтики» и так далее.

Но банкиры, кажется, особенно склонны к этой словесной привычке. Возможно, это способ напомнить себе об их (теперь уже довольно шатком) статусе «хозяев вселенной». В конце концов, почему вы должны довольствоваться работой в банковском мире , мире , когда вы можете доминировать над всей вселенной?

Но, помимо введения ненужных слов, разве нет чего-то более смущающего в словосочетании вроде «банковская вселенная», когда простое слово «банковское дело» выполняет свою работу?

Разве не кажется немного самовлюбленным видеть свою отрасль как микромир космоса? Как вещь сложной красоты, которую по-настоящему понять может только интеллектуальная элита? Как нечто особенное, охватывающее время, пространство и все сотворенное?

Да, «банковская вселенная» более чем немного помпезна и гиперболична.А там, где идут пышность и преувеличение, обязательно следует высокомерие - как это убедительно продемонстрировали недавние события в банковской сфере.

«бизнес-сообщество» (вместо «бизнес»)

Каждый раз, когда я вижу такое слово «сообщество», мне приходится сдерживать скептическую улыбку.

Деловое сообщество? Вы знаете, эти домашние бизнес-лидеры, которые проводят дни, обмениваясь идеями рецептов через садовый забор, одалживая друг друга чашками сахара и помогая с ротацией присмотра за детьми?

Кого-нибудь убедила эта трогательная чушь? Да, это группа с общими интересами и целями, но с общими интересами и общей целью - зарабатывать деньги. В любом случае, разве не предполагается, что успешной экономикой движет конкуренция между предприятиями, а не сообществом?

Надо сказать, «бизнес-сообщество» - не единственное фальшивое «сообщество». Любой, кто когда-либо был членом «академического сообщества», знает, что последний год получения докторской степени посвящен овладению тонким искусством предательства.

Все еще нужно убедить не использовать эту глупую фразу? Может, вам стоит присоединиться к «преступному сообществу»? (Да, некоторые действительно так говорят).

«арена здравоохранения» вместо «здравоохранение»

Как «банковская вселенная» - еще одна до смешного самоуверенная фраза. В данном случае он призван вызвать в воображении образы благородного состязания и великих героев, исполняемых перед охваченной аудиторией.

Неужели это действительно то, на что похожа работа разносчиком бумаг в Национальной службе здравоохранения? (Ведь, конечно, только бюрократы чувствуют себя обязанными использовать столь напыщенную фразу. Врачи и медсестры слишком заняты спасением жизней.)

Одного слова «Здравоохранение» было бы достаточно.

«промышленная база» вместо «промышленность»

Здесь я оставлю комментарий г-ну Норману Глассу из Кродиона, графство Суррей, который заметил эту все более распространенную фразу в статье в FT в начале этого года. В письме к редактору он спрашивает: «Что такое« производственная база »? … Это чем-то отличается от «индустрии»? Каким-то образом более "базовое"? Пожалуйста, расскажи ».

Довольно.

игроков, которых можно отпустить в последнюю минуту

Бесплатное агентство НФЛ 2021 года уже считается «кровопролитием» с освобождением нескольких известных ветеранов.Посмотрите на других возможных игроков, которых можно вырезать или выпустить в последнюю минуту:

В связи с приближающейся датой начала работы свободных агентств НФЛ, различные игроки могут быть исключены или освобождены из-за ограниченного пространства для лимитов. Вот несколько имен, на которые стоит обратить внимание:

Фон Миллер, Внешний полузащитник: Бронкос

Фон Миллер в этом году имеет огромную кепку в размере 22,3 миллиона долларов, но после окончания сезона, завершившегося травмой, в 32 года «Бронкос» могут его освободить.

Освобождение Миллера оставило бы Бронкосам почти 50 миллионов долларов, что позволило бы им войти в свободное агентство с опасной суммой, которую они могли бы потратить.

Джимми Гаропполо, 49-е: защитник

Хотя 49ers, очевидно, стремились вернуть бывшего Патриота, есть вероятность, что его обменяют или отпустят. Если его сократят, девяноста могут сэкономить почти 24 миллиона долларов на ограничении капиталовложений.

Девятки могут найти возможных замен, таких как ветеран Алекс Смит, или выбрать молодого квотербека, поскольку в настоящее время они занимают 12-е место в общем рейтинге на 2021 год.

Зак Эрц, Eagles: Tight end

Сообщается, что 30-летний ветеран тайтенд «нетерпелив» из-за неспособности Орлов освободить его или обменять на него.Если он останется в Филадельфии, то его давнишний «Игл» получит ошеломляющую сумму в 12 миллионов долларов.

Сообщается, что Орлы ищут в обмен на него пика в 3-м или 4-м раунде. Однако, если они не смогут найти потенциальных торговых партнеров, они могут освободить его в любое время, когда захотят.

Джено Аткинс, Бенгалс: Защитный снасть

Сообщается, что давняя Бенгалия уже выставлена ​​на торги. Однако он, вероятно, будет сокращен, если ни одна команда не захочет торговать за него.Сокращение его в это межсезонье позволит сэкономить почти 10 миллионов долларов на потолке зарплат.

Аткинс получил травмы в прошлом сезоне, записав всего 1 мешок за игровое время. Он также закончил всего одним отбором и одним ударом QB, что принесло ему оценку 54.0 PFF. Безусловно, худшее в его карьере.

Джимми Грэм, Bears: Tight end

У ветеранов тайт-энда высокая капитализация - 10 миллионов долларов. Хотя главный тренер Bears Мэтт Нагги любит жесткие игры, освобождение Грэма сэкономит примерно 7 миллионов долларов.

У Медведей в настоящее время меньше 1 миллиона долларов в капитале, что не идеально для свободного агентства и драфта. Освобождение 34-летнего человека принесет мгновенное облегчение.

В связи с тем, что в 2021 году скоро начнется бесплатное агентство НФЛ, команды НФЛ могут выглядеть совершенно иначе, чем в прошлом сезоне.

Также читайте: К.Дж. Райт считает, что Рассел Уилсон не покинет Сиэтл Сихокс

Симптомы, причины, лечение и многое другое


Порезы влагалища, также называемые «разрывами влагалища», описывают повреждение тканей влагалища, включая влагалище или вульву (наружные половые органы).Сильные разрывы влагалища (так называемые разрывы) часто возникают при родах; но очень часто встречаются более мелкие вагинальные порезы (иногда называемые микро-порезами).

Порезы влагалища могут быть вызваны целым рядом основных причин; но наиболее частой причиной порезов влагалища является секс, как правило, без надлежащей смазки.

Виттайя Прасонгсин / Getty Images

Симптомы вагинального пореза

Симптомы вагинальных порезов могут включать:

  • Слабая боль
  • Жжение при мочеиспускании (мочеиспускании) или после контакта с водой или спермой
  • Дискомфорт при введении тампона или во время полового акта
  • Незначительное кровотечение или кровянистые выделения
  • Зуд, жжение или ощущение слезотечения
  • Порез, расслоение или повреждение ткани влагалища
  • Порез или расслоение вульвы (наружных половых органов)
  • Порез, который часто возникает по неизвестной причине (например, пол, царапина или другие причины)

Когда симптомы появляются впервые, важно провести самостоятельное обследование пораженного участка и следить за ним, чтобы убедиться, что он не заразился или не ухудшился иным образом.

Когда обращаться к врачу

В большинстве случаев порезы во влагалище должны зажить самостоятельно через несколько дней после их появления. Более серьезные порезы влагалища могут потребовать медицинской помощи, особенно при сильном кровотечении, очень глубоких или многочисленных порезах или при инфицировании.

Если симптомы не проходят сами по себе или при других обстоятельствах, важно проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Эти обстоятельства включают:

  • Любой обесцвеченный дренаж или выделения с неприятным запахом
  • Чрезмерное кровотечение, которое не останавливается
  • Большие, глубокие или многочисленные вагинальные порезы
  • Симптоматическое ухудшение
  • Симптомы, которые сохраняются в течение нескольких дней (чем глубже порез, тем больше времени потребуется для заживления; более глубокие порезы могут занять больше нескольких дней).
  • Симптомы, вызывающие беспокойство
  • Повторяющиеся вагинальные разрезы
  • Онемение или покалывание
  • Лихорадка или озноб
  • Головокружение, слабость или обморок
  • Когда травма вызвана задней трещиной фуршета (разрыв в области V-образной складки кожи, расположенной в нижней части входа во влагалище), которая может перерасти в более глубокий разрыв, требующий немедленного медицинская помощь

Всем, кто подвергся сексуальному насилию, изнасилованию или сексуальному насилию, следует немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью.Каждый раз, когда у ребенка или младенца отмечается необъяснимый разрыв или порез влагалища, взрослые лица, осуществляющие уход, должны немедленно проконсультироваться с врачом.

Причины

Существует множество возможных причин разрывов влагалища, в том числе:

  • Половой акт или прелюдия (особенно с грубым сексом)
  • Введение инородного предмета во влагалище
  • Неправильное введение и удаление тампонов
  • Сухость влагалища (повышающая предрасположенность кожи к разрывам влагалища)
  • Истончение тканей влагалища вследствие старения
  • Прием стероидов (которые делают кожные ткани более склонными к разрыву)
  • Удаление лобковых волос (бритье, восковая эпиляция или другие методы удаления волос)
  • Дрожжевые инфекции
  • Прочие причины

К специфическим кожным заболеваниям, которые могут увеличить риск порезов влагалища, относятся:

  • Экзема: заболевание кожи, включающее красные пятна, которые воспаляются, трескаются и чешутся
  • Красный плоский лишай: воспалительное заболевание, поражающее кожу
  • Псориаз: заболевание кожи, включающее зудящие чешуйчатые сухие участки, но в области вульвы, где кожа слишком влажная, чтобы быть сухой и чешуйчатой, поэтому псориаз обычно выглядит как розовые пятна с определенными краями.
  • Склеротический лишай: хроническое (долгосрочное) воспалительное заболевание кожи, которое обычно поражает кожу половых органов (вульву) и кожу вокруг заднего прохода, воспаленная кожа становится более уязвимой для разрывов или трещин
  • Вульвовагинальная атрофия: состояние, при котором ткань влагалища становится более сухой, тонкой и менее эластичной, а также более склонной к разрыву влагалища
  • Рубцы или повреждение тканей влагалища: например, рубцы, образовавшиеся в результате хирургического вмешательства или лучевой терапии в области таза
  • Определенные гормональные состояния: такие как атрофический вагинит, воспаление влагалища в результате истончения ткани влагалища из-за недостатка эстрогена
  • Вульвовагинит: инфекция, вызванная Candida albicans , обычно называемая молочницей
  • Генитальный герпес: инфекция, вызванная простым герпесом, может вызывать образование скоплений волдырей, из которых может выделяться жидкость, а затем открываться, герпес может проявляться в виде небольшого линейного пореза в области влагалища

Исследование

Удаление лобковых волос (путем бритья или восковой эпиляции) - очень частая причина вагинальных порезов.Фактически, исследование 2017 года показало, что 25,6% всех парикмахеров для волос на лобке сообщили о травмах, и наиболее распространенным типом травм были разрывы (порезы влагалища) у женщин.

Исследование также показало, что тяжелые травмы, потребовавшие антибиотиков или хирургического вмешательства, были получены у небольшого процента участников исследования в результате ухода за волосами на лобке.

Диагностика

Диагностика порезов влагалища обычно проводится при физическом осмотре. Это также включает в себя сбор анамнеза и истории болезни для сбора информации о симптомах, а также сбор фактов о любых предрасполагающих факторах, которые могут быть потенциальной причиной состояния.

Врач также спросит, появились ли симптомы новые или повторяющиеся, чтобы выяснить, есть ли в анамнезе порезы влагалища. При медицинском осмотре врач может обнаружить:

  • Крошечный разрез на наружных гениталиях (вульве)
  • Небольшой разрыв в тканях влагалища
  • Заметная нежность
  • Покраснение тканей
  • Отек
  • Легкое кровотечение
  • Признаки инфекции (например, дренаж или гной)
  • Признаки и симптомы основных заболеваний (например, склеротического лишая)
  • Другие симптомы

При небольших порезах влагалища врачу может потребоваться хирургический инструмент с ярким светом (кольпоскоп), чтобы увеличить поврежденную область во время обследования.

Диагностические тесты

Обычно анализы не нужны для диагностики и лечения порезов влагалища, если у человека типичный анамнез и характерны порезы. Однако есть исключения, например:

  • Культура : Выделения из влагалища берут мазком и отправляют в лабораторию. Влагалищные инфекции, такие как бактериальный вагиноз или Candida albicans (дрожжевая инфекция), могут быть идентифицированы, и затем могут быть назначены соответствующие лекарства.С помощью других мазков можно проверить наличие инфекций, передающихся половым путем (например, герпеса).
  • Биопсия : образец ткани берется и отправляется в лабораторию для диагностики основных причин повторяющихся разрывов влагалища (например, склеротического лишая).

Лечение

Лечение порезов влагалища требует самообслуживания, но мне также требуется медицинская помощь.

Самолечение

При незначительных порезах влагалища, не вызывающих каких-либо осложнений (например, тех, которые указаны в списке, когда следует обратиться к врачу), есть несколько советов по уходу за собой, которым следует следовать, пока участок не заживет.Это включает:

  • Избегайте секса и любых прелюдий.
  • Носите только удобное хлопчатобумажное белье (или не используйте его, если возможно).
  • Следите за тем, чтобы место было чистым и сухим.
  • Перед тем, как одеваться, убедитесь, что область влагалища полностью высохла.
  • По возможности избегайте касания пораженного участка.
  • Принимайте ванну или душ ежедневно.
  • Не используйте тампоны (используйте прокладки, пока пораженный участок не заживет).
  • Осмотрите область, чтобы убедиться, что она не ухудшается (например, увеличивается покраснение, дренаж или другие симптомы).
  • Избегайте любого типа ароматного мыла, спермицидов или лубрикантов, которые могут вызывать раздражение.
  • Принимайте теплые ванны, замачивая в ванне с несколькими дюймами теплой воды в течение не менее 10-15 минут несколько раз в день.
  • Используйте мягкие очищающие средства без агрессивных химикатов.
  • Чтобы уменьшить болезненное мочеиспускание (и ощущение жжения при мочеиспускании), обливайте теплой водой отверстие влагалища во время мочеиспускания и увеличивайте количество выпиваемой воды, чтобы сделать мочу менее кислой.

Профессиональное лечение

Во многих случаях порезы во влагалище заживают сами по себе при отсутствии признаков или симптомов инфекции. Но лекарства или лечение могут быть прописаны при порезах влагалища, которые не заживают быстро, инфицированы или вызваны основными заболеваниями.

Примеры методов лечения вагинальных порезов могут включать:

  • Крем или гель с антибиотиком для лечения инфекции
  • Крем противогрибковый (при наличии дрожжевой инфекции)
  • Противовирусные препараты (для пациентов со вспышкой герпеса)
  • Крем вагинальный с эстрогеном (при атрофическом вагините)
  • Крем стероидный (от дерматита, псориаза или других состояний, вызывающих местное воспаление)
  • Обезболивающее (при сильной боли)

Порезы влагалища обычно заживают быстро, без рубцов и лишь с небольшим кровотечением.Если кровотечение или боль не проходят в течение нескольких дней после травмы, рекомендуется проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Вагинальные порезы могут привести к инфекции; если инфекция тяжелая, может потребоваться хирургическое вмешательство, такое как разрез и дренирование абсцесса или ушивание разрывов (порезов).

Тяжелые повторяющиеся порезы влагалища, оставляющие шрамы или глубокие разрывы, вызывающие сильное кровотечение и сильную боль, могут нуждаться в хирургическом лечении.Взаимодействие с другими людьми

Профилактика

Меры профилактики рецидива порезов влагалища зависят от нескольких факторов:

  1. Причина : Профилактика заключается в избегании основной причины (например, бритье или стрижке лобковых волос) или соблюдении осторожности, когда человек планирует продолжить действия, вызвавшие вагинальные порезы (например, сексуальная активность или использование тампонов).
  2. Тяжесть состояния : При легких симптомах профилактические меры могут отличаться от тех, когда у человека возникают глубокие вагинальные порезы (с инфицированием) или рецидивирующие.
  3. Предрасполагающие состояния : Профилактика включает диагностику и лечение основных состояний, которые предрасполагают человека к порезам влагалища.

Сексуальная активность

Если порезы во влагалище вызваны грубым сексом, использованием тампонов или другими идентифицируемыми обстоятельствами, они обычно заживают от трех до семи дней, иногда до 10 дней для более серьезных. Чем глубже вагинальный разрез, тем больше времени потребуется для заживления. Советы по профилактике простых вагинальных разрезов включают:

  • Используйте много смазки во время полового акта.Используйте смазки на водной основе. Смазки на масляной основе могут повредить презервативы, что приведет к неэффективному контролю над рождаемостью и / или неэффективной защите от заболеваний, передающихся половым путем. Кроме того, лубриканты на масляной основе с большей вероятностью будут раздражать кожу.
  • Избегайте использования секс-игрушек.
  • Попробуйте разные сексуальные позы (например, человек с вагиной сверху или человек с пенисом сзади).
  • Выделить время для смазывания от сексуального возбуждения перед половым актом.
  • Примите ванну перед половым актом, чтобы мышцы влагалища расслабились.

Сексуальная активность обычно не должна быть болезненной, приводить к травмам или кровотечению. Обязательно научитесь общаться со своим партнером, если секс вызывает какой-либо дискомфорт, даже если о нем неловко говорить.

Бритье

Лучший способ предотвратить вагинальные порезы от бритья или депиляции воском - избегать ухода за лобковыми волосами. Но если вы твердо настроены побриться или воском, вот несколько советов, как избежать порезов влагалища:

  • Избегайте использования тупых или грязных бритв.
  • Смочите кожу и используйте гель или крем для бритья перед бритьем.
  • При бритье ополаскивайте бритву после каждого движения.
  • Соблюдайте особую осторожность, очень осторожно бреясь вокруг любых неровностей (например, прыщей).
  • Брейте волосы по направлению роста волос.
  • Избегайте бритья лежа (положение стоя лучше всего подходит для бритья или стрижки).
  • Не позволяйте другим бриться (порезы более вероятны, когда бреется другой человек).
  • Избегайте восковой эпиляции или бритья, если ваша кожа раздражена или имеются порезы (или другие типы ран).
  • Перед эпиляцией убедитесь, что кожа чистая и сухая.
  • Нанесите воск в том же направлении, в котором растут волосы, и удалите его в направлении, противоположном росту волос.
  • Крепко держите кожу при нанесении и удалении воска.

Тампоны

Будьте осторожны при извлечении тампонов и убедитесь, что они оставлены на достаточно долгое время для впитывания влаги (обычно пару часов) и не высыхают при их извлечении.Никогда не выдергивайте тампон внезапно, а извлекайте их медленно.

Распространенной причиной повреждения ткани влагалища является удаление тампона, который не был должным образом увлажнен, а затем немедленная вставка другого тампона. Рассмотрите возможность использования тампона после удаления сухого тампона (вместо того, чтобы сразу же заменять его другим тампоном. ).

Слово от Verywell

Вагинальные порезы - обычное явление; они возникают в результате множества различных действий или основных причин. Выявление причины и последующее применение профилактических мер - это основной способ защиты.Для простых порезов влагалища, которые заживают самостоятельно в течение нескольких дней, рекомендуется паллиативное лечение (лечение, повышающее комфорт).

Когда порезы во влагалище вызваны сексуальной активностью, важно иметь возможность открыто общаться со своим сексуальным партнером. Обратитесь к своему врачу, если они тяжелые, кровотечение не прекращается, усиливается боль или другие симптомы, заражаются или рецидивируют.

можно разрезать

I f возможно , вырезать h o le s, предотвратить [...]

стали от коррозии, закрепить бак и вставить в газонепроницаемую крышку.

autogaz.lv

Je ż eli nie ma przeszkód wyci ąć otwory, [...]

zabezpieczyć antykorozyjnie, zamontować zbiornik oraz uszczelnić w nadwoziu osłonę gazoszczelną.

autogaz.lv

В качестве причины отражение

[...] эффект устранен на e d возможно до резка m o re видов материала [..]

, например, медь, алюминий и их сплавы.

eckert.com.pl

Dzięki zlikwidowaniu efektu

[...] odwrotne j refl eksj i możliwe j est cięcie sz ersze go spektrum [. ..]

materiałów, takich jak miedź, aluminium oraz ich stopy.

eckert.com.pl

Это w a y возможно до разрезать m a te rial и выше [...]

как под водой.

static.kemper.eu

К u dogodnienie spr aw ia, że jes t możliwe c ięcie m ate riał u zarówno [...]

na wodzie jak i pod wodą.

static.kemper.eu

С использованием

[...] laser techno lo g y возможно до вырезать , m ar k или распечатать текст [...]

и графика на таких материалах, как стекло, металл или пластик.

eitplus.pl

Przy wykorzystaniu

[...] technolog ii lase row ej możliwe je st cięcie, zna kowa ni e czy nadrukowywanie [...]

tekstów, grafik na materiały

[...]

takie jak szkło, metal czy plastik.

eitplus.pl

Только применив эти

[...] лезвия из высококачественного штапельного волокна th a t возможно to разрезать e v er y волокна точно такой же длины [...]

и предотвратить истирание концов волокон.

lutz-blades.com

Tylko na bazie najwyższej jakości

[...] ostrzy do włó ki en sztucznych je st możliwe uz ysk anie ws zystkich óki en poci poci ne długości [...]

oraz uniknięcie nierównych brzegów włókien.

lutz-blades.com

Следуя

[...] эти инструкции на s , можно до сократить d o wn по потреблению энергии [...]

существенно.

paroc.com

Postępując

[...] zgodnie z p oniż sz ymi Instrukcjami, możliwe j est znac zn e obniżenie [...]

zużycia energii.

paroc.pl

Важно

[...] к примечанию th a t возможно до вырезать o u t отверстие в [...]

нижняя сторона фитинга кольцевой балки, если необходимо, для

[...]

, например, для вывода стальных стержней из стены.

ambit.com.pl

Waż ne jest, ż e konstrukcja kszt tki wieńcowej zakłada [...]

możliwość wybicia otworu w spodniej jej części, w razie potrzeby

[...]

wyprowadzenia ze ściany rdzenia (prętów stalowych).

ambit.com.pl

Отсюда или e , возможно до резка т h e ввод в эксплуатацию [...]

период, включая тестовые запуски, для операции погружения и мониторинга

[...]

текущих операций CMG в общей сложности около двух месяцев.

siemag-tecberg.com

Pro gr am sterowan ia był op racowywany i t estowany [...]

wcześniej w лаборатория «Холодный дуб» фирма SIEMAG TECBERG wyniku czego

[...]

Jego uruchomienie u odbiorcy CMG skrócono do ok. dwóch miesięcy.

siemag-tecberg.pl

Благодаря приложению решений li e d возможно to сократить c o st s на 5-10%.

e-biurowce.pl

Dzięki za st osow anym rozwiązaniom pozw alaj ą one o szczędzić od 5 do 10 k osz tów .

e-biurowce.pl

Convers el y , it is n o t al wa y s возможно to cut s u rp lus труд в периоды низкого [...] Спрос

, особенно в странах, где социальная

[...] Законодательство о безопасности

более жесткое.

eur-lex.europa.eu

Odwrot ni e, ni e zawsz e je st możliwe zm nie jsz eni e liczby n adw ki pe rs on ж [...]

okresach niskiego popytu, w szczególności w

[...]

krajach, w których przepisy socjalne są bardziej ograniczajce.

eur-lex.europa.eu

Это a ls o возможно до разрез f r es h ▶ бетон.

bosch-pt.com

Można n ciąć t ak że świeży до тонн.

bosch-pt.com

Когда один контакт -

[...] открыт для редактирования в g , возможно t o Cop y , Cut a n d Вставить определенный текст [...]

и числа между

[...]

контактов и других приложений на телефоне Vertu.

vertu.com

Po otwarciu pojedynczego

[...] kontaktu w celu jego skopi ow ania można Copy, Cu t i Paste ele me nty tekstowe [...]

и номер między kontaktem

[...]

и инным контактом ораз инными приложениями с телефоном Vertu.

vertu.com

Благодаря превосходной универсальности лазерного 3D-оборудования, адаптированного к

[...] наивысшая производительность это y , возможно до резка b o th плоских листов и [...]

также кубические детали.

hs-maschinentechnik.com

Dzięki wyjątkowej wszechstronności

[...]

urządzeń laserowych 3D przystosowanych do

[...] największej wydaj no ści moż n a ciąć z ar ówn o bl ac hy płas ki e jak i dc50 etale sześ.

hs-maschinentechnik.com

С помощью

[...] этого де vi c e возможно до резать s l ab s как по вертикали [...]

и по горизонтали.

marbet.pl

Za pomocą tego ur ządz eni a możliwe j est cięcie pł yt za równo w [...]

pionie jak i poziomie, ustalając odpowiednią wysokość drutu

[...]

oporowego za pomocą regulowanej podtrzymki.

marbet.pl

Если сквозной охлаждающей жидкости нет на

[...] машина, th e n возможно t o i nterrupt t h e cut i n o rder to clear [...]

флейты.

wnt.com

Jeżeli wymagane ciśni en ie robocz e jest z byt nis ki e, korzystnym może [...]

okazać się przerwanie na chwilę wiercenia w celu oczyszczenia otworu.

wnt.com

Использование ecoP lu s , it h a s возможно to cut p o ср расход р [...]

до 30% за счет таких мер, как интеллектуальный режим ожидания

[...]

схем и современные концепции экстракции.

homag-group.com

Z ecoP lus zmniejszysz zuż ycie p d u nawet o 3 0%, np. dzięki [...]

интеллектуальным urzdzeniom z funkcją Standby albo nowoczesnym systemom odciągu.

homag-group.com

С эллиптическими дисками, вращающимися валкообразователями и прочным конвейером dr um s , это возможно t o a chieve ac le a n резка p a tt ern и хорошая проходимость корма даже на труднопроходимой местности.

парень

Dzięki eliptycznym tarczom, dyskowemu Mechanizmowi formowania pokosu i mocn ym bębnom pr zenośnikowym istnieje możliwość dokładnego i wydajnego wydajnego koszenia russia.

парень

Благодаря модульной системе

[...] архитектор ur e , возможно t o e nsure c le a r - cut d i vi власть, [...]

согласованность транзакции

[...]

записей, внесенных в бухгалтерские книги, и перекрестные проверки между бухгалтерскими записями, основной бухгалтерской книгой и вспомогательными счетами с помощью высокоразвитой системы создания отчетов.

en.pfleiderer.pl

Modułowa

[...] Struktura systemu za pewn ia przejrzysty po dzia ł kompetencji, spójność [...]

zapisów operacji w księgach oraz kontrole

[...]

pomiędzy księgami: sprawozdawcza, główna i pomocniczymi poprzez rozbudowany system raportowy.

pfleiderer.pl

Стоит отметить th a t это a ls o возможно до разрез l a mi металлическая пластина.

мкзары.пл

Warto podkr lić , ż e możliwe jest takż e cięcie bl ach y fol io wanej.

мкзары.пл

Это h o we ver. th a t it w o ul d n o t возможно до резка a s m в любое время [...]

в ряд с ручными ножницами как с электрическими.

felcousa.com

Natomias t pewne jest, że niemożliwe jest cięcie prz ez ty le samo godzin pod [...]

rząd sekatorem ręcznym, w porównaniu z elektrycznym.

felcousa.com

На рисунке ниже показано

[...] альтернативный метод ( wh e n это n o t возможно to разрезать 3 5 o плинтусы из алюминия [...]

профилей)

ук.sevroll.eu

Альтернативным способом (с прзыпадкой

[...] braku moż li wośc i wycięcia w prof il u alumin io wym otworów 3 5) jest ro zwią za nie przed...]

на рысунку понией

sevroll.pl

За счет линейного гибридного привода по всем осям с 3G

[...]

позиционирование ускорение / замедление с помощью этого чрезвычайно точного и быстрого

[...] laser cu tt e r возможно до вырезать w i th наивысший [...]

скорость и точность - неважно,

ли это [...]

тонких (0,2 мм) листов или толстых (25 мм) листов.

hs-maschinentechnik.com

Dzięki liniowemu napędowi hybrydowemu na wszystkich osiach z

[...]

przyśpieszeniem / opóźnieniem pozycjonowania 3 G można za pomocą t ej niezwykle

[...] precyzyjn ej i s zybk ie j wycinarki l as erow ej c ć blachy [...]

z najwyżs szybkością i p recyzją - nie ma znaczenia, czy są

[...]

to blachy cienkie (0,2 мм) czy grube (25 мм).

hs-maschinentechnik.com

Установив современное оборудование

[...] вентиляция sy st e m можно было до вырезать e l ec tricity потребление [...]

примерно на 800000 киловатт

[...]

часов и сократить выбросы C02 более чем на 800 тонн в год.

metro-properties.com

Po zainstalowaniu

[...] najnowocześniejszego sy st emu goylacji uda ło się zmniejszyć [...]

zużycie energii elektrycznej około 800.000

[...]

KWh i zmniejszyć emisję C02 o ponad 800 ton rocznie.

метро-объектов.com

Как датская кривая, приведенная в

[...] Приложение 1 делает cl ea r , it h a s возможно to cut u n em по существу [...]

с 1993 г. без

[...]

- высокая инфляция заработной платы; кривая Филлипса в этот период оставалась в целом горизонтальной.

eur-lex.europa.eu

Pokazuj e ona, że ​​od 19 93 r. udałosię znacznie o bn iżyć stopę b ezrob oc ia bez zwiększenia [...]

inflacji płacowej, poniewa, ogólnie

[...]

rzecz biorąc, przebieg krzywej Phillipsa dla tego okresu jest płaski.

eur-lex.europa.eu

Кольцевые пилы можно использовать для отверстий большего диаметра, чем 12 мм, но при сверлении больших отверстий в тонких экструдированных материалах

[...] лист, особенно y i f это n o t возможно t o s для поддержки работы, “ co n e - cut dr обнаружены болезни [...]

, чтобы быть особенно подходящим.

lucitesolutions.com

Do wiercenia otworów o średnicy większej, niż 12 мм można

[...]

stosować wiertła ze specjalnymi nakładkami piłowymi, lecz do wiercenia dużych otworów w cienkich płytach wytłaczanych,

[...] zwłaszcza, jeśl i nie m a możliwości podparcia materiału, w yj ątko wo dobrze na dają s ię wiertła [...

stożkowe.

lucitesolutions.com

На производственной платформе и d , это a l wa y s возможно to cut o u t или нарисуйте новый набор [...]

узоров.

classicad.cz

Według zapotrze bo wań produkcje , jest możliwe kie dyk olwie k wyc ć albo wyr owa сейчас лет ..]

zestaw szablon.

classicad.cz

После en er g y сокращается o ff , it m us t возможно t o d issipate [...]

обычно любая энергия, остающаяся или хранимая в цепях

[...]

оборудование без риска для людей.

eur-lex.europa.eu

Po odłczeniu e ne rgii należy zapewnić moż li wość rozładowania [...]

w нормальный способ энергии pozostającej lub zmagazynowanej w

[...]

obwodach maszyny, bez ryzyka dla osób.

eur-lex.europa.eu

Для целей применения статьи 40 (3) Основного Регламента, если предыдущая или последующая нетрудоспособность была вызвана несчастным случаем, произошедшим, когда заинтересованное лицо подпадало под действие законодательства государства-члена, которое не делает различий в соответствии с происхождения нетрудоспособности, компетентное учреждение в случае предыдущей или последующей нетрудоспособности или орган, назначенный компетентным органом соответствующего государства-члена, обязаны, если об этом попросит компетентное учреждение другое государство-член, чтобы предоставить информацию о степени предыдущего или последующего

[...]

нетрудоспособность, а, где

[...] возможно, информация ma ki n g возможно t o d определить, является ли incapa ci t y is т h e Результат аварии на [...]

работа по смыслу

[...]

законодательства, применяемого учреждением в другом государстве-члене.

eur-lex.europa.eu

Do celów stosowania art. 40 уст. 3 rozporządzenia podstawowego, jeżeli wcześniejsza LUB późniejsza niezdolność делает Pracy została spowodowana przez wypadek zaistniały ш czasie, гд zainteresowany podlegał ustawodawstwu państwa członkowskiego, które Nie różnicuje przyczyn niezdolności делает Pracy, instytucja właściwa ж odniesieniu сделать wcześniejszej LUB późniejszej niezdolności делает Pracy LUB орган wskazany przez właściwy орган zainteresowanego państwa członkowskiego dostarcza, na wniosek instytucji właściwej innego państwa członkowskiego, informacji o stopniu

[...]

wcześniejszej lub póniejszej

[...] niezdolnoś ci do p rac y oraz, w m ożli wy m zakresie, informacji pozwalających na stwierdzenie, cz y niezdłość50 [13]

на skutek wypadku

[...]

przy pracy w rozumieniu ustawodawstwa stosowanego przez instytucję other państwa członkowskiego.

eur-lex.europa.eu

Цель he r e is t o h Процедуры присуждения вознаграждения в пределах данной географической области, которая также будет ma k e возможно до резка т h e количество [...]

государственных органов из

[...]

подрядных полномочий в рамках публичных процедур на работы, услуги и поставки (2)

eur-lex.europa.eu

Mając szczególnie na uwadze delikatną kwestię udzielania zamówień publicznych i dotacji, proponuje, by UE, skuteczniej dalej tworząc krajowe punkty punkty kontaktowe, wwj [...]

ujednolicenia

[...] process udzielania zamówień publicznych na określonym obszarze, t ak ab y można b yło za razem ograniczyć liczbę organów publicznych zajmujących [...]

się udzielaniem

[...]

zamówień publicznych na roboty budowlane, usługi i dostawy (2).

eur-lex.europa.eu

Методы механического давления никогда не используются в процессе слива, как в

. [...]

производство большинства сыров, с

[...] после отрезания ch ee s e это p l ac ed в [...]

плесень, или "цилла", которая также дает

[...]

его окончательная форма и размер, отражающий его решетчатый эффект на поверхности сыра и предотвращающий приложение любого типа внешнего давления.

eur-lex.europa.eu

Podczas schemeu odsączania sera nie wykorzystuje się metod mechanicznych, jak ma to miejsce w przypadku

[...]

produkcji większości serów, ponieważ po

[...] rozdrobnien iu ser wkładany jest do fo rm y zwanej [...]

„cilla”, która nadaje mu jego ostateczny

[...]

kształt i rozmiar, pozostawiając charakterystyczny znak siatki na jego powierzchni i zapobiegajc potrzebie stosowania jakiegokolwiek zewnętrznego nacisku.

eur-lex.europa.eu

Можете ли вы набрать мышечную массу и сбросить жир одновременно?

Мы живем в тяжелые времена для бодибилдинга. Хотя наука наконец теряет лицо, на смену ему приходит то, что я могу описать только как бодибилдинг-нигилизм («ничто-изм»).Якобы ничего не имеет значения. Выбор питательных веществ? Просто ешьте, когда вам хочется. Тренировка всего тела или сплит? Как вам больше нравится. Ешьте чисто? Братан, при чем тут мытье еды?

Скептицизм - это здорово, но он превращается в пессимизм, убивающий дух бодибилдинга, чтобы постоянно совершенствоваться и всегда расширять границы. Нигилизм, что ничего не имеет значения, принял значение, что ничего не работает. Когда ничего не работает, ничего невозможно. Если кто-то набирает мышцы во время подготовки к соревнованиям, его немедленно обвиняют в употреблении стероидов.Это потому, что многие люди считают, что нельзя одновременно наращивать мышцы и сжигать жир. Другие говорят, что это теоретически возможно, но никогда не случится ни с кем, кроме абсолютных новичков и пользователей стероидов. И все же другие говорят, что программы перестройки тела - лучший способ прогрессировать, и вы не должны сокращаться или набирать вес, как прирожденный атлет.

Давайте посмотрим на факты.

Первый закон термодинамики

Вы, наверное, слышали, как кто-то утверждает, что достижение роста мышц и сжигания жира за один день физически невозможно из-за термодинамики.Аргумент следующий.

  1. Чтобы нарастить мышцы, вы должны накапливать энергию. Чтобы сбросить жир, вы должны сжигать энергию.
  2. Когда у вас избыток энергии, ваше тело накапливает энергию. Когда вы испытываете дефицит, ваше тело теряет энергию.
  3. Следовательно, у вас должен быть избыток энергии, чтобы нарастить мышцы, и дефицит, чтобы сбросить жир.

Первые два пункта, посылки, верны. Они относятся к первому закону термодинамики («движение энергии»), также называемому законом преобразования энергии.Этот закон означает, что энергия не может просто исчезнуть. Он должен куда-то пойти. Создание новых жировых или мышечных клеток требует энергии, а их расщепление высвобождает энергию. Однако третий пункт - заключение - неверен.

Почему? Потому что мышечная и жировая ткань - это разные функциональные части тела. В результате ваше тело направляет калории на мышечную и жировую массу независимо . Исследователи называют это разделением калорий, и результирующее изменение жировой и мышечной массы выражается в виде коэффициента Р.

Конечно, организму нужны другие субстраты для наращивания мышечной массы. Вам нужны строительные блоки, чтобы построить дом. Давайте посмотрим, что именно нужно организму. Heymsfield et al. (1982) были достаточно любезны, чтобы разрезать для нас нескольких мертвых людей, поэтому я собрал их результаты из здоровой контрольной группы на следующем изображении. Это состав мышечной ткани человека.

Итак, что нам нужно для наращивания мышечной массы?

  1. Много воды (h3O).Во время разреза можно пить много, так что проблем не будет.
  2. Несколько видов протеина. Опять же, вы можете съесть достаточное количество белка на разрезе, так что здесь тоже нет проблем. Для ДНК и РНК нам также нужны азот и фосфат, но они могут быть получены из пищевого белка.
  3. Гликоген и триглицериды. В основном это сводится к энергии, потому что глюкоза и жир не являются незаменимыми питательными веществами, которые могут быть созданы самим организмом. Нам также нужно гораздо больше энергии, потому что синтез белка для процесса наращивания мышечной массы сам по себе требует больших затрат энергии.

Короче говоря, нам нужны белок, вода и энергия. Где взять энергию? Легкий. В вашем теле этого много. Давайте возьмем меня в среднем состоянии для фотосессии, около 87 кг, 6% жира. Люди думают, что такое кондиционирование - это «почти полное отсутствие жира», но правда в том, что даже тогда жира все еще много: 5,2 кг, если быть точным. Если мы преобразуем это в метаболизируемую энергию, основываясь на показателях плотности, которые я привел в своей статье о мифах о балансе энергии, у тела все равно будет более 49000 калорий, которые нужно принимать.Этого достаточно, чтобы нарастить килограммы мышц, даже не принимая во внимание, что вы по-прежнему потребляете энергию в своем рационе.

Таким образом, пока ваше тело имеет достаточный стимул для наращивания мышечной массы, который у него есть, если ваша программа тренировок оптимизирована, у него есть как средства, так и желание наращивать мышечную массу, одновременно теряя жир. Итак, рост мышц во время разреза.

Точно так же ваше тело способно накапливать жир, сжигая мышцы.Закон сохранения энергии означает только то, что вы должны получать энергию в избытке и терять энергию в дефиците. Здесь ничего не говорится о том, как распределяются эти калории или как меняется состав вашего тела.

В заключение, термодинамика не исключает возможности стать более мускулистой, одновременно наклоняясь.

Вне учебника

Теория хороша и все такое, но что происходит в реальной жизни? Действительно ли людям удается нарастить мышцы, теряя жир?

Полицейские с избыточным весом (26% жира), начавшие программу силовых тренировок, потеряли 9.3 фунта жира и набрала 8,8 фунта мышечной массы за 12 недель.

Но они были толстыми, какое это имеет отношение к нам? По иронии судьбы, как правило, самопровозглашенные скептики, основанные на науке, говорят, что нельзя одновременно нарастить мышцы и сбросить жир. Тем не менее, люди, участвовавшие в десятках, если не сотнях исследований, теряют жир и наращивают мышцы одновременно, когда начинают тренироваться, даже иногда, когда они тренируются только на выносливость (см., Например, здесь, здесь и здесь). Молодые, старые, здоровые, нездоровые, мужчины, женщины, тучные, худощавые - все они достигают перестройки тела.Даже на посредственных тренировочных программах с дерьмовыми диетами с неоптимальным потреблением белка. Даже пожилые мужчины и женщины старше 60 лет обычно набирают около 4 фунтов мышечной массы с таким же количеством потери жира за 12–16 недель (см., Например, здесь и здесь).

Но все эти люди почти не обучались, так что опять же, как это актуально для нас?

Вот пример одного из моих клиентов, у которого был более чем 20-летний опыт тренировок и который до тренировки уже жал 235 фунтов (107 кг) в 5 повторениях.Во время моей тренировки он проводил DXA-сканирование каждые ~ 3 недели. За 2 месяца и 18 дней он потерял 6,7 фунта (3,1 кг) жира, набрав почти такое же количество мышц. Его вес во время последнего сканирования был в пределах 8 граммов от его веса, когда мы начали. Итак, это пример практически идеальной перестройки тела.