Лечебные свойства пырея и противопоказания: Пырей – лечебные свойства и противопоказания

Содержание

Пырей – лечебные свойства и противопоказания

Пырей ползучий – бытовое название «собачий зуб», «житняк», «ржанец» или «корень-трава». Растет на территории Европы, Азии и Северной Америки. В России пырей встречается на каждом земляном участке.

Места цветения – равнины с хорошо увлажненной почвой и заболоченные участки. Растение относят к виду «злаковые» и считают сорняковым. Отличается длинными плоскими колосовидными или стреловидными стеблями.

Длина – от 15 до 45 см. Ширина – 10 мм. Время цветения пырея – июнь-июль. Время плодоношения – июнь-сентябрь. Пырей уничтожает другие рядом растущие саженцы, забирает влагу и полезные элементы. Именно поэтому на огородных хозяйствах от растения незамедлительно избавляются.

Химический состав пырея

Сорняк, растущий в каждом огороде, не так бесполезен, как кажется. О том, как бороться с растением, мы рассказывали в нашей статье. Однако, не торопитесь – растение может принести пользу.

Обратите внимание – животные, особенно с приходом лета, периодически лакомятся пыреем. В составе стеблей и корневища растения содержится немало полезных веществ.

Макроэлементы и минеральные соли:

  • калий;
  • каротин;
  • магний;
  • железо;
  • марганец.

Витамины:

  • А;
  • группы В.

Также в составе есть полисахариды, эфирное масло, трицитин, слизи, инулин, инозит, левулеза, сапонины, декстроза и молочная кислота.

Лечебные свойства пырея

Пырей полезен в лечении заболеваний ЖКТ, органов дыхания, сердечно-сосудистых болезнях и опорно-двигательного аппарата, а также для снижения иммунозащитных функций организма.

Укрепляет сосуды

Пырей полезен для здорового функционирования сердца и сосудов. В составе растения:

  • Железо – основной элемент в составе эритроцитов. Нехватка железа в организме приводит к снижению гемоглобина, развитию анемии и кислородному голоданию в клетках мозга.
  • Марганец – главный участник в образовании «хорошего» холестерина. Если марганец поступает в организм в достаточном количестве, уровень плохого холестерина снижается.
  • Калий – необходимый элемент в транспортировке нервных импульсов и иннервации волокон мышц. С натрием обеспечивает нормальную работу сердечной мышцы и поддержание обменных процессов в плазме крови.
  • Аскорбиновая кислота – укрепляет стенки сосудов. Необходима для сосудов головного мозга. Аскорбиновая кислота не позволяет сосудам истончаться, делает их упругими. Тонизирует.

Восстанавливает работу ЖКТ

При обнаружении гастрита, язвы желудка, дуодените, колите, частых расстройствах стула, энтерите и воспалении толстого и тонкого кишечника пырей восстановит работу слизистых, снимет воспаление и избавит от бактерий.1

В составе растения:

  • Магний – необходимый элемент в профилактике развития язвы желудка, панкреатита и гастрита.
  • Витамины группы В – регулируют кислотность, повышают работу иммунитета, стимулируют работу кишечника.

Лечит артрит, артроз, остеохондроз, радикулит и подагру

Заболевания суставов в 21 веке стоят на втором месте после проблем с сердечно-сосудистой системой. Особенность пырея состоит в способности выгонять скопления солей. В составе корневища растения находятся каротин, органические кислоты, жирные и эфирные масла, витамин С. В соке присутствуют необходимые для работы связок элементы – железо, марганец, кальций, цинк, калий, магний и природные слизи.

Выступает желчегонным, потогонным, мочегонным и камневыводящим средством

В корневище растения собрались вещества, необходимые для устранения воспаления желчных путей, мочевого пузыря, мочевых канальцев и мочеточника. При обнаружении песка в желчном и мочевом пузыре отвар пырея раздробит и выведет скопившиеся образования, снимет воспаление слизистой при остром цистите.2

В составе растения:

  • Витамин В6 – пиридоксин, участвующий в образовании кровяных клеток и антител. Витамин В6 способствует процессу усвоения жира и белка. Является мочегонным средством.
  • Калий – препятствует отложению солей. Регулирует водно-солевой баланс в организме.
  • Магний – у людей с диагнозом «Мочекаменная болезнь» зачастую обнаруживают недостаток данного элемента.

Лечит кожные заболевания

Пырей ползучий эффективен в борьбе с кожными недугами. В фармакологии сок корня пырея добавляют в мази и травяные сборы от экземы, дерматита, сыпи, аллергии и псориаза. Растение эффективно очищает кровь и лимфу, положительно влияет на состояние нервной системы.3

В составе растения:

  • Гликозиды – дают противомикробный и противовоспалительный эффект
  • Биологически активные вещества – улучшают состояние кожи, регулируют обмен веществ.
  • Каротин – достаточное количество кератина в организме защищает кожу от УФ-лучей, предотвращает раннее старение, придает коже свежий и здоровый вид.

Лечит кашель и бронхит

В случае бронхита, выведение мокроты из бронхов – необходимое условие для выздоровления. Кремниевые соединения в составе корня растения, укрепляют стенки сосудов и придают им эластичность. Вещества в составе корня пырея способствуют отхождению мокроты, снятию воспаления.

Облегчает течение сахарного диабета

В народной медицине трава пырея – лучшее средство в лечении и профилактике сахарного диабета. Из корней растения изготовляли лекарство и хранили в течение года в сухом виде.4

В составе растения:

  • Витамины группы В – помогают укреплять состояние нервной системы, что необходимо при диабете.
  • Витамин С – укрепляет стенки сосудов. При диабете сосуды становятся хрупкими, истончаются и теряют эластичность.

Ускоряет заживления ран и убирает воспаления

В случае язвы мочевого пузыря, ожогах, и дерматитах настой пырея ползучего снимет воспаление на пораженных участках кожи и слизистой, а также окажет бактерицидное действие. Он ускорит заживление ран при сильных ожогах, язвенном дерматите и псориазе.5

В составе растения:

  • Витамин А – усиливает иммунитет и защищает от бактерий.
  • Витамин С – необходим в построении новых клеток.
  • Витамин В2 – рибофлавин, ускоряет регенерацию тканей и рост новых клеток.

Применение пырея

Пырей – уникальный «сорняк». Для применения в домашних условиях необходимо правильно собрать и засушить растение. Настои и примочки с пыреем избавят от множества недугов.

Сок для лечения сердца и от кашля

  1. Свежесобранные корни пырея пропустите через мясорубку или блендер.
  2. Отожмите.
  3. Для дальнейшего применения в лечении разведите с питьевой водой в пропорции1:1. Варите на небольшом огне 2 мин.
  4. Пейте 5 раз в день по 3 столовых ложки сока корневища растения для лечения сердца и сосудов, органов дыхания и простудном кашле.

Для очищения крови и лимфы

Потребуется по 2 ст. л:

  • корневище растения;
  • цветки ромашки;
  • грыжник;
  • репешок.

Приготовление:

  1. Залейте все 500 мл воды и варите 5 минут.
  2. Дайте настояться 60 минут. Процедите.

Принимайте 4 раза в день по ½ стакана в течение трех недель до еды.

Для лечения и активации работы печени и поджелудочной железы

Применяют после перенесенных гепатита, цирроза печени и холецистита.
Потребуются:

  • корень пырея;
  • солодка;
  • донник;
  • крапива;
  • плоды шиповника;
  • мята;
  • березовые листья;
  • подорожник;
  • цветки бессмертника;
  • семена укропа и петрушки.

Приготовьте отвар по схеме лечения №2 – как в предыдущем рецепте. Принимайте в течение 4 недель.

Настой корня пырея для профилактики

  1. Отделите стебли от корней. Мелко измельчите корень.
  2. В подготовленный с вечера термос высыпьте корни растения, залейте кипятком. Настаивайте до утра.

Для лечения пиелонефрита, цистита, уретрита и простатита

Заранее приготовленный настой принимайте до еды по 40 мл 3 раза в день.

Благодаря мочегонным и антибактериальным свойствам, сок корня пырея избавит от воспаления, очистит стенки мочеточника, уретры, и мочевого пузыря от скопления бактерий.6

Для выведения из солей из суставов

Лечение проводите курсами. Пейте настой корня пырея неделю по 2 столовые ложки 4 раза в день. Делайте перерыв на 7 дней. Повторяйте лечение.7

Потребуется 3-4 чередования для достижения оздоровительного эффекта.

Для профилактики и очищения сосудов от холестериновых бляшек

  1. Приготовьте двойную порцию настоя. С вечера 2 столовые ложки корневища растения мелко нарежьте и залейте 250 мл кипяченой воды. Настаивайте до утра.
  2. Слейте жидкость в отдельную тарелочку и отставьте в сторону.
  3. Кашицу из корней пырея залейте кипятком до полного остывания.
  4. Смешайте два настоя вместе.

Принимайте полученное лекарство за 30 минут до приема пищи. Курс лечения – 3 месяца.

Для снятия симптомов интоксикации организма

Настой пырея применяют в случае отравления, длительного приема лекарственных препаратов и курса химиотерапии. Настой выводит токсины, усиливая пото- и мочеотделение, а также снижает температуру.

Настой: 3 столовые ложки сухих измельченных корней залейте 300 мл воды. Варите 20 минут. Остудите. Пейте по 2-3 столовые ложки 2 раза в день при острой интоксикации.

Лечение соком пырея

  1. Добыть сок пырея несложно. Листья и стебли растения ошпарьте кипятком. Пропустите через блендер или мясорубку.
  2. К получившейся массе добавьте равное количество воды.
  3. Сложите стерильную марлю в два слоя. Пропустите получившуюся смесь.
  4. Храните в холодильнике не больше 2 дней. Для более длительного хранения добавьте 0,5 л. водки.

Пейте сок пырея за полчаса до приема пищи.

Для восстановления зрения

В составе сока пырея содержится каротин, а также витамины С, А, В1 и В2, В12 и цинк. Подготовьте сок пырея и мед в пропорции 1:1. Смешайте. Прогрейте на водяной бане 3 минуты.8

Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день ежедневно. Курс – полгода. Желательно с мая по октябрь.

Для похудения

Разбавьте 1 столовую ложку сока пырея с 150 мл питьевой воды. Пейте 4 раза в день в течение месяца.

Для избавления от потливости ног

Нарвите стебли пырея. Заполните на ночь растением хлопчатобумажные носки. Перед процедурой ноги вымойте и высушите. Проводите процедуру в течение двух недель

Для лечения энуреза

От недержания мочи у детей и взрослых избавит напаренный корень пырея.

  1. Смешайте столовую ложку корней растения с 250 мл кипяченой воды.
  2. Грейте на водяной бане 30 минут.

Принимайте лекарство в течение трех месяцев.

Для лечения сахарного диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы принимайте напар корня по трети напитка 3 раза в день.

Чай из корня пырея

Заварите две чайные ложки корней растения 250 мл кипятка. Чай из корешков пырея поможет успокоиться, улучшит сон, снимет головные боли – мигрени, избавит от тревоги и переутомления.

Прием 2-х чашек в день поможет очистить организм от токсинов, восстановит работу кишечника после приема антибиотиков, отрегулирует сахар в крови и улучшит моторику ЖКТ. Прием чая с пыреем восстановит работу сердечной мышцы, укрепит сосуды и общий иммунитет.

Ежедневная замена чая и кофе напитком из корней пырея -– максимум пользы для организма.

Ванна с пыреем

Ванна с добавлением отвара корней пырея полезна при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

  1. Наберите теплую ванну. Добавьте пять литров отвара корней растения.
  2. Допускается применение напара корней пырея и лопуха по 150 граммов каждого ингредиента.

В совокупности с приемом отвара внутрь, ванна с пыреем усилит лечебный эффект. Проводите процедуру 2 раза в неделю.

Ванна эффективно снимает воспаление при заболеваниях кожи — сыпь, угри, аллергия, дерматиты и фурункулез. Полезна для купания малышей при диатезе.9

В теплую ванну налейте пять литров отвара. Курс – минимум 10 процедур.

Сбор трав с порошком из корня пырея для лечения кожи

Поможет для лечения аллергий, фурункулов, сыпи и дерматитов, улучшения общего состояния кожи, а также для достижения омолаживающего эффекта, улучшения сна и аппетита, восстановления сил в преклонном возрасте.

Потребуются: порошок из корня пырея, аир, солодка, крапива, зверобой, плоды шиповника и боярышника.
Разведите все водой и наносите на пораженные места.

Сбор пырея

Опытные травники и знахари рекомендуют собирать растение в осенний период. У пырея длинное корневище, растущее горизонтально. Мелкие отростки разветвляются от корня в разные стороны. По наступлению осени почву перекапывают. Опытные садоводы и огородники знают, что в перевернутых пластах почвы легче обнаружить корень растения.

  1. Корни вытащите, проверьте на наличие спорыньи. Обнаружив ядовитый грибок, не используйте для заготовки сырья.
  2. Хорошие корешки разложите на солнцепеке тонким слоем. Чаще переворачивайте и перемешивайте заготовки. Важно исключить попадание влаги. Проверить качество просушки несложно — корни не должны сгибаться как проволока.

Когда собранные корешки просохли — приступите к очистке.

  1. Тщательно разомните и перетрите руками всю собранную траву.
  2. Освободите сырье от мусора – остатки земляных комочков, травы и мелких корешков.
  3. Сложите просушенные очищенные корешки в небольшие стеклянные банки.

Храните в сухом помещении, избегайте попадания прямых солнечных лучей. Засушенные корни пырея годны к использованию в течение 3 лет.

Не забывайте проверять запасы на наличие вредителей и удалять испорченные.

Противопоказания пырея

  1. Применение пырея не рекомендовано детям до 3-х лет, а также женщинам во время беременности и лактации.
  2. Прекратить применение пырея необходимо при появлении высыпаний на теле, приступах тошноты, брюшных коликах и диарее.
  3. В случае индивидуальной непереносимости применять пырей противопоказано.10

Перед началом лечения обратитесь к врачу. Неправильно подобранная дозировка навредит здоровью.

Перечисленные полезные свойства растения и разнообразие в применении говорят о преимуществе пырея среди множества проверенных трав. В России до наступления Революции сорняк-траву собирали в количестве до 200 пудов. Хранили для заготовки лекарственных сборов.

Неприглядный огородный сорняк прославился на всю Европу эффективностью в лечении множества заболеваний. В Польше корневище пырея выставляют на экспорт. В некоторых зарубежных странах растение официально считают основным средством для фитотерапевтических и гомеопатических процедур.

Для любителей полезной и здоровой пищи пырей – хороший продукт в кулинарии и выпечке.

Растение применяют в приготовлении хлебобулочн6ых изделий, соусов и заправок к основным блюдам и салатам.

лечебные свойства и противопоказания, применение, выращивание, фото

Автор: Елена Н. https://floristics.info/ru/index.php?option=com_contact&view=contact&id=19 Категория: Садовые растения Опубликовано: Последние правки:

Содержание

  • Посадка и уход за пыреем
  • Ботаническое описание
  • Выращивание пырея
    • Посадка
    • Правила ухода
    • Как избавиться от пырея
  • Сбор пырея ползучего
    • Как собрать
    • Как хранить
  • Свойства пырея – вред и польза
    • Лечебные свойства
    • Противопоказания
  • Литература
  • Полезные ссылки
  • Комментарии

Растение пырей ползучий (лат. Elytrigia repens), или сизый, или бескорневищный, или

собачья трава, или корень-трава – травянистый многолетник, вид рода Пырей семейства Злаки, или Мятликовые. Происходит это растение из Европы, Азии и Северной Африки. Растет пырей на равнинах и в горах, на заливных лугах, пашнях и в солончаковых почвах.

Среди огородников и садоводов пырей ползучий слывет злостным сорняком, однако известен он и как ценное лекарственное растение, а также как корм для многих травоядных животных.

Посадка и уход за пыреем

  • Посадка: посев семян в грунт – в начале мая, но проще в эти же сроки посадить на участке на небольшую глубину придаточные корни пырея с почкой.
  • Освещение: яркий солнечный свет, полутень или тень.
  • Почва: рыхлая и влажная.
  • Полив: только в сильную засуху.
  • Подкормки: фосфорными удобрениями летом и азотными в середине осени.
  • Размножение: семенами и частями корневища.
  • Свойства: трава пырей обладает противовоспалительным, слабительным, мочегонным и отхаркивающим действием.

Подробно о выращивании пырея читайте ниже

Ботаническое описание

Сорняк пырей можно обнаружить на любом огороде. Как выглядит пырей ползучий? Корневища у него длинные, горизонтальные, шнуровидные, расположенные на глубине от 5 до 15 см. Стебель достигает в высоту от 40 до 150 см. Листья линейные, голые, плоские, узкие, длиной до 40, шириной до 1 см. Цветки в количестве от трех до восьми штук образуют колоски длиной до 2 см. Эти колоски в свою очередь составляют редкие колосовидные соцветия длиной от 7 до 30 см. Плоды пырея – зерновки с одним семенем.

Выращивание пырея

Посадка

В последнее время все чаще можно встретить участки, засеянные пыреем, который выращивают как лекарственное растение или на корм скоту. Лучше всего пырей растет на влажных рыхлых почвах. Размножают его как семенным способом, так и вегетативно.

Сеют пырей в начале мая. Перед посевом семена замачивают на ночь в холодной воде, потом сеют их в почву так, чтобы они между собой не соприкасались, сверху присыпают тонким слоем земли и натягивают на посевы пленку. Если вы перед посевом прорастите семена пырея, то пленка вам не понадобится.

Но гораздо проще выращивать пырей вегетативным способом. Для этого нужно отделить от корневища придаточный  корень пырея с почкой и посадить его на небольшую глубину в подготовленную, то есть просто перекопанную почву. Растение пырей само начнет интенсивно размножаться, захватывая все большие территории.

Правила ухода

Те, кто выращивает пырей на огороде, утверждают, что рентабельность этой культуры очень высока. И это притом, что уход за ним почти не требует усилий. Поливают пырей только в сильную засуху. Азотные удобрения лучше вносить в почву в середине осени. Весенние подкормки пырея ползучего результата не дают, а фосфаты можно вносить летом.

Как избавиться от пырея

Если же пырей на вашем участке появился вопреки вашему желанию, готовьтесь к длительной и изнурительной борьбе. Как избавиться от пырея? Против этого злостного сорняка разработана целая система агротехнических мер, предусматривающая глубокую заделку растения в землю: с большой глубины он не всходит. Можно истощить пырей угнетающими культурами, например, сеяными травами. Но без ручной прополки и обработки участка пестицидами вам пырей ползучий не победить.

Сбор пырея ползучего

Как собрать

Лучше всего заготавливать корни пырея ранней весной, пока растение еще не дало побеги, и осенью, после увядания его наземной части. Как раз в это время все ценные вещества, содержащиеся в соках пырея, аккумулируются в его корневищах. Обычно заготовку осуществляют в середине осени.

  • Фото пилеи

Корни извлекают, очищают от земли, мелких отростков и побегов, промывают и подвергают сушке термическим или естественным способом. Сушка в духовке, сушилке или печи значительно сокращает время заготовки. Сырье укладывают слоем и сушат при температуре 70 ºC, время от времени вороша и помешивая. Для сушки естественным способом корни раскладывают более тонким слоем на солнце под открытым небом, подстелив под них картон или бумагу. Чтобы корневища высыхали равномерно, их шевелят и переворачивают.

Определяют готовность сырья по степени упругости корневищ: они не должны сгибаться совсем или могут сгибаться только под острым углом. Готовое сырье повторно перебирают, очищают от мусора и перетирают в муку, используя для этого пестик и ступку.

Как хранить

Хранят порошок из корневищ пырея герметически упакованным в стеклянные банки, чтобы он не напитывал посторонние запахи и влагу. Банки должны быть из темного стекла, но если они прозрачные, их нужно держать в закрытом шкафу или в темной кладовке. Срок хранения порошка из корневищ пырея ползучего 2-3 года.

Свойства пырея – вред и польза

Лечебные свойства

Корневище пырея содержит сапонин, каротин, аскорбиновую кислоту, инулин, слизь, гидрохинон, эфирное масло. Официальная медицина признает пырей противовоспалительным, слабительным, мочегонным и отхаркивающим средством. В аптеке можно приобрести препарат под названием «Пырей ползучий (корень и корневища пырея)», который назначают в комплексе с другими лекарственными препаратами при лечении таких заболеваний и состояний:

  • болезни желудочно-кишечного тракта: колиты, холециститы, энтериты, гастриты;
  • мочеполовые болезни: нефриты, циститы;
  • кожные заболевания: фурункулез, дерматиты, экземы, акне;
  • болезни органов дыхания: пневмония, бронхиты, трахеиты;
  • нарушения обмена веществ: диабет, рахит, анемия;
  • проблемы опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, артрит.

Эффективен при лечении пиелонефрита, простатита и цистита препарат на основе корневищ пырея «Уронефрон», который назначают также при мочекаменной болезни. А для лечения аллергических проявлений, атопической бронхиальной астмы и поллиноза применяют иммунологический препарат под названием «Аллерген из пыльцы пырея ползучего для диагностики и лечения».

В народной медицине тоже широко применяются полезные свойства пырея. Отвары и настои листьев и корней растения используют при желтухе, опрелостях, диатезе и потнице у новорожденных, добавляя их в воду для купания. Подросткам, страдающим от угревой сыпи, рекомендуют ежедневно протирать проблемные участки кожи настоем пырея.

Препаратами пырея ползучего являются порошок из его корней, сок, отвар, настой и напар. Предлагаем вам рецепты препаратов, которые вы сможете приготовить самостоятельно.

  • Не пропустите: пора ломать листья на томатах – зачем это и сколько листьев удалять?

Напар: 60 г сухого сырья заливают 1 л кипятка и настаивают. Принимают при фурункулезе, камнях в почках и желчном пузыре и как отхаркивающее средство.

Отвар: 25 г сухих корней пырея ползучего заливают стаканом кипящей воды и на медленном огне томят в течение 10 минут, после чего снимают с огня, накрывают и дают час настояться.

Принимают при бронхите, цистите, ревматизме, пневмонии, нефрите, гастрите, колите, рахите, сахарном диабете, гипертонии, простуде, желчнокаменной болезни и подагре по одной столовой ложке три раза в день до еды.

Настой: 10 г сухих корней пырея заливают двумя стаканами холодной воды, в течение дня настаивают в темном месте, процеживают и повторно заливают сырье, но уже двумя стаканами кипятка, настаивают один час, потом процеживают и соединяют оба настоя. Принимают по 100 мл после еды три раза в день.

Противопоказания

При приеме препаратов пырея ползучего следует строго соблюдать дозировку: при ее превышении могут возникнуть боли в почках. Другие противопоказания пока не известны.

Литература

  1. Читайте по теме на Википедии
  2. Особенности и другие растения семейства Злаки
org/Thing»>Список всех видов на The Plant List
  • Дополнительная информация на World Flora Online

  • Пушкиния: выращивание из семян, посадка и уход
    Пять красивоцветущих однолетников, которые можно сеять на рассаду уже сейчас!

    Разделы: Садовые растения Садовые многолетники Садовые травянистые растения Садовые лекарственные растения Сорные Растения на П

    После этой статьи обычно читают

    Добавить комментарий

    лечебные свойства и противопоказания, рецепты народной медицины

    Пырей ползучий — сорная многолетняя трава из семейства Мятликовые (Злаковые), характеризуется лечебными свойствами, имеет противопоказания. Растение именуют ползучим из-за размножения с помощью длинных, «расползающихся» корневищ, сорняк наиболее распространен на участках, полях, опушках, лугах, садах. Происходит пырей от древнего славянского слова «пиро», что значит — хлеб, рожь.

    Содержание

    • 1 Ботаническое описание культуры
    • 2 Химический состав
    • 3 Лечебные свойства
    • 4 Рецепты и применение в народной медицине
      • 4.1 Болезни кожи
      • 4.2 Сахарный диабет
      • 4.3 Геморрой
      • 4.4 Потение ног
      • 4.5 Усталость
      • 4.6 Заболевания глаз
      • 4.7 Гипертония
      • 4.8 Болезни мужские (бесплодие)
      • 4.9 Артрит
      • 4.10 Гастрит, колит, энтерит, нарушение обмена веществ
      • 4.11 Диатез экссудативный
      • 4.12 Запор
      • 4.13 Отвар для лечения туберкулеза
      • 4.14 Туберкулез легких
      • 4.15 Холецистит
      • 4.16 Цистит, мочекаменная болезнь
      • 4.17 Суставной ревматизм, подагра
      • 4.18 Кашель
      • 4.19 Чайная смесь от юношеских угрей
      • 4.20 Соли в суставах
    • 5 Рецепты блюд из пырея
      • 5.1 Салат
      • 5.2 Зеленый борщ из пырея
      • 5.3 Кексы
    • 6 Вред и противопоказания

    Ботаническое описание культуры

    Немногим известно, что у нее множество целебных свойств. Народной медицине известно много рецептов применения сорняка при простуде, заболеваниях почек, суставах, ревматизме. Это ценное растение и на пастбищах. Коровы, поедающие много пырея, дают больше молока. Им питаются кошки, собаки, дикие звери. Применяют растение в косметологии, кулинарии.

    Пырей ползучий — многолетник с сильно ветвистой корневой системой. Придаточные корни залегают на глубине 5-15 см, образуя надземные одиночные побеги, охватывающие большие площади земельных участков.

    Стебель тонкий, прямостоячий. Листовые пластины гладкие, с обратной стороны шероховатые, удлиненные, линейные, с очередным расположением, достигают до 140 см, шириной около 1 см.

    Мелкие цветки зеленого окраса распускаются в мае-июне, собраны в двурядный колос длиной 7-15 см. Плод-зерновка c одним семенем напоминает пшеничную, формируется в августе.

    Размножается пырей семенами и отрезками корневищ, семена прорастают даже при +2 С, молодые побеги не боятся морозов, засухи.

    Селекционеры скрещивают пырей с пшеницей для получения гибридов, устойчивых к паразитам, с качественным зерном.

    Химический состав

    Корневища, наземные побеги включают в себя: натуральные эфирные масла, тритицин, фруктозу, левулезу, манит, инулин, холин, слизь, инозит, агропирен, органические кислоты, растительные белки, железо, кальций, натрий, пектины, гликозиды, сапонины, аминокислоты, каротин, витамины группы В, аскорбиновую кислоту.

    Лечебные свойства

    На основе входящих в состав пырея химических элементов трава и корневища наделены многочисленными целебными качествами:

    • желчегонным;
    • противоотечным;
    • жаропонижающим;
    • противомикробным;
    • вазопротекторным;
    • противоаллергическим;
    • антигипертензивным;
    • противогельминтным;
    • помогают выводу камней из почек;
    • снижают уровень сахара в крови;
    • восстанавливают минеральный и углеводный обмен.

    Трава снимает усталость, удаляет шлаки, способствует отхождению мокроты, ускоряет заживление ран.

    Сорняк помогает в лечении мочеполовой, дыхательной системы, ЖКТ, нарушении обмена веществ, кожных болезней.

    Рецепты и применение в народной медицине

    Сырье пырея реализуется через аптечную сеть. Для самостоятельного заготовления корневища выкапывают ранней весной или в осенний период, отделяют от побегов. Наземные побеги для сока собирают летом. Хранить заготовки можно 2 года в стеклянной таре.

    В большинстве рецептов применяют сухой перемолотый корень растения, из него готовят отвары, настои.

    Болезни кожи

    Для напитка 15 г мелкого сырья соединить с 200 мл очищенной воды, закрыть посуду, прокипятить 10 мин. на среднем огне, выдержать 4 часа, процедить. Употреблять внутрь по 1 ст. л. 3 р. в день после еды.

    Для ванны сделать средство на водяной бане: в подготовленной небольшой посуде с металлической ручкой соединить 60 г сырья и 5 л холодной воды, (или взять поровну пырея и сушеного лопуха), установить ее сверху глубокой кастрюли, куда налить жидкости не более половины, поставить на огонь. Довести до кипения, подержать 15 минут. Процеженную жидкость вылить в ванну (полстакана на 5 л воды).

    При псориазе, экземе, крапивнице советуют наносить на проблемные места свежий сок из пырея, смешанный с куркумой 5:1. Через 30 минут смазать кожу маслом нима.

    Сахарный диабет

    Сырье из травы 4 ст. л. залить 5 ст. воды, поставить на медленный огонь, когда жидкость испарится на ¼, снять. Пить процеженным ежедневно, 4 раза по 10 мл.

    Травы пырея и хвоща полевого 1:4 смешать с литром воды, уменьшить количество вдвое на водяной бане. Процеженный напиток принимать по 10 мл 4-5 раз.

    Геморрой

    Нарезанные корни 4 ч. л. бросить в воду 250 мл. Довести до кипения, убавить огонь, держать 10 минут. Процеженный отвар применять для сидячих ванночек, добавлять 50 мл для клизм.

    Второй способ — сок из 15 г травы соединить со стаканом молока, пить 2 недели. Эта смесь уменьшает боли, налаживает работу кишечника.

    Потение ног

    Свежие листья, побеги растения советуют прикладывать на проблемные зоны и оставлять на ночь.

    Народная медицина придумала способ избавления от потливости с неприятным запахом:

    • вымыть ноги теплой водой, затем ополоснуть холодной;
    • свежей травой пырея наполнить носки, надеть их;
    • оставить на ночь.

    Процедуру повторять неделю.

    Усталость

    Тонизирующие свойства пырея снимают усталость. Вскипятить 200 мл воды, положить 1 ст. л. корневищ, держать до испарения жидкости в 4 раза. Употреблять по 1 ч. л. перед сном.

    Заболевания глаз

    Старинный рецепт от глазных заболеваний: в свежий сок из стебля влить натурального меда или вина, компоненты взять поровну. Томить на малом огне 3-5 минут, постоянно помешивая до однородности. Процедить, употреблять по 10 мл 3 раза в день.

    Чаем протирать глаза при переутомлении, после долгой работы за компьютером.

    Гипертония

    Смешать измельченный пырей, листья тысячелистника и рябины, одуванчик 1:1:1:1 Взять 1 ст. л. сбора, залить стаканом кипящей воды, пить по ¼ ст. по утрам до еды.

    Болезни мужские (бесплодие)

    Для напитка потребуется молотое сырье пырея и вода 1:10. Смешать компоненты, поставить на плиту, сделать медленный огонь, томить 15 минут. Оставить под крышкой на 3 часа, процедить. Внутрь 4 раза в сутки до еды.

    Артрит

    Эффективен отвар: 8 ст. л. сухого вещества соединить с 2 литрами воды, установить медленный огонь до испарения жидкости на 1/3. Употреблять по 15 мл до еды 4 раза в сутки.

    Гастрит, колит, энтерит, нарушение обмена веществ

    Вскипятить литр воды, соединить с 100 г сорняка, сделать минимальный огонь, держать, пока жидкость не уменьшится на ½. Затем охладить, пить перед едой по 20 мл 5 раз в сутки.

    Второй способ: в 50 г перемолотого сырья налить водки и меда 1:1, настоять 3 суток в темном месте. Слить жидкость или процедить. Пить до еды по 1 ч. л.

    Рекомендуют сбор из соцветий календулы — 1 ч. л., сырья пырея — 5 ст. л. Залить растения водой (250 мл). Поставить на водяную баню на 15 минут, выключить. Выдержать 3 часа, внутрь по 100 мл до еды 4 раза в сутки.

    Диатез экссудативный

    Соединить 50 г порошкообразного сорняка и 5 л воды, подержать на слабом огне 15-20 минут, охладить, процедить. Добавлять в ванну. Курс — 10-15 процедур.

    Запор

    Для слабительного: в посуду с крышкой положить перемолотое сырье — 4 ч. л., вылить кипяток — 500 мл. Выдержать час. Процеженную жидкость пить по 2 ст. л. 3-4 раза в день за полчаса до приема пищи.

    Для клизмы: соединить перемолотые корни с водой (100 г на литр), довести до кипения. Убавить огонь до минимума, накрыть, держать 10 минут. В процеженную жидкость долить воды до начального объема. Дать остыть до температуры +37 °С.

    Для клизм подходит еще сок, разведенный 1:20.

    Отвар для лечения туберкулеза

    Вскипятить стакан натурального молока, соединить с 2 ст. л. сухого или 1 ст. л. свежего корня, подержать на очень слабом огне 5 минут. После остывания процедить через четырехслойную марлю. За день выпить 600 мл средства небольшими глотками.

    Туберкулез легких

    Рекомендуют народное средство из стакана холодного молока и 2 ст. л. размолотых корневищ. Смесь отварить 5 минут, выпить теплый напиток за один раз, в день нужно 3 стакана.

    Холецистит

    Закипятить 1,5 л холодной воды, положить 20 г сырья, подержать в закрытой посуде 5 часов. Процеженное питье употреблять по 200 мл 3 раза в день.

    Цистит, мочекаменная болезнь

    Смешать перемолотый пырей — 6 ст. л. и литр холодной воды, установить на водяную баню на 30 минут. Употреблять до еды по ½ ст. три раза в день.

    При хронической форме дозировку уменьшают: хватит 2 ст. л. на 0,5 л воды. Внутрь по 6 ст. л. 3 раза в день.

    Суставной ревматизм, подагра

    Вскипятить воду — 200 мл, охладить и положить 4 ч. л. сырья, закрыть, настоять 12 часов, процедить. Траву повторно залить стаканом кипящей воды, накрыть теплым материалом, спустя час первый отвар соединить с процеженным вторым. Пить по 6 ст. л. 2 раза за сутки около месяца.

    Кашель

    Вскипятить 500 мл воды. Перемолотое сырье — 30 г засыпать в термос, залить кипятком, закрыть, выдержать 8 часов. Средство употреблять по 15 мл 3 раза в день.

    Чайная смесь от юношеских угрей

    От угревой сыпи свежевыжатый сок из листьев и побегов разбавить поровну с водой, отжать, прокипятить 3 минуты. Пить охлажденным по 200 мл до еды.

    Нетрадиционная медицина советует напиток из корневищ пырея, трав фиалки, хвоща полевого, крапивы. Ингредиенты взять 2:1:1:1. Вскипятить 250 мл воды, бросить туда 2 ч. л. растений, выдержать в посуде с крышкой 10 минут. Пить приготовленное средство по 5 ст. л. 4 раза в день до еды.

    Соли в суставах

    Перемолотое сырье 30 г высыпать в подходящую посуду, налить литр воды, установить минимальный огонь, довести до кипения, уварить наполовину, процедить. 100 мл напитка ежедневно пить по 3 раза до еды.

    Рецепты блюд из пырея

    Пырей — съедобное растение, с ним готовят первые блюда, салаты, выпечку.

    Салат

    Потребуется:

    • корневище — 250 г;
    • свежая морковь — 1 шт.;
    • листья молодого щавеля — 40 г;
    • зелень укропа, петрушки — по вкусу;
    • соль, растительное масло.

    Вымытый корень ошпарить кипятком, измельчить с помощью мясорубки. Добавить измельченную морковь, зелень, посолить, заправить маслом.

    Зеленый борщ из пырея

    Для этого блюда понадобится:

    • корни и стебли пырея — 1 пучок;
    • несколько листьев одуванчика;
    • вода — 3 л;
    • лук зеленый — 1 пучок;
    • свежий укроп, петрушка — по 30 г;
    • куриные яйца — 3 шт.;
    • картофель — 4 шт.;
    • морковь — 2 шт.;
    • соль — по вкусу.

    Залить холодной подсоленной водой вымытый одуванчик на полчаса. Промытые части пырея отварить 10 минут, вынуть и выбросить. Добавить нашинкованные овощи: морковь, затем картофель. Когда они сварятся, влить взбитые яйца. Посыпать зеленью, положить листья одуванчика, по желанию добавить сметану.

    Кексы

    Ингредиенты для выпечки:

    • мука из пырея — 200 г;
    • разрыхлитель — 5 г;
    • кефир — 200 мл;
    • манная крупа — 200 г;
    • сахар — 100 г;
    • семена кунжута;
    • яйцо;
    • фруктовый сироп — 50 мл;
    • соль.

    Соединить сухие составляющие, вылить кефир, сироп, посолить по вкусу, вбить яйцо. Оставить на полчаса, разложить по формочкам, выпекать при 180 С 15 минут.

    Вред и противопоказания

    Напитки на основе пырея могут нанести вред при воспалении поджелудочной железы, язве желудка в период обострения, расстройстве кишечника, индивидуальной непереносимости.

    Не рекомендуют отвары и настои детям до 3 лет, беременным. Дозировки в рецептах повышать не следует.

    способы борьбы и лечебные свойства сорняка

    Рассказываем, как распознать травянистый сорняк на своём участке, стоит ли с ним бороться и как использовать пырей в народной медицине.

    Валерия Скрипко

    Legion-Media

    Пырей ползучий — это многолетнее травянистое растение семейства Злаки. Главная особенность этого живучего и трудноискоренимого сорняка — его длинные корневища. Благодаря им он может переползать с лужаек на цветочные и овощные грядки (отсюда и его название). Он растёт среди садовых растений, соревнуясь с ними за воду и питательные вещества, и снижает урожайность на овощных грядках. Корневища пырея скрываются за корнями других растений в почве, что затрудняет их удаление. Кроме того, у пырея есть колосообразные цветочные головки с семенами. Это также способствует дальнейшему распространению сорняка.

    Содержание статьи

    Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

    Особенности пырея ползучего

    Пырей ползучий может достигать 1,5 метров в высоту.

    Он легко выдерживает длительное пребывание на солнце, а также высокие температуры. Места обитания сорняка включают пастбища, заброшенные поля, сорные луга, садовые участки, пустыри, а также участки вдоль обочин дорог и рельсовых путей. Пырей предпочитает плодородные почвы с высоким уровнем грунтовых вод, а хуже всего растёт на очень кислой или очень сухой почве. Как правило, сорняк цветёт с июня по август.

    Пырей очень любят травоядные животные, а в особенности крупный рогатый скот. Из-за своего химического состава сорняк считается одним из лучших и самых питательных кормов.

    Способы борьбы с пыреем

    От пырея трудно избавиться вручную, так как сорняк может заново вырасти из любых оставшихся в земле корней. Однако мы всё же нашли несколько проверенных способов.

    Как избавиться от пырея без использования химикатов

    • Там, где пырей не слишком запутался в корнях растений, можно выполоть его с помощью вил. Старайтесь удалить как можно больше белых корневищ.
    • На сильно зараженных пыреем участках лучше выкопать все растения и аккуратно удалить сорняк. Высадите растения в горшки или пересадите их на временную грядку, затем перекопайте зараженную территорию, удалив корневища пырея.

    Как избавиться от пырея с помощью специальных средств от сорняков

    • На клумбах используйте системный гербицид на основе глифосата. Лучше всего применять это средство весной, когда трава находится в стадии активного роста. Глифосат — неселективный гербицид, он погубит любой цветок, с которым соприкоснется, поэтому лучше защитить другие растения с помощью полиэтиленовой пленки. Обрабатывайте клумбу каждые шесть недель, пока не будет уничтожен весь пырей.
    • При сильном заражении на клумбах выкопайте все растения, удалите пырей из корневищ и пересадите цветы на временную грядку. Опрыскайте зараженную клумбу средством от сорняков системного действия. Не сажайте цветы повторно, пока все сорняки не погибнут. И всегда следуйте инструкциям производителя при использовании гербицидов.

    Как предотвратить появление пырея?

    • Пырей ползучий часто попадает в сад, находясь в корневищах других растений. Перед посадкой проверьте корневища растений, перенесенных с других участков, и при необходимости удалите пырей.
    • Выкапывайте пырей, как только он появятся, чтобы предотвратить распространение.

    Традиционное применение и полезные свойства пырея ползучего

    Несмотря на то что многие садоводы стараются как можно быстрее уничтожить пырей, от сорняка можно извлечь много пользы. Вот несколько основных преимуществ пырея для здоровья.

    • Корни пырея очень полезны при лечении широкого спектра заболеваний почек, печени и мочевыводящих путей. Они оказывают мягкое восстанавливающее действие, которое хорошо переносится организмом без побочных эффектов
    • Этот сорняк — излюбленное лакомство кошек и собак, которые часто съедают довольно большое количество его листьев. Некоторые питомцы проглатывают травянистое растение для очистки кишечника и пищевода.
    • Корни сорняка также обладают противовоспалительным, слабительным, успокаивающим и тонизирующим действиями. Их собирают весной и сушат для последующего использования.
    • Наружно пырей применяют для растирания опухших конечностей.
    • В народной медицине пырей ползучий используется для лечения ревматических болезней и хронических кожных заболеваний (сок корня пырея часто добавляют в мази и травяные сборы от экземы, дерматита, сыпи, аллергии и псориаза), а также при камнях в почках.
    • Чай из корешков пырея помогает успокоить воспаленное горло и облегчает отхождение мокроты. Кремниевые соединения, которые содержатся в корнях, укрепляют стенки сосудов и придают им эластичность.
    • Для лечения инфекций мочевыводящих путей пырей обычно используется в сочетании с другими травами, такими как тысячелистник и толокнянка.

    Как лучше употреблять пырей

    • Корешки пырея можно высушить и измельчить в порошок, а затем использовать вместе с пшеницей при выпечке хлеба.
    • При длительном кипячении, чтобы разрушить кожистую оболочку, из корней можно приготовить сироп. Они содержат крахмал, ферменты и сами по себе довольно сладкие на вкус.
    • Молодые листья и побеги можно есть сырыми, добавив в салат.
    • Сок из побегов иногда используется в качестве тонизирующего средства.
    • Можно приготовить кашу с крупой из пырея, смешав её с другими крупами (перловой, гречневой или пшенной).

    Противопоказания к применению пырея ползучего

    • Длительный  прием пырея может привести к потере калия из-за его мочегонного действия.
    • Пырей может вызвать диарею и желудочные спазмы.
    • Не стоит принимать людям с аллергией или повышенной чувствительностью к любому компоненту пырея или к другим представителям семейства Злаковые.
    • Пациентам с отеками, вызванными заболеваниями сердца или почек, рекомендуется соблюдать осторожность.
    • Пырей не рекомендуется принимать беременным и кормящим женщинам.

    А вы знали, что сорняк пырей полезен для здоровья?

    Кстати, теперь нас можно найти и в Telegram. Подписывайтесь на наш канал.

    Трава пырей, лечебные свойства листьев и корней

    На всей территории Европы, Азии, Северной Африки можно встретить траву пырей. В большинстве случаев она считается злостным сорняком. Но иногда даже обычные сорняки сочетают в себе множество полезных свойств. Не исключение и пырей, его лечебные свойства известны в народной и официальной медицине.

     

    Содержание:

    • Краткое описание растения
    • Корневища пырея в научной медицине
    • Пырей в народной медицине 

    Краткое описание растения

    В народе пырей имеет множество названий: 

    • собачья трава
    • корень — трава
    • понырь
    • червь — трава

    Все они в некоторой мере отражают внешний вид и свойства растения.

     

    Пырей — многолетнее травянистое растение, наземная часть представлена длинными узкими, в ширину не более одного сантиметра, листьями, растущими вертикально от корня. В высоту растение может быть от двадцати сантиметров до полутора метров. Подземная часть — это тонкие, невероятно прочные, ползущие корневища. Они способны образовать на глубине от 5 см до 15 см сплошную дернину. Благодаря таким корням, растение имеет большую жизнестойкость, достаточно оставить в почве небольшой кусочек корневища, как в короткий срок растение восстановится полностью.

     

    Цветет пырей в июне — июле, соцветие — длинный, до 30 см, редкий колос. Пырей — хорошее кормовое растения для многих травоядных животных. Но и хищники, например собаки и кошки иногда, поедают листья пырея. Это связанно с тем, что растение способно очищать организм животного.

     

    Полезные и лечебные свойства листьев и корней пырея используются и человеком. 

    Корневища пырея в научной медицине

    В официальной медицине корневища пырея признаны как:

    • слабительные
    • мочегонные 
    • отхаркивающие
    • противовоспалительные средства

    Аптечный препарат представляет собой собранные и высушенные корни растения, выпускается под названием «Пырей ползучий (корень и корневища пырея)». Его используют в составе комплексной терапии при лечении:

    • болезней ЖКТ (колитов, гастритов, энтеритов, холециститов)
    • мочеполовых заболеваниях (циститов, нефритов)
    • кожных заболеваний (дерматитов, экземы, фурункулезе, акне)
    • болезней органов дыхания (бронхитов, пневмонии)
    • обмена веществ (диабета, анемии, рахита)
    • опорно — двигательного аппарата (артритов, остеохондроза)

    Внутрь назначаются отвары и настои из корней и корневищ. Длительность лечения определяется врачом.

     

    На основе корневищ пырея выпускается препарат «Уронефрон». Он является достаточно эффективным средством при лечении: 

    • пиелонефрита
    • цистита
    • простатита

    Препарат назначается доктором для терапевтического лечения вышеуказанных заболеваний, а так же для профилактики мочекаменной болезни.

     

    Из пыльцы пырея выпускается иммунологический препарат «Аллерген из пыльцы пырея ползучего для диагностики и лечения», который используется специалистами — аллергологами для выявления и лечения аллергических проявлений, поллинозов, атопической бронхиальной астмы. Кроме применения в научной медицине, лечебные свойства пырея давно известны и широко применяются в народной медицине. 

    Пырей в народной медицине

    Вывести с огорода сорный пырей очень трудно, но возможно его жизнестойкость и объясняет его лечебные свойства и применение как лекарственного средства в народной медицине. Применяют его как внутрь, так и наружно. 

    Наружное применение

    Отвары и настои из листьев и корней пырея применяют наружно при различных кожных заболеваниях новорожденных детей с признаками:

    • желтухи
    • опрелостей
    • потницы 
    • диатеза

    При этих проблемах хорошо искупать в настое пырея на воде. Для этого 50 грамм растительного сырья залить кипятком в количестве 0,5 литра, настоять в тепле в течение получаса. Добавить полученный настой в ванну с водой и искупать в ней малыша. Процедуру повторять три раза в неделю.

     

    В подростковом возрасте много неудобств и дискомфорта вызывает появление угревой сыпи. И здесь на помощь придет настой из пырея, им можно ежедневно протирать проблемные участки кожи.

     

    Примочки из крепкого настоя или свежего сока хорошо помогают при повторяющемся фурункулезе.

    Применение внутрь

    Еще древние медики считали, что сок пырея, смешанный с медом в пропорции 1 : 1 и прогретый в течение 5 минут, способен улучшить зрение на 1-3 диоптрии, если принимать его ежедневно три раза по столовой ложке, без перерыва на протяжении 180 дней. Учитывая, что вегетационный период у растения длится с конца апреля до середины октября, то получение свежего сока для восстановления зрения доступно довольно длительный период.

     

    При помощи ложки свежего сока из листьев и корней, смешанного со ста миллилитрами воды можно снизить вес, выпивая смесь четыре раза в сутки на протяжении нескольких недель.

    Самостоятельно приготовить сок можно следующим образом: 

    • собрать 1 кг травы с корневищами
    • промыть в холодной (проточной) воде
    • обсушить
    • мелко изрубить ножом
    • залить двумя литрами воды
    • перемешать
    • выдержать один час
    • процедить и отжать

    Хранить в холодильнике несколько дней.

     

    Если к литру сока добавить стакан водки, то такой сок можно хранить несколько месяцев. Напаренный на водяной бане в течении получаса настой из ложки измельченного корневища и стакана воды способен вылечить энурез не только у детей, но и у возрастных пациентов. Принимать его надо внутрь, на протяжении трех месяцев, по 1/3 стакана три раза за сутки.

     

    Ложка пырея, сваренная на медленном огне 10 минут в стакане молока, способна излечить болезни яичников и помочь при бесплодии. Принимать такой отвар надо два раза день на протяжении нескольких недель.

     

    Отвар пырея, приготовленный в течение 10 минут на слабом огне из стакана воды и 30 грамм сырья, настоянный один час, поможет при:

    • гипертонии
    • диабете
    • рахите
    • золотухе

    Настой 10 грамм корневища и 400 мл кипятка, выдержанный 12 часов поможет избавиться: 

    • от геморроя
    • камней в желчном пузыре
    • остеохондроза
    • артрита
    • асцита (водянки)

    Пить настой надо курсом в 30-40 дней, по два раза в сутки.

     

    Для приготовления отваров и настоев в домашних условиях можно воспользоваться пыреем, реализуемым аптечной сетью, а можно заготовить самостоятельно.

    Рекомендации по заготовке пырея

    Заготавливать корни пырея удобно при весенней или осенней вспашке земли и ручном вскапывании садового участка, когда пласты земли оказываются перевернутыми и остается только выбрать корешки. Промыть их в холодной воде, просушить на солнце и поместить в тени тень на несколько дней. Можно воспользоваться специальной электрической сушилкой. Полезные свойства высушенное сырье сохраняет на протяжении двух лет, при соблюдении условий хранения в темном и сухом месте.

     

    Учитывая повсеместную распространенность и доступность растения, в летний период можно пользоваться свежими корнями, а в зимний — сушенными. Лечебные свойства пырея — это хоть и не панацея, но очень хорошее подспорье в лечении многих заболеваний.

     

    Познавательное видео о полезном целебном растении пырее:

    Пырей ползучий: рецепты лекарственного применения

     

    При упоминании только одного слова «пырей» у каждого садовода возникает сразу множество отрицательных эмоций, поскольку эта трава хорошо им знакома. Это тот самый сорняк, на борьбу с которым садоводы тратят так много сил, особенно на вновь осваиваемом участке.

     

    Бороться с ним исключительно трудно, а порой и почти невозможно. Но не спешите ругать его так сильно, ведь в природе нет ничего лишнего. Просто далеко не все знают, как щедро может одарить это растение людей.

     

    Пырей ползучий (Elytrigia repens) – это многолетнее травянистое растение. Растет повсеместно – на полях, в садах, огородах, вдоль дорог. Размножается пырей с невероятной быстротой. Даже самый маленький отрезок корня, попав в почву, быстро разрастается и заглушает посевы.

     

    Но пырей ползучий — не только самый злостный сорняк. Есть у него и замечательные свойства, значительно выделяющие его среди злаков.

     

    Вы обратили внимание, как домашние кошки и собаки, попав весной на дачу, прежде всего ищут и поедают молодой пырей? Да и осенью они не упускают возможности полакомиться его стеблями. Вспомните, как ваши животные, особенно больные, старательно ищут именно пырей на газонной грядке и сразу глотают его зеленые листья. Такое пристрастие животных к пырею привело к тому, что еще в древней медицине были изучены все его лечебные свойства.

     

    Пырей в народной медицине

     

    И сейчас пырей имеет широчайшее применение в народной медицине, о которых горожане практически ничего не знают, его корневища наделены ценными лечебными свойствами. Для лечебных целей корневища пырея необходимо собирать ранней весной или осенью, т.е. практически во время весенней или осенней перекопки почвы.

     

     

    Для этих целей корневища пырея выкапывают вилами, очищают от корней и листьев, тщательно промывают в проточной холодной воде. Затем их режут на куски, раскладывают тонким слоем в 1–2 см и сушат на чердаках или под навесом с хорошей вентиляцией. Высушенные корневища имеют соломенно-желтый цвет, они без запаха, имеют сладковатый вкус.

     

    Корневища пырея имеют очень богатый химический состав. В них обнаружены эфирные масла, сапонины, полисахариды, органические кислоты, слизи, витамин С, каротин, белковые вещества и т. д.

     

    Корневища пырея широко применяются в народной медицине в качестве мочегонного и противовоспалительного средства при заболеваниях мочевого пузыря и органов дыхания, при подагре и ревматизме, при желчно- и мочекаменной болезни. Он является очень важной составной частью многих лекарственных сборов, применяемых для лечения цистита, цирроза печени и т.д.

     

    Рецепты домашнего применение пырея

     

    Лечебные препараты пырея легко приготовить в домашних условиях. Для приготовления настоя надо 2 столовых ложки корневища пырея залить 1 стаканом холодной воды, настоять 12 часов в прохладном месте, процедить. Затем их залить 1 стаканом кипятка, настоять 10 минут, процедить. Оба настоя смешать и принимать по 0,5 стакана 3–4 раза в день.

     

    При лечении подагры хорошо помогает сбор, состоящий из 2 ч. корневищ пырея, 3 ч. травы фиалки трехцветной, 3 ч. корня лопуха (репейника), 2 ч. травы вероники. Для приготовления отвара надо 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 10 минут, настоять в теплом месте 30 минут. Принимать по 0,5 стакана 4–5 раз в день через 40 минут после еды.

     

    При камнях в почках и мочевом пузыре употребляют сбор, состоящий из 2 ч. корневищ пырея, 2 ч. листьев брусники, 1 ч. листьев пижмы, 1 ч. травы хвоща полевого. Для приготовления настоя надо 1 ст. ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, нагревать на слабом огне 10 минут. Принимать по 1 стакану утром и вечером.

     

    В этих же целях применяют отвар одних корневищ пырея. Для этого 1 ст. ложку измельченных корневищ надо залить 1 стаканом кипятка, настоять на водяной бане 20 минут, процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день за 30 минут до еды.

     

     

    При цистите травники рекомендуют сбор, состоящий из равных долей корневищ пырея, листьев толокнянки, листьев березы, кукурузных рылец и корня солодки. Для приготовления настоя надо 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом воды, настоять 7–8 часов, довести до кипения и процедить. Принимать по 0,3 стакана 3 раза в день.

     

    Как хорошее мочегонное средство помогает сбор, состоящий из 1 ч. корневищ пырея, 2 ч. плодов можжевельника и 2 ч. травы хвоща полевого. Для приготовления настоя 1 ст. ложку сбора залить 2 стаканами кипятка, настоять в теплом месте 30 минут. Принимать по 0,5 стакана 4 раза в день до еды.

     

    В этих же целях многие травники употребляют сбор, состоящий из равных долей корневищ пырея, листьев брусники, плодов укропа и кукурузных рылец. Для приготовления настоя надо 1 ст. ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять в теплом месте 40 минут, процедить. Принимать настой по 0,5 стакана 3–4 раза в день.

     

    Очень эффективен также сбор, состоящий из равных долей корневищ пырея, листьев толокнянки, березовых почек, цветков василька, плодов можжевельника, плодов петрушки и корня солодки. Для приготовления настоя надо 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 4–5 раз в день за 20 минут до еды.

    При нефрите рекомендуется сбор, состоящий из 3 ч. корневища пырея, 3 ч. корня стальника, 3 ч. листьев березы, 2 ч. корня любистка, 3 ч. листьев толокнянки, 1 ч. корня аниса дикого, 1 ч. плодов петрушки, 2 ч. измельченных плодов шиповника.

     

    Для приготовления настоя надо 1 ст. ложку сбора залить 1 стаканом холодной воды, настоять 6 часов, довести до кипения, процедить. Принимать по 1–2 стакана в течение дня за несколько приемов.

     

    При циррозе печени многие травники применяют сбор, состоящий из 2 ч. корневищ пырея, 2 ч. плодов шиповника, 1 ч. листьев крапивы. Для приготовления отвара надо 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, варить на водяной бане 10 минут, настоять в теплом месте 2 часа, процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день за 20 минут до еды.

     

    При гипертонии и атеросклерозе применяют сбор, состоящий из равных долей корневища пырея, травы тысячелистника, корней одуванчика и плодов рябины. Для приготовления настоя надо 1 ст. ложку сбора заварить 1 стаканом кипятка, настоять 1,5–2 часа. Принимать перед завтраком по 0,25 стакана.

     

    При кашле, боли в груди, простудных заболеваниях верхних дыхательных путей и туберкулезе легких принимают настой корневищ пырея по 0,5–1 стакану 3 раза в день до еды.

     

    При нервных заболеваниях и ожирении полезны оздоровительные ванны из лечебного сбора, состоящего из 4 ч. корневищ пырея, 4 ч. листьев крапивы, 5 ч. травы пустырника, 3 ч. цветков ромашки, 4 ч. шишек хмеля, 3 ч. травы хвоща полевого.

     

    Для приготовления настоя надо 25–30 ст. ложек смеси залить 3 литрами кипятка, настоять в теплом месте 2 часа, процедить, вылить в ванну с температурой воды 36–37°С. Продолжительность ванны 10–15 минут.

     

    Для поднятия общего тонуса организма очень полезны ванны из сбора, состоящего из равных долей корневищ пырея, травы календулы и травы тысячелистника. Для приготовления настоя надо 25–30 ст. ложек смеси залить 3 литрами кипятка, настоять в теплом месте 2–3 часа, процедить, вылить в ванну с температурой воды 36–37°С. Продолжительность ванны 10–15 мин. Принять надо 8–10 ванн.

     

    Как успокаивающее средство применяют отвар корневищ пырея. Для этого 1 ст. ложку сырья надо залить 1 стаканом кипятка, кипятить до уменьшения объема воды на одну четверть от первоначального. Принимать по 1 чайной ложке 3–4 раза в день до еды, последнюю дозу – перед сном.

     

    При кожных заболевания, фурункулезах наружно применяют отвар корневищ пырея. Для его приготовления 2–3 ст. ложки измельченных корневищ залить 3 литрами кипятка, кипятить 15 минут, настоять 2 часа, процедить. Затем настой вылить в тазик для проведения необходимых процедур.

     

    В косметике отвары и настои из корневищ пырея применяют для профилактики и лечения облысения. Для этого отвары и настои втирают в кожу волосистой части головы в течение 10 минут ежедневно или через день. Курс лечения 10–15 процедур. При необходимости его можно повторить через 1–1,5 месяца.

     

    Есть у пырея и еще одно свойство, выделяющее его среди других злостных сорняков. Он обогащает почву азотом, фиксируя его из воздуха, как это делают бобовые культуры, т. е. вносит свой «посильный вклад» в улучшение плодородия почвы. Но это тема совсем другого разговора.

     

    А теперь, когда вы знаете целебные возможности пырея-сорняка, сами определите свое отношение к этому растению.

     

    Читайте также статью Пырей ползучий — лекарство на экспорт.

     

    «Уральский садовод», №42, 2020 г.

    Польза, побочные эффекты и многое другое

    Ростки пшеницы — это пищевой продукт, изготовленный из растения Triticum aestivum . Он считается супермощной здоровой пищей с удивительными преимуществами.

    Обычно его употребляют в виде свежевыжатого сока, но он также выпускается в виде порошка. Свежий сок ростков пшеницы считается «живой пищей».

    Любители здорового образа жизни уже давно восторгаются бесчисленными полезными свойствами этого растения, и не зря.

    Его можно использовать в качестве повседневного тонизирующего средства и даже для лечения определенных заболеваний. Необходимы дополнительные исследования, чтобы точно определить его эффективность, но исследователи согласны с тем, что у ростков пшеницы есть потенциал.

    Продолжайте читать, чтобы узнать о возможных целебных свойствах ростков пшеницы.

    Витграсс содержит мощную комбинацию питательных веществ, что делает его чрезвычайно полезным для вашего здоровья. Он имеет много терапевтических преимуществ и известен как полноценное питание.

    Обширное сочетание витаминов и питательных веществ может сделать ростки пшеницы исключительным выбором для улучшения вашего самочувствия. Ростки пшеницы обладают антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

    Содержит:

    • iron
    • calcium
    • enzymes
    • magnesium
    • phytonutrients
    • 17 amino acids
    • vitamins A, C, E, K, and B complex
    • chlorophyll
    • proteins

    The nutrients in wheatgrass aid your тело в избавлении от примесей и накопленных токсинов, согласно исследованию 2015 года.

    Например, согласно обзору исследований 2011 года, хлорофилл способствует удалению токсичных веществ и помогает поддерживать здоровую функцию печени. Как только ваше тело очистится, вы можете увидеть увеличение уровня энергии и улучшение общего состояния здоровья.

    Ростки пшеницы содержат большое количество ферментов, которые помогают пищеварению, помогая вашему телу расщеплять пищу и усваивать питательные вещества. Согласно ранее упомянутому обзору исследований 2011 года, это может помочь пищеварению.

    Детокс-эффект пырея очищает кишечник. Это поможет вам испытывать меньше газов, вздутия живота и дискомфорта в животе. Ростки пшеницы также могут помочь при запорах, синдроме раздраженного кишечника и других проблемах с пищеварением, согласно упомянутому ранее исследованию 2015 года.

    Связанный: Является ли моринга суперпродуктом?

    Употребление ростков пшеницы может повысить ваш метаболизм и помочь похудеть, говорится в вышеупомянутом исследовании 2015 года. Это хороший выбор, если вы следите за своим весом, потому что в нем мало калорий и нет жира.

    Ростки пшеницы — это богатый питательными веществами продукт, благодаря которому многие люди быстрее чувствуют себя сытыми и дольше остаются сытыми. Это может помочь уменьшить вашу тягу к продуктам с высоким содержанием сахара или жира.

    Известно, что ростки пшеницы также снижают уровень холестерина, согласно исследованию 2010 года. Согласно исследованию 2010 года, потеря веса также может помочь вам снизить уровень холестерина, что снижает риск развития сердечных заболеваний.

    Ростки пшеницы улучшают работу иммунной системы. Это может помочь предотвратить инфекцию и болезнь. Кроме того, вы, вероятно, почувствуете себя лучше, когда ваш иммунитет будет работать на оптимальном уровне.

    Если вы заболеете, сильная иммунная система поможет вам быстрее выздороветь.

    Ваш уровень энергии может быть выше, чем обычно, из-за питания, которое вы получаете. Как только ваше тело избавится от вредных веществ, ваша энергия может быть направлена ​​на выполнение повседневных задач и тренировки. Вы можете почувствовать себя помолодевшим и обновленным.

    Связано: 11 нестандартных способов есть капусту.

    Витграсс может улучшить общую психическую функцию и уменьшить тревогу.

    Согласно лабораторному исследованию 2010 года, его нейропротекторные эффекты улучшают когнитивные функции и могут помочь предотвратить и вылечить болезнь Альцгеймера.

    Это также может помочь предотвратить потерю памяти и улучшить зрительно-моторную координацию.

    Согласно исследованию на животных, проведенному в 2014 году, ростки пшеницы улучшают уровень сахара в крови у крыс с диабетом II типа.

    Отчасти это связано с тем, что ростки пшеницы содержат соединения, действие которых аналогично инсулину. Он снижает гликемический индекс продуктов, что положительно влияет на уровень сахара в крови.

    Связанный: Топ-10 суперпродуктов для диабетиков.

    Ростки пшеницы могут обладать противовоспалительными свойствами, согласно упомянутому ранее исследованию 2011 года. Это может помочь облегчить некоторые симптомы артрита, такие как скованность, боль и отек. Это может привести к меньшему дискомфорту и улучшению функции.

    Ростки пшеницы следует приобретать только у надежного поставщика, например, в магазине здоровья с хорошей репутацией. Поговорите с сотрудником, чтобы убедиться, что растения были выращены и очищены должным образом. Это помогает исключить возможность появления вредных бактерий и плесени.

    Когда вы впервые начинаете принимать ростки пшеницы, начните с небольшой дозы и постепенно увеличивайте потребление до рекомендуемой дозы. Это поможет вашему телу приспособиться к перевариванию ростков пшеницы.

    Типичная жидкая доза составляет от 1 до 4 унций или около 2 доз. Обычная порошковая доза составляет от 3 до 5 граммов или около 1 чайной ложки. Выпивая стакан воды на 8 унций после приема ростков пшеницы, вы можете снизить риск побочных эффектов.

    Возможные побочные эффекты включают:

    • тошноту
    • головную боль
    • запор
    • расстройство желудка
    • лихорадку

    Эти симптомы обычно исчезают в течение 2 недель или после того, как ваше тело приспособится к пшенице.

    Не принимайте ростки пшеницы, если вы беременны, кормите грудью или кормите грудью. У некоторых людей возможны аллергические реакции, особенно у тех, у кого аллергия на пшеницу или траву. Это также может повлиять на вас по-разному, если у вас есть заболевание крови, глютеновая болезнь или непереносимость глютена.

    Ростки пшеницы могут быть мощным дополнением к планам лечения рака.

    Обзор упомянутых ранее исследований 2015 года предполагает, что ростки пшеницы обладают противораковым потенциалом.

    Это может быть связано с тем, что ростки пшеницы убивают определенные клетки. При использовании наряду с традиционным лечением рака ростки пшеницы могут укрепить иммунную систему и помочь организму в детоксикации. Для подтверждения этих выводов необходимы более масштабные исследования.

    Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что ростки пшеницы подавляют пролиферацию клеток при раке ротовой полости. Это означает, что он может остановить размножение и распространение клеток. Это может быть связано с высоким содержанием хлорофилла.

    Ростки пшеницы могут также снижать миелотоксичность, вызванную химиотерапией. Миелотоксичность снижает функцию костного мозга и может увеличить риск инфекции.

    Обзор 2015 года также показывает, что ростки пшеницы обладают антиоксидантными свойствами, которые могут помочь предотвратить рак. Высокая питательная ценность ростков пшеницы помогает создать сильную иммунную систему, которая, как считается, поддерживает здоровье организма и защищает его от болезней.

    Чтобы максимально использовать эти преимущества, попробуйте принимать порцию ростков пшеницы каждый день или через день.

    Обращайте внимание на любые изменения, которые вы замечаете в своем теле. Вы можете делать заметки в конце каждого дня, чтобы наметить, когда вы испытываете побочные эффекты или когда вы видите другие последствия, такие как увеличение энергии.

    Важно подобрать дозировку и время суток, которые подходят именно вам. Метод проб и ошибок может помочь вам решить, лучше ли вам принимать натощак или после еды.

    Если вы принимаете ростки пшеницы для решения конкретных проблем со здоровьем, обратите внимание на другие изменения образа жизни, которые могут дополнительно помочь в улучшении вашего здоровья. Ваш врач также может порекомендовать конкретные изменения в диете или распорядке дня.

    Связанные вещи Все эти преимущества чая маття на самом деле?

    Преимущества, побочные эффекты и многое другое

    Ростки пшеницы — это пищевой продукт, изготовленный из растения Triticum aestivum . Он считается супермощной здоровой пищей с удивительными преимуществами.

    Обычно его употребляют в виде свежевыжатого сока, но он также выпускается в виде порошка. Свежий сок ростков пшеницы считается «живой пищей».

    Любители здорового образа жизни уже давно восторгаются бесчисленными полезными свойствами этого растения, и не зря.

    Его можно использовать в качестве повседневного тонизирующего средства и даже для лечения определенных заболеваний. Необходимы дополнительные исследования, чтобы точно определить его эффективность, но исследователи согласны с тем, что у ростков пшеницы есть потенциал.

    Продолжайте читать, чтобы узнать о возможных целебных свойствах ростков пшеницы.

    Витграсс содержит мощную комбинацию питательных веществ, что делает его чрезвычайно полезным для вашего здоровья. Он имеет много терапевтических преимуществ и известен как полноценное питание.

    Обширное сочетание витаминов и питательных веществ может сделать ростки пшеницы исключительным выбором для улучшения вашего самочувствия. Ростки пшеницы обладают антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

    It contains:

    • iron
    • calcium
    • enzymes
    • magnesium
    • phytonutrients
    • 17 amino acids
    • vitamins A, C, E, K, and B complex
    • chlorophyll
    • proteins

    The Согласно исследованию 2015 года, питательные вещества в ростках пшеницы помогают вашему организму избавиться от примесей и накопленных токсинов.

    Например, согласно обзору исследований 2011 года, хлорофилл способствует удалению токсичных веществ и помогает поддерживать здоровую функцию печени. Как только ваше тело очистится, вы можете увидеть увеличение уровня энергии и улучшение общего состояния здоровья.

    Ростки пшеницы содержат большое количество ферментов, которые помогают пищеварению, помогая вашему телу расщеплять пищу и усваивать питательные вещества. Согласно ранее упомянутому обзору исследований 2011 года, это может помочь пищеварению.

    Детокс-эффект пырея очищает кишечник. Это поможет вам испытывать меньше газов, вздутия живота и дискомфорта в животе. Ростки пшеницы также могут помочь при запорах, синдроме раздраженного кишечника и других проблемах с пищеварением, согласно упомянутому ранее исследованию 2015 года.

    Связанный: Является ли моринга суперпродуктом?

    Употребление ростков пшеницы может повысить ваш метаболизм и помочь похудеть, говорится в вышеупомянутом исследовании 2015 года. Это хороший выбор, если вы следите за своим весом, потому что в нем мало калорий и нет жира.

    Ростки пшеницы — это богатый питательными веществами продукт, благодаря которому многие люди быстрее чувствуют себя сытыми и дольше остаются сытыми. Это может помочь уменьшить вашу тягу к продуктам с высоким содержанием сахара или жира.

    Известно, что ростки пшеницы также снижают уровень холестерина, согласно исследованию 2010 года. Согласно исследованию 2010 года, потеря веса также может помочь вам снизить уровень холестерина, что снижает риск развития сердечных заболеваний.

    Ростки пшеницы улучшают работу иммунной системы. Это может помочь предотвратить инфекцию и болезнь. Кроме того, вы, вероятно, почувствуете себя лучше, когда ваш иммунитет будет работать на оптимальном уровне.

    Если вы заболеете, сильная иммунная система поможет вам быстрее выздороветь.

    Ваш уровень энергии может быть выше, чем обычно, из-за питания, которое вы получаете. Как только ваше тело избавится от вредных веществ, ваша энергия может быть направлена ​​на выполнение повседневных задач и тренировки. Вы можете почувствовать себя помолодевшим и обновленным.

    Связано: 11 нестандартных способов есть капусту.

    Витграсс может улучшить общую психическую функцию и уменьшить тревогу.

    Согласно лабораторному исследованию 2010 года, его нейропротекторные эффекты улучшают когнитивные функции и могут помочь предотвратить и вылечить болезнь Альцгеймера.

    Это также может помочь предотвратить потерю памяти и улучшить зрительно-моторную координацию.

    Согласно исследованию на животных, проведенному в 2014 году, ростки пшеницы улучшают уровень сахара в крови у крыс с диабетом II типа.

    Отчасти это связано с тем, что ростки пшеницы содержат соединения, действие которых аналогично инсулину. Он снижает гликемический индекс продуктов, что положительно влияет на уровень сахара в крови.

    Связанный: Топ-10 суперпродуктов для диабетиков.

    Ростки пшеницы могут обладать противовоспалительными свойствами, согласно упомянутому ранее исследованию 2011 года. Это может помочь облегчить некоторые симптомы артрита, такие как скованность, боль и отек. Это может привести к меньшему дискомфорту и улучшению функции.

    Ростки пшеницы следует приобретать только у надежного поставщика, например, в магазине здоровья с хорошей репутацией. Поговорите с сотрудником, чтобы убедиться, что растения были выращены и очищены должным образом. Это помогает исключить возможность появления вредных бактерий и плесени.

    Когда вы впервые начинаете принимать ростки пшеницы, начните с небольшой дозы и постепенно увеличивайте потребление до рекомендуемой дозы. Это поможет вашему телу приспособиться к перевариванию ростков пшеницы.

    Типичная жидкая доза составляет от 1 до 4 унций или около 2 доз. Обычная порошковая доза составляет от 3 до 5 граммов или около 1 чайной ложки. Выпивая стакан воды на 8 унций после приема ростков пшеницы, вы можете снизить риск побочных эффектов.

    Возможные побочные эффекты включают:

    • тошноту
    • головную боль
    • запор
    • расстройство желудка
    • лихорадку

    Эти симптомы обычно исчезают в течение 2 недель или после того, как ваше тело приспособится к пшенице.

    Не принимайте ростки пшеницы, если вы беременны, кормите грудью или кормите грудью. У некоторых людей возможны аллергические реакции, особенно у тех, у кого аллергия на пшеницу или траву. Это также может повлиять на вас по-разному, если у вас есть заболевание крови, глютеновая болезнь или непереносимость глютена.

    Ростки пшеницы могут быть мощным дополнением к планам лечения рака.

    Обзор упомянутых ранее исследований 2015 года предполагает, что ростки пшеницы обладают противораковым потенциалом.

    Это может быть связано с тем, что ростки пшеницы убивают определенные клетки. При использовании наряду с традиционным лечением рака ростки пшеницы могут укрепить иммунную систему и помочь организму в детоксикации. Для подтверждения этих выводов необходимы более масштабные исследования.

    Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что ростки пшеницы подавляют пролиферацию клеток при раке ротовой полости. Это означает, что он может остановить размножение и распространение клеток. Это может быть связано с высоким содержанием хлорофилла.

    Ростки пшеницы могут также снижать миелотоксичность, вызванную химиотерапией. Миелотоксичность снижает функцию костного мозга и может увеличить риск инфекции.

    Обзор 2015 года также показывает, что ростки пшеницы обладают антиоксидантными свойствами, которые могут помочь предотвратить рак. Высокая питательная ценность ростков пшеницы помогает создать сильную иммунную систему, которая, как считается, поддерживает здоровье организма и защищает его от болезней.

    Чтобы максимально использовать эти преимущества, попробуйте принимать порцию ростков пшеницы каждый день или через день.

    Обращайте внимание на любые изменения, которые вы замечаете в своем теле. Вы можете делать заметки в конце каждого дня, чтобы наметить, когда вы испытываете побочные эффекты или когда вы видите другие последствия, такие как увеличение энергии.

    Важно подобрать дозировку и время суток, которые подходят именно вам. Метод проб и ошибок может помочь вам решить, лучше ли вам принимать натощак или после еды.

    Если вы принимаете ростки пшеницы для решения конкретных проблем со здоровьем, обратите внимание на другие изменения образа жизни, которые могут дополнительно помочь в улучшении вашего здоровья. Ваш врач также может порекомендовать конкретные изменения в диете или распорядке дня.

    Связанные вещи Все эти преимущества чая маття на самом деле?

    Преимущества, побочные эффекты и многое другое

    Ростки пшеницы — это пищевой продукт, изготовленный из растения Triticum aestivum . Он считается супермощной здоровой пищей с удивительными преимуществами.

    Обычно его употребляют в виде свежевыжатого сока, но он также выпускается в виде порошка. Свежий сок ростков пшеницы считается «живой пищей».

    Любители здорового образа жизни уже давно восторгаются бесчисленными полезными свойствами этого растения, и не зря.

    Его можно использовать в качестве повседневного тонизирующего средства и даже для лечения определенных заболеваний. Необходимы дополнительные исследования, чтобы точно определить его эффективность, но исследователи согласны с тем, что у ростков пшеницы есть потенциал.

    Продолжайте читать, чтобы узнать о возможных целебных свойствах ростков пшеницы.

    Витграсс содержит мощную комбинацию питательных веществ, что делает его чрезвычайно полезным для вашего здоровья. Он имеет много терапевтических преимуществ и известен как полноценное питание.

    Обширное сочетание витаминов и питательных веществ может сделать ростки пшеницы исключительным выбором для улучшения вашего самочувствия. Ростки пшеницы обладают антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

    It contains:

    • iron
    • calcium
    • enzymes
    • magnesium
    • phytonutrients
    • 17 amino acids
    • vitamins A, C, E, K, and B complex
    • chlorophyll
    • proteins

    The Согласно исследованию 2015 года, питательные вещества в ростках пшеницы помогают вашему организму избавиться от примесей и накопленных токсинов.

    Например, согласно обзору исследований 2011 года, хлорофилл способствует удалению токсичных веществ и помогает поддерживать здоровую функцию печени. Как только ваше тело очистится, вы можете увидеть увеличение уровня энергии и улучшение общего состояния здоровья.

    Ростки пшеницы содержат большое количество ферментов, которые помогают пищеварению, помогая вашему телу расщеплять пищу и усваивать питательные вещества. Согласно ранее упомянутому обзору исследований 2011 года, это может помочь пищеварению.

    Детокс-эффект пырея очищает кишечник. Это поможет вам испытывать меньше газов, вздутия живота и дискомфорта в животе. Ростки пшеницы также могут помочь при запорах, синдроме раздраженного кишечника и других проблемах с пищеварением, согласно упомянутому ранее исследованию 2015 года.

    Связанный: Является ли моринга суперпродуктом?

    Употребление ростков пшеницы может повысить ваш метаболизм и помочь похудеть, говорится в вышеупомянутом исследовании 2015 года. Это хороший выбор, если вы следите за своим весом, потому что в нем мало калорий и нет жира.

    Ростки пшеницы — это богатый питательными веществами продукт, благодаря которому многие люди быстрее чувствуют себя сытыми и дольше остаются сытыми. Это может помочь уменьшить вашу тягу к продуктам с высоким содержанием сахара или жира.

    Известно, что ростки пшеницы также снижают уровень холестерина, согласно исследованию 2010 года. Согласно исследованию 2010 года, потеря веса также может помочь вам снизить уровень холестерина, что снижает риск развития сердечных заболеваний.

    Ростки пшеницы улучшают работу иммунной системы. Это может помочь предотвратить инфекцию и болезнь. Кроме того, вы, вероятно, почувствуете себя лучше, когда ваш иммунитет будет работать на оптимальном уровне.

    Если вы заболеете, сильная иммунная система поможет вам быстрее выздороветь.

    Ваш уровень энергии может быть выше, чем обычно, из-за питания, которое вы получаете. Как только ваше тело избавится от вредных веществ, ваша энергия может быть направлена ​​на выполнение повседневных задач и тренировки. Вы можете почувствовать себя помолодевшим и обновленным.

    Связано: 11 нестандартных способов есть капусту.

    Витграсс может улучшить общую психическую функцию и уменьшить тревогу.

    Согласно лабораторному исследованию 2010 года, его нейропротекторные эффекты улучшают когнитивные функции и могут помочь предотвратить и вылечить болезнь Альцгеймера.

    Это также может помочь предотвратить потерю памяти и улучшить зрительно-моторную координацию.

    Согласно исследованию на животных, проведенному в 2014 году, ростки пшеницы улучшают уровень сахара в крови у крыс с диабетом II типа.

    Отчасти это связано с тем, что ростки пшеницы содержат соединения, действие которых аналогично инсулину. Он снижает гликемический индекс продуктов, что положительно влияет на уровень сахара в крови.

    Связанный: Топ-10 суперпродуктов для диабетиков.

    Ростки пшеницы могут обладать противовоспалительными свойствами, согласно упомянутому ранее исследованию 2011 года. Это может помочь облегчить некоторые симптомы артрита, такие как скованность, боль и отек. Это может привести к меньшему дискомфорту и улучшению функции.

    Ростки пшеницы следует приобретать только у надежного поставщика, например, в магазине здоровья с хорошей репутацией. Поговорите с сотрудником, чтобы убедиться, что растения были выращены и очищены должным образом. Это помогает исключить возможность появления вредных бактерий и плесени.

    Когда вы впервые начинаете принимать ростки пшеницы, начните с небольшой дозы и постепенно увеличивайте потребление до рекомендуемой дозы. Это поможет вашему телу приспособиться к перевариванию ростков пшеницы.

    Типичная жидкая доза составляет от 1 до 4 унций или около 2 доз. Обычная порошковая доза составляет от 3 до 5 граммов или около 1 чайной ложки. Выпивая стакан воды на 8 унций после приема ростков пшеницы, вы можете снизить риск побочных эффектов.

    Возможные побочные эффекты включают:

    • тошноту
    • головную боль
    • запор
    • расстройство желудка
    • лихорадку

    Эти симптомы обычно исчезают в течение 2 недель или после того, как ваше тело приспособится к пшенице.

    Не принимайте ростки пшеницы, если вы беременны, кормите грудью или кормите грудью. У некоторых людей возможны аллергические реакции, особенно у тех, у кого аллергия на пшеницу или траву. Это также может повлиять на вас по-разному, если у вас есть заболевание крови, глютеновая болезнь или непереносимость глютена.

    Ростки пшеницы могут быть мощным дополнением к планам лечения рака.

    Обзор упомянутых ранее исследований 2015 года предполагает, что ростки пшеницы обладают противораковым потенциалом.

    Это может быть связано с тем, что ростки пшеницы убивают определенные клетки. При использовании наряду с традиционным лечением рака ростки пшеницы могут укрепить иммунную систему и помочь организму в детоксикации. Для подтверждения этих выводов необходимы более масштабные исследования.

    Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что ростки пшеницы подавляют пролиферацию клеток при раке ротовой полости. Это означает, что он может остановить размножение и распространение клеток. Это может быть связано с высоким содержанием хлорофилла.

    Ростки пшеницы могут также снижать миелотоксичность, вызванную химиотерапией. Миелотоксичность снижает функцию костного мозга и может увеличить риск инфекции.

    Обзор 2015 года также показывает, что ростки пшеницы обладают антиоксидантными свойствами, которые могут помочь предотвратить рак. Высокая питательная ценность ростков пшеницы помогает создать сильную иммунную систему, которая, как считается, поддерживает здоровье организма и защищает его от болезней.

    Чтобы максимально использовать эти преимущества, попробуйте принимать порцию ростков пшеницы каждый день или через день.

    Обращайте внимание на любые изменения, которые вы замечаете в своем теле. Вы можете делать заметки в конце каждого дня, чтобы наметить, когда вы испытываете побочные эффекты или когда вы видите другие последствия, такие как увеличение энергии.

    Важно подобрать дозировку и время суток, которые подходят именно вам. Метод проб и ошибок может помочь вам решить, лучше ли вам принимать натощак или после еды.

    Если вы принимаете ростки пшеницы для решения конкретных проблем со здоровьем, обратите внимание на другие изменения образа жизни, которые могут дополнительно помочь в улучшении вашего здоровья. Ваш врач также может порекомендовать конкретные изменения в диете или распорядке дня.

    Связанные вещи Все эти преимущества чая маття на самом деле?

    Преимущества, побочные эффекты и многое другое

    Ростки пшеницы — это пищевой продукт, изготовленный из растения Triticum aestivum . Он считается супермощной здоровой пищей с удивительными преимуществами.

    Обычно его употребляют в виде свежевыжатого сока, но он также выпускается в виде порошка. Свежий сок ростков пшеницы считается «живой пищей».

    Любители здорового образа жизни уже давно восторгаются бесчисленными полезными свойствами этого растения, и не зря.

    Его можно использовать в качестве повседневного тонизирующего средства и даже для лечения определенных заболеваний. Необходимы дополнительные исследования, чтобы точно определить его эффективность, но исследователи согласны с тем, что у ростков пшеницы есть потенциал.

    Продолжайте читать, чтобы узнать о возможных целебных свойствах ростков пшеницы.

    Витграсс содержит мощную комбинацию питательных веществ, что делает его чрезвычайно полезным для вашего здоровья. Он имеет много терапевтических преимуществ и известен как полноценное питание.

    Обширное сочетание витаминов и питательных веществ может сделать ростки пшеницы исключительным выбором для улучшения вашего самочувствия. Ростки пшеницы обладают антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

    It contains:

    • iron
    • calcium
    • enzymes
    • magnesium
    • phytonutrients
    • 17 amino acids
    • vitamins A, C, E, K, and B complex
    • chlorophyll
    • proteins

    The Согласно исследованию 2015 года, питательные вещества в ростках пшеницы помогают вашему организму избавиться от примесей и накопленных токсинов.

    Например, согласно обзору исследований 2011 года, хлорофилл способствует удалению токсичных веществ и помогает поддерживать здоровую функцию печени. Как только ваше тело очистится, вы можете увидеть увеличение уровня энергии и улучшение общего состояния здоровья.

    Ростки пшеницы содержат большое количество ферментов, которые помогают пищеварению, помогая вашему телу расщеплять пищу и усваивать питательные вещества. Согласно ранее упомянутому обзору исследований 2011 года, это может помочь пищеварению.

    Детокс-эффект пырея очищает кишечник. Это поможет вам испытывать меньше газов, вздутия живота и дискомфорта в животе. Ростки пшеницы также могут помочь при запорах, синдроме раздраженного кишечника и других проблемах с пищеварением, согласно упомянутому ранее исследованию 2015 года.

    Связанный: Является ли моринга суперпродуктом?

    Употребление ростков пшеницы может повысить ваш метаболизм и помочь похудеть, говорится в вышеупомянутом исследовании 2015 года. Это хороший выбор, если вы следите за своим весом, потому что в нем мало калорий и нет жира.

    Ростки пшеницы — это богатый питательными веществами продукт, благодаря которому многие люди быстрее чувствуют себя сытыми и дольше остаются сытыми. Это может помочь уменьшить вашу тягу к продуктам с высоким содержанием сахара или жира.

    Известно, что ростки пшеницы также снижают уровень холестерина, согласно исследованию 2010 года. Согласно исследованию 2010 года, потеря веса также может помочь вам снизить уровень холестерина, что снижает риск развития сердечных заболеваний.

    Ростки пшеницы улучшают работу иммунной системы. Это может помочь предотвратить инфекцию и болезнь. Кроме того, вы, вероятно, почувствуете себя лучше, когда ваш иммунитет будет работать на оптимальном уровне.

    Если вы заболеете, сильная иммунная система поможет вам быстрее выздороветь.

    Ваш уровень энергии может быть выше, чем обычно, из-за питания, которое вы получаете. Как только ваше тело избавится от вредных веществ, ваша энергия может быть направлена ​​на выполнение повседневных задач и тренировки. Вы можете почувствовать себя помолодевшим и обновленным.

    Связано: 11 нестандартных способов есть капусту.

    Витграсс может улучшить общую психическую функцию и уменьшить тревогу.

    Согласно лабораторному исследованию 2010 года, его нейропротекторные эффекты улучшают когнитивные функции и могут помочь предотвратить и вылечить болезнь Альцгеймера.

    Это также может помочь предотвратить потерю памяти и улучшить зрительно-моторную координацию.

    Согласно исследованию на животных, проведенному в 2014 году, ростки пшеницы улучшают уровень сахара в крови у крыс с диабетом II типа.

    Отчасти это связано с тем, что ростки пшеницы содержат соединения, действие которых аналогично инсулину. Он снижает гликемический индекс продуктов, что положительно влияет на уровень сахара в крови.

    Связанный: Топ-10 суперпродуктов для диабетиков.

    Ростки пшеницы могут обладать противовоспалительными свойствами, согласно упомянутому ранее исследованию 2011 года. Это может помочь облегчить некоторые симптомы артрита, такие как скованность, боль и отек. Это может привести к меньшему дискомфорту и улучшению функции.

    Ростки пшеницы следует приобретать только у надежного поставщика, например, в магазине здоровья с хорошей репутацией. Поговорите с сотрудником, чтобы убедиться, что растения были выращены и очищены должным образом. Это помогает исключить возможность появления вредных бактерий и плесени.

    Когда вы впервые начинаете принимать ростки пшеницы, начните с небольшой дозы и постепенно увеличивайте потребление до рекомендуемой дозы. Это поможет вашему телу приспособиться к перевариванию ростков пшеницы.

    Типичная жидкая доза составляет от 1 до 4 унций или около 2 доз. Обычная порошковая доза составляет от 3 до 5 граммов или около 1 чайной ложки. Выпивая стакан воды на 8 унций после приема ростков пшеницы, вы можете снизить риск побочных эффектов.

    Возможные побочные эффекты включают:

    • тошноту
    • головную боль
    • запор
    • расстройство желудка
    • лихорадку

    Эти симптомы обычно исчезают в течение 2 недель или после того, как ваше тело приспособится к пшенице.

    Не принимайте ростки пшеницы, если вы беременны, кормите грудью или кормите грудью. У некоторых людей возможны аллергические реакции, особенно у тех, у кого аллергия на пшеницу или траву. Это также может повлиять на вас по-разному, если у вас есть заболевание крови, глютеновая болезнь или непереносимость глютена.

    Ростки пшеницы могут быть мощным дополнением к планам лечения рака.

    Обзор упомянутых ранее исследований 2015 года предполагает, что ростки пшеницы обладают противораковым потенциалом.

    Это может быть связано с тем, что ростки пшеницы убивают определенные клетки. При использовании наряду с традиционным лечением рака ростки пшеницы могут укрепить иммунную систему и помочь организму в детоксикации. Для подтверждения этих выводов необходимы более масштабные исследования.

    Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что ростки пшеницы подавляют пролиферацию клеток при раке ротовой полости. Это означает, что он может остановить размножение и распространение клеток. Это может быть связано с высоким содержанием хлорофилла.

    Ростки пшеницы могут также снижать миелотоксичность, вызванную химиотерапией. Миелотоксичность снижает функцию костного мозга и может увеличить риск инфекции.

    Обзор 2015 года также показывает, что ростки пшеницы обладают антиоксидантными свойствами, которые могут помочь предотвратить рак. Высокая питательная ценность ростков пшеницы помогает создать сильную иммунную систему, которая, как считается, поддерживает здоровье организма и защищает его от болезней.

    Чтобы максимально использовать эти преимущества, попробуйте принимать порцию ростков пшеницы каждый день или через день.

    Обращайте внимание на любые изменения, которые вы замечаете в своем теле. Вы можете делать заметки в конце каждого дня, чтобы наметить, когда вы испытываете побочные эффекты или когда вы видите другие последствия, такие как увеличение энергии.

    Важно подобрать дозировку и время суток, которые подходят именно вам. Метод проб и ошибок может помочь вам решить, лучше ли вам принимать натощак или после еды.

    Если вы принимаете ростки пшеницы для решения конкретных проблем со здоровьем, обратите внимание на другие изменения образа жизни, которые могут дополнительно помочь в улучшении вашего здоровья. Ваш врач также может порекомендовать конкретные изменения в диете или распорядке дня.

    Связанные вещи Все эти преимущества чая маття на самом деле?

    Преимущества, побочные эффекты и многое другое

    Ростки пшеницы — это пищевой продукт, изготовленный из растения Triticum aestivum . Он считается супермощной здоровой пищей с удивительными преимуществами.

    Обычно его употребляют в виде свежевыжатого сока, но он также выпускается в виде порошка. Свежий сок ростков пшеницы считается «живой пищей».

    Любители здорового образа жизни уже давно восторгаются бесчисленными полезными свойствами этого растения, и не зря.

    Его можно использовать в качестве повседневного тонизирующего средства и даже для лечения определенных заболеваний. Необходимы дополнительные исследования, чтобы точно определить его эффективность, но исследователи согласны с тем, что у ростков пшеницы есть потенциал.

    Продолжайте читать, чтобы узнать о возможных целебных свойствах ростков пшеницы.

    Витграсс содержит мощную комбинацию питательных веществ, что делает его чрезвычайно полезным для вашего здоровья. Он имеет много терапевтических преимуществ и известен как полноценное питание.

    Обширное сочетание витаминов и питательных веществ может сделать ростки пшеницы исключительным выбором для улучшения вашего самочувствия. Ростки пшеницы обладают антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

    It contains:

    • iron
    • calcium
    • enzymes
    • magnesium
    • phytonutrients
    • 17 amino acids
    • vitamins A, C, E, K, and B complex
    • chlorophyll
    • proteins

    The Согласно исследованию 2015 года, питательные вещества в ростках пшеницы помогают вашему организму избавиться от примесей и накопленных токсинов.

    Например, согласно обзору исследований 2011 года, хлорофилл способствует удалению токсичных веществ и помогает поддерживать здоровую функцию печени. Как только ваше тело очистится, вы можете увидеть увеличение уровня энергии и улучшение общего состояния здоровья.

    Ростки пшеницы содержат большое количество ферментов, которые помогают пищеварению, помогая вашему телу расщеплять пищу и усваивать питательные вещества. Согласно ранее упомянутому обзору исследований 2011 года, это может помочь пищеварению.

    Детокс-эффект пырея очищает кишечник. Это поможет вам испытывать меньше газов, вздутия живота и дискомфорта в животе. Ростки пшеницы также могут помочь при запорах, синдроме раздраженного кишечника и других проблемах с пищеварением, согласно упомянутому ранее исследованию 2015 года.

    Связанный: Является ли моринга суперпродуктом?

    Употребление ростков пшеницы может повысить ваш метаболизм и помочь похудеть, говорится в вышеупомянутом исследовании 2015 года. Это хороший выбор, если вы следите за своим весом, потому что в нем мало калорий и нет жира.

    Ростки пшеницы — это богатый питательными веществами продукт, благодаря которому многие люди быстрее чувствуют себя сытыми и дольше остаются сытыми. Это может помочь уменьшить вашу тягу к продуктам с высоким содержанием сахара или жира.

    Известно, что ростки пшеницы также снижают уровень холестерина, согласно исследованию 2010 года. Согласно исследованию 2010 года, потеря веса также может помочь вам снизить уровень холестерина, что снижает риск развития сердечных заболеваний.

    Ростки пшеницы улучшают работу иммунной системы. Это может помочь предотвратить инфекцию и болезнь. Кроме того, вы, вероятно, почувствуете себя лучше, когда ваш иммунитет будет работать на оптимальном уровне.

    Если вы заболеете, сильная иммунная система поможет вам быстрее выздороветь.

    Ваш уровень энергии может быть выше, чем обычно, из-за питания, которое вы получаете. Как только ваше тело избавится от вредных веществ, ваша энергия может быть направлена ​​на выполнение повседневных задач и тренировки. Вы можете почувствовать себя помолодевшим и обновленным.

    Связано: 11 нестандартных способов есть капусту.

    Витграсс может улучшить общую психическую функцию и уменьшить тревогу.

    Согласно лабораторному исследованию 2010 года, его нейропротекторные эффекты улучшают когнитивные функции и могут помочь предотвратить и вылечить болезнь Альцгеймера.

    Это также может помочь предотвратить потерю памяти и улучшить зрительно-моторную координацию.

    Согласно исследованию на животных, проведенному в 2014 году, ростки пшеницы улучшают уровень сахара в крови у крыс с диабетом II типа.

    Отчасти это связано с тем, что ростки пшеницы содержат соединения, действие которых аналогично инсулину. Он снижает гликемический индекс продуктов, что положительно влияет на уровень сахара в крови.

    Связанный: Топ-10 суперпродуктов для диабетиков.

    Ростки пшеницы могут обладать противовоспалительными свойствами, согласно упомянутому ранее исследованию 2011 года. Это может помочь облегчить некоторые симптомы артрита, такие как скованность, боль и отек. Это может привести к меньшему дискомфорту и улучшению функции.

    Ростки пшеницы следует приобретать только у надежного поставщика, например, в магазине здоровья с хорошей репутацией. Поговорите с сотрудником, чтобы убедиться, что растения были выращены и очищены должным образом. Это помогает исключить возможность появления вредных бактерий и плесени.

    Когда вы впервые начинаете принимать ростки пшеницы, начните с небольшой дозы и постепенно увеличивайте потребление до рекомендуемой дозы. Это поможет вашему телу приспособиться к перевариванию ростков пшеницы.

    Типичная жидкая доза составляет от 1 до 4 унций или около 2 доз. Обычная порошковая доза составляет от 3 до 5 граммов или около 1 чайной ложки. Выпивая стакан воды на 8 унций после приема ростков пшеницы, вы можете снизить риск побочных эффектов.

    Возможные побочные эффекты включают:

    • тошноту
    • головную боль
    • запор
    • расстройство желудка
    • лихорадку

    Эти симптомы обычно исчезают в течение 2 недель или после того, как ваше тело приспособится к пшенице.

    Не принимайте ростки пшеницы, если вы беременны, кормите грудью или кормите грудью. У некоторых людей возможны аллергические реакции, особенно у тех, у кого аллергия на пшеницу или траву. Это также может повлиять на вас по-разному, если у вас есть заболевание крови, глютеновая болезнь или непереносимость глютена.

    Ростки пшеницы могут быть мощным дополнением к планам лечения рака.

    Обзор упомянутых ранее исследований 2015 года предполагает, что ростки пшеницы обладают противораковым потенциалом.

    Это может быть связано с тем, что ростки пшеницы убивают определенные клетки. При использовании наряду с традиционным лечением рака ростки пшеницы могут укрепить иммунную систему и помочь организму в детоксикации. Для подтверждения этих выводов необходимы более масштабные исследования.

    Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что ростки пшеницы подавляют пролиферацию клеток при раке ротовой полости. Это означает, что он может остановить размножение и распространение клеток. Это может быть связано с высоким содержанием хлорофилла.

    Ростки пшеницы могут также снижать миелотоксичность, вызванную химиотерапией. Миелотоксичность снижает функцию костного мозга и может увеличить риск инфекции.

    Обзор 2015 года также показывает, что ростки пшеницы обладают антиоксидантными свойствами, которые могут помочь предотвратить рак. Высокая питательная ценность ростков пшеницы помогает создать сильную иммунную систему, которая, как считается, поддерживает здоровье организма и защищает его от болезней.

    Чтобы максимально использовать эти преимущества, попробуйте принимать порцию ростков пшеницы каждый день или через день.

    Обращайте внимание на любые изменения, которые вы замечаете в своем теле. Вы можете делать заметки в конце каждого дня, чтобы наметить, когда вы испытываете побочные эффекты или когда вы видите другие последствия, такие как увеличение энергии.

    Важно подобрать дозировку и время суток, которые подходят именно вам. Метод проб и ошибок может помочь вам решить, лучше ли вам принимать натощак или после еды.

    Если вы принимаете ростки пшеницы для решения конкретных проблем со здоровьем, обратите внимание на другие изменения образа жизни, которые могут дополнительно помочь в улучшении вашего здоровья. Ваш врач также может порекомендовать конкретные изменения в диете или распорядке дня.

    Связанные вещи Все эти преимущества чая маття на самом деле?

    Питание, побочные эффекты и предупреждения

    Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Витграсс — название молодой травы растения пшеницы. Это густая сухая трава, похожая на сено или солому, но ярко-зеленая. Он играет роль в натуральной и холистической медицине и может иметь определенные преимущества для здоровья.

    Фермеры в основном выращивают пырей для еды животных, но в последние годы он стал популярным в качестве добавки и суперпродукта.

    Пырей происходит из семейства Triticum aestivum . Люди собирают его на ранней стадии развития, прежде чем он достигнет полного размера. Обычно это происходит через 7–10 дней после появления всходов.

    Некоторые люди называют пырей зеленой кровью, потому что он содержит большое количество хлорофилла, который придает продуктам из пырея необычный зеленый оттенок.

    Ростки пшеницы содержат мало калорий, но богаты витаминами, минералами, белками и ферментами. Одно исследование показало, что он может обладать противораковыми свойствами.

    Исследование 2018 года показало, что белки и антиоксиданты в ростках пшеницы могут помочь:

    • предотвратить заболевания
    • уменьшить окислительный стресс
    • повысить метаболизм и накопление энергии

    таких как свежий или замороженный сок, таблетки и порошок.

    Ростки пшеницы могут иметь различные преимущества.

    Антиоксидант и противовоспалительное средство

    Как и многие продукты растительного происхождения, ростки пшеницы содержат ингредиенты, действующие как антиоксиданты. Эти антиоксиданты могут принести пользу для здоровья, как и многие другие растительные продукты.

    Поскольку организм выполняет естественные процессы, он производит токсичные побочные продукты. Если токсины остаются в организме, может возникнуть окислительный стресс. Высокий уровень окислительного стресса может привести к различным проблемам со здоровьем, включая рак. Антиоксиданты помогают организму избавиться от этих токсинов.

    Антиоксиданты помогают бороться с хроническим воспалением, которое возникает, когда иммунная система реагирует на нежелательное вещество. Когда организм ошибочно реагирует на что-то, что не представляет угрозы, могут возникнуть некоторые проблемы со здоровьем. Ревматоидный артрит, диабет 1 типа и псориаз — все это примеры аутоиммунных заболеваний.

    Примеры антиоксидантов включают витамины, такие как A, C и E.

    Какую пользу антиоксиданты могут принести нашему здоровью? Узнайте здесь.

    Профилактика и лечение рака

    Некоторые ученые говорят, что ростки пшеницы имеют сходную структуру с гемоглобином. Гемоглобин — это белок, который переносит кислород по всему телу. По этой причине, утверждают они, ростки пшеницы могут увеличить поступление кислорода в кровь.

    Содержит ферменты, обладающие антиоксидантными свойствами, которые могут помочь предотвратить окислительное повреждение ДНК.

    В 2017 году эти ученые применили препарат из ростков пшеницы к раковым клеткам ротовой полости (плоскоклеточный рак полости рта) в лаборатории. Они обнаружили, что рост раковых клеток замедлился. Они предположили, что ростки пшеницы могут однажды стать основой лекарства для лечения этого типа рака ротовой полости.

    Другие исследования пришли к аналогичным выводам. Например, одно исследование 2015 года показало, что ростки пшеницы замедляют рост рака толстой кишки и вызывают гибель некоторых раковых клеток.

    Авторы исследования на мышах, проведенного в 2015 году, пришли к выводу, что ростки пшеницы могут помочь защитить организм от лейкемии, особенно у тех, кто подвергается риску из-за воздействия бензола. Исследователи полагают, что флавоноиды и полифенольные соединения, содержащиеся в метаноле растения, могут помочь предотвратить развитие лейкемии в клетках костного мозга.

    Согласно обзору 2015 года, ростки пшеницы также могут улучшать эффекты химиотерапии. Исследователи обнаружили доказательства того, что при использовании вместе с химиотерапией ростки пшеницы могут:

    • повысить эффективность лечения
    • уменьшить побочные эффекты химиотерапии

    Какие другие продукты обладают антиоксидантными свойствами? Узнайте больше здесь.

    Борьба с инфекциями

    Некоторые исследования 2015 года показали, что ростки пшеницы могут убивать или замедлять рост определенных инфекций. Это может быть особенно полезно при лечении инфекций, устойчивых к антибиотикам, или у людей с аллергией на определенные антибиотики.

    Исследователи опубликовали результаты эксперимента, проведенного в пробирке. Результаты показали, что ростки пшеницы обладают противомикробными свойствами, которые могут бороться с:

    • некоторыми типами стрептококковых (стрептококковых) инфекций
    • некоторыми формами бактерий Lactobacillus

    бактерии Lactobacillus играют роль во многих инфекциях, включая стоматологические инфекции.

    Что такое острый фарингит? Узнайте здесь.

    Лечение желудочно-кишечного расстройства

    Практики традиционной медицины уже давно используют ростки пшеницы для уменьшения болей в животе и лечения незначительных желудочно-кишечных проблем, таких как диарея или проблемы с пищеварением.

    Ростки пшеницы богаты клетчаткой, а клетчатка помогает поддерживать здоровье кишечника.

    Авторы обзора 2014 года предположили, что ростки пшеницы могут помочь в лечении язвенного колита, воспалительного заболевания, поражающего толстую кишку. В небольшом исследовании с участием 23 участников некоторые люди потребляли 100 миллилитров (мл) сока ростков пшеницы ежедневно в течение месяца, в то время как другие принимали плацебо.

    По сравнению с теми, кто принимал плацебо, у тех, кто употреблял сок ростков пшеницы, наблюдалось:

    • меньшая активность заболевания
    • уменьшение ректального кровотечения

    Узнайте больше о язвенном колите здесь.

    Какие продукты следует есть людям с язвенным колитом? Узнайте здесь.

    Профилактика и лечение диабета 2 типа

    Люди использовали ростки пшеницы в качестве народной медицины для лечения диабета 2 типа, и некоторые ученые обнаружили доказательства того, что они могут помочь.

    Исследование, проведенное на крысах в 2016 году, например, показало, что ростки пшеницы повышают уровень инсулина и помогают снизить уровень глюкозы в крови.

    Эксперты считают, что воспаление играет роль в развитии диабета. Борясь с воспалением, ростки пшеницы также могут помочь людям справиться как с диабетом, так и с некоторыми его осложнениями.

    Ожирение

    Ожирение является основным фактором риска развития диабета. Вместе с высоким кровяным давлением, высоким уровнем холестерина и другими проблемами со здоровьем они составляют состояние, которое врачи называют метаболическим синдромом. Метаболический синдром обычно начинается с ожирения. Ученые считают, что воспаление играет ключевую роль.

    Исследование на мышах, опубликованное в 2014 году, показало, что ростки пшеницы могут помочь в лечении ожирения. Мыши, которые потребляли экстракт ростков пшеницы, набирали меньше веса и имели меньше осложнений, связанных с ожирением, чем те, кто этого не делал.

    Другие преимущества

    Поделиться на PinterestУпотребление ростков пшеницы может улучшить пищеварение, сбалансировать иммунную систему и снизить кровяное давление.

    Ростки пшеницы также могут быть полезны людям с:

    • ревматоидным артритом
    • сердечными заболеваниями
    • заболеваниями крови, такими как талассемия

    Традиционное лекарственное использование ростков пшеницы включает:

    • улучшение пищеварения
    • снижение кровяного давления
    • удаление тяжелых металлов из кровотока
    • балансировку иммунной системы
    • облегчение подагры исследователи добавляют, что необходимы более масштабные исследования, прежде чем они смогут рекомендовать ростки пшеницы в качестве эффективного лечения.

      По данным Министерства сельского хозяйства США (USDA), одна 8-граммовая (г) столовая ложка органического порошка ростков пшеницы содержит:

      • Энергия: 25 калорий
      • Белки: 1 г
      • Углеводы: 6 г, или 2% суточной нормы или дневной нормы (DV)
      • Клетчатка: 4 г, или 14% DV
      • Кальций: 24 миллиграмма (мг)
      • Железо: 1 мг, или 6% от суточной нормы
      • Витамин К: 86 микрограммов, или 70% от суточной нормы

      Исследование 2018 года объясняет, что ростки пшеницы являются хорошим источником белков, антиоксидантов, витаминов, и минералы.

      По мнению авторов, белки в ростках пшеницы могут помочь предотвратить различные заболевания и окислительный стресс, а также помочь организму метаболизировать и накапливать энергию..

      В большинстве исследований сообщается об отсутствии значительных побочных эффектов после употребления ростков пшеницы, но это может зависеть от формы продукта и индивидуальных особенностей.

      У некоторых людей может быть повышенная чувствительность или аллергия, что приводит к нежелательной реакции. Тем не менее, люди с глютеновой болезнью и те, кто чувствителен к глютену, все же могут употреблять ростки пшеницы, потому что только ядро ​​пшеницы, а не ростки пшеницы, содержит глютен.

      Одно исследование, в котором изучалось влияние ростков пшеницы на детей с талассемией, показало, что у некоторых пользователей сначала были проблемы с желудочно-кишечным трактом, но они разрешились в течение нескольких дней.

      Недостаточно доказательств того, что ростки пшеницы могут вылечить любую болезнь. Никто не должен принимать ростки пшеницы вместо лечения.

      Любой, кто рассматривает возможность приема ростков пшеницы, должен сначала поговорить со своим врачом, поскольку некоторые дополнительные методы лечения могут взаимодействовать с другими лекарствами. Врач также может сообщить о риске аллергии и непереносимости.

      Витграсс на вкус похож на траву, и этот вкус может перебить другие ароматы.

      Как улучшить вкус

      Поделиться на PinterestЧеловек может добавлять ростки пшеницы в коктейли или соки.

      Одним из способов употребления сырых ростков пшеницы или порошка ростков пшеницы является приготовление смузи или сока. Тем не менее, он имеет подавляющий вкус. Смешивание его с ингредиентом, имеющим сильный вкус, таким как ананас, может сделать его более приятным на вкус.

      Другие варианты включают смешивание с молоком, медом или фруктовым соком.

      Витграсс также доступен в форме капсул, что практически исключает вкус. Также доступны некоторые ароматизированные капсулы.

      Различные продукты из ростков пшеницы можно приобрести в магазинах здоровой пищи или через Интернет.

      Людям следует покупать добавки пырея только из надежного источника, так как большинство лекарственных трав в Соединенных Штатах не подлежат контролю качества.

      Многие исследования дали многообещающие результаты о пользе ростков пшеницы, но в основном это были небольшие исследования.

      Пока невозможно узнать, может ли пырей сам по себе лечить или предотвращать какое-либо конкретное заболевание.

      Однако большинство людей хорошо переносят пырей, и он может быть полезным дополнением к питательному ежедневному рациону и дополнять традиционные методы лечения.

      По мере развития исследований может стать ясно, что ростки пшеницы являются эффективным средством лечения определенных заболеваний. На данный момент, однако, исследование неубедительно.

      Q:

      Действительно ли стоит принимать суточную дозу ростков пшеницы, или мне следует сконцентрироваться на получении свежих фруктов и овощей через свой рацион?

      A:

      Диета, богатая фруктами и овощами, всегда является лучшим выбором, даже если исследования ростков пшеницы были более убедительными. Порция ростков пшеницы не может заменить рекомендуемые 5–9 порций продуктов в день, потому что в ней не хватает клетчатки, витаминов, минералов и фитохимических веществ, которые может обеспечить разнообразная диета.