Как взять отросток у бегонии: пошаговое описание метода разведения в домашних условиях с фото, как правильно вырастить цветок, последующий уход
Бегония: размножение листом в домашних условиях
Бегония – одно из самых красивых и неприхотливых комнатных растений. Она отличается завидной живучестью и ее очень просто размножать. Всего насчитывается около 1000 разных видов бегоний – от трехметровых гигантов до крошек, которые едва достигают в высоту 10 см. В нашей стране повсеместно выращивают несколько популярных видов – изящную, провислую, королевскую, многоцветковую, бегонию элатиор. Размножение листом любой из них не представляет труда. Хотя опытные садоводы утверждают, что способ размножения этого великолепного цветка нужно выбирать исходя из его особенностей – внешнего вида, сорта, характеристики листьев и корневой системы.
Классификация
Бегония – тропическая красавица родом из Африки, Азии и Южной Америки. Она получила свое название по имени губернатора о. Гаити – М. Бегона. Все бегонии условно делят на две группы:
- Декоративные цветущие – с яркими пышными цветами и долгим цветением.
- Декаротивнолиственные – с яркой привлекательной листвой и мелкими невзрачными цветами.
По типу корневой системы бегонии делят на клубневые, корневищные и растения с поверхностной корневой системой.
Среди всех упомянутых групп встречаются кустарники, полукустарники, ползучие и прямостоящие травянистые растения.
Популярные виды комнатных бегоний
- Группа вечноцветущих бегоний. Кустарники не выше полуметра. Листья широкие гладкие, с прожилками. Стебли плотные, мясистые. Цветки мелкие, собраны в большие соцветия. Популярные разновидности — бегония изящная, бегония Шмидта, Колумбийская (ланчиана). Эти разновидности лучше размножать целым листом, с черешком.
- Клубневые. Большая группа растений с разными листьями – опушенными и гладкими, и толстыми мясистыми стеблями. Известные представители – бегония повислая, бегония Сазерленда, многоцветковая. Клубневые растения обычно размножают делением клубня. Но и другие методы получения новых растений вполне допустимы.
- Королевская, или бегония рекс. Невысокое, до полуметра, травянистое растение с развитой корневой системой. Листья несимметричные, зазубренные, с острой вершиной. С лицевой стороны они бархатные, сложного окраса. С изнанки – зеленые с бордовыми прожилками. Листья крепятся к стволу на длинных черешках, благодаря чему куст выглядит пышным. Цветы невзрачные, мелкие, розовые. Размножение листом королевской бегонии возможно, более того, это один из самых лучших способов для данного вида растений. Популярные сорта – улитка, грифон, доллар доун (с черной каймой по краю листа).
- Ампельные бегонии. Группа растений с красивыми соцветиями и стелящимися побегами. Чаще всего их размножают отводками и черенкованием.
- Бегония элатиор, или зимняя. Очень красивый долгоцветущий куст с ярко-зелеными гладкими сердцевидными листьями. Размножение бегонии – листом, так как у нее нет стеблей и побегов. Представители – аннабель, пиккора.
Способы размножения
Как размножить бегонию листом в домашних условиях? Прежде всего нужно познакомиться со всеми способами получения молодняка. Растения можно получить:
- Из семян. Трудоемкий метод, но он позволяет получить много молодых растений, уже адаптированных к существующим условиям. Используется для всех цветущих бегоний. Комнатные цветы, как правило, не дают зрелый семенной материал, поэтому его нужно покупать. Так как семена бегонии очень мелкие, то лучше приобретать дражерованные (покрытые специальной питательной оболочкой).
- Черенкованием. Метод подходит для всех видов бегоний, у которых есть стебли (верхушечное черенкование) или побеги (боковое черенкование, отводки).
- Листовое черенкование или размножение листом. Бегонию элатиор или бегонию Мэсона (с крестообразным узором на листьях) можно рассадить только так, потому что эти разновидности не имеют стебля и побегов.
- Делением клубня. Так рассаживают все клубневые разновидности растений.
- Делением корневищ. Метод подходит для зрелых кустов с развитой корневой системой.
Есть несколько вариантов листового размножения для бегонии.
Посадочный материал
Перед тем как размножить бегонию листом, необходимо отобрать хороший посадочный материал. Нужно выбирать самые крепкие и здоровые листы, с толстыми прожилками, без признаков болезней, следов увядания или солнечных ожогов. Слишком молодые пластинки с макушки и кончиков побегов брать не стоит – они еще не набрались сил. Перезрелые, начинающие отмирать листья также малопригодны – в них недостаточно жизненных соков.
Инвентарь и материалы
Для размножения бегонии листом необходимо подготовить следующее:
- Острый нож или скальпель.
- Средство для обработки ран на материнском растении и на листе – активированный уголь, угольная зола, специальный фитобактерицид.
- Стимулятор роста – «Корневин» или аналогичные препараты.
- Горшки и емкости для рассады – чистые, пролитые кипятком для обеззараживания.
- Чистая вода – фильтрованная или отстоянная.
- Пленка, можно взять пищевую.
- Пульверизатор.
- Грунт смешанный – к садовой земле необходимо добавить торф, перегной и песок.
Размножение целым листом в воде
Самый простой вариант укоренения. Лист с черешком нужно поставить в воду, желательно в затемненной емкости. В воду можно добавить 2-3 капли фитостимулятора. Срок появления первых корешков – от нескольких дней до пары месяцев, в зависимости от вида цветка и внешних факторов. Раз в неделю или по мере надобности воду доливают. Если на листе появились признаки гниения, то его нужно выкинуть.
После появления корней по 2-3 см цветок пересаживают в землю. С этим процессом лучше не затягивать, так как чем больше будут корни, тем сложнее будет бегонии прижиться на новом месте.
Способ укоренения в воде несложный, но при нем высокий процент отбраковки – до 100% посадочного материала может уйти в мусорное ведро. Поэтому листики нужно заготавливать с большим запасом.
В грунте
Если посадить пластину сразу в землю, то можно получить более крепкие и здоровые растения.
Размножение бегонии листом: пошаговый рецепт
На фото представлен первый этап – и он же последний: прикапывание листьев в землю.
Фактически это можно сделать рядом с материнским растением, без какой-либо предварительной подготовки. Но если делать все по правилам, то нужно сделать следующее:
- Подготовить подходящий горшок – плоский и широкий для высадки 10-15 листов. Проверить наличие дренажных отверстий в дне.
- Уложить слой дренажа – мелкую гальку или щебень.
- Насыпать почвенную смесь из земли, перегноя, торфа и песка. Разровнять.
- Опрыскать грунт водой с пульверизатора.
- Подготовить посадочный материал – крепкие здоровые листья со средней части куста.
- Место укоренения (срез или черешок) обработать «Корневином» и припудрить активированным углем.
- Прикопать листья в вертикальном положении, на пару сантиметров.
- Опрыскать водой и накрыть пленкой, чтобы образовался импровизированный парник.
- Проветривать рассаду 1-2 раза в день по нескольку минут, для закаливания.
- Как только появятся первые новые лиственные почки, пленку можно убрать. После развертывания 3-4 полноценных новых листов бегонию можно пересаживать на новое место.
Результат такого метода посадки – 50-80% здоровых бегоний от общего количества посаженных пластин.
Размножение надрезанным листом
Есть и другой способ размножения бегонии листом. На фото можно увидеть, что листовую пластину первоначально надрезают – поперек крупных жилок.
Каждый такой порез будет очагом зарождения новых корней и потенциально – местом, откуда появится молодой росток.
После надрезания пластину прижимают к земле и фиксируют так, как это показано на фото.
Землю в горшке нужно держать влажной, но не чрезмерно. Через какое-то время появятся новые молодые бегонии, которые после появления третьего листа нужно рассадить в отдельные горшки.
Деление листа
Имеется еще один вариант размножения бегонии листом. В домашних условиях можно получить до 10 новых растений всего из одной пластины. Такой метод размножения применяют для тех разновидностей бегоний, которые имеют опушенный (бархатный) лист и ползучие побеги.
Для получения посадочного материал нужно взять крепкий лист и острый нож или скальпель. Чем острее инструмент, тем меньше вероятность замять пластину. Затем у листа срезают наружный край, а всю пластину делят на 8-10 треугольных частей. На каждую из них должно приходиться по 2-3 прожилки. Некоторые цветоводы длят пластину так, чтобы на каждом фрагменте оставалась часть центральной прожилки. То есть фактически делят лист на части поперек главной жилы.
Затем посадочный материал опрыскивают раствором стимулятора роста и кладут на влажный песок. Фрагменты можно прикопать в вертикальном положении, толстыми прожилками вниз.
Горшок затягивают пленкой и ждут. Через некоторое время из каждого фрагмента появится новый росток.
Общие правила и возможные трудности
При размножении бегоний необходимо помнить следующее:
- Лучшее время для рассаживания – весна. Так цветок будет расти согласно естественным биоритмам.
- Бегонии теплолюбивы, для них нормальной температурой будет 20-25 °С.
- Листики не должны касаться стенок пленки при выращивании в парнике.
- Для рассады нужен легкий проницаемый грунт, поэтому к обычной земле нужно добавлять больше торфа и песка.
- Не стоит ставить в один стаканчик с водой несколько листьев — они не должны касаться, или мешать друг другу.
- Большая тара для укоренения не нужна, так как молодняк после образования корней быстро пересаживают в постоянный горшок. Так что можно использовать обычные пластиковые стаканчики.
- Листьям для укоренения необходимо хорошее освещение, но не под прямыми солнечными лучами.
- Если лист начал подгнивать, то его лучше выкинуть.
- Если не получилось укоренить пластины в воде, попробуйте сделать это прямой посадкой в грунт, и наоборот.
Как видите, в размножении бегонии листом нет ничего сложного. Но успех необходимо закрепить – своевременной пересадкой на постоянное место и хорошим уходом.
Как размножить бегонию листом в домашних условиях, способы, видео
Описание цветка
Выделяют четыре группы бегоний:
- декоративно-лиственные — без надземного стебля, с длинными листьями и витиеватым корнем;
кустовые — с ветвистыми, густыми стеблями и множеством боковых побегов;- цветущие — отличаются блестящими, яркими листьями и долгим периодом цветения. Считаются наиболее простыми в выращивании и уходе;
- клубневые — имеют высокие (до 70-80 см) полупрозрачные стебли и клубневидное корневище. Посадка и уход за клубневой бегонией из семян также довольно просты.
Размножение бегонии
Особенности
В домашних условиях бегония размножается черенками, семенами, клубнями. Но именно листовое размножение используется чаще всего. Это объясняется большим количеством положительных характеристик.
- Потеря одного листа никаким образом не отразится на здоровье и внешнем виде растения.
- Ни один из этапов не требует специальных навыков, сил и времени.
- Этот метод можно считать самым продуктивным: ведь из одной листовой пластины можно получить около 10 побегов.
- Для некоторых разновидностей бегоний этот вариант воспроизведения является практически единственным.
- В отличие от размножения семенами, вы точно будете знать, как будет выглядеть будущее растение.
- Посадочный материал выступает источником питания. Благодаря полезным веществам, которые в нем находятся, побеги будут расти быстрее, чем из семян.
Кроме того, сам лист можно использовать по-разному:
- дождаться появления корешков, поместив его в воду;
- провести посадку в грунт.
В последнем варианте можно использовать целую пластину или разделить ее на части.
Когда можно размножать бегонию листом
Как правило, этот процесс не имеет каких-либо ограничений во времени, однако, принято считать, что зимой растения отдыхают – по этой причине у цветоводов существует негласное правило пересаживать и размножать растения с марта по октябрь включительно, а в остальное время не беспокоить их.
Размножение листовыми черенками
Фрагментами листочка
- Приготовить все необходимое: острый нож, лист бегонии, дощечка или стекло, субстрат, дренаж, горшки, полиэтиленовый пакет, активированный уголь, «Корневин».
- Удалить черешок листа.
- Положенный на дощечку лист разрезать радиально острым ножом от середины до края на фрагменты в виде треугольников, каждый из которых должен иметь одну – две жилки, так как по ней перемещаются все питательные вещества. Из одного листа может получиться 10 и более фрагментов.
- Срезы обработать толченым активированным углем, смешанным с «Корневином».
- В емкость на дно засыпать слой дренажа, затем на 2/3 горшка насыпать увлажненный субстрат.
- Сделав небольшую бороздку в грунте, углубить в нее фрагмент срезом вниз на 5 – 7 мм.
- Слегка примять субстрат руками, зафиксировав таким образом сегмент листа.
- Сверху накрыть емкость полиэтиленовым пакетом или помесить горшок в специальный пластиковый прозрачный контейнер, выполняющий роль теплицы.
Шеффлера размножение: интересные способы и примеры посадки
Некоторые виды растения не имеют стебля, поэтому встает вопрос, как можно размножить бегонию листом. Требуется срезать здоровый лист с растения, положить его на твердую поверхность. Стоит взять острое лезвие или нож, разрезать листок от срединной жилки к краям треугольники таким образом, чтобы в каждом из них проходила хотя бы одна жилка.
Так как укоренить такую бегонию достаточно сложно, можно просто положить отрезки листа на влажный песок либо попытаться воткнуть листы срезом жилки в почву.
Важно! Уход за листовыми черенками ничем не отличается от других. Требуется накрыть резервуар с растением полиэтиленовым пакетом, крышкой, банкой или бутылкой, чтобы растение не прикасалась к стенкам. Ежедневно стоит проветривать, увлажнять воздух в емкости. Прекратить держать бегонию в теплице можно при появлении новых листков.
Размножение бегонии листом
Листок
Для начала необходимо приготовить крупный лист бегонии
Совет! Резать необходимо очень острым предметом. Если разделение листовой пластины не планируется, можно поставить лист в воду до появления корешков. Ставить местом, где был черешок. Предварительно растворить в воде таблетку активированного угля.
Надрез на листе
Можно размножить бегонию с помощью надрезов на листе. Для этого нужно:
- Взять крупный лист бегонии, нож, горшок, субстрат, дренаж, камешки (галька), полиэтиленовую пленку.
- Дно горшка засыпается дренажом, затем – увлажненным субстратом.
- Крупный и здоровый лист (длина 7 см и более) надрезается острым ножом поперек жилок в нескольких местах (расстояние между надрезами должны составлять 2 – 3 см).
- Надрезанный листок кладется лицевой стороной на увлажненную почву в горшке.
- Мелкими камешками лист придавливается к субстрату в местах возле надрезов.
- Накрывается сверху полиэтиленовой пленкой.
Укоренение в воде
Черенки погружаются в сосуд с водой комнатной температуры. Не стоит использовать для этих целей жесткую или холодную. Поставить сосуд с растением требуется в светлое, но не солнечное место с температурой не ниже 18 °С.
Прозрачная емкость позволит наблюдать за срезом, после появления первых корешков ростки можно рассаживать. Также можно вовремя заметить, если срез начал подгнивать. В этом случае требуется вытащить отросток из воды, срезать испорченное место, подсушить и вновь поместить в воду, приготовив свежую.
Черенок готов к посадке, если размер корешков достиг 2 см.
Укоренение в субстрате
В качестве субстрата могут выступать влажный торф, песок, грунт для бегоний. Подготовленный черенок требуется опустить в воду, затем в средство, которое облегчит образование корней. Заранее рекомендуется подготовить небольшой горшок, в качестве дренажа высыпать камушки, поверх субстрат, углубить черенок на 2 см вглубь.
После проделанной работы требуется плотно закрыть горшок при помощи банки, стекла или крышки. При этом никакая часть растения не должна касаться стенок или крышки резервуара, в котором находится.
Укоренение бегонии в субстрате
Через некоторое время контейнер изнутри покроется испариной, что говорит об образовании микроклимата, подходящего для размножения. Каждый день стоит на несколько минут приоткрывать теплицу, проветривая растение. Постепенно стоит увеличить время пребывания цветка на свежем воздухе. При появлении новых листов стоит вовсе убрать крышку, поскольку растение укрепилось в почве.
Почва
Для укоренения листа необходим пористый влагоемкий грунт с нейтральной реакцией и малым содержанием гумуса. Чтобы получить грунт с такими характеристиками достаточно смешать торф и песок поровну. Для чего нужно использовать такую смесь, а не обычную землю:
- Песок не дает влаге задерживаться на поверхности почвы, способствует ее равномерному распределению.
- Торф является скорее структурным элементом взамен плодородной земли, которая сама по себе способствует гниению попадающих на нее листьев.
- Такой грунт прекрасно дышит, поэтому в нем хорошо происходит укоренение.
Грунт для укоренения должен быть комнатной температуры и влажный. Большое количество не понадобится, достаточно 80-100 мл. Перед посадкой необходимо обеззаразить почвосмесь насыщенным раствором марганцовки, или прожарить в духовке. Можно заморозить грунт на пару дней. Подробнее про грунт для бегонии и правильные условия посадки можно узнать тут.
Как размножить бегонию фрагментами листа смотрите видео
Выбор сосуда для укоренения
Обратите внимание! Освещение для черенков необходимо в той же мере, что для взрослых растений, поэтому период укоренения должен проводиться в хорошо освещенном месте. В качестве сосуда можно использовать обычный пластиковый стаканчик.
Горшок, который будет использоваться после пересадки, не должен быть больше 800 мл в объеме, при этом стоит сделать отверстие в дне, чтобы через него уходили излишки воды. Если растению станет тесно в горшке, придется выбрать вариант больше. После пересадки рекомендуется держать растение пару дней в более темном месте, чем обычно.
Последующий уход
Чтобы вырастить красивую бегонию, следует соблюдать определенные правила.
- Молодое растение нужно держать подальше от солнечных лучей и сквозняков. То же самое касается адаптационного периода после пересадки.
- Когда растение достаточно окрепнет, его можно переместить на солнце и потихоньку закаливать. Бегонии используют в оформлении балконов, а некоторые виды можно смело высаживать на клумбы.
- Поскольку исторической родиной бегоний являются тропические леса, для них важна влажность. В жаркое время года горшки можно выставить на общий поддон с камушками и водой. А также можно опрыскивать воздух рядом с растением и обязательно установить в помещении увлажнитель.
- Летом полив должен быть довольно частым: 2–3 раза в неделю. В остальное время грунт увлажняют по мере его высыхания.
- В период активного роста бегонии необходимы удобрения. Их нужно вносить минимум раз в месяц.
- Взрослое растение практически не пересаживают. Исключением могут стать болезни: гниль, мучнистая роса, бактериальные заболевания, проявляющиеся в виде пятен на листьях. Нередко на растения нападают вредители. Чтобы выявить заболевания как можно раньше, нужен регулярный осмотр.
Полив
Полив молодых растений нужно проводить своевременно и крайне аккуратно. Иначе можно их погубить. Вода должна быть не ниже комнатной температуры или выше на 2-3 градуса. Она должна быть мягкой и отстоянной. Поливать молодые бегонии можно с помощью спринцовки или ложки.
Нельзя попадать на молодые побеги. Взрослое растение, которое уже нарастило корневую систему, лучше всего поливать через поддон. Земля всегда должна быть слегка влажной, избыток воды грозит развитием различных заболеваний.
Соблюдаем другие меры по уходу:
- Через пару недель после посадки в горшок, можно начинать регулярное внесение минеральных удобрений. Подойдут комплексы для цветущих представителей флоры. Делать это нужно 2-3 раза в месяц.
- Обеспечиваем бегонии период покоя в зимние месяцы.
- Каждый год пересаживаем бегонию в более просторный горшок с заменой грунта.
Пересадка в грунт
Молоденькие бегонии, размноженные черенками в воде, очень быстро дают корешки длиной около двух сантиметров. Их сразу же пересаживают в специальную почву для бегоний. Можно смесь приготовить самостоятельно из листовой (или дерновой) земли, торфа, растительного компоста, перегноя и крупнозернистого речного песка, в равных пропорциях.
После пересадки не уплотняйте землю вокруг стебля молоденького растения, особенно у корневой шейки, чтобы не повредить нежные корешки. Посаженный черенок достаточно просто полить.
Советы опытных цветоводов по дальнейшему выращиванию
После того как размножили бегонии необходимо соблюдать некоторые правила.
- Высаживая черенки в постоянные горшочки необходимо их заглублять. Потому что у молодых саженцев слабые корни;
- Во время полива капли воды не должны попадать на листочки. Растения не переносят этого;
- Начинают подкармливать бегонии через 2-3 недели после того как высадили их.
Размножаться бегонии могут большим количеством способов. Цветоводу стоит выбрать, какой способ больше нравится и вскоре бегония зацветет у него на окошке!
Заключение
Способ разведения растения листьями достаточно прост и эффективен. Он не требует особых материальных затрат. К тому же в очень краткие сроки из листа можно вырастить большое количество новых здоровых растений.
Источники
- https://pocvetam.ru/komnatnye-rasteniya/begonia-razmnozenie.html
- https://stroy-podskazka.ru/begoniya/razmnozhenie-listom/
- https://www.ogorod.ru/ru/outdoor/begonia/15439/kak-razmnozhit-begoniju-listjami-poshagovyj-master-klass-s-foto.htm
- https://greensotka.ru/dekorativno-listvennye/begonia-razmnozenie.html
- https://dacha.expert/domashnie-rasteniya/tsvetushhie/begoniya/razmnozhenie-b/razmnozh-listom.html
- https://rusfermer.net/dom-kvartira/tsvety-kv/tsvetushhie/begoniya/razmnozhenie/listom.html
- https://glav-dacha.ru/razmnozhenie-begonii-listom/
- https://GreenMarine.ru/komnatnye/begoniya-razmnozhenie-cherenkami.html
- https://7ogorod.ru/cvety/kak-razmnozhit-begoniyu-v-domashnih-usloviyah.html
[свернуть]
как укоренить лист и рассадить куст, как разводить семенами и черенковать, как ухаживать?
Бегонию любят за неприхотливость, декоративность и обильное цветение. Растение бывает комнатным и садовым, виды делятся на красивоцветущие и декоративно-лиственные. Если есть хотя бы один здоровый цветок, то можно его успешно размножить.
Как размножить в домашних условиях?
Комнатные бегонии делятся на корневые и клубневые. Для разведения бегонии существует несколько способов:
- листом;
- стеблевыми черенками;
- клубнями;
- семенами;
- делением куста.
Для посадки рассады бегонии подойдет специальный покупной грунт или приготовленный самостоятельно:
- набирают в лесу листовую дерновую землю, высушивают и просеивают;
- смешивают с торфом, песком и перегноем с соотношением 2:2:1:1;
- готовый грунт прокалывают 10 минут в духовке для обеззараживания.
В смесь рекомендуется добавить немного керамзита.
Как растение размножается с помощью листа?
Листовое размножение бегонии используют очень часто. Положительные характеристики способа:
- потеря одного листа не сказывается пагубно на внешнем виде и здоровье цветка;
- процедура не требует много времени и специальных навыков;
- продуктивен, так как из одной листовой пластины получают до 10 побегов;
- для некоторых видов (гибридов) подобный метод воспроизведения один из немногих возможных;
- растение будет выглядеть как материнское;
- посадочный материал первое время будет питать себя сам.
- острый нож или лезвие;
- грунт;
- посадочная емкость.
Сначала для посадочного материала подойдут пластиковые стаканчики, но потом молодые растения переваливают в глиняные горшки. Их пористая структура увеличит воздухообменные процессы и испарение влаги.
Все инструменты и емкости перед использованием промывают и обеззараживают кипятком или раствором марганцовки.
Оптимальная температура для приживаемости и прорастания — +24 °C.
Деление листа
Для данного метода выбирают листья без пятен и повреждений, у которых изнанка покрыта пушком. Чем шире пластина, тем больше получится ростков. Лист аккуратно срезают или отстригают ножницами.
Дальнейшие действия:
- Лист разрезают ножом на несколько частей. Деление делают от середины к краям так, чтобы продольные жилки проходили внутри сегмента. Рвать нельзя, иначе повредятся ткани и фрагменты завянут.
- Каждую часть высаживают нижним срезом в грунт, заглубляя на одну четверть. Пожеланию предварительно обмакивают в порошок для стимуляции корнеобразования.
- Делают мини-теплицу: накрывают пленкой и создают полутень. Через сутки укрытие снимают для проветривания на 30 минут, в дальнейшем прибавляют по 20-30 минут в день.
- По мере высыхания субстрат увлажняют опрыскиванием из пульверизатора, предохраняя листики от попадания капель.
Первые побеги появятся через 2-3 недели. Через месяц начинают приучать к открытому воздуху.
Не стоит удалять старый лист, так как в нем еще остались питательные вещества.
Как размножить бегонию листом рассказано в видео:
Целиком
Есть вариант выращивания нескольких бегоний из цельного листа. Для укоренения используют стандартный грунт и емкость с дренажем.Последовательность процедуры:
- на тыльной стороне листа по прожилкам делают надрезы с промежутком 2 см;
- укладывают горизонтально на увлажненный субстрат, прижимают мелкими камнями для фиксации;
- накрывают пленкой и ставят в затемненное теплое место.
Лист укореняется в среднем 2 месяца, корни появляются на месте разрезов. Позже появляются детки, которые готовы к пересадке на постоянное место.
Из видео узнаете, как вырастить бегонию из листочка:
Укоренение в воде
Способ развития корней в воде дает больше шансов получить молодую бегонию. Для укоренения срезают здоровый лист с длинным черешком.
Дальнейшие действия:
- в прозрачный стакан наливают кипяченую воду с добавлением половины таблетки активированного угля;
- лист опускают так, чтобы он не проваливался, а ножка уходила на 2 см в воду;
- желательно стакан накрыть пакетом для создания парникового эффекта;
- при появлении корешков пересаживают.
Как черенковать?
Черенкование — универсальный метод размножения бегонии всех разновидностей, так как не нарушает сортовые характеристики.
Подготовка материала:- Со взрослого куста бегонии срезают побег 11 см длиной. Выбирают для разведения черенки с 2-3 узлами.
- Нижние листья удаляют и оставляют 5-6 верхних.
- Дают срезу подсохнуть в течение 2 часов.
Посадка:
- В заранее подготовленном стаканчике с влажной землей делают углубления палочкой на 5-6 см, опускают побег и плотно прижимают грунт вокруг него.
- Рекомендуется накрыть прозрачной пластиковой тарой, но чтобы она не соприкасалась с растением.
- Держат в полутени при температуре +23-25 °C, каждый день проветривают по 20-30 минут.
Средний срок приживаемости отростка — 10-30 дней.
Для быстрого стимулирования образования корней черенки проращивают в воде. В прозрачный контейнер наливают комнатной температуры жидкость, ставят черенок и утепляют сверху пакетом. Корешки появляются через 5-7 дней, в это время черенки высаживают в грунт.
Если в процессе проращивания появились признаки гниения, то поврежденный участок удаляют, срез присыпают углем и 2 часа просушивают. Стакан с водой используют новый.
Из видео узнаете о размножении бегонии листовым черенком:
Как разводить с помощью пророщенного клубня?
Если бегония выращивается из клубня, то есть возможность получить черенок для размножения. Для данного способа годятся сильные клубни с развитыми 3-4 почками. При достижении побегов высоты 12-15 см из них выбирают наиболее слабый.
- Основание черенка осторожно тянут в сторону и отделяют.
- Росток высаживают в грунт, заглубляя срез на 2-3 см.
- Накрывают пленкой и ставят в теплое место с умеренным освещением.
Уход
После появления на черенках новых листьев, парниковое укрытие убирают. Условия для развития ростка:
- диаметр первого горшка для цветка не более 7-8 см;
- предпочтительно брать керамические и глиняные;
- поливают умеренно, с легким подсушиванием грунта;
- температура для нормального развития бегонии — +21-25 °C;
- для поддержки влажности под горшочки ставят поддон с водой и галькой;
- молодые растения подкармливают один раз слабым раствором удобрения для бегоний.
Весеннее черенкование
Особенности черенкования в конце зимы начале весны:
- если планируется размножение побегами, с осени для клубней делают период покоя в 3 месяца и проращивают в январе;
- черенки быстро идут в рост;
- к лету получаются молодые бегонии с бутонами.
Осеннее
Размножение бегонии осенью:
- вегетация будет не такая активная;
- черенки неохотно дают корни;
- осенью разводят преимущественно клубневые, которые росли в саду.
Как рассадить клубневый вид?
Для размножения отбирают здоровые клубни бегонии возрастом 2-3 года, где уже есть почки или они активно появляются. Если уже пошли побеги, то делить ее не рекомендуется.
Ход действий:
- Подготавливают посадочные широкие контейнеры с пролитым грунтом.
- Клубень разрезают наточенным ножом на 2-4 части, чтобы на каждую приходилось 1-2 почки.
- Срез опудривают золой или толченым активированным углем для дезинфекции.
- Каждый фрагмент высаживают в грунт, заглубляя наполовину.
- Накрывают прозрачной крышкой или пленкой.
- Оставляют в умеренно теплом месте, защищая от прямых лучей солнца.
- При достижении ростков высоты 7-10 см пересаживают в маленькие горшки.
Из видео узнаете о размножении бегонии делением клубней:
Деление куста
Разросшуюся бегонию получится поделить на 2-3 растения.
Последовательность работы, как рассадить:
- взрослую бегонию хорошо проливают;
- аккуратно вынимают из горшка, удаляют старые листья, толстые стебли, промывают корни;
- ножом разделяют на части так, чтобы на каждую приходились ростки и корни;
- пересаживают в горшки меньшего диаметра, чем старый.
Семенами
Семена бегонии мелкие, похожи на песчинки. Чтобы получить их в домашних условиях, требуется соблюсти технологию:
- Искусственное опыление — в июле-августе кисточкой переносят пыльцу на рыльце цветка. Для верности повторяют действие 2-3 дня.
- Сбор — когда завяжутся и подсохнут семенные коробочки, все собрать.
- Просушка — семена рассыпают на бумагу и просушивают 1-2 недели.
Коробочки собирают до высыхания и растрескивания на цветке, иначе они перезреют и не дадут всходы.
Чтобы получить цветущую бегонию в мае, сеют еще в конце декабря. Этапы посева:
- в плошку насыпают 5-6 см субстрата, поливают без застоя воды;
- лист бумаги складывают, семена высыпают на сгиб и равномерно распределяют при помощи иглы;
- не присыпая землей, опрыскивают;
- накрывают пленкой или стеклом, держат при температуре +20-25 °C.
Для посева можно взять снег. Его кладут на грунт и рассыпают сверху семена. Снег обеспечит их равномерное распределение, дополнительно увлажнит.
До появления массовых всходов поддерживают влажность, регулярно проветривают. Через 1-2 недели укрытие снимают, чтобы сеянцы начинали адаптироваться к открытому пространству и обеспечивают 12-часовой день. Пикируют при наличии 3-4 настоящих листьев в рассадные стаканчики. Второй раз пересаживают через месяц в постоянные горшки.
Как укоренить и чем можно заменить стимуляторы?
Все части растения перед укоренением рекомендуется обработать стимулятором для активации роста. Кроме химических препаратов подобный эффект дадут проверенные временем народные рецепты:
- Раствор половины ч. л. меда в стакане воды. Черенок или клубень выдержать в нем 5-6 часов.
- Настой 1 ст. л. измельченного листа алоэ вера в 1 л воды выдержать в темном месте 5 дней. В жидкость опускают посадочный материал перед высадкой в грунт, поливают семена.
- Слабый раствор чайного гриба — используют при посеве, посадке побегов, для удобрения рассады.
Если не появляются подземные органы
При недостатке влаги посадочный материал остается в первоначальном состоянии, а при избытке загниет и вянет. Нехватка освещения также тормозит процесс образования корневой системы.
Черенку делают новый срез и обрабатывают стимулятором роста. Внимательно следят за сохранением влажного состояния земли, обязательно накрывают прозрачным предметом для эффекта парника. Для эксперимента меняют способ укоренения.
Если молодое растение не развивается
Молодая бегония замедляет рост при плохом уходе или скрытой болезни. Если цветок вялый:
- его вынимают из горшка;
- заменяют землю;
- обрезают больные корни;
- сажают обратно;
- проливают раствором фитоспорина с небольшой дозой удобрения для цветущих растений.
Если до зимы бегония не развилась, то ее оставляют в покое до весны. В теплое время года она продолжит рост, для хорошей вегетации подкармливают в апреле-мае.
Бегонию размножают вегетативно и семенами, но преимущество у первого варианта. Разведение цветка побегами сохранит повторение разновидности и декоративных качеств у нового растения. Процедура требует выбор качественного посадочного материала и соблюдения простых правил последующего ухода.
ПредыдущаяПосадка и пересадкаИзысканные орхидеи. Как правильно посадить, какие моменты необходимо учесть?
СледующаяПосадка и пересадкаПосадка гортензии в Сибири и уход за растением в открытом грунте. Подходящие сорта
Описание доступных способов размножения бегонии комнатной — дальнейший уход
Бегония — это давно известное комнатное растение, которое относится к самым неприхотливым видам. Цветоводам оно по душе благодаря легкости выращивания наряду с высокой декоративностью и обилием цветения. Для того чтобы эта процедура была максимально простой, бегонии необходимо обеспечить должные условия содержания.Можно узнать, как размножить бегонию в домашних условиях листом и другими частями, чтобы наслаждаться большим количеством этих растений.
Содержание статьи:
Описание бегонии — особенности выращивания
Бегония относится к тропическим растениям, которые в естественных условиях растут в Африке, Азии и Южной Америке. Свое название цветок получил в честь губернатора М. Бегона.
Бегония разделена на два вида:
- Цветущий — с длительным периода цветения.
- Лиственный — с красивыми листовыми пластинами и мелкими цветками.
Есть бегония с клубнями, корневищем и поверхностными корнями. Так же растение делится на прямостоячие, ампельные и кустарники.
Бегония дома легко выращивается и ее можно размножить несколькими способами. Чаще всего для этого используются листовые разновидности, что обусловлено большим числом положительных качеств растения.
Срез одного листа с куста никоим образом не влияет на внешний вид бегонии и тем более на ее общее состояние. Размножение проводится в несколько этапов, но ни один из них не требует глубоких ботанических знаний и особой подготовки.
Интересно! Размножение бегонии листом отличается высокой продуктивностью. С одного листа можно получить около 10 отдельных растений. Есть виды бегонии, для которых это единственный вариант размножится.
Если разводить бегонию подобным способом, сохраняются все ее сортовые признаки, в отличие от семенного размножения. Побеги вышедшие из листа некоторое время могут питаться от него, за счет накопленных микроэлементов, и это тоже огромное преимущество листового размножения.
Наиболее часто выращиваемые разновидности бегоний. К таким видам относятся:
- Вечноцветущая бегония — это невысокий кустарник по высоте около полуметра. Ее листовые пластины достаточно широкие с явными прожилками, плотными и мясистыми стеблями. Мелкие бутоны собираются в большие соцветия. Вечноцветущую бегонию размножают не только листом, но и черенками. К известным видам относится сорт Шмидта, Колумбийской и изящной бегонии.
- Бегония клубневая — это обширная группа, у которой гладкие или опушенные листики на мясистых стеблях. К этому виду относятся такие сорта: повислая и многоцветковая бегония, Сазерленда. Эти растения зачастую размножаются клубнями, но доступен и листовой метод.
- Королевская бегония и Рекс— это отдельный вид, высотой до 50 см. Разновидность относиться к травянистым растениям с полноценной корневой системой. Листовые пластины ассиметричные, с одной стороны бархатистые. Изнаночная сторона окрашена в зеленый цвет с темно-бордовыми прожилками. Листья растут на черешках, располагаются достаточно густо, что делает кустик объемным. Цветение мелкое и невзрачное. Данный вид лучше всего размножается листовым способом. К известным сортам можно отнести Грифон, Улитка, Доллар Доун.
- Бегония ампельная относится к растениям с красивым периодом цветения и длинными побегами. Такие сорта хорошо размножаются с помощью черенков и отводок.
- Бегония зимняя — долгоцветущий куст с зелеными листьями сердцевидной формы и гладкой поверхностью. Размножается вид только листом, потому что отсутствуют побеги и стебли.
Размножение клубневой бегонии
Эта разновидность размножается путем разделения клубня, остальные способы чаще всего безуспешны. Для разведения подойдут растения, которые достигли уже трех лет после посадки. На каждом клубне необходимо иметь до 5 активных почек на хорошем расстоянии друг от друга.
Интересно! Разделять клубни можно весной, когда начинают появляться почки, но не тогда, когда уже отросли побеги.
Для получения нескольких растений клубень необходимо разрезать так, чтобы на каждой из них осталось по почке. Все срезы обрабатываются углем для скорого заживления, а полученные частички высаживают в отдельные горшки. Сверху грунт накрывают банкой для создания парниковых условий и регулярно проветривают. Убрать укрытие можно будет с появлением первых листочков.
При посадке клубень засыпается только до середины. Полноценная посадка проводится уже после достижения им 7 см.
Заготовка материала для посадки
Чтобы укоренить черенок бегонии, его необходимо правильно подготовить. Их берут с верхушечной части или с боковых веточек. Удобней всего это сделать во время стрижки куста бегонии. Это растение относится к живучим видам, поэтому для появления корней достаточно иметь 1 лист или почку.
Размножая бегонию черенками, несмотря на хорошую приживаемость лучше брать части с парой листьев. Его высота при этом равняется 15 см, и срез делается под наклоном. Нижние листья полностью удаляются, остается только верхний, и он укорачивается на 1/3 часть.
Для посадки отбираются самые крепкие черенки, без повреждений, со свежими листьями и заметными прожилками.
Для укоренения черенка используются два способа, и о них буде сказано подробней чуть ниже. Оба варианта одинаково успешны, но при получении корней в воде часть черенков может испортиться.
Подготовка почвы для посадки. Чтобы бегония хорошо адаптировалась и быстро пустила корни, ей необходима почва с нейтральной реакцией. Для получения подобных качеств к земле добавляется торф и песок в одинаковой пропорции.
Подобная смесь имеет свои преимущества перед универсальным грунтом:
- песок способствует распределению влаги по всему объему, не задерживая ее на поверхности;
- торфом заменяется обычная земля, он помогает избежать гниения опавших листьев в почве;
- такая земля обладает хорошей проводимостью воздуха и влияет на качественное укоренение.
Посадка черенков проводится в теплый грунт, для чего его выдерживают некоторое время в условиях комнаты. Для полива достаточно взять около 100 мл отстоянной воды, но это в первую зависит от объема горшка и сколько частицу в нем посажено.
Важно! Чтобы исключить возможность заражения почвы и самого растения, смесь прогревают в духовом шкафу или обрабатывают слабым раствором марганцовки за пару недель до работы с ней.
Подбор горшка для получения рассады
Комнатная бегония с корневой системой не отличается ее большими размерами, поэтому больше всего подойдет неглубокая и неширокая емкость. В таком горшке почва быстрей сможет избавиться от излишнего количества воды и вероятность загнивания черенков снизится. С момента появления корней бегонию лучше пересаживать в отдельные горшки, подходящие для постоянного выращивания.
На этапе получения корней можно воспользоваться маленькими пластиковыми стаканчиками, проделав отверстия в дне для отвода лишней влаги.
Выращивание бегонии проводится в горшках, объем которых не превышает 800 мл с дренажными отверстиями и поддоном. Если бегония по размерам становится больше и заметно ей тесно в горшке, можно выбрать тару объемней.
После пересадки, комнатный цветок выдерживается двое суток в тени, и только после этого его можно переместить на привычное место.
Размножение бегонии листом — способы
Этот способ особенно актуален, если в планах получить много растений за короткое время с малого количества посадочного материала.
Размножается бегония листовая несколькими способами с применением листовой пластины.
1 способ. Подготовленный лист разрезается на несколько частей. Для этого используется острый нож, а надрезы делаются по направлению от центра к краю. В каждой части необходимо оставить прожилку, а лист можно разделить на 10 частей.
Полученные фрагменты укладываются в небольшие отдельные емкости или в один широкий контейнер с песком или специальной земляной смесью. После этого емкости накрываются для создания мини теплички. Периодически проводится проветривание и опрыскивание листиков.
Примерно через 3 недели будут заметны первые молодые листики, с этого момента растение необходимо закалять, снимая укрытие, с увеличением времени.
Чтобы получить развитое растение, нужно потратить около трех месяцев, после этого его можно пересаживать в собственный горшок. При посадке грунт не утрамбовывается, особенно вокруг корневой шейки. Чтобы земля осела, ее просто поливают водой.
2 способ. Берется взрослый крупный лист на длинном черенке и надрезается на прожилках острым ножом. После этого листовая пластина укладывается верхней частью на поверхность влажной почвы и придавливается небольшим грузом на надрезах.
Сверху емкость накрывается пленкой или стеклом и помещается в светлое теплое место. Для увлажнения почвы лучше использовать распрыскиватель. Когда появится молодое растение, укрытие снимается окончательно. Бегонии, достигшие нормальных размеров, пикируют в отдельные горшочки.
3 способ. Это самый простой вариант, но позволяет получить только одно готовое растение. Для этого срезается цельный лист на черенке и помещается в емкость с водой. Чтобы черенок не начал гнить, в воду кладется таблетка активированного угля. Опытные цветоводы предлагают делать раствор с корневином, чтобы быстрей появилась молодые корешки.
Важно! Если лист начинает гнить в воде, эту часть можно срезать, поменять воду и продолжить процедуру. С появлением корней бегония высаживается в грунт. После адаптации растения на новом месте лист отмирает самостоятельно, поэтому его лучше не трогать.
Размножение бегонии черенками
Подготавливать черенки лучше весной или летом. Черенкование заключается в нескольких этапах:
- подготовка материала;
- обработка и сушка среза;
- получение корней;
- посадка растения.
После выбора и среза, подходящих черенков, их края подсушиваются. Дальнейшее размножение возможно несколькими способами.
Первый способ. Подготовленные черенки помещаются в стакан с отстоянной водой, можно использовать фильтр. Она должна быть комнатной температуры и без хлора. Емкость помешается в светлое место без прямых солнечных лучей при температуре 20 градусов.
Если взять стеклянный стакан, за процессом достаточно легко наблюдать и для отслеживания появления корней черенок не нужно постоянно извлекать. Важно следить за состоянием материала для размножения, если вдруг начинается гниение, необходимо предпринимать меры.
Важно! Если срез начинает гнить, черенок немного укорачивают, высушивают, и продолжают дожидаться отрастания корней. Укоренить его можно, когда появятся корни длинной 2 см.
Второй способ. Для укоренения черенка можно использовать земельную смесь. Для этого смешивается торф с песком или применяется грунт для бегоний. В этом случае подготовленный черенок опускается в воду, потом в стимулятор роста и после этого углубляется в грунт.
Для этих целей используются маленькие стаканчики на 50 или 100 мл, наполненные грунтом до средины, на дно обязательно выкладывается слой дренажа, сам черенок углубляется всего на пару см.
В емкости должны создаться тепличные условия, для чего ее накрывают пленкой или банкой. При этом, части растения не должны прикасаться ни к каким поверхностям.
Когда на покрытии внутри образуются капли влаги, будет ясно, что созданы подходящие условия. За грунтом нужно следить и увлажнять его время от времени.
Стаканчики необходимо приоткрывать для проветривания до тех пор, пока не появятся корни и маленький листик, после этого тепличка разбирается.
Важно! Оба способа хорошо подходят для размножения бегонии в домашних условиях, но в воде появляются более слабые корни, которые могут травмироваться во время пересадки.
Как ухаживать за бегонией после размножения?
Для выращивания красивого растения необходимо следовать нескольким правилам. Для бегонии лучше подобрать освещенное место без сквозняков и прямых солнечных лучей. Это же правило действует и при пересадке в новый горшок.
После того, как цветок бегония адаптируется к новым условиям. Горшок можно переставлять на более солнечное место или даже на балкон. Существуют разновидности, которые успешно в летнее время растут в открытом грунте.
Для тропического растения важна влажность. Для этого обустраивают поддон с водой и керамзитом или рядом ставят емкость с жидкостью. Если проводить опрыскивания, следует избегать попадания влаги на листья. Это же касается и увлажнителя, он должен работать в некотором отдалении, чтобы конденсат не скапливался на поверхности растения.
Важен для бегонии и режим полива. В летнее время увлажнять почву можно несколько раз в неделю, осенью и зимой это делают значительно реже, по мере высыхания верхнего слоя.
Пересадка взрослому растению нужна редко, проводят ее в случае необходимости. В основно при каких либо заболевания. Когда нужна полная замена грунта или стал маленький горшок.
Размножение бегоний — это очень просто, а некоторые способы позволяют получить сразу несколько экземпляров растения с одного листа.
размножение листом, черенками, из семян или рассадой
Бегония (от лат. Begonia) — это род растений, традиционно используемый в декоративном садоводстве. Существуют сотни разновидностей бегоний, которые делят на лиственно-декоративные и красивоцветущие. Бегонии пользуются заслуженной популярностью у садоводов за счет внешней красоты и относительной простоты в уходе. Ниже в статье пойдет речь про размножение этого цветка.
Описание цветка
Выделяют четыре группы бегоний:
- декоративно-лиственные — без надземного стебля, с длинными листьями и витиеватым корнем;
- кустовые — с ветвистыми, густыми стеблями и множеством боковых побегов;
- цветущие — отличаются блестящими, яркими листьями и долгим периодом цветения. Считаются наиболее простыми в выращивании и уходе;
- клубневые — имеют высокие (до 70-80 см) полупрозрачные стебли и клубневидное корневище. Посадка и уход за клубневой бегонией из семян также довольно просты.
Размножение бегонии
Как размножить бегонию
Цветок можно вырастить разными способами:
- делением корневища — используется для клубневых бегоний;
- стеблевыми черенками (черенкование) — относительно легкий способ;
- фрагментами листа — обычно используется для растений без стебля;
- семенами — подходит для любых видов, кроме красивоцветущих. Данный способ отличается продолжительностью и сложностью процесса.
В данной статье будут рассмотрены все эти четыре способа размножения.
Размножение растения делением корневища: описание процесса
Размножение этим способом подходит для клубневых разновидностей бегоний. Для начала следует вытащить куст из горшка, подрезать вытянувшиеся стебли, листья и цветоносы. Далее необходимо отмыть корни в воде.
После такой подготовки следует с помощью острого ножа нарезать доли корневища так, чтобы у каждой из них была хотя бы одна почка. Затем они обсыпаются измельченным древесным углем и обрабатываются стимулятором корнеобразования, подойдут гетероауксин или корневин. Теперь их можно рассаживать по горшкам, поливать и выращивать.
Размножение стеблевыми черенками: пошаговое руководство
Размножение бегонии черенками в домашних условиях вполне возможно и подходит для абсолютно любого вида со стеблем. В случае с комнатными растениями лучше всего начинать сажать в марте, при выращивании в открытом грунте можно черенковать и в июне. Температура должна быть при этом не холоднее 20-25°С.
Черенкование
Для начала необходимо срезать черенок с двумя-тремя листиками и высотой примерно 10 см. Нижние листья можно срезать полностью, крупные порезать пополам. Затем эти срезы необходимо подсушить. После того как поверхность станет полностью сухой, можно приступать к укоренению.
Теперь можно готовить горшок для выращивания бегонии. Необходимо перемешать в идентичных объемах песок и грунт для бегоний. Грунт должен иметь высокую влаго- и воздухопроницаемость, для этого хорошо подходит торф. Также необходимо полить грунт водой и подождать, пока он пропитается влагой.
Часто у садоводов возникает вопрос: как укоренить бегонию — в грунте или в воде. Между этими способами нет большой разницы, можно использовать любой.
К сведению! Для укоренения в грунте черенок следует окунуть в воду, а затем утопить грунте так, чтобы его листки были глубоко в земле. Можно использовать стимулятор корнеобразования, но на практике часто обходятся без него.
Для укоренения в воде необходимо налить чистую воду в прозрачную емкость и посадить в нее черенки. Уровень воды следует установить такой, чтобы листья не были в нее погружены. Важно не перегрузить емкость большим количеством черенков. Далее эту емкость следует разместить в теплом и светлом месте и наблюдать за ростом. Как только корешки достигнут длины 1-2 см, их можно пересаживать в грунт.
Полученные посевы лучше прикрыть. Для этого подойдет подрезанная горизонтально пластиковая бутылка. Через 1-2 месяца можно начинать приучать растение к свежему воздуху, снимая этот обрубок бутылки на некоторое время, а затем — насовсем. Цветением можно будет насладиться через три-четыре месяца.
Инструкция по размножению листьями
Этот метод особенно хорош для растений с ползучим стеблем или припущенными листьями. Для его применения обычно достаточно одного листика.
Размножение листьями
Для начала необходимо срезать острым ножом большой и здоровый лист. Затем его следует разрезать так, чтобы в каждой дольке проходила одна-две жилки. Теперь можно размещать эти отводки на влажном песке (можно вертикально нижним срезом в почву) и прикрыть целлофановым пакетом.
Далее необходимо поддерживать высокую влажность в этой зоне. Для этого отлично подходят пульверизаторы-увлажнители.
Обратите внимание! Отросток следует постепенно приучать к комнатной влажности, снимая на время прикрытие сначала на 5 мин., затем время можно увеличивать. Это следует делать на протяжении трех месяцев.
Когда настанет время рассадить подращенные растения на постоянное место, не стоит их размещать в сильно утрамбованной почве. Также ее следует хорошо пропитать водой.
Выращивание из семян
Метод выращивания из семян является самым универсальным способом получения крепкой рассады бегонии. Он подходит для любых цветущих бегоний, но медленнее относительно других способов.
Семена и грунт можно купить во многих цветочных магазинах. Процедура выращивания бегонии может различаться в зависимости от ее вида. Обычно она заключается в смешивании грунта с песком, его увлажнении и равномерном расположении в нем семян. Тару следует разместить в теплом, светлом и проветриваемом месте, для чего хорошо подходит подоконник.
Выращивание из семян
Важно! На ранних этапах рекомендуется использовать полиэтиленовый пакет для прикрытия всходов. Через некоторое время, когда рассада будет заметной, пакет можно снимать на несколько минут в день, постепенно увеличивая время.
Обычно для выращивания бегонии таким образом требуется около полугода.
Советы по уходу за саженцами
Несмотря на относительную неприхотливость бегоний, их посадка и выращивание требуют определенной аккуратности и сноровки. Так как эти растения относятся к тропической культуре, им необходимо создать условия, приближенные к их естественной среде обитания.
Хоть у цветка бегония размножение может вестись разными способами, основные принципы ухода остаются теми же. Вне зависимости от того, как размножать бегонию и использовать ее, уход в основном заключается в регулярном увлажнении и применении различных удобрений.
К сведению! Несмотря на тропическое происхождение, бегонии не слишком хорошо переносят сильную жару. Также очень важен оптимальный уровень влажности — около 60 %. Для его поддержания можно использовать электронные увлажнители воздуха или простые емкости с водой, стоящие рядом с растением.
Дома горшок с бегонией следует разместить в районе окна, выходящего на западное или восточное направление. Для растения важен естественный свет, но слишком обильное воздействие лучей солнца может вызвать ожоги. Поэтому следует также предусмотреть затенение при особенно ярком свете. Для этого подойдут рулонные шторы, солнцезащитная сетка или флористическая пленка.
Полив должен быть наиболее активным в летние месяцы, в зимнее и осеннее время потребность в воде уменьшается. Воду следует использовать очищенную, комнатной температуры, лить ее нужно аккуратно, избегая перелива.
Выбор и подготовка грунта для пересадки
Бегония требует тщательной подготовки грунта. Неправильно выбранный состав и неграмотный полив оказывают губительной действие на растение. Довольно часто такие проблемы возникают при пересадке растений, когда садоводы забывают про специфику тех или иных растений и проводят процедуру неграмотно.
Ранняя весна — оптимальное время для пересадки, в которое растение лучше переносит акклиматизацию и быстрее восстанавливается. При выращивании бегонии ее обычно пересаживают, когда корни перестают помещаться в горшке. Ни в коем случае нельзя производить пересадку при сухом грунте или сразу же после полива, лучше всего это делать после обильного увлажнения.
Грунт
Для бегонии нужна легкая, питательная и проницаемая для воды и воздуха почва. Некоторые садоводы предпочитают готовить ее самостоятельно, для этого речной песок с крупным зерном, торф и листовой перегной перемешиваются в соотношении 1:2:2. Но если нет желания или возможности готовить почву самостоятельно, можно использовать готовые грунты, подходящие для бегоний:
- «Респект Бегония»;
- «Сад чудес Бегония»;
- «Фаско для Бегоний»;
- «Вермион для бегонии».
Любой грунт, будь то самостоятельно сделанный или купленный, нуждается в обеззараживании. В горшке или контейнере это можно сделать тепловым путем.
Самый доступный способ обеззараживания — замораживание грунта. Для этого его необходимо разместить в тканевых мешках, разместить на морозе или в морозильной камере и подождать около пяти дней. Затем эти мешки необходимо вернуть в тепло примерно на неделю и повторить данный цикл замораживания.
Важно! Данный метод не следует применять для грунтов, содержащих биогумус.
Еще один простой способ обеззараживания — тепловая обработка. Следует засыпать почву в контейнер и залить ее небольшой порцией кипятка. Далее необходимо аккуратно, в плотных перчатках, перемешать почву для ее равномерного увлажнения. Затем ее нужно разместить на противне тонким слоем 3-4 см, загрузить в духовку и включить ее. Необходимо выбрать температуру 70-90°, более высокая навредит почве. Прокалить грунт следует около получаса.
Бегонии традиционно считаются комнатными растениями, некоторые ее разновидности выращиваются и в открытом грунте. В этом случае обеззараживание гораздо сложнее и практически всегда требует специальных средств.
Для пересадки необходимо аккуратно вынуть бегонию вместе с землей и аккуратно освободить ее корешки. Корневую часть растения необходимо подержать около получаса в слабом марганцовом растворе для дезинфекции. Если имеются подгнившие отрезки корня, их следует подрезать острым ножом и присыпать эти места древесным углем.
Пересадка
Затем можно разместить бегонию на новом месте, плотно присыпать грунт и обильно полить. В течение следующей недели после первичного полива следует тщательно следить за состоянием грунта и использовать опрыскивания вместо обычного полива.
В данной статье было рассмотрено, как размножается бегония и как следует следить за ней в период роста. Несмотря на то, что бегония считается относительно простым, с точки зрения садовода, родом растения, ее выращивание требует аккуратности, правильного выбора способа размножения и следования его принципам.
размножение черенками в воде, листом в домашних условиях
Размножение бегонии черенками в воде не вызовет затруднений даже у начинающего цветовода. Это самый надежный способ вырастить новый цветок. Черенкование позволяет сохранить все свойства материнского растения. С его помощью можно пополнить свою коллекцию редким видом, который трудно купить. Процент приживающихся черенков очень высокий. Практически любой вид бегонии хорошо поддается размножению стеблевыми черенками. Цветение может наступить даже сразу после укоренения.
Нарезка черенков
Рекомендуем ознакомиться
Перед тем как размножить бегонию, надо правильно подобрать посадочный материал. Для успешного черенкования нужны здоровые крепкие стебли длиной от 8 до 12 см.
Можно срезать только верхушку или весь стебелек. Срез делают под узлом. Так называется место на стебле, из которого растут листья. Рекомендуется пользоваться острым ножом или бритвой. Ножницы, даже если они очень острые, пережимают стебель, перекрывая доступ к клеткам растения питательных веществ и воды. Чтобы черенок мог лучше обеспечить себя влагой, срезать его надо под острым углом (наискосок). В таком случае площадь среза будет больше. Желательно, чтобы длина среза достигала 2-4 см. От нее зависит количество корней.
Чтобы получить несколько растений, целый стебель можно разделить на части. При этом на одном кусочке должно быть не менее 2-3 почек. С черенка нужно удалить листья, цветки и бутоны, оставив 1 или 2 листика на верхушке. Крупные листья надо подрезать наполовину. Листочки, бутоны и цветы будут забирать сок у растения, мешая ему развиваться.
В отличие от вечноцветущих бегоний, клубневые цветы имеют период физиологического покоя. При уменьшении светлой части суток их листва погибает. С увеличением длительности дня подземные клубни образуют новые побеги, которые можно использовать в качестве посадочного материала.
Чтобы получить качественный материал для размножения, в январе клубень помещают в субстрат из 1 части песка и 2 частей торфа. Когда побеги вырастут до 8-10 см, их срезают под нижним узлом или отделяют от материнского клубня с «пяточкой». Чтобы корневая система не погибла, достаточно оставить на каждом клубне 1 побег или его часть с 1 листиком. Росток обеспечит дальнейшее развитие растения. Исключением является ампельная клубневая бегония. На черенки срезают все побеги, кроме 3 самых сильных.
В конце августа осуществляют осеннее размножение клубневой бегонии, отделяя побеги от клубней взрослых цветов. Молодые экземпляры, выращенные из семян, для черенкования не подходят.
Свежие срезы черенков присыпают измельченным в порошок активированным углем и подсушивают.
Подготовка черенков к размножению
Перед помещением черенков в воду для укоренения можно обработать их стимуляторами роста, защищающими от инфекций (Циркон, Гумисол-Н, Гумат натрия). Это увеличит шанс укоренения, особенно если черенок срезан в неудачный для размножения период или используется стебель ослабленного растения. Обработка поможет предотвратить процесс гниения посадочного материала в воде.
Черенки бегонии в домашних условиях обрабатывают растворами стимуляторов роста только в стеклянной, фарфоровой или эмалированной емкости. В зависимости от вида препарата используют раствор или сухую смесь. Срезы частей стебля погружают в раствор или присыпают порошком с древесным углем на время, указанное в инструкции.
Корнеобразование усилится при добавлении в стимулятор роста витамина С или В1. Использование только витаминов, без стимуляторов роста, необходимого эффекта не вызовет. На 1 мл раствора нужно добавить 20-50 мг вещества С или 2-20 мг — В1. 1 г сухой смеси смешивают с 50-100 мг витамина С или 5-10 мг — В1. Перед внесением в раствор витамины нужно растворить в незначительном количестве воды.
Вместо готовых стимуляторов роста можно использовать пчелиный мед. В 2 л воды комнатной температуры нужно добавить 2 ч. л. любого натурального меда. Срезанный стебель помещают в сосуд и наливают в него раствор так, чтобы под водой оказалась его 1/3 часть. Длительность замачивания — 6-8 часов. Богатый минеральными веществами мед увеличит вероятность успешного корнеобразования.
Черенкование бегонии простимулирует дрожжевой раствор, содержащий фитонутриенты (растительные витамины и микроэлементы). В 1 л теплой воды растворяют 100 г свежих дрожжей. Черенки погружают в раствор на 1 сутки, затем промывают их под проточной водой.
Подготовка сосуда и воды для укоренения
Для укоренения лучше подобрать емкость из темного стекла. Оно будет задерживать солнечные лучи, позволяя воде дольше оставаться свежей. Опытные цветоводы не рекомендуют менять воду, пока черенок размножается. Однако разрешается добавлять свежую жидкость, чтобы компенсировать испарившуюся.
Погружать черенки нужно в мягкую воду (отфильтрованную, отстоянную или дождевую) комнатной температуры.
В жидкость, в которой будет укореняться черенок, рекомендуется добавить сок алоэ. Он является природным стимулятором роста, вызывающим активное деление клеток. Он также укрепляет иммунную систему растения, позволяя ему защищаться от фитопатогенов (грибковых микроорганизмов, вирусов и бактерий, поражающих цветы). В 1 стакан воды нужно добавить 5 капель свежевыжатого сока алоэ.
Процесс укоренения
Во время укоренения черенки нуждаются в специальном температурном режиме (+20…+22°С). Необходимо подобрать хорошо освещенное, но защищенное от прямых солнечных лучей, особенно в полуденное время, место. Вода позволит наблюдать за процессом развития растений и своевременно заметить признаки неблагополучия. Если на кончике стебля появится гниль, черенок нужно извлечь, срезать испорченный участок, подсушить и поместить в сосуд с чистой свежей водой.
Как только появятся корешки длиной 1-2 см, черенки пересаживают в почву для бегоний. Грунт можно приготовить самостоятельно из торфа, листовой (или дерновой) земли, перегноя, растительного компоста и крупнозернистого речного песка, взятых в равных частях. После пересадки землю вокруг стебля молодого растения утрамбовывать не нужно, особенно возле корневой шейки. Такие действия могут привести к повреждению нежных корней. Рассаженный росток достаточно просто полить.
Если укорененные черенки, срезанные в августе, зимой поместить на солнечное окно, растения зацветут в начале мая.
Размножение бегонии в субстрате
Размножение бегонии можно осуществлять с использованием субстрата. Его готовят из смеси речного песка и торфа, взятых в равных частях. В субстрат можно добавить мох сфагнум. Он хорошо впитывает влагу, постепенно отдавая ее растению. С его помощью удается добиться черенкования капризных бегоний, которые гниют в воде. В субстрате доля сфагнума должна быть не менее 50%.
В ящик насыпают субстрат и увлажняют его. Черенки погружают в грунт до нижнего узла. Расстояния между ними должно быть 5 см. Стебли нужно накрыть полиэтиленовой пленкой, пластиковой бутылкой или стеклом (стеклянной посудой). Оно не должно герметично закрывать ящик. Надо оставить небольшую щель, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха. С этой же целью в полиэтиленовой пленке проделывают маленькие отверстия. По мере высыхания субстрата его надо увлажнять. Через 3-4 недели на черенках должны развиться корешки. После этого молодые растения нужно рассадить в разные горшочки в грунт для бегоний.
Укоренение в воде является более удобным способом размножения. Оно позволяет наблюдать все стадии развития корней. Извлекая из воды растения, можно пересаживать их, минимально травмируя корневую систему. В то же время цветы, укоренившиеся в грунте, лучше приспособлены «добывать» питательные вещества из почвы. После пересадки они быстрее адаптируются к новым условиям и обгоняют своих «водных» родственников в развитии.
Как размножать растение листьями?
Можно размножать бегонию в домашних условиях не только с помощью стеблей, но и листьями. Некоторые виды культуры не имеют стебля, поэтому такой способ является для них основным.
Это очень продуктивный метод размножения. Из одного листа можно вырастить несколько новых растений.
На материнском цветке нужно найти самый крепкий лист. Его срезают острым ножом или лезвием и раскладывают на горизонтальной поверхности (лучше на разделочной доске). В направлении от основания листика к его краям нужно сделать разрезы, разделив его на сегменты (треугольники). В одном сегменте должна быть хотя бы одна целая жилка.
В горшок или ящик насыпают речной песок и увлажняют его. Сверху раскладывают кусочки листа так, чтобы выпуклые жилки (нижняя часть листа) касались поверхности песка. Можно погрузить часть листовой пластины в грунт острым концом.
Если разделение вызывает затруднения, можно размножить бегонию листом, уложив его на грунт целиком. В таком случае надо сделать надрез на пересечении жилок. В этом месте появятся корешки и молодые ростки.
Емкость с растениями накрывают полиэтиленовой пленкой и помещают в хорошо освещенное место. Периодически нужно проветривать растения, при необходимости увлажняя грунт из пульверизатора. Необходимо следить, чтобы грунт не пересыхал.
Под слой песка рекомендуется положить немного измельченного мха сфагнума, перемешанного с торфом. Нижний грунт будет снабжать корешки растений питательными веществами и влагой. С подкормкой размножение листом происходит успешнее. Слой песка должен быть не менее 2 см. Листочки бегонии не должны соприкасаться со мхом сфагнумом.
Когда появятся первые маленькие ростки, нужно начать постепенно увеличивать период проветривания, приучая растения к воздуху окружающей среды. В теплые пасмурные дни и ночью надо открывать форточку или окно в комнате, где растут цветы.
Иногда листья остаются свежими даже после появления маленьких деток. Если молодые растения аккуратно отсадить, листок может укорениться повторно.
При таком способе размножения молодые растения перемещают в отдельные горшки через 3 месяца.
Размножение листовыми черенками лучше осуществлять в конце весны или в начале лета при температуре +28…+30°С
Если в доме есть взрослая бегония, размножение ее следует повторять каждые 3-4 года любым удобным способом.
Деление куста или корневищ
Некоторые бегонии (растущие кустом) можно размножить делением. Для этого растение нужно аккуратно извлечь из горшка, удалить у него взрослые стебли, цветоносы и крупные листья, затем промыть корни под проточной водой. Острым ножом или бритвой корни разделяют на 2 или больше частей. На каждой из них должна быть 1 почка или росток. Срез надо засыпать измельченным активированным углем. Части растения замачивают в стимуляторе роста, а потом высаживают в отдельные горшочки.
Клубневая бегония может размножаться клубнями. Когда весной на клубнях появятся первые ростки, их разделяют острым ножом или бритвой. На каждой части должен остаться хотя бы 1 росток. Срез обрабатывают древесной золой и подсушивают. Размещают посадочный материал в горшочки, заглубив в грунт наполовину. Когда ростки достигнут в высоту 7 см, клубни можно полностью покрыть землей.
Дополнительные рекомендации
Рассаживать укоренившиеся черенки бегонии лучше в широкий, но неглубокий горшок. Корни у цветка находятся на поверхности. Обязательно нужно поместить на дно емкости слой дренажа (куски красного кирпича или крупный керамзит).
Высаживать молодой росток клубневой бегонии нужно так, чтобы клубни находились на расстоянии 2 см от края горшка.
Точка роста черенка (или корневая шейка) должна находиться на уровне поверхности грунта. Заглублять ее не нужно.
Сразу после пересадки нужно поместить горшок в затененное место. Переставить его на освещенный участок дома можно через 3 дня.
Вконтакте
Google+
Все, что вам нужно знать
Холодный душ — это шумиха или оно того стоит? Единственный способ узнать все на 100% — это попробовать холодный душ на себе — вот все, что вам нужно знать, чтобы начать.
Холодный душ приобрел большую популярность в последние годы.
Заявленные преимущества обширны и варьируются от улучшения качества вашей кожи до возможного улучшения симптомов депрессии и многих других вещей.
Это все шумиха? Или есть реальная польза от того, чтобы сделать холодный душ частью вашей повседневной жизни?
Если вы еще не вошли в мир принятия холодного душа, мы разберем все, что вам нужно знать для начала.
К концу этой статьи в вашем арсенале появится новый инструмент, который поможет вам сохранять мотивацию и энергию в течение дня!
Приступим!
Краткий обзор преимуществ принятия холодного душа
Если вы достаточно предприимчивы и уже пробовали принимать холодный душ, то вы уже знаете о многих преимуществах быстрого холодного душа.
Для остальных 99% населения, вот некоторые из имеющихся в настоящее время научных исследований о пользе холодного душа:
Физические преимущества:
- Усиленная иммунная система — Одно исследование обнаружило связь между холодным душем и улучшением здоровья, показав сокращение на 29% количества «больничных дней» на работе для тех, кто практиковал холодный душ.
- Повышенная энергия — Холодный душ может помочь уменьшить «мозговой туман» и улучшить общий уровень энергии в течение дня.Низкие температуры могут «вернуть» вас к реальности, как электрический шок на вашу нервную систему, увеличивая кровоток в вашем теле. Есть еще одно свидетельство того, что холодный душ может быть полезным при синдроме хронической усталости.
- Улучшенный метаболизм — Холодный душ может повысить ваш метаболизм за счет увеличения частоты сердечных сокращений и повышения уровня адреналина в вашем теле. Также было сказано, что холодный душ повышает уровень тестостерона, что помогает избавиться от ненужного жира, хранящегося в организме.
Психологические пособия:
- Улучшенная самодисциплина — Холодный душ научит вас, как лучше управлять самоконтролем и самодисциплиной, показывая, как справляться с временной болью и дискомфортом и выходить из зоны комфорта. Если вы можете выйти за пределы своей зоны комфорта, приняв холодный душ, мелочи за пределами вашей зоны комфорта начнут казаться легкими.
- Повышенная бдительность и мотивация — Холодный душ — отличный способ «разбудить себя» и повысить бдительность перед началом дня.Вот почему многие делают холодный душ частью своего утреннего ритуала, особенно если у вас проблемы с собой по утрам.
- Снижение стресса и беспокойства — Холодный душ помогает снять стресс и беспокойство, помогая восстановить нервную систему. Во время холодного душа ваше тело наполняется адреналином и переводится в режим «бей или беги», но после этого вы почувствуете себя гораздо спокойнее. Одно исследование также предполагает, что холодный душ может способствовать уменьшению симптомов депрессии.
Холодный душ для начинающих: советы и приемы
Итак, как узнать, подходит ли вам холодный душ?
В конце концов, вам просто нужно опробовать их на себе и испытать преимущества из первых рук.
Но будьте осторожны: это будет неприятно. Как только нас обрушивает этот первый поток ледяной воды, трудно не захотеть выключить его и взять красивое теплое полотенце.
Сильный дискомфорт от холода легко смывает все причины, которые казались такими серьезными две минуты назад.
Будьте готовы испытать и преодолеть этот временный дискомфорт ! Преодоление этой боли — вот что делает вас на сильнее, на в конце дня.
В этом сила холодного душа.
В течение последнего месяца я проводил «30-дневный эксперимент с холодным душем» как часть своего утреннего распорядка. Всего 2-3 минуты на каждое занятие!
Это было сложно, но полезно. Как ни странно, я определенно заметил значительные улучшения в моей бдительности и уровне энергии в течение дня.
Вот простые советы, уловки и советы для тех, кто хочет попробовать холодный душ!
Совет №1: Создайте список воспроизведения
Ваш лучший союзник в борьбе с холодным душем — просто отвлечься от временной боли и двигаться вперед.
Music — один из лучших способов сделать это. Создайте эпический саундтрек к фильму, чтобы зарядиться духом и вдохновиться.
Не стесняйтесь петь и танцевать вместе — действительно погрузитесь в это и получайте удовольствие.
Это не только отвлечет вас от холодного душа, но и одновременно улучшит настроение и повысит уровень энергии.
Сказать себе, что вы справитесь с одной песней, намного легче, чем просто стоять в тишине, когда каждая унция вашего тела в шоке.
Это феноменальный способ начать утро, особенно если вы относитесь к тому типу людей (как и я), которым обычно трудно начать.
Совет № 2: будьте самим собой, человек из гипса
Ваш внутренний диалог — важный источник мотивации и вдохновения.
Будьте самодовольным человеком, подбодрившим себя перед тем, как прыгнуть в холодный душ.
А затем, как только вы вскочите, продолжайте подпитывать себя позитивными утверждениями и мотивацией, как тренер по боксу держит вас в фокусе, пока вы находитесь в середине боя.
Используйте мотивирующий язык, например:
- «Ничто меня не остановит!»
- «Я победу свой день!»
- «Я могу преодолеть любую боль и препятствие!»
- «Становится холоднее — это все, что у вас есть?»
- «Если я переживу это, я смогу пережить все!»
Заранее подготовьте некоторые утверждения.Или будьте спонтанными в данный момент и посмотрите, что придет к вам!
Тренируйте себя через боль!
Совет № 3: сосредоточьтесь на своем дыхании
Ваше дыхание контролирует вашу нервную систему.
Вы можете поднять себе настроение, дыша быстрее и поверхностнее, или успокоиться, дыша медленнее и глубже.
Возможность изменить свое дыхание — отличный способ лучше управлять своим физическим и психическим состоянием.
Известно, что монахи медитируют под холодными водопадами и используют свое дыхание, чтобы «генерировать тепло» в своем теле, чтобы бороться с чрезвычайно низкими температурами.
Подобным образом можно использовать дыхание во время холодного душа.
Сначала сосредоточьтесь на своем дыхании, а понаблюдайте за , как оно меняется, когда вы ступаете под холодный душ. Затем найдите способы изменить свое дыхание, чтобы лучше справиться с болью и преодолеть момент.
В конечном итоге, если вы сможете лучше контролировать свое дыхание, вы будете удивлены, насколько больше у вас есть силы в любой момент.
Совет № 4: Простота в использовании
Никто не говорил, что нужно прыгать прямо в ледяную воду.
Для многих людей проще начать с чего-то теплого, а затем постепенно переходить к более холодным и более низким температурам, по мере того, как ваше тело приспосабливается.
Медленно продвигайтесь к полностью «холодной» настройке душа в течение 1-2 минут. Затем проверьте, как долго вы продержитесь.
Говорят, если вы уроните лягушку в кипящую воду, она сразу же выпрыгнет, но если вы будете медленно ее увеличивать, лягушка не распознает предполагаемую опасность.
То же самое часто бывает и с холодным душем.Приспосабливаясь по ходу дела, воспринимаемая угроза становится намного меньше и более управляемой.
Дайте себе шанс сразиться, или вы можете полностью уклониться.
Совет № 5: Контрастный душ
Еще один способ облегчить холодный душ — это сделать так называемый «контрастный душ».
Это означает чередование «горячей» и «холодной» температуры.
Вы можете использовать соотношение 60 секунд холодного и 20 секунд горячего или любое другое, которое повышает вероятность того, что вы действительно примете холодный душ.
Только убедитесь, что вы не снова окунетесь в горячий душ.
Если снова добавить тепло в течение нескольких секунд, это даст вашим мышцам несколько секунд, чтобы расслабиться, и дополнительно позволит температуре вашей кожи согреться.
При повторном введении холодной воды вы снова почувствуете легкую перезарядку и приступ дискомфорта.
Имейте в виду, что когда вы принимаете «контрастный душ» , лучше всего заканчивать душ с холодной температурой , чтобы получить максимальную пользу.
Совет № 6: Найдите время и побейте свой рекорд!
Превратите холодный душ в личное испытание!
Установите таймер перед каждым сеансом и посмотрите, сколько вы сможете продержаться. Убедитесь, что вы записываете свой результат каждый день и отслеживаете свой прогресс.
Это может быть действительно забавный способ заставить себя пройти лишнюю милю. Поставьте перед собой цель побивать рекорд каждую неделю или месяц.
Будет еще лучше, если ты найдешь друга, который тоже сделает холодный душ.
Тогда ваш друг сможет отслеживать свои успехи, и вы оба сможете по-дружески соревноваться друг с другом. Еще один отличный способ повысить вашу мотивацию!
Совет № 7. Представьте, что вы герой
Еще один забавный элемент, который вы можете добавить в свой холодный душ — это , представив себя героем боевика.
Представьте, что вы поднимаетесь на ледяную гору во время шторма, чтобы убить своего последнего дракона — или представьте, что вы выживший в Арктике, пытающийся найти укрытие, тепло или пищу.
Играйте в воображение. Если вы можете задействовать свое воображение, вы часто можете получить доступ к дополнительной мотивации и вдохновению, о которых вы даже не подозревали.
Я уже писал раньше о силе притворяться кем-то другим. Например, студенты, которые воображали себя «Бэтменом», усерднее работали над компьютерной задачей и уделяли ей больше времени.
Мы часто теряем эту силу воображения, когда становимся старше, но это навык, который мы должны продолжать практиковать на протяжении всей жизни.
Попробуйте!
Теперь вы знаете все, что вам нужно знать о холодном душе.
Следующий шаг … ДЕЛАЕТ .
Запланируйте какое-то время на этой неделе (желательно утром или вечером) и возьмите на себя обязательство хотя бы ОДИН раз попробовать холодный душ и посмотреть, как вы себя чувствуете.
Часто люди замечают мгновенные улучшения уже после первого сеанса.
Будьте в курсе новых статей и ресурсов по психологии и самосовершенствованию:
10 упражнений для укрепления нижней части спины
Выполнение упражнений для укрепления нижней части спины может помочь облегчить и предотвратить боль в пояснице.Он также может укрепить мышцы кора, ног и рук.
По словам исследователей, упражнения также увеличивают приток крови к нижней части спины, что может уменьшить скованность и ускорить процесс заживления.
Ниже мы объясняем, как выполнять 10 упражнений, которые укрепляют нижнюю часть спины и могут помочь людям справиться с болью в пояснице:
Мосты воздействуют на большую ягодичную мышцу человека, которая является большой мышцей ягодиц. Люди задействуют эту мышцу, когда двигают бедрами, особенно когда они сгибаются в приседаниях.
Большая ягодичная мышца — одна из самых важных мышц тела, и поддержание ее силы помогает поддерживать нижнюю часть спины.
Для выполнения моста:
- Лягте на землю и согните колени, поставив ступни на пол на ширине плеч.
- Прижмите ступни к полу, держа руки по бокам.
- Поднимите ягодицы от земли, пока тело не образует прямую линию от плеч до колен.
- Сожмите ягодицы, оставив плечи на полу.
- Опустите ягодицы на пол и отдохните несколько секунд.
- Повторите 15 раз, а затем отдохните 1 минуту.
- Сделайте 3 подхода по 15 повторений.
Растяжка между коленями и грудью помогает удлинить поясницу, снимая напряжение и боль.
Для выполнения растяжки от колен к груди:
- Лягте на спину на пол.
- Согните колени, удерживая обе ступни на полу.
- Обеими руками подтяните одно колено к груди.
- Прижмите колено к груди в течение 5 секунд, напрягая брюшной пресс и прижимая позвоночник к полу.
- Вернуться в исходное положение.
- Повторить с другой ногой.
- Повторяйте с каждой ногой 2–3 раза два раза в день.
Вращательная растяжка поясницы помогает снять напряжение в пояснице и туловище. Он также мягко прорабатывает основные мышцы для повышения устойчивости.
Для выполнения вращательного растяжения нижней части спины:
- Лягте на пол, согнув колени и ступни на земле.
- Удерживая плечи на полу, осторожно перекатите оба согнутых колена в сторону.
- Удерживайте позицию 5–10 секунд.
- Вернуться в исходное положение.
- Осторожно перекатите согнутые колени в противоположную сторону, удерживайте, а затем вернитесь в исходное положение.
- Повторяйте 2–3 раза с каждой стороны дважды в день.
Маневр втягивания задействует поперечную мышцу живота. Эта мышца находится спереди и сбоку живота, стабилизируя позвоночник и нижнюю часть спины.
Для выполнения маневра втягивания:
- Лягте на пол с согнутыми коленями и ступнями ровно, держа руки по бокам.
- Сделайте глубокий вдох.
- На выдохе потяните пупок к позвоночнику, напрягая мышцы живота и удерживая бедра неподвижными.
- Удерживайте позицию 5 секунд.
- Повторить 5 раз.
Упражнение с наклоном таза может расслабить напряженные мышцы спины и сохранить их гибкость.
Чтобы выполнить это упражнение на гибкость поясницы:
- Лягте на пол, согнув колени и поставив ступни ровно, держа руки по бокам.
- Осторожно прогните поясницу и вытолкните живот.
- Задержитесь на 5 секунд, затем расслабьтесь.
- Распрямите спину и потяните пупок по направлению к полу.
- Задержитесь на 5 секунд, затем расслабьтесь.
- Увеличивайте количество повторений ежедневно, наращивая до 30.
Боковые подъемы ног лежа работают над отводящими мышцами бедра. Эти мышцы поддерживают таз и помогают снизить нагрузку на спину.
Очень важно поддерживать эти мышцы сильными, поскольку они помогают человеку сохранять равновесие и могут влиять на подвижность.
Для выполнения боковых подъемов ног лежа:
- Лягте на бок, ноги вместе.
- Держите голень слегка согнутой.
- Втяните пупок в позвоночник, чтобы задействовать основные мышцы.
- Поднимите верхнюю ногу примерно на 18 дюймов, сохраняя ее прямой и вытянутой.
- Удерживайте позицию 2 секунды.
- Повторить 10 раз.
- Перевернитесь на другую сторону тела и повторите, приподняв вторую ногу.
- Выполните по 3 подхода на каждую сторону.
Растяжка кошки может помочь удлинить спину, сделать ее сильнее и снять напряжение в мышцах.
Чтобы выполнить растяжку кошки:
- Встаньте на четвереньки, расставив колени на ширине плеч.
- Согните спину, подтягивая пупок вверх к позвоночнику.
- Медленно расслабьте мышцы и позвольте животу опуститься к полу.
- Вернуться в исходное положение.
- Повторяйте 3-5 раз два раза в день.
Человеку нужны сильные разгибатели спины для поддержания хорошей осанки.Эти мышцы проходят по обе стороны от позвоночника.
Слабые разгибатели спины могут уменьшить поддержку позвоночника и таза, но может помочь выполнение упражнения под названием «Супермен».
Чтобы сыграть Супермена:
- Лягте на землю лицом вниз и вытяните обе руки перед телом, держа ноги вытянутыми и плоскими на земле.
- Поднимите руки и ноги, стараясь создать зазор примерно в 6 дюймов между ними и полом.
- Попробуйте втянуть пупок, отрывая его от пола, чтобы задействовать основные мышцы.
- Держите голову прямо и смотрите в пол, чтобы не повредить шею.
- Вытяните руки и ноги как можно дальше наружу.
- Удерживайте позицию 2 секунды.
- Вернуться в исходное положение.
- Повторить 10 раз.
Вращательная растяжка нижней части спины сидя помогает уменьшить боль, прорабатывает основные мышцы и укрепляет поясницу.
Для выполнения вращательного растяжения нижней части спины сидя:
- Сядьте на табурет или стул без подлокотников, поставив ступни на пол.
- Поверните ядро вправо, держа бедра квадратными, а позвоночник высоким.
- Расположите руки за головой или положите левую руку на правое колено, чтобы поддерживать растяжку.
- Удерживайте позицию 10 секунд.
- Повторите упражнение с левой стороны.
- Повторяйте с каждой стороны 3-5 раз два раза в день.
Сильные мышцы живота играют важную роль в поддержке позвоночника, а также помогают поддерживать правильное положение бедер.
Слабый живот может привести к снижению силы корпуса и устойчивости, что может вызвать боль в пояснице. Кудри и частичные завитки помогают построить крепкую сердцевину.
Для выполнения частичных сгибаний:
- Лягте на пол и согните ноги в коленях, держа ступни ровно и на ширине плеч.
- Скрестите руки на груди.
- Сделайте глубокий вдох.
- На выдохе задействуйте мышцы живота, втягивая живот.
- Осторожно поднимите голову и плечи на 2 дюйма от земли, удерживая шею на одном уровне с позвоночником.
- Удерживайте 5 секунд, затем вернитесь в исходное положение.
- Повторить упражнение 10 раз.
- Выполните 3 подхода.
Выполнение упражнений для работы с основными мышцами может предотвратить травмы, повысить стабильность и улучшить гибкость. Людям с болями в пояснице также следует обращать внимание на свою общую осанку и то, как они несут тяжелые предметы, чтобы определить движения, которые могут быть ответственными.
Любой, кто испытывает сильную боль в пояснице или не проходит после легкого растяжения и физических упражнений, должен записаться на прием к врачу.
Если какое-либо из этих упражнений для спины усиливает боль, очень важно немедленно прекратить их выполнять и обратиться к врачу.
Маршруты на английском языке: как сориентироваться во время путешествий
Вы планировали эту поездку в Нью-Йорк несколько месяцев.
Но вы этого не планировали.
Вы находитесь в центре Таймс-сквер и не знаете, какой северный путь или как добраться до киоска TKTS, чтобы получить билеты в театр на «Призрак оперы».
Вот тогда вы понимаете, что в Google Картах чего-то не хватает.
Но что?
Нет, я не имею в виду новый магазин или утечку из-за дорожных работ.
Это прояснение, которое приходит из социального взаимодействия и разговора в реальном мире.
Я знаю, что ты стесняешься и трудно остановить незнакомца на улице. Возможно, вы не уверены в своей беглости разговорного английского. Может быть, вас беспокоит ваше умение слушать.
Но задумывались ли вы о том, как весело поговорить с местным жителем? Он или она могли бы рассказать вам о классном кафе, где можно остановиться по пути к месту назначения.Вы сможете попрактиковаться в разговорной речи по-английски — и все мы знаем, что практика ведет к совершенству.
Так что не стесняйтесь! Положите телефон в карман и спросите. Мы поможем вам задать вопросы и указать дорогу на английском языке. Однажды настанет ваша очередь помочь заблудившемуся путешественнику. Когда это произойдет, вы будете уверены, что узнаете из этого поста.
Давайте начнем!
Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно.Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать)
Спрашивать дорогу
Подходить к незнакомцам, чтобы спросить дорогу, могло быть пугающим. Вы не уверены, что они вас поймут. Кроме того, кажется, что все прячут нос в телефоны или носят наушники, когда идут по улице.
Не волнуйтесь. Мы дадим вам несколько фраз, которые вы сможете добавить в свой словарный запас о путешествиях, которые привлекут чье-то внимание. Эти вежливые выражения — отличный способ начать разговор и получить необходимую помощь.
Вежливые выражения и полезные фразы
Извините
Эта фраза используется часто. Вы все время слышите это на улице или в магазине. Люди говорят: «Извините», прежде чем просить другого человека сделать что-нибудь (например, показать вам дорогу в театр!).
При его использовании произносите «я» с более длинным гласным и более высоким тоном, чтобы указать на следующий вопрос.
Простите? Где ближайший сувенирный магазин?
Извините за беспокойство…
Это еще один способ сообщить незнакомцу, что вы что-то просите у него и цените его помощь.
Извините за беспокойство, но не могли бы вы показать мне дорогу к почтовому отделению?
Могу я спросить…?
Вы можете использовать это выражение, чтобы вежливо начать вопрос. Помните, что вам не нужно менять порядок слов, когда вы продолжаете говорить «где…». В правилах грамматики это проблема встроенных вопросов или косвенных вопросов.
Могу я спросить, где находится гостиница Марриотт?
Не могли бы вы…?
После этого выражения следует использовать такие глаголы, как «показать», «указать», «помочь» и т. Д.
Не могли бы вы указать мне направление на главную площадь?
Я (я) потерялся.
Простите? Я потерялся. Не могли бы вы помочь мне найти 5-ю авеню?
Кажется, я не могу прочитать эту карту.
Извините за беспокойство. Кажется, я не могу прочитать карту .
Я впервые в городе.
Могу я задать вам вопрос? Я впервые в городе.
Фразы вопросов
Теперь пора спросить, куда вам нужно идти. Следуйте «Извините» или «Извините за беспокойство» с одним из следующих вопросов:
Как мне добраться до…?
Простите? Как мне добраться до Таймс-сквер?
Куда…?
Извините за беспокойство, но как пройти на главную улицу?
Вы можете помочь мне найти…?
Простите? Вы можете помочь мне найти отель «Пенсильвания»? Я впервые в городе.
Теперь вы знаете, как спрашивать дорогу. Если у вас все еще есть сомнения по поводу того, как вступить в разговор или как произносить определенные слова, на YouTube есть множество видео на эту тему и даже некоторые, которые позволяют вам попрактиковаться с картой! Вы также можете посмотреть реальные видео FluentU, чтобы попрактиковаться в беглости речи и укрепить уверенность в себе.
Указание направления
Если вы находитесь в таком крупном туристическом месте, как Нью-Йорк, есть вероятность, что кто-нибудь подойдет к вам и попросит о помощи.Важно указывать правильные направления, потому что вы не хотите, чтобы другие люди терялись (больше), не так ли?
Это означает, что вам нужно использовать правые пространственные предлоги (которые описывают, где находятся объекты) и не путать между «правым» и «левым». Обязательно используйте повелительные предложения (например, это), чтобы уверенно говорить кому-то, куда идти.
Вы начинаете с простого глагола, дающего четкие инструкции, и добавляете пространственные предлоги. Используйте достопримечательности, такие как церкви или парки, чтобы люди знали, что они движутся в правильном направлении.(Другими словами, выучите существительные.)
Давайте откроем каждую тему по очереди, чтобы мы могли давать более точные указания.
Глаголы
Идите вперед / прямо вниз
Идите по 6-й авеню, пока не найдете вокзал Рокфеллер-Центр.
Поверните налево / направо
На перекрестке поверните налево, здание будет справа.
Объехать / проехать / проехать
Пересечь мост и повернуть налево на следующем светофоре.
Сделайте поворот налево / направо
Сделайте поворот налево, когда увидите Hard Rock Cafe.
Направляйтесь по телефону
Направляйтесь в Hudson Theater, и вы увидите ресторан справа.
Сделайте первый / второй поворот налево / направо.
Сделайте второй поворот направо, и музей будет слева.
Продолжайте движение вниз / следуйте по
Продолжайте движение по Западной 45-й улице, пока не дойдете до автобусной остановки.
Следуйте по этой улице 10 минут, затем поверните налево на West 41st Street.
Пространственные предлоги
Пространственные предлоги говорят, где что-то находится по отношению к чему-то другому.
Рядом с
Значение: на стороне чего-то еще
Императорский театр находится рядом с отелем New York Marriott Marquis.
Рядом с
Значение: сбоку от, аналогично слову «рядом», но может использоваться, если между ними ничего нет.
Отель New York Marriott Marquis находится рядом с театром Ричарда Роджерса.
Рядом
Значение: близко, недалеко
Станция Рокфеллер-центр находится недалеко от 46-й Западной улицы.
Слева / справа от
Значение: до тех пор, пока вы не запутаетесь между левым и правым (или политическим), это просто. Если вы стоите посреди проспекта лицом на север, здания на востоке будут справа, а здания на западе — слева.
Почтовое отделение находится справа от углового магазина.
Между
Значение: иметь кого-то или что-то на каждой стороне
Театр Бродхерст находится между театром PlayStation и Majestic Theater.
За спиной
Значение: за спиной кого-то или чего-то
Ресторан находится прямо за станцией метро.
Перед
Значение: Если что-то находится перед вами, оно находится в таком положении, в котором вы можете видеть это, если посмотрите вперед (см. Пример со словом «за углом»)
Когда вы поворачиваете за угол, вы оказываетесь перед церковью.
Напротив
Значение: на другой стороне дороги, реки и т. Д.
Отель New York Marriott Marquis находится напротив магазина Disney.
За углом
Значение: Вы найдете что-то, когда повернете за угол (место, где пересекаются две улицы)
Если вы находитесь перед магазином Disney на 7-й авеню, то Церковь Святой Марии Девы Марии находится за углом.
На… улице / проспекте
Значение: должен быть расположен (расположен)
Disney Store и New York Marriott Marquis находятся на 7-й авеню.
На перекрестке / перекрестке
Значение: место, где встречаются две дороги (особенно если одна из главных улиц)
Вы увидите большой торговый центр на пересечении 6-й авеню и Западной 51-й улицы. Улица.
Существительные
Использование ориентиров при указании направлений облегчает для спрашивающего поиск того, что он или она ищет.
Мосты
Перейдите мост, и отель окажется на первой улице слева.
Парки
Пройдите мимо парка и продолжайте идти прямо, пока не увидите знак музея .
Церкви
McDonald’s находится за церковью на Западной 51-й улице.
Squares
Times Square начинается на пересечении Бродвея и 7-й авеню.
Также полезно знать названия более распространенных вещей, которые можно найти в большинстве крупных городов, например, блоков , торговых центров , кафе (например, Starbucks).
Если вы указываете направление в сельской местности или на пешеходной тропе, вам, вероятно, понадобятся такие существительные, как большие деревья , быстроходная река , холмы и т. Д.
Теперь у вас есть словарный запас чтобы начать давать указания!
Спрашивать и давать указания являются важными компонентами базового разговорного языка.Мы надеемся, что структура и слова в этой статье расширит ваш словарный запас о путешествиях и заставят вас чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы спрашивать и давать указания.
Зная эти слова, вы почувствуете себя увереннее, отправляясь куда-нибудь и начав разговаривать с местными жителями. Кто знает, что вас ждет!
Счастливых путешествий!
Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать)
Если вам понравился этот пост, что-то подсказывает мне, что вам понравится FluentU, лучший способ выучить английский с помощью реальных видео.
Испытайте погружение в английский онлайн!
Как: размножать бегонии
Вы не часто видите эти растения для продажи в коммерческих питомниках, поэтому лучший способ ввести их в свой сад — это найти друга, который готов поделиться, и попрактиковать свои навыки размножения.
Мы влюблены в бегонии. Мы всегда хотим большего! Их способность цвести в полной тени замечательна, и когда они начинаются, кажется, что они никогда не прекращаются.
Вот как это сделать.
Размножаются листьями
Листовые черенки — самый простой способ размножения бегонии рекс.
Фото — Eve81 / Shutterstock.com
Выберите здоровый лист.
Удалите стебель острым ножом и нарежьте лист на клинья, каждая часть с основной жилкой. Вы можете получить несколько черенков в зависимости от размера вашего лист.
Окуните каждый кусочек в порошок для укоренения гормонов и стряхните излишки. Поместите каждый срезанный лист на поверхность поддона с влажной смесью для выращивания семян. Закрепить в место с проволокой.
Дайте черенкам яркий свет, но не прямой солнечный свет. Проверьте через восемь недель, когда новые ростки должны появиться из жилок и дать хорошее развитие корней. Выращивайте каждое растение индивидуально.
Размножаются стеблями
Стеблевые черенки — самый простой способ размножения тростниковых бегоний.
Фото — Линда Росс
Выберите здоровый кусок стебля длиной 10-15 см.
Поместите два черенка в стакан с водой. Черенки удерживаются на месте скотчем.
Подождите, пока корни не прорастут через основание стебля. Когда они достигнут нескольких сантиметров, рассыпьте укорененный черенок в отдельные горшки.
Через 6 месяцев посадите новое растение в сад и наблюдайте за его цветением.
Советы по уходу за бегонией
Самый большой враг бегонии — мороз.Посадка под другими кустами поможет защитить их. Горшки можно на зиму в морозную погоду занести рядом или в дом. регионы.
Используйте лучшую доступную почвенную смесь и добавьте 20% перлита, чтобы облегчить смесь, что обеспечивает лучший дренаж и снижает риск возникновения грибковых проблем во время влажная погода.
С мучнистой росой на листьях можно бороться с помощью Baycor.
Обрезайте растения всякий раз, когда они становятся длинноногими.
Следите за зелеными гусеницами-петлителями, которым манит вкус нежных листьев бегонии.
Текст: Сандра Росс
Статьи по теме
Об этой статье
Дата: 28 мая 2015 г. Автор: Сандра Росс ЧленыGarden Clinic могут пообщаться с нашими дружелюбными садоводами.
Телефон 1300 133 100 (10.00 — 14.00)
Написать сейчасНе забудьте указать свой номер участника на своей карте.
Скоро поговорим, Грэм Росс
5 эффективных методов ведения заметок
Если ваши записи в классе беспорядочные, неорганизованные и непонятные на первый взгляд, от них мало толку.Это не имеет никакого отношения к тому, насколько аккуратен ваш почерк — все дело в том, как ваши заметки структурированы.
Один из наиболее эффективных способов запомнить (и понять) то, что вы изучаете в классе, — это делать эффективные заметки в классе.
Почему важны навыки эффективного ведения записей?
Лучшие заметки помогут вам запомнить концепции, развить значимые навыки обучения и лучше понять тему. Эффективные заметки даже уменьшат стресс, когда придет время тестирования!
Обучение тому, как лучше делать заметки в классе, помогает улучшить запоминание и понимание того, что вы изучаете, потому что это:
- Гарантирует, что вы внимательно слушаете то, что говорит учитель
- Заставляет задуматься о том, что вы пишете
- Помогает установить связь между темами
- Служит в качестве материала для проверки качества для послекласса
Использование различных стратегий ведения заметок важно, особенно по мере того, как вы учитесь в средней школе и переходите в колледж или университет.Есть несколько приемов ведения заметок, которые вы можете использовать, чтобы лучше делать заметки в классе.
Начните делать заметки для лучшего изучения
Получите больше от учебных занятий с полным набором учебных инструментов
, включая шаблоны для заметок, советы и многое другое.
Получить инструментарий
Попробуйте эти 5 методов, чтобы подобрать для себя лучший способ ведения заметок!
Метод Корнелла
Корнельский метод ведения заметок помогает систематизировать классные заметки в легко усваиваемые резюме.Этот метод эффективен, потому что основные моменты, детали, подсказки для изучения и резюме написаны в одном месте.
Преимущества:
- Заметки аккуратно организованы, резюмированы и легко просматриваются
- Позволяет выявлять основные идеи и концепции
Как это выглядит?
Бумага разделена на 3 раздела: поле 2,5 дюйма слева, сводный раздел 2 дюйма внизу и основной 6-дюймовый раздел для заметок в классе.
- Используйте раздел основных заметок, чтобы делать заметки во время урока.
- Используйте раздел подсказок, чтобы просмотреть свои заметки. После урока запишите, что вам нужно запомнить, и дайте подсказку для каждого. Вы также можете использовать этот раздел для словарного запаса и вопросов для изучения.
- В сводном сегменте внизу напишите краткое изложение своих заметок. Здесь вы выделите основные моменты.
Твитнуть
Метод сопоставления
Метод создания заметок Mapping — это более наглядный способ организации заметок в классе.Этот метод полезен при изучении отношений между темами.
Преимущества:
- Полезно для наглядных учеников, которым трудно учиться по конспектам.
- Помогает запомнить и связать отношения между темами.
Как это выглядит?
Страница организована по темам. Основные темы разделены на подтемы с подробной информацией о каждой.
Как вы его используете?
- Находясь в классе, начните карту с основной темы.
- Отойдя от основной темы, напишите заголовок для каждой подтемы.
- Напишите важные примечания под каждой подтемой.
- Продолжить узор.
Твитнуть
Метод выделения
Метод создания заметок Outlining использует заголовки и маркеры для организации тем. Этот метод наиболее полезен при изучении тем, содержащих много деталей.
Преимущества:
- Позволяет аккуратно организовывать заметки.
- Легко увидеть взаимосвязь между темами и подтемами.
- Легко превратить баллы в вопросы для изучения.
Как это выглядит?
Каждый раздел начинается с заголовка основной темы. Каждая подтема и подтверждающий факт написаны под соответствующим заголовком.
Как вы его используете?
- Во время урока начните свои заметки с одного пункта и напишите основную тему.
- Поместите первую подтему ниже и с небольшим отступом вправо.
- Перечислите детали под заголовком и немного правее.
Твитнуть
Метод построения графика
Метод создания заметок с диаграммами использует столбцы для организации информации. Этот метод полезен для уроков, охватывающих множество фактов или взаимосвязей между темами.
Преимущества:
- Факты систематизированы и легко просматриваются.
- Выделение ключевой информации по каждой теме.
Как это выглядит?
Страница разделена на столбцы, размеченные по категориям.Подробная информация о каждой категории заполнена в строках ниже.
Как вы его используете?
- Когда упоминается информация о категории, запишите ее под соответствующим столбцом.
- Когда начинается следующая тема, спуститесь на одну строку вниз и начните снова.
Твитнуть
Метод предложения
Метод создания заметок в предложении — это просто записать каждую тему в виде краткого предложения. Этот метод хорошо подходит для быстрых уроков, на которых раскрывается большой объем информации.
Преимущества:
- Запись основных моментов поможет вам определить, какая информация важна, а какая нет.
- Вы можете быстро охватить множество деталей и информации.
- Примечания упрощены для изучения и просмотра.
Как это выглядит?
Каждая строка на странице — это новая и отдельная тема. Чтобы организовать свои заметки еще больше, вы можете использовать заголовки для каждой основной темы.
Как вы его используете?
- Запишите важную информацию, на которую обратил внимание учитель.Это может быть в форме предложения или точки.
- Начинайте новое предложение или точку для каждой новой детали.
- Используйте заголовки, чтобы систематизировать пункты по основным темам.
Твитнуть
Лучшие оценки начинаются с лучших нот
Организованные и вдумчивые записи могут помочь вам лучше понять и запомнить то, что вы узнали в классе. Попробуйте эти методы ведения заметок на следующих уроках и посмотрите, какой из них лучше всего подходит для вас!
Посмотрите наше видео, чтобы узнать больше о том, как повысить уверенность при ведении заметок.

