ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ : ΠΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Π² Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅, Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ | Π₯ΠΎΠ·ΠΠ±ΠΎΠ·
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΡΡΠΎΡΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°
ΠΡΠ΅ ΠΌΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Ρ. ΠΡΠΎ Π»Π΅ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π₯ΠΎΠ·ΠΠ±ΠΎΠ· ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ°.Β ΠΠΆΠ΅ΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.Β Π£ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡ ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΡΡΡΡΡ Ρ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. ΠΠ½ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ, Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΆΠ΅ΠΌ β ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°, ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π°.Β ΠΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ: Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ° ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΊΡΡ Π² Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ°Ρ
ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΒ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ°
ΠΡΡΠΎΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ° ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π° Π½Π°ΠΌ ΠΈΠ· Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Ρ XVIII Π²Π΅ΠΊΠ°, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ»Π°Π½Π΄ΠΊΠ° ΠΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠ΅ΠΉΠ»ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΈΠ»Π° Π²ΡΠ΅Ρ . ΠΡΠΆ ΠΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅Ρ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΡΠΏΠΈΠ² ΠΈΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π², ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»Ρ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΡΠΌΠ°. Π₯ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ°, Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ»Π° Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ, Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡ. Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Β«Π΄ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΒ» ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ»ΠΎ Π² Β«Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΒ». Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ, Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΡΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠΎΠ½Π°. Π’Π°ΠΊ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎ XXI Π²Π΅ΠΊΠ°. Π Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ΄Π°.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π₯ΠΎΠ·ΠΠ±ΠΎΠ· ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ° Π² Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Π² Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°, ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΡΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 10-12 ΡΡΡΠΊ
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ β 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°.

Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 10-12 ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ. ΠΡ
ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. Π ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ 0,5 ΠΊΠ³ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ
ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ» ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ
- ΠΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ.
Π€ΡΡΠΊΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½
- Π Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° Π²Π΅ΡΠ°Ρ
ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° 500 Π³, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. Π§Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Π² Ρ
Π»Π΅Π±ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅.
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² — ΡΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ.
Π ΡΠ°ΡΡ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ
- ΠΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ. Π‘ΠΎΠΊ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° 3 ΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ.

ΠΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ
- ΠΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ.
Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π΄ΠΎΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΡΠ°Ρ
Π°Ρ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΡ
ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ.
Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ Π² Ρ
Π»Π΅Π±ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΊΡ.
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ
- ΠΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Ρ
Π»Π΅Π±ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΠΆΠ΅ΠΌΒ» ΠΈ ΠΎΡΠ΄ΡΡ
Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ «ΠΠΆΠ΅ΠΌ» ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1 ΡΠ°ΡΠ° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ
Π»Π΅Π±ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»Π° ΡΠΈΠ³Π½Π°Π» ΠΎΠ± ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ Π²ΡΡΠ΅, ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Π².
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π³ΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅-Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ°
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π°ΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°Ρ . ΠΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ A, B1, B6, B2, B9,E, C, PP, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, ΡΠΎΡΡΠΎΡ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΈΠ½ΠΊ, Π½Π°ΡΡΠΈΠΉ, ΠΌΠ΅Π΄Ρ, ΠΉΠΎΠ΄. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅Π·Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π² Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π°Ρ
, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ, Π° ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π² Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½ ΠΈ ΡΠ·Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ.Β ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ Π² ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°Ρ
ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ Π·ΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, ΠΏΡΠΈ ΠΈΡ
ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Π‘ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ° ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ? Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ, Π³ΡΡΡΠ΅Π²ΡΠΉ, Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ Π²Π΅Π·Π΄Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π² Π½Π΅Π³ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Ρ.Β ΠΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π² ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΈ Π±ΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠ΅Π² Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Ρ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ° Π² Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Ρ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅.
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ / Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² β ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ «ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅» Π½Π° Food.ru
ΠΠΆΠ΅ΠΌ β ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³Π°Ρ Π·ΠΈΠΌΠ°. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΎΠ½ Π² ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠ»ΡΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΠΊΠ° Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈ. Π ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ΅.
ΠΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Ρ
ΠΠΆΠ΅ΠΌ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ½ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ Π³ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ:
ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ;
Π³ΡΡΡΠΈ;
ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ;
Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ;
ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ;
Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ;
ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ;
ΠΊΡΡΠΆΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ;
Π²ΠΈΡΠ½Ρ;
Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄;
ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Ρ;
Π±ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡ ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ° Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ½ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΡΡ β Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ β ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ.
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ β ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠΊΠ°ΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ°
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ
ΠΡΠΎΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π΅Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ β Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ°. Π ΡΠ²Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π³ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΏΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ.
ΠΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ
ΠΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ. ΠΠ»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ, ΡΠΎΠΌΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΏΠΏΠΈΠ½Π³ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°.
Π’ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. Π’ΡΠΊΠ²Π° ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΎΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ β ΠΏΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ;
ΠΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»ΠΎ β Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅, ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. Π Π΅ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ;
ΠΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΎΡΡ: ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, Π°Π³Π°Ρ-Π°Π³Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ, Π³ΡΡΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ.
[](372 «foodru-article)
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΊ ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ, ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠ»ΡΠΌ.
ΠΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅:
Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ;
ΡΠΎΠΏΠΏΠΈΠ½Π³Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ;
Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ;
ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠ².
ΠΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΡΠ»ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΎΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ β ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠ²Π΅Π΄ΠΎΠ². ΠΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊ ΠΌΡΡΡ. ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ β ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ: Π±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ.
Π’ΡΠ³ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠ°Π±ΡΠ΅, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π½Π΄Π²ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π΄ΡΡΠ³ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ, ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ². ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ.
ΠΠΎΡΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ, Π° ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ° β Π³ΡΡΡΠΎΠΉ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡ
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΄Π½ΠΈΠΊ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡ Ρ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΎΠΊ-Π½-ΡΠΎΠ»Π»Π° ΠΠ»Π²ΠΈΡ ΠΡΠ΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠ» Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡΠ΅ΠΌ Ρ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ.
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠΌ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ. ΠΠ²Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°Ρ
ΠΠΈΠ΄ ΠΏΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ. Π§Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°
- ΠΠΎΠΌΠ°
- Π‘ΡΠ°ΡΡΡ
- ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°
Π₯Π°ΡΡΠΈΡΠ° ΠΠ°Π»Ρ ΠΎΡΡΠ°
ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ: 21 ΡΠ½Π²Π°ΡΡ 202 3
Π Π°Π·Π²Π΅ ΠΌΡ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ PBJ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅? ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
? Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.
..
ΠΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ: apple jam/pinterest.com
ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ΅? ΠΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΆΠ΅ΠΌ — ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Β«ΠΆΠ΅Π»Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΡΡ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡΒ», ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°Ρ ΠΎΠ½ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π² 1874 Π³. ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π»ΠΎ Π² 1919 Π³.ΠΠ½Π³Π»ΠΈΡ 19-Π³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² Β«ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅ΡΒ», ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ° ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ°.
ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅/ pinterest.com
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ — ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
.
ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ
ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ. ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠΎΠ² Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ Ρ
Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΄ΠΎΡ
Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°? ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΡ
ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ° Π½Π° Ρ
Π»Π΅Π±. ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°, ΠΈ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠΌ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 1/2 ΠΊΠ³ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ
- Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ
- 1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° 900 11
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄
- ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π»Π°. - ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ. Π£Π±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ°.
- ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°…
ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°…
ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°…
ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°…
90 004
ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°…
ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°.. . 0010 ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ β Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ! Π£ ΡΠ΅Π±Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ? ΠΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ? ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΈΠΌΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ!
ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Ρ Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ.
ΠΠΎΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠ½Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΠ΄Π° Π Π΅Π΄, ΠΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΡΠΎΡΡΠΎΠ².ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ. Π― ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½Π°Π³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ, Π½ΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ HomeAcre!
ΠΠ°Π»Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Ida Red, ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠΊΠΈΠ΅. ΠΠΊΡΡ Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅.
ΠΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ! ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°Ρ , Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌ Ρ Π»Π΅Π±Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠ°Ρ .
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Ginger Gold, Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°.
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ Π½ΡΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ. Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Ida Red ΠΈ Gala, Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ² ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½Π°Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠ° Ρ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Ρ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ-ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π²ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ»ΠΈ!
ΠΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ!
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΈΠ·Π° ΠΠΎΠΌΠ±Π°ΡΠ΄ΠΎΠΡΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊ! ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎ Ρ Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΆΠΈΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ! ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 8 ΠΏΠΎΠ»Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ.

Print Recipe Pin RecipeΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° Π΄Π»Ρ Π±Π»ΡΠ΄Π°
- 10 ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- 2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ
- 5 ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- 6 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π° Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° 2 ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ball or Sure Je ll ΠΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½.
- 1 Ρ. Π». ΠΏΠ°ΡΠΎΠΊΠΈ
- 1 ΡΡ. Π». ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ
- 1 Ρ. Π». ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°
- 1 Ρ. Π». ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ
- 2 ΡΡ. 004
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ΠΉ Π½Π° Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΡΠΉΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π° Π±Π°Π½ΠΎΠΊ. ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΊΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅ Π² Π°Π²ΡΠΎΠΊΠ»Π°Π² Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠΊΠ° Π²Ρ ΠΆΠ΄Π΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ.ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π² Π°Π²ΡΠΎΠΊΠ»Π°Π²Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ .
ΠΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Ρ 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅.
ΠΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. (ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅.)
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½Π°Ρ Π±Π°Π½Ρ Ρ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠ°ΡΠΎΠΊΡ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ) ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΡΠΊΠ΅.ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΡΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΡΡ.

ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΊ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΡΡ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΠ» ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ.
ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ.
Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅.
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ»ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π° Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠ°.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π² Π²Π°Π½Π½Ρ Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π² Π°Π²ΡΠΎΠΊΠ»Π°Π². ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π° Π²Π½ΠΎΠ²Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π°Π²ΡΠΎΠΊΠ»Π°Π²Π° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ³Π°Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ°. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΎΡΡΡΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ
Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π Π°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π΅Π΄Ρ, Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π½Π΅Π³. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Ρ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΡΡ Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ²Ρ Π² Π²Π°Π½Π½Ρ Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡ
ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅.ΠΠΆΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ!
Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ Π΄Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΡΠ±Ρ! ΠΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π½Π°ΠΌ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ, Π° ΠΌΠΎΠΈΠΌ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π½Π°ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅, ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΡΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ΅β¦
ΠΠ΅ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΡΠΊΠ»Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ!
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π΅Π΅, ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΡΠΊΠ»Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ! ΠΠ»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π» 3 ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π±ΠΈΡΠΎΠΊ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ° Letter Ρ 15 ΡΠ΅Π³Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅!
PS: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π±ΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉβ¦ Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρβ¦ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ. Π― ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π» ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π».
ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈ β Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ oilDownload
ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ° Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Download
ΠΡΠΊΠ»Π΅ΡΡ Apple Jam (Π²Π½ΡΡΡΠΈ) ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Β«Π±ΡΠΊΠ»Π΅ΡΒ», ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ. Π― Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π»Π° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΡΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. Π― Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ β¦ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ!
Apple-Jam-Booklets-inside-1-1Download
ΠΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π±ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠ° Apple Jam β ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Β«Π±ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠ°Β»Apple-Jam-Booklet-CoversDownload
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Β«Π±ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠ°Β»β¦ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ. Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Β«Π±ΡΠΊΠ»Π΅ΡΒ» ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π» ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π΄ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΊΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ», Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ!
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-Π±ΡΠΊΠ»Π΅Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ²!ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΊΠΈ!
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²? ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ? ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ!
ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ².


