Актуальные материалы

Наши друзья / Анонсы

Подписка на новости Партнерства

Прогулки быстрым шагом продлевают жизнь

Пожилые люди, которые регулярно совершают пешие прогулки, живут дольше своих сверстников. Это правило действует в случае, если человек идет со средней скоростью в пять километров в час.

К такому выводу пришли специалисты американского госпиталя Конкорд. Эксперты в течение пяти лет наблюдали за двумя группами людей в возрасте от 70 лет и старше. В обеих группах в общей сложности было одна тысяча 705 человек. Ученые фиксировали скорость, с которой гуляли участники опыта.

За время проведения исследования ни один человек из группы тех, кто ходил со скоростью минимум 1,36 метра в секунду (около пяти километров в час), не скончался. А вот в группе людей, ходивших со скоростью 0,88 метра в секунду, были зафиксированы 266 смертей.

По словам доктора Даниелы Нджидик, это доказывает позитивный эффект быстрой ходьбы, оказываемый на здоровье человека.

Исследование было проведено в рамках проекта Concord Health and Ageing in Men Project.

В ноябре прошлого года были опубликованы результаты исследования итальянских ученых, которые выяснили, что на продолжительности жизни положительно сказывается верность одному сексуальному партнеру.


Источник: Аргументы и Факты

Hа правах рекламы

Наши партнёры

Полезные ссылки

В России

Льготы на капремонт. Почему не все смогли получить компенсацию

http://www.chel.aif.ru/society/Housing/lgoty_na_kapremont_pochemu_ne_vse_smogli_poluchit_kompensaciyu

С 1 июля этого года в Зауралье будет введена компенсация за капитальный ремонт пожилым гражданам старше 70 лет

http://kurganobl.ru/content/s-1-iyulya-etogo-goda-v-zaurale-budet-vvedena-kompensaciya-za-kapitalnyy-remont-pozhilym

Депутаты соглашаются на льготы в оплате взносов на капремонт старикам от 70 и 80 лет

http://kaliningradlive.com/24032016-23750
За рубежом

That extra 30 years of life can make you rich — or poor

Финансовые аспекты долгожительства неоднозначны
http://www.marketwatch.com/story/that-extra-30-years-of-life-can-make-you-rich-or-poor-2016-03-26

Active Aging Expo coming to Englewood April 7

Скоро в районе Денвера состоится выставка по активному старению
http://www.villagerpublishing.com/78293/local-happenings/active-aging-expo-coming-to-englewood-april-7/

Active Aging Tech Can Help 85 Million Americans, Says New CTA Report

Рынок технологий активного старения охватывает 85 миллионов американцев
http://www.businesswire.com/news/home/20160323006575/en/Active-Aging-Tech-85-Million-Americans-CTA